叫我叫double吱

心靈更勝藥物:科學證明你可以療癒自己
班級:五護四庚 學號:1025101320 姓名:黃瓊姿
我們一直被教導相信，生病的原因在於環境、基因，或者純粹是運氣不好，只有醫生整握健康的那把鑰鉂，其實這觀念並不是說全是錯的，正確來說醫療重要但心裡怎麼想也很重要，他們兩個是缺一不可的。
我曾經聽過一個癌症病患，他是肝癌末期是一個快死的人，可是他一直接受治療運動也天天保持愉快的心情，甚麼事都是從好的方面想，不怨天尤人，從剩下幾個月的生命活到現在，即使說他過程中有尋求醫療，但能從剩下幾個月活到現在真的是個奇蹟，那，為甚麼?是因為他天天保持好心情心靈正向往好方面想。
這本書的作者麗莎．蘭金博士，多年來也抱持著同樣的觀念。直到她自己的健康出問題，求助於西醫的治療，發現不但治不好，還更形惡化，因此她決定靠自身的力量解決她的健康問題。
　蘭金醫生在研究中發現，她所受的醫學訓練缺乏了重要關鍵：即了解身體有天生的自我修復力，以及可以透過心智的力量操控這些自癒機制。為了更了解這個現象，她深入醫學文獻經藏，發現五十年來，醫學機構一直在證實身體可以自我療癒，她也證實孤獨、悲觀、抑鬱、恐懼和焦慮會傷害身體，而親密關係、感恩、靜坐冥想、性生活和真實的自我表達，則會啟動身體的自我療癒過程。
其實心靈正向也不一定要在生病時才要正向，在日常生活中心靈正向也是預防疾病的好幫手，正向不但能讓前一日的疲憊不帶到隔天，更能修復自己的身體維持健康，所以將來的每一天我要保持正面正向，這樣每一件事都能順順利利的完成，也能帶給別人快樂更能保持健康。