2013-11-04 23:06:18

健康與人類行為學

1補償理論為何? (試舉個人的一些經驗為例)
答:每天在學校一直學習新的知識會感到相當疲倦!所以就趁假日時跟家人一起去花蓮等外縣市逛一逛讓自己輕鬆一下
2.後遺休閒理論為何?
答:只休閒與工作平均發展,休閒為工作的延伸,或工作的結果。
3.除了課堂上所說的釣魚例子,還有什麼休閒行為模式可用來做為熟悉理論及個人社區理論的例子?
答:熟悉理論:再我小的時候爸媽就常帶我去公園打籃球當作休閒,所以我現在都習慣把打籃球當作休閒
個人社會理論:我本身愛的休閒是打籃球!但因為同學們都比較喜歡唱歌!所以假日想要找同學打球!但他們卻都不想反而找我去唱歌所以就跟著他們了
4.在五年之內,你將介入的休閒與工作,和你所知的休閒理論有何相關聯處?
答:可能就跟補償理論會比較有相關聯處,像是以後工作會比較繁忙
而休閒的話可能就是跟熟悉理論比較接近!還是一樣反覆的一直玩球類
5.請舉列說明自己的休閒活動??
答:就先要扣除自己該應盡責任或義務後所剩下來的時間大概有個5個小時,然後再把剩下的這五個小時中的2個小時用來規劃.設計我自己想做的運動(跑步.籃球),之後再利用25分鐘搭車.到東門夜市裡逛一逛(花30分鐘)!再買球鞋(30分鐘).買完以後回家聽個音樂就這樣結束!所以由此可見其最主要的目的就是要讓自己的身心靈達到放鬆
6.請舉列說明自己的遊憩活動??
答:在學校裡因為要一直學習新知識會讓自己感到很疲勞.所以就在回家後跟家人邊聽著歌邊打著籃球然後打輸的要請贏的人喝飲料,這樣不僅達到娛樂的效果還可以達到讓自己恢復精神

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