如果可以想要一直陪著你..

聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健康與休閒管理科 班級 一年甲班
學號 1025106015 姓名 林新容

書名 輕鬆獲得快樂的22的方法 作者 夏永維
出版社 月牙出版社 出版年月 1999年 8月
索書號 018345 ISBN 957-0385-06-5

【本書重點摘要或佳句】
1跨越人生的低潮，成為掌控自己生命的舵手。

2人生最大的幸福－快樂。

3變得快樂，似乎是每一個人心中最深、最大的願望。

4憂慮和快樂都是一種習慣，提醒自己－活出一個快樂的人生是重要的。

5快樂的心情去迎接身邊的每一個人、每一件事。

【本書閱讀後心得感想】
在這篇文章中學會克服憂慮、活的積極而快樂是一種終身志業，我不能把這本書當成是好玩、看小
說般的閱畢即丟，如果我這樣做的話，我很快就會忘記書中令人振奮的小故事、以及克服憂慮的方
法。人是健忘的動物，所以我必須常常提醒自己運用書中的觀念、方法，壤它容入我的生活中。
身為現代人的我們，被家庭、功課、學業…等各樣事務所牽絆，難免有煩惱，就連老師自己也不例
外吧！當我現在某些情境中不能解套時，我會試著回想這本書來提醒自己，做為指導我行動的明燈。