如果可以想要一直陪著你..

聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健康與休閒管理科 班級 健一甲
學號 1025106015 姓名 林新容

書名 享受簡單快樂的生活 作者 朱平
出版社 廣達文化 出版年月 2002年 9 月
索書號 023993 ISBN 9577132189

【本書重點摘要或佳句】
1生活是一面鏡子 你對它笑 它就對你笑 你對它哭 它就對你哭

2每一個人都可以憑借改變思想去改變自己的情緒和行為 因而改變自己的人生

3情緒 壓力 因擾都不是源自外界的人 事 物 而是自己內心的信念和價值觀系統產生出來的

4把困難和挫折當作一份小禮物

5換一種角度思考問題就能夠擺脫壓力

【本書閱讀後心得感想】
我们的生命不应虚掷于琐碎之事，而应该尽量简明、单纯
想要生活得快乐，最重要的就是保持自己的本色
借着感受的调整，你可在任何时刻都振奋起来
控制好情绪，减小生活的压力
一旦钻到钱眼里，金钱就会束缚个人的自由
学会感恩和知足让生活真正快乐起来
快乐的真谛就是悉心享受生活中的每一次小小的喜悦
使自己陶醉在工作中的精神状态和运动一样有益健康
为爱付出时间，享受人生最高的喜悦