張雅玟

這本書在說，在作媽媽的時候，當懷了孕肚子裡有了小孩，在媽媽第一次去醫院做產檢，確認寶寶是否在肚子裡正常的過程中，小心翼翼的注意自己的飲食，等到了預產期要準備生產了，就要真正的進入，波濤洶湧的育嬰生活，因為寶寶還很小，不會講話，所以唯一可以溝通的就是用哭的方式，也不是每一次寶寶哭的時候，就一定要給他餵奶，就算是他吃飽了也沒有停止哭泣，但是有的時候讓寶寶放聲大哭也很重要，寶寶哭，有的時候是想要媽媽餵母乳，而在餵母乳的時候，不衣錠要等到媽媽有乃才可以餵，放著給小孩子吸，多少也可以吸到一點，但是體力也會有限，為了要保持體力就要攝取清淡飲食，禁止吃油膩的食物，等到小孩漸漸長大了能夠用語言傳達自己的心情，尤其是負面的心情非常重要。