106-1寒假作業

書名:別忘記對自己好
第六章-新的一年,跨出改變的第一步

心得:
新的一年跟生日一樣,表示自己又長一歲,不只要歡慶也必須要小心,離死亡又更進一年,要利用剩下的時間,做更多的好事,改變自己做不好的地方,如同生日,回顧上一年發生了什麼事,哪些需要改進並且訂下目標,在新的一年慢慢地做得比以前更好,過去一年折磨或著傷害自己的情緒,在未來就不該繼續背負著,也別讓它們擾亂自己的心靈,新年是重新開始的機會,要將負面情緒丟掉,就如同這本書的書名,做任何事情之前別忘記
自己,想想可以為自己做點什麼合理又不傷害自己的事,你可以選擇用快樂，找回擁有勇氣的自己,也可以決定自己想怎麼做，不需要別人的認可。不管做什麼事，重點是要讓自己滿意！