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這本書是在講述一段從悲觀宅男變身精神科名醫的心路歷程,其中講了一句話我覺得很經典「身體整形風行已久,但心靈整形不花一毛錢卻被忽略」人們常在意外表好不好看卻往往忽略了心靈。作者在國小時常七早八早被爸媽叫起來去爬山,而全家人會在半山腰的一處家族墓園吃早餐,因此作者從小就很害怕不乾淨的東西,身上一定都要帶著五個以上的平安符,這樣的登山健行活動對他造成的另一個影響則是討厭大自然,每天強迫他做不喜歡的事久而久之埋下了他日後成為「大宅男」的種子。後來大學之後去讀了醫學院,成為了家族中第一個具有醫師身分的人。之後又去服了兵役,想要自由的他還甚至想過逃兵,諷刺的是在他入伍第三個月,發生了921大地震,而他服役的單位恰好就在發生地震的斷層上,剩下的一個多月他都在幾個重災區提供醫療服務,他開心的是不用再被關在營區裡了。之後去當了住院醫生,不久也自己出來開業本以為是他人生全新的開始。沒想到都只是他的自以為,他以為只要招牌掛上去,醫師做進去,自然就會有病患上門,結果卻是每天開門枯坐,有時等了一天也沒半個客人。這讓他懷疑自己還能撐多久,於是他展開了漫長的心靈整形DIY歲月。看完了這本書讓我學到了很多,學習到如呵去調整心靈,學習到如何對自己寬廣心胸,如果不去試著走出舒適圈就無法讓心靈得到解放。表面上都說外表比較重要,其實心靈比什麼事都還來的重要!真的大力推薦這本書~