2014-07-07 22:48:12

102(下)暑假作業-讀書心得

讀書心得

肺結核原是台灣最常見的傳染病,因早期台灣的醫療並沒有那麼發達,但近幾年,台灣的醫療逐漸進步,使肺結核已漸漸地被控制了下來,但是在整個治療的過程中,是必須要持續服藥2-4週,才能將病情穩定下來,但是國內的人以為已經沒有了症狀,就不用繼續服藥;這樣的觀念是不正確的,雖然沒有了症狀,但還是得繼續服藥才能完全治癒,不然前面所做的,不就白費工夫了嗎?! 肺結核是一種傳染性高的疾病,主要的症狀是咳嗽持續3週以上、體重減輕,一旦被傳染了,就必須要趕快進行治療,並且要採取呼吸道性的隔離,住在負壓病房,不僅是保護個案,也是為了保護周遭的人不被傳染,但這樣就會導致個案的心理產生了疏離感,因自己得了這個病,而被迫要強制住進負壓病房,讓個案的活動,受到了限制,也無法跟家人和朋友好好地聊天,會擔心自己會不會傳染給他人,所以才會不想讓他的朋友知道,以免自己傷害了朋友;從這篇文章可以發現個案其實很害怕自己的病沒辦法治好,自己的身體狀況感覺越來越差,當護理人談到肺結核的疾病時,個案卻低頭不願繼續談下去,然而住進負壓病房也讓個案的自由受到限制;我們要讓個案主動表達自己的感受並說明這疾病是可治癒的,只要個案能持續服藥2-4周以上,就能夠治癒了,不再會有傳染的問題,也能再回到工作崗位上繼續工作了;除了生理的問題,我們還要去照護到個案的心理,生理可以用醫學的方法來進行治療,但心理層面的問題是必須透過不斷地溝通,然後再進一步去了解問題的所在,並和個案一起討論,看要怎麼把問題解決,在護理的過程中,”溝通”與”關愛”是最重要的元素,因為你觀察到個案需要什麼,並讓個案一起參與討論,這兩個元素是絕對不可或缺的;近幾年來,台灣的飲食越來越精緻化,運動的次數也越來越少,台灣給了我們便利的交通,精緻的飲食,這造就了人類會變得懶散,以及身體體態逐漸豐腴起來,最重要的是,身體內的循環機制也逐漸地下降了,首當其衝的是,造成心血管系統方面的疾病,太過於精緻的飲食以及缺乏運動,長期的累積下來,會導致我們的血管阻塞,心臟的功能逐漸下降,最後以死亡為收場;政府一直在提倡333運動以及提醒國人不要太常吃過於精緻的飲食,以免讓身體造成負擔,所謂的”333運動” 就是指每周至少運動三次,每次至少運動三十分鐘,且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上,如果持續三個月以上,則可提高人體的免疫力,有效預防疾病,也可達到減肥的功效;另外也有「531運動法」,即每周至少運動5次,每次30分鐘,心跳速率達每分鐘110下為原則,一開始先設定一個簡單的目標,達成後再逐漸增加運動量,如此循序漸進慢慢進行,持之以恆地去做,就能降低心血管系統以及各系統的疾病了。

 

回應(1)

  • amber ( 訪客 ) (2019-05-20 19:18:15) :
    nice
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