紫色玥亮

心得：
　　當文明進步快速，而人口也趨近於老化，人們所要煩惱的事情就愈來愈多，在眾多煩惱又不懂得排解之下的產物就是憂鬱症，負向的情緒超出了正常人所能負荷的承載量，往往這些疑似憂鬱的人會試圖以自己的方法釋放這些負向情緒，這些方法不外乎就是傷害自己或是傷害別人，但若是能讓這些人，將心中的情緒垃圾傾倒出來或是將扭曲的認知矯正回來，有了正當的管道或是正當的空間能夠發洩這些負向心理，想必會有不少人能夠有良好的復原，並回復往常的生活。
　　不論是長期累積下來的壓力，或是短時間因某些突發事件而來的壓力，都是不可忽視的，平時也要有自己的抒發方法，或是去除可能對自己造成傷害的壓力源，按照自己的步調去調解心理的壓力，都可以提前預防憂鬱症的發生。

APA

齊美婷、周植強、丁秀蓉(2011)˙運用悲傷輔導於憂鬱症患者喪女之護理經驗˙榮總護理，28(1)，82-89。

羅秀慧(2006)˙走出憂鬱與恐慌，迎向陽光－一位憂鬱症患者之護理經驗˙護理雜誌，53(6)，85-88。

陳麗麗、林夷真(2009)˙照顧一位憂鬱症併有自殺企圖患者之護理經驗˙志為護理，8(6)，117-126。

八大核心：

一般臨床基礎技能
在上次的實習中了解到，若是平常沒有好好的練習技術，一旦到了臨床上，不僅會手忙腳亂，而且還有可能傷害到病人，基礎的技能做得確實，才能讓病人更加舒適。

基礎生物醫學科學
要去臨床實習之前，要先好好複習平常時的上課內容，包括疾病的照護或是各種疾病的概念，如果有病人需要這方面的知識，才能夠在第一時間提供病人專業的協助。
關愛
陷入各種病痛之中的人，難免會有些忿忿不平，要以同理和關愛的心情去照顧每個病患，或許自己的照顧只能減輕他一點點的痛苦，那也是幫助到他了。

終身學習
科技的日新月異，造成了環境的變遷，也帶動了醫療的發展，必須要一直去學習新的知識和技能，才能讓自己更上一層樓。

倫理與素養
每個人自己身體的狀況，也有不想讓人知道的時候，所以要顧好個案的隱私權，不要任意大聲地談論病情，自己個人也不想被用異樣的眼光來看待。

克盡職責
每個人都有他的職責所在，盡力做好自己份內的工作也是應當的，一分付出一分收穫，當你為這個病人做了某些事，無形中你自己也是有許多收穫的。

溝通與合作
一個團隊之間，需要每個人去配合去溝通，才能更有效益的達到團隊的目標。

批判性思考能力
對於一件事的對或錯，別人說要怎麼做雖然很重要，但還是要先思考這樣做會不會危害到病人的安全才決定要不要去執行。