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研究資料明細
| 專題研究計畫名稱 | 薰衣草精油對大專生睡眠成效探討 |
| 資料日期 | 2014-12-01 |
| 附件 |
 103 年度獎勵補助教師專題研究計畫成果報告.doc
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[摘要] :
本研究為類實驗研究單組前後測設計，主要目的在探討薰衣草精油對大專生睡眠品質之成效。本研究對象以大專生二年級，願意参與本研究計畫，共103名於收案第一天使用薰衣草精油開始前(前測)、實施薰衣草精油使用後一個月的最後一天，測量匹茲堡睡眠品質量表(後測)。研究結果顯示，由匹茲堡睡眠品質量表獲得的分數5.48±2.74，薰衣草精油後4.41 ± 2.59 (p<.001) 並達顯著性差異。本研究結論為薰衣草精油可以有效改善大專生睡眠品質狀況。
