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   1045101111    劉詠緹  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：閱讀心得－《這個寒冬不下雪》  2016-02-19 20:57:01

【書名】：這個寒冬不下雪　　【作者】：Ｍｉｓａ 【出版社】：城邦原創　　　　【出版日期】：２０１５／０１／３１ 【閱讀心得】： 　　讀完這本書，讓我知道很多事情。它雖然是一本輕小說，作者有出一系列的春夏秋冬，而這本是這系列的最後一本，前面幾個系列我都看過了，唯獨這本「冬」還沒看過。看完這本書，我知道在愛情裡面，並不會因為先來後到而取決跟誰在一起的，而是一種感覺；喜歡沒有定義，只要跟「那個他」在一起時，很開心很自在就行了。 　　而且，往往理想對象永遠都是少女們的青春夢想，然而理想跟現實總是差得天差地遠，差得可十萬八千里了！像是男主角根本完完全全不符合女主角的十大條件，第一項都不過了，可是之後他們還是在一起了ヾ(*´∀｀*)ﾉ 　　但是，另外一個男配角就不是了，他喜歡著女主角，可是他卻不去追求，因為他知道有些事情，不是因為喜歡就去做的，所以他決定就看著男主角跟女主角在一起就好，自己則是被女主角的兩位好友追求著。 　　再來，我也知道了選男友的條件不是他多有錢多帥多麼貼心，而是跟他在一起看到全世界，而不是放棄全世界。 書名：編輯是魔法少女　　左者：酒月酒　　　 出版社：三日月　　　　　出版日期：２０１５／０４／２９

文章標題：護理典範－《德蕾莎修女傳》  2016-08-18 13:58:24

書名：德蕾莎修女傳 著作：千葉茂樹 譯者：吳國楨 出版社：上智出版社 心得： 德蕾莎修女是一個偉大的人，因為我們覺得不可能的事情，德蕾莎修女都會去做，她說：「我們常常無法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做小事。」她奉獻她的一生去侍奉天主，她決心去印度最貧窮的地方──加爾各答，因為她認為必須住在窮人的中間。 她的責任就是服務全世界的窮人，她願幫助垂死的人，即使他們滿身是汙垢，還散發出難聞的氣味，要抱起這樣一個人，不僅需要愛心，更需要勇氣、意志和力量，但是德蕾莎修女卻做到了。 還有，德蕾莎修女也努力教導那些貧民窟的孩子，教他們衛生常識，送給這些窮孩子人生中第一塊肥皂，教他們如何清洗身體，希望他們生活雖然貧窮，但卻不能生活得骯髒。 德蕾莎修女於一九七九年獲頒諾貝爾和平獎，她只穿著簡樸的印度紗麗出席領獎，並且把獎金捐給窮人。德蕾莎修女是世界上所有人學習的模範。

文章標題：閱讀心得－《心靈雞湯　關於工作》  2017-02-13 16:37:28

【書名】：心靈雞湯　關於工作　　【作者】：馬克‧坎菲爾 【出版社】：晨星出版　【出版日期】：１９９７／０９／３０ 【閱讀心得】：雖然我只是學生，而這本《心靈雞湯：關於工作》如同書名，是給有工作的人閱讀的，但即使現在是學生，未來仍舊會進入職場工作，終究還是得學學其他有名望之人是如何看待自己的工作，以及如何讓職場更加充滿愛與智慧，再說，閱讀後，我發現這本書中所述關於工作應有的態度，也可以應用在求學的路程上，比如：「我們到世上來，就是爲了在生命旅途中互相幫助。」在今日競爭激烈的求學階段，彼此互相幫助、激勵往往能帶來比勾心鬥角更有助於雙方的雙贏效果，也能使求學的路途上，增添一股關懷的力量，作為支持我們讀書的助力。 不只是教導我們如何對自己現有的工作抱持正確態度，這本《心靈雞湯：關於工作》所選的故事篇篇感人，幾乎都是發自人類善性的表現，對於人的關懷，對工作的熱愛與負責，確確實實的告訴我們在職場上，真正應有的表現和目的到底是如何？與其說是追求最大利益，不如說是達成自己最大的成就，達到同時獲得最大的成就和贏得同事，甚至是上司的信任，而這些目標所應具備的前提，就是懂得在職場中發揮自己的愛，就如書中所言：「除非有由愛而生的同情，否則無人能真正了解別人。」所謂知己知彼，百戰百勝，而要達到「知彼」，就必須要發自內心，由衷的愛護、關懷同事，進而取得他人信任，了解他人。 不只是應用於工作職場中，也能把者些理念拉到學生求學的路途上發揮，畢竟求學幾乎就是工作就業的縮小版，老師是上司，同學是同事，彼此為了爭去更高學歷而競爭，當然除了競爭，也必須有適當的潤滑劑來減少競爭所造成的摩擦，並應保有上進、負責的心態，才能達到自己的理想目標，書中有說：「切記，你追求成功的決心比其他任何事物都重要。」唯有始終抱持一定的決心，才有衝刺到最後的動力，這對忙於爭取理想大學的我們，是一項不可或缺的要素。

文章標題：基護報告─包紮體驗─三角巾  2017-04-13 19:58:33

包紮後心得： 我是一個從來都沒有用過三角巾包紮的人，這是一個很特別的體驗。雖然用上三角巾的時間很短，但是真的會讓人感到困擾。 不只是上廁所，我還是這週倒垃圾的人，要單手拿著回收桶還要一個一個分類丟好，有的還需要去壓扁、拆開、攤平，根本就是在考驗人體一隻手的極限。 真的很不方便，阿女生又更是麻煩的，上廁所要脫褲子，假如尿急的話，真的只有一隻手…感覺會尿到褲子上。 但是也有方便的時候（？），到超商買東西的時候一堆人會看著你，然後更會有人讓你，就算在商超巔峰時刻也不用怕會有人來給你推一下擠一下了XD 還有，雖然包著是體驗，可是出教室後，知情的人都知道這是我們的體驗活動，阿不知情的就會盯著你的手，遇到認識的還會用差異的眼光看，那種目光有點不怎麼好適應，也就會覺得挺丟臉了，行動都有點不方面的還要接受那些目光，真的覺得壓力山大…… 這次的特別體驗，我真的深深體會到了那些因為受傷用過三角巾的人了，我們這個短短個一個小時多一點就已經快受不了了，如果手斷掉骨折的話，那不就要用上一個月到好幾個月了！？ 深深感到用三角巾是非常不舒服又不方便的事情。

文章標題：基護報告─小組─繃帶包紮  2017-04-17 18:01:02

包紮體驗 指導老師：高琇珠　老師 組別：第二組 組員： 梁嘉芸、康子芸、陳怡萱、王苡馡 梁嘉芸的包紮： 螺旋回反形包紮法 心得感想：我被包紮的是８字形包紮法。 這個包紮是包紮關節的方法，因為護理講求美觀又準確，可是在包紮關節的時候，需要注意一下包紮的力度，因為如果綁太緊的話前臂的手會麻掉，如果綁太鬆的話會覺得什麼都沒有綁沒有那種效果。 而且定帶的時候，不能定得太低如果太低的話繃帶不夠長會綁不到，而且結帶的時候也是，沒有固定好的話，一動到關節的話就會鬆掉然後又要重綁之類的。 康子芸的包紮： ８字型包紮法 心得感想：同學幫我包紮的方法是回返螺旋包紮法，我覺得他幫我包紮的很好沒有綁得很緊也沒有很鬆，鬆緊度剛剛好。只是因為不習慣得關西所以覺得很奇怪，一開始覺得蹦帶包紮很好玩很有趣，但是又覺得包紮很難要包好一種包紮法真的不容易。因為包紮要抓緊度若太緊會造成個案蒼白、皮膚發紫等等若太鬆的話又容易脫落或是讓傷口感染等等然後還要看定帶的位置還有包紮過程的間距要差不多不可以一下離太遠或太近。而我幫同學包紮不管是哪種包紮法都一樣一直包不好所以就是一直重新包紮。所以我覺得幫我用回返螺旋包紮的同學包紮的技巧應該還不錯吧!然後也覺得包紮技術要熟練一點多練習，把自己的技術學好一點不然覺得病人要給我包紮應該鰻可憐的吧！ 陳怡萱的包紮： 緩螺旋包紮法 心得感想:因為是回返折形包紮法是用在於頭部或截肢部位末端的,然後我只能將就握拳的方式給同學包紮,只是過程中有些地方不怎麼美觀,不過我可以看到同學她一直想要把這包紮法學好,然而外觀盡管不是想像中怎麼好,但是這也是她的最棒的心意。 王苡馡的包紮： 回反摺形包紮法 心得感想：老師為了讓我們更加地了解病人的感受，所以設計了許多的體驗活動，這次的體驗是繃帶包紮。我被包紮的是緩螺旋包紮法，每一折都要押到上一折的1/2處，這次是因為在前臂的地方做包紮，所以在活動度上，不會像三角巾包紮那麼不便。

文章標題：台大大體參訪心得  2017-04-27 20:46:19

台大大體參訪心得 班級：五護二丙　學號：1045101111　姓名：梁嘉芸 心得： 參訪大體這件事，我從一年級的時候就知道了，一直以來都很期待著去參訪大體這樣，親眼看到人體的器官到底長得是怎麼樣，不管課本上的大體圖片還是卡通圖，都沒有親眼看到還要震撼了。 去台大前，身為護士的媽媽告訴過我要尊重大體老師都不可以亂講話，我也打從心底的佩服那些大體老師。 當一進到那間示範教室時，有股很刺鼻的未來撲鼻而來，雖然已經做好了心理準備，但真的體驗到了的時候真的有點稍微忍不住，不過想到可以親眼見識到那些就覺得很興奮又開心！ 開始跑台前，所有的助教以及我們學生們都要先向大體老師禱告，已示尊敬。我心裡也一直說著很佩服這間教室裡的每位大體老師，真的很感謝他們提供他們寶貴的身體還有那帶給我們學生的知識體驗。 我的第一站是看中樞神經的部分，由於助教因為太熱情的對我們介紹中樞神經的系統還有很多功能之類的，但就是沒有親手讓我們摸到那一半的腦袋。有點可惜… 第二站是什麼有點忘記了，但是我映象最深刻的就是一顆眼睛，一顆有著外皮有著睫毛有著眼皮還有細細的魚眼紋的眼睛，跟模型上所表現的那些肌肉真的大不同，模型還有顏色區分，實體上根本就是…咖啡色的東西。 第三站就是骨頭了，當初我們一年級的時候在學解剖，我最愛的部分就是骨頭，不知道為什麼就是對骨頭很感興趣，雖然之前解剖老師給我們看過整具人骨的模型，但是看到真的…其實跟模型沒兩樣頂多就差在顏色而已。 第四站我們看得是肌肉，身體的很多肌肉，映象最深刻的就是橫膈膜，它真的不是膜，不像是膜一樣很脆弱的，而是肌肉有彈性的，伸手下去觸摸時真的有感覺的！ 第五站的時候我們是看消化體統的，除了食道跟口腔，胃胰肝膽十二指腸小腸大腸直腸肛門一整具的，這一站一共有兩具的消化系統。還有一個有膽結石，有夠硬的那顆，圓圓的很像黑色的石頭！而且現在我終於知道胰臟在哪裡了，還有脾臟到底長怎麼樣，而且肝真的超大一個的，還有胃！對了，最忘不了的就是大網膜，真的就跟圍裙一樣包覆著胃以下的所有器官。 還有那個肝！肝圓韌帶就是我小時候臍帶連接的地方，而且還可以親手去摸它看它，真的很酷。 第六站我們看的是泌尿生殖系統，親眼見識到子宮！小小一個的，想想啊…小時候我那麼大一隻的塞在那個小小地方，把子宮撐大然後在撐起肚皮，怎麼想都覺得人體真的實在太奇妙了！俗話說，麻雀雖小但五臟俱全，人的肚子就這麼小，更是還有一堆女星把自己的腰變成蜂腰了，怎麼想都覺得可以懷下一個嬰兒都覺得不可思議。 再來還有男性的外生殖器，剖半過的，看到這裡，就會有一些女生發出奇怪的聲音，前面雖然都有但都忍過去了，真的覺得很不尊敬大體老師，但是我也只能在心裡面罵罵幾句而已。繼續，解剖的課本上沒有陰莖頗半的真實圖，當親眼看到的時候，真的就是有三塊的海綿體分布在尿道的周圍。助教也為我們了一課，就是，雖然陰莖沒有骨頭，但是也是會骨折的，也就是所謂的白膜破裂這樣。真的第一次聽刀陰莖骨折這詞，覺得很新奇。 再來最後一站，就是心臟了。當助教拿著一顆心臟在我面前（我永遠都是站在最前面的），整個人的血都沸騰了！我來看大體最想要看的除了肌肉骨頭還有腦，再來就是心臟了！真的很震撼，當拿到心臟的時候，心室內部跟心房的內部，二尖瓣真的就是兩片，三間辦真的就是三片，親眼看到的就是不一樣！ 看完這次的大體，真的讓我重新的再複習了一次解剖，雖然我們現在學得很多都跟解剖有關，可是親眼看到了，映像加深，隨著很多的記憶都回來了。 如果還可以再一次，我真的很想要再去一次！

文章標題：基護報告──活動及運動的需要　被動性全關節運動  2017-06-15 20:58:43

基護報告──活動及運動的需要　被動性全關節運動 個人心得： 當同學躺在病床上，我幫忙她做被動性全關節運動的時候，覺得跟老師上 課講的都一樣，就是外展、過度伸展、屈曲這樣而已，就也很簡單。 但是搬運同學從左邊到右邊的時候，一個人的時候比較累一點，要先挪動 下肢才能再動到上肢，是件很不容易的事情，看老師做得很簡單，但是自己做的時候，要考慮到如果我協助的是一個體重跟我相當或者比我重的人病人我要怎麼去做？兩個人的時候，搬運的重量日雖然有減輕，但是要與同學有默契，然後一起搬，不然會造成病人真的會斜斜的過來，感覺就是很不舒服。三個人的時候更是需要默契，不然真的會造成病人非常的不適。 再來就是從病床移到輪椅上了，這個真的需要一點技巧跟力道，要抬一個 比我重的病人真的不容易。要用膝蓋抵住她的健側然後再運用腳的力量，算是把病人甩到輪椅上，因為我班的同學是穿裙子，沒有褲子，如果是褲子的話就抓褲，可是穿裙子的話，我就要請病人雙手抱著我的肩膀我再抱著她的腰才能把她移置到輪椅上面。 再來換成我躺在病床上給同學做全關節運動跟搬運的動做，摁…真的非常 的不舒服，就是沒有那種小護士的感覺，動作都很粗魯，或著就是沒怎麼動到關節的感覺，就只是手被擺來擺去的。還有就是被搬運到輪椅上的時候…真的覺得我要摔死了，真的超級可怕，抱不動我就算了，搬運的過程嘛…摁不舒服XD

文章標題：閱讀心得－《海星與獅子》  2017-09-08 21:12:59

書名：海星與獅子 作者：郭妮 出版社：普天出版社 心得： 當海星遇見獅子，因為愛，無所畏懼。命運似乎掌握著一切，人卻不能把一切全交給命運。 真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那隻手。那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你，在你需要的時候，默默為你付出、關心你的人，那才是真正的朋友。 女主角努力想進步讓朋友認同自己的心情證明了，不到最後一刻，千萬別放棄。最後得到好東西，不是幸運。 有時候，必須有前面的苦心經營，才有後面的偶然相遇。 我覺得如果女主能夠再堅強點，或許事情的發展就會完全不一樣，命運是難以捉摸的，也因為這樣，所以我們無法去決定我們下一步該怎麼做，只能盡其所能的把是做到最好，而不留下悔恨，連最低限度的努力都沒有做的人，是最沒有資格羡慕有才能的人的，無法成功的人，是因為無法想像成功者不懈的努力才成功不了的。自己盡力了就好，人生沒有如果，只有後果和結果。生活中會發生什麼 我們無法選擇 ，但至少、我們可以 選擇怎樣面對。 時間，會沉澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。 眼睛看到的許是假象，心的感受才最真實，耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。
   1045101110    呂欣樺  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：躲進世界的角落  2016-02-20 23:20:19

這是一本幾米畫的書，這本書最主要是在講找到一個屬於自己的角落，適時的放鬆自我，不要去迎合他人，不要每天都過著很緊繃的生活不要太注意別人的眼光，在這個屬於自己的角落裡面只要做自己就好了，這樣才不會變的害怕人群，如果當你變得害怕人群有可能會有憂鬱症 自閉症 等..........一些後遺症。 其實有很多事情並沒有想像中的那麼困難，只是我們不知道該如何去解決而已，其實適時的舒壓有時候還會幫助到我們找到更多的解決方法，也有的時候並不是沒有方法去解決而是事情太多 工作太忙所以導致自己覺得很害怕而不想面對事實然後就不去解決它就把他丟在一旁，所以只要有適當的休息時間偶爾抬一下頭會覺得很舒服，這時候再來解決那些問題其實也都沒關係，至少沒有逃避，想它裡面有一句話叫:[只要耐心等一下下，憂鬱的陰天轉演變為清朗的晴空]所以適當紓壓其實也還蠻不錯的。

文章標題：德蕾莎修女傳  2016-08-26 14:17:06

德蕾莎是一位很令人欽佩的修女。她出生於虔誠的天主教信仰的家庭，從小看著父母親的待人處世之道，造就了她擁有一顆善良的心。有一次，她在教堂門口，看到了許多的窮人正在排隊領麵包，於是她就問父親有沒有醫治貧窮的藥，德雷莎的父親聽了之後，很感動，並跟她說，現在雖然沒有這種能治好窮人的藥，但或許你能發現這種藥。有了父親的鼓勵，讓德雷莎充滿信心去尋找解藥，幫助窮人。在她九歲的時候，她的父親去世了，但她卻沒有怨天尤人，反而是靜靜地哀傷並寫下這段小詩:他燃燒的心關愛妻兒和國家，如絢麗的玫瑰墜落於破爛衣衫。她希望人們要相信愛，無論看到的是仇恨，還是毀滅，都要相信愛，因為一切都會毀滅，一切都會消失，但愛卻都會長存。十八歲的她為自己往後一生的道路，做了一個重大而且終身無悔的決定，那就是她要奉獻一生，為主做工，服侍窮人直到見主。德雷莎修女之所以會如此堅持自己的信念，是因為她感受到聖女小德蘭，傾一生之力，活出對主的愛。也因為她看到調皮吵鬧的小女孩，站在一位盲人乞丐的面前，竟然默默的獻出自己的零用錢並放進盲人的手中，然後若無其事的繼續前進，讓她得到很大的啟示，真正的奉獻是無聲的，不求對方的感謝，無意引起任何人注意(包括授贈者)。她在加爾各答的一所學校任職十七年，她發現校園的高牆外加爾各答的大街上，滿目瘡痍和令人悲慘的光景，令她深感不安，於是她下定決心，如果要為窮人服務，就必須走出這道高牆，把自己變成一個窮人，否則，這種的服務只是居高臨下的施捨罷了，因為沒有人喜歡被施捨的感覺。由此可看見德雷莎修女的那股勇氣與意志力是如此地堅定。貧窮者的飢渴，不只是物質上的缺乏，更是愛的缺乏。在這世上除了飢餓與貧困之外，更可怕的是無止境的孤獨與冷漠。德雷莎修女認為，服侍窮人就是服侍耶穌，以微笑分擔別人的痛苦和貧窮，是她這一生工作的核心與根本。德雷莎修女一生都在替窮人服務，而且從不去論斷他人的對與錯，一切都交由上主做決定。她為了要照顧窮人，用盡心力花了半年的時間學會了醫療護理的技術，並成立臨終之家，雖然過程之中，會遇到一些反對者的抗議及紛爭，但最後都能迎刃而解。她還鼓勵歐美國家的夫妻來印度認養孩子，因為愛是沒有疆界的，更不因為種族、人種、國家、語言…等不同而有所限制。只要有愛，就能成為兄弟姊妹，便可以同住一個屋簷下。

文章標題：自我與人際溝通  2017-01-11 12:07:46

我在這本書裡面的第七章看到他在介紹情緒與思想。情緒它可以分為四種:『一.生理上的變化 二.非語言行為 三.語言訊息 四.認知上的解釋。』 生理上的變化:大概就會有害怕的時候心跳加快 血壓升高 副腎上腺素分泌增加 血糖上升 消化緩慢 瞳孔放大等等…….可以看得出來得部分。 非語言行為:有手勢 姿態 身體動作 面部表情和距離等等……來表示情緒狀態。 語言訊息:可能會說(我生氣 難過 快樂 歡喜等…..而這種方式的困難是有關的情緒自會很貧乏。 認知上的解釋:大部分的情緒，其身體或生理上的徵狀或變化都很類似，主要是當這些相同的生理徵狀出現時，我們給他的標籤。 情緒表達的功能有四種:1.別人可以更了解你。 2.你可以更了解別人。 3.情緒得到解放並且變得更真誠。 4.彼此的關係更牢固。 表達情緒該注意的:1.注意妳身體發出得訊號。 2.確定你的情緒與感受。 3.對自己的情緒負責。 4.選擇最適當的時間和場合表達情緒。 5.清楚具體的分享情緒。 其實有很多的情緒管理方法只是要看自己適合哪一種方法來表達及調適自己的情緒。

文章標題：三角巾的體驗心得  2017-04-13 20:24:22

這次的三角巾體驗讓我覺得是一個很好體驗病人的痛苦的方式，我會覺得當今天病人受傷了用到三角巾我就會知道要如何做適當的用法，當我自己在體驗的時候雖然只有短短的2個小時但我就可以體會到當被包的時候那種感覺是什麼？是一種一剛開始覺得很舒服的感覺有東西可以支撐著自己手的重量，可是到後面發現不對我這樣舒服的支撐著自己的手但是換我的脖子在不舒服了因為整個重量都是脖子在支撐著，然後開始覺得做什麼事都很不方便例如：【上廁所 吃飯 寫字等等…………】都很不方便而且我還觀察到了一件事就是別人一剛開始看到你包成這樣每個人都會用異樣的眼光去看你，而且包久了會覺得很熱很悶，當包了2個小時之後要準備拆掉了就開始覺得手一放下來很無力沒有力氣了，因為太習慣有東西支撐所以左手感覺很沒有力氣。

文章標題：心寬路就寬  2017-06-14 13:39:48

我們每個人都會有起很多的煩惱，又不知道怎麼去解決它。但其實只要能夠換一種眼光與心情去看待，就會過得自在愉快，也就不會過得這麼痛苦了。 書本裡有說一則小故事，有一位億萬富翁每天經過他的豪宅，都會看到一個睡在板凳上的乞丐，一直望著他的豪宅。觀察了好幾天，就好奇的走到乞丐面前問他：「你為什麼每天都要盯著我的房子看呢？」乞丐回說：「我沒錢，沒工作，沒有住的地方，只能睡在板凳上，不過每天晚上我都夢見我住進你的豪宅裡。」富翁靈機一動，對著乞丐說：「那麼今晚我讓你美夢成真，你可以住在這房子裡一個月。」幾天後，富翁經過又看到乞丐睡在板凳上，富翁問乞丐：「為什麼？」 乞丐說：「當我睡在板凳上，就能夢見自己住在你的豪宅裡；可是當我睡在豪宅裡，竟然夢見自己，又回到冰冷的板凳上，這個夢很可怕，讓我夜不成眠。」 真的得到之後反而會害怕失去，所以讓自己處在害怕煩惱當中。我們常常會希望自己夢裡的東西在真實世界中實現，但是真的實現了之後，如果不是真正屬於自己的，新的煩惱又會產生，因為會日夜擔心自己有一天將失去它。這一切的貪念都是因為自己的那顆心，我們每個人應該先去沉靜自己的那顆不安定的心，讓自己可以在不同的環境當中，不管是好或是壞，都懂得調適自己的心，讓自己不會陷入那黑暗的煩惱之中。自己才是心的主人，我們要懂得怎麼去操控自己的心，而不是被現實的物質所操控。懂得去原諒別人，或是換個角度去思考問題，其實也是另一種心寬，不要被侷限在自己的框框當中，我們給別人一次機會，也等於是給自己一條友誼的路道。我們換個角度想，不要去誤會別人，那不是等於自己的心裡的那條路寬了嗎？其實要做到很簡單，只是自己有沒有去想過而已。 很多時候，我們會為了家人、朋友或情人而煩惱，其實都是因為自己當下的一個想法，一個念頭，讓自己的心變得狹小。只要換個想法，一切就會變得很不一樣，所謂心寬路就寬，如果能夠敞開自己的心胸，一切問題都能順利的解決，也就不會因為雙方的鑽牛角尖，或面子問題而失去彼此。我們每個人如果都能夠在爭吵時放下自己的成見，稍微退讓一點，大家不就可以過得很愉快了。也許每個人在爭吵的當下，沒辦法想那麼多，但是可以試著冷靜一分鐘，清楚自己在想什麼、在做什麼，不要等到發生不可挽回的事情之後才來後悔。那不是很不值得嗎？ 我們每個人都是有腦袋的，多多訓練自己的雅量，不要跟那些不懂得調適自己的心者一樣墮落，活出自己的一片天空，讓自己永遠是那照亮別人的明燈，而不是需要被別人照亮的那個黑暗角落。

文章標題：R. O. M心得  2017-06-15 15:32:07

這次做的報告是ROM也就是全關節運動，全關節運動又可分為關節運動和肌肉收縮運動，今天練習的是被動性全關節運動，他動的地方有肩部運動、肘部運動、腕部運動、手部運動、髖部運動、趾部運動、膝部運動，今天做的是髖部屈曲和髖部外旋，一開始沒有練習的時候整個動作都很不順暢常常把屈曲跟伸展搞錯之後練習了之後就熟能生巧比較厲害了，當我是病人的時候我也希望照顧我的人可以對每個動作都很熟練，如果他的動作不熟練的話我可能每個關節每根骨頭都碎掉或是斷掉了吧哈哈~~我給同學練習的時候有一點的緊張因為怕他可能沒有練習好然後可能力道沒有控制好不小心太大力然後就骨頭斷掉了考試我知道那個應該是比較不可能啦沒有這麼嚴重。那個同學幫我做了肩部的過度伸展在幫我做的時候我體驗到的感覺是覺得蠻舒服的因為剛好一整天都很酸所以他幫我做了過度伸展我覺得很舒服甚至還希望他可以大力一點因為太小力覺得很沒有感覺。

文章標題：寒假作業  2018-03-05 21:02:59

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三丙 學號 1045101110 姓名 呂凱欣 書名 兒童及青少年的磨牙-文獻回顧 作者 侯郁芹、陳弘森、蕭思郁、黃純德 出版社 出版年月 2010年 12 月 【本書重點摘要或佳句】 1發生在白天磨牙稱為Bruxomania。 2發生在夜晚或睡眠時的磨牙症稱為nocturnal bruxism。 3緊咬是上下顎的對咬齒列用力咬緊實的靜態關係，可以是咬在最大咬合接觸或是離心運動的位置。 4一般嬰兒時期的磨牙行為大概出現在嬰兒約10個月至1歲大左右，也就是乳牙剛開始萌發時會出現。 5兒童青少年的磨牙，通常這種情形多發生在10歲之後。 【本書閱讀後心得感想】 從這篇文章我知道磨牙症的定義為習慣性、非功能性的一種強力的咬合接觸，包括牙過度非自主性的grinding、rubbing、clenching，會導致牙齒齒質的磨耗。在睡眠醫學領域哩，磨牙症被歸類為在睡眠期間，眾多類睡症非意識性動作的症狀之一，或許可稱得上為美國睡眠醫學會制定的睡眠疾患國際分類中的一員。磨牙症主要分為3大類:1.病理生理性的因素2.心理方面的因素3.解剖形態方面的因素。 緊咬是上下顎的對咬齒列用力咬緊實的靜態關係，可以是咬在最大咬合接觸或是離心運動的位置。 磨牙症的治療可以分為5大類:1.齒列間裝置2.咬合調整3.行為修正4.藥物治療5.外科手術。其實對於有磨牙的小孩父母應該注重他們的生理狀況是否有出現任何異狀，並可轉介給小兒科讓醫師可以評估有無腸胃道或內分泌方面的異常。排除這些生理因素父母可檢視到孩子是否課業壓力太大導致情緒緊張，父母應在日常生活中設法紓解孩童的壓力增進與孩童培養感情，讓孩童有規律的飲食、運動及睡眠，幫助孩子放鬆心情，對孩子降低壓力可是很有幫助的。

文章標題：老人高血壓的診斷與治療  2018-09-10 22:55:15

我從這篇文獻裡面看到，一般老年人通常比較不容易控制血壓，影響血壓的原因有很多種，例:「年齡、生活習慣、還有疾病的一些相關問題。」高血壓會造成很多的問題，像是心血管的疾病或是中風的危險。 老人高血壓大致可分二類。一種是 與中年人相同的原發性高血壓：確實的致 病原因不明，但可能與家族史、攝取過多 的鹽、肥胖、壓力、吸菸、缺乏運動等因素有關。老人高血壓的症狀並不明顯，有些 人可能覺得後頸部很緊、頭脹，台灣高血壓治療指 引，老年人血壓控制須在140/90 mmHg 以下，但有糖尿病、 腎臟疾病、中風、 心血管疾病、周邊血管疾病的高血壓病患，須將血壓控制在 130/80 mmHg。70~79 歲患者平均收縮壓控制在 135mmHg，80歲以上老人平均收縮壓控 制在140~145mmHg，避免將血壓降至收 縮壓<130mmHg，舒張壓<65mmhg的狀況。 要控制高血壓可以使用藥物治療也可以用非藥物治療，非藥物治療有很多種: 改變生活型態 對於老年較輕微的高血壓，生活方 式改善是優先的治療策略。戒菸、減輕體 重和精神壓力、減少過多的鈉及酒精攝取 及增加身體運動也可減少需使用抗高血壓 藥物時的劑量。生活型態改變著重在飲食及運動， 其他像是保持穩定情緒、預防便祕、維持 理想體重、將洗澡水控制在適當的溫度也 都對血壓的控制有所助益。 在飲食習慣方面，應教育患者少吃 太鹹的食物，並且減少醃漬食品如罐頭、 醬瓜、豆腐乳、香腸、火腿等；也應減少 食用含有高膽固醇的食物，例如蛋黃、動 物內臟等。刺激性的食物像是咖啡、濃茶 等應該減少使用，也要盡快戒菸，高纖食 物及蔬果則應多加食用。 運動則應適當分配在每日的作息之 中，每週規則運動三至四日以上，每次至 少30至45分鐘為宜，理想的運動包括散 步、快走、游泳、早操等項目，以能夠增 進心肺功能的項目為佳。 參考資料 1. Uptodate-Treatment of hypertension in the elderly patient, particularly isolated systolic hypertension. http://www.uptodate.com/contents/ treatment-of-hypertension-in-the-elderly-patientparticularly-isolated-systolic-hypertension?sourc e=search_result&search=Senile+hypertension&s electedTitle=18~150&view=outline. 2. Denker MG, Cohen DL: What is an appropriate blood pressure goal for the elderly: review of recent studies and practical recommendations? Clin Interv Aging 2013; 8: 1505–17. 3. The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure - Complete Report. 4. James PA, Oparil S, Carter BL, et al: 2014 Evidence-based guideline for the management of high blood pressure in adults. Report from the panel members appointed to the Eighth Joint National Committee (JNC 8). JAMA. 2014; 311: 507-20. 5. ALLHAT Officers and Coordinators for the ALLHAT Collaborative Research Group. The Antihypertensive and Lipid-Lowering Treatment to Prevent Heart Attack Trial. Major outcomes in high-risk hypertensive patients randomized to angiotensin-converting enzyme inhibitor or calcium channel blocker vs diuretic: The Antihypertensive and Lipid-Lowering Treatment to Prevent Heart Attack Trial (ALLHAT). JAMA 2002; 288: 2981–97. 6. Ostchega Y, Dillon CF, Hughes JP, Carroll M, Yoon S: Trends in hypertension prevalence, awareness, treatment, and control in older US adults: data from the National Health and Nutrition Examination Survey 1988 to 2004. J Am Geriatr Soc. 2007; 55: 1056–65. 7. Wing LM, Reid CM, Ryan P et al: Second Australian National Blood Pressure Study Group. A comparison of outcomes with angiotensinconverting – enzyme inhibitors and diuretics for hypertension in the elderly. N Engl J Med. 2003; 348: 583–92. 8. Aronow WS, Fleg JL, Pepine CJ, Artinian NT et al: ACCF/AHA 2011 Expert Consensus Document on Hypertension in the Elderly. J Am Coll Cardiol. 2011 ; 57: 2037-114. 9. Chiang CE, Wang TD, Li YH et al: 2010 Guidelines of the Taiwan Society of Cardiology for the Management of Hypertension. J Formos Med Assoc 2010; 109: 740–73. 10. 賴奇正、馬光遠、邱春旺、劉俊鵬：參與JNC8 的專家們發表之2014年高血壓指引報告。內科 學誌 2014；25：165-175。 11. 謝明家、張毓泓、曾慶孝：老年人高血壓的 治療。臺灣老年醫學暨老年學雜誌 2009；4： 1-14。 網址: https://www.google.com.tw/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.tafm.org.tw/ehc-tafm/s/viewDocument%3FdocumentId%3D11d56a3f7f3a40d18f4c1c98542b8e69&ved=2ahUKEwif4piwx7DdAhWTfd4KHTZ_BJQQFjAAegQIABAB&usg=AOvVaw2qCVN1ZVmnFqb_d3JzcQRy

   1045101109    張佳蕙  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104寒假作業—《沒人像我一樣在乎你》  2016-02-18 18:03:04

書裡寫了很多立志的文句,讓我印象最深刻的是這句話「你總是用放大鏡看自己,看到的都是自己的不足,看見的都是自己的缺點。換一個顯微鏡看自己,看看被你遺忘的專長,看看被你忽略的優點。記得自己的好,才會越來越好,只看自己的不好,會忘記怎麼變好!」我們看到別人的優點是自己沒有的,就會覺得別人做得到自己為什麼會做不到,往往忽略自己還有其他很好的地方。雖然我們每個人不是十全十美,但一定不是沒有任何優點的,我們自己的優點在某一天一定會派上用場,只是時機未到而已,所以千萬不要覺得自己沒用,也不要羨慕別人的好,這樣只會讓自己更沒有自信,甚至嚴重打擊自信心,讓自己更看不起自己而已。也希望自己能有自信一點,凡事不要害怕,勇敢去做。

文章標題：104暑假作業-《德蕾莎修女傳》  2016-08-29 14:51:37

德蕾莎修女是一個令人欽佩的修女,她出生於天主教的家庭,有一次她在教堂門口看到許多窮人在排隊領取麵包,於是便問父親有沒有醫治貧窮的藥,父親聽了很感動,並對她說,雖然現在沒有醫治貧窮的藥,但是妳能去發現這種藥,德蕾莎得到了父親的鼓勵以後,開始找尋解藥去幫助這些貧窮的人。 十八歲的她決定奉獻一生為主做工服侍窮人,她到了印度最貧窮的地方—加爾各答,德蕾莎修女不畏他們滿身的髒亂跟難聞的氣味努力的教導那裡的孩子衛生常識,並送給他們肥皂教他們如何清洗身體,希望他們雖然貧窮卻也不能生活的骯髒。德蕾莎也陸續成立了許多慈善機構,例如:兒童之家。 雖然過程中也曾遭遇過許多困難與挫折甚至受到誤解跟排擠,但德蕾莎修女用她堅定的心終於感動了他們,並獲得了諾貝爾和平獎,且將獎金全數捐了出去,幫助那些需要被幫助的人。《我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做小事》德蕾莎修女曾說愛不能單獨存在,它的本身毫無意義,愛必須行動,而行動就是服務,她的精神是我們現代社會的所有人都必須去好好省思,並努力學習與遵從的。假如現在的人都能做到,那這世界將沒有貧富之分,也不再有戰爭下的孤兒。

文章標題：105寒假作業—《一公升的眼淚》  2017-02-12 22:59:48

亞也在國中時立志要在將來長大之後做一些對他人有幫助的事情, 想幫不能動彈的小朋友們做飯, 想透過牽手讓人感覺到人性的溫暖. 患病之後的亞也因為不斷受到週遭人們的幫助, 而一直想做些什麼來回報他們. 她說想消化從媽媽那裡得到的愛, 再轉化成對他人的愛. 知道關心她的舍監阿姨晚上睡不好, 想縫個布娃娃送給她; 半夜內急因為心生愧疚而不敢叫看護起床; 甚至她還決定在死後捐贈腎臟、角膜等還能使用的器官給需要的病人. 在她身上我看見無私的大愛和無盡的溫柔. 和你擁有多少沒有關係, 重要的是你願意付出多少.因為受過身旁許多朋友和善心人士的幫助, 所以知道惜福和感恩, 也懂得去回饋別人. 我始終相信人性本善, 溫柔一定也或多或少存在於每個人身上的. 或許只是一個小小的動作, 稍微替對方著想一下, 就可以讓對方很感動. 同樣的, 如果保持一顆很細膩的心, 那你會更容易感受到別人對自己的用心, 體會到更多的溫柔

文章標題：繃帶包紮體驗心得  2017-04-13 20:30:08

這一次的繃帶包紮體驗讓我感受到病人在被包紮的不舒服以及難受的感覺，會使心情變得煩躁，而且身體也無法自由自在的活動。當我被同學在練習包紮的時候，有很多不熟練的地方，但我們一起再練習，把包紮的技術練得比較好一點。讓我印象比較深刻的繃帶包紮法是八字形包紮法，因為日常生活中有很多都運用了八字形的方法，這項技術對我們來說也是比較簡單易懂的，但不能只會這個技術，其他的包紮方法也必須要熟練，而讓我比較不熟練的包紮法是回反摺形包紮法，因為包紮的寬度會不平均，而在回反摺的時候也會容易鬆脫，所以看到同學之間幫忙包紮時感覺很厲害，我也應該跟他們學習，這一次的繃帶包紮體驗讓我學到了很多，希望以後不管在臨床上還是日常生活中都能熟練技術，幫助更多人。

文章標題：三角巾懸掛手臂體驗心得  2017-04-13 21:36:23

這一次的三角巾懸掛手臂的體驗讓我感受到生活中的各種不方便之處，還可能被用異樣眼光看待，但是卻可以保護患部而且還可以固定手臂減少傷害的發生，在我剛開始使用時，不到五分鐘就已經有一點受不了想要拿下來，一直忍耐大概過了一個小時我就拿下來休息了，所以真的受傷的患者是很了不起的，忍耐了一、二個月，甚至更久，值得被尊敬。而這項技術對我來說並不是很困難，只是有時會不小心將手臂的地方變成弧形，需要再調整，這一次的三角巾懸掛手臂的體驗讓我學到了很多，希望以後可以正確地使用他，不要把這項技術給忘掉。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-25 19:37:52

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 大體老師對我們來說是很尊敬的老師,他讓我們能看到平常我們看不到的知識,而我也非常佩服以及尊敬大體老師的勇氣,能無私的奉獻自己的身體給大家看真的很偉大,如果沒有大體老師的付出,那麼我們就沒辦法學到那麼多的護理知識。大體老師的精神讓我想到未來如果我離世了,哪怕是多麼的害怕我還是會捐贈我的大體給需要的人,在參觀大體老師前,我們做了一個"默禱"的儀式,我想這應該是對大體老師的尊重和感恩吧!由衷感謝大體老師無私的貢獻及付出。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 到達台大醫學院解剖教室的時候,大家都很害怕,畢竟是第一次接觸,所以大家的表情都是很恐慌的。在開始前我們做了一個默禱的動作來表示感謝大體老師的貢獻,在打開時,心裡想:原來身體頗開是這個樣子,我們也摸了身體的一些器官,但因為福馬林的味道有些刺鼻,所以後來就比較沒什麼摸到了,但就算這樣,經過助教的講解以後,還是學到了很多的知識,包括身體動靜脈的分布、腹部的構造和肌肉的分布、大腿小腿的神經路徑等等之類的。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 參觀完大體後心中充滿了感慨,人生當中都一定會經過生、離、死、別這四個階段,只是壽命的長短不同而已,但是人生的寬度能掌握在自己的手中,我們都無法預知生命的長度,下一秒是生是死都無法提前知道,但至少我們能讓生命更寬廣、更精采,所以不必把生死看得這麼重。讓我學到了無論何時我們都應該活得開心活的有意義,把心跟視野放寬,我想人生會有更多不同的感觸吧! （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這趟學習的旅程當中,我覺得我的想法又更加的成孰了,像是看待生命、內在等等之類的,我們可以更認真的學習,在未來幫助更多人、服務更多人,了解人體的內在知識後,以後在臨床上多多少少能運用自己所知道的知識來幫助病人,也能更加的確定我們的判斷是否有錯誤。

文章標題：被動運動的操作及自行移位心得  2017-06-15 21:41:57

經過這一次的體驗，我們做了一些被動運動的動作，例如:手臂的屈曲、伸展、過度伸展、外展、內收等等之類的動作...。而在操作的過程中，先用雙手支拖腕關節和肘關節，然後緩緩的將手臂舉起做全關節運動，在做的過程中要注視著病患，才能做得確實，自己做的不是很確實，很多地方都還要加強。至於移位的動作一開始做的時候很吃力，需要旁邊的人的幫助才能順利將病患移位，練習多次一點以後才比較好，所以這些運動都要記熟才能更好，希望以後在臨床上能確實幫助到病患不讓他感到難受。

文章標題：105暑假作業—《24個比利》  2017-08-10 17:05:42

這本書是ㄧ本很沉重的書，不只因為它的頁數，也因為它的內容是真實的，令人難以想像的情況真實的發生在社會中──一個精神分裂的患者，因為身體裡的其他人而犯了罪。在這本書裡採用了一種紛亂的形式訴說，很能讓人感受到主角的痛苦，而事件的發生也像一團謎，靜心看下去才會知曉，這本書令人印象深刻的是，他們每一個人都強調自己不是「人格」，並要求他人稱呼他們為「人」，因為當我們喚他們為「人格」時，就好像不相信他們的存在一樣，要人去相信一種難以查證的事是很難的，如果每一個罪犯都聲稱自己有精神疾病的話，那麼是不是每一個都可以無罪開釋呢?所以在當時，很多的人不相信多重人格，都認為他只是演出來以逃避刑罰，即使有律師以及醫師的相信，也不過只是滄海一粟，在社會大眾的輿論下，原本接受治療，正漸漸的把24種人格拼湊起來的比利，再一次的分裂，進入了混亂的狀態，加上判決的出爐，讓比利需要轉到一個較為嚴苛而且不相信有人格分裂這種病例的精神醫院，接受治療，在錯誤的治療方法下更使病情加劇，本書也在此結束。 　　我想書中主角的遭遇，正在我們社會中不斷的發生，每一次的社會事件，在媒體的大幅渲染之下，大肆的報導加上輿論的抨擊，傷害了弱勢的族群，而在眾人自以為是的眼界下，他們更是無從保護自己，我們人是自私的，永遠只相信片面之詞，而台灣的環境尤是如此，被商業集團掌控的媒體，常常會為了營利、能夠賺更多的錢，使報導的話題趨向辛辣、八卦，不經查證更是常有的事，多數的民眾也隨之起舞，樂在其中，造成情況惡化，我想我能做到的，大概只便是不輕信謠言，畢竟謠言止於智者，媒體雖是監督政府和社會價值觀的工具，但是在不當使用下會造成不良影響，不僅傷人也荼毒了社會大眾，建立正確的價值觀很重要，在我們說話之前都必須先三思，多多補充自己的知識也很重要。

文章標題：106寒假作業-《澎湖阿嬤白寶珠》  2018-02-27 18:04:50

白寶珠姑娘是個護理人員，在1952年11月17日搭船抵達台灣基隆。開始之初，她有兩年 時間都在馬偕醫院，和樂生療養院工作，也會去宣教師戴仁壽醫師所開辦的樂山療養院協助 照顧痲瘋病人。就在馬偕、樂山和樂生等三處院所服務時，她接觸到不少病人是來自澎湖， 且有的是病情很嚴重。她看到這些病人必須遠度大海，又要那麼辛苦地從高雄搭火車才能上 台北來，就動了慈悲的心，決定不要讓病人這麼辛苦地車舟轉換來台北就醫，寧願自己過去 澎湖幫助這些痲瘋病人。因此，就在1955年，她從高雄搭船去澎湖，開始她對痲瘋病人的 醫療服務。那時她36歲，許多人對她作這種決定感到相當的驚訝，因為那是她完全陌生的 地方，且那邊的醫療資源非常貧乏，不像台北，有許多外籍宣教師，有許多人力和資源可運 用。但誰也沒有想到，就這樣，她過去澎湖之後，一住前後竟然是長達54年久，直到2008 年4月8日去世為止。由於當時台灣人對醫藥衛生的常識認知不足，因此，在澎湖大家一聽 到「痲瘋病」都會恐懼與不安，甚至台灣還曾拍過三次與「痲瘋女」相關的影片，內容對痲 瘋病的認知可說是錯誤百出，更加深了澎湖人對痲瘋病的擔憂、恐懼，他們非常害怕被人發 現家裡有痲瘋病人，因此，每當白寶珠姑娘帶著助手去探訪這些病人時，病人只要看見她來， 就會趕緊叫家裡的人往後門溜走，沒有人敢接觸到她，因為她是專門在作痲瘋病人的工作， 身上可能都會有痲瘋病菌，這是澎湖人的想法。還有，會溜走的原因，是怕被鄰居的人發現 誰家有痲瘋病人，這會導致被親人、左鄰右舍的人隔離出來。有的人為了要拒絕白寶珠姑娘 去探訪，還會向她潑糞便，好阻止她經過門口或進入屋內。有的澎湖人還會認為：任何一個 痲瘋病人的家煮飯的煙飛出來，那些煙也會帶著細菌傳染出來。就曾經有過一個痲瘋病人家 煮飯，因為煙從煙囪出來，整個村落的人都跑光光。因為對痲瘋病感到相當恐懼，每當有病 人去世，家屬都會安靜地將去世的親人包裹起來，利用夜深人靜的時候，偷偷地帶去墓園埋 葬。白寶珠姑娘為了要排除澎湖人對痲瘋病的恐懼，她甚至會親自替去世的病人擦拭身體、 換穿衣服等等這些處理後事的工作，讓許多人因此感到震驚不已，然後就開始傳出風聲，說： 「白姑娘很厲害，痲瘋病菌不敢吃她。」但也因此，慢慢地改變了澎湖人拒絕、排斥她的態 度，相反地，逐漸接納她，也歡迎她去家裡坐坐、聊聊，說些他們從來沒有聽過的有關醫藥 衛生的「故事」。 2008年4月8日下午5點10分，她在睡眠中安息回到天家。享年88歲。她在遺書上說非 常喜歡這一段聖經的經文：上帝說： 「我從天涯海角把你帶來；我從遙遠的角落呼喚你。 我對你說：你是我的僕人。我沒有遺棄你，我揀選了你。 不要怕，我與你同在；我是你的上帝，你還怕甚麼呢？ 我要使你堅強，要幫助你；我要保護你，要拯救你。」（以賽亞書四十一：9—10） 就是因為這段經文，使她在投入澎湖痲瘋病醫療工作時，每遇到困難時，她就向上帝祈禱， 幫助她，堅定她的信心。白寶珠姑娘留給咱台灣人的，是永遠的生命記憶，而這份美好的記 憶不是用強權、勢力，或是任何權勢、金錢換取得到的。是因為她對咱台灣人，特別是對澎 湖人來說，那是生命中永遠無法忘懷的真誠之愛。我覺得她是一位值得我們尊敬的護理人員。

文章標題：106暑假作業-不孕症治驗談  2018-09-09 19:05:16

不孕症是一個困擾社會、家庭的實際問題，所謂不孕症是指夫妻同居兩年以上，男方生殖功能正常無避孕而未懷孕者，屬於原發性不孕。曾有過妊娠，又間隔兩年以上未避孕而不再受孕者，為繼發性不孕。據統計目前準備生育的男女，約有 15-20%的夫婦有不孕的困擾。不孕不育是人類生殖健康的重要課題，其涉及範圍廣泛，包括心理、病理、性學、社會婚姻、家庭知識等隨著社會文明和科學技術的發展，戀愛、婚姻、家庭和生育問題已不是個人小事，而是直接關係國家建設、民族興旺、子孫後代幸福的大事。看別人懷孕總以為是很簡單的事，事實上懷孕的條件很多，而且困難重重，首先男女雙方必須備有正常的精子與卵子，精子與 卵子能在輸卵管內相遇，以及受精卵能在子宮裡順利著床。現今不孕夫婦的人數顯然比一般人想像的還要多，對於許多渴望擁有孩子的夫妻而言，不孕的事實可能是他們一生中最大的遺憾。希望懷孕的婦女，每個月在焦慮中等待經期的到來，如果來經比預定時間遲，則心情緊張，令人難以承受;然而月經如期來潮，卻更叫人失望。事實上經過多次不成功的嘗試後，若懷疑可能不孕時，為了查明原因，雙方均必須接受各種檢查，最好不要拖延太久，以免錯過受孕的最佳時機 。臨床上常見的不孕症的原因是腎虛、肝鬱、血瘀和痰濕，”腎虛”是因為先天腎氣不足，陽虛不能溫煦子宮，子宮虛冷，以致不能攝精成孕、或精血不足、陰虛火旺、都不能成孕。”肝鬱”是因為情志不暢，易怒急躁，胸脇脹滿，脈弦，舌暗紅，經行腹脹痛且帶血塊。痰濕是因為情志不暢，易怒急躁，胸脇脹滿，脈弦，舌暗紅，經行腹脹痛且帶血塊。治宜疏肝解鬱，養血理脾，方用開鬱種玉湯或疏肝解鬱湯。”血瘀”是因為月經後期，量或多或少，色紫黯，有 血塊，經行腹痛，腰酸背痛，舌黯有紫點，脈細弦。這麼多的原因都是可能會造成不孕的原因。文獻裡有提到一位31歲的婦女，她是一位比較特殊的案例，因為有巧克力囊腫、子宮傾斜、兩側的輸軟管都水腫和體重過輕只有36公斤，不能常常打排卵針，怕會造成休克。而丈夫的睪丸也有開過刀，所以成功受孕的機率是小之又小。醫生建議先用小建中湯，參苓白朮散，人參養榮湯， 加味逍遙散，加味四珍膠等開脾健胃的方法加減治療，先調養身體增加體重，順調其月經，等到身體狀況一切正常以後開始做懷孕的處方處理，依循月事期，濾泡期，排卵期，黃體期，加減處方治療，連續服用三個月受孕成功，後來也成功地生下一名男寶寶。我相信不孕症對任何婦女都是很畏懼的，心裡會充滿焦慮及恐懼，怕自己將來無法生小孩，覺得自己沒用，但是只要好好的配合醫生的治療，還是會有機會懷孕的。
   1045101108    李晨瑜  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2016-02-18 10:09:09

給最初的愛 作者；光禹 出版社；圓神出版社 這本書提到愛情，也提到了友情、親情，還有工作上的難處。他寫到了每個年齡層都會發生的感情階段，分手久的情人，突然來信，一定會感到驚訝，若是還有感覺的人都會感到欣慰又期待，又會害怕不能像當初一樣。 　　回到最單純，對每個人而言，是很大的煩惱，這是非常大的考驗。光禹寫到親情的問題，一個破碎的家庭，又要如何重新建立？家人與家人間，常常會有爭執、不諒解，家人最後還是會原諒你，親情還是可以回到最初的愛，親情是最無怨無悔的愛。 　　有時候愛情似乎就快要回到最初，卻又出現了另一個困難，就像光禹本來要接受這從前的愛，但女方的感情卻又出現變化，往往面臨到這種階段的人，總是會不斷的工作做自己的事來麻痺自己。 　　人是會成長的，一次又一次的愛，會讓自己更懂得如何去愛人，訓練自己讓愛回到最初，慢慢的去嘗試，雖然過程非常的艱難、痛苦，其實努力去解決，有些事情都是能回復從前的，一切都是自己的心態如何，只要自己往正確的方向想，愛，是可以掌握在自己的手上，每個人都要珍惜這份「愛」。　　 看完這本書，學到了如何珍惜自己的家人.親人.愛情….我們都要珍惜自己身邊的人。

文章標題：寒假作業  2016-02-18 10:15:47

愛回到最初 作者；光禹 出版社；圓神出版社 這本書的男女主角有吵架,之後合好,然後互相承諾,也有親情.愛情.恩情.有情， 男主角突然就過世了,男主角在生前就先寫好了十封信，第一封信是在女主角30歲生日的那一天,她收到了一個神祕的蛋糕,裡面還附上了一捲錄音帶，他們曾經共有許多美好的時光。,一開始幽默風趣的男主角體貼又善解人意，在這本書裡面九把刀寫的一句話,”有些愛情,在死後依舊永恆,有些愛情,在死後才開始”,男主角在生前帶給女主角許多的歡樂,女主角身邊的關懷還有愛都沒有間斷過,來自於朋友們,姐妹們,還有家人，帶來了許多的歡笑,點綴著許多的情感, 一開始,女主角的媽媽一直很不能體諒女主角的心,因為她年輕的時候也離過婚,媽媽不想讓他的女兒跟她一樣, 還有另外一個男生始終陪在女主角身邊,偷偷喜歡著她, 這本書裡面所出現的人物,彷彿都像男主角生前刻意安排好慢慢的出現,。男主角雖然平時隨性,但他完全擔起了女主角的人生,不管是過去,現在,未來,不管活著還是死去,他還是會守護著女主角,不讓他受到傷害,看完了這本小說有點小小的感動,不過這本小說真的讓我學到很多:愛情,友情,親情.寬容.勇敢,雖然現在不是很懂愛情，總有一天我應該會真正懂吧。

文章標題：暑假作業  2016-09-05 13:53:35

台灣女英雄—陳翠玉 作者： 李錦容 出版社：草根 陳翠玉在基督教徒家庭成長彰化高女畢業後到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀，她的成績也都很好她專修公共 衛生護理及助產士(產婆)。聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群，聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，畢業後她返鄉回台擔任台北保健館護理部主任，她用西方護理教育訓練的經驗革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位，之後她也創辦了台大護校這是她對台灣的另一個貢獻，她堅守在護理工作崗位上認真.辛勤的付出，後來她遠赴美國，擔任了世界衛生組織（WHO）的顧問長期在南美洲服務，她從事海外「婦女台灣民主運動」（WMDIT）之後回台參加世台會突破黑名單封鎖返鄉，她也報遮她的病去了美.加等國都拿不到簽證之後也獲得了簽證,她因這樣跑遍各地,疲勞過度引發舊疾復發回台就醫,不久就在台大醫院過世。 看完了陳翠玉的故事,看到了她對台灣的付出也對台灣貢獻了一間醫院:台大護校,她對台灣的貢獻我真的覺得很感動,如果沒有她也就沒有台大護校,我真的很敬佩她的永不放棄的精神,還有她的真誠,這就是我們護理最重要的,雖然以後可能不會像她一樣有那麼多的貢獻,但是只要有熱忱和真誠的心就可以做到,現在專二的我就是要更加努力,以後也是要幫助許多人我們也就是要去幫助他們不要讓他們感到被孤立,只要有努力過就一定會成功。

文章標題：寒假作業  2017-02-05 13:07:37

書名;是躁鬱，不是叛逆 作者: 大衛．米克羅威茲 這本書是一位躁鬱症博士米克羅威茲，他將治療躁鬱症的臨床經驗寫在這本書裡，閱讀本書，可以了解到有關青春期躁鬱症的種類、症狀以及情形，了解如何在藥物和心理治療間找到平衡，以及認識發病的早期現象，而且有些正在服用藥物治療的孩子一下子願意、一下子又不願意可能是因為他們服藥時表示他們是精神病患，心理上無法接受吧。對於這方面不只有藥物的治療，還要加上心理的治療可以讓藥物治療發揮最大效益，最重要的是和病人保持良好的關係，但是心理治療對治療師來說也是一項需要學習的課題，在書中也有寫到如何治療病人。這本書中，相關於我所就讀的科系，以後在實習中遇到這類相關的問題我也能用這方面的專業知識實際應用在臨床上，同時，這本書協助管理因為躁鬱症而出現的情緒亂象、減少壓力，讓家裡每一個人都可以找到穩定的支持力量。

文章標題：基護 - 三角巾包紮體驗心得  2017-04-13 20:13:40

這次體驗到了有些傷患的困難和辛苦，而且也只剩一 隻手可以活動一隻手不能活動，有時候會有習慣不能 動的手想拿出來，剩一隻手也很不習慣做一寫事情就 是會有障礙，假如是用慣用手不能活動做事也就更困 難傷患真的是很辛苦假如沒有在人家的幫忙之下，應 該會感到很困擾，自己包著三角巾也會在意別人的眼 光，有病患也一定會這樣吧,因為病患也不想要這樣所 以我們要去多多關心病患,也不能去嘲笑他們,幫別人包 紮前以為很難但經過老師的教導就也沒有很困難剛包的 時候會一直不對但經過幾次就會知道大概是要什麼高度 鬆緊經過這次的包紮也知道如何去運用，當病人也是一 件不簡單的事也要體會病人的心情。



文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-27 22:08:51

1給大體老師的一封信-對大體捐贈的看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重? 這次是第一次去台大看大體老師,在去之前有點緊張害怕,就也感覺有點不安心但是進去了實驗室就看到很多個大體上都有塑膠袋,而且那位助教已經先把黃色塑膠袋翻開就有點嚇到,就有看到頭是往我們這距離也蠻近的,同學就也一直說叫我不要緊張、深呼吸之後也都站在大體老師的附近就開始緊張要授課前助教有說要先默禱也就是對大體老師的尊敬,大家也都認真的默禱,默禱玩也就開始授課, 再拿每個器官也都很小心翼翼的,也不太敢大力的去壓之類的謝謝大體老師無私的奉獻。 2學習過程中的自我省思及收穫 1what?（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？看到人的肺原來就那麼的大跟我想像中的不一樣,也還有很多的血管、神經,也看到.了解很多的器官有些都跟想像中的不同,第一次看到人類的真實的器官也很有興趣的去認真學習,去前就跟自己一直說一定要好好把握機會,這機會也是很難得的,但看大體久了就也覺得還好，在過程中有些的器官也不太敢去接觸也就想到這是難得的機會也去克服了。 2So what?(所以、為什麼)在這些新鮮事中,心中有什麼感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？在看大體的過程中大體老師讓我們有學習的機會可以更深入的了解解剖位置,也突然想到生命真的真的是很珍貴的都要好更好的愛惜也要好好保護自己的器官讓自己更健康而且有些人也會吸許多的二手菸肺也都會變黑黑的我們去的時候看到那個肺就有黑黑的我們問了助教他說可能是有疾病之類的,而有些人也都是得了疾病而去世所以真的要好好的保護自己的每個器官跟健康。 1Now what?（我可以如何做?我有什麼收獲）、看待人事物、自己有什麼改變、我們想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？在這次的看大體很勇敢的克服,原本很害怕但之後也沒那麼的害怕,久了也就會習慣在以後的護理職場也可以清楚地知道解剖位置,在這次的看大體老師也學到了很多,也讓我真實的接觸到和看到也更佳的了解。



文章標題：基護 - 被動性全關節運動心得  2017-06-15 20:07:30

心得: 這次體驗到了幫同學做被動性全關節運動,在過程中也可以學習到在臨床上如何幫病人做適當的調整.力度,也會擔心病人有沒有舒服,身為一位護理人員就是要好好的照顧病人,也要讓他舒適,而且一位病人一直躺著也一定很不舒服,也都不能動久久不動的話肌肉會萎縮關節僵硬,在課堂上也體驗過了其他的關節運動,也體驗當病人在調床的時候背會不舒服同學也幫忙調整之後也好很多,還有試著當病人的一些關節運動做完之後覺得蠻舒服的,同學也有一直問舒不舒服, 還有試著幫病人搬到輪椅那也是需要用掉很多力氣也會擔心讓病人摔倒，而且有些病人也有可能用個臉來表示,我們也就能看他們的臉也許就會知到他有無不舒服,體驗到了這些感覺還不錯,雖然還沒有很熟但是就是要多多的練習,將來也可以在臨床上運用到這謝許多的關節運動。



文章標題：105暑假作業  2017-08-23 15:33:14

書名;其實，你已經沒有時間可以浪費了 作者: 千田琢哉 看完了這本書之後也感覺是像上了一堂課，時間真的不能白白的浪費掉一但浪費掉就也等於浪費自己的生命， 而在生活上也有許多的事情要花費時間去做但也是要做對自己有益的事，遇到猶豫時就要趕快下定論超過時間也就是在浪費自己的時間，時間也就像生命一樣 一旦自己把時間佔用了許多， 也會拖延到別人的時間即使在工作上或生活上都要自己把時間抓好， 就算是一秒鐘你也要好好的使用時間一秒也都不能浪費， 因為時間過了也就是過了我們也就要好好的去把握把時間拿去做對自己有意義的事，就像書裡有講到一位專業的採訪者會嚴守的結束時間而作者有次遇到一位女記者， 採訪就問了作者許多的問題而在結束訪談女記者也提早了5分鐘結束，比預定的時間還要早而這位記者也是準備充足不會讓時間耽誤而提早結束這樣做事也比較有效率， 有些人也會說只要幾分鐘或1小時的時間.......也就越來越久拖延了時間，而職場上也是一樣身為一位護理人員反映也是要快一秒也都不能浪費，而在實習當中每一分一秒對我來說也很重要都要把時間抓好而病人也要固定的時間吃藥或換藥之類的......，而在生活上也是一樣就像是搭乘交通工具時可以利用時間看看書或是做自己有興趣的事，不要白白浪費掉時間，時間也比金錢重要不要浪費時間活在別人的人生當中，雖然自己有時候也就自己的把很多時間都浪費掉，但看完這本書之後也就讓我知道在做任何事或思考某件事都要把握住時間一旦過了也就不會再回來，所以希望自己在三年級好好地把時間運用在課業上，不能浪費掉要好好的把握!!

文章標題：寒假作業  2018-02-26 22:29:52

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1045101108

姓名

李晨瑜
 

 

書名

以病人安全為服務導向之護理倫理議題

作者

李選 、 張婷

出版社

澄清醫護管理雜誌

出版年月

201年  8   月

索書號

 

ISBN

1813-6702
 

 

                                                              【本書重點摘要或佳句】

1護理專業是以提供關懷與維護病患健康利益為主體的醫療照護。

 

2護理人員位居醫療照護第一線，是提供直接照護的最大族群，然其專業知能與健康狀況之良窳為

影響安全狀況之良窳為影響安全照護品質的關鍵

3亦對護理人員需同時遵行之倫理規範：「行善」、「不傷害」、「自主」、「安全」等原則形成倫理困境。

 

4：護理人員應提供合乎專業標準的照護；以及應與醫療團隊間維持相互尊重、良好合作的關係，

共同提供病患優質服務。

5護理人員為健康保健服務工作之第一線

 

【本書閱讀後心得感想】

護理倫理是對護理人員來說最重要的課題，也是可以維護病人的安全或隱私，護理人員為醫療團隊

的一員，護理人員也要同時兼顧維護民眾就醫安全與提高專業的照護品質對醫護工作者產生沉重的

負擔，護理人員如果長期在倫理困境中而容易會有工作的壓力、影響護理專業功能的發揮與民眾的

信賴度。也更突顯出培養倫理分析與解決倫理困境等能力的重要性，而在這文章中也提到了許多的

倫理議題目的在協助護理人員與醫院行政者省思與解決以上的倫理困境，捍衛病人就醫與醫護人員

的安全，護理倫理也是要以病人的安全為原則，當在職場上就是要專注地去找顧病人，一但有了疏

忽就可能會傷害到了病人而也會出現了護理倫理的傷害原則，而醫療環境管理必須以病人安全為考

量，醫護人員也是要嚴格堅守執業倫理規範全力保護個案的就醫安全與維護治療過程的隱私，就是

要嚴格的遵守病人的隱私，要當一位專業的護理人員也不是一件很簡單的事也是要經過許多的磨練

跟學習的，也要積極主動方式提供諮詢與解決問題能提升護理人員的自信、成就感。身為一位護理

人員也要讓病人有個舒適的環境及安全感多多給予他們一些問候也才讓他們感到安心，也到讓病人

信任護理人員，倫理法律的素養是所有從事護理工作應具備的基本特質之一，包含了專業相關知識

、敬業態度與職業技能還有生命的掌握，護理人員若能對倫理與法律議題具備充分的敏感性將可於

執業時提供諮詢協助個案與家屬釐清疑惑，與預防醫療糾紛的發生。

 


文章標題：107暑假作業  2018-09-07 22:04:07

 

                   篇名: 一位初次懷孕婦女住院安胎

這篇文章中描述著一位初次懷孕婦女住院安胎，當一位孕婦是真的有不少的難處，因個案也是初次的懷孕，也會出現情緒上的轉變，而心理壓力大時可透過輔助療法與鼓勵的方式讓個案放輕鬆例如:教導個案呼吸放鬆技巧以及採舒適的臥位，或是轉移個案的注意力，在安胎過程媽媽也是會擔心胎兒的狀況有許多的焦慮，可以提供給個案資訊或是告訴主要照顧者多給予陪伴或鼓勵，也與給個案關於他的心理壓力、宮縮的頻率、該如何自我照顧…等等，減輕個案的焦慮，能讓個案了解自身的身體狀況不安的情形會隨之緩解。初次懷孕的孕婦也都是會很緊張的所以要多給予一位安胎的婦女鼓勵，對他們來說是可以減輕母親的負擔以及最大的正能量，身心靈上的需求也要滿足盡量不要引想自己的情緒，我們護理人員要針對個案的問題去做護理措施，隨時要注意個案的狀況，當一位孕婦是真的很不簡單的事情，當有伴隨著合併症就會比較辛苦，也會有很多的焦慮還有身心靈方面的問題都是我們護理人員要去注意的，而家人也是最重要的尤其是丈夫能給予媽媽大阿地鼓勵增加孕婦的自信心，在這文章中可以了解如何去照顧一位初次懷孕婦女住院的安胎孕婦，還有給予哪些措施，個案會有哪些的症狀，當一位媽媽真的是一件非常的偉大的事，我們也都要懂得當媽媽的辛苦。

 

胡雅玲（2006）．住院安胎孕婦之家庭的壓力與應行為之探討．護理雜誌 ，53 ，

    45-51．

柯淑華（2009）．分娩異常的護理．台北：華杏。

買筠菁、梁幸如、周承珍（2007）．一位雙胞胎妊娠婦女住院安胎之護理經驗．

　　長庚護理，18，602-610。
   1045101107    簡均洳  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：營養醫學抗癌奇蹟   2016-09-11 17:36:26

作者:營養醫學專家 劉博仁 著 心得:很多癌症患者不是因為罹癌過世,而是因為營養不良,免疫力下降,引發各種併發症或敗血症而死亡。書中作者還分享台灣最常見的十種癌症 。 提出營養醫學如何輔助治療池宮的案例 ! 前十名分別是 :乳癌、大腸直腸癌、頭頸癌（口腔癌、鼻咽癌）、肺癌、肝癌、胃癌、子宮頸及子宮體癌 。鉅細靡遺地說明各種癌症的成因、分期、常見治療方法，以及生活上和營養上所需的自然處方。特別是每一種癌症在不同的期別和不同的治療方式下，需要加強的營養處方都不同，像是手術後要多補充維生素C、鋅、生物類黃酮，可以促進傷口癒合，對抗發炎、避免感染；化療則要補充高劑量魚油，讓化療效果更好；乳癌患者接受放射治療後可能有放射性肺炎、心臟損傷等併發症，需要補充輔酵素Q10、維生素B群、蕈菇類多醣體等等。主流醫學的療程中某些令人恐懼的副作用或後遺症，是許多癌症患者感到卻步的一大原因。像是鼻咽癌以化放療法為主，雖然治癒率高，但放射治療卻有口腔黏膜炎、吞嚥困難、皮膚紅腫等副作用，其實只要配合營養醫學輔助療法，不但能降低副作用的發生率，患者的復原也會較快。不管是平時的防癌保健，或者抗癌時要增進體力、提升療效，甚至療程後避免復發，營養醫學都扮演非常重要的角色。針對這些可防癌、抗癌的八大類營養素，書中化繁為簡地介紹了其在營養學上的機轉，讓你了解為何大部分癌症患者都需要補充硒酵母、天然魚油等，而不同的癌症患者又要加強補充哪些營養素，像是肺癌患者可以多補充綠茶素、大腸癌患者需補充大蒜精等等。而在治療前後，要改善或避免一些副作用和後遺症，營養素也是不可或缺的好幫手，例如：喝薑茶、補充麩醯胺酸，能改善化療帶來的噁心、嘔吐症狀；進行高劑量化放療時，特別容易發生口腔潰瘍，補充維生素Ｂ群、優質蛋白質、維生素Ｃ或麩醯胺酸等營養素，不但有助於潰瘍傷口的癒合，也能防止患者營養狀況惡化等等。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-25 12:50:25

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二丙 學號 1045101107 姓名 簡均洳 書名 情緒傷害 作者 彭德修 出版社 財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 出版年月 88年 索書號 ISBN 957-727-106-5 【本書重點摘要或佳句】 1其實是一種愛的傷害。愛得愈深，這種傷害就愈大 2人往往是經不起就放棄、逃避。 3這是因為他想要逃避，所以才會走上尋死這條道路。 4無法敞開心胸，缺乏顆自信心。就因自信不能肯定自己，自己才會自卑、容易緊張、做事情較為 敏感、喜歡鑽牛角尖，自己杞人憂天。 5沒有人是完美無缺，所以我認為沒有全部的事，都可以做到盡善盡美，至少都會有一點小缺陷。 【本書閱讀後心得感想】 每個人表現出來的都不盡相同。人有正面或負面的情緒表現，也知道正面思考才是對的，但往往就 是受到負面情緒的控制，因而導致情緒化，甚至抓狂，就是曾經遭受情緒傷害，不知如何處理，需 要發洩，卻無路可走時，最後就發作了，衍生出種種社會問題。每個人的人生都帶著大大小小的情 緒傷害，怎麼看待它、處理它是需要有人指導或協助的。情緒傷害是心理層次的病，其中主要來源， 是「愛的傷害」，導源於父母、師長們的愛，因為愛得愈深，期望就愈高，造成的傷痛也就格外的重 經年累月的結果，最後變成了情緒傷害。情緒傷害是眾人的通病，對基督徒而言，會以做到上帝完 美的標準為目標，這種期待不但會產生自我期待與約束，也會造成彼此間之愛的傷害，而忘了人的 有限與軟弱。感謝上帝，藉著這些見證與分享，讓人們看見自己的問題，進而做自我調整並得醫治。 希望此書可以幫助更多的人，一起認識「情緒傷害」，進而能減少這種傷害；了解它，正視它，解決 它。有句話說得好：「不要將你的香膏瓶子緊緊的關著，封住你的敬愛和溫存，直到朋友死了才打開 來。」想想看，在此時刻，你的香膏（讚美的意思）對別人有什麼益處呢？要如何「讚美」呢？似 乎成了一門不容易學的功課。到底要怎樣讚美，確實令許多的人相當困惑！甚至，怎樣接受讚美也 成了部分人難以面對的問題。如何面對言不由衷的讚美？如何在聽多了讚美之詞後，不得意忘形、 自負、驕傲？父母對孩子有許多期盼，但是現代許多父母說，對孩子唯一所求的就是身體健康、不 做壞事，其他的就只有邀天之助了。現代父母對於管教孩子有兩種趨勢，一種為完全放任寵愛型， 一種為認真剖析研究型。第一類型的父母，似乎以為孩子天生就知道應有的樣式；而第二類型的父 母，有許多是翻遍書籍尋找方法來教導孩子的。希望藉著彭牧師這本管教的藝術，你找到一些問題 的癥結，幫助你在管教的時候，不致於造成孩子的情緒傷害，反之能有正面、積極的效果。

   1045101106    賴郁婷  發表(11)筆  
文章標題：104學年度寒假作業(愛一直都在)  2008-03-18 16:15:43

透過52張圖，象徵遭遇失落的一年所需要走過的52個星期。在一日一日、一週一週的緩慢步伐中，我們終究會走過那最心驚動魄與最心痛心碎的過程。 在這52張圖裡，我有幾個比較喜歡的內容。 裡面有一篇對自己溫柔，在愛情裡這未知的旅途，需要對自己溫柔一點，當歷程充滿了挑戰與艱辛，就更需要對自己溫柔。 在另外一半欺負妳的時侯，不要因為自己很愛她所以就讓他隨意的欺負，有時候要適當的保護自己。有時候不是全部聽對方的，幫對方的就是愛她，有時候要適時的阻止，不要一昧的一直支持他 ，有時候錯了就是錯了，但是如果這樣事情是對的他想做就讓他去做，只要沒有做壞事情都可以，我們只要在她不小心跌倒時安慰她，在他需要幫忙的時候幫助他，在愛情裡沒有誰是不好的，只有兩個人合不合，互不互相。愛情不能只有一個人，一定要兩個人維持才可以。

文章標題：101學年度寒假作業(遺失了一隻貓)  2016-02-06 20:19:10

有一天，有一對男女朋友分手了.， 他們以前一起養了一隻小貓咪，可是在他們分手的那一天小貓咪不見了，女孩一直的找都找不到小貓咪的影子。 女孩很失望地回到了家，就倒在家裡的沙發上昏昏的睡去，她做了一個很怪的夢，她嚇醒了。看到床單上有3個貓咪的腳印.. 女孩早上起床他在聽男孩給\他的留言：男孩說我們的貓時女孩累崩。 她發現她的頭髮分岔.廁所漏水.東西不見，她覺得沒有人愛她，她也不知道自以到底愛不愛自已。她快不知道現在發生了什麼事。 她又開始尋找他們的貓咪，她一直去問人有沒有看到她心愛的貓。到了晚上還是沒有找到她很失望。到了半夜她還是睡不著，她一直想貓咪為什麼會離家出走。她又開始出去尋找一直都沒找到。為了尋找貓咪她沒有刷牙.沒有吃飯.沒有繳費忘了好多的事情.也忘了跟媽媽吃飯。 可是他從來沒有放棄。她的好朋友說你要步要再養一隻她說不要。 過了一段時間後還是找不到，女孩最後只能放棄。雖然女孩找不到但，她還是一直把貓咪放在心裡。

文章標題：101學年度寒假作業(真的假的小時後)  2016-02-20 23:40:49

我第一次看到真的假的小時後，我覺得這一本書好像很有趣。一看到我就馬上借來看。 看完了這一本說我看到了好多小時候想做的事情，有壞事，好事，糗事，有好多好多想做的以前做步道的我都在這一書裡看到。 裡面我最想歡的一篇是小時候的事，真的讓我很感動。 裡面是說有一個小男孩住在一間公寓裡，在這個巷子裡有好多好多的東西，這一間公寓帶給男童很多的快樂。 家裡附近有火車站男童的家人都會帶著他去坐火車，男童很喜歡火車的節奏感，他覺得裡面搖搖晃晃的很好玩。跟我小時候一模一樣我很喜歡火車，因為火車是帶給我很多旅程的人，而這一個小男童也是。 小時候我不知道為什麼我很怕自以一哥人睡覺，也不能自已一個人呆在家裡，美唷次爸爸媽媽也是一出去我就一定會吵著我也要去我也要去....可是每一次阿嬤都會不讓我去。我都一定會哭，而這個小男童也是梅家人的陪伴也睡不著。 這一個男童真的和我小時候好像好像。 真的假的小時候真的帶給我很多的感觸。

文章標題：104學年度暑假作業(瘦肚子的骨盆瑜珈  2016-09-02 19:44:20

今天看了「瘦肚子的骨盆瑜珈」 這一本書，書裡它不是只有介紹要怎麼樣做瑜珈，也有教我們怎麼樣的坐姿會對我們的骨盆比較好。 這本書教會了很多我以前不懂甚至沒有接觸過的瑜珈，像是前後倒水式、抱腿伸膝、十字扭轉......等等。 我以前也有看過一些和「瘦肚子的骨盆瑜珈」比較相似的書籍，可是都沒有圖片也沒有示範光碟，但是這一本裡都有介紹，還有真人教你怎麼做瑜珈的圖片，因為比較淺線易懂，所以就會讓人比較清楚知道該怎麼做才可以好好保護骨盆。 看完了這本書我也比較了解平時可以做些什麼瑜珈才會讓骨盆不容易歪掉。 看完「瘦肚子的骨盆瑜珈」我才知道自已的骨盆是屬於什麼樣的，我的骨盆是屬於外開型骨盆。 屬於外開型骨盆的人，因為代謝量比較低，排泄的功能也不佳，身體特別容易覺得冷，所以平時有空閒時間的時候可以多做一些緊實骨盆的動作，就可以改善骨盆不適的狀況。 現代人常常因為坐姿不正常之類的等等原因，很容易造成骨盆移位的問題，但現在就可以提早預防這些傷害，只要有了這本「瘦肚子的骨盆瑜珈」就可以看看要做些什麼瑜珈可以保護骨盆，不讓骨盆受到傷害。

文章標題：104學年度暑假作業(您最想問的102個消化疾病問題  2016-09-02 20:21:06

您最想問的102個消化疾病問題這本書讓我知道，原來消化疾病有這麼多，以前覺得消化，就是肚子阿。可能會肚子痛阿、胃痛阿、胃脹氣阿、等等....... 看樂這本書才知道、原來有這麼多的疾病等著我們去發現、著我們治療。這一本書除了告訴我們消化疾病的問題，還會跟我們說例如每一個都可以讓你比要理解這一個疾病，讓你知道病人的痛苦，讓你知道要怎麼樣可以讓病情更好些，除了這一些她還教我們要怎麼吃才比較健康，肚子痛的時候我們還是盡量吃一些比較清淡點的食物，像是粥、水煮菜、水煮蛋、等等.......不要吃太多過於油膩的東西，像是炸雞阿、便當阿等等...這樣肚子也比較好消化。 這本書有交到胃食道逆流症與巴雷氏食道有無關聯嗎？巴雷氏食道是有關於長期胃食道逆流造成食道受傷及不正常的黏膜修復有關，少數重度食道炎患者、內視鏡可能會發現巴雷氏食道黏膜變性，其餘演化下食道腺癌之機會較高，正常人30到125屬於正常。 這本書真的教會我很多

文章標題：104學年度暑假作業(女性醫學新事典  2016-09-06 09:20:20

這是一本主要寫給女性的醫學書籍，身為一名女性，常常會有許多讓人困擾但是又難以啟齒的煩惱、疾病，看完這本書我知道了大部分的女生會容易患上那些疾病，或是身為女生會有那些煩惱，也可以更佳了解女性的身體構造。 女性大多數常常患上的疾病有子宮頸癌、卵巢腫瘤、性病...等，那身為女生的煩惱有下腹部和腰部疼痛、畏寒、低血壓還有貧血......還有告訴我們月經來時會有些不適，應該要怎麼減緩，甚至連初次懷孕去醫院檢查有哪些需要注意的和懷孕的時候應該怎麼做才不會影響到小孩正常的發育，從女孩到女人德成長中有些需要經歷、預防和能會有的疾病和煩惱在這本「女性醫學新事典」裡幾乎都找的到，「女性醫學新事典」裡的資料非常齊全，想的到有關女性的問題這本書幾乎都有，幾乎都可以找到解答，是可以讓女生、女人更了解自己的書。 這本「女性醫學新事典」裡教會了我女性身體有哪些和男生不同的構造，讓我可以更了解自己的身體，讓我知道應該要怎麼保養、保護我的身體。

文章標題：學習心得  2016-11-14 20:50:28

我做了什麼.... 善良，是為自已留下路標。 抱怨命運不如改變命運。 抱怨生活不如改善生活。 畢竟抱怨#解決。 （這一些是我在這三篇最喜歡的話） 每個人都有缺點，如果你總是盯著別人的缺點不放，你們的關係一定很不好在別人困難的時候，伸出你的援助之手。總記得別人的不是，只會苦了自己。 我學到了....以後.... 看了這3篇文章，我學到了好多好多生活想法不同的東西像是抱怨，你一直不斷的在說別人怎麼樣，一直抱怨到最後關係不更不好，事情也不能解決。在抱怨的時間可以拿來讀書勇敢跳出自我定下的框框，走出第一步去爭取想要的一切，才真的能改善生活。 我未來還想要做.... 之後我想開始改變有時候會抱怨的壞習慣~把抱怨的時間拿來改變自己，讓自己變的更好~不要讓別人有機會去抱怨你，把自己做到最好^_^

文章標題：104學年度寒假作業(頂嘴的藝術)  2017-02-03 15:28:11

當遭遇不禮貌、不友善的言語襲擊時，別為難別人，更別為難自己，本書模擬了43種場合與對象的真實情境，讓你抬頭挺胸、彬彬有禮、舉一反三、聰明回擊！ 從現在起，不要再被無聊旁人的閒言閒語搞到理智斷線，不要再被街頭巷尾的三姑六婆碎嘴八卦，無論是職場八卦、夫妻鬥嘴、婆媳不合等人生戰場，本書將幫助你自動升級，練就一嘴好功夫！ 原來生氣並不是一件可恥的事，我們可以堂堂正正地表憤怒，我們可以頂嘴，在自己做的事情是對的時候就可以適當回應自己是對的。’幫自己打開了一扇往未知世界的大門前進。 在這裡我學到3個修練方法 1返鄉過節，面對叔伯姨嬸們連珠炮式的「關心」XX有男友/女友了嗎？何時結婚？ 修煉前：關你什麼事！ 修煉後：我也很想知道耶！該怎麼辦才好？ 2旅行前後，辦公室同事們嘰喳詢問要去哪裡玩的「熱情」XX又要出國啦？這麼好命，真會享受捏！ 修煉前：酸什麼酸啦！ 修煉後：例行的家族旅行啦～你有沒有其他推薦的好地方？ 3假日休息，來訪的親友鄰居們彷彿刺探敵情般的「閒聊」XX結婚那麼多年了，怎麼還不生小孩？ 修煉前：你也管太多了吧！ 修煉後：美好的假日就該浪費在美好的事情呀！你今天有什麼行程呢？ 看完這本說你就可以知道要怎麼回話才會讓對方聽了心情好，自己也不會不開心。

文章標題：大體參訪  2017-04-27 01:07:20

給大體老師的一封信 在這個世界上有很多的人，但卻只有幾個人願意捐出他的大體讓學生們觀看。我覺得捐大體是一件很神聖的事，因為沒有人會希望自已的屍體有任何的殘缺還給那麼多位學生參觀，可是大體老師們卻願意奉獻自己的身體來讓醫學院的學生研究，這是我敬佩的地方。在學生學習的過程中，老師就像是我們的英雄指標，讓我們把不會的東西變成會的。例如 以前在課本上看過的眼球，在平常生活中根本沒機會看到真實的，但經過這次參訪讓我們看到真人的眼球，讓我很驚艷，這感覺很真實也很奇特，畢竟是第一次去接觸。還有很多很多的器官都在這裡讓我學習到了，像是大網膜、血管、肌肉、肺等，這些器官讓我又更進一步的了解到實體摸起來的感覺，有了這些經驗以後才不會去了臨床什麼都不知道。謝謝老師教會我們熟能生巧而不是什麼都不知道。也謝謝老師讓我們上這堂課，我們每一位參訪的同學都是抱著一顆尊重的心來迎接大體老師們。看完了大體，大家都更一步的知道身體每一個部位，且比較不會感到陌生。謝謝老師們願意捐出他們的大體、器官，讓我們可以認識每個部位。老師讓每一位學生都了解到了做大體老師是一件不簡單的事，帶到生活中的我們也是一樣，在做任何事的同時都不能半途而廢，更何況做為護理人員一定要以細心的態度去對待每個個案，最重要的是一定要撐到最後，才可以學習到更多有關的護理知識，謝謝大體老師所做的一切，這次的參訪讓我學習到了很多，也多了很多第一次的經驗 1我學到了哪些？發現路什麼新鮮事？接觸到了什麼問題？ 我發現跟我心中想像的大體完全不一樣，原以為大體老師是不會讓我們看到臉的、而且單單只有看器官構造而已，但是經過這次的參訪，我才知道大體老師是多麼偉大的人物，他們把他們的大體奉獻給了學生解剖，同時也給了學生觀看，雖然他們都已不再人世，可是對我來說他們遺留下來的大體及器官就是他們最有勇氣的證明。大體老師讓我學到了非常重要的「尊重」，即使他們沒有生命，我們也不能用「噁心、髒」等字眼去看待他們，因為我們都沒有這種勇氣了，更何況是大體老師，他們還把後半世給了學生當作教學呢。看完大體老師，想了很多問題，像是人都會有生老病死，但在死的同時，我感觸到了生命是多麼的微弱，自己能否跟大體老師一樣那麼的有勇氣捐出自己的器官或身體，其實大體老師的「勇氣」也是讓我佩服的一件事。 2所以，為什麼在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我有什麼想法？ 我認為，人在過世之後還要捐出自己的身軀是需要很大的勇氣，因為並不是每個人都能接受在自己死後身體是不完整的，但因為有那些人無私的奉獻，使我們可以更了解人體的構造、更有印象，大體老師讓我了解「人」是如此的脆弱，在面對每個個案時，我們都要非常用心和細心的照顧他們，盡量避免不必要的事情發生。這次的教學讓我對自己所學的專業更加的肯定，更加的確定自己的目標，以後要做一個什麼樣子的護理師是自己決定，我們不能做一個不關心個案的護理人員，所以每個人都要成長。一開始我有想過要捐器官但又覺得很可怕，可是又覺得捐給別人，又好像自己可以繼續活在這世界上。而捐大體確不是保住別人的生命，而是讓大家研究跟參訪，雖然這樣就不到人但是他讓醫學院的學生研究讓他們進去，讓台灣的醫療更加進步，有了這些大體老師的奉獻才有了現在的醫療 3我可以如果作？我有什麼收獲？看待人事物，自己有什麼改變？我想要做什麼改變，未來將如何運用所學？ 看完大體，讓我更清楚到人體間的器官位於哪個位置；器官的大小、觸感又是如何。看那些器官，像是肺，就可以了解到 一般正常的肺就是肉色紅色，但哪怕只是碰到一微米的尼古丁或是二手煙自己的肺就會有一點一點黑黑的如果自己抽煙的話肺會怎個黑掉，這讓我更懂得不要因為一時的懵懂就碰了不該碰的東西而傷害了自己。同時也會提醒自己身邊的人，什麼事該做不該做，因為我們看完了大體有了更專業的知識，所以我想盡自己的所能去保護身邊的人，給他們好好的提醒就是愛他們的表現。在現實生活中，一個小小的器官卻可以改變人的一生，最算只是一個胃也不能小看它，因為也有可能會造成胃癌，所以一個小小的器官也可能引想我們的健康

文章標題：105(02)暑假作業  2017-09-03 00:46:27

人際關係與溝通技巧 作者：曾啟芝 針對溝通這一詞，在生活、工作裡發生了不少事。不論是行銷在談的溝通，或是人與人之間的溝通，不同層次的溝通，造成不同面相的結果。大多數人都很清楚溝通的重要性，但溝通不應該只是純粹「一段對話」，甚至溝通不該只是單純的「情緒宣洩」。有時候，我們會談到溝通是希望可以理解對方心中所想；有時候，溝通是為了希望讓對方接受自己的想法跟觀點。溝通，基於每個人的目的與理由不同，但最重要的是，溝通的背後目的不外乎就是達到交互認同的平衡點。 那麼人們為什麼需要溝通呢？在這個世界上太多的人們都忽略了溝通的重要性，所以常常和他人發生爭執、吵架，把一點點的小事情弄得很不愉快，其實只要能掌握察言觀色的本領，就可以避免一些爭執與不愉快。 有時候朋友玩著鬧著突然之間就會有人冷漠了下來或著是開心不起來，那麼這個時候很有可能是那個人已經開始有點不愉快，只是沒有說出來。這個時候當我們知道那個人有不開心的時候我們可以試著溝通，雖然當下溝通不一定有用，也可以視情況用通訊軟體或著隔天再溝通，因為情緒一來說出的話一定很傷人。 知道如何察言觀色以及溝通的技巧以後，再來就是人與人之間的相處了，雖然這部分的重點還是溝通，但我們可以瞭解有些關係不是溝通能解決的。例如一個人真的真的很討厭自己的時候，再多的溝通也無法化解對方的仇恨，這個時候我會選擇放下這段情誼，不然傷害到的會是雙方。

文章標題：老大的女郎  2018-02-28 21:53:37

書名：老大的女郎 作者：羅青梅 老大是ㄧ位很漂浪的女生，在以前的想法每個人都會覺得說是男生才能當老大可是現在世界不同了女生也可以當老大男生也可以當家庭主婦，每個人都過著不一樣的生活。老大是一個千金小姐大家都喜歡他很勤儉持家一點都不會感覺到很千金小姐的樣子他每件事情都自己來，父母總是呵護著他，希望他嫁給一個好人家可是他選擇一個沒錢什麼都沒有男生，他覺得他很努力很有想法不像別人永遠只喜歡他的錢。我覺得這女生很棒很值得，很有想法。 這個故事告訴我們女生也可以很有想法很有尊嚴不用一直看別人的眼色聽別人講的話。只要做事沒有錯事對的有什麼不可以。只要想就去做身邊一定會有人支持著你陪著你，不要做讓自己會後悔的事情。不管要走多大圈走多久至少我們是一步一步的往上爬，而不是像別人一樣投機取巧的方式到達終點，而是靠著自己往中點邁進。

   1045101105    王怡柔  發表(13)筆  
文章標題：104學年度暑假作業(3分鐘乎你瘦超有感三合一速效瘦腿操)  2008-03-18 16:15:43

哈哈~這本書幫我們分了6個大章節,分別是覺察雙腿變美的潛力.居家必備的日常瘦腿法.你必知的5種恐怖喔~胖胖腿.1+1三分鐘速速瘦按摩瘦腿操.美腿廚房的低卡好好味料理.雙腿24小時持續纖瘦小貼士,而這6個大章節裡面又分了很多個小章節,我覺得這本書還蠻適合比較沒有耐心的人看,因為書裡的一些文字都還蠻短的大部分都是圖片比較多~書裡面的動作也不會很難~而且只要做完一個小章節後面就有小測驗~就可以馬上知道剛剛做的那些有沒有效果了!閱讀完這本書我才知道要讓小腿變細變好看就要運動完後過一下子幫小腿按摩一下.平常走路的時候不能駝背要抬頭挺胸.坐椅子的時候也不能駝背要腰桿打直,重點是不能抖腳跟翹二郎腿.而且這本書還很貼心的有雙腿與身高相稱的理想尺寸.臀部的比例等等的......這是一本好書!!!

文章標題：101學年度寒假作業(女醫花道)  2016-02-18 22:39:51

其中最令我印象深刻的是某次的實驗，竟然要用顯微鏡觀察狗糞上面的寄生蟲!天啊!光是『狗糞』這兩個字就讓我直呼不可思議!當然，整個實驗室瀰漫著狗糞的臭味...終於實驗到一段落時，作者手中裝滿著狗糞的燒杯忽然掉落，裡頭的糞液濺了出來!『只見它緩慢而筆直地朝向S美飛去...』。『實習醫生不是人幹的』這句話真的很貼切第一、不能休假。第二、不能回家。第三、不能吃飯。第四、不能睡。果然，還真不是人可以做到的呢。原來,實習醫生不為人知辛苦的一面。尤其是女醫生在職場上的差別待遇。病患比較信服男醫師說的話且單身未婚的男醫生也較搶手，反倒是女醫生由於工作忙碌而與戀愛絕緣。雖然這本書的寫作寫背景是在日本，或許與臺灣的醫療體制有些不同，但卻幾乎命中了真實的醫師生活!而且有時實習時遇到性騷擾、被護士大小眼,還拚命打工、連續聽診到耳朵流血的地步，但有時候還會收到手工耳環等貼心謝禮！

文章標題：101學年度寒假作業(精神科實習手冊)  2016-02-21 00:58:41

讀完這本書,發現精神科沒有想像中的簡單!因為人體的神經很多條.很多對,精神科的治療方式有很多種,例如家庭治療、團體治療、活動治療、環境治療、職能治療、等多種治療,其中藥物治療是最常見的,例如精神分裂症的個案屬於這類的治療,藥物治療的副作用有:暈眩、疲倦、思睡、表情僵硬、面具臉、心悸、姿勢性低血壓、皮膚疹、手抖、噁心嘔吐、便秘、性慾降低、月經不規則、解尿困難、體重增加、身體前傾、溢乳、口齒不清、流口水、吞嚥困難、口乾、姿體僵硬、小碎步、視力模糊、眼球上吊等副作用! 精神科的症狀有很多種例如焦慮、躁症、暴利傾向、器質性精神障礙、精神分裂症、失智症、瞻妄、憂鬱症、情感性精神病、人格疾患、創傷後壓力症候群、思覺失調症等精神症!在生活中,很多事是不可預料的,這麼多的症狀,在未來臨床上都看得到,了解這麼多症狀,這麼多副作用,讓我深深了解到精神科是醫學上很重要的一部份,每個科系都好難,都值得我們去學習!!!

文章標題：104學年度暑假作業(3分鐘健康自己診斷)  2016-09-08 21:17:51

現在的人常因為3c產品的影響而忽略自己的健康，常常去便利商店隨便買個微波食品或泡麵當作自己的正餐，然後吃飽飯便立刻躺在床上或坐在椅子上開始玩起了3c產品，就這樣一天過著一天，久了發現自己的身體健康出了問題例如肩膀的痠痛、失眠、視力退化、腸胃消化改變、體重改變，在鏡子前發現自己的皮膚開始變得老化暗沉，而這本書裡講了很多健康的問題，可以藉由這本書來診斷自己的身體健康，像是書裡有提到隨便擺一個姿勢或是簡單的檢查例如現在的人姿勢不對、或是無法單腳站立可能導致椎間盤突出症、坐骨神經痛等等......以上這些就能知道自己的健康程度，這些有趣的檢查一定會讓我們躍躍欲試!

文章標題：104學年度暑假作業(快速減去內臟脂肪)  2016-09-11 11:43:51

閱讀完了這本書發現我的身材應該是屬於西洋梨型肥胖,因為我還蠻喜歡吃蛋糕.油炸物等等的......這些都是屬於高熱量的食物而且書本裡還提到西洋梨型肥胖的人脂肪大部分都會轉為皮下脂肪,而不是內臟脂肪!!!天啊!皮下脂肪比內臟脂肪還難減啊!而內臟脂肪排出的有害物質影響甚廣,像是會導致動脈硬化.高血壓的形成,造成醣類與脂質代謝異常等等的......真是太恐怖了!而要改善的話方法有很多種可以透過運動和按摩還有飲食!運動的話可以做一些瑜珈.深呼吸.刷舌.4:2呼吸步行.蹲踞運動.快速步行,按摩的話有鹽巴按摩.經絡淋巴按摩,而食物的話當然就是天天五蔬果啦!當然~不管要減那裡~每天最好還是天天五蔬果盡量不要吃到太多高熱量的食物,這樣啊~就不用去煩惱這些問題啦!!!

文章標題：105學年度第一學期「學習心得」抱怨是一種毒藥  2016-11-14 21:02:22

還記得在專一的時候，就已經慢慢的開始學醫護術語，因爲當時的腦袋還轉不過來，總覺得上這堂課好痛苦，因為它跟一般的英文難背太多了！一下課就開始抱怨，為什麼一年級就要學這個？背那麼長的醫護術語以後是會記得嗎？總之一下課我就開始抱怨～!一直這樣到了一下！！才慢慢的改變我的想法！ 一年級下學期我開始改變了！我到這時才發現，醫護術語在臨床上是一個很普遍的東西！所以不能放棄這門科目！一但放棄了，就好玩囉～因為年級越高就會越難！慢慢開始變得不抱怨，反而要有一顆學習的心！因為我發現抱怨是一個沒辦法解決的東西！反而是會讓事情更糟糕！不能再惡性循環了！以後上這們課要認真上課，不要在抱怨了！ 在三年級的時候一樣還會有這門課，一定要認真上！絕對不能再像一年級這樣的抱怨了！希望在這5年裡，我能順利的把這門課搞定！這樣子出去才不會被笑！ 「多一分努力，自然少一分挫敗」，「抱怨生活，不如改善生活」😄

文章標題：105學年度寒假作業（生活放輕鬆）  2017-02-14 20:34:34

這本書「生活放輕鬆」裡面有談到了人品、心態、胸襟、見識等做人的素質和原則問題！ 在我們的生活中，通常會有這麼一些人，整天為了事業而奔波忙碌著，沒有一刻空閒的時間，需要做的事情又很多，又活的很累很辛苦，但是最後卻一事無成！ 還有一種人，一生急功近利每天都在追求名利，也有一種人每天都過著按部就班的生活，而我呢！就是每天都過著按部就班的生活～!我想大部分的人應該都是跟我一樣都過著按部就班的生活吧！我個人覺得按部就班的生活沒有什麼不好餒！因為這樣才知道什麼時間做什麼事情，如果我的生活沒有一定的規律那我可能就只會每天頹廢在頹廢！這樣下來啊只是更糟啊！ 這本書讓我印象最深刻的一個小章節就是「學會放棄」人不能太貪心，不能想著每件事情都要做，如果每件事情都要做的話最後會很亂啊！ 有時的放棄是好的！ 懂得放棄可以稱得上是一種智慧，有所放棄才會有所成就！

文章標題：105學年度寒假作業（我的幸福人生提案-不設限的練習）  2017-02-15 19:38:11

「我的幸福人生提案-不設限的練習」這本書裡面有分了5個大章節，而這5個大章節又細分了很多小章節，這5個大章節分別是「別被自己、工作、金錢、戀愛.結婚.家庭、人生.生活方式給制約了！每天到了中午十二點就要吃午餐這是一件很理所當然的事情啊哈哈哈！、只要好好工作就能拿到薪水、即時討厭上司也要忍耐、不論做什麼事都要貫徹始終、出社會後就要好好上班賺錢以上這些我都覺得沒有被制約啊！但，疏不知在這過程中我被書裡的工作給制約了哈哈哈！要如何別被制約呢？！那就是要把你被制約的東西，當成是你的目標！就拿「即使討厭上司也要忍耐」來講好了，假如我朝著「上司」的這個方向前進好了！即便要當公司裡的上司這條路很辛苦也要忍耐，等自己當上「上司」告訴自己不要做一個會讓人討厭的上司！！！但是，現在的人心地哪有那麼善良啊！等自己當上「上司」這一天一定會跟自己講，要對現在的下屬機車一點，要讓他們知道我當時也是這樣熬過來的！哈哈哈哈！我的想像力也太豐富了吧！現在的上班族換工作的理由中，常常會說的就是「職場的人際關係」，比起對薪水、副利或工作內容的不滿，職場上人際關係的問題是最嚴重的，太可怕了！

文章標題：大體參訪心得  2017-04-26 23:53:01

1.給大體老師的一封信： 感謝大體老師願意捐獻自己的身體～讓我們更了解身體的各個器官的大小，而不是只看課本或模型，能實際看到人的各個器官，對我們也很有幫助！如果今天沒有這些偉大的大體老師，我們也沒辦法能夠深入的了解人體的每個器官，在參訪時～助教都很小心翼翼的將每個器官拿起來跟我們介紹，在一旁聆聽的我們也都很認真的上課，因為機會難得啊！另外，參訪時最大的禁忌就是不能有開玩笑的心態，這樣感覺起來很不尊重；最後，感謝大體老師願意捐獻自己的身體！ 2-1我學到了哪些？ 一開始我們先跟著助教默禱一分鐘，就開始了今天的課程，一開始我們先看的是骨骼系統，助教把人體各個部位的骨頭都擺在桌上，有脊髓、頭顱骨、鎖骨等。助教講解到一半時，時間就到了，每18分鐘會換到下一組。令我印象最深刻的是健康的子宮跟有病變的子宮的差別；還有卵巢，原本我以為卵巢應該不小，結果助教在介紹時，我才了解原來卵巢就是如此的小，因為課本都畫的還蠻大的，接著助教就說：你們女生每天都帶著一顆大大的卵巢在活動，這樣不是很奇怪嗎？心想助教說的也還蠻對的，如果每天都帶著那麼大的卵巢感覺就很累！印象最深刻的還有耳朵的三塊聽小骨，真的好小啊啊！還有心臟也是～看起來小小的一顆心臟感覺沒什麼作用～大錯特錯～心臟重要的很勒～小小的心臟裡面卻裝了主動脈這個大血管！ 2-2所以，為什麼？ 印象最深刻的就是「肺」，有一位大體老師的肺外表都有一些小小的黑點，助教說如果人老了「肺」的外表多多少少都會這樣、不然就是空氣品質不良，長期累積下來就會變得黑黑的！所以啊～出門在外盡量帶個口罩因為現在外面的空氣都不是很優加上如果有抽煙的話那就更糟糕了！ 2-3我可以如何作？我有什麼收穫？ 無空氣污染是需要大家一起努力的，但是，戒煙的話一個人就可以了，如果生活周遭有抽煙的人，一定要告訴他們，不要在抽煙了，因為長期下來的話「肺」會有小黑點的；在參訪呼吸系統時～有個口訣很重要那就是～氣管在前面食道在後面～一開始我也一直背不起來，但是老師就跟我們說～你就想氣切的時候是開喉嚨的部分，如果吃東西吃太快噎到，都是拍背部的地方，這樣講好像也很有道理～久了就記起來啦！助教說這個觀念很容易讓人家混亂，但是，記起來就變成我的啦！

文章標題：106學年度暑假作業(顧好子宮,女人才美麗)  2017-08-31 16:16:24

這本書是針對,一直無法懷孕,以及深受嚴重經痛.子宮肌瘤.卵巢囊腫.手腳冰冷.更年期障礙等煩惱所苦的女性們寫的! 作者是一位日本的女性.住在鄉下,擁有一片土地,平常都吃自己種的蔬菜.還有當地栽培的蔬果!喝的是取自山中.燒過的開水,看得出來飲食相當的養生!因此,睡眠品質也很好,完全不會累!於是作者就經常提醒自己,要攝取真正的食物！ 身體出現的症狀是結果，原因在於每天的食物。 現在的年輕人，手摸起來都很冰冷，體溫低就表示子宮也像冰箱一樣冰冷，子宮一旦變冷，生理上就很容易出狀況。 書上有提到，如果想生小孩，就別再吃白砂糖！因為白砂糖在製作的過程中為了去除原料甘蔗中的雜質會使用化學藥品，為了漂白也會添加氯，最後所完成的白砂糖已不是食品而是化學藥品。因此想要懷孕的女性，盡量少吃白砂糖，能不要吃是最好的！米飯是生小孩得基礎，作者總是對周遭的女性這麼說，如果想要生小孩，就要先改善飲食習慣！這本書裡面也有教大家如何煮東西，可以改善身體的狀況！

文章標題：106學年度暑假作業(學放鬆,改正錯誤姿勢 認識亞歷山大技巧)  2017-08-31 23:48:33

亞歷山大技巧教我們如何改善從事各項活動時，身體動作的方式，包括站立、坐下、行走、跑步、舉物、演奏樂器、擊球、跳躍，教我們減少不必要的緊繃，並強化動作的平衡和協調性。 17歲那年，亞歷山大離家到錫礦公司當記帳員，但沒做幾年，他開始報名演講，很快地上台演出，廣受好評，然而不久後，他的嗓音突然變的沙亞、古怪，前程就此蒙上陰影。亞歷山大求醫協助，醫師建議在茶裡加蜂蜜飲用，並停止說話數週，讓聲帶休息，在醫師的協助下情況有改善，但重返舞台後，喉嚨沙啞再度復發，於是亞歷山大又去看醫生，然而醫師一樣跟他說在茶裡面加入蜂蜜飲用，這時的亞歷山大就反問醫師，如果我不說話聲音會變好，但一開口就又壞了。那不就代表我說話時，有哪裡出了問題，導致我的聲音受損嗎？醫師聽完他這麼一說後也同意這套說法，於是亞歷山大回家後他利用2面鏡子，觀察自己說話時的側面，並有了驚奇的發現，每次開口說話，就看到自己的頭後仰向下擠壓頸部，頸子則向前突出，呼吸也變得不順暢。但是亞歷山大他不確定這個怪姿勢是否與聲帶問題有關，但他決定停止這樣做。開始嘗試後，他發現自己竟然無法改變。每次開口，這個無意識的動作就會自動出現。他只能夠有意識的決定是否要說話，但無法阻止自己頸部肌肉繃緊，頭部後仰，邊說邊喘！讀完了這本書覺得這本書有一點點的解剖學、也有一點點的心理學，書裡也有很多圖片，雖然都是黑白的，但是每一張圖旁邊都會有解析，都能夠一看就知道作者是想要傳什麼樣的訊息給我們什麼！

文章標題：106學年度寒假作業（照顧一位退化性關節炎病患接受全髖關節置換術之手術全期護理經驗）  2018-03-04 22:57:38

佳句： 1.提供手術前資訊和討論,可以有效幫助病人減緩焦慮情緒。 2.提供持續性評估與護理，讓病人對自己的健康恢復過程有掌控感並減輕疼痛 3.建議關節置換術患者出院後，手術室護理師仍可與門診護理師、復建師、居家個案管理師共同持續追蹤患者返家後護理情形，落實團隊照護，以提供更完整的護理服務。 心得：這篇文章主要是在敘述如何照顧一位退化性關節炎及接受全髖關節置換術及手術全期護理的個案。退化性關節炎是因爲關節軟骨退化性改變造成的慢性炎症，一旦出現髖部退化性關節炎，患者最終需以髖關節置換術來改善關節功能，患者接受髖關節置換術後需小心會有合併症例如脫位，或其他常見的問題例如傷口感染、深部靜脈血栓、活動能力受限嚴重可能會導致死亡。文章內的個案為７６歲的林女士，因在２００９年９月被診斷為退化性髖關節炎，個案也表示『右髖部走路時會有嚴重的疼痛，而且最近有越來越嚴重』，故被安排在２月１０號入院，２月１１號進行右全髖關節置換術治療。我覺得在照顧這樣子情況下的個案需更加注意，而術後的護理更是重要，術後的患者會經歷輕度到中度的疼痛，而疼痛的感覺則是以一陣一陣的疼痛方式呈現，術後的禁忌就是不可過度彎身、禁止雙腿交叉或坐低於40公分及沒有扶手的椅子，術後的6到8週內避免久坐，每天也都要記得運動，例如：散步、訓練大腿股四頭肌、臀肌等長收縮等等的，如果手術後還是覺得疼痛，可以冰敷並且採舒適的臥位，可以使手術部位比較舒適！

文章標題：107學年度暑假作業心得  2018-09-10 19:46:30

閱讀完了這3篇文獻，我覺得高血壓是一個可以避免的慢性疾病，飲食要盡量吃清淡一點，不要常常吃太鹹、太重口味的食物，研究指出高達90.07%的高血壓患者常常因為吃得太重口味而引起的，再來就是男性比女性更容易得到高血壓，男性們如果常抽菸或酗酒這些都是促發高血壓的因子，還有啊現在的貧富差距也越來越大，尤其是低收入戶的家庭可能會覺得如果長期吃藥的話，會付擔不起沉重醫藥費，所以才會常常沒有在正確的時間點服藥，可能會覺得身體不舒服的時候才會吃藥，而在高血壓關係的報告指出，肥胖者比非肥胖者更普遍存在著高血壓的問題，體重過重者的高血壓盛行率比正常體重者要高出四倍，也有人認為控制體重就可以使血壓降低，適當的運動並養成運動的好習慣也可以降低血壓。 再來就是高血壓的症狀不明顯，因為年紀較大的長輩們有可能因為長期服用別的藥而引發的副作用那就是高血壓，然後也沒有定期的監測血壓，也常常忘記吃藥或是不服用藥物，所以啊我覺得要讓家屬們跟患者都知道一定要養成按時吃藥的習慣，在實習的時候有遇過一個個案，因為沒有定期的服用藥物而導致血壓升高，學姊問了那位患者說你怎麼沒有按時吃藥，結果患者說吃了這個藥血壓也沒有降低阿，一直停留在這，不如不要吃。我當時就在想就是因為你那時候有定期的服用藥物所以血壓才會控制住阿。結果現在因為沒有定時吃藥所以血壓才會升高呀，大部分的老人家都會覺得既然血壓沒有下降那就直接停藥算了，大錯特錯囉這樣就是代表有控制住呀，如果不吃才會升高呀！當然啦也要常常運動，然後每天都要攝取5蔬果，疾病就會遠離你啦！

   1045101104    何宜汶  發表(7)筆  
文章標題：105學年度暑假讀書心得  2008-03-18 16:15:43

伴你最後一程 作者：石世明 出版年月：2000年8月 出版地：台北 出版社：文化文化 『伴你最後一程』是一本由非醫護人員在慈濟心蓮病房當志工，陪伴許多癌症末期的臨終病人走到生命盡頭的結晶之作，作者將他的每段經歷以小故事的方式描述，本書共十一章，每一章都述說著一則臨終病人的感人故事，以及作者從陪伴這位病人的歷程中所學習到的感受，透過這本書向讀者傳達臨終病人的內心世界。作者以一個心理系畢業生志工身份，從愛和真誠的關懷出發，使本書能成為一般人及醫護專業人員更進一步跨入臨終病人的世界之橋樑。 一個總是打扮得光鮮亮麗的女病人，生病後才發現自己週遭的人一直沒有走進她的生命，於是他常探望病友，她把自己的心思放到身旁同樣受苦的人身上，對她來說，在臨終病房的轉變是「追尋意義，發現力量」。作者因為非醫療專業人員，反而能從不同的角度來理解臨終病人的需要，作者發現，在專業的善心和助人意識的前提下，專業照顧者很容易將所見的事情「問題化」，然後用習慣的理性邏輯模式去解決這個問題，作者從每個人都朝向死亡邁進的觀點語重心長地指出，臨終病房不是等死的病房，臨終病人所面對的不是生或死的問題，而是「生命的問題」，如果我們只看到求生或求死的兩極，就會忽略了病人要面對的其實是他的生命問題，臨終的「希望」應該是指，人如何在自己生命歷史的意義裡頭，尋找「出路」。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-09 17:08:25

書名:出槌仙姬2 作者:寞然回首 書名:出槌仙姬3 作者:寞然回首 在一個陌生的地方要完成自己的目標和理想真的需要很大的勇氣，從一個懵懵懂懂的小屁孩努力的鍛鍊、經歷無限挫折才有辦法爬到合格的鍛造師，在仙界裡本不受看好而被分配到將近荒廢的派系，而她的哥哥雖然想幫助她但礙於高層的指示而不敢有所行動，但是女主角不但沒有放棄還是不斷地想辦法鍛鍊自己的能力，靠著在家鄉所學的技能把派系裡的商店經營的有聲有色，儘管挑戰的過程中有爭吵，可是他身邊的師姊們都很支持她，不但不會因為他是新來的菜鳥而欺負她，反而還把他當成妹妹一樣在照顧。現在的人很多都會出外打拼，往往都是一個新地方，離開自己熟悉的地方獨自一人的為了自己的未來在努力，人生地不熟的，受了甚麼委屈甚麼挫折也只能自己吞，可是就算這樣日子也一樣要過，只能不斷地讓自己更好。

文章標題：106學年度暑假讀書心得「護理典範」  2017-07-25 16:07:13

書名: 提燈天使 南丁格爾 作者:黃美智 書名:台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容 書名:台灣推動進階護理的典範:白寶珠女士 作者:余玉眉 當我看完南丁格爾的故事之後讓我對他更崇拜了，因為他曾經說過:「我希望找一個工作，不論是甚麼事情，只要是有益於人群，我都會全力以赴，我熱切盼望以服務來充實我的生命，否則我的內心永遠無法安寧。我發現護士是最好的職業，一但這種想法在我心中建立，就絕不可能輕易的放棄。我希望做一個護士，如果絕對沒有希望，我業願意獻身於殘障兒童的教育工作。」 雖然她出生在富裕的家庭，但她不會被金錢、權勢給迷惑，反而放下身段去照顧那些比較貧窮困苦需要幫忙的人，一位出身豪門世家的南丁格爾女士，沒有養成嬌生慣養的性格，反而跌破了父母跟大家的眼鏡選擇了護士當作終生職業，還自動自發到戰場上替軍人們治療，還想盡辦法替他們籌備生活用品和食物，有多少人能像她這樣熱愛護理，那麼無私的奉愛卻不求回報，她造就了很多人的性命，她偉大的改革改讚了很多事情，她溫暖了很多人的心，改變了很多人的人生，讓他們人生中出現了光彩，我們應該要向南丁格爾學習，應該更熱愛護理，不要有任何怨言，畢竟在人生的旅途當中何嘗不會遇到挫折或困難，就算沒有得到任何的回報也是很幸福的一件事情，抱著一個熱忱的心能讓我們的生活更加充實。 南丁格爾曾做過更多的事，是數不清的，她的作為令人感動，並且樹立了新女性的典範，發揚慈愛、堅毅、努力不懈的特質。

文章標題：服務學習反思  2017-07-26 10:14:13

人生中第一次自己一個人去當志工，在衛生所裡面沒有認識的同學陪伴，這是學習一個人獨立的好方法，就這樣展開了兩天半的志工日。第一個接到的工作是幫忙輸入孕婦驗B型肝炎的資料，完全沒接觸過行政工作的我一開始真的手忙腳亂，所以遇到不懂的真的只能一直問那裡的姐姐跟阿姨，感覺很不好意思，一直以為衛生所的工作不就是做做衛教，沒想到其實每天都有忙不完的事，光輸入那些他們來不及打的資料就花了一天的時間，而第二天則是請我幫忙打電話聯絡那些因為整車遊覽車去玩結果有一個確診肺結核，導致有肺結核嫌疑的人都要到衛生所抽血，而大部分都是老人家居多，所以除了要用台語跟他們確認資料之外還要安撫他們的脾氣，而有些資料也不正確就要再三地確認，由於沒過這樣的經驗真的緊張到一直冒汗，這除了要有莫大的耐心台語也要很好，至於第三天是大家最忙的時候了，我則是被安排到負責跟來掛號的人確認資料跟交代注意事項，還有抽完血之後的名字確認。一開始以為只會接觸到打打資料，沒想到能接觸到那麼多的工作真的很開心，裡面的姐姐們也很有耐心也都很好相處，原來當志工也能學到那麼多，也知道了工作的辛苦，希望有機會還能再去那裡當志工跟他們一起學習。

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文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-05 17:36:53

由於在國內社會與教育長期重智育而輕情意的主流價值下，造就了「高IQ卻低EQ」的教育產物，導致有受過高等教育的人為了課業競爭、感情受挫，而下毒殘害他人；有學生受不了課業上的壓力或無法處理感情事件而走上絕路；有父母無法因應失業壓力或夫妻失和，帶著孩子同歸於盡；有青少年一言不合而大打出手；更有為人師表的因為一時情緒失控而使學生身心受創。這些犯下大錯的、自傷或是傷人的或許原因複雜，但似乎都擺脫不了一時情緒失控的原因。在EQ概念盛行下，是我們該好好思考如何落實情意教育的時候了。文章內說到，近年來教育改革的必要性已經成為社會的共識，然而教育改革的主體與動力在於教師，教育品質的關鍵也在於教師，老師同時扮演傳道與授業解惑的角色，就已經讓老師感到責任重大，再加上現今社會價值觀多元化，師生關係疏遠、家長難與老師合作、學生問題複雜化，班級經營更是困難，都讓老師壓力更大。根據一項研究顯示，北市約有27％的教師面臨潛在性憂鬱症，壓力負荷量已達臨界點的有20％，研究指出教師若無法適應這些壓力，易產生暴躁、焦慮、沮喪等情緒反應，且可能表現出對工作缺乏熱忱、對學生失去關心、對教學厭倦甚至考慮轉業的想法。由此可知，老師們的情緒管理不單影響身心健康，同時也會影響教學效能。

文章標題：107學年度寒假讀書心得  2019-02-13 15:34:16

協助一位早產兒母親做出院準備之護理經驗 作者:黃秀香、溫順英 心得: 這篇文章描述協助個案跟她的丈夫面對產下早產兒的緊張跟害怕，以及準備帶仍需使用氧氣的BABY出院的護理過程，照護期間為2010年12月22日至2011年1月14日，筆者運用家庭式評估瞭解到的護理問題有：「知識缺失」、「照顧者角色緊張」、「家庭運作過程改變」，透過醫療團隊人員共同討論，主動的關懷和提供社會資源等出院準備，協助個案夫妻調適，使小孩順利出院和返家後能獲得持續性的照護，這篇文章可讓人更進一步瞭解面對早產兒的應對方式，進而讓早產兒得到更完善的全人、全家、全程照護。 每個小孩都是媽媽心頭的一塊肉，誰會希望自己的小孩是個早產兒，這都是大家不想看見的結果，可是既然發生了也只能去面對，媽媽們也都是害怕盲目的，不知道該怎麼做，心疼自己的小孩在受苦，所以只能由專業的人員教導如何照護以及如何調適心靈上的不安，也須讓媽媽知道這不是她的錯，現在能做的是大家起努力不是她一個人的責任，在整個照護的過程中，家人的關愛也是很重要的，所以要鼓勵每位早產兒父母執行袋鼠式護理，讓爸爸媽媽在寶寶情況穩定的時候，就開始學習如何照顧早產兒，以避免寶寶出院回家後手忙腳亂。 照顧早產兒不是一條輕鬆的路，如果太過緊張容易造成反效果，相信努力可讓早產兒在更有安全感的狀態下，逐漸穩定成長。

文章標題：107學年度暑假心得  2019-08-12 13:16:45

文章標題:針對腦傷患者所設計之可調式腰部固定帶：個案報告 作者姓名:陳明義、蔡君男 卷(期):11:2 這個研究的目的在於藉由一位腦外傷後合併站立姿勢不良的病患，在運用“骨盆姿勢調整帶＂前後改 變的研究報告。為了能讓有同樣問題的個案獲得更好的醫護照顧，所以需要大家的努力與研究。研究方法：“骨盆姿勢調整帶＂的設計主要是包含一條主帶與兩條輔助側帶，主帶兩側包括有間隔相同的空洞可以配合固定在傳統站立訓練桌上；輔助側帶有兩條，其中一條在尾端D字環，另一條為公扣與母扣相間隔的帶子，需配合D字環使用，將骨盆環繞固定。用輔助側帶將病患骨盆環繞固定後再用主帶左右調整即可將患者下半身固定在對稱平衡之位置。在這個研究報告中一位二十八歲因為機車事故而導致腦部外傷男性患者為研究對象，經由評估得知患者在行動能力幾乎完全需要協助，站立時身體姿勢會習慣偏向患側。為了要驗證“骨盆姿勢調整帶＂的臨床效果，研究人員以“軀幹偏移角度＂與“身體側向位移＂為測量指標，量測患者在從事傳統站立訓練桌活動有無“骨盆姿勢調整帶 ＂時的變化情況。研究結果：研究結果顯示在使用“骨盆姿勢調整帶＂後測量“軀幹偏移角度＂指標進步5.6 度，測量“身體側向位移＂指標進步3.5 公分。最後文章的結論就是“骨盆姿勢調整帶＂確實可以有效的控制腦傷合併站立姿勢不良的人在從事職能治療站立訓練桌活動時的姿勢不對稱問題，可以進一步提供安全感跟減少由站立桌側邊滑的危險。 陳明義、蔡君男（西元2015年）針對腦傷患者所設計之可調式腰部固定帶：個案報告。取自「hyread台灣全文資料庫」

   1045101103    林佳萱  發表(6)筆  
文章標題：104學年度寒假作業心得報告  2016-02-04 19:56:39

是誰在說謊這是一本非常感人的小說。娜歐蜜住在精神科病房，一直搞不懂，自己明明很正常，有個一見鍾情的高富帥男友梅克斯，但從小就與他是青梅竹馬的雷克南也是溫柔體貼，一直等待著他，娜歐蜜面臨到一道幸福選擇題。還有，他很有義氣的幫助好友藍娜，藍娜受到父親的性侵害，卻不願意報警處理，生活在害怕與驚恐之中，但娜歐蜜無怨無悔地幫助藍娜，但娜歐蜜無怨無悔地幫助藍娜，有天，卻再次親眼目睹爛娜被他父親性侵，在旁的雷克南開槍射殺了藍娜的父親。原來，藍娜就是娜歐蜜自己，那，他一生如此熟悉的藍娜究竟是誰?原來，娜歐蜜患的是解離性身分障礙症...... 十二月十日這本書告訴我們且集結不要放棄任何討人喜歡的機會，在十二月的冬天的冰雪山坡，有一名久病厭世的中年癌症病患，決定走進樹林裡結束孤獨的生命，天意難料，男子竟撞見遇難的男童，這讓他重新燃起希望與鬥志

文章標題：104學年度暑假作業心得報告  2016-08-29 20:36:28

這是一本介紹白血病的書籍，作者是由檀和夫著，他是日本醫科大學的血液內科教授。而最多人想知道白血病是什麼? 白血病（Leukemia）俗稱血癌，為台灣男性與女性癌症死因皆為第十位。白血病的成因是多重的，包括：基因突變（如唐氏症）、暴露於有放射線污染的環境（如車諾比爾核爆意外）、病毒感染（如日本幾種 的HTLV－I病毒）、化學物品的刺激，以及體質的因素（癌基因的表現型）等。白血病又可分為急性及慢性兩種，其又可細分1.急性Or慢性骨髓性白血病、 2.急性or慢性淋巴性白血病。症狀包括:貧血.出血症狀、肝脾腫大、骨頭或關節疼痛、發燒.感染等症狀。治療方式:依病人的年齡.症狀.健康狀況做判定，由醫學中心或專科醫師做治療。 這本書名叫癌後廿年，作者是陳正武，他描述的是抗癌的艱辛，令人感動不已，一個職業軍人曾因無法在職場上發揮所長而鬱鬱寡歡，沒想到有一天卻將所學運用在殲滅體內的反叛軍上。他到底如何做到？ 作者毫無保留的將抗癌過程公諸於世，從成長背景的剖析，找出致癌的因子；把歷經多次化療副作用與併發症的痛苦折磨，赤裸裸攤開在讀者眼前；同時分享他勇敢面對事實，接受正統療法，並放下一切，回歸自然，打造一個世外桃源「無患居」，在身心靈徹底改變下，完全趕走癌魔的點點滴滴。最後，他藉由內觀禪修體悟到，必須以更感恩圓融的心面對萬事萬物。 本書可謂是一位苦行者走過的抗癌、修道、證菩提之路。 這本是介紹有關生理學或醫學獎的書，諾貝爾生理學或醫學獎（瑞典語：Nobelpriset i fysiologi eller medicin）由諾貝爾基金會管理，該獎項每年頒發一次，用於表彰在生理學或醫學領域作出重要發現或發明的人。它是五項諾貝爾獎中的一項，諾貝爾獎是根據硝酸甘油炸藥的發明者瑞典化學家阿爾弗雷德•諾貝爾的遺願於1895年設立的。諾貝爾本人對實驗生理學很感興趣，並想為那些通過在實驗室的科學發現而取得的新進展設立獎項。諾貝爾獎於每年12月10日的頒獎典禮上授予獲獎者，這一天是諾貝爾的逝世紀念日，獲獎者將被授予獲獎證書及獎金證書。諾貝爾生理學或醫學獎獎章的正面與物理學、化學及文學獎獎章相同，都鐫刻著諾貝爾的浮雕像；但獎章的背面是獨特的。 截至2015年，106次諾貝爾生理學或醫學獎被授予了208名男性以及12名女性。第一枚諾貝爾生理學或醫學獎於1901年授予德國生理學家埃米爾•阿道夫•馮•貝林，用於表彰他在血清療法及白喉疫苗等方面所做的貢獻。格蒂•科里是第一位獲得該獎項的女性，她於1947年獲得該獎，因其闡釋了葡萄糖的代謝作用，這對治療糖尿病以及解決眾多醫學問題有重要作用。

文章標題：105勞品作業  2016-11-14 17:14:02

我做了什麼:從第一篇的善良裡頭看到了每一個人的自私面，但隊長教導了隊員要有顆善良的心，因為他說它們也是跟我們走過一樣的路在第二篇抱怨裡面我覺得他真的獎的不錯，我們人真的很會抱怨，而我們卻不會真去改變，第三篇讓我覺得我要謝謝一直幫助我的人 我學到了以後:第一篇學習到要站在別人的立場替別人想，而不識字私地做自己，第二篇讓我學會就是人活著不適為了抱怨自己或別人，與其有時間抱怨不如想想要怎麼去做改變，第三篇告訴我們人不識完全沒有優缺點；在人遇到困難時適時的幫助他；記得要懷感心的心 我未來還想要做:比起當一個自私的人不如去當一個善良為別人好的人 比起只會一直抱怨不如去想想辦法改變自己 比起那些友人人不如去當一個幫助弱者的人

文章標題：105寒假作業  2017-02-01 15:22:13

書名:皇阿瑪的後宮生活日記 對於人類,寵物是我們身心靈上的一種寄託,陪伴了孤獨的我們,為我們帶來了許多的歡笑點點滴滴。我們可以從這本書中從貓咪地的角度去了解它們,明白它們所要給我們的一種特殊連結。 書名:心靈整形DIY 文、攝影:賴仕涵 每個人都會經歷過害怕、膽怯、害羞、焦慮、憂鬱的情形吧?故事裡的主角又是如何面對這些的呢?又是如何走出這些令人害怕的事物?在這本書中他帶領著我們去各地旅行,勇敢的踏出這一步。這也讓她明白這是對他有幫助的。從這本書中,讓我明白,我不能一直原地的旋轉著,這樣對自己一點都沒有幫助的,與其在原地害怕而不敢前進,不如勇敢的踏出未知數的那一步是嗎? 書名:找回光的男孩 作者:喬伊.考莉 找回光的男孩:這本書是敘述一位9歲男孩──傑夫的故事，也可以說是每一個人都希望擁有的，關於家人之間，「光」的故事。 主角一家人生活環境優渥，住在偌大的豪宅裡，並沒有讓他們過得比他人好。 傑夫的父親，只看得到前方的金錢、成功，卻對生活在一起的家人無關緊要，且又專制易怒，儼然家中的暴君；傑夫的母親則是利用無止盡的工作，來逃避乏味的家庭生活。嚴格說來，她也是某種程度上的任性及不負責；而看似疼愛傑夫的姐姐安潔雅，最後終究選擇了愛情，離開家和已婚的男人同居；唯一不在家的哥哥貝克特，也因走私毒品坐牢，成為傑夫心中的缺憾。孤單的小男孩，曾試著向家人反應心中的無助，換來的卻是家人唯唯諾諾不想面對的心態，這顯露出每個成員性格上的偏執，他們有如在大海中的一座座孤島，在同個海面上比鄰而居，卻又毫不相干。 面對這些以自我為中心的家人帶給傑夫的不穩定感，傑夫只能選擇將自己沉靜在不會變動的數學世界裡尋求慰藉。 世間的事常常是一體兩面的，有光、有影、有喜悅、有悲傷。連一道好吃的菜餚也不會只有一種滋味，但是傑夫的家人就像是道只用鹽巴調味的菜，除了鹹，完全乏善可陳。大家都不願意付出真心，只是一味的逃避。偶然的機緣下，神秘廚師梅西婆婆出現了！透過梅西婆婆的引導，傑夫啟動了不同的思維模式，他發現糖和味精的作用，這些可改變食物風味的因素！傑夫體會到，調味還是得親自去嘗試，因為適合自己的味道要由自己去掌握；自己的曙光要由自己去追尋。 回到故事的起點，我們不妨想像一下：當周遭人都放棄時，我們可能會像傑夫一樣瀕臨抉擇，是要跟著放棄還是堅持下去?甚至猶豫不決？然而，傑夫選擇成為這個家的黏著劑，也就是成為找回「光」的關鍵。即使當世界失去了愛，那就從自己開始散播愛，從自身做起！ 老婆婆梅西一直是神秘的存在，她就像是一位先知，在過程中，她不斷暗示傑夫將會爆發的問題，還有告訴他要抓住所謂的「光」，一切的關鍵都在於他自己。傑夫開始在每位家人之中扮演連接的橋樑，他明白逃避並沒有用，一定要主動挺身而出，去追求自己心中那道「光」。傑夫的光是「愛」，那麼我們自己的「光」又是什麼呢？只能靠自己去探尋，也只有自己經歷過後才能有深切的體會吧！ 傑夫從一開始逃避到發現問題，並找出解決的方法，過程的變化，可以從他對數字認知的改變看出端倪：從最初認知的「它們是宇宙裡唯一不變的東西。」到發現「宇宙不是只有數字而已！」以及到最終，和家人團聚所體悟的「雖然沒有數字可以數，當下就是完美的時刻。」 傑夫的成長蛻變，產生共鳴，讓人不禁佩服這個9歲男孩的勇氣！當連母親都選擇離開父親時，選擇陪在落魄失意的父親身邊的，正是傑夫；此時的他已經很清楚，真正重要的不是躲在自己的世界裡算理性的數學，而是要找回家人之間情感的連結。最後，不僅是傑夫為家人；家人也為傑夫和這個家做了改變。就像文末敘述的「這一切如此迅速，彷彿忽然間，所有發生過的麻煩事，都變成一個大玩笑而已，這個玩笑讓他們重新成為一家人。雖然沒有數字可以數，傑夫知道，當下就是完美的時刻。」 生活中經歷的酸、甜、苦、辣；悲、歡、離、合，其實是一種轉折，每個人在宇宙中都是個發光體，我們可以選擇亮或不亮，往往都只在一念之間。找回光的男孩，傑夫，成就了別人，也間接成就了自己，不就是最好的證明？

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 16:17:49

1.對大體捐贈之看法、為何要捐大體、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重? 答:一開始對於大體捐贈有點反感，只知道說大體捐贈可以幫助到有需要的人，人為什麼要器捐呢?經過這次的參訪放我體會到真正的用意，雖然這些都不是必要的，但是也是因為他的大愛付出，讓更多的生命存在著，讓更多人了解到生命的無常，個人對於大體老師是持著一份感恩的心，謝謝他們的付出，也要避免透露出老師的姓名等相關的個資法 2.學習過程中的省思及收穫 (1)我學習到那些?發現了什麼新鮮事，接觸了什麼問題? 答:發現到人體器官實際看到的東西是跟課本兩回事，例如:說女性的子宮就那麼小一顆，可是在課本上卻是比實際上大出好多倍，也發現到每個人的肺部為什麼都有所謂的黑斑，它代表的是空氣中的多於離子沉積，明白的清楚分辨出血管與神經的差異性，血關相較神經來的厚實，神經為較彈性 (2)所以為什麼在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動或感想讓我們有什麼想法和成長? 答:心中真的非常的感動，感謝這些大體老師的犧牲奉獻，也謝謝他願意給我們這個機會去看到與之前課程中看到的不一樣新東西，也學習到器捐的真正意義價值在哪裡 (3)我可以如何做?我有什麼收穫，看待人事物，自己有什麼改變?我們想要應該可以做什麼改變?未來將如呵運用所學? 答:看待生命的無常，但並非是放棄，改變了原本對大體老師的單一想法，了解到真正的意義

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 16:18:03

1.對大體捐贈之看法、為何要捐大體、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重? 答:一開始對於大體捐贈有點反感，只知道說大體捐贈可以幫助到有需要的人，人為什麼要器捐呢?經過這次的參訪放我體會到真正的用意，雖然這些都不是必要的，但是也是因為他的大愛付出，讓更多的生命存在著，讓更多人了解到生命的無常，個人對於大體老師是持著一份感恩的心，謝謝他們的付出，也要避免透露出老師的姓名等相關的個資法 2.學習過程中的省思及收穫 (1)我學習到那些?發現了什麼新鮮事，接觸了什麼問題? 答:發現到人體器官實際看到的東西是跟課本兩回事，例如:說女性的子宮就那麼小一顆，可是在課本上卻是比實際上大出好多倍，也發現到每個人的肺部為什麼都有所謂的黑斑，它代表的是空氣中的多於離子沉積，明白的清楚分辨出血管與神經的差異性，血關相較神經來的厚實，神經為較彈性 (2)所以為什麼在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動或感想讓我們有什麼想法和成長? 答:心中真的非常的感動，感謝這些大體老師的犧牲奉獻，也謝謝他願意給我們這個機會去看到與之前課程中看到的不一樣新東西，也學習到器捐的真正意義價值在哪裡 (3)我可以如何做?我有什麼收穫，看待人事物，自己有什麼改變?我們想要應該可以做什麼改變?未來將如呵運用所學? 答:看待生命的無常，但並非是放棄，改變了原本對大體老師的單一想法，了解到真正的意義
   1045101102    張佳馨  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：十二月十日-幼犬  2016-02-20 19:44:39

寫的是兩戶不同階級的人家，中產階級的瑪麗一家開車前去領養一隻幼犬，而下層階級的卡麗將重度過動症的小孩拴在庭院，等待瑪麗一家人前來將剛出生的幼犬領養走。 瑪麗的意識流從一家人傻得令人感到甜蜜的情感相處，回溯至瑪麗充滿悲傷的成長過程，領養小狗是幸福的延伸。同時間，卡麗照顧過動症兒子的痛苦與如果幼犬沒被領養走就得殺生的壓力盤繞心頭，為此她努力讓一切安穩服貼，例如將小孩拴在有風景的庭院，而非狹窄的房間內。 然而當瑪麗看見庭院中如野獸般被拴起的小孩，她成長過程中的痛苦回憶盡數反撲，於是她拒絕領養幼犬，逼得卡麗將幼犬帶自玉米田中讓牠自生自滅。 這是書中從最溫柔發展到最殘忍的故事。 我會選這本書是因為作者以毫不妥協地堅守多重敘事觀點與意識流的寫法，寫法跟我以前看得書大有不同。 作者擁有的不只是技術，更難得是情感深度。〈幼犬〉是因愛而起的滅亡，相較之下〈十二月十日〉便是因滅亡而起的愛。

文章標題：宇宙的最後一本書  2016-02-21 22:23:31

這本書大概是說，大約一千年前，書本和紙張已經從這世界上消失了，經過基因改良的高級人類，居住在一塊叫作「伊甸」的美麗世界中，其餘的地方則是流氓橫行，有錢人就買「探針」來麻痺自己，一片無政府的混亂狀態……。這本書是在這樣的背景下構成的冒險故事，因為失去了閱讀，人民越來越暴動，也因此失去了文明、也失去了文化。但發生了一連串精彩的故事，令人有著一股想繼續看下去的衝動。文學的美和閱讀的重要性，我們能使用文字去組合成文學的「美」，這是人類最大的資產。 再這本書中，我覺得將裡頭的角色詮釋的最好、最棒的「靈魂人物」就是書中的老掉牙－萊特。在當時，厄布已是個沒半個人識字、閱讀的地方，甚至大多數早就給大腦探針給弄得滿腦袋都是漿糊了!但萊特並無視現實，哪怕自知期待的時刻十分虛幻，仍抱定主意要寫下全宇宙的最後一本書，交付給未來有一天能夠重新捨回文明的人們閱讀、認識現在的蠻荒世界。雖然不算是新奇，但是確實有一種令人動容的精神。除此之外，萊特在故事中的沉穩、處變不驚，以及事故圓熟的態度也很值得學習。 故事情節高潮迭起，往往都在人的意料之外。萊特、憨頭，還有拉娜雅、小臉在探險的過程中，雖然遇到許多困難，但他們還是一一克服，不會放棄那一絲絲渺小的希望與線索。隨著劇情的發展，讓讀者們緊張、擔心或開心、悲傷的情緒。就像是跟著書中的角色一同冒險。「上刀山，下油鍋」，深入其境一般。再來就是憨頭和豆豆的情誼感人。雖然他們不是有血緣關係的兄妹，但是他們卻願意為對方付出，儘管豆豆已經病入膏肓，憨頭還是冒著生命危險去「伊甸」找尋已經失傳的「白血病」治療祕方。這樣的情感早已超越了朋友，而已經升格為親人的地位。這本書真是讓人回味無窮、想一讀再讀。 書中有一句令我最印象最深刻句子，那就是：「你才是宇宙的最後一本書!好好寫啊!」因為這本書，讓我重新思考閱讀的重要，才發現宇宙最後一本書，它的意義其實就是閱讀的興趣和書中的美麗天地！我想，如果這個世界上缺少了書籍，代表了這世界上就沒有閱讀。

文章標題：痌瘝在抱  2016-09-07 23:09:40

心得 : 很佩服聖嘉民神父原本是一位頑劣好賭、放蕩不羈的人，因為主的感召而成為一個無私奉獻於病患的人，也從自己本身的病痛和照顧病患的經驗中瞭解到病人，當然他也把自己獻身給「整個的人」，完整的人，而不是只獻身給人的病。經驗叫他是「整個人」到醫院來的；病人的人跟他的個性，沒有一樣是被隔離在醫院之外的，因此，他有意成立一個「病人之僕修會」，聖嘉民神父開始完全投入於服侍病人的身體和心靈，他透過身體力行實踐了他的「全人服務」的理念，也想出了各種的方法來回應。他這樣一百八十度的轉變，這麼戲劇性的一生，發生在十六世紀的義大利，無論時間或空間，都離我們相當遙遠。但他的事蹟卻不陌生，也不遙遠。 啟發: 聖嘉民一生的轉變、事跡及精神，都讓我們驚嘆不已也值得讓我們學習。聖嘉民的全人理念把病人所有的需要都包含在內。這些需要，不僅是當時的醫護人員，就連我們現在的醫療工作者，也都愈來愈忽視。例如:要教導護理人員如何給病人洗牙；要教導護理人員如何鋪床；要堅持政府人員和百姓都要關心環境的清潔；要想辦法提供病患一個舒適的「家」，讓他們覺得有尊嚴，對待他們要親切已減經病人所受的痛苦；要避免讓病人覺得自己不夠好，沒有用。聖嘉民神父是過來人，也曾經飽受腳疾之苦。所以他認為。醫院應該是一個熱情溫暖的地方。無論如何。都應該從人道主義來看。從基督的眼光來看，因為兩者輔相成，缺一不可。

文章標題：痌瘝在抱  2016-09-07 23:09:40

心得 : 很佩服聖嘉民神父原本是一位頑劣好賭、放蕩不羈的人，因為主的感召而成為一個無私奉獻於病患的人，也從自己本身的病痛和照顧病患的經驗中瞭解到病人，當然他也把自己獻身給「整個的人」，完整的人，而不是只獻身給人的病。經驗叫他是「整個人」到醫院來的；病人的人跟他的個性，沒有一樣是被隔離在醫院之外的，因此，他有意成立一個「病人之僕修會」，聖嘉民神父開始完全投入於服侍病人的身體和心靈，他透過身體力行實踐了他的「全人服務」的理念，也想出了各種的方法來回應。他這樣一百八十度的轉變，這麼戲劇性的一生，發生在十六世紀的義大利，無論時間或空間，都離我們相當遙遠。但他的事蹟卻不陌生，也不遙遠。 啟發: 聖嘉民一生的轉變、事跡及精神，都讓我們驚嘆不已也值得讓我們學習。聖嘉民的全人理念把病人所有的需要都包含在內。這些需要，不僅是當時的醫護人員，就連我們現在的醫療工作者，也都愈來愈忽視。例如:要教導護理人員如何給病人洗牙；要教導護理人員如何鋪床；要堅持政府人員和百姓都要關心環境的清潔；要想辦法提供病患一個舒適的「家」，讓他們覺得有尊嚴，對待他們要親切已減經病人所受的痛苦；要避免讓病人覺得自己不夠好，沒有用。聖嘉民神父是過來人，也曾經飽受腳疾之苦。所以他認為。醫院應該是一個熱情溫暖的地方。無論如何。都應該從人道主義來看。從基督的眼光來看，因為兩者輔相成，缺一不可。

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-15 07:07:43

閱讀的內容大概是說，不要一直抱怨，因為抱怨並不能解決問題。 不要一直抱，替自己找找藉口，而是要找出原由解決問題，在逆境中學習。 凡事多找方法，少找藉口。生活中，總有順逆，與其去抱怨不如去努力改變。 像我先在還小，長大以後一定還會有更多困難，不要抱怨、否定自己。 一定要親自解決，會有所成長。

文章標題：一個印第安少年的超真實日記  2017-02-17 22:22:12

這本書的主角是阿諾‧祖靈二世，他是一個生活在落後部落當中的印地安少年，阿諾的生活環境十分不友善，老師和同學的歧視、種族的歧視、與他人不同的外表而遭欺凌、家庭生活環境的困苦，但是他仍和別人「不一樣」。 　　阿諾從小就因患有疾病而導致他與別人的不同，不但外型滑稽，視力不良，又有口吃，被大家欺負嘲笑，但他有個暴力會維護他的朋友，有一次阿諾拿書砸傷了老師，老師來家裡對他進行了談訪，老師對他說了很多話，談話點出了阿諾的不一樣－他不放棄的精神，在周圍所有人都放棄的情形下，只有他沒有放棄，而這段談話也引出了一個大轉折，阿諾要離開印地安保留區，前往富裕的白人學校就讀，在那裡只有他和雕像是印地安人，顯得格格不入，這旅程注定艱辛，但他並不退縮，他有一天一定能完成屬於他的勝利。 　　閱讀這本書時，本以為會枯燥乏味，令人讀不下去，但是這本書並沒有想像的那麼無聊，他描述了一個人的人生，字裡行間透露的是幽默的氣氛，人的出生環境你不能做出選擇，但是你可以去努力改變一切，阿諾在這種環境下都沒有「放棄」，而我們卻常常放棄，學業的放棄，又或者是其他事物，這讓我們要學習阿諾的堅定，應該如阿諾般一樣擁有面對挫折的勇氣，勇於去挑戰難關，嘗試突破一切，而不是怨天尤人，那麼成功將不再是距離。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 10:20:08

１.給大體老師的一封信 我真的覺得大體老師很偉大，捐了自己的身體，給學生們學習、觀察身體器官。而且每個老師的身體都不一樣，讓我們發現差異。例如有一個女大體老師有關於子宮的疾病，替我們講解的老師也拿出了與正常的子宮比對，真的完全不一樣。大體老師也是老師，但我覺得比一般的老師還偉大，不能亂講話，真的要非常尊敬他們。 ２.學習過程中的自我省思以及收穫 我學到了真正的器官長相，與解剖課本裡的卡通圖(?完全不一樣。知道了就算有無吸菸我們人的肺臟也會有黑色的樣子，我一直以為只有吸菸會造成肺臟變黑，原來還有其他原因，像什麼淋巴結怎樣的，有點忘了~人體的奧妙~~amazing~~~~。雖然知道耳朵有三個聽小骨有鎚骨、鉆骨、以及鐙骨。但實際看到的時候，真的非常的小，比我想像中意外的小，有點驚訝到。 對於參觀大體這個體驗，我從一年級就一直在期待。如今換到我們了，真的很開心。想知道福馬林的味道、器官實體以及嘗試觸碰大體老師，知到血管和神經的差異。這次體驗通通都讓我瞭解我想知道的所有疑問。也增加了在解剖學沒有學到的相關知識。

文章標題：理性之夢:科學與哲學的思辨  2017-09-03 23:28:28

這本書大概的內容就像是書名一樣，心靈跟哲學相關的內容。在書中，有探討科學的領域和人類理性的極限。科學提供對真實世界的理性論點，這觀點將宇宙視為有秩序，無論活的或死的，都看成按規則運行的物質世界。這是極有力的觀點，嚴謹且簡潔，但卻對人類最關心的問題出奇沉默。 　　我覺得這本書還不錯。雖然有一些沒有完全領悟到，但寫出這樣的書的人真的事很厲害，但作者很可惜的因為一場意外就英年早逝，但留了這本書，仍繼續影響我們的思想，成為不朽之作。

文章標題：高血壓病人服藥遵從性及其相關因素之探討  2018-03-04 18:11:45

班級:五護三乙 座號:49號 姓名:張佳馨 學號:1045101102 　　探討影響高血壓患者服藥遵從性的相關因素。 本研究採橫斷性調查研究法(cross-sectional study)進行研究，並採用完成信效度檢測之自擬結構式問卷收集資料。問卷內容包含人口學變項、健康信念、家庭支持(含情緒性、評價性、訊息性及實質性支持)及服藥遵從性(含規律性及持續性)等四大部分。暸解「控制高血壓好處」與服藥遵從性有相關性 　　慢性病人的服藥遵從性(medication adherence)不佳，會造成疾病持續惡化，進而產生更嚴重的併發症。以高血壓患者為例，若服藥遵從性不佳，血壓將無法獲得適當的控制，血壓持續惡化將會導致腦中風、心血管疾病、尿毒症及心衰竭等嚴重併發症。 　　對於服藥遵從行為的會有影響，在年齡較大、男性、未婚、有職業、有家族史、 教育程度高、患病及服藥期間 6-9 年且無服藥副作用的病人服藥遵從性較佳。根據研究顯示年齡<75 歲的老人高血壓服藥遵從性較低。

文章標題：心得  2018-09-14 00:10:34

主題是地區性的母嬰親善措施與住院期間母乳哺餵得相關性。文內摘要大約是說，發現全母乳哺育產婦哺乳知識分數高於非全母乳哺育產婦，採用母嬰同室、依嬰兒需求哺乳產婦與全母乳哺育有明顯的關聯性，產後半小時哺乳、不提供奶嘴或奶嘴與全母乳哺育無明顯關聯性。還有為了協助產婦哺餵母乳，護理人員應加強產婦在哺乳的相關知識與衛教，教導產婦哺乳姿勢技巧，並鼓勵採用母嬰同室。內文有提到，產婦在住院期間母嬰同室是有助於母乳哺餵。母嬰同室也可以增加母親對於哺餵母乳的意願、降低哺餵母乳的困擾程度。此外也認為，24小時母嬰同室的執行，有助於哺餵的成功以及延長母乳哺育的時間。此收案僅限於花蓮某母嬰親善醫院，研究結果無法推論至其他地區，希望未來可以擴大到各個地區母嬰親善醫院並進行，以加強研究結果的外推性。雖然哺餵母乳有他的好處增加母親對於哺餵母乳的意願、降低哺餵母乳的困擾程度等，但有優點也會有他的缺點像是需要人力、經費，還有無法保持持續追蹤產婦出院後的情況。雖然現在很鼓勵母嬰親善醫院的推動，也推出了母嬰親善醫院療院所的十個步驟，但這推動也引起許多的抗議，我也在網路上查詢到兩則新聞是對於母嬰親善推動的負面新聞。在母嬰親善推動之下，也有許多媽媽表示「母嬰同室是要媽媽產後立刻憂鬱嗎?」、「好想把寶寶捏死，是我人生中最討厭他的時候…然後護理師又一直逼餵母乳，就沒奶，寶寶也吸不到…」。此外也需要大量的人力、時間資源。某文醫師發文表示「產後肌膚接觸及母嬰同室，需要有充足經驗的專業泌乳人員，用大量時間進行觀察與評估，以確表母嬰安全及達到正確專業的哺乳評估。但當下醫療環境，只會看到不斷離職又不斷補進還的新手護理師忙著各種護理工作。因成本限制，幾乎不會雇用專職泌乳衛教師，大家身兼數職，工作量太大，大家只能憑著一股熱誠無償服務母乳媽媽，但熱誠總會有燒完的一天。」當然也會有其他媽媽表示，這項推動很好，並說「母嬰同室直接學躺餵，不用去嬰兒室坐餵，傷口也不會疼痛」，也有網友表示「那是給媽媽一個機會，去感受小孩剛出生的喜悅與彼此之間需要的自然力」。我的看法是，在於每個人體質不一樣的關係，母乳多寡也不一定，並不是每一個人都可以適應這項推動。產前母乳教育做得完善，讓媽媽身心做好準備，支持媽媽餵母乳，自然會有意願選擇母嬰同室，增加接受這樣的照護方式。不過主要是應該讓媽媽自由選擇想要什麼。每個人的家庭環境與背景不同，每位媽媽都有決定有自己哺育方式的權利。

   1045101101    楊勻嘉  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假作業-護一乙48號楊勻嘉  2016-02-19 19:11:43

台北蝸居夢想家:這一本書是在描述一些從南部上來台北的年輕人還有在台北讀大學的大學生勇敢追求自己的夢的一本書，裡面的人都有幾個共通點，住的大多是加蓋的鐵皮屋不然就是一個小小的房間，用的都是二手家具，而且也都很努力地在賺錢追夢，重點是他們都有一顆勇敢無懼的心在追求自己的夢想，我真的覺得他們很棒，知道自己心裡想要什麼勇敢的去拚，而且他們是靠自己一點一滴的努力慢慢往上爬，總有一天一定會實現的。像我現在離最近的短期目標就是能把書讀好順利的畢業然後考上二技，雖然這目標很小但是過程也是有一些苦是必須要撐過的，至於之後的小目標上了大學再說，最重要的目標就是要考上護理師執照，在沒有了解護士工作的人表面看起來都覺得護士賺很多錢而已，但是背後的辛苦都只有同行的才懂。總而言之，勇敢追夢才能成功的實現夢想。 我在書店等你:這本書是三浦紫苑的個人書評集，書中列了作者自己喜愛難忘的書，每篇文章都以一本書為主題，除了介紹書之外，三浦紫苑還描述了自己對書的想法和讀書或寫作時的自我經歷，在〈取綽號〉一文中，作者提到當她閱讀俄國文學名著時，最難記的就是每位角色的名字。為了克服這一點，她就改用綽號來稱呼書中的角色。每個人對於書本都有自己的一套看法，三浦紫苑所秉持的方針是「對於沒感觸的書，打從一開始就不予置評」，只是希望讀者們將這本書當作「書的指南」，而且能輕鬆閱讀，讀者們或許可以從這本書當中去體會到不同於作者的觀點，三浦紫苑也說：「每個人的觀點不同，所以書本才會那麼妙趣橫生。」

文章標題：104學年度暑假作業-護二乙48號楊勻嘉  2016-08-31 20:40:59

南丁格爾1820年5月12日出生於義大利，在德國學習護理之後在很多地方工作過，在克里米亞戰爭她發現醫護人員過度勞累，傷兵沒有得到適當的照顧，政府官員態度冷漠。藥品供應不足，衛生被忽視，大規模感染是常見的，大多是致命的感染。大部份在醫院死亡的士兵是在惡劣的生活條件中死掉的。這段經歷影響了她後來的職業生涯，讓她主張重視衛生的生活條件。南丁格爾和她的護理助手將手術後感染的機率降低.改善飲食和醫療衛生等，她被傷兵們稱｢上帝派來的天使｣。甚至在南丁格爾提著燈去巡房還有傷兵不顧自己的傷勢下床跪在地上親著影子。她的生日(5月12日) 被定為國際護士節日。 我會選擇護理科也是因為國小的時候有看過有關南丁格爾的小漫畫，從那一次看完之後印象就蠻深刻的，只要一提到南丁格爾腦中就微微地浮現出小漫畫的內容 最讓我印象深刻的就是他提著燈去巡房，每個傷兵都對她很崇拜。 南丁格爾不會因為被眾人唾棄而退縮也是因為她改變社會的印象，護士的職位才會越來越被重視，她在護士這條路上奉獻了很多，她甚至為了工作而放棄了原本可以有的婚姻。她會為了窮人和病人發聲，我覺得她非常的有正義感。我常常在網路上看到護士被批評，或許在眾人的眼裡護士的薪水蠻高的但是背後的辛苦卻沒被看到。 我看了一本腸胃病的預防和治療，這本書一開始就教我們了解腸胃病，像是腸胃的組織和它的功能還有腸胃病的症狀等等的，腸胃病有它的代表症狀除此之外可以從糞便的狀態和腹痛的程度去判斷。腸胃病的代表症狀有食慾不振.胃脹滿感.連續的胃不舒服和體重減輕.打嗝有惡臭，打嗝有惡臭就是因為胃過勞。腸胃病的病症有很多種。ex:胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.胃癌.直腸癌等等。家庭腸胃病的預防方法，生活上的預防就要有正常的生活作息.想辦法讓自己熟睡.定期做檢查.消除壓力防止潰瘍.防止胃癌的飲食還有注意食物中毒。還有強化腸胃的飲食的方法，飲食和間隔次數很重要而且一次不能吃太飽只需要八分飽就夠了還要心情放鬆的慢慢吃.多休息最重要的是要均衡的飲食。如果要有健康的身體最好是避免菸.酒.咖啡等等的嗜好品。為了防止病毒在身體擴散我們要定期的檢查，主要是用X光.內視鏡檢查，大便和嘔吐物的檢查還有胃液.十二指腸液的檢查。 生病後很多東西都不能吃，嚴重的還有一到兩天不能吃東西的。 急性胃炎輕症時，一.兩餐不吃飯，換喝開水.吃稀飯，重症時，接受醫生診斷。在家絕食一到兩天，口渴時以少量的開水比較適合，症狀減輕時可以從流質食物開始再慢慢增加食量。 蔬菜水果裡有多人體所需要的營養物質每個營養物質都是有用處的，但是有些攝取過多反而更不好，像是脂肪，脂肪攝取過多反而會造成大家最討厭的肥胖。新鮮的蔬菜水果可以讓我們精力充沛而且也可以減緩老化的速率，希波克拉底健康研究所的創辦人安˙魏格模本人，她就是一個活生生的例子。以她80高齡卻有人人羨慕的青春活力。她教導大家要怎麼用生鮮食品達到克服病痛.保持青春的秘訣。她習慣食用大量的生鮮食物，可以幫助她重疾可以快速痊癒.慢性疲勞也可以改善，而且減緩老化的速率。 這本書裡面大部分都是在教我們怎麼保養身體各個部位和器官的食譜，裡面的食譜都是很簡單很容易做的食譜，是一本關於身體健康的書，不用擔心有自己不喜歡吃的蔬菜水果，可以用自己喜愛的蔬菜水果來做成果汁。現在很多人年輕人都在減肥但是很多人都在用錯誤的方法甚至是危害自己身體的方法在減肥，所以裡面也有給體重過重的人的食譜也有給體重過輕的人食譜。裡面有100種以上的蔬果組合可以強化身體.抵抗病魔。讓自己能夠健康又美麗。想讓身體健康除了這些健康的蔬果外也還是要適時的運動，從年輕開始做起老了才不會有一大推病痛而且可以減緩老化的速率，只要從現在開始做起永遠都不會嫌晚的。

文章標題：105學年度勞品心得 護二乙 48號 楊勻嘉  2016-11-17 23:43:22

主題:看人長處.幫人難處.記人好處 我做了什麼: 沒有人是完美的，都會有優點和缺點，缺點就包容優點可以放大，每個人都有自己擅長的東西，可以給他適當的鼓勵，幫助他不會的事，就像我有困難時他幫助我那樣。 我學到了以後: 幫助他人發揮他自己的長處大家發覺到。別人有困難時，我們應該伸出援手去幫助他。人跟人之間常常因為小事而產生摩擦，也因為這樣而忽略了對方的好，所以在有摩擦時，我們應該放下成見去跟對方溝通。 我未來還想要做: 以後如果遇到那些事我會包容他並且跟他溝通，然後他有困難時會幫助她。

文章標題：106學年度寒假作業 護二乙 48號 楊勻嘉  2017-02-18 20:19:15

書名:情緒決定你生什麼病 作者:平安 出版:貓咪予花兒 情緒會影響人的身體健康，當一個在較低的意識狀態時，就會受制於外在的事件，災難跟不幸就越容易伴隨左右。悲慘的人常常會越來越悲慘，而幸福的人會越來越幸福。當一個人的內心參雜了許多的負面情緒就更容易吸引疾病的產生，反之，當一個人的內心是開心喜悅的時候，周圍發生的一切都會很美好。在身心靈的觀點中，"身"是指身體，"心"是指心臟同時也是指情緒和心情。”靈”就是人的內心深處的意識狀態。 我們人在心情愉快的時候，身體就會健康，但是在精神憂鬱情緒不好的時候身體就會產生負面能量，這些負面能量就會對人體產生負面作用，所以我們的情緒對身體會造成很大的影響。平常就要保持著愉快的心情，情緒不要太大，不然身體會出現問題的。 這本書分了很多小節，每個小節在講身體的每一小部位都有不同的疾病，而後面都是在講怎麼緩解情緒壓力的方法，有很多種方法，像是腹式呼吸.海鹽浴.運動.按摩還有很多有關聲音的療法。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:19:17

1. 大體老師的一封信 從很久以前我就很期待可以去看大體，因為可以看到真實的器官，很多時候課本的圖沒有到很清楚所以還是看實體會比較了解。在解剖教室外都有掛著大體老師們的介紹，很感謝大體老師們的貢獻，願意將自己的身體提供給我們學習，讓未來要成為護理人員的我們能夠提早接觸並認識。人都會觸及到死亡這件事，雖然只留下空的軀殼在人世間但我相信他們這種貢獻的精神會一直傳承下去，所以在我即將面臨死亡前我也會去簽器官捐贈同意書，讓未來更多的護生能學習到更多，也能感受到大體老師們無私的愛。 2. 學習過程中的自我省思及收穫 (1) 我學到了哪些?發現到什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 在參訪的過程中老師們都認真仔細地在跟我們講解，以前愛上解剖課都是在死背，那天在聽的過程就有印象聽完後讓印象更深刻了。在聽泌尿系統的時候我看到我們女生的卵巢很小，大家的反應都非常一致而且很驚訝地說卵巢那麼小，老師就說不然是要多大，老師就叫我們思考說如果卵巢那麼大顆走起路來不是會覺得很沉重嗎。為了把大體保存得好好地所以會用藥物不讓他腐壞，但是藥的味道說真的不是很好聞，又加上第一次看到大體很多人會有不舒服狀況。 (2) 所以，為什麼在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動和感想讓我(們)有什麼想法/成長? 真的很感謝大體老師的貢獻，讓我們學習到更多，我對大體老師真的非常的尊重並且學習他們這種貢獻的精神，很慶幸我當初填志願是田護理科，雖然那個時候很迷茫不確定田護理到底是不是對的，但是自從踏入往護理這條道路上我越來越堅定，覺得自己沒有走錯路，雖然這條路不好走，未來也會越來越辛苦，而我也做好了心理準備，迎接新挑戰。 (3) 我可以怎麼做?我有什麼收穫?看待人事物，自己有什麼改變?我(們)想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我們快就會面臨到實習問題，所以現在就是要加強自己的基礎，而未來課業會越來越重所以先打好基礎才不會讓自己那麼辛苦。在生活中常常發生意外，我們可以清楚知道要怎麼處理是最好的，所以不一定所學到的只能用在臨床上，生活上很是可以用到的。

文章標題：106學年度 暑假作業 護三乙 48號 楊勻嘉  2017-09-03 20:16:47

書名:橫跨生死長河 作者:許禮安 出版者:財團法人淨心文教基金會 這本書的作者本身也是在安寧病房當醫生，他用他自己在病房內所看到的景象來訴說著病情對每個病人的看法，大多數癌症末期的病人剛得知自己是癌症末期時的反應大概都差不多。像基本護理學裡其中有一章在講臨終護理裡面有一小節就講到庫伯勒-羅斯博士在1970年整理出病人在面臨死亡與臨終時會經歷的悲傷反應歷程，分別有否認期.憤怒期.磋商期.憂鬱期.接受期，但趙可式博士又提出臨終病人的心理狀態是錯綜複雜的，這些時期並不是有順序的且不是每個時期都會經歷到。作者說到那些病人起初聽到自己是癌症末期的反應大多都是在否認期，而醫生對病人訴說他們的病情時並沒有很完整且清楚，導致病人的心理狀態呈現一種很絕望的狀態。 陪伴病人跟家屬，除了要一點敏感的心靈，更需要的是明白基本人性。尤其是進入臨終階段的病人，還有陪在旁邊身心俱疲的家屬，更需要我們醫護人員或是志工帶著多一些的體恤的心，放慢自己的腳步和講話的速度，放棄自己企圖教導專業知識的情緒。我們只有配合臨終病人和家屬的身心狀態，先讓自己的專業成見放下，承認自己身為陪伴者或專業人員的無能為力，隨著病人打開自己的心，才能看見那道生命瀕臨死亡前才會出現的微光，有如晨曦班映照著人間天地。

文章標題：107學年度 寒假作業 護三乙 48號 楊勻嘉  2018-02-27 23:00:04

篇名:親情動力 作者:余琇楓 出版年月:2017年12月 看完之後就想起阿公，阿公生病住院後本來狀況有好轉了，已經轉到復健科再慢慢復健，但我不知 道為什麼病情突然惡化進了加護病房，醫生問說要氣切嗎?但經過大人們的討論決定不要氣切但還 是插了很多管。之後每一次去醫院都是以一種擔心.害怕的心情進去，每次去都會幫阿公按摩，但只 見他的身體和臉一天比一天的還腫，狀況也越來越差，醫生這次說需要氣切，但大人們依舊不要， 他們掙扎了很久才簽了放棄急救的同意書。就在某一天晚上，醫院打電話來說情況不樂觀要趕快去 醫院，到醫院時阿公已經離開了，看到阿公的那一刻我直接掉淚，淚水就像水龍頭一樣止不住，結 果旁邊的人說這時候不要哭不然阿公會走不開，但是我還是忍不住的掉下眼淚，哭到口罩都濕了。 在那幾天我也是心情不太好，但是我個性的關係吧只會在別人面前保持笑容，悲傷的事都不會說出 來，但我想我的朋友們應該也知道我心裡是難過的，所以他們用盡全力的逗我笑，讓我忘掉阿公離 開這件事。那時候是國二的時候，因為這樣我也決定要往護理的路走，國三要填志願時毫不猶豫的 第一志願就填了護理科，之後也很順利的第一階段就上了。也就懵懵懂懂地過了第一年，第二年加 冠完就覺得更有這個使命了，現在第三年也要繼續努力了。除了想到阿公外，在看文章時就已經泛 淚了，看文章也就想到爸爸，我對於家人特別的感性，只有關於他們的事情我才特別容易的受影響。 所以我很愛我的家人，希望我能把這份愛傳給我身邊的所有人。

文章標題：107學年度 暑假作業 護四乙 48號 楊勻嘉  2018-08-26 15:37:55

中華團體心理治療 篇名: 正念為基礎介入方案於改善慢性思覺失調症患者負性症狀之初探 卷期: 24:2 作者:李昆樺、江信男 出刊日期:201806 這篇文獻的研究目的主要是在於設計本土化慢性思覺失調症患者的正念方案，並探探討其成效。負性症狀是慢性思覺失調症患者的核心症狀之一，它對於思覺失調症患者的功能改變和生活表現有很大的影響力，改善負性症狀應是協助思覺失調症患者返回社區和建立個人生活平衡之重要的介入目標。 對於思覺失調症患者之負性症狀進行調查後，主要可以歸納出五類症狀表現，包括：情感平板、貧語、無動機、喜樂不能、情感缺損，負性症狀不但影響思覺失調症患者的認知功能和生活表現外，也會讓症狀更加嚴重。在臨床上看到負性症狀明顯的個案大多時間都是自己一個人在獨處，也很難專注地去理解醫護人員給的指導。目前治療負性症狀的方法主要以藥物治療為主。 針對思覺失調症患者設計八週的正念練習，教導其正念呼吸、正念飲食、靜坐與瑜珈練習，透過質性訪談的方式去了解正念練習的感受，結果顯示參與學員都感受到主觀的症狀減少、認知改變。 這個研究的參與者可能在接受正念練習後，能夠逐步地練習課程內容，慢慢地增加自我的了解。當思覺失調症患者提高了自我覺察後，當開始在思考如何改變自己的生活時，憂鬱的情緒更有可能被察覺和感受。如果在這個時候能夠更進一步的教導其職能復健，或人際互動技巧，就能夠幫助患者掌握生活的步調和方向，或許憂鬱的情緒會有所改善。 這個研究是只是初探性的計畫，以正念練習的方式幫助思覺失調症患者改善負性症狀，雖然在過程中有少部分的個案動機偏低或與其他治療時間相衝突而無法接受治療，但還是能觀察到負性症狀嚴重之程度有明顯的改善，如果這種研究計畫能越來越多，這樣就能幫助他們改善症狀且有痊癒的可能。

   1045101100    陳沁汝  發表(8)筆  
文章標題：104學年度第二學期暑假作業  2016-06-26 12:16:48

護理學史 心得:這本書雖然不是主要介紹醫護典範，但內容有著各國相關的醫學歷史，像是埃及的木乃伊及如何處理傷口的只寫方法、傷口縫合、藥物配製法...等、印度婆羅門教「吠陀經」的醫術記在、中國的解剖。另外介紹十字軍東征與重要護理社團隊護理的影響、改革及宗教的護理發展、近代護理。中間章節細說南丁格爾為了拯救病人而差點犧牲自我的精神和她一生的成就，後面則是有關各國家的相關醫療機構之成立與宗旨，這些讓我進一步了解到護理的重要。 精神疾病的家族密碼 關於精神疾病的起源因素，主要分為先天性的遺傳和後天的環境條件(包括出生狀況、父母的教養方式、人際關係、文化觀念...等)，這兩種對人的一生還蠻重要的，尤其是後天環境對個人的影響，它可以造就一個人的自信心、感情層面的培養結果、後來的性格、與人如何相處...等。如果周遭的人有精神疾病的狀況，應該要給予正面的鼓勵與心理上的支持。 空腹養生之保健法 有些人認為不吃早餐會容易變胖、思考能力變差，但許多人因為這樣而勉強沒食慾的自己吃完早餐，其實不吃早餐很適合現代人的生活，很多人習慣很晚才睡，因此從晚餐到隔天早餐的間隔時間變短，而且晚餐吃多了，早餐不吃，肚子也不感到餓。或序可以讓自己每天早上喝杯蔬果汁，記不會造成胃的負擔、不仰制排泄活動，更可發揮供應腦部糖分效果及瘦身，這種健康的方法對身體來說算是不錯的選擇也對時常應酬的上班族及身體時常出狀況的人也比較好。

文章標題：105年第一學期勞品作業  2016-11-13 11:45:51

我做了甚麼...:我看了一篇文章，內容是關於1814年時的一支考古隊進入死亡之海-撒哈拉沙漠，途中，隊長總讓大家將大量骸骨掩埋，甚至占用大部分時間，使得隊員抱怨，但他固執地說:每一堆白骨，都曾是我們的同行，怎忍心讓他們陳屍荒野呢?。約一星期後，在發現許多足以震驚世界的文物後回途時，刮起風暴，幾天不見天日、指南針失靈，後來他們沿著來時移路掩埋骸骨數起的墓碑走出死亡之海。 我學到了...以後...:這篇文章告訴了我們對別人好，就是反過來對自己好。當別人有難時，你伸出援手幫助他，當你有難，或許他會看在你昔日援助他的份上來回報你。 我未來還想要做...:我想如果能夠順利畢業，到時能當上護理師的話，我想做一個不求回報幫助需要援手的患者的人。

文章標題：150年第一學期閱讀心得  2016-12-25 19:29:19

說話經濟學 護二乙 1045101100 47 陳沁汝 心得:我覺得說話是一個非常重要的技術，它不但化影響自己本身，也會影響身邊的人對你的看法。這本書教會了我在任何的環境下如何運用正確的說話技巧去面對，並且根據各種類行為來分析人格。它關係著我們的心理、品行、自信、情緒、人際關係、工作…等多方面。在日常生活中,很多人因為隨便的幾句話而造成了誤會，最後導致惹禍上身，所以，我們平常應該謹言慎行，載話說出來錢好好思考，就算是開玩笑，也要深思熟慮後才能說出口。項是父母罵了在忙碌時想跟他們玩的孩子，雖然不是存心的，但是已經在孩子心中留下傷痕，長大時可能會總是顧忌對方的心情，便時常害自己無法平靜說話。不擅長於交談的人，大多是因為過去的失敗與負面的經驗，才會變成害怕說錯話的膽小鬼。舉例來說:在職場上，許多下屬因過去的經驗而不敢開口和上司說話，於是使上司誤解，長久下來，這種下屬會被上司貼標籤，凡是他所提出的意見，上司都無法以公正的眼光去看待。重點在於成見，就是別用成見去看待一個人，看似容易去改變，其實很不容易，許多人甚至也不知道自己也有這種壞毛病，如果你有，請練習在任何情況下靜下心來與他人交談，別怕失敗。生活中常見的例子，無法不在意他人對自己的想法，於是說話變得激動了起來。所有人都想被當成好人，不過，這種渴望太過於強烈，與人對話就會變得痛苦，無法表達自我，日子一久，就會變得自暴自棄，人際關係就會開始出現障礙，所以初始反應的第一印象很重要。有些人應該有過誠心誠意想與人溝通，卻踢到鐵板的經驗吧?而這讓你越說越無法控制情緒，想讓對方了解自己，於是努力的說明，卻因此被人討厭，其實問題在於那是你不懂得與對方保持適當的距離。

文章標題：105年第一學期寒假作業  2017-01-13 15:25:52

書名:用心，就有用力的地方 心得:有些人生當中一直都在失敗的人，原因往往是自己明明做得不是很好，卻老覺得那是別人做的措，其實，那樣的想法是沒有什麼意義的事情，就是因為這樣的想法，人家才會不知道怎麼跟那種人好好的相處，那是因為，他老是一直在抱怨、挑剔當中。如果你是那一類型的人，那就得先學習試著去接受對方，這樣別人才會肯去接受你。就算別人真的有做錯事，自己也要好好的去想那個人錯在哪裡並警惕自己。其次，認分會使人變得更快樂些，人的一生不是苦海，就是天堂，無論在什麼樣的情況下，總是要活下去，為什麼不使自己活的暢快一點呢?何必一直去怨嘆自己出生在不好的家庭呢?不如好好去發揮自己所擁有的長才，不斷的成長、進步、磨練，親手做出一翻驚人的成就的事業出來，令人以刮目相看的眼光去看待你。

文章標題：105學年度第2學期大體參訪心得  2017-04-26 21:57:08

大體參訪心得 護二乙 1045101100 47 陳沁汝 1.給大體老師的一封信: 覺得他們(大體老師們)真的很偉大，願意把自己一生當中最寶貴的身軀奉獻出來給社會，也很感謝因為有這樣子的舉動，才能讓我們學到許多新知識。他們的精神是令我們每一格人值得學習的地方。 2.(1)我學到甚麼? 在台大醫學院看到、學到了許多身體功能上的各種結構，例如:骨頭(脊椎、頭顱、手臂...等等)、呼吸系統、神經系統、中樞系統、感官器官...之類，其中最印象深刻的是呼吸系統的部分(EX:當我們感冒會感到頭痛的原因是因為額竇、塞竇、蝶竇、上頷竇的關係。)，因為那位老師有問我問題(因為我當時就站在她的旁邊)(EX:Q:支氣管有甚麼組織?A:軟骨組織)。再來是女生的內生殖器官的部分，沒有想到以前(在大體參訪之前)在課本的圖片上看起來外表還蠻大的的子宮和那兩顆卵巢，其實原來實際上是那麼地小，可見子宮還蠻有彈性的，能裝下一個嬰兒好幾個月；反而是腎臟原本在想像中以為很小，結果在大體參訪的時候，才發現它們式其實很大顆的，其他器官倒是跟課本圖片裡的身體比例差不多。而且還有教到之前考的肌肉結構，能實際摸到肉的感覺蠻新奇的。 (2)心中有什麼感動/感想? 本人絕的大體老師的付出與精神層面實在是令人相當的感動，還有教我們身體構造的老師們也很用心、耐心的說明。我覺得要將大體捐出去這件事情真的很不容易(我是這麼覺得啦~)不管是對大體老師而言還是他身邊的人(因為他們要捨得去放下死去的親人，並且勇敢下定決心捐出最親愛的家族一員的身體)。 (3)自己應該做什麼改變?將來如何運用所學? 為了不要辜負到長久以來掏心掏肺教導著我們的每一位老師，自己應該要每一天的好好地讀書、複習，然後，努力考上心關護理證照的目標，運用所學到的知是在未來的護理師這份有關連的職業上，並且傳承到大體老師或他的家人無斯、無怨無悔的精神。

文章標題：105學年度第二學期暑假作業  2017-06-29 13:50:28

書名:性格改變命運 作者:靜濤在日常生活中，我們每個人總是避免不了與人相處，不管是在家人、男女朋友、同學、老闆與員工、前輩與晚輩之間。為了和平相處，所以必須去培養一個好的性格讓別人心甘情願的和你一起相處，這看似很簡單，但

是要做改變是很困難的。它也很重要，可以決定你一生的人際關係、命運。這本書教會了我們甚麼是待人之道，也分析性格可以讓我們更加深一步去了解自己的內在，然後任用適合自己的原則並試著和別人建立基礎的良好關係。例如:雖然自己的長

相不怎麼吸引別人去接觸你，但是你只要像書中所寫的以誠相交、學會傾聽、善於表達自我、拋棄嫉妒心、愼交友，交益友，相信你們之間能夠相處得很融洽。

 

書名:毛毛蟲以為的絕境，其實是蝴蝶美麗的開始 作者:汪采晴看書名就知道，這是在說明遇到困難時自己面對的心態很重要。幾乎的人在成長的階段中，生活中難免有許多大大小小的事正等著考驗你，其實它們的意義並不是要減弱你的信心而是蛻變

增強自我，只是關鍵在於你處理事情的態度，如果你怨天尤人、自暴自棄，那就是說明你還是一點成長也沒有，畏畏縮縮、不懂得去挑戰困難，為什麼我會這麼說呢?那是因為很多失敗的人往往面對困境而內心存在恐懼、疑惑的投射關係，使自己沒

有甚麼信心、選擇逃避不願意去處理，最後封閉了自我，開始變得很容易消沉、不負責任。

 

書名:50個非之不可的心理學概念 作者:Adrian Furnham 這本書裡面解析各種可能造成精神方面的疾病原因有不健全的心智、錯覺、情感與智能、個性差異、性格與社會、理性與問題解決、認知、發展、學習…之類，其實這些很多都是自己的心理關

係。只要時常保持樂觀的心情就能避免，像是把困境當作是考驗來證明你的成長。如果真的得了這些病時，只有想到去看醫生吃藥，但是還是處處往不好的方面去想而繼續悲觀下去，仍然沒有什麼用處，說到底最重要的還是要去好好調整自己的內

心，試著時常做些快樂的事情讓自己開心、稍微適度的休閒運動讓自己的身心放輕鬆些，不較不會有壓力的感覺出來。



文章標題：106學年度第一學期寒假作業  2018-01-20 19:41:20

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101100 姓名 陳沁汝 書名 護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 作者 許淑蓮、林惠賢、黃秀梨 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 2001年 6月 【本書重點摘要或佳句】 1初次實習經驗很重要，它會影響護生如何面對往後實習，進而影響學習成效，最後影響護理教育品 質 2初次實習護生的兩大壓力來源為專業知識與技能之壓力及實際護裡病人的壓力 3對處於青春期，在學校僅接受基礎醫學及基本護理技術課程的護生而言，初次實習及必須面對形形 色色的生、老、病、死個案，其壓力比實習中、後期均高 4高品質的護理教育應注意個別差異性，依照不同人格特質給予學生不同協助是護理教育重要的議題 5因應在壓力調適過程中非常重要，它是個體面對特定之內外在要求，持續在認知或行為上之努力 書名 恐慌症病患接受認知行為團體心理治療之歷程分析 作者 石芬芬、王郁茗、賴德仁、陳登義 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 2001年 6月 【本書重點摘要或佳句】 1恐慌症在過去藥物治療顯示僅能減少症狀的發作，卻無法降低預期性交律及害怕發作所造成之行 為退縮現象 2Mei-chenbaum主張認知思維中的「內在對話」是導致個體情緒與行為困擾的根源，而病患的認知 基模與錯誤訊息歷程會修改或扭曲其認知結構 3適合性:團體互動過程中，口語反應模式反映了治療者與成員溝通型態，而團體進行成功與否決定 於彼此間的互動效果 4藉由重新概念化的過程，學習揚棄自我挫敗的思維方式，重建新的內在對話、認知結構並配合行 為改變技術，促使病患產生合宜的適應性行為 5可藉由日常生活話題及心理防衛機轉來表示其人格特質與自我肯定的方式進行互動 書名 產褥期間母親的關注與社會支持 作者 鄭綉絨、陳彰惠 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 2001年 6月 【本書重點摘要或佳句】 1初產婦語經產婦在關注的形態上和數量上有顯著的不同，初產婦較關注如何照顧嬰兒、嬰兒得為 食，而經產婦則較關注生活方式改變與家庭關係改變 2初產婦由於缺乏照顧嬰兒的知識與經驗，或對於照顧寶寶所必須投入的時間及工作有誤解，因此 比經產婦有較多負向的經驗 3有產後憂鬱的婦女比梧產後憂鬱的婦女經歷較多的壓力事件，且來自配偶的支持較少，對其社會 網絡成員所提供的支持行為之頻率較不滿意，由其來自配偶所提供的支持 4產婦在關注的各個因素以及各個事項所使用的協助資源不同:在生理的關注方面醫護人員為最常 被使用的協助資源，但是在其他的三個因素(生活和社交、母職角色、心理) ，產婦所使用的協助 資源多為家庭成員 5如何協助產後婦女及早完成角色的調適，家庭協助資源的安排與壓力的減輕是提供產褥期護裡的 重點 【本書閱讀後心得感想】護生初次實習壓力心得:對於在醫院第一次要面對需要照顧的活生生真實病 患的實習生，初次實習的護生難免會有些擔憂/懷疑自己在學校所學的專業技術與知識能力是否能夠 勝任並且幫助病人直到康復出院，這時部分沒有經驗的護生會因為對自己抱有要求，開始產生了壓力 而緊張，害怕自己無法做到導致亂了手腳。對於文章中所提到的「高品質的護理教育應注意個別差異 性，依照不同人格特質給予學生不同協助是護理教育重要的議題」，在一般擁有多位學生的班級裡面， 校方很難去仔細顧慮到每一位學生他們所擅長的是什麼?所缺乏的又是什麼?個人特質是什麼?之類的 ，加上也有很多學生自己也不清楚自己該如何去做挑選?自身哪些地方該改善?對於填寫自己的意願也 沒多去好好考慮。 恐慌症心理團體治療心得:在心理方面的病人，病因常常是因為在對於生長環境中所面對的事物有些 誤解，而時常產生負面的想法出來，總是難以想出樂觀的事情，可以藉由參與依治療為目的的團體， 在開始熱絡/熟的對話口語及分享事物之類的細節，了解內在的情緒。 產褥關注心得:一般懷孕的媽媽們總希望親近的熟人可以時常探望她，陪伴她聊聊天，尤其特別希望 丈夫可以這樣做，然而當重視的伴侶卻沒做到時，部分婦女會開始焦躁擔憂，漸漸地，對於懷孕過程 就沒什麼值得可言，連即將出世的孩子也沒抱有什麼好感，更別說期待日後的生活了，就算是專業的 醫護人員也無法完全根除這項問題。

文章標題：106學年度第2學期暑假作業  2018-08-02 12:10:42

癌症心得報告 護四乙 陳沁汝 1045101100 47號 書名/作者: Stirling Mooreey and Steven Greer(2010)．癌症患者認知行為治療 (楊惠卿、張琦敏譯)．台北市:心理。(原著出版於2002) 楊育正(2014)．在我離去之前－從醫師到病人，我的十字架．台北市:寶瓶文化 理查．貝利沃 和 丹尼斯．金格拉斯(2016)．談死亡 知性的．理性的．感性的(白紫陽譯)．台北市:橡實文化。 (原著出版於2010) 文章/作者: 施君穎、顧雅利(2008)．末期乳癌之安寧緩和照護：一個案報告．安寧療護雜誌， 13(2)，226-238。 邱佳瑩、邱婉婷(2014)．照顧一位肺癌末期中年男性之護理經驗．澄清醫護管理 雜誌，10(2) 。 邱婉婷、陳宥蓁、梁明泰與洪昭安(2010)．照顧肺癌單親中年婦女：一個案報告．安寧療護，15(3)，379-389。 心得:身為醫護人員，不應該只是以專業的學術層次去思考如何照護病人，也要考慮到其身心問題可能影響往後治療並試著 去改善或滿足病人所需要的層面，如癌症轉移及帶來的疼痛使病人長期忍受折磨，加上面對毫無明顯的治療效果而產生無 望感(李秋香、顏文娟、黃秀梨(2009)．無望感之概念分析．嘉基護理，9（1），7-11。)，使其對於治療不再抱有任何期 待、病人可能為家中主要經濟維持者，但是由於病情的嚴重性導致無法工作而影響到家庭的因應能力(宋雅雯、金繼春(201 2)．以家庭調整與適應模式照顧一個有疾病危機之核心家庭．嘉基護理，12（1），15-23。)，認為自己給家人帶來巨大的 負擔而拒絕自費昂貴的治療、面對醫師的癌症告知，病人會呈現身體心像紊亂而表現許多負面情緒(害怕面對往後的日子、 試著去遮住身體改變的部位、自信心下降、變得退縮導致影響社交等)( 劉瑞靈、丘周萍(2002)．協助一位接受乳癌切除手 術婦女心理衝擊之護理經驗．護理雜誌，49(5)，96-102。)。面對這些因為病情而產生心理調適問題的病人們，我們要去 學會什麼叫做體諒，不要因為病人對你用很兇的態度而選擇用劣質的照護行為去對待他們。要站在癌症患者的角度去想、 傾聽病患訴說對於自己罹患癌症的想法、有時間就去陪伴並和他們多聊聊、態度和語氣要溫和，不要偏激地去刺激病人、 另外用其它方法(ex:芳香療法、宗教信仰層面...)讓他們可以放鬆緊張的情緒、面對病人被告知會死去的事實，藉由尋找適 當的管道降低他們對於自己死亡的恐懼及給予支持去完成他們的心願，讓病人可以好好放下並安心地走。

   1045101099    吳若瑜  發表(9)筆  
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文章標題：105學年度寒假讀書心得  2016-02-19 14:30:55

支配他人的黑暗心理術這本書啟發我很多也交會我很多事這本書裡面寫了很多要如何看懂他人臉上任何一個表情想表達麼，我在平常無聊的時候也會不時按照書上那樣練習如何去看懂別人的臉部表情，再也不是跟以前依樣無聊的時候總是看著別人的臉發呆不然就是自己隨便亂想一些天馬行空的事情!我覺得生活在這世界上很重要的一件事就是要看的懂別人的臉色，這本書最吸引我的部分是他有破解並說明了一些關於那些賣場的銷售手法和一些支配他人的理論對我來說這些都還蠻受用的啦!這些理論可以用來做很多事情例如要跟別人談事情的時候或者當你有事情要說服他人的時候這些真的都很方便也很受用! 七十則不完美人生經驗法則這本書很開導人而且很勵志!人生失敗幾次都沒有關係重點是要檢討自己在這個過程中哪一個環節出了身麼錯誤並且在下一次做出是當的改正才是最重要的，就像是我們的國父孫中山先生也是經過十次的革命失敗才在第十一次的革命中成功的，不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香!我想在這個世界上能有人沒有經過幾次失敗的就可以成功的人應該屈指可數吧!這本書裡面還有收錄七十則人生前輩們因經歷過無數的挫敗和驗證而寫下來的一些法則，全部法則裡面我最喜歡的是米爾格倫法則的人善於盲從權威，我是打從心裡覺得這個法則最貼切我的生活!其實只要仔細觀察都能看的出來大家幾乎都盲從於權威而不敢說出事實很多事情很多人都是這樣的。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-07-27 20:02:05

書名:乳癌及相關疾病101 作者陳博明 出版:財團法人 者本書提到了很多有關乳癌還有一些其他的相關疾病,,我真心覺得身為女性是一件非常棒的事情,有很多的好處必然也會有一些不好的地方,一方面好的地方是身為女性的我們天生語文能力就較為男性要來的更好一些,還有皮膚臉蛋也比男生要來的更加細緻滑嫩,則另一方面的壞處就是女生比男生害要容易囤積脂肪總是要擔心自己的身材經期來時還會有經痛,這些都是身為男生們永遠不會了解的痛苦,還有一個壞處就是女性容易得到的疾病乳癌及子宮頸癌,書裡面有寫很多有關於要如何去預防乳癌的發生和怎麼去做自我檢查以減低對生命造成的威脅,還有仔細的分析講解容易構成乳癌這項疾病的一些要素,看完這本書我真的覺得自己受益良多,而且也很實際很實用,在中國大陸有一位很有名的女歌手她叫做姚貝娜,她唱歌很好聽我也算是她的小小粉絲,但她之後因為乳癌而病逝了真的十分可惜,如果那時候他能早點發現早點治療她可能還能繼續唱歌給我們聽,美國有一位我超崇拜的女明星安潔莉娜裘莉,不只她演的電影好看人也長的漂亮最讓我崇拜的是她那不畏懼的精神,醫生曾跟他說過你有百分之八十五的機率會得到乳癌,她竟決定把她的乳房切除,手術後人是非常有自信地跟媒體粉絲們述說一切,希望我能有跟她一樣不害怕未來會面對麼問題勇於解決的精神! 書名:精神分裂病照護 作者:趙世淋.李秀娟 出版:匯華圖書有限公司 對精神分裂感到有興趣的動機是因為之前有看過一部韓劇他就是在演男主角本身就患有精神分裂多重人格的疾病,偶爾會有不同的人格搞得別人都不知道他是誰,所以覺得很特別因此就選擇了這本書順便了解一下為什麼會得到這種疾病,書本裡說精神分裂症的患者出生的時間點大部份分佈在晚冬及初春,那以後要生小孩子的時候要避免在這兩個時間點上會比較不容易生出精神分裂的寶寶! 書名:佛洛伊德與偽記憶症候群 作者:菲爾歐.摩倫 出版:城邦 一開始會選擇這本書的原因是因為在學校上課時有很多課程都有關於佛洛伊德這位學者的理論,不只是有心理學提到連靈一人文也有提到這位學者的一些論點,所以對佛洛伊德的印象較頗為深刻,這本書提到很多有關於佛洛伊德的記憶理論.其中最令我印象深刻的是他的性虐待理論與精神定理學,書裡面寫著{佛洛伊德認為童年性虐待會成為病因的原因是因為後期的創傷}可能會因為一個小時後的陰影而影響了一個人的一輩子,造成的患者心理的疾病也會演化出不同層面上的精神疾病,讀完這個論點後我的思緒幾乎都放在被社會新聞報導出來的那些被性侵的人們身上,雖然被報導出來我們會覺得他們很可憐但也只是過眼雲煙茶餘飯後談論完後就忘記的話題,但我們給予他們的那些憐憫和同情其實一點也構不成安慰,犯人在受害者心裡面造成的傷害陰影是久久揮之不去的傷害,我覺得那些性侵罪犯真的是非常的缺德又過份,被打到十八層地獄或者十九層地獄一點都不為過,為了要滿足自己的需求而毀掉了別人的一生真的很不應該,如果這個世界上都充滿了善良的好心人都沒有壞人的話該有多好,這世界應該會變得很不一樣吧!但是好像只是一個空想..

文章標題：105年第1學期勞品心得  2016-11-16 07:36:14

主題:文章心得 我做了什麼:閱讀善良是為自己留下目標 並寫下心得 我學到了:讀完此篇文章後我的感想是 不論善良有沒有替我們留下目標善良是每個人內心都有的. 我認為每個人對善良的定義和行動都不同 對別人善良就是為了自己舖了後路. 但我發現善良的人往往是被欺負的那位...無論如何只要心裡不要有邪惡的念頭都是善良的人 而路標是個記號. 我未來還想要做:其實我認為善良比麼都重要! 我希望我能一直搗有這種心態到永遠 如果世界上的人都是如此善良的人 那這世界一定會更美好的 就從我開始做起吧~!

文章標題：106年寒假讀書心得  2017-02-02 22:18:10

書名:不生氣的情緒智慧.EQ加分幸福滿分 作者:戴晨志 出版:核心文化 這本書他是以每個故事為一小個章節來下結論所以讀起來會比較沒有壓力,其中書裡面有提到好幾句話都很實用 舉例來說:言語傷人甚於刀槍,學習謙卑感謝責罵,勿讓情緒癌擴散.其中以這三句最讓我謹記在心也感同身受!所謂言語 霸凌往往出自於霸凌者的情緒太過激動而說出對受害者造成無法挽回的傷害言語,我認為每個人在遇到自己不開心的人事物時總是難避免說出傷人的話因為人生氣憤怒的過程中幾乎是沒有理智的,就好比我總是在生完氣後後悔我說出那些話出那些傷人的話,那些話往往不是出於真心而是逞一時口直心快造成朋友間不必要的傷害,每次後悔卻也抵不過情緒的起伏.. 學習謙卑感謝責罵這點我覺得本人我有做到至少三分之一,其實在做事前我都會先想好該怎麼做才會讓人滿意不會遭到別人責罵之類的,但每個人做事總是會有一些疏漏不可能次次完美所以我覺得接受責罵是必然,我爸曾告訴我別人還願意責罵你代表人家還對你存在希望所以不要去怨恨別人對你的指教,但是至於尚未做到的三分之二是我有些時候會不爽明明已經很認份在做事情了卻來是被罵這種感覺真的會令人不爽,可能是我修練還不夠深吧~至於部要讓情緒細胞癌擴散我認為這對我來說好像有點困難,我自認為我平時都是一個超好相處的人而且也很隨和朋友說什麼只要不是壞事都好的人,因為我覺得與人相處就是隨和就好可以打哈哈過去的都不甚麼,我也沒想過我的底線是會多前面還是多後面但被觸犯道或不尊重那我只會敬而遠之 總而言之人與人之間的相處對於我來說完全是靠感覺~

文章標題：大體參訪心得感想  2017-04-26 19:38:14

1.給大體老師的一封信 在參訪之前我是如此害怕那些冰冷的屍體只知道他們捐獻身體讓我們學習所以非常偉大,沒想到進去後我才發現其實沒有那麼恐懼甚至覺得人的生老病死是一個多麼自然的循環又如此短暫,無論生前活得多燦爛死後留下的終究只有軀殼就和俗話說的死後帶不走一片雲彩的一意思相同,謝謝他們無私的愛讓我們這些將來要成為護理人員的學生們有更真實的學習經驗,在解剖室外的牆上掛著這些大體老師的生前介紹我才了解他們並不會像社會大眾的思想一樣古板拘泥於傳統習俗上,而是將死亡這件事看得很自然能將自己的大體捐贈出來幫助有需要的人是一件很偉大的事情,我也希望我死後能回饋世界上有需要的人在我生前我一定會去簽器官三贈卡,雖然我死了但我的器官依然在世人的身體裡努力的跳動著讓每一個寶貴的身命川流不息的延續下去也讓愛永久常存. 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)發現了什麼新鮮事?接觸到麼問題? 在參訪的過程中我發現了實體看到的大體和解剖課本上看到的那些圖譜差異好大就例如說子宮和卵巢我本來以為他蠻大的結果沒想到我們女生的子宮連一個手掌都不到,當時的我很直接的反應說怎麼這小結果解剖老師說不然要多大,我心裡想說為麼跟解剖課本上的完全不同事實證明讀書不能只讀課本,也要搭配實體教學才會更完整希望還有更多的機會像這樣子去參訪了解更多課本相關的知識. (2)心中有什麼感動或感想? 謝謝這些大體老師無私的貢獻將他們的大體借給我們學習及探索,好讓我們更清楚更真實的了解人體的構造部位和器官很開心身為護理科的一員,雖然在學習的過程中壓力很大面對許多技術考及學分的壓力但是有幸參加這次的參訪讓我覺得非常值得一切似乎變得沒這麼重要了,人的一生除了專業的人員則其他人便很少有機會可以像這次參訪一樣能徹底的將人體構造及器官摸過一遍看過一遍還有專業的老師在旁講解真的很幸運有這樣的機會, (3)看待人事物有什麼改變? 經由這次參訪候我覺得人的一生真的好短暫,從出生開始身體不斷的在老化看到解剖車上一具具的大體讓我感受到出生時什麼都沒有而死亡後剩下的也只不過是個軀殼什麼也帶不走什麼也沒有,在回程的路上我以為我會睡著但我沒有,我整車在想如果人的一生是這麼短暫那又何必在乎那些無謂的小事及爭執呢是不是很浪費時間,我們每天說的等一下又究竟有多少下可以等呢是不是一不小心有個意外那所謂的等一下卻要等到下輩子?如果是這麼短暫那我寧願很努力也不顧一切的去追求那些我所謂的理想成為心中最想被見的自己不留下任何遺憾就算將要面臨凋謝也不忘自己曾經有多麼努力的綻放.

文章標題：繃帶體驗心得  2017-04-27 20:04:37

之前國中時健康課的老師就有教我們如何利用繃帶及三角巾替別人包紮只不過那時候沒有學得這麼仔細, 只有跟著同學們拿著繃帶亂纏亂繞,到了專二正式上了課後才發現原來看似簡單的繃帶包紮還有這麼多的 細節及原理需要注意包括定帶.結帶和各類包紮法適合運用在甚麼時候及三角金綁的角度等等都相當複雜,在互相 包紮的過程中也大概能體會患者被包紮時的心情,當同學替我包紮完畢後老師說要經過一節課後才可將繃 帶拆開,但那時的我只想快點將繃帶拆掉因為真的好悶又不舒服,好難想像那些受傷的患者要如何忍受這麼 長時間的包紮,希望我的技術能夠越來越純熟不僅能包紮得漂亮也能減少患者不必要的麻煩.

文章標題：106年暑假閱讀心得  2017-07-23 15:09:34

書名:失去半個世界的人 作者:劉燦宏 出版:康健雜誌 這是一本有關於復健病房的大小事,訴說著復健病房裡每一位患者遇到了甚麼困難並喩復健病房為小型社會的縮影以及護理師們替個案執行的總總護理過程,在我記憶裡最深刻的文字片段並非故事裡的內容而是作者序的部分 寫著(看病看盡病人心理,就是最真心相待的醫病情.)我覺得這句話真的是身為醫護人員的每個人都需要謹記的一句話，也反映出學校教育我們最好的照護不只是在疾病上而是要以全人照護為首要給予病人最完善的身、心、靈都包含在裡面。最深刻的體會也在我這次寒假實習期間體會到了，有時哪怕是多一句慰問也可以讓病人的心情由不好轉至比較，好雖然都是平凡簡單的話語但聽在心裡卻能夠讓正處於黑暗的人感受到一點光而且還倍受溫暖。在這次實習我的其中一位個案他是一位腦溢血導致中風的阿姨他也需要接受復健因為她是右邊中大腦動脈大片溢血而引響到她左半身無法正常活動，很剛好得符合這失去半個世界的人這本書，我在照護他的這段期間我看到他努力不懈地想辦法活動自己的四肢雖然效果不彰但她也依然在堅持，看到這些景象總是會讓我覺得一個無法活動字的人都這麼努力地在堅持再想辦法生存而我這個健全自如的人又有什麼理由能讓自己墮落呢?因為實習單位在骨外科的關係因此很多的病人都需要執行復健，時常能看到有些病人會因為自己無法自如活動感到自卑或是每天都努力想讓自己快點恢復這些真的如這本書所說的一樣像是小型社會的縮影。在實習要結束的最後一天我去像那位中風的阿姨告別，我告訴她要好好做復健每天都要加油她卻緊緊握著我的手用顫抖的聲音告訴我她會加油，其實那時我眼淚都要留下來了希望他能夠堅持不懈的努力復健改善她的情況，我相信在復健的過程中一定相當辛苦雖然我不曾體會而且現在也沒在實習但我會一直替他祈禱

文章標題：107年暑假作業閱讀心得  2018-09-04 12:02:16

篇名: 一位肺癌骨轉移復發病人之照護經驗 作者:鄭念慈、楊佩瑄 出刊日期:201807 頁次: 059-068 心得: 這篇護理報告是一位54歲中年女性在家突發性下半身癱軟無力跌倒就醫後發現罹患非小細胞癌合併骨轉移的護理經驗，此篇報告書寫的方式十分清楚且簡明扼要，護理評估內容描述得相當完整，可從Gorden11項評估裡的認知與知覺型態裡得知個案在服藥過程中會因擔心藥物副作用影響而出現不遵從服藥導致疼痛感加劇的情況，這是這位作者很值得學習的地方，仔細的評估從小細節裡找出個案可能導致疼痛的所有原因後，再設法找出措施減緩個案的不適，而非一昧的依醫囑給予止痛藥。 在護理計畫內設立的護理問題也都相當符合邏輯，評值也符合作者原先預設的目標且寫入許多豐富的護理措施，不過在順序的編排上我覺得可以稍微再調整，可將非獨立性的護理措施編寫在最後會更合宜，執行衛教時若能加入強度及頻率的說明可更讓讀者及家屬理解，從作者設立的第三個健康問題(預期性哀傷)中，在護理措施的部分可得知此位護理人員花費了許多心思，並給予個案心靈上的支持以及對於家屬的開導，利用傾聽採去中立立場的角度減低個案面臨的悲傷情緒，甚至到最後讓病人心情好轉這使我當佩服。 閱讀完這篇文章後我覺得護理人員給予的並非只有疾病上的護理，護理的技術與知識可以隨著精力和時間去歷練增長，最難能可貴的是對於全人上的照顧包括身、心、靈，唯有心靈被照護了才能真正的去享受生活上的所有細節，感受每個被愛的時刻，即使身體上有著傷痕也會變得微渺，故這才是我真正崇拜的護理人員，猶如提燈女神一樣安撫人心。

   1045101098    林怡君  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1045101097    林承志  發表(7)筆  
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文章標題：態度決定一切 心得感想  2016-02-20 20:42:13

我覺得沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度，而我們的工作態度完全取決於我們自己。現實生活中，每個人所做的工作，都是由一件件的小事情所組成，因此我們不能忽視工作中的小事。所有的成功者也都與我們做著同樣簡單的小事，唯一的區別就是，他們從不認為他們所做的是簡單的小事 簡單說：決定成功與失敗的原因，態度比能力更加重要。 大人們常說，為了以後找的到好工作，所以要我們努力念書，我心想，那是不是只要我擁有高學歷我的人生就結束了呢？ 看完這本書後我才發現，無論你是高學歷的知識份子還是不認識字的文盲，無論是總經理還是一個小職員，其實都是很重要的。 我們不能因為是大老闆就無所事事，你的每一個指令都關係著一切；不能因為是一個小職員就漫不經心，一個步驟出錯，可能就全盤都錯，每一件看起來是小事的事其實都很重要 而這本書告訴我們的就是，真正會成功的人，是因為他們不把日常生活的事當作小事 ＂所有的成功者也都與我們做著同樣簡單的小事，唯一的區別就是，他們從不認為他們所做的是簡單的小事。

文章標題：暑假心得-南丁格爾  2016-09-12 01:51:49

南丁格爾出生在非常富裕的家庭，又受過良好的教育，可是她從小就很有愛心，立志要幫助貧苦及受疾病折磨的人，她本來可以過著無憂無慮的舒適生活，可是她卻選擇接受護士的訓練，並且自願前往危險、艱苦的前線戰地，照顧受傷的士兵，她的愛心勇氣愛國情操和她那為人犧牲奉獻的精神，實在值得我們敬佩尤其在她回到英國以後，又創辦了護士學校，大力推廣護士教育，培育護士人才，繼續為不幸染患疾病的人們服務，使更多不幸的病患，可以獲得親切、妥善的照顧，她一心只想幫助那些受病魔折磨的人，不為別的，把所有精神都投注在這上面。 如今，全世界有成千上萬的護士，繼承了南丁格爾的遺志，默默的在為人們服務，這全是她努力的成果。所以說，南丁格爾不僅是克里米亞的天使，她也是全世界，乃至全人類的天使，永遠受人懷念、景仰。1853年，克里米亞戰爭爆發。戰爭，是個無情又可怕的事，戰場上的的士兵都是徘徊在生死線上的，若沒有好的醫療設備和護理人員，往往讓原來可以醫治的傷口或疾病愈拖愈嚴重，南丁格爾知道了，就自願前往照顧那些戰士，毅然決然擔負起這項艱鉅的任務，成為英國史上第一位由政府正式任命的女官員。南丁格爾一生奉獻於醫療，致力改革，使得原來讓人忽略的醫療受到重視，並且出版過許多護理方面的鉅著，為後世的護理知識奠定了良好的基礎。南丁格爾的成就是用無數的耐力和愛心所換來的，她留給後人無限的緬懷與追思，她的精神值得我們去努力學習。

文章標題：勞作平德教育  2016-11-17 11:51:37

我做了什麼：我常常抱怨人家為什麼成績那麼高，但這篇文章我看到了一句，再困難中提煉自己，在惡劣的環境還是能撐過去的。與其抱怨，不如多花點時間練習。還有也常抱怨老師不會教，但世界上，沒有教不會的老師，只有教不會的學生。 我學到了什麼：看完這篇，應該好好反思自己，抱怨對自己一點幫助都沒有，自己不努力，有用嗎？在困難中慢慢提煉自己，才會更好。 我未來想做什麼：我會改變自己，遇到困難勇敢去面對。不抱怨 多學習

文章標題：你不再是個情緒失控者-李巍  2017-02-01 16:03:56

憤怒從來都不會沒有原因，但沒有一個是好原因。 　　當出現衝突的時候，人們都是在想著積極地“迎戰”，卻不去想這件事爭論到結束，就算是自己勝利的話，對自己又有多大的意義，甚至還浪費了很多時間，同時影響到了自己的心情，還有可能讓自己失去機會。 　　在人的各種情感中，憤怒往往比別的情緒更激烈、更具有破壞性。然而，過度的憤怒會對一個人產生巨大的負面影響，它會影響一個人的身體健康，也會影響你的工作和生活，給自己和別人都帶來傷害，憤怒的潮水會將你所希望的幸福和快樂全部淹沒掉，讓你後悔不及。 人們在遇到不開心的是的時候會感到情緒低落，長時間的壓抑會使人處於憂鬱不安的狀態，憂鬱使得人生彌漫著灰暗的氣氛。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 22:47:23

參訪大體老師心得 1.給大體老師的一封信：對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈對捐贈者之感想、應該如何表達對捐贈者之尊重？ 一開始出發時，是帶著緊張的心情到達台大醫學院，這對於一般人是很難得的機會，所以我很把握。到達時聞著很刺鼻的福馬林味道，我們同時也站在大體老師旁，低著頭、默默的跟大體老師問好及禱告！我們聽著講解大體老師的老師們講解，也更了解各個器官！刺激的也同時來臨，就是與無語良師觸摸！我第一次摸到了真正的眼球，第一次摸到了真正的身體各器官。此刻我知道了，我們皮膚下的各組織及我們血管的軟硬度！自己親身體驗，比看死板板的課本好上好幾倍。大體捐贈可以幫助一些醫學院的學生學習、研究、實現。對大體老師，我只有一句話，覺得大體老師們很有愛心！將自己的身體捐獻出來提供教學用途。雖然沒有了生命、沒有了語言，但可以藉由身體帶給我們許多的人體知識，在學習當中，不只學習到了知識也學習到了大體老師們身上的勇敢及態度和尊重的精神。真心覺得這短短的時間比上了一學期的解剖課還來的有意義！在看大體老師時，有些尊重跟基本禮儀一樣要有，例如：不能戴口罩、不能在大體老師旁說很噁心或很臭之類的話等等，也不能在大體參訪時玩樂等等。當你有這種想法時，必須反過來想，如果你發揮愛心提供自己給別人學習，而學習的人卻這樣不尊你，你什麼感受？ 2.學習過程中得自我省思及收穫: (1) What?(我學到了哪些?)發現了什麼新鮮事;接觸什麼問題? 在過程中,我接觸了我們摸不到的血管,我也摸了大體老師的全身上下!我也發現了我們人體裡隱藏著許多的器官及一血血管,靜脈,動脈.遇到的問題是我在觀察的時候突然出現了想吐頭暈!經老師說才發現,是有些人的身提體質無法完全適應大體老師身上的福馬林味道! (2) So what? (所以,為甚麼?)在這些新鮮事中,心中有什麼感動或感想? 這些 感動和感想讓我(們)有什麼想法/成長? 要成為大體老師不是一件簡單的事~如果是我,我真的不知道我有沒有那個勇氣去做,我很佩服大體老師的愛心及勇氣!也因為他們的教學讓我更了解了人體的知識! (3) Now What?(我可以如何做?我有什麼收穫?),看待人事物,自己有什麼改變?我(們)想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 生離死別本來就是無常必走的一條路.大體老師們的身體被切成一塊一塊的,來教學我們,這就是生命的延續不是嗎?生命結束了~他們還是選擇有意義的延續他們的身體.這次的教學,改變了我在解頗這方面的缺點,也補上了我沒有學到的部分!活動讓我對於生命及生離死別的看法有了改變,了解生病的重要性,也更懂得要珍惜生命,就像大體老師們,即使生命結束.但是他們可以持續的向社會貢獻.這種精神真的讓人佩服!

文章標題：暑假作業 個案報告  2018-09-15 19:31:38

1. 社區護理情境個案報告 在這篇文章，深刻體驗社區精神衛生照顧長期個案的護理人員，扮演醫院與社區的橋樑。協助個案與家屬面對疾病與適應生活，這照護方式不僅「提供，施予」疾病照顧及衛教，照護人員協助建構個案自我中心，提升自尊與自信心，激發其動能，以增進個案自我管理及適應能力。經由照護人員陪同及病患的參與，同理、關懷、傾聽病患的感受與問題，提供所需的資源與知能，激勵病患發展面對疾病、藥物及生活問題所需的個別因應技巧，發展自我管理能力，促進病患獲得照顧自己疾病與生活的控制與權力不謀而合。一開始這位護理人員剛開始護理經驗不多，不知道從哪做起，擔心沒有能力把工作做好，但是經過一次又一次學姊或前輩的教導，越來越能掌握社區照護如何完整的注意細節。所以，沒有甚麼東西是能一次成功的，一定得經過一次又一次的經驗，才能完美。 2. 以體外震波治療之肩關節鈣化性 肌腱炎-個案報告暨文獻回顧 關節之鈣化性肌腱炎，定義為在肩關節的旋轉肌群韌帶上發生了鈣化，並導致肩關節產生發炎及疼痛的現象。患者常常會因為急性期造成的嚴重疼痛、肩關節活動限制所帶來生活上的不便、或持續性的疼痛而前往醫院就診。在肩關節之鈣化性肌腱炎的保守治療方法中，給予病患足夠的物理及復健治療仍然最為大家所接受。由於口服NSAID類 藥物在長期使用下，可能造成腸胃道及腎功能的損傷，且與肩峰下類固醇注射同樣 有會使疾病病程延長的疑慮，造成此兩項 治療方法不被部分臨床醫師接受，因此 ESWT的使用越來越普遍也越來越重要。震波的能量越高治療效果越好，但是治療時往往因疼痛 劇烈而需使用局部麻醉藥物，且容易造成 局部微血管的破裂而產生血腫。但仍需根據病患過去病史、目前使用的藥物、以及對疼痛的忍受度來決定最佳治療方針，以期給予患者最佳的醫 療品質。 3. EB 病毒與巨細胞病毒共同感染引起之傳染性單核球增多症 傳染性單核球增多症好發於青少年及小孩，症狀大多輕微，多以血清學檢驗作為診斷工具。病原體以EB病毒為最大宗，巨細胞病毒第二。此病症多源於單一感染，兩者共同感染的確診案例很少。本篇報告一名34 歲女性疑似巨細胞病毒急性感染合併EB病毒感染，同時有肋膜積水。基本上，傳染性單核球增多症是自限性疾病，就算沒有接受治療，多數情況下病人也會自然痊癒，因此其治療大多都以紓緩症狀為主。共同感染EB病毒和巨細胞病毒所引起的傳染性單核球增多症，其症狀則可能比單一感染要來得嚴重且病程較長，當病人發生肋膜積水的狀況時，仍不能排除其與傳染性單核 球增多症相關的可能性。然而，關於這方面的研究並不多，兩者之間真正的因果關係和詳細機制尚未明瞭，有待更多研究的探討與證實。 1045101097 護4乙 林承志

   1045101096    陳　寧  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2016-02-15 22:01:57

書名:人生最重要的小事 作者:謝文憲 心得:其實我覺得這本書是應該要給成年人們看的，因為我覺得成年人他們會忽略很多小事，又加上這本書裡面的內容有一半都是要跟與作者同年齡的大人們說應該要注意的重要小事。我不是覺得自己選錯了書，只是覺得當我自己在看這本書的時候，感覺年紀有點小，有些事只能幻想以後的生活。這種感覺很有趣，幻想自己成了父母的那種感覺，要顧慮每一件的小事，而且忽略了還會很難過，還要想怎麼彌補。其實我只要細心的看待每一件事情，我想我應該就不會錯過了。回過頭來，我也在想我這個年紀我到底有什麼最重要的小事，其實有很多很多，只是我沒有好好把握而已。就像是和朋友吃飯(我覺得這是小事)，我也會放掉，和家人吃飯也是，有時後說好要去吃飯，結果就沒去吃。我覺得很可惜，因為當下的時間我們是可以好好珍惜，利用那些時間去了解對方現在的近況或是更增進與對方的情感。很多時候就為了一時的衝動而放棄許多可以得到那種開心的感覺，也許你一定不明白我所說的感覺，但是你一定經歷過而且還記憶深刻。我覺得人是很奇怪的，明明很想要去做那一件事，但是卻因為自己的頭腦覺得那一件事有點怪怪就不去行了，其實有些時候這種感覺是會錯誤的，你越想去做就要去做，因為很有可能你做了那一件事你會值得一輩子。最後我覺得看完這本書，我以後很多事情都會像這本書所經歷的一樣，所以有事先預知，以後我會比較細心的知道，有一些小事是會溫暖一輩子的。 書名:人生不設限 作者:力克‧胡哲 心得:老實說，在看這本書的時候是斷斷續續的，怎麼說，因為我好幾次是在生氣的時候看了這本書，說真的這本書幫了我很多。我記得我和我一個朋友兼家人賭氣了，因為她打電話給我一個我見到面會尷尬的人，而且是我們兩個都認識的人，問了一個讓我生氣的問題，當下我真的很氣也不理她，但是我看了這本人生不設限，我只看了差不多有十頁吧，又加上和另外一個很好很好的朋友聊天，和她講到這件事，她也幫我很多，我很感謝她。重點是我領悟了一個道理，每個人的角度不同，或許是我和他吵架的那個朋友兼家人是以她的角度幫我問了一個好問題，而我自己的角度是覺得她在害我，我們如果當下是冷靜的溝通，把我們自己的角度告訴對方讓對方咀嚼並協調，或許我就不用生氣的回到家，浪費時間在生氣而且就認定是對方的錯。所以後來我和對方說我原諒你了，並說對不起我沒有站在你的角度看事情，結果我們就和好了。我很感謝這本有信仰的書，讓我知道其實有時候我要退一步，把自己的頭腦用好再生氣，因為我的脾氣傷到了自己很需要的人，我希望我可以不要先有脾氣然後再用頭腦，我要長大，先用頭腦在耍脾氣。我想這需要一些時間，因為我很難改變，希望信仰的力量能改變我，我相信一定可以的。加油!笑寧 謝謝這本書，謝謝上帝，更謝謝幫我的朋友，我愛你們。

文章標題：暑假作業  2016-09-02 10:19:47

護理典範:周美玉 周美玉她從教會中學畢業之後，就奉獻自己一生在照顧人們也就是護理。她就讀協和護校畢業之後，在他從事護理工作的時候，因為中國長年戰亂，護理人力需求會比較多，但是因為中國是一個很保守的國家，所以覺得家裡的女子從事護理，會傷大雅，如果家裡的女子要從事護理，大多的父母都是很反對的。可是周美玉不一樣，她從小立志獻身人群，想要服務別人，她從來不看別人的眼光，執意學習護理，在這段期間她是快樂的。民國二十七年引發了中日戰爭，在那個時候凡是學醫學的都必須跟著國家到處奔波，幫忙照顧受傷士兵，周美玉提到因為戰爭的關係許多糧食都缺乏，生活環境都很差，所以只要是受傷的士兵，多半都是沒救的，但是周美玉仍然用盡她所學的一切幫助他們，護理人員很辛苦，不僅要幫傷患做治療還要幫他們洗澡，更衣，理髮，到了冬天還會在棉敖中長蟲蝨，由於傳染病不斷的嚴重傳染，導致很多士兵都不是光榮的死在戰場上，可憐的是護理人員，有些還是因為被傳染而死的。周美玉看到這種景象並沒有退縮，反而更積極的幫助大家， 她找到根源，提出方法，讓醫院裡的死亡機率瞬間降低，但周美玉不忍心再看到更多無辜的生命離去，更是到了各地的農村裡面傳[衛教]，讓更多人有了最初步的衛生觀念。戰爭結束後，台灣更正視了衛生觀念，並創立護理學系，對外招生。幾年過後，（ＷＨＯ）也希望周美玉能進來服務，但都被她婉拒了。因為周美玉愛國的精神她只願在自己的出生地幫忙。到了現在周美玉仍然是我們心中想效法的對象。 看完這則故事，更讓我知道了，做護理師最重要的是一顆真誠的心，無怨無悔地幫助弱勢的人，並用盡自己所學的一切奉獻給國家。現在生專二的我，雖然還無法體會那偉大的犧牲，但我願意朝著這個方向努力學習，讓自己一步一步的成長，領悟許多書本上學不到的服務熱忱的心，為未來的我做好一切的準備，讓我有更多的的經驗去幫助有需要的人，讓我能一生奉獻給我的國家，也能為我的母校感到光榮。

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-13 22:00:04

主題：善良，是為自己留下路標！ 心得：「不論你傷害誰，就長遠來看，妳都是傷害到你自己，或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來」。這是文章的主旨，在文章裡提到有一支可古學家進到死亡之海，在它們還沒進去之前的人們進去之後都沒有出來了，他們在沙漠中看到很多骸骨，就幫忙埋起來。但有些人覺得每天都在埋骸骨很累，他們覺得根本不是來考古的。他們埋的時候，有用樹枝或石頭當作墓碑。然後在他們要走出去的時候，突然颳起風暴，大家都處在放棄的時候，隊長就說我們不是有用樹枝當記號嗎?結果他們就跟著樹碑走出去了。其實我知道我就像那個講為什麼要埋他們的骸骨那個人一樣，永遠不知道自己做的是對的。 我學到人要懂得互相幫忙和在無形中做善良的事，我有時候都覺得自已太善良了，因為都要幫別人做那個做這個，但現在回想，其實我不後悔幫別人做那個做這個，因為我做的事是對得起自己良心而且又是很開心的那一種，所以我根本不會討厭，只是有時候很猶豫而已。哈哈，我很矛盾~ 以後我要做善良又會照顧同學的女孩，不管別人對我的想法如何，我只要做自己，然後不後悔就好了。我堅信『施比受更有福』，尤其從心而出的幫助，是最大的祝福。 「凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨。不管你對別人做了什麼，那個真正接受的人，並不是別人；而是你自己」。並不是所有人都能體會上面這句話的意思，我相信我未來可以更懂這句話的意思，幫忙最需要我幫忙的人，也許這是上帝賜給我的吧！

文章標題：寒假作業  2017-02-16 11:06:33

書名：不要讓心情做決定全集 作者：千江月 在這一本書裡面有很多章節，對我來說有一章是最特別的，那一章的標題是「充滿勇氣就能創造奇蹟」，為什麼它是最特別？因為我把它與一本有關上帝的書連結起來，而有關上帝的書就是「蒲公英希望月刊」，這本書讓人們覺得它是一本希望之書，也是上帝奇妙恩典在裡面。前面那一本書提到一位美國田徑名將卡爾•路易斯，他曾經拿下九枚奧運金牌，在拿下第八枚金牌時，已年屆32了。大家都以為他會因此而退休，但他沒有，他覺得他狀況很好，不必見好就收，他相信自己能超越巔峰。結果他連續三年都沒有拿到金牌，而且還被提出資格不符等淘汰出局。大家都在輿論他，可是他沒有因此放棄，反而再一次參加奧運拿下第九枚金牌。我覺得勇氣真的會帶給別人很大的奇蹟，不會因為多次失敗而感到沮喪放棄。就像路易斯一樣，他相信自己的潛力，有自信再創佳績，靠著這份自信心，讓自己的人生紀錄又多一份佳績。我覺得這是大家都值得學習的。沒有人知道，你的潛能究竟有多少，也沒有人能預估你的潛能到底有多大，只要你有決心與勇氣，就會懂得借助浪潮的起伏，繼續前行。而後面那一本書在講一位女士，她11歲就被莫名其妙的惡混揮刀襲擊，在醫院醒來，發現自己沒有手掌了，她沒辦法自理，對人生也沒有任何期望，終日只能以淚洗面。後來她到殘障學校，碰到一位老師，那老師和她說：「妳知道嗎？妳的生命是個奇蹟，竟能在這麼凶險的遭遇中存活下來！」她後來想了想，就知道老師說的意思，在老師的鼓勵下，她慢慢走出悲傷，築起「廚師夢」，後來她突破萬難就進去廚藝學校，成為了能在飯店獨當一面的廚師。有人驚嘆她竟能用那雙沒有手掌的手大展廚藝時，她總會說：「我想告訴所有身障朋友，我們可以過一般人的生活，生命本是一份奇蹟！只要抱持希望，敢於夢想，一切都有可能！」看完這兩個故事大家有什麼感覺呢？我有感到很大的感動，我始終相信人就是一個奇蹟，因為《相信》，這兩個字就代表了上帝的恩典在裡面，所以我們遇到困難，只要相信一切事情會有處理的方式，這就是一個奇蹟了。《聖經》哥林多後書4章17節有說到「因為我們短暫輕微的患難，是要為我們成就極大無比、永遠的榮耀。」這就是上帝帶給我們的智慧，因為主早有預備，後人一定會遇到的，所以大家不要因為一個大大的失敗，就退縮哦！因為上帝已經為我們預備好了，要勇敢面對下次挑戰，也許上帝的奇妙恩典就在那裡了！ 這是我的讀書心得 也是上帝給我的恩典，因為我根本不知道要怎麼寫寒假作業，結果上帝告訴我這樣寫，這完全都是上帝的帶領，加上我的禱告，我相信這是上帝交託給我的【傳福音】！

文章標題：大體參訪心得  2017-04-23 23:16:58

1.給大體老師的一封信 我其實很期待可以看到大體老師，因為我當初要進來這間學校時，我的初衷就是可以看到大體老師，因為可以看到人的器官之類等等，我覺得那種感覺很開心的。但我真正看到大體老師的時候，我只想摸摸看大體老師，因為我覺得他們的捐贈是很偉大的! 也因為他們的捐贈才能讓我可以學習，我覺得這樣的愛是很感動的。看完大體老師，我也在想我之後要不要大體捐贈，雖然現在想這個問題還很遙遠，但我覺得每個人都不知道下一秒會發生甚麼事，為什麼不能先預備好? 說真的我也還沒想好..... 我只覺得大體老師真的滿辛苦的，他們願意將自己獻給後人學習，後人也好好的解剖他們，我覺得很棒。我學到對大體老師的尊重，大體老師和我們人一樣都要有基本的尊重，不能因為他們不會說話就用言語以及行動傷害到他們，也許個人覺得這樣做沒有關係，但其實也是對大體老師有不敬。也希望有了一次的大體參訪，能讓我之後對人體構造有更深入的了解，實習也可以過關。也很謝謝大體老師，讓我可以清楚的了解人身上所有構造，希望有下次的學習，我能真的專心地學習，不要再不舒服了。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1) 我學到了什麼? 發生了什麼新鮮事? 接觸到什麼問題? 在還沒開始看大體，有一個默禱，我那時候挺意外的，為什麼會有默禱? 我不知道那個默禱是要對大體老師默禱，還是和上帝默禱，結果我兩個都有一起禱告，我覺得好奇特喔! 雖然到現在我也不知道為什麼要默禱，但是我覺得有默禱後的我，煩而比較安心，因為我相信上帝一切都帶領我。還有在過程中發現了一些很意外的事，我記得最有印象的是女生的子宮及卵巢，因為那時候我們看到的第一個反應是，為什麼我們的卵巢這麼小，結果助教老師說:「不然你們女生的卵巢那麼大幹嘛」，我們就笑了，助教老師接著說:「你們不要想太多，卵子就像細胞一樣，他是很小的，所以女生的卵巢裡只有400~500個卵子而已」，我們就說原來喔，結果我不相信的是子宮為什麼這麼的小，很難想像懷孕的時候，子宮橕大的感覺，覺得滿不可思議的。還有看到肺的時候，我根本不知道它是肺，我是到了老師講解之後，我才知道它是肺的。很誇張真的，原來人的肺這麼大，那時候再想人怎麼支撐這些大器官(如肺、心臟、腦)的重量，我覺得人也是很厲害的，可以每天帶著器官到處走，也是啦，沒有器官們，我們也不能活。我看到這些我學到了，人的身體是很微妙的，就像血管跟神經的差別，前者摸起來是空心的，後者摸起來是硬硬的，就覺得好特別，原來上帝在人身上創造這麼特別構造，讓我的意想不到，也感謝上帝，創造人，沒有祂，也就沒有我們，所以要好好珍惜身體。 (2) 所以，為什麼? 在這些新鮮事，心中有什麼感動及感想? 這些感動和感想讓我(們)有什麼想法/成長? 我覺得這次看大體老師及聽助教老師的講解，我覺得很多解剖教的都回來了，雖然有考解剖的一些構造，可是這一次去助教老師都講得滿深入許多的，我還滿謝謝這次參訪讓我感受到很多的知識及感動。 我希望我能將我學到的，都放在心裡，將這些新進來的知識，帶到臨床上去學習，也謝謝這一次的大體參訪，讓我感受到我有些沒感受到的感覺，在過程中因為福馬林的味道，導致我不舒服一段時間，有些課程就錯過了，錯過真的很可惜，像心臟我就沒看到了，但聽同學說，心臟很小，但也是有重量的，而且同學說有很多血管，還有助教老師有說到課本沒有的學理，我真的覺得沒有聽到實在可惜，但換個角度想，如果我不舒服，我還硬撐，那不是在某一個老師教的地方昏倒了，後面的都沒聽到，不是更可惜了嗎? 所以我覺得我這一次算很聰明了，知道不舒服不能隱瞞，要好好休息。也謝謝老師們的厚愛。 (3) 我有什麼收穫? 看待人事物，自己有什麼改變?未來將如何運用所學? 我希望我能好好加油，經過這次的學習，面對未來我能好好戰勝每一個遇到的難題，也希望我能聯合我的信仰，在實習的時候都能順利度過，也聯合所學的護理專業知識，好好面對我的個案。能在每一次試煉中，得到教訓，好迎接下一個不可能轉為可能的挑戰，相信自己，才能對自己負責。最後謝謝各位護理科的老師陪我們去大體參訪，在過程中有一些同學們不舒服，你們都細心體貼照顧，很感恩! 也謝謝那些助教老師們的教導，希望上帝能帶領，在未來也加油了陳寧!

文章標題：105暑假作業  2017-08-23 15:39:47

書名:被拒絕不是終點而是起點 作者:林芸 出版社:新潮社文化事業有限公司 心得:在我還沒翻開這本書之前，看到封面的文字，就感覺這本書裡頭會讓我學到許多人生歷練。當我翻開這本書，看到裡面的小故事，覺得有些故事是現在沒辦法體會到的歷練，但是我相信將來一定會碰到，因為現在年紀輕，懂得不多，經歷也沒有很多，慢慢成長後，會讓我碰到許多各式各樣的事，會在當中學到很多我沒學過的事情。所以在看完這本書之後，我覺得自己心靈上會變得更佳成熟。在這本書上，我看到了一個故事《千錘百鍊》，在故事裡講到一位音樂系的學生，他的指導教授是極有名的鋼琴大師，教授在授課第一天給學生一份樂譜，樂譜極難，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。教授在下課時，就跟學生說要回家好好練習，學生練習一個禮拜之後，第二週上課本來要給教授驗收，但教授又給他一本很難的樂譜，叫他試看看，回去好好練習，到了第三週他本來也要給教授驗收，但教授又給他一本更難的樂譜，叫他試看看，回去好好練習，連續三個月後，學生忍不住跟教授說這三個月怎麼折磨自己去練習樂譜，為什麼教授都不聽他練習結果，後來教授叫他彈第一次給他的樂譜，結果學生彈得超好。這時，教授就說:「如果我任由你表現你最擅長的部份，可能你至今還在練習最早的那份樂譜，就不會有現在這樣的程度。」這帶給我們一個教訓，如果人往往都在學習踏步而不知道如何往前進，那麼他也只能永遠停留在原地，看不到完成的結果。就像在實習的過程中，老師給的技術作業一天比一天還要難，那我們也只能一直查一直查，我們也會抱怨為什麼那麼難，可是當我們查完跟同學分享後，瞬間覺得一切都值得，因為只有在完全正確之下，老師才會叫你跟同學講，讓同學也知道你查的結果，也讓他們學習到你所學習到的。所以每個人都有潛在能力，只是有沒有運用而已，在被激起奮鬥時，潛力也會同時出現，讓你不知不覺就完成了不會完成的事，事後很驚訝覺得不可能，但確實完成了。接著我看到在另一個故事《暫停人員招募》，他寫著有位廣告學系畢業的學生，一畢業就忙著找工作，找工作的人到處都是，所以短暫時間無法順利地找到工作，讓他心裡很著急。學生在報紙找不到工作，就跑到一家國際知名的廣告公司，他心想，這是自己最嚮往的公司，雖然被錄用的可能性不大，但還是姑且一試。他鼓起勇氣要求見廣告部門的主管，主管聽完他所說的，就立刻像學生所預料的說：「對不起，我們不缺人。」大學生很有禮貌地笑了笑，由袋子裡拿出一張海報交給主管，並且說「對不起，打擾您了，我將這張海報貼在貴公司的門口好嗎？省得您麻煩。」海報上畫的是一個籃球教練舉起雙手，打出「T字」形的暫停手勢。旁邊有一行小字：「暫停人員招募。」這張海報畫得太出色了，主管讚許地點點頭對大學生說︰「等一等，或許廣告部門還有個空缺。」這告訴我們被拒絕不是終點而是起點，當你覺得事情已經結束了，可是它其實才正要開始而已。所以我們不能妄然斷定它是開始還是結束。就像在實習的時候，有一天，我們寫的作業，交上去給老師，我以為我們交上去就沒事了，但老師改完後叫我們一一拿回去修改，就這樣我們修改完了，給老師看後，老師繼續講解，又叫我們拿回去修改，我記得我們修改無數次，最後修改完成，老師叫我們回去重寫一張，再交上來給她，她就要幫我們打分數，不會再改了。在我們給老師看我們修改的作業，老師退還給我們，代表的是起點，因為我們還可以修改，在我們修改完成，老師也說可以的時候，那才是終點，因為已經結束了。所以在面對被拒絕的情況下不能馬上退縮，而是要繼續努力修改為什麼被拒絕的地方，因為被拒絕才是開始，沒有回應才真正是結束。這本書帶給我的啟發還滿多，讓我在逆境或著絕望之中，可以學習著如何走出來，而不是停留原地，也許事情已經到了最後關頭，以為沒辦法解決，但是總會有解決的方法，只是方法不同，結果也跟著不同而已，所以遇到事情要秉持著堅定的心，因為一定會解決的。聖經也有提到，「在我沒有難成的事」，這是上帝說的，有信仰的人一定會相信，相信上帝所說的話語，因為都會感受得到。我也相信打完這篇暑假作業之後，上帝會更加賜福我，因為我憑著信心及勇氣打完了這篇作業，雖然過程中有遇到小小困難，但也處理好了。我期待三年級的我，一定會更加成熟的，也希望我可以繼續努力加油，成為個有用的人，這是對自己的期許。

文章標題：寒假作業(台灣全文資料庫)  2018-02-25 15:46:30

書名:充滿愛的護理師 作者:朱家祥 出版社:慈濟護理雜誌社 心得:這篇文章裡提到原住民女孩讀護理的熱忱，雖然她的成績很不好還被作者(也就是她學科中的一位老 師)當掉學科，但是她的那份天真無邪的笑容造就了他成為護理師的人生。她是護理師叫做「小珍」， 她本來在花蓮慈濟醫院工作，但在那裡工作有很好的學習之後，她回鄉幫忙，照顧家鄉有病痛的老 人家。原住民的學生，雖然不像在都市生活的學生，但是他們仍然活出自我，努力的往上爬，為了 目標而學習，儘管他們已經全力以赴，但還是被誤認為在原地行走，他們只能更加學習，因為不想 讓別人看不起。可是有一點的是他們並沒有愧對自己，在過程中儘管他們背後多苦，他們還是以微 笑面對自己和別人，在休息的時候那種熱情活潑，樂觀正向的心情，讓身旁的人也跟著鼓舞，這就 是他們的精神。其實在醫院或在別的工作單位就要有原住民的朋友，因為有他們才有歡樂，在醫院 雖然不能歡樂，但如果在醫生和原住民的老人有溝通不良的時候，這時原住民護理師就可以在旁幫 忙做翻譯解釋，可是還是要同個族群的護理師和老人家，不然還是會溝通不良成為笑話的!!!為什麼 我會選這篇文章呢?不是因為我自己是原住民，而是因為我很欣賞原住民的學生有那一份想幫助別人 的心，而他們很單純只會想照顧別人，不會想照顧自己，到頭來還是要別人照顧。本來我是不知道 要看什麼文章，寫什麼寒假作業，但是我突然想到可以查原住民健康，因為在部落的老人家身體越 來越不好了，想說會不會有什麼文章可以激勵我們讀護理的學生，結果真的有，我覺得很棒，我相 信會有更多人關注這裡，部落裡的老人很被動嫌麻煩，一點點的不舒服不會去看病，只會拖越久， 覺得要去看了才去看，這樣也不好，希望我成為護理師，可以回部落幫忙。也謝謝老師幫我改了寒 假作業，辛苦您了，願上帝保守你平安喜樂~

文章標題：106-2暑假作業  2018-09-08 16:20:02

書名:圖解憂鬱症完全指南 作者:平安良雄 心得:我為什麼會選「憂鬱症」這本書，是因為我想徹徹底底地了解自己，為什麼這麼說，是因為這兩個月過完，我不知道我每天的生活是開心的，還是難過的。我發覺我自己在暑假這段期間很有壓力，而且有時候會笑，有時候生氣，有時候難過，我根本無法用言語表示我每天不一樣心情，縱然這樣，每天都要好好過日子。憂鬱症，不僅僅是因為天生，在後天的環境、壓力下都會產生，甚至每一個人都會有，只是它有沒有特別的顯現出來，我很榮幸自己有輕微憂鬱症，因為我自己發現有，而我不太確定，可是我卻是知道，壓力真的是無影無形的，我可以被他逼得喘不過氣，我也可以為它想放棄自己的生命，但我自己知道，我在南澳衛生所工作，不要為了一時的想法，造成別人的麻煩，所以這個念想暫時沒有了。我很感謝上帝，祂很眷顧著我，所以我在8月底的時候，參加了一個『音樂營』的活動，很高興在那裡我認識了很多人，學習到唱歌怎麼唱會比較好聽，也學習在信仰上的堅持，也許整個暑假只有在參加音樂營的時候，是我最開心最放鬆的時刻，因為完全沒有壓力，會覺得那裡根本是個仙境，只有我們一百多個人聚會，我很謝謝上帝賜下生命給我，讓我參加了這個活動，也讓我斷了放棄生命這個念頭，讓我的生命去影響更多人。有一個牧師他分享了一段話，他說: 「上帝用生命創造生命；上帝用生命見證生命；上帝用生命影響生命」。我很開心，我就是那個『生命』，不管我是前面的『生命』，還是後面的『生命』，我都會在那裡面學習到很多事情，所以我想和老師說:「我可以戰勝心病，因為只要相信自己」。憂鬱症的青少年們，會越來越多，但是只要最初的心不變，我相信還是可以戰勝自己，也戰勝心魔。這是我自己給自己的期許，也勉勵其他人，謝謝老師的閱讀，祝您事事順心，平安喜樂! 加油~ 平安良雄(2009)．圖解憂鬱症完全指南．臺北市；原水文化。 姚明昇(2013)．中醫兒科青少年憂鬱症臨床經驗分享．中醫兒科醫學雜誌 ，15，28-40。 張郁君(2013)．以生態系統觀分析青少年憂鬱症之成因．諮商與輔導 ，332，28-31。
   1045101095    葉　貞  發表(8)筆  
文章標題：寒假作業  2016-02-21 22:54:14

書名:我的名字叫希望 這本書在寫921大地震，很多人都無法忘記那些痛那些苦也忘不了那地震帶走許多生命，讓我了解到生命是多麼的珍貴也讓我更加了解到要珍惜身邊的人事物，而這一對姐弟在發生地震的時候態度很冷靜，直到地震停下來的時候姐姐就帶著弟弟躲到安全的地方躲在堅固的餐桌底下，為避免讓自己和弟弟餓到，打開剛好在桌旁邊的冰箱裡拿東西吃…然後並且拿起鍋子和金屬的東西互相敲打著，發出聲音好讓救難人員發現他們救他們出去，這本書上告訴我們『遇到困難時，堅持很重要，無論是在外等候的家人，或是受難的人都要堅持到底，不要還沒看到結果就放棄，這樣非常不好，還有應該要早點做好防備…並且要保持冷靜不驚慌，耐心等待救援一定可以安心度 渡過災難。

文章標題：寒假作業  2016-02-21 23:20:43

書名:從細微處看穿他 這本書提出了三個問題，第一:會不會把敷衍說出的謊言當作真誠，第二:會不會誤解他人的本意而措施良機，第三:會不會防範和避免不懷好意的小人，他告訴女人如何搞懂你周圍的人，提高做人辦事的眼 眼力掌握人際交往，一步一步朝著目標實現自己的人生計畫，在事業上取得許多成就，創造美好的幸福成功的未來，女人每天學會看透人心的智慧，可以讓妳在人際關係上有更多的收穫，在人和人的相處過程中如何才能瞬間識破人心…要怎樣看人才不會看走眼…這時應該將心理學知識應用於日常生活上或職場上，告訴妳與人際交往過程中運用心理學的方法。

文章標題：暑假作業  2016-09-07 16:09:45

周美玉 周美玉有中國南丁格爾之稱,她用她的一點一滴建立起國內護理系統治度,中日戰爭爆發時加入中國紅十字會總會救護隊深入戰區，救護傷患，並實際參與戰地救護工作的經驗與歷練，建立軍中護理制度，也因此贏得「軍護之母」的之稱，政府遷台後，她任職國防醫學院，並倡導軍護制度、改進醫療及衛生措施，她對國內軍護的貢獻，她在民國四十七年，當時官階是上校的周美玉晉升為少將，成為國內第一位女性將軍國防醫學院護理研究所副教授趙鳳宜說，她奉獻護理界，也完全都沒有私心，為了讓國內護理能發展得更好擔任了台北榮總創院首任護理部主任，也協助台大醫院成立護理學系，他也對學生非常嚴也非常愛他們.關心他們，之後她也去世了。 周美玉她做了許多的貢獻，也幫助了許多人也用了他專業的精神還有無私的奉獻和她的貼心與關心，這些都是我們護理都要有的多多去關心.幫助他人，我在她的故事裡學到了許多也以她為榮，我們照顧病人是要用責任心的去照顧病人的，也要讓病人感到舒適，謝謝周美玉有這偉大的貢獻和付出。

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-16 12:18:50

是人 都會抱怨... 例如我 最討厭在不想做事的時候被叫去做事 就會有一大推抱怨 更不喜歡在冬天的時候碰任何冷水 就會更生氣， 但其實如果不要在不想做事的時候叫我做就不會抱怨那麼多了 真的...要改也要一段時間的 所以我會慢慢改進這樣的行為，不讓自己的品質變得那麼差勁

文章標題：106年寒假作業  2017-02-18 23:43:17

書名:壓力失落的危機處理。 作者 馮觀富 不同的壓力情境往往需要不同的適應，某些適應技巧在某種情境下可能有效，但是在不同的情境之下卻可能無效~所以，適應指在接受情境與採取行動之間找到平衡點，而惟有找尋適時適宜的適應技巧，才能幫助個人超越壓力情境，在日常生活中很少事是非得十全十美不可 ，每個人心底都有一股清淨泉流，都有一塊福田，不要計較。不計較，就沒有心事，沒心事，你自然就會有智慧。告訴自己通往幸福與成就之路的捷徑，快快樂樂提高生活品質，不在受壓力困擾 說到失落的危機處理，又剛好在我們這個年紀，我相信最多例子的應該是男女之間的感情問題，在感情上最讓人無法接受的就是分手，在一開始總是無法面對以後的生活無法習慣一個人，不過時間一天一天的過，什麼事再也沒想那麼多，然後再回頭看以前原來曾經這麼傻⋯經過了一次教訓，下次就會知道該如何調適自己的心情了⋯

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 22:29:55

給大體老師的一封信: 以前沒聽過什麼叫大體,至從進了五專才知道大體是什麼,且聽學姐們說專二時會有一門參觀大體的課程當時聽到害怕又緊張,可是又有一份好奇,新鮮的心情,直到了參訪這天進了大體教室看到裡面一具一具大體此刻的我頗不期待的想更靠近一點看看,站在大體老師旁邊發現自己也太渺小了老師們的勇氣實在是讓我應該好好像你們看齊,有您們的貢獻才能讓我們有這個機會看見自己的身體器官構造,您們的勇氣不僅讓我十分敬佩,讓我深深感受到一位老師願意捐出自己的身體是多麼偉大的一件事,提供醫學研究,教學的精神,讓我以害怕的心態轉為崇敬,讓我有股專心的心態要認真學習,這次的大體參訪讓我銘記在心,謝謝您們的付出,對醫療的貢獻讓我們更加懂更多身體上的任何器官,也給了我們一個很好的學習方法,不只是書面上看看也能真的看到那些器官組織讓我們印象更加深刻。 學習過程中的自我省思及收穫: 在參訪大體的過程中,每一具大體老師旁站著和我們解說的老師解說部分都是不同的,讓我發現的很多新鮮事,例如福馬林的味道不至於到整間教室都有味道其實沒有那麼重,然後發現女性的卵巢跟一個五元硬幣差不多大小超乎我想像的還有子宮看似多麼小可是當受孕時既然可以膨脹到容納一個新生兒,再來發現我們人的肺部是多麼大大大的兩塊當下看到還以為是什麼還有大腸小腸整個就是特別長難以置信長在我的身體裡,把它們拉長都不曉得有多長了,覺得很稀奇我們人類也是多麼厲害,還有發現我們的闌尾是多小一顆覺得好可愛,種種新鮮事讓我感到十分意外,接下來就是我們應該要好好愛護自己的身體保護自己的健康狀況,也謝謝自己的父母親給我們一個這麼完整的身體。

文章標題：106年暑假作業  2017-09-02 18:01:35

書名:疾病是堵出來的 作者:楊中武,韓謹鴿 每一種疾病的產生都是有原因的,更重要的是還可以使用一些簡單,易行,有效的方法來最大程度的是阻止，預防大部分要疾病的產生和繼續，並獲得長久的健康，人的內心本來就有一個很大的空洞，裡面充滿了莫名的焦慮，他是一部可以提升人體能量，排除身心靈毒素的真我之作，走進自我療癒的天空，遠離疾病，享有身體與心靈富足，大部分的人不會探索空洞裡面的各種問題產生，也不懂如何解決與面對，感到不足，欠缺和匱乏時，只會一味尋求外面的物質來填補空洞，可以讓我們走進自己的內心深處的同時，將身體的每一個方面都調整的更好，並且還會發現原來每一種疾病的發生都是有原因的不是沒有原因造成出來的，身體,感情,精神及身心靈是一起的，是關懷自我關係，乃運用各種方式，或是在外透過心靈與社會性風險的挑戰，以促使個人產生正向感變的覺知，當身體再做某件心智不相信的事時，心靈必須在身體的行為中加入真誠的要素，才能使那件事有效運作，在與眾不同的背後，往往是一些不與外人得到的健康。 以上是我讀這本書的心得，無論在何處身體的健不健康，都是自己要好好打理的，所以想要身體好那就要在沒有查出疾病前尋求最好的預防方法，更重要的是遇到任何事情千萬不要往肚子裡吞，免得造成你出現疾病的源頭，未來成為護理師的我對於疾病是應該要有更多的了解並，這樣才能夠去幫助他人才會有保障。

文章標題：107寒假作  2018-03-05 12:04:36

看完這一本書，我真的深深認為南丁格爾是一位多麼了不起的人，他不求回報的心真的很佩服， 忍受了許多鄙視,他卻始終堅持的努力下去，對上帝的那一份心也始終屹立不搖，這一份心，是我們平凡 人難以望其項背的。而且他照顧病人的並不僅此於身體，他更是許多病患們的心靈寄託，深深感謝他的 努力付出，深深感謝他對護理的犧牲以及奉獻，南丁格爾的所作所為，也更進一步的讓我了解到了「努 力」的重要，「堅持下去不放棄」，我想也是南丁格爾能夠成功的條件之一吧。 我認為南丁格爾的介紹十分的敬佩，讓我更深入的了解了他那不同於一般人的人生，他對主的信仰永不 改變，對護理的堅持也是無人能及的，能夠為護理盡那麼多心力的，我想也只有他這一位這麼了不起的 人物才能夠辦的到吧。他這一路走過來，支持他作多的應該就是上帝了吧，上帝給了他心靈上的慰藉， 才能夠使它幫助許多的人們，至死不渝的信仰，這力量實在是太龐大了。 白衣天使」，在現代的我們都認為這是一件理所當然的職業，可是我萬萬沒想到，在古代的歐洲，竟然會 是一個如此下賤的存在，在現代的社會之中，沒有護士的幫忙，想必一定會是一團糟，要是沒有南丁格 爾的出現，那麼這段漫長且痛苦的黑夜一定會再持續下去，溫暖的太陽也不知道會何時探出頭來對我們 微笑，我只知道，我們一定要發自內心的深深感謝他，深深感謝他的努力付出，深深感謝他對護理的犧 牲以及奉獻。 南丁格爾，他的所作所為，也更進一步的讓我了解到了「努力」的重要，雖然努力不一定會使我們成功， 境下仍能夠將自己的精神專一集中，全新權力的專注在護理這項工作上面，要是不付出努力，怎麼能夠 擁有美滿的收成呢？ 書名:南丁格爾與近代護理
   1045101094    林沁瑩  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-09 09:38:51

每個人在生活中或多或少都在扮演著護士的腳色 如何在別人最需要我們的時候適當施以援手 給予最恰如其分的貼切協助 是現代人該有的修為該學習的能力 本書由一個護士的成長中 利用一則則故事 告訴你人間至情至愛至善 引導你源泉的美 護理是幫助個人家庭社會預防疾病維護健康或幫助病人恢復健康之重要工作 了解護理常識及熟悉護理技能 非但有益於個人健康及家庭衛生 亦是強國強種之要務 這本書中分享了許多作者在從事護理職業的小故事 包括了她身為護士時的生活以及她身為老師時的經驗 每個故事非常精彩 在她身為護理人員時對於她的每個病人她都會盡心盡力去協助他能夠早日痊癒 或是幫助哪些不清醫療知識的人能早日就醫 在他描述這麼多的故事中 也可以感受到有許多的人常在要失去了某樣東西的當下才懂得珍惜 所以我認為每個人在自己的生活中或多或少都扮演著護士的角色 畢竟自己的身體自己最了解 人們有時認為自己的病只是無傷大雅的小病痛而忽略了 但發現時已經為時已晚 有時我們生命中發生的突發狀況人人都無法預料 就像書中的一則故事中提到的 高中女生因為一場突如其來的車禍而失去生 而他的家人在他生命垂危答應了他要出去玩的請求 但卻已經無法實現了所以我認為我們應該好好關心合照顧身邊的人 才不會造成自己心中無法彌補的遺憾在這本書中可以感受到許多人常常在 生病時才領悟生命中許多難能可貴的事物 在書中每個患者的故事有些令人感動有些令人心酸 但是我相信每個人都是非常勇敢面對自己的未來 雖然當中有些挫折在作者身為老師時的故事中 我感覺他一個非常有見解的人有時也會和學生 寫信引導他們走向正確的人生道路雖然本書都是一些零散的小故事 但每個故事都給人不同的啟發能在裡面感受到作者 的對於護理的熱忱與用心 雖然他的職業士護士但是在他身為老師的時候又是一種不相同的感受 在他的生命歷程中發生的事都是一則令人感覺美妙的故事 在故事中雖然很多人都經歷了病痛的折磨但還是很努力的面對 所以我相信只要不放棄就會有奇蹟出現

文章標題：105學年度勞品作業  2016-11-16 22:44:12

有人說 上帝造人呢 有2個口袋 一個裝著自己的缺點在背後 一個裝別人的缺點在胸前 表示什麼呢 人總是只會看到別人的缺點看不到自己的 總是只會檢討別人不會檢討自己反省自己 所以說呢先把自己管好才有能力管別人 自己都管不住了還想管誰

文章標題：105學年度寒假作業  2017-02-18 20:20:50

書名：最好的你 故事很簡單，敘述兩位生活與性格都極為迥異的女孩，相識、相惜、長大的過程，文字很簡單流暢，故事卻很深刻，都像是每個女孩兒都會發生的故事，在意同儕的眼光、討厭父母過度的管束、渴望趕快長大，可以做更多更多瘋狂的事、追尋夢想、談場轟轟烈烈的戀愛……等。 老實說，這本書的書名實在是不大吸引人，但故事的精彩度與吸引人程度，絕對是破表等級，連我這個總會不自覺在書中找碴的傢伙，閱讀到後期，完全拋下了錯字與不合理的地方，徹底地進入屬於書中的世界，那個奇特的螢火蟲巷，彷彿看到兩位小女孩半夜偷溜出去，開心地騎著腳踏車，述說著彼此的秘密與夢想。

文章標題：大體心得  2017-04-28 11:06:31

大體參訪心得 ------------------------- 一開始搭車的時候都還在那邊笑阿玩的，之後一看到台大就覺得超帥的，就開始緊張了，畢竟沒看過大體老師，然後一直到進去的時候，真的是快被嚇死了，剛開始大體老師都被黃色的袋子包住，看不到樣子，卻看得到人形，然後自己就會開始腦補，然後我的第一站是看骨骼，所以我真的是緊張了蠻久的，又不敢亂想也不敢亂講，去了第二站，終於看到大體老師，他的臉都還在，眼睫毛眉毛什麼的整個超級逼真，但真的跟想像中很不一樣，那個肉完全沒有血色，超硬，整個很黃，幸好不是那種鬼片的那種樣子，白白的很完整，爛爛的，那種真的看到會想死，哈哈，到不知道第幾站的時候，有那個腿超完整的，那個也有恐怖到，還有最後一站，是那個眼睛的，還有一塊可以把眼皮打開，看眼球的那種，裡面最嚇人的就這個，聽說我們聞的那個味道不是福馬林，是碳酸+脂肪的味道不知道是不是真的，然後那個味道聞久真的很累，很化學室的味道，聞到真的不想呼吸 哈哈，總之這次參訪我覺得學到了很多很多，很充實，謝謝大體老師的捐贈，我想我以後應該也會把我自己捐出去讓別的學生學習吧~

文章標題：106學年度暑假作業  2017-09-02 14:12:32

內在療癒的力量 一座公園裡面，有兩群正在嬉戲的小朋友，一群玩的是一二三木頭人，另一群玩的是捉迷藏。兩邊都各自玩的很開心，直到有一個玩捉迷藏的小朋友，跑進了玩木頭人小朋友群，因為對遊戲規則的不熟悉，她便開始指責說你們玩木頭人的規則是錯誤的…. 這比喻聽起來有點熟悉？沒錯，以上就是現代醫學容易犯的錯誤，對於未知的理念往往抱持的是否定的態度。人類身體的奧妙何其浩瀚，以自己有限的知識在看這個世界，就彷彿是井底之蛙一般的無知。人類的歷史已經證明了昨天是正確的東西，到了今天就不一定是了，更何況現代醫學僅僅只有兩百年左右的歷史。我們已經太習慣對於只從唯物的角度來了解人體，而忽略了心靈對健康的重要性。真實的健康來自身心靈的完美平衡

文章標題：寒假作業  2018-03-11 20:28:15

產科護理學 還記得剛上產科的時候，心情是多麼的雀躍，剛升上三年級，正是功課壓力繁重的時候，內外科護理學、慢性病，一大堆疾病接踵而來，期中考更是不用說，滿腦子都是疾病，好多機轉和藥物，只有產科讓我感覺它和其他科目不一樣，因為迎接新生命是一件快樂的事情。一個小生命從媽媽的肚子裡來到這個世界上，是值得和大家分享的，在醫院裡，也只有在產科病房才能聽見笑容，每當在嬰兒室的外面，看著父母隔著玻璃看著baby，那樣的微笑是多麼滿足，多麼幸福。心裡不禁湧起一股想成為一位產科護士的衝動。 老師從產科照護的背景開始講起，一開始是生殖系統的解剖構造、胚胎的形成和胎兒的發育，一直到妊娠期，媽媽的生、心理有了很多的改變，隨著胎兒週數，媽媽的身體有了不同的變化，然後分娩期，胎兒從媽媽陰道產出，之後產褥期，媽媽的生、心理又有不同的轉變，以及如何心理調適等等。ㄧ個新生命的誕生需要很長的一段時間（十周），過程中每個媽媽的症狀都不太一樣，像是剛懷孕之前三個月，有些人會感覺到噁心，甚至晨吐，但並不是每個人都會如此。要度過這漫長歲月，經歷千辛萬苦，才能將寶寶平安的產下。老師每個過程都很仔細的講解，像是胎兒下降的過程，這分娩機轉過程比較複雜，一開始聽也不容易懂，老師也很有耐心的拿了示範的寶寶，轉給我們看，從怎麼判斷胎兒的胎位、胎產式，然後胎兒的產程，從固定下降，之後屈曲、內轉、伸展然後外轉，再排出。 這是我學習產科面臨比較大的瓶頸，因為不容易了解，所以花了很多時間在研讀這地方。每當我們上課，感覺很疲累時，老師也都會鼓勵我們，講一些有趣的臨床經驗，實務訓練的例子給我們聽，提起我們的精神，在產科這門課上，我真的學習到很多，包括一些婦科疾病，像是乳癌、子宮頸癌、卵巢癌等等，對於我們自己以後也都很有幫助，雖然平常還是要小考，還是要背很多東西，然後期中、期末考範圍還是很多東西要讀，但是產科會讓我感覺，學習是一件很有趣的事情，不只是把課本上的學理背起來，而是要理解，然後聯想，假設，並且融會貫通，我相信每個科目也都是一樣，只是可能我還沒有很大的興趣和動力在其他科目上面，還沒抓到竅門罷了。
   1045101093    林雅筑  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2016-02-10 15:08:50

《在我離開之前》 席佛失去了婚姻、失去了妻女對他的信任、失去了他最愛的音樂，他的生活是筆無法清楚算出的爛帳，他的生活是活在只求飽足和緬懷昔日的幸福時光。其實生命是需要陪伴的，不管是好還是壞的，席佛再差勁，但他還有失婚男人俱樂部成員支持他，陪伴他走過人生的低潮，而他在人生路上遺忘的親情，隨著他即將死亡也一一浮現，父母、兄弟、女兒、妻子…親情成了他人生最後一段路上的感受，即使他的心中長期的被空虛盈滿著，但那些曾經出現過的溫暖仍讓他有了牽絆，也讓他浮現比起總是遮遮掩掩地埋藏自己的感受，不如坦率地真心說出來的想法。 《16歲的最後心願》 一位16歲的女孩因罹患血癌，而使她的生命在倒數，她想讓自己再踏入土中前 瘋狂的為自己活最後一次，所以她列出了10項清單，裡面包括體驗性愛、一夜情、學會開車、偷竊、出名、體驗跟男人同居的感覺等10項瘋狂的事。在她人生的最後一段時光裡認識了男友亞當，他非常的挺她，也幫她一起完成她最後的心願，並且不離不棄的陪伴她到生命的最後一刻。看到一位女孩面對即將死亡的恐懼，還有她的叛逆和瘋狂讓我更加了解到生命的可貴，也讓我覺得要「把握當下，珍惜每一個今天」。

文章標題：暑假作業-護理典範  2016-08-30 20:51:59

《南丁格爾》 佛羅倫斯．南丁格爾出生於英國上流家庭，在當時護士的社會地位相當的低微，他不但不會歧視，反而還從小就下定決心當一位服務大眾的護士，即便家人都相當反對，他還是毅然決然地朝自己的夢想邁進。1854年時，克里米亞戰爭爆發，他積極地向英軍爭取在戰地開設醫院，為那些受傷的軍人護理。一開始並不是那麼地順利，傷患們因為痛和不滿，常對她大吼大叫，但他以善良和精湛的護理水平，贏得了傷兵們的好感，夜靜時，他也會提著一盞油燈，到病房仔細地巡視，士兵們都被他的舉動感動了，有的病人竟然躺在床上親吻他落在牆壁上的身影，表示感謝和崇高的敬意，因此被世人稱為「提燈天使」。他用短短半年的時間讓傷患的死亡率大幅下降。於1860年在英國創辦了第一所護士學校，使護理由學徒式教育成為正式的學校教育，為護理教育奠定了新的基礎。著有《醫院備忘錄》、《護理知識》…等著作，其中《醫院備忘錄》中強調「護士不是護理疾病，而是護理病人，因此在病人床邊才能培養出護士」令我印象深刻。由於他的努力，讓昔日社會地位低微的護士形象大幅提高，更成為護理精神的代名詞。為紀念這位英國護理學的先驅，因此把他的生日5月12日訂為國際護士節，希望我們能效仿佛羅倫斯．南丁格爾的精神「燃燒自己，照亮別人」，並且成為一位有「愛心、耐心、細心、責任心」的白衣天使。

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-14 19:44:46

以前我曾看過一篇寓言故事，內容是:有一頭驢掉進一個很深很深的廢棄陷阱裡,主人權衡一下,認為將牠救上來不划算,於是就一個人走了,只留下孤零零的驢,之後的每天都會有人將垃圾丟入這廢棄的陷阱裡,起初驢每天都在抱怨自己怎麼這麼倒楣,不僅掉進陷阱裡被主人拋棄,還整天跟垃圾生活在一起,可是有一天,驢的思維改變了,牠將那些垃圾踩在腳底下,而不是被垃圾所淹沒,並且從那些垃圾中,尋找一些能維持體能的廚餘,果然皇天不負苦心人,終於靠那些垃圾重回地面上。曾經驢整天活在抱怨裡,若牠沒有改變思維,而是整天消沉的生活,那遲早有一天牠會被活埋在陷阱裡。抱怨不等於解決問題,與其抱怨,不如試著去面對及改變。人生總有順境和逆境,不要永遠只會抱怨命運,路是自己走的,想要什麼樣的人生,就必須靠自己的努力去得來,勇敢的跨出第一步去爭取,才是真的能改變生活。「人走到哪,路就在哪」,不要總是把自己侷限在一個框框裡,何不勇敢的走出來呢？ 要有越挫越勇的精神,人生何嘗不是一種修練呢？不是事事都能順心的,不要把一時的挫折當成是失敗。在人生的道路上難免會跌跌撞撞,就好比一顆鑽石,它並不是一開始就如此的絢麗奪目,而是經過無數次的雕磨,才能造就價值連城的鑽石。俗話說:「失敗乃成功之母」,唯有失敗過,才能通往成功的道路,真正羞恥的並不是失敗,而是因曾經失敗過,就不敢爬起來,整天只會怨天尤人的人。

文章標題：二年級寒假作業  2017-02-19 16:50:38

《割腕的誘惑》 想要了解他們我們必須先充分的認識自己，才能真正協助那些感覺被拋棄的人，而不至於混淆自己和他們的恐懼。每個自傷的人都有一段特殊的經歷和動機，而我們在幫助他們之前必須先克服自己內心的不安。這本書讓我們了解自傷個案的私密心理歷程，並了解到，每一個自傷個案都有一段特殊的過往經歷、動機，以及傷害自已的複雜心境。很多人認為自傷是一件心理變態的行為，同時也為了保護自己，所以也會盡可能的遠離病患，不過這是不對的行為，其實他們是以刻意製造身體上的苦痛，來解決精神層面的痛苦與折磨，藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。即便內心多麼害怕，只要我們排除恐懼，去觸摸他們的心、傾聽他們的憂鬱，或許藉由了解，可以使他們漸漸脫離情緒低落的狀態，建立一個樂觀且優良的人格。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 19:57:13

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 👉🏻對於老ㄧ倍的人來說是很難接受大體捐贈的，或許是因為宗教觀念深入人心吧，但隨著科技的進步，人們都應該對大體捐贈有比較深入的了解，才不會那麼排斥，其實捐贈大體對現在的醫療科技有著非常大的重要性，它能讓醫學系的學生知道該如何下刀，防止未來手術時因為不熟悉身體的構造而發生不必要的危險，也能使護理科的學生了解人體的構造，將其運用於臨床上。我覺得大體老師真的很偉大，因為現在的人還是有很多會抱有古早的觀念，認為人死了就該入土為安，而不是將它解剖開來讓ㄧ群不認識的人觀察，如果今天是我，我未必能做到如此大愛無私。因為大體老師的無私奉獻，我們才能學到更多的東西，所以在觀察時，要抱著尊敬的心，而不是在那邊嬉戲打鬧。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 👉🏻在這次的參訪中我學到了許多從課本上無法學到的東西，例如：往常課本為了讓我們看的更清楚，所以都會刻意將器官的圖片放大，我以前都以為卵巢很大，沒想到它既然只有5元硬幣的大小而已。記得當初為了記跟呼吸系統有關軟骨而花了很多時間在背，但沒想到經過那位助教老師的講解，我既然一下子就記得了。還有在課本上只能用顏色區分的血管及神經，原本我以為在大體上應該會分不太出來，但沒想到藉由手的觸摸盡然能分辨的出來，血管裡因為沒有血，所以有種空空的感覺，而神經有點彈性。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 👉🏻這讓我發現其實人體真的很奇妙，很多器官其實都不是那麼的大，但它的作用卻非常的重要，記得當時我把ㄧ顆心臟捧在手上，那是人體中最為重要的器官，但在我的手上卻如此的小，還有女生的子宮，其實很小一個，但懷孕時卻能裝一個具有生命力的寶寶，這讓我感到非常的神奇。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 👉🏻大體老師用這樣的方式在愛這個世界，為了讓我們這些未來的醫護人員學習，使臨床上的個案更有保障，甘願犧牲自己的肉體，所以我應該要更加努力的學習，未來在臨床上運用到所學的知識，去照顧個案，這樣才能讓他們的大愛得以繼續延續下去。

文章標題：三年級暑假作業  2017-09-03 15:25:22

書名：《我願一生守候你，你卻忘了我的承諾》 作者：娜迪妮．阿爾 譯者：林琬玉 出版社：商周出版 心得：這個故事的背景是老人失智症，發生在作者的祖母，莉亞身上，經由大家的決議將莉亞送往療養院，得到更完善的照顧，而艾德溫相當不捨及不習慣沒有莉亞的陪伴，於是決定搬到莉亞住的療養院，決定不管如何，這輩子都要陪伴著最愛的人，度過餘生。但莉亞每況愈下，病情惡化的相當嚴重，甚至時常出現羞辱艾德溫的情形，讓艾德溫非常的傷心並且覺得莉亞是如此的陌生，於是決定離開莉亞，搬離療養院，然而內心卻沉痛至極，甚至無法原諒自己、再一次面對他此生最愛的女孩，直至生命的最後一刻，他們都不曾再見過面。讀完了整本書後，心中有滿滿的沉重即感慨，原本是一對相愛的佳偶，因命運的造化相遇相愛，卻又不得不分離，好不容易能再次相逢，並且一起度過了平穩的三十九年生活，又因莉亞的失智症而被迫再一次分離。 失智症只會更加嚴重，而沒有轉圜的餘地，一切是那麼的苦澀、赤裸。書中曾提到，艾德溫與莉亞其實並沒有實質性的婚姻關係，是因為先前他們各有著一段不幸福的婚姻生活，於是也沒有特別動過再次結婚的念頭，並且認為這樣的狀況反而是最理想的，但對艾德溫來說，莉亞一直都是他的妻子並且始終都是。在書中多處可見艾德溫對莉亞那深厚且執著的愛，並且視它為是一種責任與義務，「愛是恆久忍耐、永不止息」我相信套在艾德溫身上更是不為過，即使知道事情不會好轉，卻仍堅持去做，雖然最後他選擇了離開莉亞，卻是另一種方式的默默守候與相伴，令人為之動容。我想在這世上，要眼睜睜看著自己最親近的人，慢慢忘記與自己有關的回憶，並且忘記自己是誰，真的是一件很令人心痛的事情，而更令人遺憾的是，做的一切努力可能都只是徒勞無功的。

文章標題：三年級寒假作業  2018-02-28 17:44:04

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101093 姓名 林雅筑 書名 護理雜誌《提升護理人員執行兒童心臟手術前護理指導之完整率》 作者 劉淑娟、陳豐霖、黃淑媛、陳鈺如 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 2012年8月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 病童接受心臟手術治療時，需裝置許多醫療儀器設備，常會使父母親面臨龐大的壓力，然而病童父 母親的壓力來源主要是對於病童術後情況的知識不足，若於進行心臟手術之前，由護理人員給予病 童狀況及儀器使用的術前衛教，或可減少父母親的壓力與焦慮。 【本書閱讀後心得感想】 兒童心臟病以先天性心臟病為主，大約占了67.7%。研究指出接受心臟手術治療的病童父母，因對 於手術過程的不瞭解，又須要面臨孩子進行手術時的風險，尤其是病童緊急接受心臟手術治療時， 通常沒有足夠的時間讓父母仔細的考慮及選擇。加上手術後病童常隨著病情之需要而住進加護病房， 父母因不熟悉儀器設備環境及不了解醫護人員對病童照顧情形，會有許多壓力及無助的情緒反應包 括焦慮、哀傷及不確定感。因此，護理人員若能於父母在面臨孩子接受心臟手術前，提供相關疾病 照顧訊息，以提升父母相關知識，讓父母對病童情況有掌握與了解，將會有助於降低父母不確定感 及焦慮。病童接受心臟手術治療時，除了本身處於病危狀態加上因病情而必需裝置許多醫療儀器設 備。對於病童及父母而言因不熟悉儀器設備、環境及不了解醫護人員照顧情形，會有許多壓力及無 助的情緒反應，所以在病童進行心臟手術前，藉由影片呈現實際的人物、環境、設備給予父母關於 病童術後管路留置狀況、使用儀器設備的護理指導，且於病童術後評估疼痛程度並依醫囑給予止痛 劑，於傷口換藥後以紗布覆蓋，以保持身體心像的完整性，並且提供病童玩具以紓解壓力及藉由說 故事、角色扮演、布偶等治療性遊戲分散病童注意力及給予彈性的會客時間安排，讓父母能陪伴病 童並參與到所有的護理活動。

文章標題：四年級暑假作業  2018-09-08 21:17:21

護四乙 1045101093 林雅筑 《協助一位唇顎裂嬰兒與母親進行母乳哺餵之護理經驗》 唇顎裂是因為胚胎受孕後，顱顏融合過程失敗所造成的顏面缺損，唇顎裂兒童在手術前常見的問題有口腔無法閉合、吸吮力差、吞嚥不易進而造成餵食困難、因分泌物或牛奶流進鼻腔導致嗆到或咳嗽進而產生吸入性肺炎，因此餵奶對父母而言是一種挫折且驚慌的經驗。然而餵奶的選擇方式並不會因為個案是唇顎裂患者而有所限制，其中以補餵母乳對唇顎裂兒童最有好處，因為補餵母乳不但能使嬰兒雙唇緊閉，促進嬰兒顏面及嘴部發展，還能增加母子的親密關係。餵食過程兒童需保持半坐臥姿勢，且需將乳頭或奶嘴放在叫完整的唇、上顎，餵食後需以棉花棒沾水清潔口腔的奶垢。文獻中的個案是家中排行老二的一名唇顎裂男嬰，原本應是受盡疼愛的嬰兒，但卻因為唇顎裂而造成父母與嬰兒依附關係障礙，父母希望個案能延長住院天數，並不希望個案出院，且案母每次來看個案時都皺眉、站在床尾表情冷漠，約5分鐘就表示要離開，過程中不但未主動觸碰個案，甚至與個案並未眼神接觸，護理人員為此給予的措施有鼓勵及引導案母藉由擁抱、撫摸個案，學習育嬰技巧及認同寶寶、與父母一同討論個案回家的照顧注意事項及方法、在學習的過程中，不斷分享孩子的特性，進而使父母更加認識孩子。藉由此措施不但讓案母主動接觸個案，更嘗試了親餵母乳。個案母親因對母乳哺餵的知識不足產生低效性母乳哺餵，護理人員為此給予的措施有鼓勵案母親餵母乳、告知母乳哺餵的好處（增加寶寶抵抗力、可使嬰兒雙唇緊閉、增加親子互動等）、介紹及示範母乳哺餵姿勢、指導觀察嬰兒吃飽的反應（自行鬆開乳頭、可安靜入睡2個小時、一天6次以上無色或淡黃色小便）。藉由此措施案母在哺餵母乳時，會主動調整姿勢，且在哺餵母乳的過程中表情愉悅，身體姿勢放鬆。個案父母因無照護唇顎裂兒童的經驗，造成照護上的緊張、焦慮，護理人員為此給予的措施有教導案母用美容膠帶或用手指壓住唇裂，以利於哺餵母乳、告知第一次瓶餵可能會發生的事，讓案母有心理準備、教導特殊瓶餵技巧。藉由此措施案母能在護理人員陪伴下完成親餵及奶瓶餵食的技術。個案的母親在24週產檢時發現胎兒有唇裂的情形，因非期待中的完美胎兒，再加上罪惡感和自卑感促使母親對胎兒產生負向情感，進而降低親子間的依附關係，藉由護理人員給予唇顎裂兒童個別性的指導和給予產婦適當的支持，不但使個案與父母的依附關係上升，甚至讓父母更加了解唇顎裂兒童的照護方法。

   1045101092    李家誼  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：改變讓你成為更強的動物  2016-02-01 10:13:36

諾基亞手機從1996年起,連續14年佔據市場份額第一,最鼎盛時期市值近兩千五百億美元,僅次於麥當勞與可口可樂,如今微軟在2013年以72億美元收購諾基亞,在記者會上,諾基亞總裁約瑪.奧利拉在公布同意微軟收購時,最後說了一句話:「我們並沒有做錯什麼,但不知道為什麼,我們輸了。」說完,連同他在內的幾十名諾基亞資深員工禁落淚。世界持續在轉動,如果不跟著環境改變,就只能喪失學習的機會,斷送進步的空間,並追不上時代的腳步,終有被淘汰的一天。 這本書分成了12個章節,我覺得我最喜歡的是第八章-勇往直前的膽量,叔本華告訴了我們勇氣就是一種堅韌;正因為它是一種堅韌,才使我們具有任何形式的自我否定和自我戰勝的能力。因而,正是藉助於這上點,勇氣也多少與德型發生了關係,還有德萊頓、朗費羅、戈德斯密斯和貝多芬說了即便命運對我不公,我依然有一顆堅強的心,去勇敢承受這一切.那是一個勇敢的人!那是一個有膽量的人!他不羞於說出心中所想,雖然全世界的人都在反對他.最偉大的榮耀不再於永不跌倒,而在於每次跌倒後都能爬起來.對有志成才的人來說,命運的藩籬還沒有豎起來。僅此而已。這本書告訴我們能活下來,不是最聰明的,而是最能適應環境的。

文章標題：成功者的特質  2016-02-01 10:14:49

作者從《成功》雜誌中挑選了一些對讀者最有幫助的故事,添加了一些新的有益素材,並將這些內容集結成書,希望能適合各個年齡段的年輕人。這些故事曾激勵天資不高的年輕人擺脫平庸,幹出一番大事業。它也再次證明了那個古老的理論:「事實能最有效地引導人們的思想、規範人們的行為」。相信在讀了這些故事後,您會得到鼓舞,會開始採取行動,效法故事中的人物,開創自己的成功人生。澳里森.斯威特.馬登是美國成功學之父和最偉大的成功立志導師,它是美國成功學的開山鼻祖之一。在1897年,馬登創辦了當今美國最暢銷的《成功》雜誌,並在30年間完成了60多本著作,內容都是激勵年輕人的文字,為文鞭辟入裡、剀切詳明,令人百讀不厭,極為美國人所傳誦。 這本書告訴我們從各恆各業的成功者身上,找到恆久不變的成功法則。

文章標題：暑假作業  2016-08-24 10:24:10

產科護理學 護二乙 39號 1045101092 李家誼 「產科護理學」這本書是在介紹研究女性一生中有不同時期生殖系統生理和病變化，書裡提供相關身體護理和心理護理的一門學科，看完這本書可以得知明確地了解婦女妊娠、分婉、產後的正常流程也有一些有關的護理，在基礎上，學習異常過程及患病婦女的護理、計畫生育和婦女保健諮詢的內容，突顯出「以人的健康為導向」的護理宗旨，在臨床實務中正確地運用護理模式的系統方法來管理並照顧產科的病人，讓病人能放心安心地交給我們照顧，而且能夠整合實際的情況，擬定相關護理計畫。 這本書分為「生產家庭之照護概論」、「妊娠期及待產期婦女與期婦家庭護理」、「產後期婦女及其家庭照顧」、「新生兒的護理」、「高危險顯妊娠相關及患及其護理」及「婦女常見之護理」六大篇，有涵蓋六大主軸，在這本書各個主軸下肢內容又細分為25章，系統性的講述了女性生殖系統生理和病理變化的關鍵性重點。 這本書我對第六篇-第15章「女性生殖系統發炎症病人的護理」、第16章「月經失調病人護理」最有感觸，因為身為女性又身為護理科的我必須對這種更加了解不管是對病人的生理狀態或是對家人的疑難雜症，我都必認真學習增加護理知識，未來才能夠在護理這一方面發揮我的專長更能以便照顧患有這些病症的患者，讓他們得到最好的照顧。

文章標題：護理典範  2016-09-07 10:32:04

護理典範 護二乙 1045101092 39號 李家誼 佛羅倫斯．南丁格爾，出身於英國富豪的家庭，從小就受到良好而嚴格的家庭教育，南丁格爾她的父母希望她長大成人後，做一個幸福的家庭主婦，可是南丁格爾志不在此。從小就心地善良的她，對於貴族生活的奢糜、虛榮深感空虛，她的內心，充滿了濟貧扶危的熱情，一心只想要獻身於看護病患的工作，卻始終得不到家人的同意。後來，克里米亞戰爭爆發，她不顧一切地挺身擔任起看護戰地傷兵的工作。在野地戰地裡，南丁格爾衣不解帶、夜以繼日地看護傷病士兵，並且克服重重困難，還改善了醫院設施，她那捨己為人的精神，不但博得當時朝野人士一致的讚嘆，更受到無數後人的敬仰。 佛羅倫斯．南丁格爾，在所有的世界偉人之中，一直是我最敬佩的對象，從小到大，我對她的那份敬仰，從來都沒有變過，甚至不減反增。在南丁格爾所處的那個年代，醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方，護士通常都由一些嗜酒的老年婦女擔任，她們只知道喝酒，完全不顧病患的死活，也沒有衛生、基礎護理、藥學方面的認知，藥物的搞混、污染更是常有的事！護士道德如此紊亂，被大眾所認為是「沒墮落的女性所做不來的」，甚至人民們寧可痛苦而死，也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐，這些情況是可想而知的。我真的很佩服南丁格爾，希望我以後也可以像她一樣如此有服務的精神，即使只是微小的力量，但只要勇往直前做對的事都可以讓人敬佩。

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-13 20:29:40

我做了什麼:如果是人類就有可能會抱怨,不太可能有人不抱怨的,我覺得抱怨是一種洩情緒的方式,或許抱怨能讓人宣洩一些不必要的情緒,抱怨的定義是只看一些不順心的人.是.物吧,在生活中一天下來一個人的抱怨是數不清的,無形無蹤就會開始抱怨,抱怨對我們來說到底是否是好的發洩情緒的行為呢!? 我學到了以後:看完了這篇文章對我感觸很大,文章中說到抱怨是不等於解決,意思是說我們抱怨不一定能解決事情的也不能改變什麼,抱怨也許會摧毀你的意志和身心,降低你的身價.生活中一定會遇到一些不順心的事,但可以不用抱怨來解決事情的可以靠自己努力去改變,減少抱怨做對的事才是對生活有所改變,一直抱怨是沒有用的!! 我未來還想要做:看完這篇文章對我很有幫助,期許未來我可以像文章中說的一樣與其去抱怨不如去努力改變,學習用意志力去走,走出第一步去爭取想要的一切,曬真的能去改變生活,抱怨是沒有用地!!

文章標題：勇氣與自由  2017-01-24 11:49:48

勇氣與自由 護二乙 1045101092 39號 李家誼 在逛圖書館時,無意中看見了「勇氣與自由」這一本書，這本書名看起來就讓人好奇想繼續看，就把書借回來看了，發現作者一開頭就以「位置」來談論人生的處境，甚至化解焦慮的手段，遂引起很大的共鳴。 書裡寫著「什麼是自由」或者「什麼是心的自由」，那因該是無所拘束輕盈飛揚的樣貌，是什麼緣故讓其無力困頓甚而寸步難行。書中也談到也許想要讓心自由，得要先回頭看看，我們的心有多忙碌、又有多執著。人的心之所以不自由，是因為人用盡各式各樣的方法去爭取位置，期待獲得確定和安定的感覺，然而一路上努力下來，還是處在一種搖晃的狀態中，宛如行在吊橋上，風一吹，整座橋就跟著晃動，恐懼也隨之浮現。所以要找到一個能平衡的位置才是正確的。 作者楊蓓是一位資深的心理工作者、社工系教授，他的專業背景是幫助人如何過好每一天，儘管助人無數，教學、實務工作近三十年，他卻仍深感，這是一個無比艱難的任務，因為生命的轉化，最終只能告自己，而轉化是非常需要勇氣與毅力的。「勇氣與自由」這本書是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎，融合東方文化與檀修經驗的親身體悟。他一語道中地說，「想要讓心自由，要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。」，楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省，譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章，引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避，學習接納生命永恆的不確定，如此，就可以安靜從容，好好吃飯、好好呼吸，勇敢迎接未知的一切，在不斷流動的事物之間，走向自由。 這本書給了大家滿滿的正面能量，「勇氣」與「自由」，反覆咀嚼著，就像突然生命中第一次如此渴望去貼近那原所亟欲躲藏的焦慮。無所謂應然、無所謂完好，只是單純地一種想望，關於存在。即便不安，即便不堪，那不才是真實的樣貌。 我們都要向前看不能因為一些挫折就放棄了，要找到自己的安定感才對。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 21:40:37

1. What? (我學到了哪些?)發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 2. So what? (所以，為什麼?)在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動或感想讓我(們)有什麼想法/成長? 3. Now what? (我可以如何做?我有什麼收穫?)，看待人事物，自己有什麼改變?我(們)想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 打從我要進入護專時，就聽說過課程中會有一堂課叫做大體參訪，聽到時真的既興奮又害怕的，但回想起上禮拜五去參訪大體老師後，感覺真的很不一樣，一進去時大家都很尊敬大體老師的心態面對也很認真地學習聽從老師的講解，雖然剛開始裡面福馬林的味道有點刺鼻，但之後習慣了就還好，在那邊講解的老師也都非常有耐心認真地講解，讓我們知道每一個器官在什麼位置有什麼功能，我的解剖學知識從原本僅存於講義上面的圖及模糊的概念上，到現在各個肌肉血管神經器官我能精確的知道他們的位置和功能。我是重來沒接觸過大體，剛開始有點不太敢直視大體老師的臉，因為有點害怕但之後我用尊重與感恩的心態去面對讓我克服了心理的障礙勇於面對，第一次用手去觸碰大體老師的感覺是冰冰的肌肉的部分是硬硬的，感覺真的很特別，最讓我印象深刻的是有一位老師給我們大家看從大體老師身上取下來的膽結石，看起來黑黑的摸起來又硬硬的像小石頭的樣子，才知道我們的體內會長出這種疾病，是因為環境、飲食及作息所造成的。其實看到大體老師時很難想像大體老師曾經是一個活生生的人，但因為一些原因而死亡捐贈自己的大體也願意貢獻自己的大體給醫學做研究，於是奉獻他的大愛讓我們可以實際的人的器官。那天也學到了許多神經系統、呼吸系統及骨骼等，讓我收穫滿滿的，不僅感謝大體老師也很感謝那些跟我們講解的老師讓我們了解更深入一些。 從我知道有人會捐贈自己大體奉獻給醫學時，我就覺得那是多麼的偉大的想法，雖然我有想過之後要捐贈自己的大體奉獻給醫學，但還是會有些害怕，真希望我以後也能像大體老師一樣偉大、勇敢。 最後，謝謝您，大體老師。我打從心底就覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些護理科的學生能從您身體上學習，謝謝你這樣的犧牲，讓我們得以邁向逐漸成熟的護理科學生，希望我的努力能成為一個有耐心、愛心及細心的護理師也期望自己將來用不同的方式來回饋給社會。

文章標題： 教你如何學大體護理  2017-08-14 20:29:36

護三乙 1045101092 39號 李家誼 這本書是在介紹當病人往生時，親屬處在悲傷的心情中，對於後事處理往往不知所措，而護理人員則是在第一時間扮演著極為的重要角色。這本書以40個情境對話，逐步說明從病人往生的那一刻起，包括如何宣告患者死亡、拔管、大體清潔與遺容整理，以及出院的運送或回家等等，都是要清楚明白的告訴家屬們如何處理才是正確的。這本書以問答的方式來呈現，強調護理人員與往生者家屬在溝通上的應對、說明以及注意事項等，並針對家屬的疑問，提醒如何作回覆，讓家屬在充分瞭解下，同意醫護人員的安排。同時，書本中搭配著畫風溫馨的插圖，讓讀者更容易理解明白，也比較不會那麼死板這人讀不下去，這本書很適合在臨床醫護人員、長期照護機構人員及修習護理人員、生死學、生命事業關懷相關及老人照護相關學系之學生閱讀，可供大體美容或是殯葬禮儀等從業人員參考使用，對這些從事護理工作的人員都非常有幫助的。所以我能借到這本書很慶幸，因為以後我也是要從事護理工作行業的，在臨床上也有可能會遇到這種事情，所以看完這本書來對我幫助很大，以後或許會用的到，這次在實習當中我們的單位有一位病人是剩下最後一口氣回家的，他的家屬都非常的難過，護理師也很有耐心地跟家屬講解後續還有安撫他們家屬的情緒等，其實看的出來護理師他們的心裡也很難受只是沒有表現出來而已還要承受家屬的悲傷跟怨氣，而他們還是很盡責的把他們的本分做好，真的很佩服他們，希望以後我也能像他們一樣當一個盡責的護理師。

文章標題：愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊  2018-02-07 11:55:27

護三乙 1045101092 39號 李家誼 書名: 愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊 作者: 武香君 、 盧柏樑 、 林玟娟 、 游千代 、 馮明珠 這本書裡講到已感染愛滋病的病人會影響到他們自己的睡眠品質和心理受創等，愛滋病毒的感染已成為一種慢性的疾病，被感染者的心理健康與睡眠問題等都值得我們去關注，其實在我們身旁不管是朋友還是家人有一些是已被感染愛滋疾病的人只是我們都沒有真正的去關心去了解他們，雖然我還沒有遇過患有愛滋的病人但在網路上有看到一些關於愛滋的影片或是上課時老師有上到關於愛滋相關的課程等，讓我更加了解愛滋的疾病，現在我已經知道愛滋的病毒是怎麼來的所以應該要瞭解愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊等心理健康因素及睡眠品質與這些心理健康因素之相關性對他們有造成什麼樣的影響，這本書以匹茲堡睡眠品質量表、美國流行病學研究中心憂鬱量表、曾氏焦慮量表Rosenberg自尊量表的結構式問卷收集2013-2014年間於南台灣某醫學中心共146位愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊的資料，發現到有60.3%的愛滋病毒感染者睡眠品質不佳、50%具憂鬱傾向、36.3%具焦慮傾向，其睡眠品質、憂鬱、 焦慮問題皆高於一般人，而他們還得受一些旁人不一樣的眼光看待而會造成他們心理的不安，這本書裡的研究顯示還約有一半以上的愛滋病毒感染者睡眠品質不佳或具憂鬱傾向，部分感染者也有焦慮的傾向，是因為睡眠品質與心理健康的影響，所以建議對愛滋病毒感染者進行心理健康及睡眠品質評估，以提供全人的照護。身為護理的我們也要盡全力地去照顧著些被感染者的病人，更不能用異樣的眼光去看他們應該要體諒了解他們心裡的感受。

文章標題：預防性照護：慢性病遠距健康照護  2018-07-17 20:09:19

護四乙 1045101092 39號 李家誼 慢性病是一種長期很難照顧的疾病,會選這篇慢性疾病的文章是因為暑假期間我有去一間診所打工,這間診所不是像一般看病的診所,它是有幫忙做一些慢性疾病的定期檢查和ㄧ些檢驗的東西,遇到最多的慢性病是糖尿病,糖尿病是一種很難治癒的疾病,需要做長期藥物的治療和飲食的控制病情才能慢慢地好轉。慢性病遠距健康照護是一種增進病人自我健康管理、預防性照護的新型服務,對慢性病而言,科技監測設備是不能取代專業人員的定期追蹤、關懷或臨床判斷的處置,只能用來提升專業人員工作的品質與效益。在未來居家照護人員將資訊科技納入慢性病人的照護以增進效益會是必然的策略。這種慢性病也要早期發現早期治療才能趕快治癒,家人在照顧慢性病的病人也要更加的有耐心和細心,雖然慢性病好的很慢但有再做治療和飲食的控制能夠讓病情好轉治癒的更加快速的,也要常關心病人的心情狀況,病人常常因為自己的病情而導致有一些負面的想法所以因該多去關心病人,而定期去醫院做身體檢查也是預防疾病發生的治療,不只可以知道自己身體的狀況也不會帶給家人一些負擔,是有益無害的。

   1045101091    邱稚棋  發表(9)筆  
文章標題：一位食道癌病人在門診接受同步化放療之護理經驗  2008-03-18 16:15:43

本文敘述一位57歲男性初診斷食道癌在門診接受同步化學合併放射線治療之護理經驗。護理期間自 2013年9月18日至2013年12月26日，藉由互動、觀察與會談等方式進行生理、心理、社會及靈 性等層面之整體性健康評估，分析並歸納出個案有疼痛／口腔黏膜改變、營養少於身體所需／攝取 不足及個人因應能力失調／家庭、經濟支持不足等健康問題。 這篇的內容不只是內外課本教到的，也是我在實習單位晨報的內容，基護實習我實習的單位就在 血液腫瘤科，我是第二梯，而第二梯晨報的報告者是我，我採用的文章就是這篇期刊，因為我的個 案就是食道癌病人，我除了報告這篇文章，也把這篇文章內所提到的護理措施運用在我食道癌的個 案身上。一開始在治療期間主動關懷病人，建立良好的治療性關係，教導自我評估口腔、執行口腔 清潔及減輕口腔疼痛照護的技巧。還有飲食方面，衛教個案多攝取營養的食物，補充身體所需要的 能量及維生素與膳食纖維。雖然沒有看到衛教後的效果就實習結束了，但是學習到了衛教病人的方 式。

文章標題：追尋吧!過你夢想的人生  2016-01-16 00:06:25

夢想是一個動詞，只要比別人有多一點行動力、多堅持一分鐘的耐心，就可以將夢想化為具體的發展策略，實踐生命的無限可能。 看完了這本充滿正面能量的書，知道了前往夢想的那條路很遠，途中也許會痛也許會哭，但有些路不走，你永遠不知道會有多美，所以還是繼續向前走吧。 「對你而言夢想是什麼？」 家人的一句話 我夢想的開始。想做一個有價值的人，是我的夢想，對我來說，夢想其實不是一段距離，而是一個你會堅持到底的決定。不要放棄，過程總是辛苦的，在你想放棄的那一刻，想想當初為什麼堅持走到了這裡。 別人眼裡，你的夢想或許看似微不足道，不要害怕心中的念頭，如果是夢想就勇敢去做。夢想，有時候不是看到了才相信，而是相信了才看到。會奮不顧身完成的那件事，就是「夢想」。 即使現在你是平凡中的平凡，但是你又預料的到你完成夢想之後能變的多強大，一位英雄之所以展開旅程，是為了完成一項難以實現，但是會徹底改變自己與整個世界命運的使者。 完成夢想能讓自己成為一個更好的人，我反問我自己，那你什麼時候要去完成你的夢想呢？ 我想 就是現在了。

文章標題：人生這條路，由你的選擇開始  2016-01-16 00:56:45

你必須學會自己選擇。 這本書裡面說了一個小故事，一個農夫臨終前留給兩個兒子各一根繩子。兄弟倆對繩子的用途殊異。哥哥子承父業，每天勤勤懇懇上山砍柴，並拿繩子捆著木柴上市場上販賣，久而久之過上了小康生活。而弟弟則每天對著繩子搖頭歎息，扼腕不已。當哥哥用繩子捆著一大包禮物來探望弟弟時，發現對生活失望的弟弟早已吊死在屋樑上，而用來上吊的，正是這根和他捆著禮物一模一樣的繩子。 明明是同一條繩子，為甚麼結果會不一樣呢？不一樣的選擇，不一樣的結果決定了兄弟倆不同的命運。 我相信只要你守住正確的道路，那麼生命旅程結束時的酬賞一定值得你在這一路上所受的苦難，在人生的旅途上有很多的分岔路口，每一個岔路就是一次選擇，每一次選擇都會改變之後的旅程，所以每一次選擇都需要經過仔細的考慮。 一開始以為這本書會給我指引人生的方向，而它卻是教導我人生的方式。生命中，有無數多的選擇在等待你，期許自己能為了自己而慎重做好每一個會影響自己的選擇。

文章標題：鋼鐵人醫生  2016-08-12 14:07:10

這是一本非常勵志的書，作者曾經說過 癱了下半身，我才真正站起來。沒有了下半身，但作者很樂觀，他說自己還擁有上半身跟頭腦.......仍有很大的盼望跟信心，只有承認自己軟弱，才能更靠近自己作者的心情從恐懼到接受最後活出自己的人生。今年33歲，從小到大都以第一名畢業的高材生，可以說是人生勝利組，卻在一次滑雪中，狠狠種上雪道旁的鐵欄杆，飛好幾公尺，光是這樣，醫師就斷了四根肋骨，到了醫院後，醫生很害怕，看著醫護人員在自己面前走來走去，卻甚麼都不能動，他的滿分人生，全碎了，現在的他，多了一個名稱，叫做病人。電影【刺激1995】中的名言:恐懼，使你陷入牢籠；希望，讓人獲得自由。許超彥的第二個人生，從這裡開始，後來許超彥很認真的復健，最後他站起來了，不管是她的身體還是心靈，因為有信仰，有支持下去的動力，又讓他再次地成為醫生。這是多麼令人動容的故事啊......如果是我遇到這件事情，我會很頹廢，對人生充滿失望，會怨懟自己，討厭這個世界，但是許超彥卻克服了魔，重新站起來，除了幫助自己，最後又返回醫生的行列，幫助更要幫助的人，很佩服他，我也學到很多從此之後我也會好好珍惜每一天，好好過我的人生。

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-13 20:37:05

看了文章內容，抱怨會摧毀自己的身價，自己的意志，與其抱怨，不如改變生活，抱怨不等於解決了事情【強者都是含淚奔跑的】要勇敢的走出第一步，去爭取，才會解決問題。任何的不順心都是一種磨練，真正的高雅在於本質。 我的偶像林依晨:【我從不抱怨，因為我不想給身邊的人造成負擔】。遇到問題不該是抱怨，而是要想辦法解決，能在逆境中成長才是人生的勝利組。 期望自己能做好每一件事。少抱怨多做事~獻上心理學大師 歐文˙亞隆 書上的話{當一個人能接受選擇的有限性，他才能優雅地長大}

文章標題：在痛苦中看見人生最重要的8件事   2017-01-17 20:45:23

活著，就會有痛苦！ 然而痛苦告訴我們，什麼才是人生中最重要的事！ 似乎人只要活著，煩惱與痛苦就不會從人生中消失。我們或許可以這麼說：「活著，就是要懷抱著煩惱與痛苦走下去。」 一般來說，我們會希望這些煩惱與痛苦，以及人生中各式各樣的問題能夠儘早 解決。因為不管煩惱還是苦痛，都最好不要出現。 即使是乍看之下只覺得是讓我們平添煩惱與痛苦的事情，那些煩惱與痛苦也帶有意義。這些事情都在有目的、有意義的情況下發生。 所以，當我們在人生中面臨某種問題時，雖然會立刻思考問題的「原因」是什麼、有什麼方法可以解決（這是理所當然的行動），但更重要的是，要去深入思考這個問題的「意義」與「目的」。 「到底為什麼，那樣的事情必須要在我人生的那個時間點發生呢？那時候的我遇到這樣的事情，有什麼目的與意義呢？」 「我藉由那樣的事情，到底發現了什麼、可以從中學到什麼？又或者，現在需要學會什麼呢？」 裡面有一個章節，在講人生為甚麼會一直遭遇煩惱與痛苦呢，我想，所有的痛苦都是有意義的，或許在工作，或許在人際關係，或許在戀愛，或許在金錢，又或許是因為疾病。所以，人只要活著，煩惱跟痛苦就不會消失。痛苦是個必然的意義，這個必然的意義，冥冥之中，把我們的人生領導到 某個方向!

文章標題：大體參訪心得  2017-04-26 21:04:29

給大體老師的一封信-----覺得大體捐贈的大體老師很偉大，把自己的身體均贈給醫學生做醫學研究，研究更好的藥物，幫助更多的人遠離病痛，謝謝大體老師，打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓醫學生及我們這些小護生從您的身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經，用身體直接教導，如此無私的奉獻，讓我們更了解醫學，對未來的路程更有信心、勇敢去面對。 學習過程中的自我反思------這趟參訪我學到了，原來子宮沒有解剖課本上面的那麼巨大，原來摸到神經是這種觸感，原來起館在食道的前面，原來升主動脈為了供應強大的血流量，摸起來是那麼的厚實，原來在膽中的膽結石，那麼圓又大，原來一顆心臟放在我的手上，我居然不是懼怕，而是感激。 感謝這8個Table上“不說話的老師”的付出，讓我們學習到課本沒辦法告訴我們的事情，接觸那些同樣成為專二生，別人卻接觸不到的事物。 在感動中，我想 在學習了那麼多事物之後，期望自己能夠更茁壯，在將來能夠回饋更多於社會中，也期望在將來，我也能成為像大體老師一樣如此偉大、博愛的人，幫助更多需要幫助的人。

文章標題：我只是敢和別人不一樣  2017-07-19 13:31:51

我只是敢和別人不一樣 作者-岸見一郎 阿德勒說，任何人都有自卑感，那是「對於努力與成長來說，健康而正常的刺激」。正因有了自卑感，才會努力向上發展。只不過，那並非與他人比較而來的自卑感。如果現在的成績是「3」，那麼，不是為了與任何人競爭，而是只要為了讓自己更向前一步去努力就行。 我看完這本書之後，覺得很鼓勵人，給了我勇氣，叫我適度地做自己，叫我要面對自己，解決困境。 我們應該勇敢面對人生課題，「沒能力」「過去的創傷」不是逃避的理由，不能面對這些課題僅僅是我們不想、不敢或不願意去試。要活在當下，體會當下的幸福，柏拉圖：「重要的不是只有活著，而是好好地活著」 人生就是不完美，但什麼都做不了就放棄的悲觀主義不會讓你更幸福，勇敢面對所有困難，盡己所能，才會有擺脫困境的可能性 書中以作者朋友小時候在路上被狗咬為例，該朋友因此經驗而害怕狗，進而覺得世界充滿危險為例，但在作者引導之下，該朋友才想起當時被狗咬之後，其實路過不認識的叔叔載他去醫院，此事反而是人間處處有溫情的一個歷證。 書中寫著：「只要歸咎他人就行了。因為你無法將責任歸於他人，才會一直痛苦到現在。」可是這種事，原本就不是那麼做即可獲得解決。想藉由他人或過去自己有著什麼樣的生長經歷，去追究如今人生艱熬不順遂的原因，根本不具意義。說起來，不過是對自己的責任，採取含混模糊的態度。 這些話也可以對自己說，讓自己感受到就算沒有特別做些什麼，單是這樣就已經有價值，並希望藉此擁有接納自己的勇氣。如果無法對於自己現在這副模樣的價值擁有最基本的信賴感，就會試圖想表現得特別良好。一旦達不到標準時，就會變得特別差。希望各位能擁有「身為普通人的勇氣」。所謂的普通，如同前面提到過的，並不代表著平凡庸碌。首先，必須覺得自己現在這樣就有價值。為了能這麼想，需要勇氣。可以如此看待自己的人，也不要對他人有過分的期待，不要只專注在自己心中理想的模樣，要能面對現實中的人物，對他人不要吹毛求疵，接受個人的多樣性。

文章標題：「100健康亮紅燈．126糖尿病上身」--多元衛教介入對糖尿病前期探討  2018-09-07 13:27:12

糖尿病前期（是指血糖值高於正常但尚未達到診斷糖尿病的標準，即 介於正常與糖尿病中間的過渡時期。當空腹血糖介於100－125mg/dL 時稱為空腹血糖異常（impaired fasting glucose, IFG），攝取75g 葡萄糖2小時後之血漿葡萄糖濃度介於140－199mg/dL，則為葡萄糖耐 受異常（impaired glucose tolerance, IGT），只要符合IFG或IGT 中一種或兩種皆符合則稱為糖尿病前期）為發展成第二型糖尿病最主 要的風險之一，糖尿病前期發生原因除先天性之外，身體活動量少、 高脂、低纖、肥胖都是主因，因此前期患者若無執行飲食控制、運動、 隨著社會型態及國民生活型態之變化，全球糖尿病患者日暨增加， 估計 2025 上升全球人口 5.4%，約三億人左右罹患糖尿病。自 1987 糖尿病在國內之高盛行率和死亡率高居十大死因第五位，糖尿病發 病到診斷出來的時間約差距 4-7 年，而其間則可能對健康造成諾大 的傷害，若無早期發現、早期治療，而靠著衛教可提升患者知識、 態度、行為及伴隨而來的代謝改善，糖尿病前期是指血糖比正常值高，但未達糖尿病診斷標準，這篇文章是在為叫糖尿病前期的個案如何控制。 糖尿病個案最重要的就是【糖尿病自我管理支持】最美麗回饋就是人與人之間的互動及回饋，幫助過程中幫他人亦幫自己，同伴支持系統主要功能：生活中落實自我管理和疾病預防應有行為、提供社會和情感方面的支持、強化與醫療和社會資源的連結、提供持續性的支持。在健康促進的時代，衛生教育人員扮演之健康促進者角色愈顯重要（Guo, Hsu, & Lin, 2008）。健康促進是結合教育、環境、社會、政策、法令及組織等支持達到健康。鍾（2001）指出，就糖尿病患健康促進而言，個人自我照顧行為不僅僅是執行良好的運動、飲食型態及自我監測，更應涵蓋人際關係、壓力處理和靈性成長等健康行為。故公共護理人員衛教糖尿病患時，宜強調需對自身健康負責之概念，因健康好壞直接影響個人生活品質。 目前國內衛生所對社區糖尿病個案的管理，主要藉由家訪接觸個案，除主動提供服務外，更可經由訪視的機會透過互動觀察並瞭解個案的健康狀況，及早做預防性的介入措施（林，2004）。國外研究指出，及早衛生教育介入和治療對於糖尿病合併症的預防是有顯著的效果。 如果我是護理師的角色的話，我會先從飲食開始衛教起，就評估個案是不是很喜歡吃甜食，然後還有攝取的食物量，然後再評估運動，因為運動可以幫助我們新陳代謝，就是知道自己是在糖尿病前期，可能就是會叫他注意一下監測自己的血糖，來控制個案的身體。 曾月霞(20040200)。中年人健康行為之探討。護理雜誌，51(1)，20-24。new window 延伸查詢new window 汪惠芬、吳素綿(20041200)。新竹市北區高血壓、高血糖及高血脂的中老年人求醫行為初探。元培學報，11，1-12。 延伸查詢new window 洪洲群、周碧瑟(19930300)。社區高血壓､糖尿病篩檢陽性個案之追蹤研究--1990年陽明十字軍追蹤訪視成果。中華醫學雜誌，51(3)，216-224。 延伸查詢new window 許惠春、許惠恒(20050400)。美國糖尿病學會：更新正常空腹血糖上限值。臺灣醫界，48(4)，21-22。 延伸查詢new window 郭錦松、胡啟民、林琇瑩、陳涵栩、郭清輝、何橈通、周淩瀛(20010100)。單次團體衛教對輔助第二型糖尿病控制之成效評價。彰化醫學，6(1)，31-36。 延伸查詢new window 陳筱筠、鍾嫈嫈(20060700)。糖尿病前期。基層醫學，21(7)，172-176。 延伸查詢new window 陳筱筠、黃麗卿(20051200)。某職場空腹血糖異常與糖尿病發生率及其相關因素之研究。臺灣家庭醫學雜誌，15(4)，191-201。 延伸查詢new window 郭鐘隆、黃久美、蘇鳳足、邱靜如、劉貴雲、劉潔心、張婷婷(20031200)。衛生教育與行為科學介入研究成效之統合分析。衛生教育學報，20，71-88。new window 延伸查詢new window 葉宏明、林為森、江承曉、楊盛玉(20020400)。參與衛教的民眾對骨質疏鬆症的知識、態度與其預防行為之研究。秀傳醫學雜誌，3(2/3)，55-63。 延伸查詢new window Bjornholt, J. 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A study in one general practice。British Journal of General Practice，44(389)，583-585。 new window Woods, A.(2005)。Helping patients head off diabetes。Nursing，35(1)， new window 學位論文 莊茹潔(2002)。健康體能檢測與運動諮詢介入對社區民眾運動行為之影響--以台南市安南區為例(碩士論文)。國立成功大學。 延伸查詢new window 彭鳳美(2001)。民眾生活型態、醫療資源利用與健康狀況之探討--以新竹科學園區員工為例(碩士論文)。國立陽明大學，台北市。 延伸查詢new window 李佳琳(2001)。金門地區糖尿病高危險群固定世代之長期追蹤研究: 空腹與負荷後血糖耐受性異常自然病史之比較(博士論文)。國立陽明大學。 杜幸芳(1997)。飲食運動衛教對非胰島素依賴型糖尿病病人之成效(碩士論文)。長庚醫學暨工程學院。 林麗珠(2003)。衛生教育介入對婦女參與子宮頸抹片檢查意願與行為影響之研究--以台南縣後壁鄉為例(碩士論文)。高雄醫學大學。 卓靜宜(2005)。衛生教育介入對婦女乳癌篩檢行為及意向之影響(碩士論文)。國立台北護理學院。 陳信任(2002)。代謝症候群：各面向發生順序之探討(碩士論文)。國立臺灣大學。 楊婷雯(2005)。以「糖尿病危險因子篩選工具」篩檢前期糖尿病之信效度評估(碩士論文)。中國醫藥大學。

   1045101090    林宜柔  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-15 12:40:40

書名:堅持求勝林智勝的棒球人生 他的爸爸因為女人而丟下了他媽媽,而他媽媽因為工作丟下了他們,他每天都跟阿公出去做資源回收,為了要填飽肚子,他被送到了台南參加少棒隊,他的棒球之路開始的很奇怪,很慘,曾經在九歲要放棄棒球,而因為一個學長的一句話,他莫名其妙的開始了他的棒球人生。全壘打王,安打王,MVP,是他的追求紀錄,但他要的不是這些名氣,這是他能為所有關心棒球,為棒球付出,關心他的人,僅有的些回報與貢獻,2013年他發生了一場車禍,幾乎奪走了他的一切,重新站回場上,讓他更珍惜自己二十多年來的運動員生涯,那些曾經迴盪在耳邊的加油聲,為他加油ˋ祈禱的每一隻手。我覺得他是位非常棒的棒球員,雖然他曾經想放棄,但因為學長的一句話,他不放棄了,反而還成為台灣棒球的關鍵人物,在他的身上學習到了,無論自己的夢想是甚麼,只要堅持,一定可以實現。

文章標題：104學年度寒假讀書心得ˋ  2016-01-15 13:19:17

書名:愛：即使世界不斷讓你失望，也要繼續相信愛 愛是生活中最不可或缺的元素，人生中無論好事或壞事的發生，常常都源自於愛。書中將由愛情、友情、親情和對生活的熱情等4個面向，和讀者共同探討愛的本質。PETER說:愛是一種很難用文字形容的力量,每個人對於這股力量都有自己獨特的見解......愛變得無限,沒有框架,沒有規則,每一個人的見解都變得如此美麗又意義。就算妳始終得不到那誰的愛,但也不要埋沒被愛,想愛人的自己。就讓自己在這份愛裡,學會讓自己變得完整。讀完了這本書後,令我印象深刻的是:把握當下,所有過去的日子裡都是我們回不去的曾經,在這一篇當中我學的到,過去的事情是無法挽回的,所以要把握跟所有東西相處的每一刻,又如同人死後,你想要把她叫醒卻始終無法,再也沒有辦法跟著我們一起笑,一起哭,等到自己想要跟他好好的聊天,卻已經發現他不再了,這是多麼悲傷的事呀!

文章標題：104學年度暑假作業  2016-08-06 20:10:02

書名:圖解兒科護理學 作者:方宜珊、黃國石 兒科護理學是研究小兒生長發育規律、兒童保健、小兒疾病防治和護理,以促進兒童身心健康的護理科學,是必修的課程之一。讀了這本書之後,讓我更了解了兒童營養,嬰兒餵養分為四大類為:母乳餵養、部分母乳餵養(混和餵養)、人工餵養、輔助食品的添加。母乳是最理想的天然食品,也是6個月內的兒童最合理的方法,初乳為第0~7天,過度乳為第7~30天,成熟乳為第2~9月,晚乳為第10個月以後。餵食母乳還可以增加母親跟嬰兒之間的情感,因為嬰兒躺在母親的懷抱哩,能接受母親溫暖的肌膚,聞到媽媽身上親切的味道,還可以再次聽到在子宮內已經熟悉的媽媽心跳的節奏,而媽媽還會以溫柔的語言跟她說話,讓嬰兒可以有安全感。母乳有B行乳糖,礦物質較少,免疫因子較多,而牛乳是A行乳糖,礦物質較多,免疫因子較少,所以食用母乳是對嬰兒最好的。哺乳婦的生活起居:要保持會陰部的清潔、在產後24小時後即可洗澡、飲食的要求是富於營養且容易消化。添加輔食的順序:1~3個月為鮮果汁、菜湯(可補充維生素A、D、C和礦物質)4~6個月為米湯、米糊(補充維生素A、B、C)7~9個月為餅乾,魚,蛋(增加熱能、訓練咀嚼補充維生素A、B)10~12個月為饅頭,麵包(增加熱能、訓練咀嚼補充維生素B)

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-13 20:37:12

抱怨常常出現在我的生活裡,喜歡抱怨東抱怨西的我,總是覺得老天很不公平,為甚麼有些人很富有,而有些人很貧窮,有些人很認真,而有些人一點也不認真,卻可以在比賽當中獲得好成績,有的時候很生氣,不知道該怎麼辦的時候,我就會找朋友或家人抱怨,甚至有些時候,很想放棄所有的一切,但是真的想放棄的同時,朋友們,家人們總是會鼓勵我,像上次技術考後,我很傷心,因為考的成績不適我想的,在那之後每天晚上都很難過,很想哭,但是我總是跟自己說不能哭,要堅強,畢竟這是人生中一定會有的,朋友們也叫我不能放棄,所以我告訴自己這一次的失敗是第一次也是最後一次,都不能抱怨,因為是自己不夠努力,所以下一次的技術考,我一定會過關的,護理之路真的很辛苦,壓力也很大,但我會跟著我的朋友一起讀完五年,畢業,當護理師.

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-01-21 20:04:17

書名:人生的快樂靠自己追求 作者:傅佩榮 雖然在人生中難免會有不如預期的事情,但快樂或是不快樂都是一天為何不把人生過的美好呢?這本書讓我印象最深刻就是有一個章節它說選擇一件事,好好去做。即使自己興趣在廣、野心在大、能力再強、意願再高,也只能選擇一件事,好好去做,這句話我非常的認同,我相信每個人都有很多想做的事情,可是因為自身的問題而無法每項都順利完成,就算完成了可能也不是最好的,最成功的,往往都是在過程中最努力最有自信下完成的才是最成功的,誰說努力一定會得到效果的吧!所以還是好好的想清楚在決定想做哪一件事,或是自己有能力完成的,在完成一件事之後就會特別開心,因為自己做到了,再也不是完成了可是不是最好的,其實快樂不只是這個而已有很多種,有些是自己心裡覺得快樂,快樂不是只物質享受,而是指心靈狀態。心靈若無自省及感通能力,如何談得上快樂?我希望往後的每一天都可以快樂的開始快樂的結束,把不高興的事情都拋到腦後,也希望做自己最想要做的事情可以順利的完成。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 20:08:04

給大體老師的一封信 謝謝有大體老師勇敢地捐出自己的身體讓我們可以更了解人類的身體構造,如果是我,我可能不會那麼的勇敢,我相信要捐出大體這件事非常嚴肅,重要的事情,大體老師們的心地都很善良,願意把自己的身體捐出來讓我們上課,也因為這樣我們都很尊重大體老師的,在參訪的那一天大家都很認真的聽著講師講解每個部位也輕輕的碰著每一個體內的器官,怕把那些可貴的東西用壞,很感謝有這一次的機會可以去那邊上課,讓我的有不一樣的體驗。 學習過程中的省思及收穫 因為有這次的教學,讓我們了解了更多課本看不到的東西,像是器官的大小、肌肉的走向、神經、血管的粗細,有的器官課本上看起來明明就很大,可是真的在眼前的卻是比圖片小了很多,胃看似小小的卻可以裝下我們所食用的東西,子宮也小小的但是卻可以容納一個小嬰兒的大小,膀胱也是但它卻可以裝著我們的體內的水分,而肺是我那天看到的器官中最大的,它的外表看起來黑黑的可是那不是抽菸所造成的而是呼吸到骯髒的空氣,講師那時還把它抱起來翻開給我們看,為了就是讓我們看看哪一個是右肺哪一個是左肺,而每個人都知道也回答得出來,在講心臟的時候,我也覺得心臟真的很厲害,小小的確有那麼大的壓力可以幫我們輸送全身的血量,讓我們可以活在這世上,裡面的大動脈真的很粗比一般血管大了好幾倍,也分成了四個腔室,還記的講師把大體老師的心臟傳給我們看的時候,它跟我們說心尖其實就是左心室的位置,而左心室壁真的比別的還要厚,我們的心臟真的是扮演著非常重大的角色,一定要好好的愛護它啊!到了講解腦的時候我很興奮,因為那個腦實在是太好看了,它的外觀竟然真的可以看到很多的溝,雖然很多條但是卻可以找到中央溝,因為它是唯一一條可以沒有被阻斷的,在那個時候講師也跟我們一一的介紹那12對腦神經,雖然都小小細細的但隱約可以看到那些神經,因為有了這次難得的教學,我學到了更多的知識,也體會到生命的可貴,在我們每一個人的體內每一個器官都扮演著不同的角色,幫助我們能活得健康,但終究有一天這些器官也是會累的,而它們全都不再運作時,就是我們人生中所必經的一個階段「死亡」所以我們要好好的珍惜現在的自己,不讓自己太累。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-07-04 20:42:44

書名: 允許自己不快樂 作者: 陶德．卡珊登, 羅伯特．比斯瓦斯─迪納 負面情緒是我們珍貴的超能力，它既存於我們的體內， 我們必須與之和平共處，而非極力驅逐排除，能夠在正面和負面情緒之間轉換自如的人，才是真正的完整，才能獲得真正的幸福。於是，我們必須允許自己不快樂，在低潮中找到真正完整的自我；允許自己不正面，從負面思考中找到使自己強大的力量；允許自己不善良，找到被討厭也堅持下去的勇氣。如果每天都很快樂把不快樂藏了起來，這樣不但對自己的人生感覺沒有任何的意義，而且心裡可能會生病，還不如好好地把所有的情緒都一一的表現出來，這樣人生才會有意義啊!而作者教導我們「正確生氣」的第一步驟，就是採用「微攻擊」的方式提出所謂的「不舒服警告」，先告知對方自己處於不愉快的狀態，接下來你說的話可能會讓對方感到不舒服，請對方體諒；第二步驟，告知對方你在意的，表示你希望可以找到方式避免重蹈覆轍。只有允許自己真正宣洩負面的能量，才能讓自己真正地感受到愉快。我們總是在練習不抱怨、學習不自私，然而正向思考，並不是邁向幸福的唯一道路。當自己願意拋開壓抑，不再勉強自己微笑就會發現原來內就可以帶來成長，而憤怒還可以讓自己更勇敢，有些人常常把不快樂藏了起來，這樣的人才是最恐怖的，身邊的人永遠不知道你是處於甚麼狀態。

文章標題：106學年度寒假作業  2018-02-22 15:50:57

篇名:陰道生產之產婦首次泌乳時間及其相關因素 女人從懷孕到生產是一件很辛苦的事情，要經過10個月的時間，甚至在這些時間內可能會有種種不 同的關卡需要去闖，初產婦會感覺人生中第一次身體變得如此的重，做甚麼事情都要小心小心再小心，連提重物都不太可以，如果家人或是另一伴無法體諒產婦的需求的話她可能會生病甚至想不開，在懷孕的過程中生活的每個小細節也是要更加注意的，他們常常在想到底如何生產比較好，產婦待產時使用麻醉劑或會陰切開會影響乳汁生化改變而有延遲泌乳情形發生，在有些想要讓新生兒長期喝母乳的母親就會考慮不使用這些，而現在醫院也強調人性化的生產，對產婦是一種好的選擇，因為會陰傷口疼痛第一和第三天疼痛分數越高延遲泌乳發生的機率就越高，母乳對嬰兒來說是一個天然的很好的一種東西，它可以提供免疫力甚至對嬰兒的腸胃道和智力發展有幫助，然而很多家長聽到原來有這麼多的優點，他們就會選擇哺餵母乳，還會開始去尋找如何使母乳變多的方法，雖然有些方法很不靠普，但那可能只是少部分而已，而且現在的人為了方便一定會先詢問醫護人員，他們一定會使用最好的方式來照顧他們的孩子，不會讓他受到一點傷害，每個微小的細節在還沒有孩子之前都不會看到的，但在有了孩子之後他們變得凡事都小心翼翼，連吃的東西都要限制，但阿嬤常說蠟撒甲 蠟撒ㄉㄨㄚˇ我們還不是都長那麼大了。

文章標題：106學年度暑假作業  2018-07-26 16:39:51

個案報告心得 看了三篇個案報告，令我印象最深刻的就是有一位不孕的婦女，經歷三次人工受孕及兩次試管嬰兒後成功的懷孕了，但是卻在懷孕第八周的時候不幸罹患了急性闌尾炎，而需要面臨抉擇終止妊娠，她很自責，因為她認為自己沒有盡到母親養育及保護的責任，她很悲傷，但是幸好她的丈夫和她的家人、朋友都沒有責備她，反而還給他極大的鼓勵，讓她的心情有比較好，在出院之後，護理人員也都會利用電話來給予她一些關懷及照護，這樣的一個方法對每一位個案來說都是能幫助她心理及生理的滿足，而讓不是讓她覺得出院後就不管她。雖然現階段的我還不能完完全全的體會到這位個案的心情及痛苦，但是有些心情我是能了解的，再踏上護理的這條路之前，我對一些事情完全都不瞭解，甚至得了甚麼病我都不會再去關心，但自從上了這麼多的專業課程及體驗後我都會想了解那些疾病的原因及預後的情形，有的時候身邊發生過的是當老師在課堂上說的時候都會讓我更了解，家人常常說遇到挫折不能逃避，要勇敢的去面對，如果解決了就是另一種收穫，但是如果沒有去解決之後還是會在遇到同樣的問題，在人生中不一定都是順順利利，有的時候挫折是老天給的另一種考驗，這種考驗不但會使人成長，更會使人知道如何去處理及解決。 張書瑗(2017)•照顧一位不孕症孕婦罹患急性闌尾炎抉擇終止妊娠之護理經驗•新光醫療財團法人。

   1045101089    何書嫻  發表(5)筆  
文章標題：104學年度寒假作業  2016-02-21 23:38:30

書名:蘇西的世界 心得:故事中的主角蘇西‧沙蒙，遭到了鄰居的姦殺，結束了短暫14年的生命。生命的結束，是不是就是真正的結束？我覺得這個故事告訴了我們：生命的結束，是另外一個新的開始。生命的結束不只是一個結束而是一個開始,每當一個生命由開始到結束時我們總會從開心到傷心,但從故事中我發現結束是另一個開始,並不是一個傷心的結束,新的開始是由傷心蛻變出來的,然而能不能走出那傷心的關卡正是新的開始的鑰匙,那把鑰匙一直都在我們的心中,是由我們決定是否拿那把鑰匙去敞開心胸,放下過去迎接未來。 這個故事讓我覺得人在面對已逝的人事物都不應該有多餘的留戀,雖然一開始仍有些不捨但日子總該繼續過下去,所以我們應該慢慢地放下過去放眼未來。 這本書讓我體認到人生的過程真的很推薦大家來看!

文章標題：暑假作業  2016-09-11 23:20:27

國人大多知道南丁格爾是近代護理的開創人物，卻罕有人記得台灣出過一位貢獻更大、活動範圍更廣的護理界領導人──陳翠玉。曾有許多人試圖要捕捉她那傳奇、動盪、悲劇性的身影，但真正問世並公認為可信、權威的傳記者，本書至今仍是唯一的一本。 　　早在學生時期，陳翠玉就以其出眾的外貌和流暢的英語，無囿於殖民地留學生的身分，擔綱在東京舉辦的國際護士節慶祝大會主持人，轟動一時。畢業後，她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，並兩度負笈美加，取得當時台灣護理界的最高學位。但這些努力換來的卻是被列入二二八的槍斃名單，險遭殺害；擔任台大護校校長時，更受誣告遭軟禁三年，最終不得不含淚流亡海外，從此「陳翠玉」三字在台灣成為禁忌。 　　流亡期間，她不改其志，以Stella Landauer之名擔任世界衛生組織的護理教育與護理行政顧問，在中南美洲與加勒比海地區服務十八年，大大改善了當地民眾的生活，贏得國際護理界領導人的尊崇地位。退休後，她更加積極投入故鄉台灣的改造運動，以其廣闊的國際視野和博愛的基督教信仰，揭櫫「建立台灣成為東方瑞士」的建國方針，並為海外的台灣婦女「收驚」，發起專屬婦女的「穩得」組織，最後還以身作則，親身實踐「天賦的返鄉權利」。久未歸來的陳翠玉優雅依舊，更增添了經世歷練的智慧之美，一言一行都讓耳目久被封閉的故鄉人茅塞頓開，不料三個禮拜後這位台灣近代史上最優雅博學的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院。鮭魚返鄉，死而無憾，她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣、激勵與奉獻的台灣女性典範！

文章標題：勞作品德心得作業  2016-11-14 23:23:55

看了“抱怨是一種毒藥”這篇小文章,覺得裡面說的真好:抱怨命運不如改變命運,抱怨生活不如改善生活,畢竟抱怨不等於解決。 我覺得我們常常都在抱怨我們的生活,但卻不懂得去改善,讓生活變得更好,其實與其抱怨不如想想怎麼做才能讓生活變得更好,那麼抱怨是不是就會少一些了呢?我們要在困難中提煉自己,學習當一朵蓮花,即便長在淤泥下也要出淤泥而不染。 希望我能讓自己變得更好,勇敢跳出自我訂下的框框,遇到不順遂的事不要只是抱怨,多想想怎麼做才能更好,去爭取自己想要的一切,不要讓抱怨摧毀我的意志,降低我的身價,摧殘我的身心,消減我的熱情!

文章標題：105寒假作業  2017-02-19 23:47:31

1.我覺得生活中，人人都可能遇到不如意的事情，有的人會為此大發雷霆，但事情並不會因你的憤怒而得到解決，反而會變得更糟，而有的人則是處變不驚，可以很好地掌控自己的情緒，而這些人往往會立於不敗之地。情緒是天使與魔鬼的綜合化身，管理得好，我們的事業與生活就會錦上添花；管理得差，我們的事業與生活就會瀕臨險境。 生活中，情緒會用它天使般的翅膀撫慰人們的生活。一抹淡淡的笑容，你已經如沐春風；一句小小的誇獎，你已經欣喜若狂；一個小小的鼓勵，你已經信心百倍……但情緒也會不斷用它魔鬼般的觸角干涉人們的幸福，讓人們無法按捺自己。可能只是為了一點小事，你就大發雷霆；可能只是遭受了一點挫折，你就猶豫不前；可能只是遇到了一點危險，你就恐懼不安……人們無時無刻都受到情緒的影響，若能恰當地處理與調適自己或是別人的情緒，那麼你會享受到更多的快樂。反之，情緒將會吞噬我們的靈魂，成為我們生活與交際的負擔。 2.這本書的原著是日本情緒管理大師齋藤茂太暢銷書之一，整本書的主軸脫離不了難以選擇+難以割捨=做不了決定的方程式，所謂的決定意思在於選擇了做麼，同時也割捨了什麼。並且也將做不了決定的人分成拖拖拉拉型、軟弱無力型、飄忽不定型、恐懼不安型以及磨磨蹭蹭型。想必大多數的人在不同情境之下，皆有這五種性格，只是成份不一。 我覺得在了解五種做不了決定的性格之後，並從自信心、人際關係、工作、日常生活、生涯規劃以及人生目標切入。改善在關鍵時候患得患這本書失、怕東怕西以及庸人自擾的想法，並給自已在未來遇到做不了決定時的引導方向。 人不怕做錯誤的決定，最怕是在節骨眼上猶豫不絕、怕東怕西，使得自已釋放出很不穩重，很孬、很娘等負面能量，嚴重影響未來的人生旅途。果斷不等於衝動、魯莽，果斷的人讓人看出他背後擁有充滿智慧的靈魂、成熟穩重的性格以及只能意會不可言傳的正面能量。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-05-03 11:56:52

1. 給大體老師的一封信: 我覺得捐贈大體是一件非常偉大的事情，能夠將自己的身體奉獻給那些醫學院的學生們解剖以及讓我們這些讀醫護方面的學生可以學習,我真的覺得大體老師們非常的偉大。 2.學習過程中的自我省思及收穫 （1）What?（我學到了哪些?）發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 接觸大體老師身體的每個部份讓我覺得課本上學到的東西,現在就在我面前,而我正在碰觸它,例如神經以及血管之類的,而神經以及血管摸起來的感覺是不一樣的,神經是實心的,而血管是空心的,因為裡面的血已經都沒了,而且每個人的器官摸起來那個軟硬度都有些許的差別,像我們在教呼吸系統地方的時候,那個大體老師的肺摸起來就比較硬,在心臟血管系統的部份,那個大體老師的肺摸起來就比較軟 （2）So What?（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 經過這次的大體參訪,對於大體老師真的就是以偉大以及感謝詮釋一切,對於死亡我似乎不再那麼害怕,因為就算我死了,我也可以捐贈大體,幫助那些未來需要解惑的學生們。 （3）Now What（我可以如何作?我有什麼收穫?），看待人事物，自己有什麼改變?我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 現在的我可能不會想捐贈大體,但我希望未來我的想法能夠有所不同,能夠真正瞭解其實生命還可以透過這樣子的方式延續下去

   1045101088    廖泯清  發表(10)筆  
文章標題：自我介紹  2008-03-18 16:15:43



文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 19:55:39

道歉的藝術 只要說對話,危機就能變轉機 道歉不單只是道歉而已,有誠意,有隨便,有敷言...等。 雖然每個人道歉不一定會得到諒解,但是道歉至少對方不會非常生氣有 可能不生氣了反而不會造成不必要的誤會。 能自己認錯的話是最好的 不但能省時省事,處理的時間也快。 但是也不要以為道歉一次就沒事了,因為要不要接受道歉 是由對方決定 而不是以為道歉就沒事了。 道歉有道歉的方法,而不是隨便道歉就好了,要對事不對人,能減少許多糾紛。 聆聽是盛怒的好解藥,因為當聆聽對方說話時,必須聽到最後,最好不要中途插嘴,因為有些人無法忍受這種行為,當對方更生 氣時就不是道歉這麼簡單了。 最重要的是要[一邊聽,一邊掌握事實],和包括了瞭解對方生氣的理由'事件背景,以及哪一點最讓他感到憤怒。 透過這些豐富的附和表現,可以讓對方說話的興致月來越高。 當他知道有人在聽自己說話時,自然會越說越起勁,不再生氣。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-21 22:43:17

100%漂亮牙齒這樣來 好看的牙齒和健康的牙齒要從小就照顧好,如果小時候沒好好照顧好的話長 大以後因為牙齒的關係而人際也跟著變差。 當小朋友不愛喝水時不可以改喝果汁 因為果汁裡面有很多化學的成分和糖 喝多了會造成寶寶蛀牙 反而讓寶寶蛀牙的機率上升 到了一歲時還沒長出牙齒時因該帶寶寶去看醫生 因為有可能是先天性缺牙 這個時候就是要給醫生看牙啦 刷牙也是有一門學問的 一到三歲的小孩是還不懂怎麼刷牙的階段 所以該由爸媽來負責 而到了三到六歲時是邊學邊玩得的階段 因為小朋友年紀還小沒辦法徹底的刷乾淨 所以家長要再徹底清潔一次 牙齒算是門面擔當如果沒有顧好可能會壞了人際關係。 為了避免蛀牙 應該盡量避免吃糖果 餅乾 飲料 果汁 咖啡 .....等。 因為這些食物及飲料都會破壞牙齒的琺瑯質 當牙齒不小心撞飛時因該立即泡在生理食鹽水或是冰牛奶哩,並立即找牙醫師處理。 如果是牙冠斷裂,能找得到牙齒斷落的部分,也要記得帶牙齒易起來找醫生。

文章標題：105學年度暑假心得  2016-09-11 23:02:56

我的護理典範是羅慧夫，他引領醫界風氣，培育人才，使他在馬偕創設國內第一個加護病房，第一個加護病房，第一個灼燙傷中心，第一個唇顎裂中心，及第一個防治自殺的協護中心，讓國內整形外科醫療水準達世界級地位，但他心中永遠的第一是:怎樣讓病患得到最好的照顧。 他照顧許多顏面傷殘者，尤其是患有唇顎裂病人，以高超醫術彌補患者的容顏，更為為了他們的醫療負擔多方設法，捐資三百萬元成立顱顏基金會，幫助病患無數，他說：「做這些事，錢，其實不是最重要的。」我喜歡這句話，雖然做這些事情，要花很多錢，但若是幫助那些病患的話，錢還是需要的。 神奇的小麥芽胚胎 現代人的飲食都偏向重鹹或油膩，對身體來說會負荷不了，又缺乏運動，導致身體屬於肥胖型，雖然現在食物隨手可得但現在黑心廠商都添加化學或違反的東西，吃多了對身體影響很大，但不吃的話還真的不知道要吃什麼好。 現在的人都 喜歡吃但都不喜歡運動，長期脂肪儲存在身體裡導致肥胖，適當的運動能讓身體負擔少一點，也不會對於自己的外表感到自卑。

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-13 22:05:53

聖母醫護管理專科學校 ST. MARY’S MEDICINE, NURSING AND MANAGEMENT COLLEGE 勞作品德教育課程 105 學年度第 1 學期 「學習心得」報告表 課程名稱 □勞作品德教育（□I； □II； □III； □IV； □V； □VI） 填 表 人 姓名： 廖泯清 科別：護理科 學號：1045101088 課程形式 □勞作項目與地點： □演講：　　 ；□其他： 文章 主 題 抱怨是一種毒藥。 我做了什麼… 抱怨它會摧毀你，降低你的身價，摧殘你的身心，削減你的熱情。 與其去抱怨不如去努力改變 在逆境中 學習用意志力去走， 運是天定 命卻能用努力去改寫。 "抱怨沒有用" 只要你夠堅強 怎麼也推不倒你 再惡劣的環境還是能撐過去， 經常抱怨，也會使身邊的人感到煩躁 我學到了… 以後… 抱怨會使自己整個身體疲憊，很多人都不喜歡抱怨這種事情，偶爾發洩抱怨是抒發的選擇 但頻率太高很有可能造成對方的困擾而對你見行漸遠 反之可以試著改變自己或環境 不能改變他人就改變自己吧 我未來還想要做… 少一點抱怨多一點關心 關心身邊的朋友雖然有些人不會像你吐露心聲但也有最好的方法就是陪伴 多觀察對方也可以了解對方 也就不會有討厭的想法了 沒有討厭的想法就不會抱怨了。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-19 01:08:37

護二乙 廖泯清 35號 寒假讀書心得:語言心理戰 把痛苦的經驗諸語言音樂或文字，可使人從絕望中獲救，當有人因為正遭受挫折而陷於 痛苦，這時候的說話方式應該不要過於激盪和陶侃，避免引起不必要的誤會和尷尬。 一句話能改變一個人，語言是一種很強大的力量，也顯得很重要，說明一個人的價值。 當想說服一個人的同時，想想看要怎麼樣說服人家是最好的，能不能站在別人的立場想一想，也能讓自己勝券在握。 要說服人，設法讓對方參與自己的問題及關心自己是為首要條件，接著第二步才詢問對方對這件事有什麼想法或意見，這兩個說服技巧是缺一不可的要領。 先要求小事情，再令對方接受大事情，當妳像人提出某項要求時，先要求小事的成功率會比較高，一旦對方接受了，再慢慢地提高要求，假使一下子要求提出太高，對方感到難以接受，便容易遭到拒絕，所以不要貪圖而讓人對你的印象感到不好，這樣反而壞事。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 21:29:41

大體參訪心得 [給大體老師的一封信] 1. Q:對於大體捐贈的看法是? A:覺得大體老師們很偉大，為了要教育晚輩們，而在死亡後捐獻出來，讓學生們學習，也不能把自己的身軀完好的保存起來，真的很讓人尊敬，只要學生們肯學習肯定值得了吧。 2. Q:為何需要大體捐贈? A:提供給學生觀摩各個部位、器官、形狀、大小、作用、功能...等，讓我們更深入了解，而不是很死板的讀課本上的內容或圖片。 3. Q:對捐贈者之感想? A:真的很謝謝大體老師們願意為了學生們而犧牲奉獻! 4. Q:應該如何表達對捐贈者的尊重? A:不可以有覺得噁心、恐怖等這種想法， 要有尊正的想法。 [學習過程中的自我省思及收穫] 1.Q:我學到了哪些? 發現了什麼新鮮事? 接觸到什麼問題? A:我學到了要學會尊重還有補充上課沒有聽到或是不足的地方；課本畫很大的東西實際上根本小到不行，而且還可以裝上萬個細胞! 而很小的實際上非常大! 真的很不可思議! ；目前沒有接觸到問題。 2.Q:在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想，這些感動和感想讓我(們)有什麼想法、成長? A:覺得人類、動物真的很不可思議，上天創造了這些，而且還有一些小細節，真的很奇妙! ；平常也無法透過這個參訪來真正了解到人類的奧妙，真的很感謝大體老師們、助教們給予我們這個難得的經驗! 3.Q:看待人事物，自己有什麼改變?我想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何所學? A:真的要好好保護好爸媽所給予我們生命，讓我們能探索到不可思議的身體，希望未來我能好好學習，考上護理師執照，用到所學的地方，不要辜負自己，和期望的人。

文章標題：106年暑假心得  2017-09-05 11:03:00

請聽我說:憂鬱症不是一輩子吃藥 :) 作者:鐘國軒醫生著 患有憂鬱症的病人通常是因為環境、人為而生病的，有些人是因為壓力、霸凌、長期被打壓下....等等因素患有憂鬱症，要得到解決的辦法不是只靠藥物而已還要靠自己心理調適才能醫治好。 治療憂鬱症有很多對症下藥的方法,例如:運動、多出去戶外走走與家人、老師或是醫生、心理諮詢師等等,最佳辦法就是靠自己了,身邊的朋友也一定要觀察身邊的朋友是否有異常,避免有意外發生。 老人生死教育緩和照護與靈性需求 人到了最後一課終究還是會死亡,但接下來就是時間問題了,死亡之前親人一定要有心理準備,告知他們,避免情緒過度悲傷,畢竟這是每個人都會遇到的,生老病死的階段是必經過程,像是在這次實習中聽到醫生向家屬建議給父母安寧,讓老人家沒有病痛的走,因為奶奶昏迷很久了也需要鼻胃管灌食,情況不樂觀的話就建議安寧了,有時候事情來的太突然來不及準備,讓家屬措手不及可能造成一輩子的遺憾。 失智症臨床照護指引:失智是因為大腦萎縮影響到生活自理和記憶,而這種病是沒辦法治療的生活起居等有人來照顧而許多小孩會選擇把父母送去安養院或是請外傭來幫忙照顧,父母需要的只是想得到關心和照顧並不奢求甚麼,許多小孩因為要上班或是照顧小孩忙得不可開交而無法照顧父母,許多小孩可能在外地忙工作或做生意導致無法抽出時間照顧父母。

文章標題：106學年度寒假心得  2018-02-28 21:26:20

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101088 姓名 廖泯清 書名 駐診婦產科心理師面對懷孕及人工流產危機諮商之挑戰 作者 李玉善、藍珮榕 出版社 出版年月 2009年 3 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1在懷孕或是有婦科疾病時，不容易想到要找心理師幫忙，頂多會聯想那是為產後憂鬱者預備的。 2民眾也對心理師和其提供的服務深感陌生而容易有排拒感，也擔心暴露隱私與付費等 3懷孕與人工流產是屬於急性醫寮狀況，需要從危機諮詢商服務展開嘗試。 4壓力是交感神經緊張而發作的身體[早期警戒系統]。 此緊急發動體制就是心理準備。 5心理師除了練習對醫療場域文化能有更多的了解，更應維持倫理敏感度去處理。 【本書閱讀後心得感想】 心理師不一定是在人需要輔導的時候才被注重，需要的原因有很多例如:心理受傷、產後憂鬱、有家 暴傾向、被害者等等的許多因素。 且心理師並不一定就是醫生，在台灣並沒有所謂的心理醫師這類的醫師，所有的醫療技術發展都隱含著重大的道德問題。 心理師跟精神師事不一樣的，心理師是處理身心靈的，而精神師是處理精神方面的，很多人可能會 把他們混為一談，對於心理師而言，在醫療場所執行懷孕及人工流產諮詢商服務的工作方式，不同 於以往固定的時間的服務方式。 且全心理師人數是少之又少，工作也不輕鬆，所以沒有甚麼人想要投入這份工作，所以覺得有點辛 苦。

文章標題：107學年度暑假心得  2018-09-12 23:37:40

『保養身體的重要性』 班級:護四乙 學號:1045101088 姓名:廖泯清 書名:高血酯飲食療法 作者:蕭亦珊 出版社:易利圖書有限公司 心得:現在這個社會的人們都喜歡吃外食，又常常熬夜，因為生活忙碌，飲食時間不固定，又日夜顛倒，導致出現很多身體上的問題，不管是甲狀腺、肝臟、腎臟......等，我覺得高血脂這個疾病存在的風險很多，因為會造成血管堵塞，導致心肌梗塞，腦中風等問題，而且這個疾病是很突然地所以誰也沒辦法預料到，一不小心就會一命嗚呼，所以真的要好好顧身體保養好身體，避免和遠離疾病，讓自己身體一身輕，也可以不讓父母與小孩擔心這些問題。 書名:預防骨質疏鬆症 作者:RENEE NEWMAN 出版社:華威國際事業有限公司 心得:骨質疏鬆是因為缺乏鈣，尤其是老年人最多，就算補充了很多，流失速度還是大於補充流速，而且還要注意和預防跌倒，生活中也處處是危險，子女也沒辦法時常關心等，多重問題，很麻煩地所以要預防好，才不會人生不精彩。 書名:痛風的真相 作者:周昌德 出版社:策馬入林文化事業有限公司 心得:選這本書是因為剛好基護實習時有接到這個疾病的個案所以比較好寫，因為有聽個案分享這個疾病的痛苦，也大該知道不方便的地方還有困擾等麻煩，常常要擔心這個不能吃太多，那個不能喝之類的，還有要注意要按時吃藥等才能控制好病情的問題。
   1045101087    何巧瑩  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-26 11:22:45

書名:我一直都在 作者:西西莉雅·艾亨 看完這本書後我有兩種感受，一是友誼要維持這麼長久真的不容易，即使分隔兩個國家，兩人還是不忘分享自己的喜怒哀樂及生活趣事，他們甚至包容對方的所有缺點，這樣的友誼比其他人的都要來的更深刻，更何況是「他」與「她」，即使不是男女朋友，眼中卻有彼此，如此珍貴的友誼，在現在的社會上來說真的很難得，連我都開始羨慕了起來，希望時間逆轉回到五歲，讓我也能夠找到那麼一個珍貴的人。 二是他們都努力追求著自己的夢想，書裡有寫到蘿西在追求夢想時，想到小時候都相信著自己可以做很多事，長大後卻發現現實阻擋在前，以至於不可能做所有的事情，讓她深受打擊。但直到她夢想實現那刻，她告訴艾力克斯：「原來那些童年夢想其實並沒有那麼遙不可及，它一直都在那裡，只是我的手伸得不夠長。」這句話給我很大的啟發，讓我不斷在腦海裡思考「我們為什麼不試著相信自己？為什麼不讓夢想引導我們，反而讓事實支配我們的生活？」有時候或許只要我們願意把手伸長點，就能抓到自己想要的一切。 我覺得這本書最讓人感到深刻的地方是，表面上看似在寫關於愛情故事，但實質內容是在寫這四十五年他們彼此所發生的事，而且就是因為他們的友誼夠堅固，才會有這四十五年的種種瑣事，這些快樂、憂傷、氣憤的瑣事也在不知不覺中悄悄引領我們走向美好的結局，是很經典的愛情力作。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-26 12:06:37

書名:兩個人很美好,一個人也自在 作者:蕭美君 我們喜歡寄託希望在別人身上,卻忘了只有自己才能實現,習慣將自己能掌握的一切,輕易的交到另一個人手上直到等到受傷後我們才發現,幸福與否,操之在己。 人際溝通在生活上是一件很重要的事，用說的看似很簡單，但實際要去經營人際溝通這件事時，卻又是一門深奧的學問，也是常常令人懊惱的問題 ! 世界上什麼人都有，什麼都不奇怪，但一旦只要有人不符合自己的個性，就會開始自主性的排斥，也就開始產生人際關係的問題!所以人際溝通非常重要，或許只要做一些適當的溝通，就能化解人與人之間的誤會，當然也要有技巧，不然可能溝通不成，甚至還會有反效果!但是實際去經營的時候，有時候不敢跨出第一步，有時候跨出去卻被誤解，所以常常聽見有人會說，做人好難，,但是其實自己保有著一顆健康的身心靈，其實一點也不難！我們在生活上不僅要學習”溝通”也要學會面對自己、接納自己、寵愛自己。不為誰而活,而為自己活。當給自己的愛足夠,我們就會了解,有人陪伴有美好,一個人也很自在。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-24 20:26:33

書名:醫者 批上白袍之前的14堂課 作者:黃瑞仁 在我閱讀完這本"醫者 披上白袍之前的十四堂課"後,我覺得走進醫學世界裡﹑披上白袍,是一件非常不容易的事,一位醫師不只要具備豐富的醫學知識,也要有純熟的醫學技術,這都只是成為醫師的最基本條件。有了豐富的醫學知識就可以準確的診斷出病人的病情,並且及時給予適當的治療,但只有醫學知識,沒有精湛的醫學技術,治療的結果並不會理想。如同現今社會的亂象,為何有些學歷高的畢業生完成學業後,卻無法學以致用,或只能做低位階的工作,甚至只能待業在家接受爸媽經濟上的幫助,我想可能是因為有豐富的知識卻缺乏能力的關係吧。 另外書中還提到「有時候一個疏失,代價就是病人的一條生命,選擇醫學,出不得錯,生命是無價的。」我覺得這句話非常有道理,所以我們每位從醫的人,都應該保有謹慎的態度,來保衛每一位病人珍貴的性命,並增加其價值。「差之毫釐,失之千里。」正是此句話的精神寫照。細心是要以毫米計算的,性命是無法補交的作業,此時就要錙銖必較,如果因為你一時的疏忽,可能就是一條生命的立即流失。正因自己也是讀護理的,將來必定會與病人有所接觸,細心與耐心的對待病人很重要,畢竟病人對你要有一定的信任,才能放心的把自己交給你治療。視病猶親這句話對我們來說是非常重要的,如果能把每位病人都看待成自己家人的話,自然而然對他們就不會有優劣之分,每位病人都會努力去治療。就如同聖嘉民把這種大愛與精神遺留在人間,這樣亙古不變的道理,值得我們一代一代的學習。

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-12 15:52:14

主題:看人長處,幫人難處,記人好處 我做了甚麼˙˙˙ 人不可能都是完美的,都會有缺點,如果總是把缺點放大來看,就都看不到別人的優點了 換個角度去想,多看別人的優點,會發現一切都美好 在別人有難時,別忘了伸出援手,去幫助他,下次自己需要幫忙時,別人也會願意去協助你,要懷著感恩之心,永遠記得別人的好 我學到了˙˙˙以後˙˙˙ 看了這個短文後,我學到寬以待人,別總是抓著別人的缺點不放,多看別人好的地方,別人也會記住你的好,在自己能力範圍內,多去幫助別人 我未來還想要做˙˙˙ 未來我想成為一個不濟的人,幫了別人下次有需要別人也會來幫助你,不求別人回報,只希望能影響他們,去幫助更多人

文章標題：105年度寒假讀書心得  2017-02-01 21:56:25

這本書是由許多小短文組織而成,每篇都與人生的哲理有密不可分的關係,其中與我最有相關的一篇是｢粗暴的原因-不讓孩子體會光榮的雙親們」。 作者在此篇提到孩子粗暴的原因,其中一個理由是家庭與社會不讓孩子體會生活的艱苦,這看起來好像讓人有點難理解,其實它的意思是現在多數的雙親都不讓孩子做家事,衍生出的問題卻是暴力。從前的孩子必須做大量的家事,幫忙帶弟妹、清掃環境、購物、燒柴、準備洗澡甚是還得到田裡勞動或幫忙顧店,在早期的社會,這些都是理所當然的。但相較於現今,父母卻不再讓孩子做這些事,不是因為孩子忙著補習,就是忙著打電動,會表現出不耐煩的眼神與態度,而父母也就隨之屈服了。 我覺得以前的孩子雖然家事很繁重,也會累,但他們的心從不喊累,因為他們的父母親會讓他們知道自己對社會是有用的,擁有的也是健康的心,然而這種孩子現在卻是少之又少,如果父母都不讓他們做點家事,又不發掘他們的價值,是很容易造成小孩的自我迷失與行為偏差的!一位地玩電動,不但會影響健康,也會影響心理的健全的!

文章標題：大體心得  2017-04-28 11:00:32

大體參訪心得 這個學期最期待的就是期中考後去台大的大體參訪﹐其實剛聽到的時候是帶著有點害怕跟緊張的心情，但是到了台大後開始聽那邊的老師解說、接觸後﹐就發現其實沒有想像中的可怕。 人的一生都有生老病死，我覺得那些大體老師很偉大也很厲害,即使離開了人世間,也願意把自己的大體捐贈出來,遺愛人間。我覺得大體捐贈可以讓我們增加更多的知識,熟悉自己身體的器官,他們的大愛能夠讓醫學者有更進一步的研究,讓他們即使離開了人世間也有了意義,更成為了人們應該尊重與學習的對象。 在與大體老師相處的幾個小時裡,讓我對於身體裡各個系統、構造與功能更加了解。因為上課的時候都是藉由圖片或影片讓我們去理解,而這次是讓我們看人體裡真正的構造長的如何就更有了真實感。 從一開始社會大眾對於大體捐贈的看法,或許不是那麼的支持或是理解這樣做的想法,但自從新聞上開始報導有關大體捐贈的好處,反而改變人們一定要土葬的習慣,並且延續生命的價值,對我們來說,又是跨入另一種知識的里程碑,因為相較於古老社會,這早已打破人們死無全屍的忌諱。曹丕曾說：「年壽有時而盡，榮樂止乎其身，二者必治之長期。」我們都知道許多人在有生之年總會像秦始皇一樣渴望長生不老 羨慕長江總是夜以繼日地流動著看起來都沒有什麼改變 不像人們 經歷老化 痛苦 死亡 是必備的 也會渴求無限的快樂無限的財富等等 但這些其實是我們死也帶不走的 但今天看完了大體老師 給我了全新的想法 如果我們在世時認為愛很重要 那麼我們毫無疑問地會想把愛留下來 而捐贈大體正是一個最好的方式了 他顛覆了從前長壽與財富帶不走的概念 想想也許我們活著時不應該只是汲汲營營的追求榮華富貴 成為達官貴人 既然從事了神聖的醫護這一行 就不該只是以賺錢為目的地工作 而是應該感謝前人為我們做的一切 正所謂「前人種樹，後人乘涼」利用他們的知識拯救更多人 傳播更多的愛 逝世後更成為大體老師 留下生前與生後的愛。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-08-17 10:25:35

這本書營造的是令人輕鬆舒服的感覺，對我來說，它就是一粒能讓從忙碌生活中喘口氣的藥丸，它讓我學習到如何生活才是最健康的。 　　我們總在等待不知何時才會降臨的幸福，但只要一點小改變，便能讓自己快樂一些。在首篇中，作者便提出在公司與家之外創造「第三地」的想法，我覺得十分新穎。每天必須完成的事情間，為自己留一個可以稍喘息的縫隙，在下班之後，先到「第三地」──公園，悠閒地坐著，哪怕只是坐在那兒發呆，看著人來人往的樣子，也覺得美得像幅畫，而這種地方也成了能讓我們為自己好好「充電」的好場所。換個方面想想，若不到「第三地」好好的換口氣，那麼你的心何時才能活起來呢？如果將日常生活中的重要場所分別畫成一幅幅的畫作，別人的疊起來就像山脈一樣的高聳，而自己卻僅能畫出家與公司兩幅而已，相較前者，它疊起來就如平原般矮小，畫作堆看起來卻如此的單薄，那豈不是顯得有些遺憾又無趣嗎？ 　在書中作者也提到：「有些人只讀別人推薦的書，去聽說很好吃的餐廳，只買人氣商品，人生只在別人的清單中執行，且亮無猶地追隨他人的口碑，就如同被磁鐵吸引的鐵粉，只有聚在一起時才會感到安心。」我覺得如果一直這樣下去，便極有可能失去自我，毫無己見，面對別人的問題：「你覺得這當中哪個最好？」卻讓你手足無措，因為害怕和別人不一樣，害怕知道別人對你的評價而選擇一定要聽別人的，因此失去了信心。我想：這本書闡明的是，我們在生活中要盡力謀取最大的幸福感，不僅為自己，也為別人。
   1045101086    謝佳均  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-21 19:44:24

書名:螢火蟲之墓 作者:野坂昭如 心得:這本書讓我想起小時候到山上玩時，和哥哥發現樹叢旁有幾隻螢火蟲，我當時非常開心，因為是第一次看到螢火蟲，但隨著科技日益發展，影響到螢火蟲的棲息地，再加上光害嚴重，數量大量減少，要看到螢火蟲的機會也越來越少了，所以們要在進步的同時，也要仔細考慮到對大自然有多大的傷害，否則地球遲早會無法再讓生物繼續生存下去。 我們常對事情都毫無在意，凡事都覺得還有時間，但要是戰爭發生了，一切就都來不及了，因為一場戰爭會改變一切，可能使原本幸福美滿的家庭，變的支離破碎，失去身邊重要的親人。如果一直覺得凡事都可以等到改天再做，那可能會失去更多，所以不管是想說的話；想完成的夢想，都要把握當下，珍惜現在所擁有的機會。這本書讓我體悟到很多，讓我學到看待事情的重要性，也讓我知道我身處在這個環境下有多麼幸福。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-21 22:29:50

書名：小王子 作者:聖修伯里 心得：這本書的作者和小王子都有一份純真的童心和豐富的想像力，這也告訴我們隨著年齡的成長，而漸漸消失的那份純真、幻想力、腦筋變得格式化，生活少了趣味。例如：上班族每天只知道吃飯、睡覺、努力工作，而我們被父母、老師強迫讀書，每天只知道讀書。我覺得我們應該像作者一樣，保存著一份永遠長不大的心理，偶爾放鬆自己，有點想像，做些白日夢，生活才不會過的那麼死板。家人在我心中就是非常重要的東西，我無時無刻不想著他們。他們在我有困難時伸出了手幫助了我；在我有夢想時在背後支持著我；在我要誤入歧途時伸出腳絆倒了我；在我難過時在我身旁安慰了我；在他們快樂時與我一同分享……無論何時家人永遠都在我的背後支持著我，即使有時會為了一點小事而吵架，但也不會輕易的影響了我彼此之間的感情。在家人的鼓勵下，我逐漸朝著自己的理想前進，也逐漸朝著他們對我的期望前進。當我成功時，獲得的不將是我自己的快樂而已，對於他們來說也會是一件快樂的事。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-08 21:10:28

書名:馬斯洛 編譯:莊耀嘉 書名:給刺蝟小皇帝的情緒管理課 作者:王擎天 書名:解讀自閉症 作者:徐光興 「馬斯洛」是一位人本心理學家，生於1908年4月1日，卒於1970年7月8日，享年62歲。他提出了"需求層次理論"，它也稱為"需求金字塔"，順序由下至上，從低層需求到高層需求，這個金字塔有五層分別為生理需求、安全需求、愛與歸屬、尊重需求、自我實現需求。我覺得這五層都很重要，可是我覺得最重要的是生理需求和安全需求，因為生理需求包括了食、衣、住、行、娛樂、水、空氣、健康等，如果生理需求沒有滿足的話會只想讓自己活下去，不讓別人活下去例如:戰爭的時候，如果出現一個麵包大家會不擇手段的去搶奪，不會排隊，或是家裡沒有錢父母去超商偷東西給小孩吃，安全需求包括人身安全、生活穩定、不用被威脅、疾病、錢等，安全就是安全感，缺乏安全感的話會有覺得自己被身邊的事物受到威脅，覺得這世界是不公平或是危險的。所有的事物都是危險的緊張的、徬徨不安、不好的，例如:一個小朋友在班上被欺負、霸凌，還有老師對他不公平讓它變得不敢表達自己，這樣會造成小朋友的陰影，不相信別人。滿足了生理需求和安全需求最重要也是最基本的需求，其他的需求就比較好達到。「給刺蝟小皇帝的情緒管理課」這本書我覺得很有趣，它教我們怎麼教小孩，教出EQ高的小孩，看了這本書我學到了三大重點，第一點:賞識不吹捧，讓小孩不要自我膨脹，第二點:協助不包辦，這樣小孩才會有解決問題的能力，第三點:關愛不寵溺，讓小孩學習感恩、不任性。「解讀自閉症」這本書裡有很多自閉症的案例，從這麼多的案例讓我知道了自閉症是可以痊癒的，只需要更多關心、關愛、耐心、愛心、恆心，就可以從自閉的"殼"出來。

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-13 14:57:26

主題：抱怨是一種毒藥 我做了了什麼…… 老師發了三篇短文讓我們寫心得，我選了這篇「抱怨是一種毒藥」，這篇短文的內容：抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改變生活，抱怨不能解決任何問題，在最惡劣的環境下生長，可以鍛鍊自己，人生中不可能每一件都順著自己。 我學到了……以後…… 讀了這篇短文後，讓我學到了抱怨不會改變任何事情，只會一直有負面的情緒，但是人生中難免會有一些負面情緒，從負面情緒到正面情緒也是一種對自己鍛鍊。還讓我學到了自己想要的人生要靠自己去爭取，努力，就算盡了全力努力還是沒有得到，也不要抱怨，表示自己不適合。 我未來還想要做…… 希望我可以有很多不同的方法解決事情，少找藉口，生活總有順逆，不要抱怨了，要努力改變這一切。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-19 16:06:31

書名：心靈雞湯-護士的關懷 編者：傑克‧坎菲爾/馬克‧韓森 出版社：晨星出版有限公司 這本書是由全世界的護理人員一起寫的，內容是一篇篇感人又有很多關愛的小故事，例如迎接新生命的喜悅，醫療團隊的合作無間，病人與護理人員的相處等……。我覺得這本書不是要我們體會或了解醫護人員的辛苦，而是讓我們從小故事中學到東西。這本書中我最喜歡的一個句子是“最大的榮耀不在於永遠不跌倒，而在於每次都能從跌倒中再爬起來。” 我覺得“ 永遠不跌倒”應該是被一直保護著，一直被保護著是不好的，應該要學會獨立， “ 每次都能從跌倒中再爬起來”我們應該要正面的面對問題，在錯誤中學習到經驗，有了這些經驗下次才會做的快，做的正確。身為護生，我覺得經驗很重要，這也是在這本書中學到的，一定要在老師上課時的任真的聽講，實驗課的時候要把握時間練習，把每個動作都做確實，做熟練，有了這些準備以後實習應該就不會那麼害怕了。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-09-03 17:41:01

書名:白色巨塔 作者:侯文詠 這本書的主角蘇怡華，原本是一個與世無爭的外科醫生，但自從知道要為總統的女兒動手術後，他就慢慢的捲入別人的戰爭，是一場由外科主任唐國泰和內科主任徐大明搶奪院長寶座的戰爭，兩派人馬一直用職權來讓對方難看，而原本在這場戰爭中保持中立的醫學院院長徐凱元，卻因為一位病人死亡的醫療糾紛，讓他不得不倒向唐國泰，希望唐國泰的人馬可以向麻醉師關欣施壓，要她扛下全部的責任。 以前我都覺得醫院是一個很神聖的地方，也一直以為醫生就是無怨無悔的付出，都會把病人排在第一位，不會像商人一樣貪圖金錢及和利益，但是看了這本書我才知道，他們會無視弱勢的病人還有剝奪他們的權利，可是醫生也是人，也有追求利益的欲望，這是每個人都會出現的心態。我覺得慾望是一個無底洞，會不斷要求更多的利益，到最後反而害了自己。 我以後如果遇到像這本書的事件，我會照著我自己的想法去做，不會因為做了某件事而可以得到很多的金錢或更高的職位，我會去想我這樣做會不會害到別人，會不會觸犯法律，如果真的被栽贓的話，我會尋求法律的途徑，我相信法律是會保護對的人，還有幫我們找出真相。如果有很想要得到的東西，我會用自己的力量來賺取自己想要的東西，在得到這些想要的東西的過程中學習新的技能。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-03-02 01:05:55

書名 1.新臺北護理期刊-乳癌病人手臂運動促進量表的前趨測試 2.護理雜誌-乳癌病人的症狀經驗 3.護理雜誌-運用認知行為治療促進乳癌病人心理健康 作者 1.鄭素月、賴裕和、邱淑貞、陳靜敏 2.羅琦、廖芳姿、陳淑齡 3.李麗紅、賴鈺萍、楊政議 出版單位 1.臺北醫學大學 2.社團法人臺灣護理學會 3.社團法人臺灣護理學會 出版年月 1.2008年2月 2.2017年04月 3.2017年04月 索書號 ISBN 1.1563-1230 2.0047-262x 3.0047-262x 【本書重點摘要或佳句】 1藉由改變病人的認知模式可有效減緩病人的心理壓力與困擾。 2症狀經驗是一個動態過程,是癌症病人常同時經驗到單獨或多個症狀一起發生的困擾。 3乳癌病人承受多重的心理壓力，例如憂鬱、焦慮、失眠以及慢性疲憊等 4護理人員在照顧乳癌病人過程，除了協助減少病人身體上的病痛外，亦應提供身、心理照護 5在治療過程當中，藉由改變病人的認知模式，可有效減緩病人的心理壓力與困擾。 【本書閱讀後心得感想】 我選的文章是有關內外科護理學的乳癌，這個議題跟我的一個親戚息息相關，幾年前，我的親戚她 一開始很反對開刀，但為了活得更久，她才願意配合開刀。開完刀後還有很多關卡等著她，其中一 個關卡就是復健，印象中我的親戚有做把兩隻手放在牆壁上和肩膀一樣高慢慢往上爬的爬牆運動， 還會常常會拿一顆球在手上捏的握拳運動，梳頭髮以前對她來說得心應手，現在變成了一個關卡梳 頭運動，洗澡的一個搓背姿勢也變成也變成她的關卡毛巾運動，我那時好奇就問媽媽說：為什麼要 做這些運動?媽媽回答我說：因為如果不這樣做的話肩關節會不好動，就連簡單的舉手會有困難， 總而言之做這些運動可以幫助她回到正常的狀態。還有一個關卡就是手術後的心理狀態，會想說別 人會不會覺得自己很奇怪，會不會用異樣的眼光看她，化療時，頭髮都會一大把一大把的掉，會覺 得自己少一個乳房和別人不一樣覺得自己是怪物。如果我是照顧我親戚的護理師我會運用認知行為 治療這個方法，用談話的方式知道病患在想什麼，也可以減輕病患的心理壓力，或許解決了病患的 困惑，就可以減輕例如：焦慮、憂鬱、失眠、等問題。還有就是協助患者調整自己的想法，不要所 有的想法都是負面的，還有要教導病患適當放鬆，像是可以做平時喜歡做的事情，或是可以找一個 興趣愛好，鼓勵病患盡量多出去走走，不要把自己關在家裡。

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2018-09-01 16:43:52

書名: 1. 不孕症夫妻同治病例分享 2. 女性不孕症 3. 淺談不孕症 作者: 1. 陳玉娟、戴承杰 2. 林承賦、陳明哲、劉夷生 3. 楊博凱 出版社: 1.中華民國中醫婦科醫學會 2.臺灣家庭醫學醫學會 3.國立臺灣大學醫學院附設醫院雲林分院 出版年月: 1.2015年 06月 2.2015年 12月 3.2017年 03月 索書號: ISBN: 1. 1818-6084 【本書重點摘要或佳句】 1懷孕必須具備的基本條件：1.男方要有健全的精子。2.女方要有正常的卵子。3.男女雙方要有正 常輸送精子和卵子的通道。4.精子卵子必須有碰在一起結合的機會。 2一個健康的男人每次射精所排出的精蟲總數，每毫升約有一億個精子才算正常。 3門診常見很多婦女朋友求診，另一半卻隱晦不願就醫，往往事倍功半；反之，夫妻一同門診的， 通常在兩至三個月經週期後能受孕得子。 4內科疾病達到有效的控制，曾經被視為不能生育的狀況現在都有一線生機。 5不孕症不等於完全不能生育，而是代表不容易受孕。 【本書閱讀後心得感想】 我選的文章是有關產科護理學的不孕症，在還沒有上這課之前我都認為只有女生比較容易得不孕症， 上了課之後我發現男生不孕症的比例也是蠻高的，造成不孕症的原因有很多，例如:女生的排卵功能 異常、荷爾蒙失調、子宮腔結構異常、子宮內膜沾黏或功能異常、子宮頸黏液分泌異常，使精子無 法順利進入子宮腔內，男生的精子數目變少、形狀異常、活動力減弱、陽痿、早洩、尿道下裂、先 天性異常、染色體異常、荷爾蒙異常、精索靜脈曲張等等，八點檔都把生不出小孩的問題怪罪到女 生身上，現在說明了男生和女生都有可能得不孕症，如果在沒有用任何避孕措施的情形下，經過一 年規律的性行為，還是沒辦法懷孕。應該提早發現提早治療，不孕症是夫妻兩人共同的問題夫妻兩 人應該一起去尋求醫生的協助，而且問題可能發生在男生，也可能發生在女生身上，所以夫妻必須 同時接受治療，如果兩人無法合作，治療不孕症的效果會大打折扣。如果發現自己是不孕症的話， 心情一定會非常低落，要是跟我一樣很喜歡小孩那肯定會更難過，不過我覺得要放鬆心情的看待不 孕症這件事情，因為不孕症是急不了的，而且現在的醫療科技這麼的發達有很多的治療方式可以讓 不孕症的人懷孕，例如:人工受精、試管嬰兒、精子顯微注射等高科技，如果做了多種嘗試之後還是 沒有辦法懷孕，我覺得可以嘗試領養這個途徑，領養是要經過夫妻慎重考慮的，因為登記領養後還 有一堆的程序要走，像是去認養機構參加座談會、上課、訪談，再加上半年的是養到最後去法院公 證，這麼多的程序比懷胎十個月還要久考驗了夫妻的耐心，夫妻領養前要先想好以後小孩懂事後要 怎麼用正面積極的態度告訴小孩，不要不告訴他這樣等他自己知道後會變成他的陰影，如果以前流 產過千萬不要把領養的小孩當成已經離開的小孩，每個小孩都是獨一無二的，這樣對領養的小孩不 公平，不管是不孕症的治療還是領養小孩的過程都要很有耐心的等待。

   1045101085    卓湘芸  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-31 13:32:16

書名:歌劇魅影- 作者:卡斯頓‧勒胡 讀完這本歌劇魅影,給我了一個很大的啟示,劇中的魅影,為了成全自己所愛的人,而犧牲自己這應該也是現實生活中不管男女所應該有的態度吧!並不是說因為愛他就想要擁有他,而應該尊重他的選擇;如果真心地愛她,應該在該放手的時候放手,讓她追求自己的幸福,而不是一昧地認為她只能屬於自己,其他的人都不可以,畢竟一個人如果心不在自己身上,那強求又有何意義呢?!如一個醜陋的男子戴著面具，人家稱他為魅影，他做盡了許多壞事，包括殺人，然而他卻有個愛人的心，並不是如外界所傳是個魅影，雖然他在搶奪克里絲丁時，展現他極度陰暗和思想偏激的一面，但是可恨之人必有可憐之處，原來的他其實是可以過常人生活的，只是命運始終捉弄人，但也因為從小就在歌劇院長大，而造就了如此精湛的唱法，從而教導女主角。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-21 21:38:45

書名:貝塞尼家姊妹- 作者:蘿拉‧李普曼 讀完這本貝塞尼家的姊妹,讓我覺得作者真的太厲害了,其實作者從一開始就布下漫天大網根本沒有什麼陷阱 ,可是我卻沒想到單單一個錯誤可以合理歸位每一段情結, 但是結局不是那種令人出乎意料的大逆轉而是那種司空見慣常常看到的報紙社會版沒有驚喜沒有黑暗,人之所以要說謊，主要是一種自我保護機制，被怕罵，怕受到懲罰。選擇「面對」是艱難的，但在此書的故事之中，女主角每次都選擇逃避面對的後果就是，讓自己陷入更大的泥沼。為了圓一個謊，而撒了更大的謊言，直到連自己都搞不清楚自己在幹麼了。選擇面對常常是痛苦的，但往往不去面對，只是加深痛苦的時間長度罷了,雖然最後結局有點失望不過還是一本非常值得看的書。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-08-21 20:02:38

食品心得 飲食在我們生活中占很大的地位,因為我們每天都要吃不同的食物,所以吃什麼食物對我們來說是很重要的,可是我們現在的社會有很多食品都有添加加物或者塑化劑、毒澱粉、高熱量、高油質的速食、快餐冷飲等……,有別於以前的人所吃的傳統食物,現在這些食物會影響到我們的身體健康,所以養成正確的飲食習慣是非常重要的,像是少吃加工類的食品、盡量吃家裡天然烹煮的食物、也要多吃五穀雜糧、微量元素,食物盡量多元化讓生活中的飲食毒素降到最低,現在的人都缺乏飲食安全的知識,認為只要方便美味的食物好吃就好,但是卻忽略掉我們真正吃到是什麼食物,我認為想要做到飲食的安全,在個人方面是最重要的就是調整自己的價值觀,建立有益身體健康的飲食,這樣就能安心健康的吃了!自己的健康掌握在自己的手上,少吃一大堆垃圾食物,不要讓這些不好的食物來傷害自己的身體,每個人都想要活得長壽, 但是更重要的是要活得健康有活力，如此才能遠離疾病，享受生命帶來的美好。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-08-21 20:03:27

南丁格爾心得 看完了南丁格爾這本書,我真的很敬佩她這種忍耐及堅持的精神,一開始大家都不接受她,覺得當護士是一件很低俗的事情,但是是南丁格爾用她的努力去感動別人,讓大家認同她的做法,世界上很少有像南丁格爾這樣偉大的人,像現在的人會來讀護理科,有很多是因為學護理是一個好找工作又不容易失業的鐵飯碗,可是很少有人會因為真心想幫助這些病人,才來讀護理科的,我的想法是既然已經決定要進入護理這行業,就要好好的向南丁格爾學習,學習她那種忍耐跟堅持,永不放棄的那種精神,向她一樣有一顆善良和服務病人的那顆真誠的心,當看到南丁格爾一生幫助過這麼多的病人,就會想要像她一樣幫助好多好多的病人,看到病人的一個微笑也會感到開心,我希望未來的我也可以像南丁格爾一樣去幫助需要我幫助的病人,所以現在的我要好好努力學習,以後要成功地當上護理師幫助需要的人。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-08-21 20:04:40

健康心得 健康對我們人來說是很重要的,因為生病是一件很痛苦的事情,每天在我們身邊總是有人因為生病而住進醫院,其實要有健康的身體很簡單只要我們自己願意去做就可以達成, 像是少吃油炸類的食物、加工食品、生活作習要規律早睡早起不要熬夜又或者是不要因為愛漂亮而沒有好好吃飯,造成營養不良，也要養成運動的好習慣和保持快樂的心情,這些都是我們可以自己去達成的事情,我覺得人會生病都是因為自己造成的,像是混亂的生活習慣、思考方式以及生活方式,大多數的疾病多多少少都會受到心理的影響,反而會使身體狀態更加不好,其實我們只要放鬆保持愉快的心情,不要讓壓力去影響身體的健康,就不容易生病了,現今社會有許多人總是非常注重身體狀況跟健康,但是並不是每個人的健康方式都是對的,像是有些人以為營養補充劑很有效,但其實吃多了會營養過量而導致噁心、肝臟不適等......,如果想要擁有健康的身體就應該每天多吃蔬果五穀雜糧、適量的運動讓身體保持良好的狀態,靠自己去找出正確的健康方法,然後長期的持續下去,這就是最重要的事情。

文章標題：105學年度第一學期學習心得報告表  2016-11-13 15:51:03

主題:看仁長處.幫人難處.記人好處 我做了什麼:看完了看仁長處.幫人難處.記人好處的這篇文章,我覺得人都很長只會看人的缺點,然後忘記別人的優點,每天計較別人的缺點,最後就會導致好朋友吵架,人是不可能沒有缺點的,我覺得我們只要放寬心多看看別人的優點,這樣人與人相處才可以愉快。別人有困難我們要幫助別人,當我們有難處的時候別人幫助我們要記得,並且充滿感恩。 我學到了...以後:我學到人不要旨盯著別人的缺點,應該要多看他的優點,說不定會越來越喜歡他,因為我們自己也有缺點,所以不能這樣批評別人。人要帶著好的心幫助鼻人,說不定對我們來說是舉手之勞,但別人可能會很感謝,而且幫助別人自己也會很愉快。我學到了要感謝父母,因為他們是從我出生就開始照顧我們的人,我們要記著父母對我們的照顧,然後長大孝順他們。 我未來還想要做:為裸想成為一個不計較別人的缺點,多看別人優點的人,然後懂得與每個人都好好相處。未來要是有機會,我會多幫助別人,幫助別人對別人好,也對自己好,不求他感謝只希望我的幫助可以對他造成影響。未來可能在工作上.家庭上會有人幫助我們,我們要懂得感謝,然後記著,等到哪天他需要幫助我們也要伸出手幫助他,不能成為忘恩負義的人,這樣到頭來只會苦了自己。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2017-02-19 10:34:48

回話的態度 作者櫻井弘 看完這本回話的態度,我覺得有時候,我們常常會不自覺的,講出一耶不好聽的話,像是講話太直接,有的人可能覺得自己講的是真的,但是卻容易讓對方很受傷或者很不爽,甚至是慢慢與你保持距離,其實我覺得可以再咬講話前思考一下,我講這樣的話,會不會傷到別人,有時候只要一句體貼的回答,就可以讓別人喜歡你,願意跟你相處。這本書教了很多說話的方式,說話前可以先觀察別人的臉色,看你說這段話會不會引起別人的不愉快之類的。作者在書中有提到自己與一位上司不適很合,有一次他們倆一起開車拜訪客戶,他因為緊張所以駕駛的很慢,但一直被那位上司催促,因為緊張又敢就闖了紅燈,剛好被警察攔著,結果沒想到那位上司竟然告訴警察說是自己一直催他,因為時間緊迫才會這樣,看完這段我覺得生活中偶爾會遇到意外,在遭遇突發狀況,試著對周圍的人投入更多關心,傾注更多情感到話語中,或許能夠讓人更容易感受到關懷。這本書讓我學到了許多,也讓我更了解怎麼與人溝通,希望這些知識可以讓我運用到各種地方,當個人人都不討厭的人,大力推薦這本【回話的態度】！！！

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 20:53:59

一. 給大體老師的一封信 我覺得願意捐贈大體的人真的很值得我們敬佩,因為一般人可能不能接受自己的身體被解剖開或給別人這樣觀看,以前我也是這樣想的,不過經過大體參訪之後,我有點改變想法,覺得其實大體捐獻可以幫助到很多人,像是我們就是因為他們願意捐獻自己的大體,才可以了解到這麼多,對這些大體老師我覺得很敬佩也覺得很偉大,還有很感謝他們捐贈,他們真的很令人尊敬。 二. 學習過程中的自我省思及收穫 我覺得因為這個大體參訪讓我學習到好多比課本詳細的東西,像是原來卵巢.子宮就這麼小小一點,而且還看到好的子宮跟老了的子宮的差別,或者是肝臟產生膽汁的地方是綠色,還有腸子真的好長阿,如果沒有大體參訪我跟不知道有好多東西都跟我想得不太一樣。 其實參訪完大體老師讓我有一點想要捐贈大體,我覺得不僅可以幫助到像我們一樣護理科的學生,也可以給別人做參考研究,我認為都是很好的事情,經過這大體參訪覺得收穫很多,本來以為自己可能會害怕,結果沒想到不僅沒有害怕還學習到很多,也領悟了很多,上天給我們一個完好的身體我覺得我們真的要好好珍惜我們的身體不能糟蹋。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-08-28 18:52:19

書名:睡不好.睡不著,絕對有救! 作者:宮崎總一郎 著 商周出版 看完這本書我發現【睡得好】已變成現代人不可能的任務。 錯誤的睡眠習慣,往往就是睡不好的原因。可是很多人認為（睡不好）沒關係,雖然有點小困擾,但不是一件會立即危害健康的事,因此不斷重複錯誤的睡眠習慣。或者有些人想改善睡眠品質,就補眠、睡前運動、漸少服用安眠藥…但是卻越來越睡不好了。 這本書教導我們很多我們都不太了解的事情,像是睡眠品質不好有可能罹患高血壓、糖尿病、肥胖、憂鬱、失智等。一個人一天要睡六至八小時,每個人對睡眠時間的需求不同,但是我們應該參考書中的方法,找出自己的黃金睡眠。想要提高生活品質及睡眠效率,我們要知曉自己每天睡不著的原因是什麼、睡前如何放鬆,找出原因,才能睡得良好。. 雖然我平常不會睡不好，但是常常會睡眠不足，假日常常一睡就睡到11.12點,以前我都覺得平常沒睡飽沒關係假日再去補眠就好了,但是看完這本書之後我才知道,平常睡眠不足靠周末補眠,恐怕會陷入睡眠不足的惡性循環! 我們常常認為睡不好、睡不著是小事沒有多留心,但是很多病都是起於睡眠的, 趁現在還來的及,我要開始慢慢地改善睡眠時間,平常要早點睡,也不要睡太晚,保持良好的生活習慣,才會越來越健康!!!

文章標題：107學年度寒假讀書心得  2018-02-28 15:36:30

書名 照顧一位初診斷女性乳癌的護理經驗 作者 洪郁涵 、 黃煒淇 、 陳思穎 、 蔡麗紅 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2017年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1最重要是體重控制與運動，包括中醫養生運動，其它如停經後減少荷爾蒙補充，儘量少暴露於輻射，限制飲酒量，少食用酸類及甜味過重之食物，多食用辛甘及淡味之品，減少易怒、愁憂與思慮及過度勞累之狀況，保持樂觀豁達，也是重要的事項。 2藉由適時陪伴與用心傾聽個案，同時轉介腫瘤心理師，與個案建立了濃厚的 互信關係，協助個案面對身體心像改變所造成之困擾 3照護期間運用Gordon 十一項健康功能型態 為評估架構，確立個案有：「組織完整性受損」、「急性疼痛」及「焦慮」之健康問題 4如教導使用薰衣草精油按摩 讓肌肉放鬆、固定引流管以避免受到牽扯以及教導活動或翻身時，按壓傷口以避免肌肉受到牽扯 而引起疼痛；鼓勵個案說出內心感受並針對個案所提疑問給予說明，以減輕其焦慮 5用手機 Application增加文字 及線上沖印照片功能，製作個別性傷口照護相本、轉介返家後專業照服員及居家護理 師、鼓勵個案參與傷口照護，以減輕照顧者照護壓力；爾後希望製作蕈狀傷口照護影 片及標準流程，供更多的護理人員學習及重視腫瘤蕈狀傷口，藉此真正幫助到更多的 癌症病人 【本書閱讀後心得感想】 讀完三篇關於乳癌的分享,我發現其實乳癌也有很多治療的方法,雖然乳癌是一個很不容易察覺的一個病,而且因為不容易發現所以每當發現的時候都是第二.三期或末期等等,雖然我沒有經歷過, 但是有聽玉純老師說過,乳癌要經過很多次的治療,而且過程都很痛苦,還會掉頭髮,而且心情一定是很難過,會覺得為什麼是自己明明吃的那麼健康為什麼會得到這個病,但是也是因為得到了才會回想自己以前的生活習慣是不是太累太拚了,開始學會調適自己的生活,然努力對抗自己的病情,之前有上網查過,看過很多得到乳癌分享心得的,我覺得他說得很好,例如: 治療主要靠自己，要有堅強的信心，告訴自己「我要活下去」、「我要活得更好」 我覺得是否要活下去是靠自己的意志，由許多研究指出，如果一組人病重而有求生意念比另一組病情相似而無求生意念者，其結果是有求生意念這組的治療情形較好。因為要活就要動，細胞動起來，人的免疫細胞抵抗力加強，加上適當的運動、休息，合適的飲食營養調理、家人朋友的支持下、有良好的環境休養及宗教靈性等的修煉，許多奇蹟就產生了。 總而言之，成功的抗癌是有賴多方面的因素配合的，可以控制的成功抗癌因素是1.心理健康2.適當營養3.充分休息。在這些影響因素中，我認為最重要的還是自己有沒有求生的信心，想不想活下來都要靠自己的想法。如果自我設限，陷入自我憐憫、沮喪、自卑、無助等悲哀的心境，不要說是醫師，就是上帝、老天爺也救不了你，能救自己的只有自己，要活下去，一定要自救！

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2018-09-05 22:08:48

書名 不孕症治驗談.不孕症概論.不孕症之探討 作者 余珠琴.徐明義 出版社 中國婦科醫學雜誌 出版年月 2007年2月 【本書重點摘要或佳句】 1一般而言，夫妻同居二年以上，有正常的性生活，未採取避孕措施而不能受孕者，稱為原發性不孕。若有過妊娠，又問隔二年以上性生活正常，未避孕而不再受孕者，則稱為繼發性不孕。 2不孕症發生的原因很多,男女雙方都有可能,最後是夫妻一起就診,始能節省就診時間,達到事半功倍的效果 3不孕的意思是不容易懷孕，但未必是不能懷孕，因此不孕的夫婦多數仍然有機會自己懷孕，不孕症的治療通常是利用各種方法幫助提高懷孕率。 4不孕不育是人類生殖健康的重要課題，其涉及範圍廣泛，包括心理、病理、性學、社 會婚姻、家庭知識等隨著社會文明和科學技術的發展，戀愛、婚姻、家庭和生育問題已不 是個人小事，而是直接關係國家建設、民族興旺、子孫後代幸福的大事。 5。現今不孕夫婦的人數顯然比 一般人想像的還要多，對於許多渴望擁有孩 子的夫妻而言，不孕的事實可能是他們一生中最大的遺憾 【本書閱讀後心得感想】 心得:看了很多關於不孕症的資料,我發現有好多因素會導致不孕症,而且其實不管是男生還是女生都有可能會有不孕症,而且要是發現自己可能會不能懷孕,心情一定會很受打擊的,要是又剛好很想生小孩的人一定會很難過,不過還好現在醫療科技很發達有很多種方法可以讓不孕症的人懷孕例如:試管嬰兒.精子銀行、顯微受精、卵子及胚胎的冷凍技術、人工受精等等……。有些造成男性不孕的因素是可以預防的, 比如說,過量的飲酒, 不只是影響肝臟功能,也會影響睪丸產生精蟲的能力下降。或者太緊的褲子,使得睪丸的溫度上昇,也會影響睪丸的功能。不清潔的性行為,不只造成尿道炎,也可能造副睪炎,影響了運輸精蟲的功能。這些狀況所造成之男性不孕是可以預防的。而且我覺得心情要放鬆不要太緊張.擔心,保持樂觀的心情,機會是給不放棄積極的人,說不定有一天就懷孕了呢!我認為沒有什麼是不可能的只要努力嘗試都是有機會的。而且夫妻雙方可以彼此鼓勵或尋求專業的醫療團隊接受積極治療、正向情緒有助於受孕率之提昇、參與不孕症團體諮商的行列、換個角度看世界，依然是朝氣蓬勃有希望,可以用比較輕鬆坦然來面對努力後的結果，藉由增加人際關係的互動來彌補沒有小孩子的缺憾。或者經由捐精、卵的方式，或領養小孩，無私的愛完成心中一直存在的夢想。這樣在進行療程時就能以坦然的態度面對，而不會有因為期望過高而更挫折的感覺。不孕的婦女可以適度的運動（如慢跑、大步快走），來強壯身體，促進循環，改善體質，放鬆心情，減低內在、外在壓力，以開朗的心情來面對不孕所帶來的困擾。不孕症的治療，耗時費力，需要有時間、有信心、有耐心、有計畫地與醫生配合治療，才能提高受孕的機率，不然半途而廢，增加困擾，失去信心。有許多女性因為一直無法懷孕產生更多的壓力，而壓力反而導致不孕，在惡性循環下，當然不容易受孕，所以懷孕前一定要檢視自己的壓力是否過重，另外也要多吃些水果和蔬菜，多喝牛奶，適度補充維生素B。除了女性要注意營養、體重與壓力指數，其實男性在此時也要注意保養，除了良好的生活習慣外，要多吃蛋白質、鋅、維生素Ｃ、維生素E等食物，以增強精子的活動力，這樣才能提高受孕機率。
   1045101084    周欣憶  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得-[護一乙31號周欣憶]  2016-02-02 22:15:51

書名：『幹嘛要他想的跟你一樣？ 別用過時的方法教孩子』 作者：盧蘇偉 心得： 孩子一開始的學習能力，就是來自模仿，模仿聽得見的聲音，看得到的事物，長大後模仿爸爸、媽媽或很好的朋友，所以身為父母要給小孩一個好的學習對象，做好榜樣。但不要一昧的認為父母親就是孩子唯一該學習的樣，要求孩子成為自己的影子，在時代的變遷，接觸的事物不同，造就每個孩子都有一套自我的想法。像我，我就很不喜歡什麼事情都要跟父母一樣，覺得自己就要有自己的想法這樣對自己比較好，我是覺得甚麼事都跟父母一樣會讓別人覺得是靠爸族或靠媽族，很丟臉。所以父母想要孩子的模樣，不一定就是孩子所要的。所以就不要逼著孩子，走著他自己訂好的路，身為父母如果發現，孩子想走的方向與自己所想的不一樣，可以試著去瞭解或體會孩子的想法，也試著去學習，跟著他一同成長，如此不但增進了彼此的情感，在不知不覺中也成為孩子的好榜樣。 書名：做人不能太老實—吳宗吾送給老實人處世厚黑智慧 作者：黃蘭 心得： 在出生時就踏入了人生，人生就是一場博弈。 生活就是一場較量。 我覺得我本人做人就很老實，每次講謊話不到一下子就被發現破綻，不過我有時候會裝笨，本來就知道卻裝不知道，因為我覺得不用甚麼事都要裝知道，這樣會讓別人覺得我們很自以為，看不起他們，有時候適當的謊話也是可以的，那叫做“善意”的謊話，不管是對他人還是自我都好。 有時候太老實是一種木訥，一種保守，一種頑固，太老實的人不懂得人情世故，不知道規劃自己的人生，太老實的人只知道按部就班地生活，没有創新也没有突破，從來不去想要主動做什麼，只知道按照别人的吩咐去做事情，甚至不知道自己能做什麼不能做什麼，像這種人以後可以成就甚麼大事呢?太老實的人一生就只能等著被吃虧，在我的身旁幾乎沒有比我更老實的人了，太老實的話以後出社會會很難生存下去。有時候，太老實的人對於別人的一點小小的恩惠，卻牢記在心中，並時刻想著找機會給予報答，即使那些施恩惠的人早已經忘記了這點事。如此看來，太老實的人是職場裡的“冤大頭”。

文章標題：104學年度寒假讀書心得-(護一乙31號周欣憶)  2016-08-12 16:42:38

書名:啊!肚子痛完全搞定 作者:王志堂 心得: 其實我第一眼看到這本書時,我就覺得我很需要!哈哈哈,因為我很常無緣無故就肚子痛,不知道為甚麼?很痛,但是有時候肚子痛只要坐著不動一下就好了,就不會痛了!好奇怪,我也不知道為什麼?不過有時候就沒那麼幸運了,一痛就是很久,我覺得最痛就是肚子絞痛......這個時候廁所就是我的好朋友哈哈哈.放完就比較舒服一點了,就感覺身體很舒暢!這本書裡面就是在教我們如何預防肚子痛之類的書,覺得棒!裡面有寫如何分辨哪個部位出問題?是胃痛,腸痛,肝痛,還是生理痛...都有寫.這本書的特色就是都是整本都是彩色的,圖文並茂,都是以實用資訊為主,醫學理論為輔,一一的為讀者解答,每一頁一個單元,可以隨翻隨讀......方便又實用.看了這本書我才知道肚子痛時可以做甚麼不可以做什麼,要如何解決等等之類的.肚子痛可以不要看醫生嗎?這是我小時候常常問媽媽的話,可是因為我們家是開中藥的,所以肚子痛幾乎都是吃自己家的中藥,老實說蠻有用的,不是因為是我家開的,是真的!我吃了馬上去廁所!哈哈哈!出來就感覺身體比較舒服了.對了,裡面還有肚子痛檢測表,讓你知道肚子痛是哪裡出了問題會給你建議,我有測結果我是便秘引起的......傻眼哈哈哈,可見我要多多吃蔬菜,多喝水,多運動......才可以保持每天大便的好習慣,這樣也順便瘦下來.醫生說如果便祕的話就是肚子裡有3公斤的大便,是非常的不舒服的!為甚麼我知道,因為我有經驗,那個時候的肚子就像一隻攪拌器在你的肚子裡不停地攪拌,絞痛害得我非常的不舒服!所以我真的蠻推這本書的! 書名:失智症照護指南 作者:邱銘章 心得: 我為什麼會挑這本書呢?因為我外婆有點失智,所以我知道.在我小的時候我外婆就住進安養院了,長時間都是安養院的外老在照顧我外婆,當然啦我跟媽媽有時間也會去看外婆.一開始去的時候外婆都記得我,問說<嘿係欣憶厚>媽媽就會說嘿阿!過幾次之後外婆漸漸忘記我的名字,但媽媽還是不斷地在外婆的耳邊說我跟媽媽來看您了,眼看幾年過去了,外婆有時候會從椅子上跌倒,受傷被送到醫院,阿姨們都很擔心,今年的時候外婆被送到醫院加護病房......去看的時候好像有點嚴重,誰知道我才去看一次而已,在今年的4月外婆安詳的走了......我不能去送祂,因為那天禮拜三我剛好要期中考,但在那之前我有去拜拜,看祂最後一程......我沒有哭,因為我知道人總有一天也會死. 怎麼講到那裡來啊!全球65歲以上老年人口中,約有6~5%患有失智症,目前全球已有2500萬失智人口,40年後,則約8000萬人口失智了!那要怎麼預防失智呢?多做運動,多用頭腦,採取低熱量低質飲食,採取傳統地中海飲食,攝取維生素C和E,適度調適壓力等等.如果失智了適量的運動有助於調整失智患者的生理時間,因此白天時可陪他出去走走,曬曬太陽.失智患者行為症狀有分三種:初期,中期,晚期.失智症有哪些種類:(1.)阿茲海默症(2.)路易氏體型失智症(3.)而顳葉類型失智症(4.)血管性失智症(5.)其他因素導致的失智症......這本書有說怎麼樣照顧病人,如何克服,讓人知道怎麼樣才算失智等等,我覺得還不錯!千萬不要責怪失智的人,如果他做錯事就跟他說<沒關係>,要給他們多一點鼓勵! 書名: 作者: 心得:

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-14 20:39:00

主題:抱怨是一種毒藥 我做了...... 我們常常會找人抱怨,像我就會找人抱怨,每天都有上不完的課,猛補課,這樣很難跟上進度,人總會在遇到冏境時會選擇逃避,找藉口,包括我也會,這樣抱怨都沒有用. 我學到了以後... 我學到了抱怨只不過是一時的"抱怨命運不如改變命運,抱怨生活不如改善生活,畢竟抱怨不等於解決"對吧 ! 以後就少抱怨吧! 我未來還想要做... 其實抱怨沒有不好,網路上說:抱怨有益身體健康.但抱怨的人永遠不會進步 要學會處理抱怨!

文章標題：104學年度寒假讀書心得-[護二乙31號周欣憶]  2017-02-18 10:38:33

書名:高EQ領導力 作者:丹尼爾 高曼 看完這本書還是有點不懂……可是一開始我會選擇借這本書是因為我想要有點會領導的能力。後還我再試著再看一次，發現我最想要瞭解關於領導者的特質，裡頭有寫自我覺察、自我管理、同理心、社交技能……自我管理，我覺得就是能夠控制自己的情緒跟感覺，能夠內省並深思熟慮，拒絕衝動；社交技能，我覺得就是的意思就是有目的的友善，能將他人推向你想要的方向；我個人認為自我覺察跟同理心我蠻可以的！(自已講)；同理心，我覺得就是可以站在他人的立場為他著想，自我覺察，我覺得就是講白一點就是會看別人臉色，不會白目這樣。裡面還有分EQ跟IQ，在這之前我真的分不清楚EQ跟IQ，原來EQ的意思就是情緒智商，IQ就是智力、智商的意思。現在弄懂後在回去看這本書就覺得比較輕鬆，裡面還有教我們怎樣才能提高你的EQ。我覺得很棒!

文章標題：給大體老師的一封信-{護二乙31號周欣憶}  2017-04-27 19:33:42

大體老師的一封信 因為祂們的奉獻才可以讓我們學到更多身體上的構造，有更一步的了解。 2. 學習過程的自我省思及收穫 (1)我學到了哪些?發現到什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 我對大體老師的看法就是，偉大!這不是一般語言形容的，大體老師們把自己的大體捐贈出來，我們要尊重，不能亂來或者是亂想一些有的沒的，以平常心就可以了，大體捐贈出來就是要讓我們了解以及供我們做實驗等等，無私的奉獻，謝謝祂們。 (2)所以在這些新鮮事中心中有什麼感動或感想?這些感動或想法讓我們有什麼想法/成長? 第一眼看到大體老師，有聞到一股味道，是福馬林，很多人都說不好聞，刺鼻，可是我覺得還可以接受，完全沒有不舒服的感覺，每個人的體質不同吧!第一次摸大體老師，我記得我摸的部位是肌肉，泡過福馬林後看起來是灰色的，捏起來有些硬有些軟，觸感很特別，之後還看了心臟、神經、肝臟、血管、眼球等等，當時拿到心臟，心裡想：天啊這是心臟，現在在我手上，沒有到很重，跟我想像中差不多，神經是硬的，血管是軟的，肝臟很大一塊，外表跟豬肝長得差不多，很有重量，沒想到人的身體裡裝著那麼重的器官，最特別的是眼球，也是最吸引我的，是把眼睛割下來，有眼皮和眼球和睫毛，很完整，眼皮還可以開，覺得很神奇。 (3)我可以怎麼做?我有什麼收穫?看待人事物，自己有什麼改變?我們想要/應該可以做什麼改變?未來如何運作所學? 外面的牆還有寫著那些大體老師的介紹，男生女生都有，走到更外面，有一大面牆都寫著大體老師的名字。也想到我去世了，如果我的身體沒有任何損傷，我也想把自己的大體捐獻出來或者是捐獻器官。這次的活動讓我們學到身體構造、如何尊重，了解更多我們對大體老師不懂的地方，難得的機會，要好好把握,更努力學習，讓自己變得更強，未來我還要當一個為人們付出的護理師。 班級:護二乙 姓名:周欣憶 座號:31 學號:1045101084 導師姓名：薛曼娜老師

文章標題：104學年度暑假讀書心得-{護二乙31號周欣憶}  2017-08-08 13:35:55



文章標題：106學年度暑假作業讀書心得-{護三乙31號周欣憶}  2017-09-02 20:08:42

書名:看見垂老的世界 作者:Jeremy Seabrook 心得: 看到這本書我第一個想到的就是我的外婆,小的時候他對我很好,很疼我,突如起來的告知,是在我高中的時候,當面臨要期中考的我,我無法好好專心念書,外婆出殯那天剛好是我期末考第三天,我無法去送外婆最後一程,我很難過,好幾天我都不能好好睡,我知道死亡是人生必經的過程,有些人老年想到老年可能是恐懼的聯想,又或者是再走一步就到達死亡的懸崖邊境,有些人面對即將死亡會有逃避不願接受事實或者開始未雨綢繆準備後事,這都是看人的心態。如果在這過程中有親友的陪伴,臨終者會感受到家人的愛與關懷,並讓臨終者不在覺得孤單,甚至更有勇氣和智慧面對即將亡生的過程,遇到臨終者情緒爆發的情況或許可以尊重這樣的情緒,可以拉著他的手說:「這陣子讓你辛苦了。」靜靜的在旁邊陪著他哭泣聽他講話,可以在過程中盡量了解對方在想什麼,甚至可以知道他最後的遺願,跟家屬講希望可以並肩攜手完成臨終者的遺願,當臨終階段來臨時,能讓臨終者的需求滿足,可使艱苦的死亡過程變得比較容易、痛苦降至最少與安詳。此時家人的陪伴、愛與關懷比任何的藥物都來的重要,因為,在人生最後階段,只有親人的聲音及過去的美好的回憶能讓臨終者有勇氣面對臨終的那一刻。

文章標題：106學年度寒假作業閱讀心得-(護三乙31號周欣憶)  2018-02-22 11:53:19

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101084 姓名 周欣憶 書名 護理人員高警訊藥物給藥過程缺失率改善專 作者 藍惠如 、 李愛誠 、 吳玉萍 、 陳美如 出版社 出版年月 2018年 1月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1給藥錯誤不僅會造成病人面臨死亡威脅和健康 危害，甚至引發醫療爭議。 2修訂高警訊藥物使用作業標準 3用藥安全是國際間共同關注之全球性議題，也是病人安全及醫療照護品質重要的指標 4根據實證資料顯示，近六成的給藥錯誤不良事件可藉由護理人員正確執行給藥步驟來加以避免。 5正確給藥處方必須包含：（一）正確醫囑內容完整：輸注液配製、稀釋濃度、給藥速率及用藥期間、 （二）更改處方時，應重新開立處方，禁止使用如前處方、或依照常規等文醫囑、（三）定期更新醫 囑、（四）非緊急處置不使用口頭醫囑 。 【本書閱讀後心得感想】 在看完了這個文章前，我就已經知道給錯藥是一件非常嚴重的事情，所以在我頭一次實習時，第一次 給藥前我真的很緊張，每當要給藥前我一定會三讀五對，然後再去跟實習老師對一次，在跟負責的學 姊在對一次，最後到給病人藥前再跟老師對一次，過程雖然很繁瑣，但少了一個步驟可能就會造成病 人的傷害，不管是生理或是心理上面的傷害。新聞上也可以看到許多給藥錯誤的範例，後果就是要面 臨長久的醫療糾紛，是很麻煩的！這篇文章最後選定改善策略包含：（一）與醫師溝通處方規範、（二） 修訂高警訊藥物使用作業標準、（三）拍攝口頭醫囑及高警訊藥物執行流程影片、（四）舉辦用藥安全 教育訓練、（五）舉辦教學雙向演練並實地查核建立制度。以上只要實施了或許就可以改善給錯藥的事 情發生。大家都知道每個人都是會犯錯的，但是攸關生命的事不能疏忽的，如果當下發現給錯藥了， 病人也服下了，應該是要立即跟老師或學姊報備，而不是裝沒事得過且過就好，當作沒人會發現，要 是那個藥是立即性的呢?在我看來給藥是最頻繁的同時也是最需要承受高風險的一個工作職責之一。

文章標題：106學年度暑假作業閱讀心得-{護三乙31號周欣憶}  2018-09-08 14:55:01

書名:緊急狀況下如何母乳哺育 作者: 康美玉護理部主任 心得: 我挑的是文獻為「緊急狀況下如何母乳哺育」,看完之後我覺得是寫給我們護理師看的,不是給哺乳媽媽看的。而在發生緊急時,要如何養餵嬰幼兒,而且嬰幼兒又特別容易面臨營養不良､生病或死亡,所以餵母乳是第一個救命方法,這些都是護理師需要衛教給孕婦的。若真的遇到緊急狀況,首先就是評估嬰幼兒跟哺乳媽媽的狀況,查看是否有需要協助的,母親方面-有些媽媽可能會覺得說自己沒信心,對哺乳有些許誤解錯誤的觀念,怕奶水不足,嬰幼兒方面-在不符合的年紀給不對的奶量,太多太少都不對,遇到這些問題我們護理師都需要積極的協助他們給予適當的醫療服務與環境。有時候在緊急的狀況下也會影響到哺乳媽媽的一些迷思,例如:只要媽媽本身營養不良就不能哺乳､壓力會影響乳汁的製造､被性侵害就不能哺餵母乳等‚其實不是這樣的。護理人員也需要保護並鼓勵哺乳媽媽繼續哺乳,讓媽媽或主要照顧者持續哺乳或在泌乳,我們可以積極協助行動,例如:給哺乳媽媽所需要的營養和水分､讓哺乳媽媽有自己的隱密自在的哺乳空間､支持她們可以給寶寶最安全最好的母乳､鼓勵哺乳媽媽可以經常聚在一起,可以互相分享一些有關哺乳的相關資訊等。有些家庭需要使用配方奶也須確保安全正確使用沖泡方式,例如:要有乾淨的水､安全的沖泡設備等。這幾年有許多世界大災難,例如:四川大地震､印尼大地震等地區,尤其在2009年台灣莫拉克颱風所造成的災害讓台灣人體驗到災難所帶來的傷害,有很多不同的專業護理人員參與協助救援,要如何啟動緊急情況下嬰幼兒的餵食策略,就應該在平長就要準備且透過教育訓練及演練,讓所有參與的醫護人員､志工､社團等,可以做好母乳哺育緊急狀況下的措施。以上的緊急狀況下如何母乳哺育都是需要護理人員的協助下完成。
   1045101083    邱嘉莉  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104年度寒假作業 世界古文明  2016-02-17 15:01:30

世界古文明 古文文明中,我裡面最喜歡的,就是埃及,從小我就很喜歡埃及的歷史,所以小時候我讀了許多有關埃及的書,但看了許多,就忘了許多,但我不會忘記一些基礎的,例如:金字塔,木乃伊,獅身人像,埃及壁畫,帝王谷,尼羅河,法老,太陽神等,小時候看了覺得很有趣,現在也是覺得,其實我小時候的願望是去埃及看木乃伊跟金字塔,但現在長大後,覺得看書上得圖片就足以了,即使無法去埃及也沒關係,看著圖片,看著說明,也是一大享受,裡面中,我深刻的是死著復活......埃及的傳說有一個讓我在意的,就是人在死前,會將那人的心臟挖出,放在天秤上測重量,另一邊放著羽毛,若心臟比於毛重,就會被吃掉,就無法再次復活......埃及的故事有許多,都覺得不錯,希望以後的日子裡,我可以更了解埃及。

文章標題：104年度寒假作業 老人安養院手冊  2016-02-19 19:39:21

老人安養院手冊 隨著時間,老人越來越多,現在社會步入少子化,輕人的負擔也加重了,而年輕人為了上班拋下自家的父母,到異地工作,老人在家寂寞無聊,若哪天老人生病了,是不適會給年輕人困擾,到最後會不會被拋棄呢?曾經我想過,現在電視常播老人被自己家屬拋棄或送進老人院。 老人在家要一些安全的措施,老年人要小心不要跌倒了,所以可以在浴室門前放個止滑墊,光亮充足.最好浴缸裡也要放止個滑墊,旁邊再有手護欄;臥室要通風良好,多暖夏涼,要有舒服的座椅;廚房的火爐要有安全調節安裝,危險的東西要放好,個人的話,手機的鍵盤可以加大,放便讓老人看。我們也可以陪老人,吃飯,聊天,嬉戲,開心很重要,我希望所多人都可以得到幸福快樂,也希望老人家們也是。

文章標題：音樂報告 1045101083  2016-04-10 15:15:18

音樂報告 護一乙 1045101083 邱嘉莉 拔，它是我記憶中最印象深刻的，幾乎就是我的童年，因為我從國小到國中時就常碰拔，我的社團是舞獅，所以我必須碰拔。 它們是由兩個圓形的銅片互相撞擊發聲的。它的聲音一敲下去就很大聲，以前我常拿拔，現在就們沒有了，其實我人覺得拔滿危險的，它的邊緣是已圓為邊，但其實只要亂揮，不小心打到人其實是會受傷的，所以我都不怎麼多碰拔。 五工工，歌詞形容剛開始十三、十四的女孩子長大成人的過程，描述青春期少女情懷，歌詞較為俚俗。經過長期改良，用的非常廣泛，有民間的鼓樂社、南北管音樂......等。 本人對這首歌不是很多興趣，但少女......不正式指我這個年紀的嗎?歌中那"十五十六轉大人啊"，提醒我要開始長大成人了。

文章標題：104年度暑假作業  2016-08-18 13:21:48

班級:護二乙 學號:1045101083 (30) 名字:邱嘉莉 愛在吾土吾鄉 作:李淑娟 花之療法 作:陶世惠 健康育兒 作:台北市立聯合醫院陽明院區小兒醫療團隊 我的護理典範是邱山美，為天主守護重症患的餘生。她與孤獨又癱瘓的老人們在一起，為他們更衣、餵食、翻身，已二十四小時為他們看護，她每天都用耐心為老人按摩、復健，邱山美不僅讓老人們活得舒服又活得有尊嚴。 她作為天主教的修女，就要一生堅守「服從、甘貧、守貞」，她以宗教精神犧牲奉獻自己，代替神幫助遭病痛折磨的人，並讓人們在肉身痛苦時，得到身與心靈的就救贖，我佩服她為人服務時，從沒有喊過苦過，甚至比任何人還要認真，我喜歡她說，他們在常以手勢或出聲和病人溝通，一旦對方有了反應，或是綻放笑顏，那就是她最好的回報。一點小小的回報，就會成為她的動力來源。 花之療法是能增進生理與情緒的癒療，也是與大自然之間的密切合作，當中包含了精靈與天使的互動。花之療法也算是香味、外觀、精神的療法，我還滿喜歡這個療法，不用打針、吃藥，你只需要靜靜地觀看、靜靜地聞著，這樣身體也能感到舒適，而且這個還能用來泡澡呢。 我喜歡裡面的蒲公英，它飛起來時，有種飄飄然的幽然感，原來它是控制情緒、釋放負面情緒的花。 健康育兒裡面講述許多新生兒的營養與照顧，讓我從不了解到很了解，也讓我掌握了新生兒的黃金時期。當我看完這本書時，我深深覺得將我們養到大的親人是如此的偉大，若是我，我一定會覺得很麻煩，但我還是會把自己的孩子撫養到大。我現在的想法只有，小孩的長大是如此的重要。

文章標題：看人長處，幫人難處，記人好處。  2016-11-14 21:26:18

我是一個滿樂於幫助別人的人， 但有時幫助很多人沒有什麼回報， 但我個人還蠻喜歡那種幫助他人的愉悅。 我喜歡從優點看待每一個人， 想以愉快的心來交友， 同時， 別人幫過我任何一件事時， 我會默默記住， 對別人好就是對自己好。 這是關於人際關係的文章，每個人都有自己的優缺點，而我們不能只看別人的缺點，更優先看別人的優點，久了就會喜歡那個人，而自己也可以跟他人相處得很愉快。 在別人有困難時，我們可以以自己的能力來幫助，這樣其他人也會同樣的幫助你，同時，我們也可以記住別人的好處，抱有感恩之心，記得別人的好。 人生雖然有許多不愉快，但我們可以試著讓自己樂觀，對自己身邊的人快樂起來。 我未來想過一個無憂無慮的人， 對身邊的朋友很好朋友也喜歡跟我玩的人生， 我依舊會以最好的來面對大家，希望我的熱情可到永遠。

文章標題：105年度寒假作業  2017-02-09 16:15:00

書名:喜悅心情 作者:露絲.費雪 心得:喜悅為何?如何得到喜悅?那是我們常想的問題，然而我看了這本書後我發現喜悅無需去尋找。 生命不斷變遷，只有自己可以改變，直到成長，遇到許多阻隔與慌亂，但只要保持真誠、關愛與冥思，那便可得到生命的喜悅。鼓勵，是激勵人們的語言，是人們自信前進的動力，言詞是刺激我們的行為，讓我們可以震怒、揮淚，以及流露深愛，更重要的是，它可以讓人治癒。 在成長的過程中，有許多人缺少恆心，總給自己矛盾的訊息，無論自身成長多少，無論我們如何地成功或改變，請不要忘記我們痛苦，然而這個[痛苦]是有目的的，並非毫無代價，我們痛苦的記憶使我們對那些還在痛苦的人懷著同情，我們可以將自己痛苦的經驗與別人分享，並提他們復原的良藥。 相信自己，信任自己的真理，即使全世界你會覺得你是孤立無援的，也要相信自己，若是對的，就勇敢的突破表面的現狀，要知道只要終於真理，你便不是孤獨的。履行自己生命的義務，平靜和夢便會隨之而來。 不論我們感受、深受如何，別人的感覺亦是如此。找一些需要跟人談話的人，你會發現自己的問題變少很多。 不論身在何處，喜悅都與你相伴，這本給我很多啟示、鼓舞，只要願意，便能夠感受到內心的愉悅，希望每個人可以在自己的生命找到自己所需要的快樂，體驗關愛與寧靜。

文章標題：大體  2017-04-27 23:21:51

1.給大體老師一封信 您將自身的軀體捐贈出來，是多麼偉大的行為啊！因為您的偉大，所以才有我們才能大體參訪的機會，這世上很多人對自己身體內的組織與器官感到興趣與想要深入理解，而我也是，所以很需要老師您的奉獻，感謝您！人體真的很偉大，那小小的組織，卻能運作許多讓人無法想像的事，真的太厲害了！真的太感謝您們了！ 2.學習中自我省思及收穫 (1)What？(我學到什麼？)發現什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 那天我學到各大體組織與器官的相關資訊，發現人體的奧妙之處，原來人的骨頭那麼輕、那麼脆弱！它真的是支撐我們身體嗎！？神經好細又長，纏繞在一起，不會打結嗎！？我實在太驚訝了，原來我們的的體內可以裝下那麼多的組織，而各種內臟都有自己的作用，卻彷彿像家人般，一起扶持，也像工廠那樣，從最初的嘴巴進入，再從排泄口排出，我的天啊！真的好厲害！這趟學習，讓我學到很多值得我們學的事物。 (2)So What？(所以，為什麼？)在這些新鮮事中，心中有什麼感動或想法嗎？這些感動與感想讓我(們)有什麼想法/成長？ 我對大體老師們的感動是無法用語言表達的！心中很是感動大體老師們的奉獻，有了他們，所以我們才能了解人體各種器官，也能學到更深的醫療知識。 撫過大體老師的皮膚，最後伸入體內，那冰冷而僵硬的觸感與漂浮在空氣中的福馬林，卻讓我有些哀傷，原是一具帶有呼吸、血液、心跳的活人，那為什麼現在躺在這呢？因為之後我們也會成為不用呼吸、沒有血液、不依靠心跳的死人。 (3)Now What？(我們可以如何做？我有什麼收穫？)看待人事物，自己有什麼改變？我們想要應該可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 生老病死，看淡了，就不會那麼在意了、那麼哀傷，即使痛苦，也是必經之路。麻木感，讓我們看透一切。我不怕自己死去，就怕自己身邊的人離開，對於死亡我抱著淡漠，人的身軀如此脆弱，哪一個不小心就能送命，前死後死都一樣，只是很痛，但也無能為力。看到在我面前的老師們，除了感謝，就只剩哀傷，他們以前身邊一定也有家人，也有重要的人，那他們的哀傷有人懂嗎？捐出自己的身體是為了什麼？那就是我們要去領會的地方了。 未來的我不知道會如何，應該還不錯吧，用自己所學的醫療知識去幫助其他人。 參訪大體那天，身體突然不適，那時真的很感謝關心我的朋友們與老師們，有你們的陪伴，我才能很快好起來！心中很感動，也很不好意思，也很感謝那裡的大哥哥與大姐姐！他們人超級棒的，很關心我，也幫助我，害我有些害羞、不好意思的，哈哈，也很感謝為我們解說的人！一直為我們講解，並回答我們的疑惑，不休息的一直說話，一直站著，真的太感謝你們了！辛苦囉！

文章標題：繃帶心得  2017-04-27 23:32:27

那天我們班在練習如何綁繃帶，其實以前在國中時，我有學過怎麼使用，所以滿了解的，我特別喜歡用三角巾，因為學過很多次，但過程中還是忘了一些哈哈，但很快就學起來了。 繃帶在我手上兩節時，感覺很不舒服，而且還不透氣，行動起來有些困難，我那時想，那些病患也是這樣嗎？我想不只吧，還更嚴重，病患他們還有痛，我們沒有，發現他們好辛苦，一直包著，而且有時綁太緊，真的很不舒服！手指會發黑......發現沒受傷也沒得病，真的很幸福！我要好好珍惜我的身體。 感謝老師上課認真的教導我們，使我們得到很多有關醫療的資訊，辛苦老師囉！謝謝。

文章標題：105年暑假心得  2017-08-08 14:51:34

陪父親走過癌症的一年 心得 N二乙 1045101083 邱嘉莉 這本書告訴我，它除了講述癌症，還有許多包含在內的親情、醫療、還有過程中的痛苦。主角亞當威夏特的父親得了癌症，發生癌症原因是在前列腺那處，主角一家人在乏力之下，只好看著父親被癌症折磨致死，那種感覺真的很痛苦，既憂傷又無法幫助他，只能睜著眼看著，而這份痛苦讓亞當想去認識癌症緩衝這分苦惱，並且想幫助父親。 本書是一本動人心弦的故事，與深情的父子關係，描述醫療過程的不安與無奈，讓四周的人也能感受到，這隨時崩潰的情緒，讓我無法接受。想當年，我也因為當心家人的病情而憂慮、悲傷，半夜偷哭還睡不著，總是過著提心吊膽的日子......真是夠了！那段時間我都快懷疑我要得憂慮症了，雖然最後家裡的人已平安收尾，甚至沒我想像的那麼嚴重，但是我依舊擔心，隨著他們年級越來越增加，年紀越來越大，身體逐漸衰弱，病魔可能在這段時間找上他們，我更擔心了！生命總是有盡頭的，不能長生不死，但是那天會什麼時候發生呢？我真的不清楚。 讀了護理科後，我認識了很多症狀，明白很多關於醫療的資料，雖然很多不明白，但是走上護理科這道路上，還是可以明白很多事。生命真的好脆弱，跟玻璃娃娃一樣，使人總是忍不住去愛護、去疼愛，但是碎了，就只能說掰掰了。 在本書241頁之後，父親已經死了，開始將故事邁入尾聲，每個故事結束，就會有新的開始，然而我們必須了解，也必須接受。本書的父親應得癌症而死，亞當其他人開始進入新的生活，也有些對父親念念不忘。在結束後，就會想念，想念之後就是回憶，亞當常常回憶他們小時候的事，那溫和溫親的記憶，彷彿印入我腦海裡，回憶那股哀傷還有甜美，總是讓上忍不住去戀上。 科技越來越發達，醫療不斷進步，但是人民的態度卻越來越退步，雖然人們依舊對於癌症還是有許多忌諱，但是真正想要去了解的，還挺少人的。

文章標題：106寒假作業  2018-02-26 19:53:03

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:三乙 學號:1045101083 姓名:邱嘉莉 書名:照顧一位因腦中風後長期臥床病人之居家護理經驗 作者:程珮瑜 、 賴美玉 出版社:財團法人長庚紀念醫院 出版年月:2016年09月 (27:3期) 索書號:無 ISBN:無 【本書重點摘要或佳句】 1.照護期間經由良好的互動和溝通與病人和家屬建立信任感。 2.透過主動關懷及支持鼓勵建立病人及照護者自信心。 3.確立病人主要護理問題為：潛在危險性感染、皮膚完整性受損、身體活動功能障礙。 4.護理過程中因個案的疾病導致語言障礙，只能表達簡單字句故大部分多由案子和案媳的協助下進行資料收集與評估 5.提供相關照護知識，衛教預防泌尿道感染的照護知識，讓照護者瞭解翻身技巧及傷口照護。 【本書閱讀後心得感想】 腦中風是腦血管破裂或堵塞，所引起的出血或血流不暢，致使腦內局部受到壓迫、血液循環不良， 造成腦部部分失去功能而留下的神經症狀。得到腦中風的疾病有高血壓、糖尿病、心臟病、高膽固 醇和短暫性腦缺氧。而它分成兩種類型有:梗塞型與出血型，造成腦中風的因素有許多，例如:生活 型態，我認為這個是滿重要的原因，因為現在的人都比較不喜歡運動，又喜歡吃鹹或是高膽固醇的 食物，半夜又因為考試或著事業而常半夜喝咖啡或茶，導致我們都知道的肥胖。 我之所以寫這文章是因為我家裡的人有得過高血壓、糖尿病和高膽固醇，這些可怕的疾病，讓我很 害怕，所以我想趁現在這個時候認識它，曾經我還沒讀護理時，我並不知道腦中風是什麼，所以我 這個寒假看了一些腦中風的書，雖然有些還是無法理解，但是還是有大概的基礎觀念。 腦中風的症狀有分左右，但最常見的我想是:失語症、記憶力降低、視力障礙、運動失調、一側或 是兩側半身麻痺或偏盲、精神上也會改變(情緒冷漠、躁動不安)，最嚴重會意識模糊甚至昏迷。 我覺得高齡年人在家可以給自己一個規劃，也可以出去走走，少吃重鹹的東西，在家時我也會說一 些自己學來的護理知識，但他們都不聽，我實在無奈啊，小時候有人因糖尿病而去世，懵懂無知的 我認糖尿病不可怕，以為尿出來的尿甜甜地而已，現在我長大了，學了護理，這才發現糖尿病是個 可怕的疾病啊!還好我有學護理......在未來我想腦中風是一個常見的疾病，我希望大家能夠了解他， 並能預防就提早預防吧。

文章標題：107暑假作業 骨質疏鬆和痛風  2018-08-14 15:53:26

'痛痛'不要來！ 班級：護四乙 學號：1045101083 姓名：邱嘉莉 書名：女性骨質疏鬆症全書 作者：米瑞安•尼爾森 書名：痛風的真相 作者：周昌德 不管是男性還是女性，都必須經歷疾病所折磨。我這次選擇的書是有關女性的骨質疏鬆與痛風。 我在讀女性骨質疏鬆這本書時，發現甲狀腺低下也是容易得骨質疏鬆的高危險之一，這時我就想到了我的媽媽，她是長期的甲狀腺低下的患者，而她已經四十歲了，她常常工作回來說背很痛，我常以為她只是工作累而已，但是我讀了這本書後才發現這可能骨質疏鬆的前兆，所以我很慶幸我借到了這本書，它幾乎完美地說出女性骨質疏鬆前的發生情形，正如這本書的一樣，骨質疏鬆它是一個隱形的殺手，誰都不知道它是怎麼來的，又是為什麼得到的，每個人一定會先想到的是年紀大了才會發生的，年級大會得是沒錯，但還有很多原因，例如曾經骨折過、其他疾病等等都可以發生骨質疏鬆，骨質疏鬆症的預防的方法有很多種尤其是補充鈣最好，當然運動也是很重要的，藉由這本書，不僅得到醫療上的知識，我也明白預防或維護自身的方法。 另一本書是講述有關痛風疾病的醫療書籍，我家中的爸爸有痛風這個疾病，說真的每次聽老師說痛風很痛，所以我很害怕，每次看我爸的眼光都充滿的擔憂，但是我不知道該怎麼辦，但是三年級後就開始教很多有關關節的知識，讓我明白該怎麼做，得到這個需要注意很多，例如食物與藥物，亂使用會發生痛風，我常叮嚀爸爸不能吃什麼或吃什麼最好，雖然都不聽我的話...... 借這兩本書最大的理由是因為家中的疾病，我想從裡面學到更多的知識，在看這兩本書時大致來說有個基礎，可能是因為上課的時候老師都會說得很清楚，並且還有補充課本沒有的知識，但是我想靠著自己的努力往上爬，每一段學習都會學到很多，雖然進步並不是大也不怎麼明顯，但是總有一天會實現我所希望的。
   1045101082    蔡聖靈  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：105學年度寒假讀書心得  2016-02-18 23:09:37

不平凡的回家之旅，讓自己成為改變的起點. 一個以全額獎金進入美國名校的台灣女孩 他和他的母親一起到了美國 他既自信卻又懵懂，既自負卻又自卑，既好強卻又脆弱的台灣女孩 他就這樣進了大觀園，就這樣開始了他五年的自我放逐,五年的生存歷練，五年的破繭而出. 她一心的想加入{酷}朋友圈但卻遺失了最真心的友誼 第一次嘗到初戀的滋味，卻在愛中迷失了自己 交往前他本來是個輕鬆快樂的一個女孩，交往後卻每天用高標準鞭策自己的男友... 交往前非常的愛冒險和結交新的朋友，但交往後卻把男友綁在身邊只喜歡跟他黏在一起 而他的男友都為了忠於自我而結束了他們的關係... 五年的所有歷程所有的酸甜苦辣 他都沒有放棄過他努力地活出自己 想在美國闖出一片天，但發現自己終究不屬於這個地方... 去的地方越多他就越想念家鄉，去的地方越遠想家的感覺更強列 一直以來的挫責他一點都沒少過 他的人生路並不是很順遂 他放棄了美國人高薪的生活 回到了台灣走一條艱難的路 我真的很佩服她的勇氣 他讓我學到不要放棄即使在怎麼難走的路有一天我們都會完成它甚至戰勝它.

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2016-02-19 10:50:57

幸福人生=快樂生活+希望生機+美滿生命 學習擁有快樂生活，練習對過去充滿感謝 對現在充滿喜悅，對未來充滿期待 要懂得珍惜所擁有的還要知足，每天告訴自己要快樂 我的父親非常樂觀所以他告訴我不管怎樣一天總是會過得 但你要難過過一天還是開心過一天就由自己決定 而我從小情緒就很壓抑 很不擅長表達很容易因為小事哭一整天很容易小題大作 像有一次去上鋼琴課的時候點名簿忘記帶我從上課就一直哭哭到下課 老師就問我怎麼了我就說我忘記帶點名簿老師就笑笑地說:傻孩子下次帶來補簽就好啦 老師還說有那麼多的人都沒帶你看他們不是都笑嘻嘻的嗎 從那時候開始我決定不管在怎麼困難的事情都要微笑面對 有些人的幸福是財富是健康是平安 我的幸福就是我有我的家人陪著我 雖然過的生活不像別人一樣過的富有 但心在哪裡財富就在哪裡 我的財富就是我的家人 知足就會常樂。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-01 11:44:16

書名:完全治癒癌症手冊 作者:間瀨健一 心得: 人的一生必有生老病死... 只是看得開的人很少... 像我真的很害怕死亡.. 以前只要有親人離開了我都很不願意去面對 總覺得人家會死但我的家人不會死的概念..(小時候的想法) 前幾年我的母親罹患胃癌.. 國小的我懵懵懂懂地陪著母親去化療 根本不知道母親可能會離開 化療期間母親真的很辛苦但他都沒有表現出來 每天每天得過媽媽的體重也跟著下降 他總是默默地躲起來哭 有一次媽媽對我說:我不知道我能活到什麼時候你要好自為之要加油... 那時候突然意識到了這不是小事.. 所以每天晚上都黏著媽媽害怕他真的會離開 媽媽一起來我就跟著起來根本型影不離 因為家裡的信仰媽媽每天起來會聽聖詩靈修 這是他抒發的管道也是我們唯一的希望寄託 真的很感謝上帝幾年後媽媽的癌細胞沒了 這一段時間帶給我們家很大的衝擊更了解了媽媽是多麼的堅強 現在癌症越來越普遍 真的要好好照顧身體 不是每個人那麼幸運能夠康復 這本書讓我回到了以前的那段回憶 讓我更珍惜媽媽的一切 如果身體有不是就要去看醫生不要拖 不然小病會變大病 甚至會錯失治療的最佳時機 {身體髮膚受之於父母} 照顧好自己是給父母最好的報答 不論如何身體健康最重要!!!

文章標題：105年第1學期勞品心得  2016-11-16 07:47:19

文章:看人長處，幫人難處，記人好處 我做了甚麼: 其實每個人一定會有缺點，也會有優點 看到別人的優點就該學習，看到別人的缺點就該警惕自己 更重要的是當有人有難處時要幫助他 我學到了...以後...:要學習別人的長處，幫助他人的難處 藉由別人的缺點來警惕自己，當別人讚美自己的時候要更加努力 當別人提醒我的不足時要虛心接受 我未來還想要做.....:不要放大他人的錯誤抱著感恩的心面對他人給別人多一次的機會

文章標題：106學年度 寒假作業 護二乙 29號 蔡聖靈  2017-02-19 21:27:11

書名:白色巨塔 作者:侯文詠 出版:皇冠文化 作者侯文詠本身曾經在台大醫院麻醉科擔任主治醫師，書中的情節不少取材自真人實事，內容是以公立大學教學醫院裡的權力生態為背景，是在說附設醫院內科主任以及外科主任均為總統醫療團隊核心成員，兩人對接掌醫院院長一職都有野心，所以想要利用這次機會表現邀功，卻意外導致總統女兒手術失敗的陰暗面，以及置身其中的青年醫師們無辜受到牽連期間所遭遇到的掙扎與無奈。醫療團隊不是應該要團結一致的，現在卻因為他們個人的自私利益然後互相陷害而把醫院搞得那麼墮落。醫院的表面看起來都很和平，但背後卻是這麼的黑暗。這本書大多都是在講醫院的黑暗面。白色巨塔: 帶有社會黑暗面的啟示或譏諷。白色巨塔的結尾描述了”惡性競爭”到最後獲得的不是光榮的勝利而是淒涼無比的感覺，凸顯出”良性競爭”的重要性。書中寫到「一樣的白色醫袍下，各自包裹著不一樣的心思」，想要達成”良性競爭”最關鍵的還是在每個人的心理素質。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 10:34:26

1.給大體老師的一封信 以前不知道人們口中的大體老師是教什麼的，還以為是教人體相關的老師，是一個活生生的人，原來大體老師是那麼的偉大是那麼的勇敢不是自己想像的那麼容易，因為老師們的貢獻讓我們能真實的接觸人體的器官，讓我們這些護生的護理生涯更進步，老師們無私的愛不是每個人都能做到的，所以讓我更感恩老師的貢獻，但願未來的我們也能將我們所學的護理專業和大體老師一樣貢獻於這個社會中，將老師們的愛傳遞下去，衷心的感謝大體老師的貢獻，讓我們能有一個那麼好的經驗，我相信這一次的參訪後大家又成長了一點。 2.學習過程的自我省思及收穫 (1)我學到了哪些?發現到什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 在參訪過程講師在講解生殖器官，以前看課本都是外部器官的表面，沒看到裡面的腺體，他們也將老師的器官剖半，讓我們看到器官內部，原來男性器官裡有一圈比較堅硬的白膜，女性內部生殖器官也不像想像中的大，實體的子宮真的好小，但它竟然可以大到裝下一個嬰兒，真的太神奇了!以前看課本都是自己憑空想像器官的樣子和大小，但看到實體器官覺得好奇妙。 (2)所以在這些新鮮事中心中有什麼感動或感想?這些感動跟感想讓我們有什麼想法或成長? 真的很感激大體老師的貢獻，讓我們能更深的認識並接觸實體器官，讓我們在護理生涯中邁向新的一個里程碑，這次參訪讓我要從事護理工作的夢想更堅定了!也更期許自己以後一定要成為一個很有愛，能夠將心比心和待人如己的護理師，讓大體老師的愛傳承下去! (3)我可以怎麼做?我有什麼收穫?看待人事物，自己有什麼改變?我們想要/應該可以做什麼改變?未來如何運作所學? 這次參訪後自己看待事情的角度多了份感恩，有很多事情都是人們願意付出我們才能享受的˙，因為這樣每天都很快樂，因為知足的人就常樂，今後我會更認真打穩基礎，雖然之後課業會越來越重，但我一定會更加努力!讓自己越來越好，不會讓老師們的付出白費的。

文章標題：暑假作業讀書心得  2017-09-03 18:11:02

書名:南丁格爾與近代護理 作者:張文亮 南丁格爾，是護理的楷模，堅定的決心和毅力，努力為病人或是窮人爭取權益。 現代醫學觀和護護理師不只是要給予病人關懷，還須有專業護理知識和經過訓練也是她所主張的。 剛來到戰地醫院時醫生們不相信女性的能力，還認為這樣只會讓病人更驕縱或是羞辱傷兵的受苦毅力，因此拒絕護士團幫忙。換作是我，我可能會因此放棄。 我最欣賞也最尊敬南丁格爾的地方其實還是她無私奉獻的精神。當要為一個你從不認識，低社會階層窮人或快死的傷兵，幫他們洗尿盆，換床單，甚至是雙膝跪在充滿跳蚤的地板上禱告，只為了上帝派給他的責任。 南丁格爾不是只有在戰爭時如此，她一生全奉獻給了護理工作。南丁格爾是出生在富裕家庭的名媛，卻肯為窮人們服務，原因就是她的種種價值觀，她相信每個人都極為尊貴，都應享有被照顧的權利。 她強調：「護理師是病患痛苦的見證人，在他們人生這樣一個痛苦的時期，不能就放著不管，要陪伴。」這樣的作為，讓我由衷的佩服她。 南丁格爾認為做好護理工作是她一生不變的職責，不求回報的付出。這樣的責任感和堅定信念使護理界全面改革。她救活了許多人命，改善許多不公平的制度，甚至培養了更多像她一樣的護理師。 她無怨無悔的獻身於當時的醫界，是最寶貴，也是最為人所讚嘆的。我希望我也能有像她一樣的處事態度，她在我心裡不僅是ㄧ位影響深遠的現代護理先驅，更是溫暖人類心靈的「白衣天使」。 現在的我對護理這條路懷有更多的熱忱，經過這次的實習所累積的所有經驗讓我更堅信我做的決定是沒錯的，為個案處理身心理上的照護不為了甚麼只為了使他康復，不需要什麼回報看見他的笑容及一聲謝謝我就很滿足了，護理這條路很辛苦，但我會走下去，就算只是一點一滴，只要對這個世界有貢獻，我就願意去做。

文章標題：107年寒假作業  2018-03-04 22:33:35

加護病房－生．死．病．苦——資深護士的真情紀事 作者： Tilda Shalof   追蹤作者 新功能介紹 譯者： 栗筱雯 出版社：大塊文化   訂閱出版社新書快訊 新功能介紹 出版日期：2006/04/06 加護病房是個嚴肅的地方 ，對護理師、醫師、病人及病人家屬都有著不同的立場及意義，對我來說加護病房是個讓我很討厭的地方..因為我有親人住進去就永遠地離開了...每次去最令人害怕的就是那響亮的儀器發出來的聲音...每次進去探望都不知道是不是最後一次和親人見面.. 但在護理人員面對加護病房又是另一種角度,不但要輪白天班與夜班,一個班十二個小時以上,而且隨時要緊急處理各種情況,因為病人的情況隨時都會有變化. 因為作者有一顆悲天憫人的心,而且有同理心,願意以誠摯的心,去面對病人的家屬.而且她會真正為病人著想,尊重他們要求生存的意念,或是有尊嚴的離開人世?對作者而言,她的善感,具同理心,也許容易讓她陷在悲哀的情緒而無法自拔.但是病人真正需要的就是這種護士,而不是沒有情感的護士.在”用言語陪伴你”這一篇中,作者向一位醫師學習到,用真摯而誠懇的說出值真正的病情,並接納家屬的心情是很重要的.如果你把自己情感封閉起來,雖然不會受到悲傷情緒的感染,卻也不像是一位真正的護士,有感覺的,能同解並接納病人的情緒. 看到這些I.C.U.的加護病房護士,真的是讓我們致上最崇高的敬意.她們不但上班時間長,也不像醫生受到重視,但護士與病人相處的時間最久,護士知道病人的心情和病變化.她不但注意生理上的,也注意心理的層次:不但是病人的,連家屬的心事也被她看穿了. 我常在想,護士與幹事可以說是性質相近的工作.護士雖然醫治身體上的疾病,而幹事是做事,偶而必須聆聽一些會友的心事.雖然我幫不上忙,但我可以傾聽,為他們禱告,相信這也是一種”心靈的服務業”哦!

文章標題：107暑假閱讀心得  2018-09-11 11:29:05

更年期不僅僅是生理上變化，也包括心理上的改變，對於女生來說更年期是個必經的過程，年齡介於40~59歲的婦女身上，對我們這些還在青春期飽受著月經的摧殘的女孩，更年期是我們夢寐以求的事情，因為不用有月經，但最近我的母親正在經歷著更年期的階段，其實真的不好受，本來是個溫柔脾氣又好的媽媽，現在脾氣變得暴躁動不動就發脾氣，真的就連小事她也能和家人大吵，有時候半夜也會失眠然後怎麼睡都睡不好，睡眠品質大大的降低，不知道更年期會有什麼變化的人都不太能理解媽媽的改變，像我的父親總覺得媽媽很煩，總是跟他吵一些芝麻小事，我家中的手足也是不太能接受媽媽這樣極大的改變，因為家人的不諒解所以媽媽的情緒很容易低落，每次都會自己偷哭，但我知道這不是他願意的，但是必須去經歷的，我總是告訴她，我能理解她，只要她想說，我就會聽她說 ，我知道這時候的媽媽比誰都需要我的支持跟傾聽，所以家庭的因素也會影響更年期婦女的復原力。媽媽有很多願意聽他說的好姊妹們，他們也會互相分享很多的心事，讓媽媽的壓力有抒發的管道，他們也會一起去教會唱唱歌這樣讓她的心情好了很多，這樣也讓她得到了社會的支持，因為這樣她的情緒改善了很多。生理上的困擾讓媽媽很難受，除了情緒不穩之外，會盜汗、心悸、頻尿、皮膚乾燥、骨質疏鬆、腰酸背痛及體重增加等，心悸對於本來就有心臟病的她是一個很大的負擔，因為骨質的疏鬆做甚麼她都覺得疼，爬樓梯下樓梯都很不方便，皮膚乾躁及體重增加對於媽媽愛漂亮的媽媽還說打擊很大，還因此去了健身房運動，但因為她骨質疏鬆又有腰痠痛所以她就放棄了，就算是更年期媽媽愛美的心一樣不變。 現在的媽媽變得不一樣了，因為爸爸及哥哥姐姐們，慢慢理解更年期的變化，也漸漸地改變自己對媽媽的看法，也知道家庭的支持對現階段的媽媽是很重要的，不再去責怪媽媽，有時候媽媽在抱怨的時候爸爸就會跑去逗媽媽開心，媽媽在做菜的時候，我們這群小鬼都會去媽媽旁邊撒撒嬌，讓她知道她有我們在身邊，媽媽試穿衣服的時候，我都會讚美她，告訴她 : 你很美麗，不管怎樣你在我心中都是最美麗的，不管再過5年、10年或是20年你都是我的最愛，也是最漂亮的，因為你是我唯一的媽媽，每次媽媽聽完都會笑著哭，支持她、關心她雖然並不難，但對她來說是極其重要的，人家都說媽媽很偉大，因為他生兒育女，但是除了生育，更年期也是個偉大又必須經歷的階段，身心裡都會改變，自己變得不像自己，但只要有家人的陪伴，朋友的支持，對他們的復原力幫助是很大的。

   1045101081    尤雅筠  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學期寒假作業心得 護一乙28號尤雅筠  2016-02-20 23:14:47

這本書是在講很多神秘的故事用科學無法解釋得事情。而我對裡面的鐵達尼號最感興趣,或許是受電影裡的李奧納多的影響,深深的被鐵達尼號吸引。鐵達尼號是一個人人都知道的經典故事,而這篇主要是在講他的故事跟有個人在搭上鐵達尼號前作到的夢,那個夢神秘又詭異,奧昆納夢到鐵達尼號發生突發狀況, 所有人都逃生,有些人跳水有些人在爭救生衣,最後有一部分的人搭救生船離開,而大多數的人都被冰冷的海水給冷死了,他告訴了其他人,但沒有一個人相信,而到最後事情真的發生了,大家才開始後悔當時應該相信他的話,到現在還是有些人會想起當時奧昆納說的話,而他為什麼會做夢,而那些夢要怎麼解釋,現在依舊無法解釋 鐵達尼號這部經典故事,本來我就已經很感興趣的,看了這本書又再度深深的被吸引,每個人一定都有一些科學家的精神和喜歡看科幻小說,而這本書做到了這兩點抓到年輕人的目光。本書共分為五大部分,每一部分都有附上簡介與標題,可以方便閱讀,是一本有趣的書。 我覺得這本書很值得看,因為人活在事上難免遇到難過失落的事,甚至在心中留下了一個相當深的傷疤,藏在深處,不希望人揭開來。書裡很多練習跟方法,讓我們可以特過一本書來找到真實得自己,還能安撫受傷的心,下次遇到失敗跟挫折從中找到力量,並且朝著成功的地方一步一步的前進。我讀了這本書感覺有了了十足的能量,彷彿給自己充電了一樣,更了解自己,人生很多事雖然可能都沒辦法那麼的心想事成,但是也不用急著那麼難過、怨天尤人自己哪裡怎樣不如別人、人生不幸福美滿,如果人生從頭開始到最後都過得很輕鬆順遂,這樣人生有什麼意思,一點挑戰性都沒有。不如好好珍惜現在所擁有的,其實仔細想想自己擁有的東西已經很多了,甚至有人很多人沒有的。有時候去體會感受世界是多麼美好,替自己好好充電之後,繼續努力朝著自己想要的目標,不是很好嗎?其實過上一個幸福的人生並不難。

文章標題：105年暑假作業 護2乙 尤雅筠  2016-09-11 14:31:40

台灣醫界人物誌 作者 陳永興 1045101081 尤雅筠 這本整整介紹了30位護理相關典範人物,但是裡面最為有印象的是台灣精神醫學界的先驅林忠義醫師。台南人林忠義醫師剛好讀完日本醫學博士返台,當時社會動盪,日本殖名,民不聊生,還遇上了二二八事件爆發。他接了錫口療養院醫務主任跟太大醫學院精神科的教學工作還成立了神經精神科,剛上任就遇到了種種困難,像是沒有精神病房、沒有醫院的資源支持、沒有人協助……等等。但是他一點都不氣餒，還說：「只要有心,就找得到出路」,於是帶精神科同仁開始田野工作,進行精神病患的調查,定期追蹤,可以說是台灣的第一次田野研究,獲得了國際精神醫學界很大的重視之後。1950年還去了哈佛醫學院深造,學問擴大德日英美歐洲精神學派的綜合體,還替日內瓦、世界衛生組織當專業顧問,大大增加了他的國際視野,這些機遇使得林忠義醫師、台灣精神醫療的發展很早就與國際接軌。多虧台灣有出現了像崊忠義醫師這種人,因為精神病這種是不容忽視的,有了他才使台灣的精神科方面大為進步,面對生活的各種壓力導致了精神病的人可以獲得救贖。

文章標題：善良是為自己留下路標  2016-11-16 12:47:24

看了一張網路分享的小文章 我學到了以後 不要輕易的抱怨,多做一點好是對自己沒有壞處的,有時候最美的風景其實是人性的善良與溫暖。而且說不定自己曾經對他人的好意善良,對方會記在心底,在某一天自己遇到困境時候伸出援手幫助你。以後不要吝嗇的,給大家點善良,讓這世界更有溫度,而不是嫌麻煩找各種理由推辭之類的,真心真意的趣味他人著想吧! 我以後還想要做 平常有人需要幫忙就去吧,不要怕丟臉,不論是身邊的人遇到麻煩或是失意難過就算不知道怎麼辦也可以擁抱不用多說甚麼。以後賺錢可以捐點錢,老了當志工。

文章標題：106寒假作業  2017-02-20 00:24:25

善待自己寬待別人 作著 朱榮志 護二乙 尤雅筠 28號 像我們人阿羨慕別人的成功，卻只學會怨天尤人，而不是去努力與奮鬥；面對自己的挫折，卻只學到憂傷頹靡，而不是在失敗裡得到教訓。一段愛情失敗了，只留下被傷害的記憶，而不是曾有的甜蜜，但卻忘了其實是自己只專注著痛。 眼裡若只留下難堪怨懟，最後，也就只有它們與你作陪。對好事眼不見為淨，就也留不住好事。 凡事都說著「很難」，不會讓事情更容易，只會在開始前就先打擊了自己的信心。學著正面積極，或許不會讓事情變得簡單一點，但至少可以讓心情好一點。日子就會好過一點。真的從平常的心態開始改變，看這世界的同時會感受到會特別的不一樣。別常常去放大別人較不完善的部分,可以別對他人那麼吝嗇,一點寬容都給不了,正是因為這個世界有了愛，才有了快樂和幸福；這個世界因為有了善良的你，才有了感恩的我。對陌生人微笑一下，你就多了個朋友；對曾經有過恩怨的人寬容一些，你就少了個敵人。努力去愛，讓這個世界更美好！

文章標題：大體參訪心得 護二乙 1045101081 尤雅筠  2017-04-28 14:56:01

大體參訪心得 護二乙 1045101081 尤雅筠 面對大體捐贈這事覺得真的很是偉大,因為中國人自古以來仍還是入土為安、保全屍的觀念,但是卻願意死亡後,將自己的身體交由他人研究切割解剖,這種犧牲奉獻精神真的很偉大,做下這番決定肯定是位很勇敢的人,換作是我,恐怕真沒這勇氣....因為要蓋著白布躺在冷冰冰的檯子上,面對陌生人拿著刀子從身上一刀刀的劃過,器官取出又放出的,浸泡在那刺鼻的福馬林當中,如果死亡後有意識那是不是很痛呢?有這種勇氣的人真的少之又少,所以大體老師的無私奉獻能不尊敬嗎?或許也是另一種生命的延續、價值提升。人的死亡不是結束,並非句點,而是一個過程,我們可以用別的方式延續下去,那一份捨的精神,使得台灣醫學教育方面更為提升,都要感謝那些大體老師,台灣醫學才有今天的成就,我們才有現在這個機會能在這參訪,親自看到接觸到人體內外,包括器官神經實際的觸感樣貌,到現在仍然彷彿歷歷在目般,從掀開白布看到大體老師盯著他的雙曚,想著這為老師在世時是甚麼樣子呢?之後回過神來馬上變得嚴肅,開始仔細寧聽老師的介紹,畢竟這次能參觀的機會相當難得,好好聽才不會白費了大體老師的犧牲奉獻，估計這次的參訪經驗一輩子都忘不了，深深刻印在腦中。希望以後自己能突破這個心理的一個恐懼，無所畏懼的奉獻出去。

文章標題：106學年度暑假作業(護三乙-1045101081-尤雅筠)  2017-09-02 20:05:44

護三乙 尤雅筠 1045101081 28號 書名:安眠藥不藥 作者:柯琳·卡尼、瑞雪兒·曼柏 出版社:時報出版 睡眠是我們人們一天相當重要的部分，一天得睡足6-8小時，用睡眠來達到休息的效果，睡眠的好壞會直接的影響我們隔天上班或是上課的情形，失眠又有早醒、入睡困難、半夜驚醒再也無法入睡。根據睡眠醫學會調查我國國人每5個就有1位飽受睡眠困擾，臺灣人失眠比例更是亞洲之冠大多都不想使用藥物，因為安眠藥有頭暈嘔吐、反應遲鈍、隔天會有嗜睡的狀況，藥物也是一筆花費，兩位作者希望大家可以不必受失眠煩惱，可以從根本做起，睡前不妨看本書、從事靜態運動，摒除雜念。睡前別一直帶著焦慮的心情，讓煩惱暫停，放輕鬆，就能不用到了睡覺時間開始想今天是不是又睡不著了？我這樣還剩多少時間睡覺？告別半夜在床上輾轉反側難眠，只能望著天花板，不知不覺已經天亮的日子。 書名:只會越來越好---紀錄21位燒燙傷患者的復健歷程 作者:陳進茂 出版社:原水文化 燒燙傷患者身體皮膚莫大的苦，想必應該痛不欲生吧…熊熊烈火攢著全身，看到的是皺皺凹凸不平的皮膚，聞到是自己皮膚的燒焦味，還有之後開刀跟復健的痛以及不曉得未來的路要如何過，裡面有說到燒燙傷患者頻繁的換藥帶來的摩擦力跟沖洗力更會刺激傷口裸露的神經末梢，引發疼痛。所以可以事前請醫生開止痛藥還有幫忙個案轉換注意力跟音樂治療，放鬆個案緊繃的心情。還有傷口癢可以幫個案冰敷、輕拍等達到減緩搔癢感。要時常關心個案的心理狀況，畢竟最終的目的不只是幫助燒燙傷的個案的傷口護理照護還有幫助他走出來回歸社會重返原本的生活步調，讓個案持有著走過低谷就能發現朝陽的信念。

文章標題：107年寒假作業  2018-03-01 23:55:23

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101081 姓名 尤雅筠 書名 1. 長期照護資源整合服務 2. 遊戲式學習於護理教育應用-同理心桌遊教學 3. 護生初次實習壓力，身心社會狀態，因應行為與人格特質關係之探討 作者 出版社 出版年月 年 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1高齡者的失能盛行率隨年齡增加而上升，女生出現失能的機會更高，失能需要較多的照顧服務需求，也較需要入住長期照料機構。 2因這些服務主要係以護理技術照護，民眾對其他醫療需求（如用藥）仍需至醫療院所看病對失能病人就醫仍是一大障礙。 3初次臨床實習是有壓力的，而每個人對壓力感受，反應均不同。 4本研究發現初次實習護生兩大壓力來源來自專業知識與技能壓力及實際護理病人的壓力。 5藉遊戲化身機制與同儕演練而形成多重循環學習，學生能連結並演練同理能力的情感，認知，表達三元素。 【本書閱讀後心得感想】現在當代社會演進人口結構問題持續放大，臺灣現在已經早以是超高齡社會，老人已經佔20%，是5分之一。可是面對老年人口眾多，對於老年照護仍是相當不夠完善，現在還是有許多獨居老人，還有加上出門行動不便，人的基本生理需求遭受影響可能會營養不均衡，環境衛生不佳等等，長期照護勢必要有許多人力資金，我覺得可以從人民做起，依據所得高低，分出納稅，把社區式的醫療照顧推廣到鄉里之中，能減少反覆回診就醫，讓病人能早點回到正軌生活。 確實在這次寒假實習也看到大家多種面對實習的各種應對反應，有逃避，無所謂的還有起初表現不怎麼好，之後有努力練習有加快了操作技術的速度，因為接觸到的是一個個生命大多人都不敢稍有馬虎，護理技能真的很具挑戰性，不過我自己是覺得看著每一位都很虛弱，不過仍然很努力配合治療想恢復健康回歸社會，而不是消極的，就覺得我應該把這精神帶到護理之中，遇到任何挫折都要請自己打起精神來而不是獨自唉聲嘆氣自怨自哀，不如做點實際一點的行動才對得起自己

文章標題：107年暑假作業 護四乙 尤雅筠  2018-09-07 23:58:45

護四乙 尤雅筠 1045101081 28號 書名:找回睡眠立----銀髮族睡眠寶典 作者:陳锡中 出版社:三民書局 老一輩多數淺眠多夢,可能深受疾病病痛困擾著ㄝ睡眠是我們人們一天相當重要的部分，一天得睡足6-8小時，用睡眠來達到休息的效果，睡眠的好壞會直接的影響我們隔天精神，失眠又有早醒、入睡困難、半夜驚醒再也無法入睡。根據睡眠醫學會調查我國國人每5個就有1位飽受睡眠困擾，臺灣人失眠比例更是亞洲之冠大多都不想使用藥物，因為安眠藥有頭暈嘔吐、反應遲鈍、隔天會有嗜睡的狀況，藥物也是一筆花費，兩位作者希望大家可以不必受失眠煩惱，可以從根本做起，睡前不妨看本書、從事靜態運動，摒除雜念。睡前別一直帶著焦慮的心情，讓煩惱暫停，放輕鬆，就能不用到了睡覺時間開始想今天是不是又睡不著了？我這樣還剩多少時間睡覺？告別半夜在床上輾轉反側難眠，只能望著天花板，不知不覺已經天亮的日子。這本書交了很多方法改善睡眠,希望閱讀的人都能早日擺脫失眠,不再被安眠藥綁架。
   1045101080    丁迺凡  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 00:11:33

姓名:丁迺凡 班級:五護一乙 學號:1045101080 座號:27 書名: 《再見吧!橄欖樹》 作者: 張友漁 ISBN: 9789862415054 出版: 天下雜誌 大意: 故事描寫東部小鎮一個只住著十多戶人家的山上小聚落。十歲的六悅，和其他六個小孩、父母、阿婆、還有一隻狗住在一間舊木屋裡。屋旁有棵阿公親手種植的八十幾歲的老橄欖樹，小孩們每天在那棵樹爬上爬下的，融在大自然中，不分你我！ 山上的孩子們，每天上學總得經過各種難關，得爬山涉水，躲狗.雞.牛.蛇.鵝，各種動物。還有一到下大雨就會暴漲的溪水，有次六悅和妹妹為了要去上學，手牽手走在湍急的溪水中，差點就失去了妹妹。 每年冬天，橄欖成熟了，小孩們就會比賽吃生橄欖，忍受那酸澀的味道，就可贏得那幾個銅板。而橄欖成熟的季節，也是最開心的日子，因為可以做成醃橄欖去賣給同學，這小小的富裕，就令他們歡樂了！ 當果樹收成時，為了不被中間商剝削，就只好挑著水果，走下山去鎮上賣，辛苦只為多賺點學費。無奈一場颱風帶來的災難，沖走了孩童的嬉鬧聲、無情的破壞了他們的田地、果園也面目全非，他們絕望的看著遠方小鎮，多希望自己也住在那鎮上。 風災過後，果樹收成不好、姊姊又車禍，加重了家中經濟上的負擔，為了還債，只好賣掉山上這塊地，搬到小鎮上去，割捨了山上的一切。 失去家人的老橄欖樹心痛了，而六悅的心裡也沒有一絲喜悅，多想將老橄欖樹也搬到新家去。 搬家後，她總是瞞著父親，偷偷回山坡上，尋找那點點滴滴關於老橄欖樹的記憶、和老橄欖樹訴說濃濃的鄉愁。 多年後，山上人事已非，但在六悅心裡，橄欖樹是真實的朋友，可以對話的同伴！ 淡淡的泥土芬芳、酸澀的橄欖果實，揉合成那青澀的成長滋味，源於童年那最深刻的愛戀！ 心得: 作者以老橄欖樹為第一人稱來描寫，以一顆橄欖樹的口吻娓娓道來一個家庭的經歷以及整個村落的興衰，描寫作者小時候所居住的環境，對於山上的眷戀，在那人煙稀少、與大自然共處的情形下，那裡，留下了許多作者珍貴又美好的回憶。八十歲的一棵老橄欖樹，經歷過風風雨雨，陪伴作者走過豐富的童年。 我小時候給南部鄉下的外公婆照顧，外婆家在一條死胡同裡，很少有車會經過，我經常有空沒空就跑到馬路上玩耍，騎三輪車、玩竹蜻蜓，或觀察在路上水溝旁出沒的蚯蚓、水蛭、馬陸、蚱蜢、獨角仙等，也常和外公外婆出門散步，看看鄰居養的雞、種的桑葚樹，有時甚至和外公一起採桑葚來吃。 五歲時和爸媽一起回北部的家住，一個月回外婆家一次，隨著年紀越大，課業變重了，時間變少了，能回外婆家的次數也就少之又少了。每回去一次，那裡又都變得不一樣了，路開通了拓寬了，路上隨時有奔馳而過的車輛，沒辦法和以前一樣的玩耍。 我很慶幸我的童年不是被3C產品充斥著，我很慶幸我有度過那樣與大自然共存的日子。現在，每人一支手機就無所不能，能不出門就不出門，隨著科技的進步，人們也隨之怠惰。我很懷念以前沒有這些電子產品的日子，我甚至希望智慧型手機這項東西沒有被發明出來。雖然，現在的我也時刻離不開手機，但比起現在，我更喜歡童年那樣的生活。 因為讀了這本書，使我曾經有過的童年都變得明亮清晰，彷彿穿越那條時光隧道，重溫了兒時的歡笑，在回憶中，找到童年的溫暖和熟悉。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 姓名:丁迺凡 班級:五護一乙 學號:1045101080 座號:27 書名: 《導ㄟ，有男生愛女生》 作者: 毛治平 ISBN: 9578624360 出版: 小兵出版社 心得: 在這本「導ㄟ，有男生愛女生」書中，敘述一位初進國中的小男生李肯維所發生的故事，李肯維暗戀同班的羅雲，總是會上課不經意的望著她。而班上的男生也隨著年齡的增長進入青春期，開始對女生的第二性徵產生興趣，在班上總有少數幾個很幼稚的男生，拿那些特徵去開玩笑。 故事內容談論到對女生的暗戀與追求、對屢試屢敗的考試挫折、難以啟齒的性衝動、流血衝突的校園暴力、對生理變化的尷尬與徬徨，還有對生命價值的懷疑困惑，以及面對死亡時的恐懼。 十二、十三歲的青少年正處於生心理剛發展的階段，對異性的好奇及對同學的依賴會比較明顯，因此會對課業上稍有怠慢，但是，老師及家長不能因為這樣就給孩子貼上壞學生的標籤，這樣只會更讓他自暴自棄，更加討厭學校的生活。我覺得大人們應該看這本書，這樣可以多了解學生們心理所想的，而正處青春期的學生更應該讀這本書，這本書把未來會發生的事情都詳細的述說出來，可以當作生活的教書。 書中剖析了青少年在發育期會遇到的種種問題，告訴讀者們國中時期男生面臨的生理、情慾問題等等…。藉由這本校園生活主題的小說，便可以輕鬆明白自己的身體發展，以及兩性之間的相處，並體悟到自己身體的改變。此外，此書還思索了色情書刊對於少年的身心發展，以及青春期時男女之間的身體變化，並大略敘述所產生的現象及如何看待這種現象，是生命教育與性教育十分優良的教材。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-30 21:42:49

姓名:丁迺凡 班級:五護一乙 學號:1045101080 座號:27 ◎護理典範人物 書名:《台灣女英雄陳翠玉》 作者: 李錦容 出版: 草根 心得: 這本書描述了關於陳翠玉女士的一生。 陳翠玉女士是一位虔誠的基督徒，曾留學日本、加拿大、美國，是第一位在美國拿到護理碩士學位的台灣人。 曾領導過許多護理行政，更在海外有過許多活動：擔任過聯合國世界衛生組織(WHO)的護理教育與行政顧問等等等，還是婦女台灣民主運動(WMDIT)的發起人與發言人。 在國內也有過非常多的事蹟，她創設了台大護校，並且擔任了台大護校校長與台大醫院護理部主任。在擔任校長的期間，第一次的招生即男女兼收，創下了台灣男護士生的首例，灌注男女平等醫護平行的概念。 一生中的護理貢獻更是不勝枚舉，她創辦公共衛生護士養成所、也用自己西方護理教育訓練的經驗，革新了台大醫院的護理制度，提升了台灣護理人員的水準，更提升了護士的地位。 陳翠玉女士在台灣的護理史上留下多筆重要且輝煌的歷史紀錄。她一生充滿熱情、勇氣與奉獻熱情的精神，足供後世做為典範。 讀完這本書以後，讓我認識了一位台灣史上對護理工作奉獻甚大的人物，陳翠玉女士。她的熱情、勇氣與奉獻，是未來即將成為護理人的我們，甚至是社會大眾們該學習的──積極努力的把我們所居住的這個世界變得更美好──即使自己的力量很小，但只要大家都付出一點，那麼也必定能為我們周遭改變一些。 她這一生四處奔波、積極求學，創辦了許多護理和教學機構，栽培了無數的後輩，我很佩服她的行動力。雖然我不可能有和她一樣多的成就，但在未來，我會盡一己之力，把台灣的護理工作變得更好！

文章標題：勞作品德教育課程 105學年度第一學期「學習心得」報告表  2016-11-11 16:10:03

【課程名稱】勞作品德教育III 【填表人】姓名:丁迺凡 科別:護理科 學號:1045101080 【課程形式】其他 【主題】抱怨是一種毒藥 【我做了什麼...】 我們在生活中，都經常抱怨，抱怨課業壓力大，抱怨考試很難，抱怨護理科很難讀，總是在抱怨。 這些難題讓我會想要放棄，感到疲倦，懷疑自己當初的選擇究竟是不是現在的自己所想要的？ 【我學到了... 以後...】 看完了這篇文章，學到了「抱怨」其實不能解決困境，不如少抱怨、多做事，不要浪費時間在抱怨，不如努力的試著解決、改變。有失敗才會有成功，想想當初自己為什麼選擇護理科，記住初衷，成為堅持下去的理由。 適當的抱怨可以，但發洩完後，就記得繼續加油，直到成功的那一天！ 【我未來還想要做...】 以後再有堅持不下去的時候，就想想成為護理師後，能擁有一份穩定的工作，不讓爸媽擔心，能讓他們不愁吃穿，好好的回報父母！

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-09 15:42:03

姓名:丁迺凡 班級:五護二乙 學號:1045101080 座號:27 ◎情緒管理 書名: 超級大謊話 作者: 甘薇 繪者: 吳波、謝晶 出版: 幼福文化事業股份有限公司 心得: 說一個謊，要用好多好多個謊來彌補。也許說謊的當下只是因為一時的虛榮心，或者為了掩蓋一個不想讓人知道的事實的真相，而撒下了惡意或善意、有心或無心的謊言。但說謊的後果卻會令人帶來不安，在即將被拆穿之際，得承受的是莫大的慌張以及壓力。 就如故事中的主角一樣，在朋友面前，總是把自己家中的形象塑造的那麼美好、誇大其詞，好像完美無缺。直到朋友感到好奇說要到他家中玩的時候，才知道害怕、才了解到了原來說謊是要負責任的。最後他選擇了坦承，坦承後總算是如釋重負的鬆了口氣，他的朋友們也選擇不跟他計較。 不過誰也不能肯定每次都能這麼好運，被欺騙者沒有理由一定要原諒自己，所以不能每次都存著僥倖的心態撒謊，要在錯誤中記取教訓，心生警惕。 說謊話，心情會很不好受，時時刻刻都得心驚膽顫著；而說實話，會感到心情平靜，還很安心。所以沒到必要時，真的不值得我們說謊話。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-26 01:11:22

班級：護二乙 學號：1045101080 姓名：丁迺凡 教師姓名：薛曼娜 老師 1.給大體老師的一封信 (對大體捐贈之看法) 我覺得大體捐贈無論是對自己、社會、各學門的研究，就各個方面來說，都是非常有意義的一件事。在我們人死後，身體各種機能的運作都會終止，就會變成一個在生理上毫無意義的軀殼，沒有任何的感覺、情、慾。死後無論是埋葬、火化……各種遺留世間的方法，我認為這些方法會給大自然帶來負擔，墳墓或是靈骨塔位，都是占了一個空間，供子孫們祭拜，死人真的感受得到生人們的祭拜嗎？沒人曉得。我認為「大體捐贈、器官捐贈」能延續生命的價值，將生命的價值發揮得淋漓盡致、遺愛人間，貢獻自己的身體供人們做研究、學習，這些能幫助人們的事，我認為很值得去做！ 為何需要大體捐贈- 解剖學上，若是沒有大體捐贈，解剖學家們遇到問題時，永遠都只能紙上談兵，沒有了實際操作，問題不一定能解決；實際解剖，能更清楚明瞭的認識身體的構造、外觀及觸感，這些都是沒辦法在課本行字間及圖譜上體悟到的。 (對捐贈者之感想) 我認為大體捐贈者們真的非常偉大，大體捐贈後，肉體將會任人分割，甚至可能面目全非，這不是每個人都能接受的，而他們卻放棄了尊嚴，貢獻了肉體。 (應如何表達對捐贈者的尊重) 他們毫無保留的供我們學習，我們就不能辜負他們的這份心意，必須認真從他們身上學習，不得帶著嬉鬧或是嘲笑的心態。我想，能把他們捐贈的這份心意，學習、利用得徹底，是我們表示對捐贈者們最大程度的感謝及尊重的唯一方法。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (What?) 在實習中，我們觀摩了眼睛的構造、內分泌系統、骨骼、肌肉、消化系統、泌尿系統、呼吸系統、心血管系統、神經系統。氣管雖硬但有彈性。其中橫膈膜竟然也是肌肉纖維，而且比我想像中還要厚實。有一位大體老師的膽囊內有一顆同指甲大小般的黑色球體，老師說那個應該是膽結石，很特別！還有大腸和小腸的辨別，大腸的內壁是平滑的，外觀有許多腸脂垂。肺臟比我想像中的還要大好多好多，而且真的如課本上所描述的，左二右三，好神奇！還有血管和神經的辨別，血管是空心的，而神經是實心的。最令我印象深刻的是，主動脈和腦，主動脈的管徑居然這麼寬，差不多有食指和大拇指圈起來那麼寬，實在無法想像有這麼大量的血液在管腔內高速的流個不停！還有腦，腦真的好重啊，不愧是處理和管理我們思緒的地方，腦幹摸起來非常的平滑，就有如橡皮擦一般！ (So What?) 這次的參訪中，真的學到了非常非常多我們平常在課堂上課本上，無法觸及無法體悟到的東西，實在是無法用金錢換來的寶貴經驗，因為有大體老師們無私的奉獻，和學生們用心的解剖，我們才有這次的機會能夠學習。有很多實際看到的，都跟原先想像的有一定的落差，我想這就是人體的奧妙吧，在參觀過程中，我有幾次都思考著，人體不過就是受精，就能在母體內孕育出一個擁有如此複雜系統的個體，真是令人不得不讚嘆造物主的智慧！ (Now What?) 我了解到，每個人都是不簡單的，並不是一個簡易脆弱的個體，而是擁有許多系統在支持著我們生理機能的運作，所以我們不應該輕視任何一條生命，生命絕對是寶貴無價的！

文章標題：繃帶包紮心得  2017-05-03 19:11:36

繃帶包紮心得 班級:護二乙 姓名:丁迺凡 學號:1045101080 座號:27 這次的基護課程讓我們體驗互相幫同學進行繃帶包紮，我幫同學包紮時用的是“彈性繃帶”，彈性繃帶定帶時用的是環形包紮法，在繞的時候，採用緩螺旋包紮法，包紮時須注意：手握的捲軸帶端朝上，包覆第二匝時，應覆蓋第一匝之1/2~2/3寬度為宜；包紮肢體時每一 匝覆蓋的寬度應由下而上漸減。最後結帶我採用的是膠布法。 在這堂課以前，我以為繃帶包紮就是在需要包紮的地方纏繞幾圈就可以了，沒想到也有非常多的要點需要注意，不能過緊，包紮方向也很重要，必須由遠心端到近心端，避免水腫及循環不良。 在包紮過程中，被我包紮的同學並沒有感到不適，我覺得這是一次很棒的體驗，希望未來臨床上我也能做到不要讓個案感到不適。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-08-24 23:39:08

姓名:丁迺凡 班級:五護二乙 學號:1045101080 座號:27 ◎基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題 書名: 自我與人際溝通 作者: 黃惠惠 出版: 張老師文化 讀後心得： 這本書談論到「溝通」與「人際關係」，在現代生活中，無論是在家庭、校園或是職場上，這兩項都已成為人人不可或缺的必須品了。溝通與人際關係息息相關，良好的溝通便能擁有良好的人際關係，不過事實上卻很多人為無法自在、愉快的溝通而煩惱不已。 這本書教我們從肯定、尊重及疼惜自己與他人，以及學習各種語言與非語言的溝通技巧，從而打造良好的人際關係。 溝通一旦開始，就能慢慢的瞭解彼此的感受和想法，同時也試著去傾聽的話，即能從不同個性的人當中學習到不少經驗。若要更深入了解彼此，便可談論較為私人的話題，向對方開放更多的自己，能增強雙方對彼此的信任，堅固彼此的關係。 不過在溝通前，也必須擁有足夠的自信和勇氣。一些人有意見卻不敢表達出來，只因為怕意見不好會遭受批評，因而選擇沉默，將決定權交給別人，但這只是逃避自我的表現，試著表達，才能展現自我，為自己創造更多的機會。還有一些溝通能力不好的人，進到新環境會退卻，這只能靠時間的累積去慢慢努力了，和新環境的人們相處一段時間後，溝通能力定將能有所增長。 人際關係都是得靠自己去慢慢拓展的，多接觸、多主動、多聽取別人的意見進而加以改善自己；相對也可以多給別人意見與鼓勵，讓每段人際關係中的所有人都能有所成長。 這本書讓溝通較弱的我更知道溝通的重要性，希望我有一天也能將書中的溝通技巧運用自如，不管和誰都能從容、自在的溝通。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-03-01 15:29:00

姓名:丁迺凡 班級:五護三乙 學號:1045101080 座號:27 書名: 《紐約時報：健康飲食的簡單原則》 作者 : 胡涵婷 出版社: 和信治癌中心醫院 出版年月: 2015年05月 刊名: 和信治癌中心醫院與您 【本書重點摘要或佳句】 1. Aaron F. Carroll是一位醫師作家。他寫了不少有關飲食的文章，得到廣大的回響；特別是他指出，許多營養飲食建議（nutrition recommendation）是絕少有科學證據的。 2. 我最費力反對的一項癌症飲食教育：化療期間要多吃紅肉，是什麼道理呢？補充蛋白質嗎？許多其他食物也有比紅肉更優質的蛋白質，甚至吃素的人，也不一定就會缺乏蛋白質。 3. 化療期間實在不需要「特別多吃」紅肉，病人告訴我，化療時看到什麼都吃不下，更別說要吞下紅肉，這造成病人和家屬的緊張之大，恐怕是在醫院努力盡責的營養師及護理師所始料未及的呢！ 4. 盡量喝水，但是一點兒酒、咖啡和其他飲料是無妨的。多數證據顯示適量使用各種飲品是有益的。 5. 癌症也經常是人生的一個境界。生了一場大病、得了一個癌症，不但對病人本身，病人的家屬、病人的好友，也都進行了一次人生價值的「大改造」。癌症使人看到人生更多的細節，一些以前目光不曾逗留的感動細節。 【本書閱讀後心得感想】 這是一個治癌醫院所出的期刊，這一刊的內容說的是飲食原則。作者引用了一位國外醫師提出的健康飲食理論，不過這個理論和一般參考書或是臨床的觀念都不大相同，作者認為：『我們對飲食的價值觀念，許多是來自「老祖宗」或「忘了是哪位權威」的「智慧」，雖然似是而非，也通常就全盤接受，不怎麼去思考，甚或質疑某些說法的邏輯是否合理。因此，飲食與健康的議題，充滿了沒有實證，甚至是荒謬的「神話」（myths）。』 我覺得這是一個值得深思的議題，像作者說的：癌症病人食慾不振，醫院卻還告知要多吃紅肉？這樣子確實不恰當。 是否前人所研究的知識一定是正確的？是否生病了就必須要做到滴酒不沾？我覺得這個說法很特別，與以往的觀念差異甚大！另外近幾年國外也有多項研究顯示，每天適度飲酒，無論是烈酒、紅酒或啤酒，都對心臟有益！所以即使生病了，少量飲酒也是可以允許的。不過肝病患者及糖尿病與高血壓患者就還是得好好的禁酒了。 護理與醫療的知識一直都在翻新，很多根深蒂固的觀念，經過研究，最後發現其實都是沒必要的。像是產婦生產時必須剃薙和灌腸等等能降低感染機率的說法，現在也幾乎都改觀了！ 我在想其實我們平時在讀課本時，不見得一定要死記硬背課本的內容，在背的同時，多多從不同面向思考，說不定還能發現更多元的答案呢！

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2018-08-30 16:15:52

姓名:丁迺凡 班級:五護三乙 學號:1045101080 座號:27 主題：產科─居家生產 文章：吳晨淨、郭素珍、穆佩芬（2005）．一位接受助產士居家生產服務產婦之主觀經驗．護理雜誌，52（4），51-58。 讀書心得： 這篇文獻描述一位孕婦因其母親在生產時，曾經歷了胎盤剝離及產前大出血，使她對生產過程的安全性心存懷疑。所以個案在醫學中心做產檢時，詢問了醫師是否有擬定生產計畫書的可行性，在詢問多家醫院後，幾乎都被否決了，其中有一位醫師建議她可以考慮居家生產。個案經比對後，覺得居家生產比較符合她對生產的期望，所以開始尋找和收集相關資料、找到了助產士，經互動和探尋助產士的接生經驗後，決定經由助產士來完成此次生產。 讀完了這篇文獻，從個案的描述中，我感受到居家生產與助產士的美好。選擇由助產士或是醫師來接生，兩者的感受差異很大：由助產士接生的話，可以自己選擇在生產時為自己接生的對象。在產前的孕期期間，也有很多很多的時間可與助產士培養感情、建立信任關係、討論和擬定生產計畫、檢視及確認彼此對於溫柔生產的理念是否相通，經長時間相處後，助產士就如同自己的朋友一樣，由朋友來接生的感覺，是安心且親切的；相較於在醫院生產時接受之專業的人士、冰冷的儀器，雖然專業的醫師和護理師或許也能帶給產婦安心，但更多的是緊張、焦慮、陌生和不熟悉感，而且丈夫也不能進入產房陪伴產婦，產婦只能獨自在產房奮戰、任由醫護人員執行醫療處置，完全沒有真正顧慮到個案內心的感受和想法。 我認為居家生產的優點有很多，選擇居家生產者便可以在自己熟悉的人、地、物、環境中生產，可以自己控制環境，像是在預備生產的房間裡播放自己喜歡的音樂、染上自己喜歡的香氣、找來信任的陪伴者於生產時陪伴，創造一個溫馨、舒適且熟悉的環境，能夠增加產婦生產時的勇氣及自信、減輕其焦慮不安的心情。還有居家生產可以不必被醫院的常規束縛，在醫院依流程執行醫療處置時常常是倉促的；而居家生產就沒有時間限制，能在產兆出現時，慢慢地準備自己的身心靈，把狀況調整到最佳狀態，以自覺最舒適的方式來進入待產狀況、迎接生產。 生產開始後，可能會有很多不適的感受，像是陣痛，這時丈夫就是產婦的最大的精神支柱，在一旁加油打氣、給予安慰，以除去陣痛帶來的慌張並給予安心感；而助產士則扮演著協助者的角色，不控制產婦接下來該做什麼，只在產婦需要時，在一旁依經驗和專業給予引導，幫助整個生產過程能順利地進行及完成。 順利完成生產後，產婦會有很大的成就感；在丈夫的陪伴下一起經歷度過了這次艱難的生產過程，絕對會是往後夫妻倆人生中很重要的共同回憶。產婦在過程中感受到了丈夫全心的付出，未來一定能夠更加的互相信任、信賴，讓彼此的關係更緊密堅定。 我覺得現今的生產方式太過於醫療化了，沒有深入的傾聽個案感受，過於依賴儀器和醫療處置、藥物，明明有很多過程都是非必要的，但產婦卻不能完全自己主導、做選擇，只能遵從專業的醫護人員。其實在古時候醫療還不普及時，生產也都是自然發生的吧，大自然中的其他動物也是。生產和繁衍後代是萬物的本能，是會自然發生、完成的。只是現在科技太發達、也注重人權，生產畢竟還是有很多的風險，所以還是得依靠儀器及專業，才能做出最客觀的判斷，做出最適當的處置！
   1045101079    李珉瑋  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假(老人與海)小小作業  2016-02-18 14:32:10

在小漁村的聖地亞哥的古巴老漁夫，自己住在港口的一間小茅屋。他一直能夢想捕到大魚，完成畢生夢想。他沒有錢買高性能漁船，只有破帆的輕舟在海中捕魚，但一連經過八十四天，一無所獲。村民們也早認為他老了，不中用了，沒有捕到大魚的可能。但村中有一個小男生很崇拜他，雖想和老人一起出海，卻因父親的反對而作罷，他十分相信老人能捕回心目中的大魚。 在第八十五天的清晨，老人照樣出海打魚朝著夢想前進,一人駕著小船出海。十分艱辛的捕獲了一條大馬林魚；這條魚實在太大了，因船太小裝不下這條大魚。他將牠的屍體綁在自己的小舟旁帶回村裡。在歸程中，鯊魚嗅到死魚的血腥味，看著鯊魚啃噬著自己的心血，老人舉起舵把進攻，到最後卻只能心力交瘁的看著鯊魚將馬林魚的肉啃食精光。最後老漁夫只帶著馬林魚的巨大骨骸－魚頭.魚尾和一條脊骨回到港灣。 老人回到村裡，村人們驚訝又不敢置信的議論紛紛，老人憔悴的回到家中，小男孩來探望他，老人黯然的說自己被鯊魚打敗了，小男生卻微笑的說老人很了不起，明天自己就能和他一同出海。老人最後疲累的睡著，夢中是他一直夢想的景象，一隻雄赳赳氣昂昂的獅子。

文章標題：104學年度暑假作業水果醫生  2016-09-09 22:57:15

水果醫生，水果中的營養素能夠增強人體免疫功能抵抗疾病， 這本書講出水果的特性、性味、營養成分、保健功能使用的好與壞等， 並推薦了許多可以讓我原本不知道的實用治病良方及美味食譜，水果具有保健、養生與防治病的功效， 而且透過這本書讓我知道水果分為仁果類、核果類、堅果類、漿果類、柑橘類、熱帶及亞熱帶果類、什果類等等等一大堆， 而且水果有助幫助消化調解調解人體吸收消化還有防病抗疲勞等舉例來說：像是蘋果的營養保健作用都很突出，像是美國雜誌介紹的10種對健康有力的水果中一中蘋果是排第一名，因為蘋果富含維生素物質可補充人體足夠的纖維質 降低心臟病發生率，還有像是另外大家和蘋果一樣都熟悉的梨子，梨子對肺結核細管炎及上呼吸道等感染患者出現了咽乾等症狀有治療作用有『天然礦泉水』之稱另外我還有借一本叫做單車校長的騎車筆記本，裡面有說出單車校長的五大騎車法寶， 還有說出一些 大家對於單車的問題以簡單的問答形式表現出來，像是什麼是公路車什麼是登山車什麼是城市休閒車這一些我原本都不知道，我以為單車就是平常在起的那種小小舊舊的那一種而已，看了這本書才知道那麼多車子的分類而且還有一些其他配件:『卡踏』『卡鞋』『避震器』『變速器』『煞車』『車架』『阻力』這一些是我原本的不知道的東西，然後裡面還有說出一個製造飛機的萊特兄弟，就是那個歷史上記載人類最早的可操控動力飛行器，就是那個飛機就是那個來特兄弟發明的那個飛機，他們原本是在一間車店在一個小工廠他們賺到的那些錢後他們才開始做飛機根據他們的腳踏車技術然後開始做飛機如果說我沒看這本書的話我根本就不會知道有那麼特別以為萊特兄弟就智慧造飛機而已。

文章標題：勞作品德教育  2016-11-16 22:06:43

多看別人好的地方,多稱讚別人,不要說別人的壞話

文章標題：寒假小小作業(別亂拍老虎的屁股)  2017-02-19 23:32:11

每個人都渴望成功可是不是每個人都可以成功 人有很多種想法每個人想法都不一樣 有的人很聰明有個人很笨有個剛強有個人懦弱 有人出生件必有人環境優渥有人如履薄冰有人一帆風順 每個人的遭遇都會造成不同的結果 可是有些相同同樣的條件有現在人生中有線就失敗成功和失敗的因素中 智慧是最重要的因素 而別拍老虎的屁股這本書 教的就是 我們如何在都市叢林中活下去的50個方法 像是 如何解除別人的心理武裝 還有 讓精液成為你成功的習慣 敬業是寶貴的資產 有的人充滿精液的精神任何事情只要一交辦就廢寢忘食 日夜苦幹 有人則不然需要培養和鍛煉才會激發出敬業精神 還有的人都什麼都不會什麼都沒有敬業精神

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 20:48:56

心得: 1給大體老師的一封信:對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 一開始知道要去大體參訪的時候，我感到很害怕緊張'害怕'恐懼 可是我想從老師您身上學習把我的解剖學知識從原本書上的那些知識 變成真實的放在我眼前， 可是這是我第一次赤裸裸的直接接觸死亡， 從原本畏懼感到感恩。到了台大醫學院，終於要開始大體老師的授課，站在充滿不熟悉味道的實驗室裡，和大體老師待在同一個冷氣室裡，看著每一個躺在檯子上的大體老師他們都是曾經有生命的曾經活過的，是什麼樣的想法讓老師貢獻自己給醫學。結果進到實驗室聞到那個味道身體就感覺有點不舒服，原本以為還好結果到了接近大體老師的時候，那個味道撲鼻而來馬上退到人群的後面，然後開始覺得有點身體不適嘔心想吐頭暈，結果就離大體老師越來越遠，然後就被老師帶到了休息室裡，和那些一起被老師帶去休息室裡的那些同學彼此分享彼此不適的狀況，然後就和大家再一起出來，可是這次不敢離大體老師太近 ， 只敢站在遠方聽著講解老師說著大體老師身上的個個部位，雖然過程中身體有些不適，可是真的要謝謝大體老師貢獻自己的身體給醫學，把那些書上的東西變了真的出現在我面前真實的讓我們觸摸著，讓我們更了解那些器官在哪裡真的是要謝謝您。 (1) What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 和大體老師上課對我來說是一個奇異的旅程，從看到大體老師開始到結束每件事都是新鮮事，根本就沒有想過會有真的大體老師在我眼前教我。 (2) So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 真的是非常謝謝大體老師，是顛覆了我的想法竟然會有人貢獻自己的身體給醫學，真的是非常非常非常謝謝大體老師，讓我真實的看到那些器官摸到那些器官，謝謝大體老師。 (3) Now What? 現在我該做的就是把書好好讀好， 把學的東西都好好發揮到實習的時候。 每個人都會歷經生離死別的過程,所以避免不了各個過程。但現在我該做的就是把書好好讀好， 把學的東西都好好發揮到實習的時候。 謝謝您,大體老師

文章標題：不可思議的人際心理學  2017-09-02 22:41:55

「不可思議的人際心理學」，作者渋谷昌三博士，他秉持著「心理學的基本，就是觀察」的原則，深入社會裡各個層面，探討並了解人們在外的行為模式和內心世界裡截然不同的本性，並發展出一套符合實際、且式現代心理學理論的人格分類法則。這本書裡頭還有心理測驗得有趣小遊戲，告訴你一些統計得比例啊，還有一些有的沒的，每得心理測驗都不一樣，而且還有79個不同主題，告訴你「使人際關係如魚得水得心理戰略」、「測驗男女之間關係得心理遊戲」、「探索內心世界的新理法則」、「簡單的讀心術」、「交社及說服得心理作戰」，這五個大主題裡去分出一點點來告訴大家，讓大家學一點簡單的讀心術，和一些簡單得心理作戰『變變變鰾鰾鰾蹦蹦』，那就趕快自己去看吧，不錯喔㊣。

文章標題：2018寒假作業  2018-02-27 09:22:12

閱讀後心得感想 這次的寒假作業，嗯哼、不用借書，不過要到「台灣全文資料庫」裡下載三篇文章，真的是下載了，那就把它看完吧！第一篇「探討產後婦女之母乳哺育自我效能與哺乳意圖對母乳哺育行為的影響」哇塞！這標題怎麼這麼難是什麼鬼，好吧！看個摘要！『背景依據世界衛生組織的建議，母乳哺育宜至產後六個月，然而國人母乳哺育時間仍有待提升，了解母乳哺育的影響因子有其必要性。目的本研究旨在探討產婦母乳哺育自我效能與哺乳意圖對產後六個月純母乳哺育行為之影響，並建立哺乳意圖量表中文版的信效度。方法採方便取樣，選取於南部某區域教學醫院產後病房母乳哺育的產婦，共計收取167位研究對象。使用結構式問卷與電話訪問收集資料，所得資料以SPSS18.0、LISREL8.7及S-Plus套裝軟體進行獨立樣本t檢定、皮爾森積差相關係數、單因子變異數分析、存活分析及信效度檢定。結果母乳哺育自我效能總分為14–70分，本研究對象平均總分為44.80（±11.56）分。哺乳意圖總分為1–16分，本研究對象平均總分為12.20（±3.14）分。產後六個月純母乳哺育率為29.9%。母乳哺育自我效能與哺乳意圖具有顯著正相關（r=.45,p<.001）。教育程度、職業及哺乳意圖是產後六個月停止純母乳哺育行為的影響因子。結論／實務應用產婦的母乳哺育自我效能及哺乳意圖與母乳哺育行為相關；針對低教育程度、職業婦女及低哺乳意圖的產婦，醫護人員需更強調母乳哺育的重要性。』很好，花了一點時間才看完，不過不用想一篇文章看得懂得不到一半，XX！寒假作業要我閱讀三篇，三篇這種看完打擊信心的東西，那就把它看完吧。

文章標題：2018暑假作業  2018-09-10 21:56:27

我這次暑假作業看的文章是:(針灸治療職業婦女難治型腕隧道症候群之個案報告)，反正呢，腕隧道症候群是常見的周邊神經疾病，嚴重時可影響患者的生活品質與手部功能，經由本個案的治療經驗，可推測針灸治療應可作為內科治療失敗的輔助治療選擇，延緩患者因症狀改善不佳而必須接受手術的命運，其安全性與療效在本個案治療期間均獲得證實。由於目前尚缺乏大型實驗佐證針對內科治療失敗的患者接受針灸治療後的療效 Chinese J Occup Med 60 與安全性評估，且對於針灸療效能維持多久、針灸改善腕隧道症候群的機轉均未明，亦為之後研究努力之方向。恩對，大概就是這樣。
   1045101078    簡家馨  發表(10)筆  
文章標題：105學年度暑假讀書心得  2008-03-18 16:15:43

［當H花媽遇到AS孩子］作者:卓惠珠 ［營養又有效的食療］譯者:何軒瑋 ［南丁格爾］ 閱讀完三本書後，我的知識又增加了許多，例如跟營養方面有關的亦或是對於南丁格爾這個偉大的護理典範人物有了更深的了解。 H花媽前面的字母H在心理學代表的意思為過動，而AS孩子的AS代表則是亞斯伯格症的意思，這本書的真實案例讓我了解該如何以智取的方式與有過動症或是亞斯伯格症的人相處與溝通，閱讀完此真實案例後著實讓我獲益良多，想必定能對將來的護士生涯有莫大的幫助！ 營養學在專二的課程是必修的學分之一，因此趁暑假期間我就先行借了與營養學相關的書籍研究參考。食療在日常生活中是有許多用處的，例如生病時該吃喝甚麼樣的食物才有利於身體恢復健康，或受傷時又該吃甚麼樣的食物才能讓傷口加快癒合的速度，書中也提到許多跟孕育孩子時所能運用的食療法，讓孩子能夠把自己討厭吃的東西透過別種方式將營養吃下肚。閱讀後雖不能記起所有有效的食療方法，但在必要時還是能上網找資料或去圖書館找相關書籍閱讀呢！可見食療對日常生活的影響有多大～ 南丁格爾，本名:佛蘿倫絲．南丁格爾，她是在德國學習護理而後前往英國醫院從事護理行業的，據我所知她在護理方面的貢獻很大，秉持著只求付出不求回報的精神，著實是護理界的典範人物。在克里米亞戰爭時，她積極的向英軍提出要求在戰場上設置醫院為士兵們提供護理需求，為此要求她還親自分析軍事資料，向軍方證明大部分死亡的士兵皆是因為感染疾病而非戰場上戰死的，因此在戰爭中她又被稱為｢提燈天使｣。由於她努力付出不求回報的精神讓護士的社會地位大幅提升，後人也以她的名字做為護理界的精神象徵，更將她的生日5/12當作護士節來紀念這個偉大的典範人物呢！

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 22:19:08

畢業，然後呢 ? 這本書是作者以自身的經驗與我們分享有關於如何成功就業以及創業，一開始看到這本書時我一直認為能寫得出這麼深奧的書的人肯定是個創業很成功、經驗很豐富的中老年人，但看完有關作者的簡介時我才知道原來作者本身是七年級生也屬於年輕人中的一份子，說實話這真的讓我感到很驚訝，驚訝的是一個年輕人居然能講出這番大道理，實在是這人不敢置信，畢竟現在的年輕人擁有大學研究所學歷的多不可數，但事實上在畢業後能找的到工作並養活自己和家人的卻是屈指可數，其餘的都成為肯老族的一份子，我想原因就是出在於學以不致用以及吃不了苦的王子公主病―不管是讀高職、專科抑或是大學所強調的一直以來皆是學以致用，但多數學生在畢業後仍找不著工作，其實真正原因並不是因為工作難找而是每個人都抱持著「錢多事少離家近」的想法在找工作；姑且還有另一嚴重的原因就是社會新鮮人經常會有的王子公主病，會養成這種病多半都是因為從小就被父母寵慣了，什麼苦都吃不了，像這樣的人想找到工作就更是難了，難不成員工工作老闆還要順著你的脾氣，高興時就做，不爽時就什麼都不做。看完這本書，我得到了一個結論：不管是就業或是創業都必須要有吃苦的本錢，努力努力再努力，「吃得苦中苦，方為人上人」，因此我相信只要保持著努力不懈的精神，總有一天成功之神將眷顧我們。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-17 00:18:20

從草莓族變身職場小強 這本書是以漫畫的形式來敘述書裡的主人翁‐莓寶，是一個大學畢業後的社會新鮮人，從求職到開始工作所歷經大大小小的事情，包括一開始辛苦求職被人拒絕與找到工作時和老闆喊價薪水等等日常生活中常見瑣事。作者以搞笑的標題對話搭配圖講述了社會新鮮人在職場上常遇到的狀況，進而讓我們曉得職場的大小事。書裡莓寶表示從一腳踏入社會那一刻她就後悔了，甚至她還想時光倒流，回到無憂無慮的學生時期，所有讓她畏懼不前的原因歸於兩點：一是畏懼現在，二是懷念過去；然而，她卻也了解從學生時期到踏入社會最重要的事就是學會「接受」，雖說人難免會有著浪漫的幻想，但在下一秒總會被潑冷水而讓自己不得不回歸現實。看完這本書讓我見識到了職場上的大小問題，也使我領悟到原來當學生真的是一件很幸福的事，進入職場後才會真的發現當學生的好，最起碼可以不用面對「錢不夠用」的問題，畢竟學生時期自身的學費、生活費等均是由家人提供，而進入職場後所有的事就只能靠自己了。老實說，我很羨慕莓寶，因為至少她和同事們相處得很好，不會有人際關係上困擾，而她的同事們平常雖然會欺負捉弄她，但她們也都曉得那只是鬧著玩只要不要玩得太過火就好。當然，我也希望在我未來的職場生涯能像莓寶一樣擁有這樣一群好相處的同事，大家一起努力工作囉～

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-11 20:21:25

主題 : 抱怨是一種毒藥 我做了什麼… : 讀完這篇短文後，我更加的清楚不管遇到什麼事一旦發生了，｢抱怨｣永遠都不會是最完美的解決方案。雖然在事情最剛開始發生時大部分人的選擇都是先抱怨，有些人在抱怨完後就會開始尋找如何解決這件事的方案；而剩下的那些人在抱怨完後卻連要怎麼解決想也不想，明明知道逃避永遠都無法解決問題，但還是繼續保持著以鴕鳥心態來面對，這種人真的是讓人很唾棄、很討厭，不過後來想想也覺得這好像沒什麼，就像俗語說的：｢一樣米養百種人｣，別人想當鴕鳥就讓他們去當吧！我管不了也沒資格管，只要做好自己不要讓自己也當了鴕鳥就好了～ 我學到了…以後… : 閱讀完短文後，我對解決問題的方式有了更高的領悟，知曉遇到了任何事都不能退縮，一昧的抱怨永遠都解決不了任何事。身體隨著年紀漸長，心智也應該更加成熟，我們都已經不是嗷嗷待哺的小嬰兒了，不能每當遇到問題時就只會哭著找爸媽，躲在他們背後讓他們為自己惹出的禍擦屁股了。當然，也並非是遇到所有事都不能夠退縮的，如果真的是連經過自己大腦思考後都解決不了的問題時，也是可以透過詢問長輩們的意見來為自己解惑的，畢竟，他們吃過的鹽比我們走過的路都還要多，在處理問題的思想方式上肯定會比我們的見解還要來的多，所以，適時的和長輩求教也是能夠讓自己在解決問題方面上更加進步的～ 我未來還想要做… : 最近剛技術考完，我多少也是一直抱怨，因為聽學姐說如果被二甲班導監考會很可怖，就算是平時很認真的練習的我還是會因心理壓力而莫名的不想被她監考到。果然，最後幸運之神還是沒站在我這==被我遇到了。考完當天晚上我是哭著睡著的，心理壓力大的讓我在考試時失常了，沒表現出平時練習的實力。後來星期五回家時，我爸開導我才讓我沒那麼難受的接受了事實。我知道自己現在該做的不是抱怨，而是努力的讀基實，把學科分數提上來補救，而我只能告訴自己要加油，努力努力再努力～有了這次經驗，期末技術考即使再遇到這老師也不至於太過緊張，因為我已經免疫了～期待我的技術能日益漸進～

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-14 21:39:24

書名：吃得快樂，活得健康！營養又有效的食療 作者：Liberalsya Co. Ltd. / 何軒瑋譯 這本書是專門在介紹有關如何利用食物來進行治療的各種方法。雖然這本書我上次已經借閱過了，卻也因為它符合這次寒假作業的主題，所以我還是寫有關這本書的內容。這本書的內容很多，因此除了上次介紹的還是有很多可以分享的。 我們都知道好的飲食不但能促進身體健康，有些食物甚至還能進一步影響到情緒之調控，例如：吃了巧克力可以使人心情愉快；辛辣的食物可能會使人心情暴躁等等～當然，也不是每個人都會有這樣的反應，大部分情況都是因人而異的。 想要擁有健康的身體，飲食佔了很重要的一部分，現代的人大部分都以工作勞累為理由而吃外食居多，鮮少還會有人自己採購自己研究菜色的了。是說，吃外食方便歸方便，但外食大部分都是高醣高脂高熱量的，吃多了也是不健康的，現在很多人都是吃外食吃習慣了，連身體亮起了紅燈也不知曉，直到很嚴重了才發現，急病亂投醫的性子也使得許多慢性病的年齡範圍都有年輕化的趨勢。我只能說是人都是賤的，平常不好好保養，總要等到疾病纏身方恨晚才來抱怨這個、碎念那個... 最後，我只想說健康飲食應從平時做起，不然就會像讀書的道理一樣，會有種『書到用時方恨晚』的悲哀情懷！

文章標題：大體解剖參訪心得  2017-04-26 23:16:49

給大體老師的一封信: 終於～期待已久的大體參訪來臨了，真的很謝謝大體老師們，如果沒有他們的奉獻，我想，在現今的臨床醫學也不可能有如此迅速的進步，這也使我不禁有股衝動想在過世後做出大體捐贈的行動，從而讓自己體認到即使過世了還是能對這個社會有所奉獻的！而我們更要謝謝的是台大醫學院的教授、助教們，如果沒有他們的傾囊相授，我們也不會有再次複習解剖學的機會，更值得慶幸的是我在專一時有好好的學習，而非總是過著打混摸魚的日子，這才使我在聽他們講解時不至於會什麼都不曉得。 學習過程中的自我省思及收穫: (What / So What / Now What) 以往，我們上解剖學時總是很單調、很乏味，很多東西都只能透過課本上的文字、圖片介紹來自行想像或是上網找相關資料，真是讓人一點真實感也沒有！常常，我都在想，明明自己的身體這麼小卻能塞入如此多的臟器，到底是怎麼辦到的，這是從我接觸解剖學以來一直都困擾著我的一大疑問，直到大體參訪後才知曉其中之奧妙！同時，我認為要學好解剖最重要的點就是一定要真正體驗過，又如解剖課本上說中耳的錘骨、砧骨、鐙骨是人體中最小的3塊骨頭，一開始的我只想著很小應該就是像1粒米般的大小，直到親眼看見，方才了解原來這3塊骨頭比米粒還小，用小螞蟻的大小來形容絕不為過，真是讓人完全無法想像呢～ 這次我們參訪時有介紹到感覺系統、骨骼系統、肌肉系統、消化系統、泌尿生殖系統、呼吸系統、心血管系統和神經系統，內分泌系統也有略微提到，但因醫學院的學生還沒將大體老師解剖完成，因此我們只看見甲狀腺和腎上腺兩種腺體。在消化系統時我們還看到了難得一見的膽結石，至於為什麼會這樣說是因為幫我們介紹的教授她也說了這是她第一次看到在大體老師的身體裡有結石的出現，結石如其名真的就像石頭一樣硬，真心覺得我們超級幸運的！ 大體解剖參訪已經結束了，雖然只有短短的3個小時，但我覺得自己過得非常充實，不過還是有點小遺憾，我有試著拿起腦部、肝臟等器官卻唯獨沒拿過肺臟，真的很想體驗看看那麼大的肺臟到底有多重。還有，經過這次的參訪，我唯一的想法就是英文和醫護術語一定要好好學，看到醫學系的學生用的課本全都是專業術語，完全被刺激到的我不由得感慨：原來在努不努力間，我們竟已落後他們十萬八千里之遠。最終，我也意識到原本就落後人家一大截的我，如再不努力就真的沒救了，這絕對不會是我想要得到的結果，所以我一定要努力努力再努力～加油！相信自己能做到的！

文章標題： 繃帶體驗心得  2017-05-03 22:18:17

被繃帶包紮的感覺真的是一個很新鮮的體驗，因為我從來沒有骨折過的經驗，所以根本沒機會嘗試被三角巾包紮的感覺，但這麼說也是不太OK的，如果可以，我想也沒誰會想要讓自己骨折的，且不說在復健的過程會很痛苦，醫藥費就足夠讓人操心的了（於我的感覺來講啦！）。受傷，是大家一定都有過的經驗，但對於我受的傷總是一些雞毛蒜皮的小傷，所以用最多的也就是OK繃了，從來就沒用過捲軸繃帶等包紮。被繃帶包紮後，我發現自己被包紮的部位非常的有障礙，不管是寫字還是要幹嘛，只要用到手的動作都覺得很不方便，而且不曉得是什麼原因，被繃帶包久的部位會特別的癢，也會一直想去抓，超級不舒服的。通過這次的體驗，讓我更深刻了解到病人被包紮時的感受，我想，藉此也能讓我在未來的臨床工作上會更加設身處地的為個案著想呢～這次的體驗真的是一個很好的經驗！

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-08-26 14:15:50

書名:BYE BYE 失眠人生 作者:加藤諦三 譯者:林仁惠 出版:出色文化出版事業群/書名:預防失智 作者:廣川慶裕 譯者:李貞慧 出版:大立文創企業股份有限公司/書名:沃克，我的月亮小孩:一位父親的CFC記事 作者:伊恩．布朗 譯者:簡秀如 出版:智富出版有限公司 文章:個案管理於慢性腎臟病患者自我照顧與生活品質之成效 作者:胡靜雯、林柏松、張彩秀 出版:醫護科技期刊；14卷1期,P.13-28/文章:低血鉀 作者:魏光宇、鄭智仁、林石化 出版:腎臟與透析；29卷1期,P.17-24/文章:如何預防泌尿道感染 作者:吳家麟 出版:彰基糖尿病友會刊；10期,P.10-13 讀後心得: 閱讀後最讓我感興趣的是介紹CFC症候群的這本書,書中說到一個父親對自己的小孩無私奉獻的父愛,並沒有因為孩子罹患罕見疾病,智商永遠只有3歲而放棄,讓我深感動容。其實,社會上不只有罕見疾病的患者需要我們的關懷.包容,現在的社會科技發達.人口逐漸向高齡化延伸,失智人口的比例也逐年上升，很多的獨居老人也都是需要我們的關心.協助,老人家常常都可能因為你一個不經心的貼心舉動就會對你有很好的印象,甚至有空陪著他們聊個天也能讓他們感受到社會上依然是有溫暖的存在,就像這次實習,我是在腎臟內科實習,個案大部分都是需要洗腎的阿公阿嬤,我想,興許是曾有在護理之家服務的經驗,在照護他們時相對的也比較不會感到尷尬的氛圍,反而,我還常常陪著他們聊天,雖然有時候台語會轉不太過來,但阿公阿嬤也不介意,還會教我一些比較常見的台語該怎麼說,真心覺得阿公阿嬤很可愛。還記得,我的第一個個案是一個很傲嬌的阿公,最一開始自我介紹時我不曉得阿公重聽,他聽不到就跟我生氣,還不理我,後來知道後我講話都在他的耳邊說,他就再也沒對我發脾氣了,真的是一個很特別的經歷,我想我會永遠記得這個阿公的。在進行個案觀察記錄時,發現阿公的睡眠品質不佳,早上一直都在補眠,想到我借的書是有關失眠的,回家後讀了這本書發現原來失眠並非器質性疾病,大致上都是心理問題沒能解決而導致,詢問後也發現原來阿公是一直想回家所以才睡得不好,多次找醫生說要出院,直到醫生同意他能出院時他才睡得著,甚至出院當天的早上我去量vital sign時他還賴床呢～ 因為是在內科實習,在實習期間使用華藝線上圖書館找了許多相關內科的資料,從資料文獻中了解到更多腎病患者該如何去照護,也知道為什麼腎病患者會造成電解質不平衡,還有內科常見的UTI該如何預防及照護,真的就像護理長說的：在臨床上,你不可能一遇到問題就翻書找,而找文獻反而成了最便利的方法,所以學會在網上找文獻是很重要的！ 最後,現在成功克服了護理的第一關,期許自己能在護理這條路上越走越順,永遠都要努力努力再努力！！！

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-20 12:44:44

下載的三本書籍內容都是跟內外科有關的,自從三年級開始就一堆重科,而在內外產兒中我又最喜歡內外科,至於喜歡內外科的原因其實我也不是很清楚,可能是因為老師教得好也可能是學習的內容很多元化讓我深感興趣。雖然內外科給人的壓力很大,但也是因此才會讓我有讀書的動力,因為知道內容繁多又重要,所以也花最多心思,而在讀得當下我會把不清楚不懂的地方加以標示,等明天下課時間詢問同學或老師,總是相信著全部弄懂了對將來一定能有許多的幫助。3本書的內容不外乎都是跟癌症的治療有相關,我們都知道癌症的治療在現代來說不算困難,但要想治癒還是有一大程度上的難題要解決,甚至有些癌症(EX.胰臟癌)還沒能找到對症下藥的方法,只能一直延緩疼痛及死亡。寒假期間我買了一本書,書名叫“我想吃掉你的胰臟”,這個書名取得很像恐怖片的名稱,但其實它的內 容是感人的,而我也是被這奇特的書名給吸引了才砸錢買的,裡面的大概內容就是在說一個女孩的胰臟生病了,醫生也說她沒剩多少時間了,但她並沒因此放棄生命,依舊樂觀向上的活著,而她見到男主的第一句話就是｢我想吃掉你的胰臟｣,試問一個陌生人突然對你說這種話,大部分的人應該是把這個人當成瘋子或變態,但男主並沒有這個反應,反而是告訴她胰臟對身體有很多重要的功能,換句話說就是人不能沒有胰臟,女主聽完這個後驚奇了一下說很多人都不曉得胰臟的功能是甚麼你怎麼如此了解,而又解釋了為何會突然冒出這句話,說是大家都說缺甚麼就吃甚麼補回來,所以我的胰臟不健康,是不是只要吃了健康的胰臟就能康復了,從此也能看出女主對生命的態度,她不是不想繼續活下去,她是很想自己有個健康的身體,卻因疾病的摧殘,讓她不得不勇敢面對,讓我不經想著如果今天生病的是我,是否也能如此堅強的對抗病魔,也許是因為讀了這本書的緣故,讓我更堅定了要好好學習護理的理念,將來在自己或家人身上遇到了甚麼事都能在第一時間就先做處理,以避免諸多遺憾的發生。同時,在閱讀完這幾本書後我發現我對內外科的事物好像又有了更進一步的了解了,期盼自己能在接下去的學習中持之以恆,也期望自己能找到更好更適合自己的讀書方法,進而在學習中能融會貫通,學習到各重科中的精隨,努力努力再努力～

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2018-08-29 23:04:35

閱讀3篇產科個報文獻後，特別從中選出這篇跟大家分享，本篇內容主要是在探討以家庭為中心進行產前、中、後的相關衛教及護理，大家都知道母乳哺餵對產婦及新生兒都有極好的功效，但知道歸知道卻不是很清楚到底優點在哪，讀完文獻方可得知於產婦而言能有促進子宮復舊、減少產後大出血、協助恢復完美體態等功效；於新生兒則能增加抵抗力、減輕過敏體質以及使孩子感到安全感和快樂，上述這些只是舉例個大概，相信還是有更多的優點長處，等著我們去發掘。 之前在網路上有看過其他跟母乳哺餵有相關的文章，內容大致上也在說母乳哺餵的好處，那篇文章最值得推薦的地方是它提供了產後媽媽對母乳哺餵常會有疑惑的Q&A，而這篇文獻的可取之處是這間位於台南的奇美醫院提供了24小時的專線，此專線是專門幫有進行母乳哺餵的媽媽們解惑的。如果是在此醫院生產的產婦，會於生產出院後定時電話訪問，使新手媽媽對於母乳哺餵有任何不明白處立即為其解惑，而就算不是在這間醫院生產的媽媽們也能透過此專線進行詢問，真的是很棒的方案。 小時候的我並不是喝母奶長大的，至於為甚麼我會知道自己沒喝過母奶是因為之前無意間翻到了我的嬰兒手冊，裡面就有記錄，因此我詢問了我的媽媽為甚麼沒給我喝母奶，結果得到的答案是：我有給你喝，是你自己不喝的，還一直一直哭，可是給你喝米漿你就很滿足都不會哭。媽媽說因為母奶沒有甜味，還會隨著媽媽吃甚麼東西就會有什麼味道，所以我會不喜歡很正常，而媽媽很壞的挖苦我說難怪現在的你又胖又黑，是因為從小就喜歡喝甜米漿而且還愛挑食。而我又從其他相關文獻中得知喝母奶的孩子都不太會挑食，而且智商還會比喝配方奶的孩子還要高上一點。舉一個例子就是我姑姑，生了一個女兒，然後堅持以母乳哺餵到長大，還記得那個時候她跟我說這樣妹妹就不會挑食，我還不信說怎麼可能，是人就會有不喜歡吃的東西會挑食吧，結果事實證明妹妹真的不會挑食，而且成績還很優秀，搞得我很懊惱為甚麼當初媽媽要餵我母乳時我會不要吃，這樣我是不是會更聰明點哈哈～雖說對於智商比較高這點只是研究數據的顯示，並非真的是喝了母奶就會比較聰明，因此，我還是決定要靠自己努力，畢竟聰明人99%都是靠努力而來的，只有剩下的1%是來自於天分呢～

   1045101077    洪家瑜  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-13 14:21:16

<回家> 我覺得神不是在心裡的一種信仰,當你自己用自己的心,而不是用用你自己的頭腦去抉擇你自己的美好人生,也許你會在世界人生的各種際遇裡面,愈來愈清楚的看到自己有一份無比慈悲的智慧與大能,確確實實的藏身在一切在際遇裡面,幫助你更清楚、更超越、更盈滿,並不分何時的"奉獻",直到你也回家進入那個合一 。 你也會知道,自己原來既不孤單、也不渺小，只是你有機會去學習你想學會的一切事物，所以這份為你奉獻的大能，只會輕輕指引美好方向，而不會輕易剝奪你讀書的願望。 <天才傻小子> 這是一個很有趣味性和思想性的一本小說，強烈的表現出他對環境周遭的關懷和照顧，對年輕少年們的心靈或未來的關照。而這一本書是非常非常的有趣味性，有情感,有思想，也富有教育的啟示與價值；他出自一位關愛的學子，生活與關心人類未來的教師之手，他是一位非常很有愛心的老師，讓所有家長們都拍手叫好，所以我要勸勸人們不要跌入賭博的陷阱裡面，這一篇動人短短的故事裡面，筆下達一個嚴厲的禁令有效的多。是這本書具有可喜的意義。

文章標題：104學年度暑假作業心得  2016-06-18 00:03:56

<南丁格爾的精神與志業> 她為了得到家人們的諒解和支持，所以她到處旅遊看看各家醫院，當時醫院是一個悲慘、墮落、不潔的地方，他於是就決定要改變醫院現在的環境、設施，他做這些事情都大大的改善醫院，他不因自己的身分而輕視他人，最重要的是，他有著一顆善良的心，所遺我們應該要多多向他學習。 <跟著護理師媽媽輕鬆育嬰> 新生兒出生後，第一次開始呼吸—以哭的表現作為觀測。臍帶斷臍後，再度子中央殘存的部分會在3個星期內自動脫落，之後爸媽會拿著《兒童健康手冊》裡面會有Apgar分數評估，方便斷定孩子的健康。父母對新生兒的評估：1.頭部：看頭的形狀、左右是否對稱 、髮量 2.雙眼：兩眼之間的距離為眼睛的寬度、是否對光線會收縮 3.嘴巴：少量唾液、沒有牙齒、下巴無異狀 4.鼻子：看鼻子的外觀和形狀 5.頸部：左右對稱、皮膚有很多皺褶、沒有硬塊、肌肉力量和強度不足以支撐頸部 6.胸部：微成橢圓狀，兩側對稱，胸骨中央略微凹陷，可摸到劍突，呼吸不規則 7.哭聲：尖銳 8.腹部：成圓柱狀柔軟，肚臍存留為剝落的臍帶 9.四肢：維持屈曲狀，雙足微微內灣 10.背部：在尾骨處有輕微的淺凹 11.肛門：是否完整，測量肛溫的肛門是否能順利插入，排便是否順暢。這些都懂了之後，還要檢查是否有尋乳、吸允、抓握等反射、這些對新生兒來講是很重要的，所以我們要好好地照顧這些剛出生的小寶寶喔！ <哮喘> 哮喘到現在還沒有完全的治療方法，但有藥物可幫助病患控制病情。哮喘是有過敏引起的，病毒也能引起氣管發炎。哮喘的過敏原，包括：空氣中的汙染物，使企管的徑便窄，呼吸時就會變得辛苦。哮喘是企管的敏感原，阻塞後，患者會咳嗽、呼吸不順、胸口不舒服。治療方法：1.急性緩解藥物：是放鬆氣管，提供即時舒緩 2.預防控制性藥物：減少支氣管發炎和腫脹，達到理想的控制效果 3.吸入器：是服用哮喘最常用的方法。有哮喘的人有好多東西不能碰，空氣太髒不能吸 入要帶口罩，他們萬萬都要很小心，真的覺得他們好辛苦喔！所以我們要體諒得到哮喘的人。

文章標題：105年學年度第一學期期中勞品作業  2016-11-12 13:39:38

主題 抱怨是一種毒藥 我做了甚麼.. 它摧毀你的意志，催產你的身心，削減你的熱情。抱怨命運不如感變現在自己的 命 運，抱怨生活不如感善生活，畢竟抱怨不等於解決。任何不心都是一種練，進鍋爐的都是鑽石，出來的卻是分礦渣和金屬。凡事多找方法，少找藉口，者都是含淚 奔跑的人。當礦石提煉成金後，將不再成為礦石。生活總有順逆，抱怨不如努力改變。抱怨是沒用的!勇改跳出自我的框框走出第一步爭取想要的一切，才是 真的能改善生活。只要溝堅強，怎麼也推不倒你。在困難中提煉自己，在惡劣的環境還是能撐過去，有實力，努力才能發揮最好的自己。真正的強者不是不哭，而是含淚奔跑。抱怨是許多人都會的，但是經常抱怨，也會使身邊的人感到厭煩。 我學倒了以後...以後... 不管作對還是做錯，都不要先抱怨。抱怨之後，你會覺得後悔也會讓人覺得厭。 所以要先三思而後行才不會做出錯誤的判斷。 我未來還想要做.... 等我當上一位真正的護理師，我不會抱怨東抱怨西，因為這是我自己所選擇的路。

文章標題：105年學年度第一學期心得  2016-12-25 14:30:46

書名:寂寞是人生的一項修練 心得:我們要學會寬容加上克制，人就會有了更多更多的耐心，而且只要有了有了耐心的人才會去懂得享受和寂寞。這，也是人們更無法去體會的一種智慧。豁達是一種大度，一種胸襟。豁達人往往有著寬廣的關懷，有著海納百川的氣勢，不會為了任何的一點的小事斤斤計較，這才是人們更需要加把勁的地方，也不會得失而鬱鬱寡歡。寂寞是最好的試金石，如果我們在寂寞的時候，仍然能夠保持一顆愉悅的一顆心，便是進入了灑脫豁達的境界。我們大家的寂寞本來就不分善良和邪惡，它可以算是一種無奈，更是可以算是一種幸福的體驗。有一種幸福是人人都感受不到的寂寞，在寂寞的海洋中，我們更能深刻地思考，感悟人生的真諦，從而感受屬於自己的幸福。人生在世，常常因為忍受不了任何的打擊和重負，而失去所有的東西，而變得非常的寂寞。其實，失去，往往意味著會得到更多更好的東西，而不是有錢就可以買到的，而是咬們大家自己的真心才能買的到，擬自已所想要的東西，所以我們要學會著感恩，感謝寂寞讓我們有了更大的空間去得到自己想要的東西。

文章標題：105年學年度寒假讀書心得  2017-01-21 12:29:22

幽默自在樂身心 我麼搭家的情緒不再只有低落，換個態度想將會發現一個調路；生活不再只有艱苦和困難，心念一轉遲早會找到各種不同不同新的方法；人生不再只有一個面向，轉個一個彎將會看到吝一處不同的風景，可以讓自己有一個很好又舒適的生活，這也是促進身心健康的好方法。 成功人生必修的50堂課 對真正的成功來說，不論自己的生存條件如何，都不會自我磨滅自身潛藏的智慧，自己會鍥而不捨地去克服各種的困難，踏實地著著人生的最高目標堅定地前進!最終自己的夢想一定會實現，如果甚麼事都不敢去做，甚麼事都不去嘗試，永遠也沒有成功的機會，所以只要自己下定了決心，所有的事情都不會動搖你的真心，沒有甚麼事情是自己做不到的，稱公視在於自己而不是在於別人，所以真正的成功者是自己，而不是別人。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-21 21:35:59

大體參訪心得 班級:護二乙 學號:1045101077 姓名:洪家瑜 教師姓名:薛曼娜 給大體老師的一封信: 今天4月21日是一、三年級段考完的日子也是我們去大體參訪的日子，我們每個人既開心又興奮，但在開車的路上大部分的同學在車上嘻嘻哈哈的一課都無法停下直到他們累了才靜下來睡著，等到了目的地，每一個人都興奮得下車了。等到進了實驗室的幾分鐘後，有幾個同學開始覺得身體不適，而我還站在大體老師旁邊聽著助理老師的講解和分析他的構造。我既覺得有趣又興奮，因為這是我第一次近距離接觸和器官也覺得大體老師很偉大要是我死後可能沒有這個勇氣捐大體，不過我也在所有大體老師身上學到了許多的新知識和器官構造及功能，我還學到我沒有學過的知識，所以我真的很感謝所有大體老師的大愛遺間，讓我們學習許多知識。 學習過程中的過程中的自我省思及收穫: 1.我學到了大腦連接脊髓的最底端那須需一條一條的東西，原來他叫做「馬尾」啊〜這是我人生中目前學到的知識 2.我很感謝每個大體老師的捐獻，讓我可以學到這麼寶貴的課程，希望我學到的這一課可以幫助更多的人 3.感謝所有大體老師的貢獻，所以我在學護理學的過程中學習到的各式各樣不同的人體構造及器官長相及觸感和感官的認知及有所不同，每個器官所佔的器官及重要性。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-27 18:59:40

繃帶包紮心得 姓名:洪家瑜 班級:N2乙 座號:24 學號:1045101077 這是我第一次體驗被繃帶用手綁起來，綁了差不多15分鐘後，開始覺得麻麻的有一點不舒服，拆掉繃帶時，我的手還會感到麻麻的，換我幫別人綁繃帶時，我感覺我綁的卡卡的一直到處詢問哪一種綁法才不會在過程中感覺到卡卡的，謝謝老師的指導和教誨，讓我學會了這項技術，又讓我增加新知識，謝謝老師。

文章標題：臨終心得  2017-06-12 00:18:32

臨終心得 班級:護二乙 姓名:洪家瑜 座號:24 學號:1045101077 電影: 生命最後一個月的花嫁(紀錄片) 心得: 這部影片的女主角千惠在他23歲時，羅患了乳癌，雖然在抗癌的過程中很痛苦。不過她的男朋友太郎說要陪他憶起治好她的病，可是她左胸的硬塊越來越大。醫生說:必須切除左邊的胸部，於是切除成功了也成功出院了。在他出院3週後，又再度進入了醫院。醫生說:你的肋膜積水壓迫到肺，而且你之前的病又復發了。但是簽會很勇敢地說:努力的治療一定能成功出院的，過了不久癌細胞轉移到全身，醫生判定只能活1個月，但她的家人們沒有告訴她，希望他一直開心的對抗病魔，有一天問他說你最想要的是甚麼。千惠說:穿上漂亮的婚紗。又問她:你每天待在病房都在想甚麼?千惠說:活著，當他說「活著」的時候，我就覺得這句話特別的生奧，要是我是千惠的話，能那麼開朗的面對病痛嗎?我想我只能帶著負面的想法來面對病痛吧~後來千惠的朋友幫他舉辦了婚禮，讓他非常的驚訝又興奮，忘記自己的病痛和氧氣幫浦這是她最快樂的一天。到了晚上她全身非常的痛，痛到無法入眠還急速惡化，他爸爸只好帶她到醫院的附近逛逛吃美食，這也是他最後一次。到了隔天，他講花開始不清晰並握著他爸爸的手去世了。千惠希望能在抗癌的過程告訴大家，因此人們開始接受乳房查。不過千惠的抗癌精神，我真的很佩服又覺得她很堅強去面對她的病痛，心想只要活在當下就是一件幸福。

文章標題：105年學年度第二學期暑假心得  2017-06-25 23:29:36

閱讀心得 班級:護三乙 姓名:洪家瑜 座號:24 學號:10451077 心得:我讀的這一本書是「一個安寧醫生的手札」，這本書的內容是在講這位醫生在心蓮病房照顧這些快死去的病人的心情。他說:癌症末期的病人，隨時提醒自己可能活不到明天，所以希望繼己每天晚上都能睡得安穩，早上醒來可以見到明日的太陽，如果他們要求的心願或者幫助他們減輕疼痛，因為這卑微的小心願而真實的希望來盡力完成他們的小心願病在心蓮病房陪伴他們安然的向前走。我發誓我到了安寧病房一定會向這位醫生一樣會盡力地完成又真實的小心願不讓他們留下任何的遺憾也會和他們她們家人一起去完成他們未完成的心願或者未交代完成的事情，在他死去的那一天，讓家屬見他最後一眼才不會留下很大的遺憾。我會好好的珍惜病人們對我的好和我照顧牠們時的過程，因為我覺得我當下應該會覺得我的心有些酸酸的，所以我會好好珍惜我所接觸過的病人。

文章標題：106年學年度第1學期寒假心得  2018-01-17 18:19:26

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

護三乙

學號

1045101077

姓名

洪家瑜
 

 

書名

照護一位乳癌末期病人合併出血性蕈狀傷口之護理經驗

作者

陽瓊萱 、 陽瓊萱 、 李淑玲

出版社

財團法人聯新文教基金會

出版年月

2017年9月

索書號

無

ISBN

1560-6619
 

 

【本書重點摘要或佳句】

1完整性護理評估，確立個案有「組織完整性受損」、「身體心像改變」及「照顧者角色 緊張」之護

理問題

2個案腫瘤蕈狀範圍佈滿整個胸部且容易出血， 筆者先給予傷口溫敷再採漸進式以春捲手法移除沾

黏的敷料，控制傷口出血及滲出液的情形

3適時陪伴與用心傾聽個案，同時轉介腫瘤心理師，與個案建立了濃厚的互信關係

 

4協助個案面對身體心像改變所造成之困擾

 

5鼓勵個案參與傷口照護，以減輕照顧者照護壓力；爾後希望製作蕈狀傷口照護影 片及標準流程，

供更多的護理人員學習及重視腫瘤蕈狀傷口

【本書閱讀後心得感想】

我覺得這一本書「照護一位乳癌末期病人合併出血性蕈狀傷口之護理經驗」就是教我們該如何照

顧乳癌的病患和認識乳癌的生長，我也覺得乳癌的生長非長的重要，這樣才能知道自己是否得了乳

癌，假如真的得到了乳癌就要學習怎麼傷口照護，必然一定會有身心障礙，這時找人傾訴你的心聲

減輕你自己的心理壓力，而傷口照護是可以讓照顧我的人減輕照護壓力，所以我覺得讀這本書可以

了解許多知識，而且乳癌在台灣的發生率是女生的第一名，所以讀了這一本書可以讓自己了解不少，

對我們女生來說是一本非常重要的一本書。

 
 

 



文章標題：106年學年度第1學期寒假心得  2018-01-17 18:21:16

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101077 姓名 洪家瑜 書名 照護一位乳癌末期病人合併出血性蕈狀傷口之護理經驗 作者 陽瓊萱 、 陽瓊萱 、 李淑玲 出版社 財團法人聯新文教基金會 出版年月 2017年9月 索書號 無 ISBN 1560-6619 【本書重點摘要或佳句】 1完整性護理評估，確立個案有「組織完整性受損」、「身體心像改變」及「照顧者角色 緊張」之護 理問題 2個案腫瘤蕈狀範圍佈滿整個胸部且容易出血， 筆者先給予傷口溫敷再採漸進式以春捲手法移除沾 黏的敷料，控制傷口出血及滲出液的情形 3適時陪伴與用心傾聽個案，同時轉介腫瘤心理師，與個案建立了濃厚的互信關係 4協助個案面對身體心像改變所造成之困擾 5鼓勵個案參與傷口照護，以減輕照顧者照護壓力；爾後希望製作蕈狀傷口照護影 片及標準流程， 供更多的護理人員學習及重視腫瘤蕈狀傷口 【本書閱讀後心得感想】 我覺得這一本書「照護一位乳癌末期病人合併出血性蕈狀傷口之護理經驗」就是教我們該如何照 顧乳癌的病患和認識乳癌的生長，我也覺得乳癌的生長非長的重要，這樣才能知道自己是否得了乳 癌，假如真的得到了乳癌就要學習怎麼傷口照護，必然一定會有身心障礙，這時找人傾訴你的心聲 減輕你自己的心理壓力，而傷口照護是可以讓照顧我的人減輕照護壓力，所以我覺得讀這本書可以 了解許多知識，而且乳癌在台灣的發生率是女生的第一名，所以讀了這一本書可以讓自己了解不少， 對我們女生來說是一本非常重要的一本書。

文章標題：106年學年度第2學期 暑假心得  2018-06-30 00:35:08

106年學年度第2學期 暑假心得 班級:護3乙 座號:24 姓名:洪家瑜 學號:1045101077 書名:人生的最後一堂課 心得: 在這一本書「人生的最後一堂課」是山崎章郎醫生以他自己的親身體驗，藉由癌症末期病人的故事，來呈現對現在對待所有臨終病患的態度上提出非常多的懷疑、反省和建議。至於這些故事都會讓我們重新面對和思考最後自己想做的事情有甚麼?我覺得這本書有一句話還滿有意義的是「不論在甚麼地方，人都可以抵抗病魔，並且接受死亡，超越死亡，活出神采！ 活著，要有尊嚴；死，也要死的莊嚴。」我還滿贊同這一段話的。如果我是末期的癌症病人剛開始一定會覺得老天爺很公平為甚麼是我?但我一定會很樂觀的對抗病魔，因為我還有很多事沒完成，所以一定會努力的抗癌相信自己一定會戰勝就可以做完自己還沒做完的事。就算要死也要毫無煩惱的死去<這就是我的尊嚴。每個人的心理層面都不同，沒有對與錯，每一個人都有自己想要的死法是可以自己去選擇或是想要死去的最後幾天來完成自己的心願。這一本書真的還滿正經的，讓我們思想自己最後的人生要怎麼過或體倆所有癌症病患抗癌的辛苦，這………真是一本適合我們護生去看的一本書。

   1045101076    吳晨晞  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業 懂愛的女人才懂幸福  2016-02-17 20:53:59

書名:懂愛的女人才懂幸福 男人一早就知道，能夠與他同步並給他新鮮感的女人，對他來說是多大的挑逗。如果他不為自己創造這樣的女人，只有兩種可能：一是他指望著女人的自我塑造；二是他想從別的女人那裡獲得激動的感覺。 不知為什麼，女人會覺得欺負男人是一種本事，卻忘了，男人堅持著讓一個女人數十年如一日的欺負，其實是一種愛…… 　　放假去談戀愛吧，放下你的合約、你的定金、你的交際，地球沒你也不會停轉，即便一場失敗的戀愛，也有超高的性價比，你不能再放棄幸福的機會。 人活得越現實，內心也就越渴望浪漫…… 一個女孩是否幸福，一部分是看她選擇什麼樣的婚姻，另一部分是看她選擇什麼樣的人生。那些快樂的獨立女神們，無論她們嫁給誰，都不會太憋屈的。勾引是外化的行為，吸引是內化的舉止。勾引提供了一對一的性暗示，吸引是面對外界的真正親密，勾引有時是沒有自信，必須以表達來向對方示意，吸引卻是有強烈的自信，無需更多的暗示，卻能讓對方記憶尤深。人都喜歡跟成熟的人交往，因為只有成熟的人做事才有底線。愛情更如此，愛情裡有寬容有遷就，但沒有受虐。與不成熟的人談戀愛，無疑是一種受虐。女人身上的美麗，有些是天然的，有些是生活給予的，遭遇過逆境的人更容易把順境看得清楚而平常，所以他們更為超脫。所以，對那些喊著青春短暫，不能有一刻閒置浪費的人，逆境可以說是給我們一小會兒休息的時間。經歷逆境浴火重生，比在順境裡時時自危，更有一種深沉的美。 我覺得這本書給像我這個年紀的女生讀剛好，因為有很多女生都是這在個時候交男朋友，這個年紀不會以結婚為前提的交往所以一定會有分手的一天，聰明的女生就會選擇理性且和平的方式分手但有些女生會就是會鬧個天翻地覆才罷休不然就是哭個三天三夜，要愛別人前提要夠愛自己才有資格去愛別人，因為分手就哭個沒完沒了還有自殺真的夠蠢了這樣傷害自己對發也不會心疼你，所以何必呢?

文章標題：寒假作業 誰是我的守護天使  2016-02-17 21:02:51

書名:誰是我的守護天使 一、天生麗質大正妹江竹鈴是大一新生，在雲霧繚繞、充滿夢幻的山區學校就讀，與同學廖曉雨結為好友。竹鈴出身自破碎家庭、成長過程中目睹帥哥的花心、敗德與無恥，對帥哥極度反感、萬分不信任，因為室友毒舌嘴砲攻擊小萌女曉雨，激起竹鈴的正義感，直言迴護，竟不慎作出「厭惡帥哥宣告」，從此流言不斷，墜入傳說纏身的無間地獄！ 　　二、心理學孫老師為傳授同理與感受的課題，在班上進行一項名為「小天使與小主人」的實驗，每個人都是關愛別人的小天使，也成為被別人關愛的小主人。竹鈴奉行老師的規定，堅持自己的原則，認真進行實驗，但是她的小天使好像根本不想理她。另一方面，她無微不至照顧自己的小主人，卻無意中捲入小主人的戀情，變成被室友指責的小三！ 　　三、竹鈴被選為班花，從此被班上的花心大帥哥秦勝華盯上，窮追猛盧、死纏爛打地追求，誤解傳說更像海嘯巨浪般一波波襲來；許多的荒謬誤會、爆笑對白、無厘頭遭遇從此上身，讓竹鈴不時被電擊雷劈！ 　　四、竹鈴原本以為只能孤單地面對心靈創傷與流言蜚語，但是她晚到的小天使這時出現了，好像會看透自己的心、似乎是最懂自己的人，總是在最需要的時候給予認同與鼓勵，讓竹鈴興起找出小天使是誰的衝動，卻又陷入與自己堅守的原則間的掙扎中。同時，一個美麗的邂逅，竹鈴遇見了令她心動的手帕男孩「擦擦」，讓她陷入暗戀與會不會變成小三的矛盾中！ 　　五、幾經掙扎，竹鈴堅守感情原則，忍痛放棄「擦擦」，決定走出心牢，參加室友蘇詩雅舉辦的寢室聯誼。想不到在聯誼時竟又遇到「擦擦」，讓竹鈴有更進一步認識他的機會。在曖昧的相處過程中，她發現這位心儀的手帕男孩，似乎心中藏著一個和自己有關的祕密。 　　六、學期結束，竹鈴過了一個無聊的寒假，想知道小天使是誰的渴望愈加熾熱。孫老師在開學後的第一堂課公布小天使與小主人的身分，所有小天使的身分都被公開，竟然只有竹鈴的小天使不願現身相認！這到底是為什麼…… 　　七、竹鈴終於發動室友幫自己找出小天使是誰，經過大家用刪去法循線找尋的結果，始終如影隨行、對自己關心呵護的小天使身分，竟然大逆轉，再次讓竹鈴陷入電轟雷劈的撞壁窘境！到底竹鈴的真愛是誰？上帝會跟她開多大的玩笑？還是真愛來敲門了自己還不知道？ 我覺得女生自己要更愛自己，不能只想依靠男生，時代進步不適以前得比較保守的年代了，女人要愛自己靠自己，這才是幸福，現在上班族女性也越來越多，有很多公司的高層主管都是女性，這已經不是以前婦女都要依靠男性的年代了。

文章標題：2016 暑假作業  2016-09-07 21:20:11

護理典範 今天我要來講的是 南丁格爾，她應該是每個從事護理相關工作的人都非常熟悉的人。 南丁格爾誓詞: 余謹以至誠 於上帝及會眾面前宣誓， 終身純潔，忠貞職守 盡力提高護理專業標準， 勿為有損之事， 勿取服或故用有害之葯， 慎守病人及家務之祕密， 竭誠協助醫師之診治， 務謀病者之福利。 謹 誓 宣誓人XXX 以上這些是我們在專二加冠典禮會說的誓詞。 她決心選擇為人服務的護士，當作自己一生的天職後，她才強烈感受充實的生命意義。傳說南丁格爾曾聽到上帝對她說話，要她成為護士，才選擇這條道路。 南丁格爾最有名的貢獻是在克里米亞戰爭期間。1854年10月21日，她和38名女性志願者護士的工作人員，前往英國主要軍營的所在地，俄國的克里米亞半島。根據戰地記者的描述，南丁格爾和她的護理助手群將術後感染的機率降低、改善飲食和醫療衛生等，被傷兵們稱為｢上帝派來的天使｣。甚至在南丁格爾等人提著燈夜巡房，還有傷兵南丁格爾 不顧自己的傷勢下床，曲膝跪在地上親吻著影子。她當然還有其他貢獻的事跡，但克里米亞戰爭最為出名。 南丁格爾從小出生於富裕家庭，也受過良好的教育，但她沒有因此而有了公主病，她反而很有愛心，她立志要幫助受貧苦或疾病折磨的人們，她本來可以過她的大小姐生活，但他自願去當護士，接受護士訓練，還自願到危險的戰場去照顧受傷的士兵，她的那種無懼 勇敢的精神是我們都非常值得學習的。

文章標題：抱怨是一種毒藥(勞品)  2016-11-15 23:28:16

看了這篇文章，我就在回想平常生活中，我就很常抱怨很多事，抱怨考試多，抱怨書讀不完等等..... 看完這篇文章，我就覺得我不該抱怨東抱怨西，先想想考試多事為了讓我們有更多練習的機會，書讀不完只能怪自己平常不努力讀書。 我想當個踏實生活，不抱怨任何事的人。

文章標題：抱怨是一種毒藥(勞品)  2016-11-15 23:28:16

看了這篇文章，我就在回想平常生活中，我就很常抱怨很多事，抱怨考試多，抱怨書讀不完等等..... 看完這篇文章，我就覺得我不該抱怨東抱怨西，先想想考試多事為了讓我們有更多練習的機會，書讀不完只能怪自己平常不努力讀書。 我想當個踏實生活，不抱怨任何事的人。

文章標題：2017寒假作業  2017-02-13 20:03:55

我覺得這本書很有趣 很適合我們這個年紀的小孩讀。 這本書讓我學到和家人愛要及時，因為真的不知道下一秒會發生甚麼事。

文章標題：台大醫學院大體參訪心得  2017-04-26 20:27:17

 給大體老師的一封信: 一開始台大醫學院的學生把白布掀起來給我們看大體老師時，其實我有點怕怕的，畢竟是真人，台大醫學院學生叫我們摸摸看大體老師的時候，完全沒人敢摸，我等到第一個人摸了之後我才敢摸，摸起來的感覺跟我想像的不一樣，摸起來冰冰的大部分部位摸起來不會很硬也不會很軟，不過當時心裡唯一的想法就是「哇 這是真人耶!」我覺得台大醫學院的學生們很厲害，每天都要解剖這些大體老師，當然我也覺得這些大體老師很偉大，生前願意把自己的身體捐給醫學院的學生和老師教學用，也因此讓我們有機會能有這次那麼特別的校外教學，到教室外面有所有大體老師的個人資料，我們看了看，有一位大體老師生前曾是一位醫生，因為得癌症而逝世，過世後把自己的身體捐給台大醫學院，這樣無私的奉獻真的很偉大，換作是我，我應該沒有那樣的勇氣吧!無法想像我的身體任由醫學系學生這樣解剖，我認為人死後應該要好好安葬這樣人在天上應該也會活得比較開心舒服吧，真的好佩服所有大體老師們的勇氣和無私奉獻讓現在的醫學系學生及我們護理科的學生能夠有這樣的機會更深入了解人類的身體構造。  學習過程中的自我省思及收穫: 整個過程中我最映象深刻的是，台大醫學院老師夾了一顆黑黑石頭狀圓球，讓我們猜猜那是甚麼，原來是這位大體老師的膽結石，摸起來真的像石頭一樣硬，還有一位大體老師的肺有點黑黑的，我以為這位大體老師生前有抽菸的習慣，但經過老師講解後才知道原來那位大體老師肺會黑黑的不一定是因為抽菸的關係，跟人的年齡也有關係，年紀越大肺有黑黑的斑點是正常的。 很開心這次能到台大醫學院參訪，一進到教室時對福馬林的味道其實還可以忍受可是近距離看大體老師時那個味道我真的受不了，不過我還是忍住了，因為想摸摸看真實人體各器官，想更深入了解人體內器官。我覺得這次大體參訪是個很特別的校外教學，讓我更了解人的身體構造，也讓我驚覺一年級所學的解剖學真的要學好呢，應該是說在五專的這五年所學的都要好好學才行。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-05-03 22:52:42

五護二乙1045101076 吳晨晞 我覺得這次繃帶包紮體驗是個非常重要的體驗，因為是跟同學們互相包紮，一個不小心可能會造成同學血循不好等等…想想以後可是要包紮真的病人就覺得一定要好好學呀，因為病人和同學不一樣，他們是真的受傷不舒服，一不小心把他們弄得不舒服就糟糕了，而且有些病人的脾氣真的不太好，弄得他不高興遭殃的是我啊，所以護理的每個技術都要好好學!

文章標題：2017三年級暑假作業  2017-08-30 21:57:38

這次暑假作業主題是基護、人際溝通或上顆相關之身心靈主題，我選的這本書與這次主題非常相關，內容大概是在講主角和她鄰居小吵架了，過程主角一開始間絕不和小楷和好，但漸漸她覺得失去這個朋友他很難過及痛苦，打算到小凱家和他道歉和好，他們最後也和好了。 我覺得這本書很值得借去看，因為他很小本可以很快就閱讀完，而且他也和身心靈主題很符合，寫關於主角和小凱吵架後，主角心情上的後悔難過，讓我們更知道要更珍惜身邊的朋友及家人，裡頭內容也挺深奧的，雖然我打得好像一本很簡單很無趣的書，但我覺得要去借才知道這本書深奧在哪。

   1045101075    古佳君  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假作業  2016-02-18 13:19:26

書名 : 別吻我﹐我不是你女朋友 作者 : Gina 這本書在說關於一段複雜又單純又坎坷的愛情﹐每個人愛一個人的方式不一樣﹐有些人選擇默默看著他就好默默地暗戀他就好但是有些人佔有率強大想得到他想要讓他注意自己並做了不少讓自己花盡心思而去吸引對方﹐對我來說沒有誰能夠去真正的去了解愛是什麼其實愛有很多﹐故事書裡的男主角有點自作多情以為女主角對他有意思他其實是欣賞而已並沒有愛﹐而卻衝動的以為女主角喜歡他卻不經意的吻了女主角﹐其實女主角也有點喜歡男主角但是感情的路不好走總會有些考驗﹐愛情諾是一場場揪心等待﹐一段段心碎的回憶﹐那麼為何還有那麼多人前仆後繼的投身情海 ? 這本說讓我了解到每個人對感情的考驗每個人的感情都宇宙不同平穩的感情和幸福其實都是考驗通過間熬過來的成果﹐每個事物甚至任何事情都是在考驗都是在為以後的路為打拼為努力﹐感情也是一樣的背後都有所謂的屬於自己的故事﹐有些感情不好所以就散了所以就分離了但就算散了就算分離了那些曾經有很美好因為彼此都給過彼此幸福快樂﹐這本書雖然在說愛情對我來說還太早因為我還年輕但是談戀愛這件事情其實很幸福但又也帶點悲傷可是有了愛情有了感情﹐能夠在悲傷中成長也能改進自己不好的一面﹐愛情真的很美好。

文章標題：104年一下暑假作業  2016-09-11 10:54:56

書名：護理書史概說 南丁格爾是一個很好的一個模範護理師，她的人生很豐富對護理科這方面很熱情，她也是很虔誠的一個人，返國的南丁格爾雖然心力交瘁，但仍然不忘記為國家、社會付出心力，革新英軍軍醫制度和創立現代化護理教育，這兩個是她所改變的事情，南丁格爾的出現影響了護理界有些事情，她做的一切都讓我覺得很偉大也讓我覺得她是我最好的模範生最好的護理師，南丁格爾對病人的熱情對護理師的熱情對所有任何事的事情都很熱情很有愛心，她以前到現在都是護理界都會談到的人物，我對南丁格爾最的事情很有感觸也很謝謝南丁格爾爲護理界的付出，她是我想學習想朝向的目標，南丁格爾在我絕望的時候我看了她的名言時給了我希望給了我想努力的堅持和勇氣所以南丁格爾對我來說真的是很重要的一位護理師人物也是我能夠理性的去面對所有事情的看法，她就是我所追求的目標我要像她一樣。

文章標題：105年第一學期期中考勞品作業  2016-11-14 12:29:12

主題 : 抱怨是一種毒藥 我有時候因為一時衝動就自暴自棄的,都沒去理會課業,然後七中考前一個禮拜就在那裏抱怨這裡那裏的,後悔沒好好認真上課和讀書,這次考試一定會死得很難看有點悲哀!!!!!我學到了以後不能意氣用事的做事情,免得得到的結果和下場是自己部的痛苦的是自己,多多努力多多用功!!!

文章標題：106年寒假作業  2017-02-19 22:38:47

書名：你可以療癒自己 作者：茉莉 · 希芙 這本書讓我了解到很多方法能夠讓自己能夠好好的紓解壓力，盡量降低死亡的機率，最堅強的靈魂是從苦難中培養出來的，療癒不是治癒某種疾病，而是專注於，在你無法掌控的特定健康限制下，活出最美好的人生.....在復原的過程中，並沒有錯誤的一步.....！看完這本書，不僅幫助到自己，也幫助我們身邊的朋友，換句話說健康的人看，也可以藉由具體的的作法，協助身邊有需要的朋友，讓大家都能拿回屬於自己的力量，並透過你我生命療癒的激盪，匯流出沸騰的靈魂！這本是個好書，值得推薦！

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 22:25:21

大體參訪心得 [給大體老師的一封信] 很謝謝大體老師能夠給我們這次的參訪經驗和讓我們能夠深入的了解我們所學的解剖知識，大體老師能夠給予完整的身體來讓我們去研究，覺得大體老師真的很偉大也很值得去學習，所以這次的經驗和這次的參訪讓我真的很開心也讓我深深的感動在心，要不是沒有大體老師的一切給予，那我們可能不會有這一次的經驗和學習，所以很謝謝大體老師的付出，大體老師的付出造就我們的學習成果和繼續努力的動力，感恩所有的大體老師。 [學習過程中的自我省思及收穫] 這次的經驗和觀仿讓我深深的感謝也讓我學習到很多，之前都是看解剖的書來去了解人身上的所有構造還有些小的細節，但這次的觀仿讓我更佳的知道人身上的構造和我們無法在課本上能看到的器官和小細節，課本上的圖不一定都是對的，但經過這次的經驗讓我能夠真正的看到人體內的所有器官和小細節長的是什麼樣子，能一邊學習一邊看大體老師的構造這真的是非常好的機會也讓我能夠把不理解不懂的地方給學起來給搞懂，能去看大體老師的機會的機率真的很小，我很謝謝學校和參訪的醫院能夠給我們這個機會讓我們去學習，我很開心也很希望還能有再一次的學習機會，這次的經驗讓我很難忘也讓我收穫許多也讓我對以後有更多的動力更多的不放棄定律也讓我很寶貴自己的生命。

文章標題：106年暑假作業  2017-09-03 01:36:03

書名：高血壓與中風 看完這本書我覺得得高血壓和中風的人蠻辛苦的，很多事情都要注意而且也不能亂吃東西，原來高血壓並不會直接置人與死，但是高血壓會引起中風、心臟肥大、冠狀動脈硬化、心肌梗塞與心律不整等..中風的人很危險，因為有可能會喪失生命，所以生活上和飲食上都要很注意還有規律的運動，這樣可以能避免一些高血壓和中風的機率，現在的時代連年輕人都會得到高血壓和中風，所以我們更應該去注重一些小細節也要睡眠充足，高血壓的人不能去激怒，因為有可能會讓有高血壓的人暫時性的休克，所以這本書告訴了我很多關於高血壓和中風的事情，所以現在更需要多重要生活上的一些壞的習慣，避免有高血壓和中風的症狀。

文章標題：寒假作業106  2018-03-06 13:02:26

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1045101075 姓名 古佳君 書名 台灣醫療文選 作者 焦桐 出版社 出版年月 2005年3月。 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 本書將歷年各作家所撰寫之醫療相關的文章收集成冊，以人文之筆描述醫療專業領域。文中有感慨與 省思、有對生命的感動與珍惜，將作者的經驗和心路歷程以文字與讀者達到共鳴。 簡述自閉症兒童與正常兒童的異同，以及臨床上的症狀。並強調父母的教導與陪伴，開發兒童潛能。 【本書閱讀後心得感想】 這篇文章認我們能夠細微的觀察到一位住院病患的心情故事。住院病患心中的寂寞與焦慮，在夜晚的 寧靜下更顯得敏感脆弱。身為護理人員如何藉由外在的觀察，發現病患內心的不安？這是一個值得探 討的問題。對於病患在生理層次外，更深層了解的文章。 當我們無法溝通時會有多麼難過呢？雖然作者以鬧「笑話」一詞帶過，但是心中的無奈與悲哀又豈止 是僅僅兩個字可以形容的，就像是掛在嘴上的那一抹苦笑一樣。照護它的護理人員，細心的觀察到那 些微的無奈流露在無法言語的嘴角，給病患無限的感動：即使再無法言語的時刻，卻能夠如此體貼的 貼近我的心。

文章標題：107暑假作業  2018-09-11 13:15:27

書名：高血壓 我一直以來的概念就是對高血壓沒有什麼太大的進一步了解，只有普遍的知識，高血壓太高和太低也都不好，導致的合併疾病會很多，原本只有高血壓但如果血壓太高或太低的話有可能會造成一些疾病在身上，高血壓造成的併發症，常常是致命性或者變成長期慢性造成其他器官異常，而嚴重影響個人健康，無法工作，因而生活品質惡化，也一起連累家人及周遭朋友及社會，所以要多注意高血壓這個疾病，如果沒注意這個疾病的話就會造成許多的疾病在身上，而且也有一些疾病也會的導致成有高血壓，所以要多注意自己的身體。
   1045101074    張予萱  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 14:27:57

八夫臨門 張廉著 本書以小說形式呈現，主角跨越世紀的神奇異事，以及各種面對繁雜及重大事情的想法對策，與人的相互來往，都非常地做自己，勇於表現，是為我們人的楷模。這本書不像其他講大道理的書一樣，直接明白的告誡人從善，因為這是本小說並不是論說文，雖然長輩們都認為看小說不是什麼好的事情，但我不認為，例如我們可以藉由看小說來發揮想像讓腦循環；也可以體會各作者寫下這本書時的彭湃心情各種情緒，跟著文章段落起起伏伏，和樂不為呢?本書主角舒清雅陰錯陽差地穿越了古代，離奇地進到了護國夫人的身體裡，從此他的性格因為扛起了重責大任而改變嗎?並沒有，雖然肩起了大任，但他依然不改大喇喇地個性，因此也讓許多人喜歡上護國夫人，如此豪邁的性格令我非常欣賞呀!八夫臨門是本好看的小說，值得一看。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-09-08 21:42:10

這個暑假為充實自己，共借了三本醫療的相關書籍作為心得。 護心 張曉卉,謝曉雲編著 藍色病毒12個抗憂解鬱的處方箋 陸汝斌著 用愛為醫療添薪 李淑娟編著 在「護心」一書提到心臟病的種種如何預防及治療，古人云:「心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。」又言「心者，君主之官也，神明出焉。」 由此可知心臟是有多麼的重要。現代人的作息及飲食習慣大幅的影響了身體的健康，夜貓子越來越多，吃的東西也油炸的恐怖，不只壞了肝，心血管也亮了紅燈，促使各種疾病疼痛纏上身。台灣的人口已經少的可憐，很多人又喜歡這樣搞壞自己，所以我們愛惜自己的人更應該要好好照顧自己，由「心」開始。日本大學醫學部醫學博士 陳旺全醫師說:「養心要植根，心病要除根」時常保持樂觀的心情一起預防心血管疾病吧！ 在這充滿競爭的職場，許多人被壓力纏得喘不過氣，大多數的人為著生存、為著養家糊口奮力賣命努力賺錢，而社會的現實面總是殘酷的，適者生存不適者亡，那些功成名就的王者背後，更多的是「亡者」。許許多多的不適者因壓力無處釋放悶在心裡，而得了憂鬱症。憂鬱症已被世界衛生組織列為21世紀三大殺手之一！為了預防更多的憂鬱症患者，台灣精神醫學界的泰斗 陸汝斌教授著作了這本「藍色病毒12個抗憂解鬱的處方箋」認識並助人克服憂鬱症，以達到抗憂解鬱、遠離藍色病毒的功效。 史懷哲醫師曾說過:「每個人生命中都要有自己的『蘭巴倫』，我生命的關懷在蘭巴倫，而你的蘭巴倫呢？」蘭巴倫位在非洲的喀麥隆，曾為哲學家、神學家以及著名音樂學家的史懷哲醫師放棄了他原有的榮華富貴，選擇了蘭巴倫用他一己之力服務奉獻了35年。而所謂的蘭巴倫指的就是服務奉獻的地方。在「用愛為醫療添薪」一書中，記載了台灣第九第十屆醫療奉獻獎得主的剪影，各界醫者們為了自己心中的蘭巴倫奉獻一生的故事。一字一句透露著終日奔波不停的醫護人員身影，他們在黑暗、困厄的時候，不顧自身危險，不管家人的懸念，堅持為災民向上蒼爭取任何一絲生命的契機，將醫者的精神發揮到極致，令人敬佩不已。

文章標題：105第一學期勞品心得  2016-11-16 12:23:57

這社會是互相的，很多事情是大家都得共同承擔的，所有負面及正面無一人能避免。當一個人從善、做好事，在外人眼中他就是好人、有未來的人；反例來說，當一個人只會抱怨什麼事都不做，在大家眼中他就是沒志氣又不上進的人。作為一個正常人，應該都希望在別人眼裡自己是能被看好的吧，至少我是這麼認為，從善還不簡單，我那麼善良這就不用說；抱怨，多少是會抱怨，但懂得適可而止叫有主見，畢竟人嘛，誰不會有想法。將心比心是現代人都該學的課題，己所不欲勿施於人，大家都聽過卻不一定有人做過，以牙還牙以眼還眼、以致其人之道還治其人之身還比較貼切一點，反正多幫助人多做善事少抱怨少說一句就是做人的最高道德了。

文章標題：105寒假心得  2017-02-20 00:14:18

認真做自己 在這個世紀，已經有很多人為了跟上時代而拋下真性情帶上假面具，面對社會的各種問題總是得用不同的面貌處理才得以生存，所謂適者生存不適者王亡，大自然的定律都套用在社會上了。 認真做自己這本書裡有許多的小故事內容都是在說某些人為了當局局面而離開了原本屬於自己的領地，拋棄了支持自己和關心自己的親人朋友，結果事不成還不是又回到了最初的地方，不過卻遭到譏諷，等於說沒有任何人會站在自己身邊也沒有人會疼惜自己幫助自己，不僅捨棄了原有的人情溫暖，還被遙不可及的榮華富貴給唾棄，實在是不值得。對於人世間的殘忍，我們都看在眼裡，想要逃離自然不是在話下，唯有坦誠相見勇敢面對才是王道，做人最重要的是瞭解自己，平凡的人做自己喜歡的事，活的自在活的快樂，不也是一種成功？用心做人專心做事開心生活，這才是完美的生活！

文章標題：台大醫學院大體參訪心得  2017-04-28 12:35:10

台大醫學院大體參訪心得 五護二乙1045101074張予萱 1.給大體老師的一封信 2.學習過程中的自我省思及收穫 我覺得大體捐贈是一個非常偉大的貢獻，願意讓後生在自己身上任宰任割，作為研究的依據，供各學生參訪及進一步了解器官精確的位置，真的很感謝大體老師的無私奉獻呀!基本的尊重也該是要有，人家的偉大造就了我們學習的考據，只能有萬般的尊敬與感激了。 一進到裡面充刺著滿滿的福馬林味，有點像剛從冷凍拿出的滷味一樣，蠻刺鼻的，在掀開大體老師的那一剎那，讓我既期待又有點怕，但後面就習慣了，我第一次摸到了甲狀腺氣管，我一直以為腺是一條一條地沒想到是塊狀的。再來是骨頭，在介紹的時候以為是模型，結果是真的骨頭，觸感就像家裡那藤椅一根一根的木頭一樣脆，難怪那麼容易骨折，而且腳的骨頭好大我還一直比對。血管和菁也超猛的，聽說血管摸起來空空的，因為裡面都把血抽空了，而神經相反。再來就是腹腔內臟的部分，原來腸子那些是跟膜連在一起的，膽囊竟然是綠色的而且好小，我也以為胃很大清空了好小，胃跟肝傻傻分不清，很慶幸還看到了膽結石，生殖器的部分，卵巢有夠小的，我以為很大，子宮也超小真難想像是怎麼被撐大的!費也好大幾乎是半個身體了。心臟就跟一顆拳頭差不多大，跟書上是一樣的形狀，感覺好新奇。我以為腦袋超大顆的，而且真的紋路好多好多皺褶，神經超帥的很像流蘇，一條細細的貫穿在人體內，超級有趣。 花了將近3小時的時間把人體全部看光光了，覺得超級受益良多，我原本以為大體老師會很恐怖，等到真的去見識到了超級無敵興奮的，但還是很感慨在我眼前躺著的大體老師真的有活過，和我們一樣能跑能跳還能講話，當我去觸摸大體老師時，已經和我們身上的觸感不一樣了，真的很感慨，可我真的很興奮能去台大參訪，真的是一個難能可貴的經驗。做完這個大體參訪，我覺得會讓學習更迅速，更能融會貫通，有助於腦部與人體器官的結合，再來就是對生命的尊重，能活著真的是一件好事，對於死也沒有太大的恐懼，作為一個專業的護理人員，我覺得這是非常重要的。

文章標題：樂在工作心得  2017-09-05 22:26:50

陳韻涵護理師 她內容主要是說剛踏入職場，什麼都還不太熟悉，是跟著學姊一步一步慢慢學習而來的，當反應慢的時候，學姐也都不厭其煩的教她﹐後來就都上手了。看完這篇文章，感觸很深，因為也是剛實習完，從一開始的懵懂無知，是經由學姐的帶領，老師的指導，以及同儕的互助合作，才能漸入佳境，雖然有時候動作很慢都拖到學姊的時間，但學姊也都笑笑的要我們慢慢來，所以說臨床上真的需要各種人的幫忙，實習就這麼累了，當一踏入職場又是另一種挑戰，要自己care病人，還要和各種家屬接觸，心臟是要很大顆的!走到護理這條路，內心兼具同理和愛心是一定要的，情緒也不能帶到職場上，交託在我們手中的是一條活生生的命，而不是一個玩笑話!
   1045101073    米固．妮娃  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-10 23:41:29

「醫療」是一個神聖而偉大的任務，就像是老天爺在操控人們的生老病死一般，而實際真正在執行這一項任務的是「人類」。「人類」是會思考和求進步的個體，是有別於其他動物的智慧個體，但是「人類」會有喜怒哀樂、情緒起伏、猶豫不決、生老病死……等問題要面對，所以，「醫師」這個職業變成了倍受推崇和敬仰的工作，人們對於醫師的期望遠遠高於其他的行業，每當人們在生理及心理上有痛苦和危急時就會想到醫師。 在這一本「一位外科醫師的修煉」中，作者將自己在醫師養成的過程中的所見所聞一一描述出來，讓我明白醫師也只是一個普通人 ，書中分成三個部分：第一部--孰能無過？它認我看出一位醫師的無耐及堅強，就像在學走路的小孩子一般，必須受過挫折及犯過錯誤，才能往更完美的境界前進；第二部--難解的謎，它讓我看出一些醫療是如何努力的去幫助那些查不出病因也無法解釋病症的病患來解決問題，但是，並不是每件事都能得到一個完美的結果；第三部世事難料，使我了解到醫師們在做一些判斷和決策，有時憑藉的並非專業而是直覺，而直覺並沒有對錯，它只是有風險也因此在一些實事求是的人眼中成了毫無科學根據的判斷而不願意相信。 這一本書中有些專有名詞和病症名稱，對我這個沒有醫學概念的人而言是有些閱讀上的困難，但作者都會以淺白的文字描述並解釋它，或許還是有些難以體會，但是這樣的描述讓我了解到一些疾病的處理過程，和一些醫師們在解決問題時會遇到的猶豫。 我們要了解「醫療」真的是一門不完美的科學，但我們的醫師們各各都會盡自己最大的努力去創造「醫療」的完美，所以讓我們耐心的等待更完美的「醫療」出現吧！

文章標題：105學年度勞品作業  2016-11-16 22:36:13

抱怨 不要總是常常抱怨別人怎樣怎樣 想想自己做的又有多好 刮別人鬍子之前先把自己的鬍子刮乾淨 多多反省自己看看自己再來講別人 自己都做不好了 還有那個臉

文章標題：105學年度寒假閱讀心得  2017-02-18 17:55:00

書名：先別吃棉花糖 這本書它的含義就是：努力辛苦後的汗水會換來比原來更多更甜美的果實。這真是一本好書，每個人都該具備棉花糖認知，了解為什麼有的人能夠即早享福，而有的人到了晚年卻還在拼命工作，學習先不吃棉花糖，用棉花糖理論計劃自己的人生，換取成功新人生，也許你會有意想不到的成果。這個理論也將會時時提醒我『成功的人不是天生能力比別人好，而是眼光放遠，並且做不成功的人所不會去做的事。』

文章標題：大體參訪  2017-04-27 20:16:39

台大大體參訪戶外教學心得 班級：護二乙 學號：1045101073 姓名：米固．妮娃 1. 給大體老師的一封信 這一次的戶外教學，是一個很特別也很不一樣的校外教學。參訪完了大體老師，有滿滿的心得，我們學了一年的解剖學，說真的其實課本上說的，經過了這一次的參訪，我才真正得學會到，首先，要先謝謝大體老師，讓我了解到了身體裡的奧妙，從剛開始的害怕、膽怯、畏懼到最後感恩，這是我第一次觸碰一個赤裸裸的身體，大體老師，你們能夠有那份勇氣捐出自己的身體，真是讓我很敬佩，因為有你們，才能讓我們學習到身體裡的器官神經之類等等的。 剛開始接觸到大體老師時，說真的，心理面的害怕是一定有的，但我告訴自己，這是一門課程，如果因為害怕而錯失了這難得的機會，損失最大的會是自己，所以最後還是跟著大家一起融入了課程中，在過程中，我想不透的是，是哪來的勇氣讓你們能夠捐出自己的身體，想到一個好好的身體，要被刀解剖開來 ，想到就覺得很痛，你們真的是很偉大，奉獻了自己，只為了讓我們學習，真心地感謝你們。 2. 學習過程中的自我省思及收穫 （1.）What？我學到了什麼？ 在這一次參訪過程中，我學到了人類器官的功能，以及它們的位置，其實課本上的這樣讀起來，我也只是看看，背一背那器官的位置，但看過大體老師之後，我才知道，其實這不用背，就是用看的就知道，這應該是每一位學生第一次參與這樣的課程，這機會很難得，因為不是每一位學生都能參訪大體老師，所以有這樣一個機會我很珍惜。雖然過程中有些不適，但最後學習到的還是很多，像是身麼部位是有甚麼功能啦，又或著是生病了它會是什麼樣子，我還記得，有位大體老師很像是有子宮癌，像她的子宮就和其他大體老師的布一樣，她的比較大，後來講說的老師就跟我們解釋，我們才了解到。還有一位老師有膽結石，它的膽裡面有顆說小也不小說大也沒有到多大的一個石頭，講師說就一個小小的石頭就足以傷壞他的器官，我才知道，原來器官也是很脆弱的。 （2.）So what？所以為什麼？在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感想讓我們又什麼成長？ 在這些新鮮事中，我最感動的就是大體老是那份勇氣，今天要是沒有她們我們或許就不會懂得那麼多，了解到那些課本上所說的知識，在這過程中呢，有同學們都在討論以後會有捐大體的想法嗎？我都是回答沒辦法，我實在沒有那勇氣像老師們一樣捐出身體，讓學生解剖學習，這是真的偉大，但說甚麼我就是沒辦法說服自己，可見老師們是鼓起多大的勇氣和精神把自已奉獻出去，讓學生們來解剖它看著它學習，參訪完，我也問問我同學，他們有想要捐大體嗎？有的說有，有的說沒有，於是我問那些同學，是什麼讓他們會想捐大體？他們說，想要留在世上，雖然已經過世了，但是至少它還有值得讓人學習的地方，就是他們的身體，當下聽到，我是有點嚇到，不是不認同他們的想法，而是覺得他們好厲害，我也不知道怎麼說出他們那精神，我只是在想大體老師會不會也是這樣想呢，這個我不知道，這次校外教學很特別，很奇妙，希望下一次能再有一次這樣的參訪。

文章標題：106學年度暑假作業  2017-09-02 14:23:39

愛 自由與單獨 奧修說，渴望的感覺是身體層面，愛則是意識層面，但人們對自己的意識一無所知，所以總是錯把肉體的渴求當成是愛。他說，世上懂得愛的人非常稀少，那些懂愛的人是如此的沉靜、安定... 目前你所認定的愛是針對某個人、局限給某個人的，但愛不是一個可受限的現象。你可以把它置於張開的手掌心，可是無法將它緊握在拳頭裡，緊握的雙手什麼都抓不到，一旦你鬆開手，整個世界才有可能是你的。 真愛，並非我們平常就字面上所了解到的那麼一回事。 一般的愛是需求，真愛則是分享。 一般的愛很做作，真愛只呈現本然的樣子。 一般的愛有時是病態的，他們說這又黏又膩的關係叫濃情蜜意，有時直叫人噁心。 一般的愛助長你的自我，真愛卻會強化你的靈魂。 一般的愛總有許多顧慮無法不去操心，真愛則是體恤他人不會在意無謂的事。
   1045101072    吳巧琤  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：哈利波特-死神的聖物（上）  2016-02-18 19:58:07

覺得很新奇因為是一個科幻小說，看過電影也讀完了小說，覺得小說比較可以讓人去想像那個場景，也比較有趣，但覺得都不錯，死神的聖物（上）級的內容在說要找可以打敗佛地魔的聖器，過程很艱辛，有些人放棄了，但始終還是回來幫忙找，因為害怕佛地魔來找碴，所以每天都睡不著，陸陸續續的找到了聖器，但要摧毀它也不是一件容易的事，要使出很多的方法還有頭腦，才能把那又可怕又重要的聖器從世界上消失，一旦消失一個聖器，佛地魔就越虛弱，但魔力也一天一天的變強，佛地魔到處找哈利波特，就為了殺了當年因為母愛救了沒殺成功的哈利波特，而佛地魔在哈利波特的頭上做了一個很痛的記號，只要佛地魔在附近，他的頭就會劇烈陣痛，為了改變這些困擾 哈利波特決定要勇敢面對佛地魔，跟他當面一對一交戰。

文章標題：哈利波特-死神的聖物（下）  2016-02-18 20:21:50

在陸陸續續找聖器的同時，佛地魔也在找，因為佛地魔沒有聖器會活不下去，那是摧毀他的唯一辦法，然後都找完的時候，發現最後一個聖器既然是佛地魔隨時帶在身邊的蛇，想要得到很不容易，想要殺死更加困難，所以就這樣一直想辦法的同時，佛地魔帶著他的跟班，闖入了魔法學校，但因為校長有設結界，所以暫時還進不去校園裡，就這樣佛地魔一直一直破壞結界，所以他們就這樣闖了進去，而進去也是衝著哈利波特來的，當校園裡變成一片狼藉的時候哈利波特跟他的同伴決定直接當面戰鬥，在佛地魔堅持一定要一對一的同時，哈利波特也認為不想害到他的夥伴，所以他們就正面交戰了，在使用魔法的同時，哈利波特跟佛地魔的魔杖是同款的，威力相當是魔杖裡面威力最大的，世上只有這兩隻，所以不分高下，在他們交戰到最緊張的時候，蛇跑出來了，而哈利波特的同伴覺得這個時機剛剛好可以殺得了蛇，而他們就這樣費了一番功夫殺了一條最關鍵的蛇，而佛地魔的身體當然越來越虛弱，所以哈利波特趁他虛弱的同時，就打敗佛地魔了。 我覺得雖然很科幻但真的非常好看，下次還有機會，我還要在看一次。

文章標題：在心連病房的故事  2016-09-04 19:45:49

看完這本故事 得到了很多啟發與知識 裡面在告訴我們從第三人稱的角度去看每一個病人 會有很多新奇與悲傷的事 心蓮病房是一個照顧癌症末期病人的地方 也是醫護人員陪伴病人以及家屬面對死亡的地方 每個人都畏懼著死亡 因為不知道什麼時候會發生 也許上一秒還很開心的跟你吃飯 下一秒就天人永隔 我也害怕著死亡 不管是我的親戚我的父母或是我 看完這本書我又開始想要怎抹面對死亡 故事裡作者面對的死亡都寫的很平淡 但是心裡一定卻波濤洶涌 每個人都會死亡 你也會我也會 是要怎抹去面對而已 雖然死亡後的身體離開了這個世界 卻不表示他們離開了我們的心裡 曾經在一起過 相處過 認真的對待過的 心裡面自然就會給他們一個位置 專屬於他們的位子 在遇到挫折的時候想起他們 在心裡面會有很大的溫暖與感動 我看完這本書想說 面對死亡並不可怕 因為他們從來沒有消失過 他們只是換了一種方式陪伴著我們而已 人的這一生 多做些自己真的喜歡做的事情 還要常常的警惕自已要多多幫助別人 不要真的走到人生的最後 才開始後悔 這樣真的來不及了 人不只活的開心就好 也要助人為樂啊 對吧哈哈 我以後一定要當上一個很有用的護理師 多考一些證照 等到真的需要時 就不會來不及了嘻嘻。

文章標題：失去半個世界的人  2017-02-20 01:12:32

每一個人在世界上，都有一個活著的價值，無論是正向或負面，應當是一種該堅持的目標，好比說一般正常人都是為了追求幸福而努力，這是不可抗拒也無法否認的事實。 【失去半個世界的人】這本書是由醫學大學教授所著作，內容背景是教授眼中的復建病房，他說「復建病房就像一座療愈人生的小島，指引故事的主人翁們乘著小舟，划向燈塔的亮光處，在短則相處一個月的時光裡，串起良好的醫病關係，而主角們也在小島上拾回人生曾經失落的世界。」充滿哲學及賦有一種讓人無法忽視的溫暖，令人敬畏！ 有一則小故事我特別的映像深刻，有一個充滿愛的家庭，至從母親走了之後，原本堅強的父親變的委靡不振，不管身體上的病痛而自己停了藥，一心只想離開這世界奔向心愛的人的身邊，他的兒子後來找了死黨心理師和父親聊聊，心理醫生先聽他父親娓娓道來，原來是和母親約定過要一起走，聽父親說完之後，心理醫生才和他用委婉卻又堅定的語氣道出父親的盲點，父親才又恢復起精神好好的活下去。這位心理醫生不只看病還看進病人的心，真心相待的心真令人感動不已！

文章標題：台大醫學院大體參訪心得  2017-04-26 00:13:32

1.給大體老師的一封信: 當我們在默禱一分鐘時 我在想 生前為什麼會做這樣的決定 是什麼勇氣讓您想要這麼做 雖然不認識您 但也謝謝您的決定 能夠讓我們這些學生學到課本沒有的東西 礙於中國傳統的觀念裡 保留全屍而死 可說是一直被人們所希望的 願意在自己往生後 將自己的大體交給一群不認識的人 為了人們以後的健康與科技的進步而犧牲 真的是一件令人佩服還有尊敬的事。 2.學習過程中的自我省思及收穫: (1)What?: 一翻開黃色塑膠袋時 心裡其實很震撼 跟我所想的與想像中的完全不一樣 原本有血色的身體 卻成了單單一個顏色 而撲鼻而來的福馬林味 讓我有點禁慌失措的站在那裡 什麼也不敢亂想 蓋頭的灰白布底下是一張寧靜看不出表情甚至看不出原本樣貌的臉蛋 一開始其實我並不是很冷靜地直視大體老師的身體 因為我想到祂們曾經也是有喜怒哀樂的人 並不是教學用的假模型 我的心情就有點低落 當講師講解完各個部位 要我們踴躍地去摸摸看時 我有點卻步 因為害怕用斷了他們的血管與神經 但能這樣跟大體老師學習的機會根本少之又少 所以我就克服了心理的膽怯 伸出了食指摸了摸氣管 才發現觸感真的跟想像的完全不一樣 也讓我震驚了不少 但我卻因為這樣才發現原來要親自下去摸才會學到很多事情 (比如:血管是空心的)。 (2)So What?: 真心覺得大體老師很偉大 雖然人已經不在了 但愛存在 他們無私的奉獻讓我們能夠學到很多新的知識 我也曾經想過我未來往生後要不要捐大體呢 但說真的 非常糾結 顧慮的事情太多了 要捨得自己的身體給一群不認識的人解剖 還有一些傳統觀念讓我更猶豫了 但我覺得人過世後 還對社會有貢獻的話一定是一件很光榮很偉大的事情 還有器官捐贈 這個選擇其實也不錯 因為可以救一個人的生命 真的很值得 所以從現在開始 我會認真的想 也會與父母一同討論 未來到底要不要做這樣的選擇 是很值得 也是最不捨的 希望未來的我也可以像祂們一樣偉大 受別人的尊敬 與對社會的貢獻。 (3)Now What?: 未來在書面課本中 如果有任何不清楚器官位置的 或不了解器官的用途時 只要聯想到 當時指導員所說的與教導我們的 就可以馬上與課本做連接 往後我要更努力學習老師們所教的事物 每一個都很重要 就像器官一樣 缺一個就不完整了 要學就要學到最好 過程可能艱辛 可能想放棄 但想想當初開始的初衷 就有堅持下去的動力了 最後我還是要再謝謝每一位大體老師 因為祢們無私的奉獻 才有現在的進步 疾病才可以早點找到方法治療 相信未來一定會更好的 謝謝祢們。

文章標題：與生命對話  2017-09-05 21:43:07

作者:姜杏芝護理師 看完這篇護理師分享的心得,覺得雖然現在身為護生的我們,的東西並不多,也會害怕實習中執行技術的時候弄痛了病人,但是就像文章說的:[你們畢業以後是要幫助病人減輕痛苦,所以應該要多給你們練習的機會],這句話真的有鼓勵到我,讓我覺得克服自己心裡其實並不困難,今天如果你比病人還有家屬還要害怕的話 那他們一定更不知所措,你是有受過教育與訓練的,冷靜下來一定可以想到辦法 然後雖然這條路不好走但是得到的回報一定也很多,我想走這條路,不是為了金錢,而是可以幫助到真正需要我們的人,可以看到他們舒服開心的出院,真的很值得,病人的一句謝謝或是辛苦了,都是我們的動力來源,未來還要更努力,成為一位很厲害的護理人員,讓更多的病人感受到我們的溫暖與關懷,最重要的不是結果而是過程,我常常跟朋友說不要做後悔的事,我也很清楚,走護理這條不歸路我不後悔,但是今天我不走,我才會後悔,我會珍惜這一路上遇到的人事物,因為不管怎樣,我一定有在他們身上學到東西,不管好的壞的我都接受,只希望自己能夠越來越進步,醫療相關的東西可以說一直在更新,所以說活到老學到老囉!

文章標題：一位子宮惡性肉瘤末期病人接受安寧共同照護之護理經驗  2018-03-01 10:32:32

書名： 一位子宮惡性肉瘤末期病人接受安寧共同照護之護理經驗 作者： 林彥姍、張煦婕、施秀鈴、 潘雪幸 出版年月： 2017年06 月 【本書重點摘要或佳句】 1死亡恐懼 2「四全理念」 3生命回顧 【本書閱讀後心得感想】 相信大家都會對死亡有恐懼，更何況是那些更接近死亡的病人們，我們不單單只可以陪伴他們，我們可以傾聽、關心也可以幫他們按摩、舒適臥位、音樂治療等非藥物方法來緩解他們的疼痛，如果我是在安寧病房的病人，我也希望有人能夠跟我說說話，陪我聊個天之類的，死亡不可怕，可怕的是後悔，在死亡前還有什麼想說的想做的就趕快去做，不要留下遺憾，一旦留下了遺憾就會後悔莫及，我們也能鼓勵病人與家屬表達自己的想法還有對生命的肯定，在還沒失去以前先懂得珍惜相處的時間，人死後他不會消失而是用另一種方式來陪伴我們，也許會捨不得但有捨才有得，只是要記住他一直活在我們的心裡，從沒離開過，在傷心難過的時候想想他曾經說過的話，這樣才能真正的勉勵到我們，陪伴病人面對死亡的恐懼，也許不是我們應該做的但是我們可以選擇陪他們一起面對，聽聽他們的想法與故事，做到他們想要的那種陪伴，滿足他們剩下的需求，或許是我們唯一剩下能夠幫助到他們的事情了，我承認我也害怕死亡，但是還沒到最後一刻我部會放棄我想做的我想完成的那些夢想，現在看來死亡也許不怎麼近，但你能保證你明天不會發生什麼事嗎?所以每天都把日子當作最後一天來活者，這樣才能珍惜身邊的所有人，才能把握周遭的所有事，尤其是父母，別等到失去了才後悔當時沒能說出我愛你，所以趁大家都還在身邊時好好的陪伴他們，我想這就是人生中最有意義又不會後悔的事情了。

文章標題：運用生產球協助婦女待產之經驗  2018-09-10 20:52:38

不是每個女生都會結婚，不是每個女生結婚後都會生小孩，也不是每個生小孩的媽媽都很痛，但是通常生完小孩的媽媽都說超級痛，很像拿電鋸在鋸尤其是在陣痛的時候，所以這個時候大家都在想要怎麼樣才能減緩疼痛，這個時候第一時間想到的就是打麻藥，但是如果麻藥打多了是不是最後就沒力氣用力生小孩了呢？所以就去實證看看有沒有其他方法來減緩疼痛，之後發現了生產的疼痛環節乃是刺激週邊神經機械的接收器，因此緩和移動‘產球’可以促進姿勢的改變，減少宮縮時的疼痛感，還有激發自然且非慣性活動，因為球表面的柔軟，不像椅子一樣硬，反而能促使產婦感到安全與放鬆，更能促進產程的發展，然後生產球不會干擾胎兒的監控，每個產婦都有選擇待產姿勢的權利，所以不應該限制下床活動，生產球應該要在待產婦還可以忍受生產痛的時候開始教導使用，不論任何姿勢都能跟產球結合，不僅次於產球還可以搭配其他輔助療法，例如：音樂、熱敷、放鬆、芳香療法、局部穴位按摩等來協助產程的進展和促進舒適，之後實證結果個案表示坐在產球上很輕盈，會陰部的腫脹感減輕了，希望整個生產過程都能使用產球，也有另一個個案說：怎麼那麼神奇，我的下背痛雖然痛，可是很舒服，沒那麼痛了...，其實生產不是生病，所以應用自然和賦權的方式來生產，採直立式姿勢，經常更換臥姿，對產婦是有益、有效的方法，不但能減輕疼痛還能縮短產程等等，原理其實就是藉著地心引力之自然重力原理的方式，來幫助胎頭旋轉、下降等，我覺得每個媽媽真的都很偉大，懷胎十個月然後撐過那麼痛的陣痛生下我們，我們每個人都應該愛惜媽媽給我們的生命和健康，我們很幸福、很幸運能夠出生在這樣的環境，要好好孝順父母，不讓父母擔心，找個好工作以後換我養他們，我想這才是我最好的報答，媽媽在我們出生到現在就一直很有耐心的教導我們，沒有一句怨言，從來沒有放棄過我們，所以之後當他們老了、退化了，我也會像他們當時教導小時候的我們一樣，無怨無悔、很有耐心的教導他們，絕對不會抱怨，因為在這個世界上我最愛、最感恩、最幸福、最幸運的事就是我的媽媽，謝謝他把我生下來、謝謝他把我養那麼大，等我畢業，換我養他們(o^^o)y
   1045101071    劉蕙瑄  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104寒假作業-閱讀心得  2016-02-21 18:58:53

我借了一本關於香港的旅遊書「開始在香港自助旅行」，因為我寒假期間要出國去香港遊玩，人生的第一次出國呢！非常的興奮，所以當然要提前做功課囉！ 書本裡面提到了很多平常不知道的事呢！例如:去香港要買轉接頭，不然你的手機就無法充電，還有還有住旅館給小費是很基本的呢，不提供早餐也是，哪像台灣不用給小費也有附贈早餐，難怪一大堆外國人愛來我們美麗的台灣。書中還提到了一些香港必吃必買必去的地方，其中就包含在我們旅遊的景點之一，那就是「迪士尼」！這是我去香港最感興趣的一個地方呢！還有專門去迪士尼的專車，連把手、窗戶都是迪士尼的圖案，讓我非常的興奮，本來不是迪士尼迷的我卻瘋狂了呢！書中提到去迪士尼就一定要看表演，看了第一個表演，天阿，我好想在看一遍，非常的好看，他們唱的歌，跳的舞，我感覺我回到了小時候可愛得我，問了其他了才知道原來那些表演人員，他們都是本人唱而不是錄音！除了室內歌劇還有街上活動，遊行上各種的公主都出現了，甚至還有閃電麥坤和麥大叔耶！甚至晚上8:00的時候還有煙火，在迪士尼城堡那邊放，感覺就很像迪士尼開頭的那場景！非常非常漂亮。

文章標題：104寒假作業-閱讀心得2  2016-02-21 22:31:21

我借了一本關於女生生理必知的書「養好妳的生理期」，我覺得女生應該要知道一些關於生理的常識比較好，不然可就太對不起自己的身體囉！ 這本書讓我了解到了為什麼女生會身體的小秘密，了解女生子宮特徵與賀爾蒙等等，這些都是我們平常並不會在意的東西，荷爾蒙不只能產生生理上的改變，甚至會影響心情，女生經期不規律，原來大部分都是荷爾蒙在作怪。 這本書讓我了解到了原來我們的秘密花園的清潔與保養呢！還有關於子宮頸癌疫苗的接種法，還有還有避孕藥等等的！這些都真的必須要了解一下啊，不然生體出了什麼事自己也不會知道的。還有一個真的是必知道的＂預防生理痛的領習慣＂因為自己每次來一定都會經痛，所以這篇我特地把她拍了下來，下次月經來可以試試看裡面的方法，這本書真是讓我獲益良多阿。

文章標題：暑假作業  2016-09-11 23:47:08

暑假作業-閱讀心得 書名 : 【 天 使 心 】 作者 : 【 柯 雅 婷 】 這本書，非常多關於護理人員的內心與病人的狀態，病人如何傷害自己，護理人員內心的不捨，情感交錯五味雜塵，原來當個護理人員會遇到這麼多的病患，遇到的還不止病人，還有病患的家人，看著病人的生離死別與病情的惡化與康復， 這些話也隱隱約約在耳邊響起。這本書是作者的實習手記，也是作者這一生最酸、甜、苦、辣的回憶。裡面講了非常多關於作者遇到的種種事蹟，看得我都感覺自己是親身經歷過一樣，護理人員要保持著樂觀、熱誠的心、與不屈不撓的精神，原來實習能學到不少東西，專業除外，和病人治療性人際關係的建立，怎麼學會去和學姐相處，甚至回到缺少隔間設備的宿舍，二十幾個人住在一起，如何適應彼此不同的生活習慣等等，求生適應的能力更強啦！。總之，非常的期待二年級的實習與看大體解剖，讓我看看到底是不是與書上所寫的一樣情感交錯呢？

文章標題：抱怨是一種毒藥(勞品)  2016-11-15 23:54:02

在生活日時常抱怨一些事情，有時候連自己也都不知道當初的我在抱怨什麼想起來覺得很可笑。 學到抱怨改變不了事情，要學會情緒控制，不然只會摧殘身心，解決不了任何問題。 當失敗之時，想一想當初你失敗了就是朝成功的一大步了! 努力發揮最好的自己。

文章標題：105學年度 下學期寒假作業  2017-02-19 23:38:59

護理科二年級寒假作業 （健康促進情緒管理） 班級 ： 五護二乙 姓名 ： 劉蕙瑄 座號 ： 18號 學號 ： 1045101071 書名：媽媽不是我的傭人 作者：師友文化 出版社：師友文化 出版日：2012/11/23 心得： 看了這本書以後，我突然省思自己對媽媽的態度，發現我對媽媽的態度真的很不好，只要自己不開心、不高興時只要一跟我講話我就會大發雷霆的，只要跟她講了一件事情叫她記好，那件事情就變成她的責任了，如果忘記就會怪她兇她。雖然小時候不懂事家事都是媽媽在做，媽媽真的包辦洗衣服、曬衣服、打掃家裡、買晚餐等等，真的說也說不完，就連回家到火車站也是媽媽來接我，而且她之前還說過好不容易看到我她很開心，但我常常因為一點小事就對她發脾氣，甚至忘了這個家能夠正常的生活都是媽媽在打理的，讓她現在對我很失望，已經不想管我了，甚至現在還會怕我生氣......可是我多希望她能夠罵我打我，不要讓我對她那麼沒禮貌。 我現在到了外縣市後才體會到媽媽之前對我所做的一切都不是理所當然，而是因為她愛我，我是她的小孩，現在我學會了管理自己的情緒，而不是依照自己的情緒而對別人發脾氣，畢竟媽媽不是我的傭人，並不是我發洩情緒的出口。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-26 12:13:53

大體參訪活動心得 1045101071 18號 護二乙 劉蕙瑄  給大體老師的一封信： 我認為捐贈大體的人非常的厲害、非常的有勇氣和非常的重要，因為有他們無私的奉獻與醫生們努力，才讓我們現今的醫學跟之前比起來已經進步很多了，如果沒有大體老師可以研究，開刀治療等等的風險感覺非常的大，他們為了我們做了很多人無法做的事情，所以我們需要尊重他們，畢竟他們是死者也是為了醫療貢獻了自己的身體，真心覺得老師們非常勇敢，因為我自己可能就沒有勇氣這麼做，而且家人可能也不會同意吧？除了尊重他們以為，也不要浪費了他們的貢獻要好好學習，不能辜負了老師們。  學習過程中的自我省思及收穫： 當我走進去那扇大門後，看到的是一個個在桌上的人形物體被蓋著，當時腦海裡所想的是「天啊！我真的要看大體了！」內心浮現出來的想法，突然覺得有點害怕，後來看了第一個大體老師是介紹內分泌還有有看到眼球，而一打開蓋著老師的布看到大體老師覺得其實還好，並沒有想像中的恐怖，我當時是以學習的態度去面對大體老師的，很興奮的去摸了各個老師介紹的部位，依序看了內分泌、眼睛、骨頭、肌肉、消化系統、泌尿系統、呼吸系統、血管、神經系統，「內分泌」很可惜的事只看到了甲狀腺和腎上腺，摸甲狀腺的時候也順便摸了氣管，氣管一節一節的很像洗澡蓮蓬頭的那個管子，「骨頭」覺得頭蓋骨真的很硬，肋骨也跟想像中的不太一樣，原來還有軟骨接連著呢！「肌肉」老師說這個是已經完全都解剖好的叫我們認真的看，經由老師講解才知道原來橫隔膜也是肌肉耶！沒記錯的話是肌肉纖維，第一次聽到呢！「消化系統」胃的大小跟想像中的不太一樣，原來沒東西時胃會那麼小，小腸的前端跟後端皺摺程度差很多前端皺褶比較多也比較深，而且肝其實滿重的欸，有嚇到哈哈，「泌尿系統」有看男生的陰莖被切一半，捏起來的話尿道就會跑出來，感覺生殖跟泌尿一起介紹了，因為有看到子宮跟睪丸，剛好有看到子宮頸癌的子宮跟正常子宮比起來比較硬呢！「呼吸系統」不知道老師打開肺只讓我們看幾秒就馬上合起來了，肺其實也滿重的，「血管」主動脈真的超級無敵大超級無敵粗的！感覺那裡被割到不死也半條命了，心臟真的跟拳頭差不多大小，老師說這個大體老師的心臟算是滿正常的耶，「神經系統」看到大腦！真正的大腦！不過腦也是還滿重的呢，還有中樞神經長得很像是馬尾，跟想像中的不太一樣。  希望下次還有機會再看一次大體參訪，雖然看到最後2個的時候有點受不了那個味道，而且最後兩個還是最重要的心血管跟腦和神經，但是我還是每個都衝第一個啦，不過覺得人生一定要去體驗一次，摸摸看、認識一下身體構造，因為我們是要從事這方面的工作。有看過實體以後對課本上的內容就不會陌生了，是個非常有紀念價值的活動。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-05-04 01:02:12

繃帶包紮心得 護二乙 18 劉蕙瑄 1045101071 嘗試過包紮同學後，才知道原來包紮沒有想像中的簡單耶，之前覺得包紮就隨便包一包，學到後才知道很多要注意的事情。遠心端至近心端、末梢要露出來等等的，而且老師講我才知道三角巾打結的地方不能在脖子的正後方，不然他睡覺的時候會壓到。 讓同學們互相包紮其實還滿好玩的，期望下次還能再體驗其他的包紮方法看看喲。

文章標題：暑假作業 / 二年級  2017-09-02 17:15:15

班級 ： 護二乙 座號：18 姓名 ： 劉蕙瑄 學號：1045101071 書名：與你的內心小孩成為好麻吉 情緒療癒的8個強效配方 作者：李天民 出版：新星球 這本書所說的「內心的孩子」其實就是說在每個人的心裡，都住了一個小朋友，在成長過程中沒有得到渴望的關懷與愛，於是感覺受傷，用各種情緒的表現來「討愛」。而療癒內心小孩，是去面對內心的「傷口」、面對自己的情緒，去承認、面對、釋放、轉化這些負面記憶，才能進入一段發現自我、改變過去情緒習慣的旅程。 內文還寫了八個療癒情緒的方法，我覺得最特別的就是「對自己展現同理心」，以前就知道要以同理心對待其他人，但是我卻沒有想過對自己展現同理心，遇到負面情緒時，不管人在哪，第一個要做的永遠都是對自己展現同理心。 這本書還有教一些引導的方式讓我們注意力集中等等的，也會說一些小故事並不會讓你很困惑，而且還能跟著上面所說的一起做，去體會那種感覺。 雖然這本書還可以，但是我應該不會再看第二遍，就是有點不太喜歡這本書。總而言之了解自己，調適自己的情緒，就是這本書的重點。

文章標題：106寒假作業-閱讀心得  2018-03-05 11:39:04

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三乙 學號 1045101071 姓名 劉蕙瑄 書名 從八仙塵爆看災後心理復原 作者 張家銘 出版社 社團法人台灣自殺防治學會 出版年月 2016年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1這除了是一個大型的公共安全意外事件，也由於燒燙傷特殊的身心影響，而讓它的災後心理重建 有所不同。 2燒傷為嚴重的身體傷害，對於心理上也是巨大的衝擊。 3長期的復健有時會有挫折，回到現實的校職場有時也未必順利。 4結八仙塵爆此一特殊災難，隨著時間越久，燒傷的生理需求減少，但心理社會的需求增加。 5殘存於身體的表皮疤痕是一輩子的事，長期的協助與關注是必須的。 【本書閱讀後心得感想】 2015年6月27日台灣新北市八仙水上樂園的粉塵爆炸引發大火，造成484人受輕重傷、15人死亡， 這是少見一次性、大量性、同質性的特殊災害事件，受害者大多數為年輕人，燒傷面積平均達40% 以上、燒傷深度多達二到三度。這除了是一個大型的公共安全意外事件，也由於燒燙傷特殊的身心 影響，而讓它的災後心理重建有所不同。 看了這本書後，我特別去網路及課本上查了一下相關資料，皮膚是提供身體第一級的保護，一旦受 到燒燙傷傷害，人就失去防護罩，於是細菌開始侵門踏戶造成感染，人體脫水、失溫，也失去自我 保護機制。然而這次八仙塵爆不只是單單的皮膚上的傷害，多數都是吸入性燙傷至肺部。 說實在，如果我是這次災害的受害者，我可能會無法接受自己身上的疼痛和對我帶來的影響，就算 健康的康復了，走在路上大家都會用異樣的眼光看著我、必須承受社會的壓力，還需要去面對家人 對你的期望，原本規劃好的未來如今卻全盤打亂，每天在鏡子中看著原本光鮮亮麗的自己，如今卻 面目全非，那種心情是崩潰的。不只要顧到傷口也要注意飲食、復健以及心理的治療，過程是痛苦 的確又無奈的接受這一切。 所以心理的輔導是很重要的，不只是受害者也要讓大眾多用同理心去看待每件事，世界多一點包容， 少一點歧視，多一點關懷，少一點霸凌，你今天善待別人，哪天別人也會善待你。

文章標題：暑假心得  2018-09-09 23:23:29

文獻心得 - 台灣女人，你為什麼不生氣 其實在看這篇文獻之前，我認為在生產及待產時醫護人員所給予的所有醫療處置都是很正常的，因為之前就聽媽媽說過生小孩時要灌腸、刮毛、不可進食，連一口水都不能喝、產前限制活動、只能平躺，生產時的姿勢是平躺、兩腳跨高的姿勢、不管有沒有生出來醫生都會剪會陰，醫生連連問都沒問就剪下去了，連媽媽都覺得是因為醫生怕妳生不下來呀、一生產下來連孩子都沒看到就被推到恢復室，在產房家人不可進入，只有恢復室家人才可進去（限一人），待產、生產、恢復室都在不同地方，這一切在我接觸產科、接觸這篇文獻之前，在我眼裡一切都是在正常不過的行為，直到看到這篇文獻後，才發現原來台灣在生產時給了產婦許多不必要的醫療處置，給予這項處置與不給予處置其實並無差別，反而有害而無益，而且是以醫生的方便為中心而不是產婦，我看到這些人的案例真的非常不注重個案的想法！連基本的溝通都沒做到，搞得產婦一點權益都沒有，看得連我自己都不敢生了。上課時，我也認為生產剪會陰是個非常正常的醫療行為，直到看到上面的研究顯示常規會陰切開撕裂傷主要是２度裂傷，需要縫合，而選擇性會陰切開主要是１度，不須縫合，明明很多不需實施切開術的醫生還會習慣性的剪一刀，醫生只想到傷口好不好縫合，卻未想到這一刀剪下去產婦需要面對的不僅僅是更嚴重的撕裂傷，還得不到任何的好處呀。而且為什麼需要禁食呢？不吃不喝哪來的體力生孩子？不給產婦吃東西靜脈卻給予葡萄糖水？這就等於叫運動員上場前幾天只能喝清湯是一樣的道理呀！餓都餓死了還要用力，用力完整個人就虛脫了，而且吃完又不會馬上就解出來。還有一點我真的不喜歡！就是生產的姿勢，當初聽老師講說這個姿勢的由來，是因為方便醫生觀察之類的，然後也不利於生產，任何姿勢都可以就唯獨這個姿勢最不利於生產了，但偏偏大家普遍都是這個姿勢，到底為什麼生產不能順其自然？一定非要其他東西介入嗎？不能不得已之後再實施嗎？我知道現在的醫療環境很好，但有時候就相信生物的本能不好嗎？ 雖然聽老師說現在醫療環境是比以前多了一些以產婦為中心的生產環境，例如：居家生產、親子同室等等，也比較會注重產婦的決定，以不影響生命安全為原則，但至少讓女性們知道自己的權益，提供選擇性並告知利與弊，否則沒去關注這類話題的人怎麼會知道有這麼多選擇性？我也是接觸產科才知道相關訊息的，再不推動讓社會大眾知道自然生、剖腹產所帶來的優缺點，不要讓大家只瞭解到表面訊息，就認為剖腹產多好多好卻不知道會帶來的影響可能會影響自己一輩子，畢竟能夠扭轉台灣生產過度醫療化的人，唯有台灣女人自己了。 看完這篇文獻，真的對裡面許多的常規治療非常的不滿，真心認為以前接受這些非必要的護理措施、醫護人員的漠不關心被慘忍對待的婦女們，內心的陰影有多大，有了這些不美好的回憶誰還敢再生孩子呢？只能期待自己別遇到不好的生產環境，畢竟我也已經18歲了嘛，希望再過個幾年也該換我躺在那啦～上完產科當然是想要自然產、親子同室、哺餵母乳啦，並期待未來自己有個美好的生產回憶囉，不要有產後憂鬱症、妊娠高血壓等。

   1045101070    陳羿方  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假作業  2016-02-16 18:10:29

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 乙 姓名 陳羿方 書名 小王子　 作者 安東尼　聖多柏里 出版社 漫遊者文化事業股份有限公司 出版年月 ２０１４年 ２月 索書號 ＥＦ９０１１ ISBN ９８７－９８６－５６７１－２９－７ 【本書重點摘要或佳句】 1光用眼睛看，看不見真正重要的東西；為有用心，才看得清楚透澈。 2馴養我吧。我不過是成千上萬狐狸的其中一隻。跟別的甚麼不同。你要是馴養了我，我在這世界上就是你 獨一無二的狐狸了。 3 如果一個人愛上在億萬顆星星中獨一無二的一朵花，他注視這些星星就會感到快樂。 4 他不想像罌栗花一般皺巴巴地現身，他只想光彩奪目地降臨這世間，是的，她很愛漂亮， 所以她神祕的梳妝打扮耗費了許多時日，一天清晨，她在太陽升旗的那一刻，她綻放了。 5這水確實與普通的食物不同，它誕生自興業下得長途跋涉，誕生自滑輪的歌聲中，誕生自我雙手的努力。 【本書閱讀後心得感想】 　　小王子的這本書的大綱主要再講，一個飛行員的飛機在撒哈拉沙漠意外拋錨，在沙漠中遇 見了來自ｂ６１２星球的小王子，因為小王子要求他畫一隻綿羊而認識了小王子。 在小王子的旅途中，他開始拜訪各個星球，每個星球都是在暗諷現實的「大人世界」。 第一個星球裡住著一個，愛統治世界和愛命令人的國王，再來第二個星球裡住的是，愛慕虛榮的人， 只要有人拍手，他就會脫帽，說謝謝，他心中期盼著他人的崇拜。再來他去第三個星球遇到了一個 酒鬼，因為羞恥而酗酒，因酗酒而羞恥，沉溺在這個邏輯，內整天只會喝酒的。 第四個星球他遇到一個愛計算，一輩子忙碌，只會擁有，但做任何事都不切實際的商人。 再來他去第五個星球遇到一個只會乖乖遵守規定，不知思考與變通也不感違背命令，永遠停留在原 地的點燈人。再來第六個星球他遇到一個地理學家，只聽取探險者口中的自然地理世界，卻從來 沒有親自走出去擁抱自然、觀望世界。 經歷了那麼多星球，小王子抱著『大人們很奇怪』的想法。最後來到，有以自我為中心，認為自己 和大木棉樹一樣重要的地球人。他先遇見了蛇，蛇告訴了寂寞，牠說：「在人群當也一樣會孤單」 接著他穿越沙漠，爬過高山，遇到了狐狸並馴服了牠。狐狸喪他了解了一個真理，「重要的東西不是 用眼睛就看到的，只有用心靈才能看到真實的東西。」 小王子終於瞭解，因為他的照顧與呵護使得他星球上的玫瑰花對他而言是獨一無二的。 經歷了一連串的旅程，小王子開始想念他的星球，想念他的玫瑰花。最後小王子藉助一條蛇回到了 屬於他的星球。 　我還滿喜歡小王子的故事的，雖然還是有些地方是看不懂得，但我可以了解為小孩子的想法那麼 怪，跟大人不同，因為自己還有一半是孩子的心靈，還有大概可以到作者想表達的是甚麼：「光用眼 睛看，看不見真正重要的東西；為有用心，才看得清楚透澈。」還有各個代表物，小王子代表一個 清純的少年，玫瑰代表愛情，狐狸代表友情，蛇代表孤單，國王代表愛命令別人的人，愛脫帽的人 代表愛目虛榮的人等等的。 人因為成長何蛻變，往往都會忘了小時候的夢想，但小孩子都還相信，所以我們也要懷著一個夢想 和赤子之心，才是真正成熟的心靈～

文章標題：104學年度寒假作業  2016-02-20 14:37:43

叁、寒假讀書心得格式 『一年級』主題不限 *書名： 小王子　 作者: 安東尼　聖多柏里 *書名： 陪孩子讀一本 學會獨立的書 作者:辰巳 渚 【讀後心得】(至少300字)： 【本書閱讀後心得感想】 　(感想一)　小王子的這本書的大綱主要再講，一個飛行員的飛機在撒哈拉沙漠意外拋錨，在沙漠中遇見了來自ｂ６１２星球的小王子，因為小王子要求他畫一隻綿羊而認識了小王子。在小王子的旅途中，他開始拜訪各個星球，每個星球都是在暗諷現實的「大人世界」。第一個星球裡住著一個，愛統治世界和愛命令人的國王，再來第二個星球裡住的是，愛慕虛榮的人，只要有人拍手，他就會脫帽，說謝謝，他心中期盼著他人的崇拜。再來他去第三個星球遇到了一個 酒鬼，因為羞恥而酗酒，因酗酒而羞恥，沉溺在這個邏輯，內整天只會喝酒的。第四個星球他遇到一個愛計算，一輩子忙碌，只會擁有，但做任何事都不切實際的商人。再來他去第五個星球遇到一個只會乖乖遵守規定，不知思考與變通也不感違背命令，永遠停留在原地的點燈人。再來第六個星球他遇到一個地理學家，只聽取探險者口中的自然地理世界，卻從來沒有親自走出去擁抱自然、觀望世界。 經歷了那麼多星球，小王子抱著『大人們很奇怪』的想法。最後來到，有以自我為中心，認為自己和大木棉樹一樣重要的地球人。他先遇見了蛇，蛇告訴了寂寞，牠說：「在人群當也一樣會孤單」接著他穿越沙漠，爬過高山，遇到了狐狸並馴服了牠。狐狸喪他了解了一個真理，「重要的東西不是用眼睛就看到的，只有用心靈才能看到真實的東西。」 小王子終於瞭解，因為他的照顧與呵護使得他星球上的玫瑰花對他而言是獨一無二的。經歷了一連串的旅程，小王子開始想念他的星球，想念他的玫瑰花。最後小王子藉助一條蛇回到了屬於他的星球。 　我還滿喜歡小王子的故事的，雖然還是有些地方是看不懂得，但我可以了解為小孩子的想法那麼怪，跟大人不同，因為自己還有一半是孩子的心靈，還有大概可以到作者想表達的是甚麼：「光用眼睛看，看不見真正重要的東西；為有用心，才看得清楚透澈。」還有各個代表物，小王子代表一個清純的少年，玫瑰代表愛情，狐狸代表友情，蛇代表孤單，國王代表愛命令別人的人，愛脫帽的人代表愛目虛榮的人等等的。人因為成長何蛻變，往往都會忘了小時候的夢想，但小孩子都還相信，所以我們也要懷著一個夢想和赤子之心，才是真正成熟的心靈～ (感想二) 陪孩子讀一本 學會獨立的書 這本書 主要講的是在講孩子再成長過程遇到的困難與錯誤,然後父母要用對的方法去教小孩,其實還滿好看得,而且都跟我們的生活息息相關呢!!

文章標題：暑假作業  2016-09-07 20:41:28

暑假作業 閱讀心得: 護理典範: 南丁格爾是一個生在富有家庭的女孩，過著隨時有人服待的生活，看似非常好，卻時常覺得人生非常空虛，傳說一天聽到上帝對說的話，她才感受到生命強烈的意義，從一開始父母的反對到後來的認同，南丁格爾也是做了非常多有意義的事，才終於讓父母贊同的，終於能當護士的她，一心一意的投入護理這項行業，也做了許多醫療貢獻,和幫助了許多弱勢兒童和弱勢家庭，真的是一個很值得我們去學習的好對象。 我覺得南丁格爾是個非常偉大的人,因為他不但為社會和醫療貢獻很多，還幫助許多弱勢孩童和弱勢家庭,又是一個心地非常善良的好姑娘,是一個我們讀護理的好典範,小時候就有看過她的故事,我當時就想從事能夠幫助人的職業,結果想也沒想到,國中畢業後我竟然來念護理科,雖然說學習的過程很辛苦、很累,但我不會就這樣輕易放棄的,因為雖然不能像南丁格爾依樣那麼厲害、那麼好,但只要我有努力,希望還是可以幫助到許多人,也希望自己能當上一個稱職的護理人員。 螢火蟲之墓心得: 這個故事是在跟我們說,兩個相依為命兄妹的故事,因為媽媽在戰爭中過世,而爸爸也因戰爭而不知去向,兩兄妹過著無依無靠的生活,先是居住在親戚家,後因阿姨對他們不太好,而哥哥帶著妹妹住在防空洞,而兩兄妹在這段時間,最喜歡做的事情,就是一起到森林裡去看螢火蟲,沒次看到螢火蟲在天空飛翔,也都能讓他們暫時忘記煩惱,但很不幸的妹妹因感染疾病而去世,沒過多久,哥哥也因為營養不良而去世了。 這是一個非常感人的故事,也讓我知道,以前因為戰爭大家是活的多麼辛苦,生命是多麼的脆弱,反觀現在我們的生活是這麼幸福,我們更該好好得珍惜,也很感謝能夠被生在現代。雖然故事中兩兄妹生活是如此的艱苦,但他們活下去的勇氣,和強忍的毅力,都是值得我們去學習的。 班級:護二乙 姓名:陳羿方

文章標題：善良,是為自己留下的路標 <勞品 >  2016-11-15 23:45:04

我做了甚麼... 看了老師的文章,看到了一句很有道理的話:[不論你傷害誰,就長遠來看,你都是傷害到你自己,或許你現在沒有覺知,但一定會繞回來], 所以不要常傷害人或說別人壞話,這樣最後害到的會是自己,要做一個正直和善良的人~ 我學到了...以後... 學到了不能做傷害別人的事情,這樣反而會害到自己,以後不要做違背自己良心的事情,要做對得起字的事情,做人要正直,不要既心機又雙面的! 有一句很有道理的話:[善良是為自己留下的路標]!! 未來我還想做... 我未來還想成為一個更好的人,想做善良的事情,幫助許多需要被幫助的人,這也是我想成為護理人員的其中一個原因,希望我和大家的善良能讓這世界變得更美好!!

文章標題：105學年度寒假作業閱讀心得  2017-02-14 16:22:57

閱讀心得 書名：旅行，從心開始 作著：林政達 出版：商周出版 看完了這本書，覺得是一本滿勵志的書，故事裡有說到主角發生的許多故事，故事的一開始還特別強調是『一段沒彩排的真實故事』。 我們總是說，等我長大賺大錢了之後、等我成功之後，有太多的藉口，讓我們總是與機會擦身而過。不想做的人，會找到一萬個不去做的理由；真心想做的人，一定會找出一個去實現的方法。 我覺得我是那個真心想做的人，我會盡我的全力去把它做好，不會讓大家對我失望的，我也覺得凡事說到要做到，不能什麼事都做一半, 說話要算話，這樣不但對得起別人，也對得起自己的良心。 我很喜歡它裡面的一段話，這世上不變的就是變，沒有甚麼才是永遠，沒有人能保證明天會準時到來，等你吃完配菜，雞腿早已被別人換成滷蛋；等你存完錢，想要買的東西早就絕版；等你博士歸來；女友已成了別人的另一半；等你發了財，可能子欲養而親不待。世界上有太多太多的變數，凡事還是靠自己比較好，不要太依賴別人，如果有一天被背叛怎麼辦! 我覺得看完了這本書，我更成熟了點，學到了很多，也希望未來能往好的那方面發展下去!

文章標題：大體參訪活動心得  2017-04-26 20:27:27

大體參訪心得 姓名:陳羿方 班級;護二乙 學號:1045101070 1.給大體老師的一封信: 我覺得大體老師能捐贈自己的大體給我們參訪,和給醫學院的學生使用,真的很偉大,要用虔誠的心,感謝他們!捐贈自己的大體,也是需要一些勇氣的,我覺得自己是沒有那份勇氣,畢竟希望死後的大體能好好安葬,但那些捐大體的捐贈者,卻能有那些勇氣和好心,知道可能會被解剖,或被參訪也沒關係,真的很感謝和敬佩他們!感謝大體老師們,讓我們有最難忘和最寶貴的一堂課! 2.學習過程中的自我省思及收穫: 學校每年都會辦大體參訪,今年也不例外,辦在4月21日,期中考完隔一天,知道要看大體老師的時候,我的心情是又期待又害怕的,期待是可以參訪人體,不是只是看看模型,看看圖,而是真的人類的身體器官和構造;緊張是因為,還真的是第一次接觸大體難免有些緊張、害怕。到台大醫學院時,我還以為看大體老師會像一般看展覽那樣,一個個器官分開放,然後要一邊走一邊看的,結果跟想像中完全不一樣,是一個個大體分開放,而且每個大體老師都是讓我們參訪不一樣的器官、功能、部位。大體參訪開始,第一床我們看內分泌,耳朵和眼睛,耳朵又包括內耳、外耳、耳蝸,眼睛是眼球、視網模,控制眼球的肌肉等,第二床看是看骨頭，因為之前解剖小考有考骨頭,所以基本上都記得,頂骨、鎖骨、胸骨、肱骨、股骨等等的,摸起來就是很硬,然候是實心的,第三床是看全身的肌肉,主要在介紹手跟腳,手部的肌肉,肱二頭肌、三角肌等等,腳的肌肉就是介紹, 股二頭肌、比目魚肌和運動員最常受傷的跟腱等,摸起來不知道是,福馬林泡太久,還是怎樣,都摸起來很像,軟軟的,還有血管摸起來是空心的, 韌帶摸起來是實心的,其他摸起來都沒有差太多,第四床我們是看消化系統,大腸、小腸、胰臟和膽囊等,膽囊裡面還有一個膽結石，超酷的,結石摸起來就真的跟石頭一樣,還有看大腸小腸的分別,小腸有十二指腸、迴腸,大腸有直腸、盲腸等等,摸起來就很Q,很軟,很像豬的腸子,第五床在看生殖器官,男性的陰莖跟睪丸,女性的子宮、卵巢,大體老師的陰莖有切開,裡面真的是海綿體的,好酷~再來是看女生的子宮,有個子宮頸癌大體老師和正常的大體老師比較,子宮頸癌的老師,子宮有點腫大,再來第六床是看呼吸系統,肺,呼吸道等等,還有食道在後,氣管在前,第七床是看心臟,心臟還真的跟握拳的手一樣大,小小的一個,支撐身體所有的血流,動脈、靜脈,真的好厲害! 最後第八床是看腦袋,大腦、小腦、腦幹,老師分別介紹大腦是主要運動區,主要語言區等,小腦是平衡,腦幹是生命中樞,然後一個腦的重量有3公斤,真的滿重的,基本上其他器官都摸起來都很像,還有大部分大體老師的毛髮、眼睫毛都還在。 感謝學校給我們這次機會參訪,有這個機會能接觸人的所有器官，謝謝台大的老師和大體老們。未來我會更加努力學習護理,因為這次的大體參訪讓我對護理更有興趣了!

文章標題：繃帶包紮心得  2017-05-04 01:05:12

繃帶包紮心得 班級;護二乙 姓名:陳羿方 學號:1045101070 我其實國中的健康課就有跟同學互相包紮過,覺得很好玩,也沒想到,之後還有機會接觸到,這次跟同學互相包紮是用環形包紮法,然後是用彈性繃帶包紮,其實也沒有很難,就是一直繞圈、拉緊,但也要隨時注意個案患肢的有無紅腫、發青、麻木等等情形,當繃帶繞完患肢時,要用紙膠固定或別針固定住,不能用塞的。 另外我也覺得這次的繃帶包紮很重要,因為身為未來護理師的我們,未來一定會接觸到的,而這次除了包紮同學以外,自己也能體驗當病人的感覺,知道太緊會不舒服以外,還有可能會很癢或鬆到之類等等,覺得這次的體驗很棒,希望以後還能多多接觸,跟包紮有關的課程!

文章標題：106學年度暑假作業閱讀心得  2017-08-31 18:06:15

閱讀心得 書名：白色巨塔 作著：侯文詠 出版：皇冠文化出版有限公司 這本書的大意主要在講說,內科主任徐大明與外科主任唐國泰為了角逐醫院院長寶座,兩派人馬劍拔弩張;此時傳來總統女兒陳心愉因罹患白血病必須進行手術的消息,但是內科主任徐大明和外科主任唐國泰為了爭奪醫院院長的寶座竟無視病人的生命。陳心愉要做心血管手術是屬於內科手術，於是徐大明便安排了善於此手術的蘇怡華執刀，不料的是，唐國泰為了邀功，竟擅自調換，派外科醫生邱慶成執行此手術，由於這類手術本來就不屬於邱慶成的專長，導致陳心愉身體有諸多不順，甚至血栓有致命的危險。 我覺得救人本來就是醫生的本分，當我們身體虛弱躺在手術台上，因為我們相信他,所以我們必須把生命交給他，把希望也交給他,但他們卻做出那麼誇張的事。這是很不應該的,救人不但是職責,更是給一個人希望的最大方法,但是他們卻因為自己利益,把這件事弄得那麼難看,真的為他們感到丟臉又難堪,更是給病人造成更多的不便及痛苦,他們為了利益跟權力,而忘了他當初為什麼要當醫生的那一顆心,和忘了當初救人的熱誠與理想,相信當醫生和護理師的人,一定都有那顆『最熱情、最真誠、最善良』的心,往後也要一直保持下去!

文章標題：106學年度寒假作業閱讀心得  2018-03-03 22:53:27

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1405101070 姓名 陳羿方 書名 從八仙塵爆看災後心理復原 作者 張家銘 出版社 出版年月 2016年12月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1安排工作人員放鬆支持團體，舉辦家屬病情座談會，設計心理關懷單張，並與社服人員一同給 予傷患及家屬固定的關懷陪伴。 2 2015年6月27日台灣新北市八仙水上樂園 的粉塵爆炸引發大火，造成484人受輕重傷、 15人 死亡 3長期的復健有時會有挫折，回到現實的 校職場有時也未必順利。 4在不違反公序良俗與法律道德下，人人有權 利表達自身的想法與行為，自認正常人的我們，是 否敢坦然與真實表達自己的一切嗎？ 5轉眼間，自殺關懷訪視員的工作已邁 入1年又2個月，回想從最初的個案電訪及 家庭訪視時， 始終說不出口的「自殺」這兩 個字，到現在可自在隨口說出。 【本書閱讀後心得感想】 2015的6月,台灣的暑假,在八仙水上樂園,因為粉塵爆炸引發火災,造成484人受傷,15個人死亡, 而且大多數都是年輕人,平均燒傷面積達40%以上,燒傷深度多達 二到三度,是非常嚴重的, 燒傷是很嚴重身體傷害，燒傷病人除了要經歷清創與植皮手術外,更是生理上的疼 痛、容貌與外表 毀損、皮膚的敏感與疤痕， 也要面臨長時間的復健，對於心理上有也是巨大的衝擊,而且大多數都 是年輕人,他們本來都還有美好的未來,卻因為這次的塵爆,讓他們不但燒傷以外,更失去了自信,和 外貌,還有極大的心理傷害,和恐懼,也因為這樣,讓許多人覺得,就算活的也都活得很痛苦,因為換藥 修復等,都是非常不舒服的,所以必須做傷患災後心理重建及自殺防治追蹤關懷訪視服務，辦理自殺 防治守門人訓練，並執行八仙塵爆傷患心理重建的長期追蹤研究，以了解傷患精神及創傷狀態、 憂鬱、失能、自殺 風險、需求、因應及生活品質，以能依分析 結果提供具體介入計畫及施政建議。 在醫療和護理界是這麼無私的奉獻,我真的很感謝也很佩服他們,當時的自己就立志要跟他們一樣, 用自己的力量來幫助需要被幫助的人,不管辛不辛苦,能幫到病人的忙,讓他們不要那麼痛苦, 真的是我想做的,真心覺得台灣的醫護人員很偉大,不但無怨無悔的為病人付出, 還犧牲自己的休息時間,和與家人相處的時光,一心只為病患著想,在他們的細心照顧 下,讓這次八仙粉塵爆炸事件的死傷降到最低,因為醫護人員的付出,重大燒燙傷的高 存活率以非偶然,感謝台灣偉大的醫護人員無私的奉獻,未來我也要和他們一樣幫助 很人,用我的專業與善心來幫助他們。

文章標題：106學二學期暑假作業  2018-09-08 10:42:16

暑假作業 水中生產是媽媽的生小孩的一個方式 ,在水中生產中「水」不但可以讓媽媽減除疼痛,還能讓產婦有種放鬆的特殊效果,在水中生產中,研究著發現,水中生產可以激發婦女潛能,不需透過侵入性的技術,能讓婦女幾乎完全的自然生產,他們也特別強調水中生產要用「溫水」進行生產,現在水中生產已經發展50年了,透過媽媽們的喜愛與嘗試,助產師和產科人員更努力研發水中生產,將水中生產分為三期:嘗試期、學術研究期、邁向溫柔生產和實證研究期。 第一個嘗試期,幫媽媽打造一個生產的船隻,讓媽媽在船上進行生產,並且有海豚的陪伴,想要用一個最自然的方式生產,不需要過度依賴醫療措施,創造一個所謂的「溫柔生產」,現在的婦女都在醫院生產,雖然有一個專業的人為她服務,有消過毒乾淨的生產環境,但非媽媽能發揮潛能的進行生產,而都是透過醫療冷冰冰的器具進行,第二個學術研究期,開始建議所有的母親照護單位都應具有一個水池的設備,這是一個很理想的設施,慢慢的水中生產在英國盛行,也慢慢顯示出水中生產有很多的優點,例如:安全、放鬆減緩疼痛與減少損傷，對胎兒和母親都有助益,但相對的也浮現了一些缺點,例如:胎兒會吸入部分的水進入肺部，甚至有可能會缺氧、缺血性腦病變，但也只有一例在水中生產造成明確地新生兒肺積水死亡,因為有這些優缺點,所以更值得讓生物學家進行探討,第三個邁向溫柔生產和實證研究期,溫柔生產,主要是讓婦女在沒有暴力、害怕、壓力與疼痛下進行的生產方式,大部的媽媽在水中生產都會感到舒適與放鬆,因為和婦女子宮內有水有關,也因為能放鬆、減輕壓力增加舒適感,更能讓媽媽發揮身體的潛能將孩子順利娩出,而為了讓婦女更相信,醫護人員和助產士分析整理了幾個重要議題,1.會陰裂傷與排尿困難問題2.減輕疼痛和胎兒的狀況3.觀察母親和胎兒的感然情形。 不同的婦女當然有不同的看法,看完了這篇文章,我是非常支持水中生產的,現在的婦女對於生產有那麼多的焦慮與不安,可以藉由居家生產、溫柔生產或是水中生產等,多元生產方式,來進行生產,不需要過度依賴醫療設備和醫療化的宰度。水中生產是相當好的一個選擇,不但能幫助媽媽減輕疼痛,還可以讓媽媽在沒有暴力、壓力的情況下進行生產,也能讓媽媽跟小孩馬上有skin to skin的肌膚接觸,而水中生產也是能讓婦女發揮身體潛能的最佳方法,如果我以後要生小孩,我也想選擇水中生產,因為我不喜歡接觸很多醫療措施、陌生環境還很怕痛,所以我將來可以用水中和居家生產的方式,因為不但能讓我解除心理上的焦慮,還能減輕生理上的疼痛,更能解除到陌生環境的害怕! 出處: 吳昭華（2011）．以「水中生產」歷史演進檢視婦女生產．助產雜誌，（4），17-22。

   1045101069    郭品妤  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43



文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-19 13:40:01

小王子 小王子這本書我最喜歡也最想拿出來說心得的一句話是“因為你把時間投注在你的玫瑰花身上，所以，她才會如此重要」。狐狸的一番話讓小王子明白是玫瑰馴服了他，而那朵玫瑰也是他心中獨一無二的。” 我們選擇了護理，護理不是一個很好成為的職業，即便它的薪水穩定，即便它的工作好找，但是，護理是一個很辛苦的工作。 一般高中生將來面對的只是一份工作，而我們面對的不只是一份工作，而是一條生命。 在我們讀護理科的這段期間，要背的書、要考的試、要花的時間、要花的心力絕對不會比別人少，書一年比一年還要厚，花在課業的時間一年比一年還要長 我們花的所有精力、心力，都是為了以後當上一個稱職的護理師 對我來說，護理這個科系，因為我用心的花了數年的時間去學習，為了將來能幫助需要幫助的人，所以這個科系，對我一生來說，變的如此的重要。 一個人的愛情療癒 在一個人的愛情療癒這本書中，我認為最值得讓人深思的一句話是“帶來傷害的永遠是別人，但受傷永遠是自己造成的，只因為我們老是用錯誤的方法來處理失落的情緒鞥，唯有坦誠面對自己的情緒，以行動化解，你才能重新去愛，也被愛”在愛情上，我受過傷，帶來傷害的是別人，但是因為分手，我造成自己受傷，因為我的情緒不穩定，而在那段時間，處於一個失落、悲觀的情緒。 當一個人受傷時，有很多處理的方式，例如： 1.可以以平常心去面對 2.可以丟掉所有有關那段感情的物品或刪除聊天紀錄以便放下 3.可以與朋友聊聊天散散心 4.可以多看看身邊的人，也許會看到更好的 很多很多種方法，但也有很多人用很笨的方法來傷害自己已經受傷的心， 如果不好好面對現況，放下過去，那麼永遠都不會遇到愛自己的人， 因為你沒辦法去接受下一段感情。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-09-06 17:20:48

文章出處：愛在吾土吾鄉 人物：張惠蘭 人物背景：張蕙蘭，台灣省台中市人，民國二十年生，馬公海軍共濟病院看護婦講習所結業，歷經澎湖縣衛生股護士、澎湖縣衛生局護士、澎湖縣衛生局護理督察員、澎湖縣衛生局第五課課長、澎湖縣衛生局代理局長等職。推薦事蹟為：自日據時代接受看護講習訓練以來，五十年的公職生涯全都奉獻給澎湖鄉親，奉派七美鄉服務期間，更不眠不休地為離島居民的健康把關。 感人段落：五十年前，為了防疫、接種、衛生宣導家庭訪視等任務，她跑遍澎湖各島；奉派七美八年中，暈船暈怕了的她，一、兩個月才能回家一趟；一對幼子守著碼頭，問才下船的叔叔：「媽媽今天回不回家？」 簡介：張惠蘭女士，他擔任了衛生院唯一公共衛生的護士，也是當時為了霍亂疫情去幫忙的唯一女性。當時的她為了控制霍亂疫情，包下了全縣接種的任務，儘管它是一個容易暈船的人，他一樣做船出去幫忙別人，甚至把自己還在喝母奶的小孩子交給在公賣局菸酒配銷所上班的丈夫，後來委託曾任縣議員的吳紅葉幫忙照顧，所幸剛好吳紅葉女士剛生完產，母奶供應還算足夠，所以擔任了一周的奶媽。當假日時，當主任及助產士都休假去時，張惠蘭女士甚至擔任起接生護士，把自己過去所在主任及助產士邊學的技術都運用了出來，也成功地位婦人接生。儘管在民國58年後，他離開了七美島，調回衛生局服務，他也不時掛念著那個他曾經服務過快樂過的地方，也心想著：「七美留有我想念家、想念孩子的難忘回憶，想忘也忘不了！」退休一年多以後的張惠蘭女士遙遙西望那個島心裡不想著「再隔些日子，也該到島上走一走了。」 感想：張惠蘭女士，他無私對那些跟他非親非故的百姓們奉獻出他半世紀的心力，從不喊辛苦，看到人們有什麼問題，總是會不厭其煩的去協助，當時的霍亂疫情，他也不曾害怕自己被感染，一心只想要幫助那些身上承受著病痛的人趕快恢復原本的健康，讓他們可以快快樂樂健健康康的享受生活。他視病人為親人的精神，是我們做醫護相關工作的一個精神標語，一個我們要去學習跟效仿的典範。

文章標題：105第一學期勞品心得  2016-11-16 13:02:59

文章-抱怨是一種毒藥 我做了:抱怨會摧毀我的意志,降低我的身價,翠毀我的身心,削減我的熱情 真正的高雅,不在於環境,不在於出生,而是在於本質 學習當一朵蓮花,長在汙泥下,還是出淤泥而不染。 我學到了:我常常抱怨家中的親人碎碎念很吵,但是我卻也從沒道歉 我常常抱怨課業壓力大,書中內容看不懂,卻不曾去問自己為何上課不認真 我未來還想要做:將來我要把怨恨改為自行的修練,多讚美別人。

文章標題：105第二學年度寒假讀書心得  2017-02-17 02:07:41

書名: 人體使用手冊 作者: 吳清忠.吳嘉維 出版時間: 2013年(民國102年)4月 大綱: 說明現代人生病，常是因為生活中的某些壞習慣日積月累的結果，比如說:吃東西狼吞虎嚥、愛喝冰的等等......而這些習慣，大部分都是從小的時候就慢慢養成的，長大後，習慣就變得更難改了。 這本書前顯易懂，說明這些健康問題的發生原理，小孩子也能看的懂。並利用簡單易學的穴位按摩來舒緩，獲取爭確的解決方式。能從人們的生活習慣做起改變，疾病就不易纏身，更能建立全家正確的健康觀念及良好的生活習慣。 心得: 我最喜歡的是這本書裡面的第六章節-常打噴嚏怎麼辦。 我獲得了好多知識，例如說:夏天睡覺時，如果冷氣睡覺最好是穿長袖長褲，不然寒氣都會從手臂跟大腿進入體內、夏天如果吃冰的太急，寒氣就會跟著進入胃內，而胃就會以打噴嚏來排掉胃內的寒氣、通常我們洗完頭如果不吹乾頭髮，當風一吹時，寒氣就會進入頭部等等的。 我從小就是過敏性體質，小時候皮膚過敏比較嚴重，現在長大了，皮膚好了，但是我的鼻子變得非常的敏感，動不動就鼻竇炎、打噴嚏的，搞得我整個人都不舒服，尤其在換季的時候。看完這本書後，我覺得真是受益良多啊，今年夏天的時候我一定要照著這些方法試試看，看能不能就此改善我的老問題。而且俗話說的好，愛水不怕流鼻水，我常常為了漂亮，穿的很少，難怪一直感冒，哈哈，看來我還是個乖寶寶比較實在。

文章標題：大體參訪  2017-04-26 14:32:26

大體參訪 班級:護二乙 教師:薛曼娜 學號:1045101069 姓名:郭品妤 座號:16 (一)給大體老師的一封信: 1.對大體捐贈之看法? 大體捐贈為人過世後，對社會上的一份貢獻‧捐贈出來的身體能夠送往各個醫學院作為教學研究用途。 2.為何需要大體捐贈? 大體捐贈是一件很有意義的一件事情，大體老師在往生後，遺體可以用來讓醫學院的學生們作為觀察練習的榜樣，讓他們能夠更了解到我們人體的構造等等之知識，也可以讓一些研究生作為研究疾病研究器官研究構造。 3.對捐贈者之感想? 很多人說，死後要保留全屍是最好的，雖然死後會火化等等，但他們並不是這樣想的，他們卻選擇了另一條路，「大體捐贈」，他們將自己死後的遺體交付給醫學研究教學，儘管他們知道成為一個大體老師，身上之皮膚器官組織等等都會被一一解剖，但他們卻也一樣選擇了無私地把自己奉獻給社會，讓自己死後也能為社會奉獻，他們是一個很有大愛的人，謝謝你們。 4.應如何表達對捐贈者的尊重? 他們是我們很多人尊重的對象，心理要時時刻刻告訴自己他們這種無私的精神不是我們所能擁有的，心中要對他們充滿著感激。 (二)學習過程中的自我反省與收穫: 1.What?在2015年時，我已參訪過大體解剖，但那次僅是參加醫學營，這次的參訪更有意義。之前的大體參訪與這次的大體參訪不同的就是大體老師，過去我看到的是，一進去，每個桌子上分別擺著不同的器官讓我們觀看及觸摸，但這次為完整的大體老師讓我們學習。 剛開始進去時，除了福馬林的味道外，最讓我驚訝的是，一桌一桌的大體老師身外裹著布，外面再包著黃色的塑膠帶，我看到後開始興奮也尊敬的等待參訪開始的那一刻。我們依序看很多地方，眼睛、耳朵、骨頭、肌肉、神經、消化系統、生殖器官等等，讓我接觸到了許多大體老師的各個器官，也發現了許多我不曾想像過的事情，例如:神經(實心)及血管(空心)之觸感的不同。 2.So what?這次的大體參訪讓我收穫到不少，要不是有大體老師無私的奉獻，我也無法了解到課本上無法表達清楚的知識。真的很感謝大體老師的奉獻，讓我們對人的身體構造有更加清楚的成長，謝謝你們。 3.Now what? 大體老師曾經也是一個有喜怒哀樂的人，看著他們躺在桌上以他們 冰冷的身體來為我們教學，不禁想起我們還身體健康活在這個世上，但有些人卻不為社會上奉獻不為社會付出，這樣豈不是浪費了自己的一生。所以我們既然還好好的活在世上，那麼就多做一點好事，為自己做點有意義的事吧。

文章標題：大體參訪  2017-04-26 14:32:34

大體參訪 班級:護二乙 教師:薛曼娜 學號:1045101069 姓名:郭品妤 座號:16 (一)給大體老師的一封信: 1.對大體捐贈之看法? 大體捐贈為人過世後，對社會上的一份貢獻‧捐贈出來的身體能夠送往各個醫學院作為教學研究用途。 2.為何需要大體捐贈? 大體捐贈是一件很有意義的一件事情，大體老師在往生後，遺體可以用來讓醫學院的學生們作為觀察練習的榜樣，讓他們能夠更了解到我們人體的構造等等之知識，也可以讓一些研究生作為研究疾病研究器官研究構造。 3.對捐贈者之感想? 很多人說，死後要保留全屍是最好的，雖然死後會火化等等，但他們並不是這樣想的，他們卻選擇了另一條路，「大體捐贈」，他們將自己死後的遺體交付給醫學研究教學，儘管他們知道成為一個大體老師，身上之皮膚器官組織等等都會被一一解剖，但他們卻也一樣選擇了無私地把自己奉獻給社會，讓自己死後也能為社會奉獻，他們是一個很有大愛的人，謝謝你們。 4.應如何表達對捐贈者的尊重? 他們是我們很多人尊重的對象，心理要時時刻刻告訴自己他們這種無私的精神不是我們所能擁有的，心中要對他們充滿著感激。 (二)學習過程中的自我反省與收穫: 1.What?在2015年時，我已參訪過大體解剖，但那次僅是參加醫學營，這次的參訪更有意義。之前的大體參訪與這次的大體參訪不同的就是大體老師，過去我看到的是，一進去，每個桌子上分別擺著不同的器官讓我們觀看及觸摸，但這次為完整的大體老師讓我們學習。 剛開始進去時，除了福馬林的味道外，最讓我驚訝的是，一桌一桌的大體老師身外裹著布，外面再包著黃色的塑膠帶，我看到後開始興奮也尊敬的等待參訪開始的那一刻。我們依序看很多地方，眼睛、耳朵、骨頭、肌肉、神經、消化系統、生殖器官等等，讓我接觸到了許多大體老師的各個器官，也發現了許多我不曾想像過的事情，例如:神經(實心)及血管(空心)之觸感的不同。 2.So what?這次的大體參訪讓我收穫到不少，要不是有大體老師無私的奉獻，我也無法了解到課本上無法表達清楚的知識。真的很感謝大體老師的奉獻，讓我們對人的身體構造有更加清楚的成長，謝謝你們。 3.Now what? 大體老師曾經也是一個有喜怒哀樂的人，看著他們躺在桌上以他們 冰冷的身體來為我們教學，不禁想起我們還身體健康活在這個世上，但有些人卻不為社會上奉獻不為社會付出，這樣豈不是浪費了自己的一生。所以我們既然還好好的活在世上，那麼就多做一點好事，為自己做點有意義的事吧。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-08-31 21:39:06

題目：專為華人設計的終極核心訓練 1.為什麼每一個人都需要有核心的力量？ 在現今動得少吃得多的生活習慣下，長時間坐著不動，造成腰、腹、臀、腿的肌肉力量減弱，關節肌肉柔軟度不夠，長期姿勢不正確，身體動作錯誤，除了引發脊椎、關節的退化問題、腰酸背痛、肩頸痠痛等等的骨骼肌肉系統疾患之外；肌肉量的減少，也會造成代謝速度降低，熱量消耗不足，脂肪囤積在腰、腹、臀，腰、臀圍的數字不斷增加，與肥胖相關的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂等問題也就慢慢產生。 2.少吃多動必定瘦？姿勢正確是前提！ 肥胖，源自於錯誤體態。多運動、多活動，的確會讓身體擁有較多肌肉，然而動的方式和姿勢正確與否卻很少被留意，其實這是健康瘦、漂亮瘦、帥氣瘦的重要關鍵。姿勢如果不正確，骨骼結構錯誤，會造成肌肉收縮效果不彰，基礎代謝率便無法提升，就算拼命運動，體重跟身形不但沒改變，還會弄得一身傷，最常見的就是腰部跟膝蓋扭傷。事實上，只要姿勢正確就會瘦，而且一定瘦的勻稱好看。 心得：我會選擇看這本書完全是因為我想減肥但是我發現自己的毅力真的超級薄弱的哈哈，所以我就借了這本書想要輕鬆一點的瘦下來，但是一是我沒有恆心二是7月在實習8月在打工上班，每天回家就懶得動了，哈哈，雖然書看過一遍，但身體動不到完整的一遍，哀....我寒假再繼續吧哈哈。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-03-04 22:49:04

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101069 姓名 郭品妤 書名 從八仙塵爆看災後心理 復原 作者 張家銘 出版社 自殺防治網 出版年月 2016年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1.這是少見一次性、大量性、同質 性的特殊災害事件，受害者大多數為年輕 人，燒傷面積平均達40%以上、燒傷深度多達 二到三度 2.燒傷為嚴重的身體傷害，燒傷病人除 了要經歷多次清創與植皮手術、生理上的疼 痛、容貌與外表毀損、皮膚的敏感與疤痕， 也要面臨長時間的復健，對於心理上也是巨 大的衝擊 3.燒傷病人的治療分為三個階段： (1)急性期：自燒傷起幾天到幾周，病人生命 狀況不穩定，常須緊急清創與植皮、小心感 染，需要積極的住院醫療；(2)適應期：從燒 傷後的幾週到幾個月；傷口癒合結痂、換藥 與疼痛、容貌與外表受損等，慢慢接受燒傷 的事實；(3)復健期：由數月到數年，病人將 面對身體的復健、回歸社區、重新面對家人 朋友以及工作的問題，生活品質也與過去不 同。 4.在 這時期觀察燒傷病人除少部分人有譫妄狀態 外，多是呈現急性壓力反應，像是震驚、焦 慮、害怕、失眠，擔心清創、植皮、換藥的 疼痛與不安，在病情漸穩之後則是擔心對於出院後未來日子的適應。 5.女性、燒傷面積大、燒傷部位多、臉部燒 傷、痛與癢的程度高、失能指數高，皆是重 要的危險因子。超過一半以上傷友仍有工作 學業的嚴重或非常嚴重的失能，顯示回到原 本的學業工作仍有困難。 【本書閱讀後心得感想】 八仙塵爆此一特殊災難，隨著時間 越久，燒傷的生理需求減少，但心理社會的需求增加 。許多嚴 重燒傷的患者的復健仍未中止，而殘存於身 體的表皮疤痕是一輩子的事，長期的協助與 關注是必須的。 這種傷燙傷的傷害遠遠不是我們一般人能夠想像的道及承受的。所以我們身邊如果有遇到或者是有接觸到這樣的病患時更需要有耐心及同理心的陪在她身邊給他支持跟鼓勵。

文章標題：106暑假心得  2018-09-09 23:03:05

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護四乙 學號 1045101069 姓名 郭品妤 書名 初產婦與早產兒建立親子依附關係之護理經驗 作者黃依晴 出版年月201108 【本書重點摘要或佳句】 本文探討一位初產婦與早產兒建立親子依附關係的過程。個案因安胎失敗於妊娠33+3周自然分娩，以羅氏適應模式收集評估個案資料，確立個案有照顧者角色緊張，及淺在危險性父母/嬰兒依附關係改變的健康問題。並依照個案需求，給予個別的護理照護措施，包括主動提供訊息；安排彈性探視時間；漸進引導照護相關知識與技巧；示範及引導個案觸摸她的孩子，同時教導早產兒按摩技巧，並鼓勵個案哺餵母乳，最終成功降低個案緊張的情緒問題，更能勇敢撫摸及報自己的小孩並哺乳。 【本書閱讀後心得感想】 對於生出早產兒的母親，他一定心裡有很多的自責感或是一些我們不能感受到的，這個時候我們就是要以正確的護理措施來幫助他，好好地陪伴他，一步一步的教導他一些育兒的技巧，也可以慢慢增進她與小孩的親子關係，久了，一定可以解決問題的。
   1045101068    蔡孟哲  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：暑假作業  2016-09-11 22:14:08

留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉。 陳翠玉彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任，創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生男女兼收，也創下了台灣男性護士生的首例。幾年後到美國波士頓大學進修護理行政，取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長。陳翠玉在一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。改革的內容《護理的信心》書中列了十二大項，在此轉述有關護理地位提升的部份：陳翠玉改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理。也就是增加護理的專業自主權；改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」；設立供應中心準備敷料消毒器械；設立書記分擔行政工作；建立護士輪班、休息及工作時間制度等。這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉對台灣護理界最大的貢獻。也因為如此，在陳翠玉辭世十七年之後的2005年，隸屬於行政院衛生署的台灣醫療史料文件中心將陳翠玉推選為台灣護理界的典範之一。陳翠玉當年她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，由其她改革當時的護理制度，使護士的地位提昇，對台灣的醫療環境更是功不可沒，她的精神將成為激勵與奉獻的台灣女性典範！

文章標題：勞作品德  2016-11-16 21:59:28

我看完文章後我學到了如何讓自己不要那麼愛抱怨我覺得帳幾篇文章對我幫助很大我覺得很好

文章標題：讀書心得  2017-02-19 15:08:37

書名：黑白世界彩色人生 作者：潘台成(淡江大學建教合作中心講師) 出版社：時報文化 出版日期：2004 作者這次藉由圍棋來教導我們人生的道理，作者覺得人生就像下圍棋，在每次的勝敗中，象徵的人生中的順境與逆境。圍棋的規則很簡單，但下棋的步數卻可以很複雜，這就好比世間的道理很簡單，卻造就了無數不同的人生。要贏得這盤棋，考慮的不只是眼前這一手，未來的盤勢都要仔細盤算，如有看過棋靈王這部卡通就能知道，主角進藤光在後來的境界，他下一步棋在未來的路數可以銜接好幾個下法，並且猜測對手的心思，把對手可能下的步數全盤考慮進去。人生也是如此，不要只想短視近利，要將眼光放在長遠的未來，這樣才能活出生命中的價值。 書中的某個短篇故事：每當一籌莫展時候，我會去看一個石匠敲打石塊。也許他已經敲打了近百次仍不見裂縫，可是就在第一百下的時候，石塊一分為二。我知道，那不只是最後的一擊才成功的，而是前面九十九下所奠定的。成功是靠努力達成的，不是光靠希望而已。天底下沒有白吃的午餐，任何事都是需要經過努力的。世界上沒有天才與笨蛋，只有勤勞與懶惰的人。看那些一流的企業家，他們今天之所以有如此的成就，絕非上天賜予他們，而是他們比任何人都還要來得努力。沒有一個一流的企業家說不出他們過往的血汗史，他們的經驗一定比我們都還要來得多更多。只要努力，就能創造自己非凡的人生。

文章標題：大體參訪  2017-04-27 21:52:43

(一) 　知道這學期要參觀大體老師後，心情一直覺得很緊張，看大體解剖的情境頓時浮現腦海：冰冷的屍體、蒼白的器官、刺鼻的福馬林味道、昏倒的同學、超過一星期不敢吃肉。直到看到大體老師那一刻，我整個緊張的情緒頓時平靜，幾乎沒有聞到福馬林的味道，教室採光也令人舒適，而老師就這樣靜靜地躺在那裏，用她的身體和生命教育我們，看到老師身上已經有許多被醫學院學生練習過的痕跡，而皮膚經過福馬林的處理後更是失去原來該有的色調和彈性，心想，這對於老師還有她的家屬而言，當初是需要多麼大的勇氣才能作出捐贈大體的決定啊！而活著的人能充分溝通達成共識，遵照死者遺願，在生死兩相安的情況下，死者的生命不因逝去而結束，反而是另一種「把愛傳出去」的型式，用肉身教導她的學生，使之成為一個好醫生救助更多人的生命，延續了生命價值。 (二) 雖然參訪大體老師，難免會令人不得不聯想到遺體、屍體、死人…等禁忌話題，但藉由參訪前的大體老師生平介紹，以及家屬訪談影片，讓我們深刻的和老師的生命連結，更能同理老師願意以身示法的無私情懷。對我而言，此次參訪的意義更像一趟生命價值的探討與自我檢視之旅，謝謝、大體老師以及帶我們領略這一堂寶貴課程的台大醫學院的講師們。 (三) 1我發現原來人小小的身體裡可以裝那麼多器官真的是讓我大開眼界 2. 我對大體老師們是充滿內心的感謝與尊敬，因為他們的貢獻讓我們在人體解剖課程上又多了一些了解。也讓我在之前不會的地方加強深刻的印象。 3. 每個人都會歷經生離死別的過程,所以避免不了各個過程。但還是要看個人要怎麼活得精彩,心中的感想是它們雖然心靈不在這個世上了,但它們的身軀遺留在人世間給後代的人們研究。我在大體老師身上學到很多東西,懂得珍惜生命.活在當下。

文章標題：105暑假作業  2017-09-04 19:13:26

我們每天處於複雜的人際關係中，人與人之間難免會有摩擦，這時候最有效的解決辦法就是「溝通」，而有效的溝通，首先是必須站在對方的立場設想，了解對方的需要是什麼，再來，進行彼此意見的交換，聽聽彼此是否有共通點的存在，要是雙方起了爭執，只要有一邊知道先讓步，無論讓的是真是假，是五塊錢，還是五分鐘，事情就會變得順許多。接著，溝通絕不能一次不成功就放棄。溝通是要百折不撓，一次又一次，不斷的溝通。最後一點，也是最重要的一點：世界上沒有事情是不能用溝通來解決的。 人一旦有了接觸，便開啟了溝通的大門，因此我們能說「溝通」與生活息息相關。看完這本書，讓我深深體會到，溝通是藝術，是技術，更是學術。要能有效去用運用多半來自經驗或學習，只是有些人在一生當中，未曾反省，也未曾借鏡，自然未曾學會溝通之道。其實在這本書中，作者教了我們有效溝通的捷徑就是－幽默。當我在起爭執的時候，能夠用幽默的方式來化解，還能使大家會心一笑，豈不是一舉兩得嗎！幽默通常不直接面對問題，而是採取事情的反面來說，就取個書中的小例子。 宮裡的弄臣得罪了皇上。 「把他扔到河裡！」皇上大吼：「不准他上來。」撲通一聲，侍衛把弄臣狠狠丟進護城河哩，看樣子弄臣非死不可了。咕嚕、咕嚕，河面冒著水泡，隔一下，弄臣居然浮出來了，往岸上爬。 「誰叫你往上爬？」皇上怒氣未消。 「叩稟皇上，君要臣死，臣不敢不死，可是在水底下看到屈原，他叫臣快上來。」 「屈原？」皇上一愣：「他說什麼？」 弄臣趴著岸邊，一邊吐著水，一邊說：「他說，他不幸遇到壞主子，所以不得不投江；可是臣這麼幸運，有您這樣的明主，怎麼也下去了呢？所以要臣快滾。」皇帝大笑了起來：「說的好！說的好！快把他拉上來吧！」 幽默也常是突然發生，出自於一種機智，反映了幽默者的智慧。以幽默的方式，會使人產生好感，進而認同你的意見，達到一種有效的溝通方式。在這個多元的時代，人人都想表達自己的意見，使溝通技巧變得愈來愈重要。不管是親人之間、朋友之間或是夫妻之間要先學會尊重對方，一旦受到尊重了，對方才會以同理心傾聽自己的需求。 在現代社會中，每天都發生大大小小的事情，要是每件事都爭的死去活來，人際關係早已決裂光了，所以我們每一個人都要懂得學會良好的溝通方式，使彼此的傷害降到最低，將事情處理到最圓滿，這樣一來人與人的關係變的和諧，社會也將變的更美好。
   1045101067    楊嘉馨  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2016-02-16 21:45:48

關於這兩本書的心得帶給我的啟發，【人要學會走路，也要學會跌倒】【樂觀中看見機會，悲觀中只見苦楚】當一個人站在成功的高峰上一定要謹記要對還沒成功的人一些尊重，一些鼓勵，勉勵逆境中的所有人積極面對!因為當你在走下坡時你會遇見他們，人生中，讓你疲憊厭煩的不是一座山，而是鞋中的一粒沙，用積極的心態使自己輕鬆地到達自己的高峰，超越挫敗，真的沒有我們想像中的那麼困難，要讓挫折成為我們向前走的加油站，利用跌倒讓我們學會自己站起來跑向成功○ 人之所以認為成功很困難是因為自己沒有一顆持之以恆的心，歷經一次次的失敗與挫折就放棄墮落，往往都沒有想到在差一步說不定就成功了，現代的人抗壓性一個比一個低只要說一句自己不想聽到的話就要死要活的，把自己推入地獄的萬丈深淵，一蹶不振永遠不敢抬頭再次面對陽光○

文章標題：寒假作業  2016-02-21 22:27:26

人一定要有夢想,有目標,平日若無法做好準備,當苦難來臨,就只能慌張.無措.最終被現實的殘酷擊倒!關於這本書告訴我的內容希望大家都能夠在逆境中求生存,要用積極的態度去面對所有人生的重要課題,不要因為害怕.畏懼,就選擇退縮!只要自己擁有一顆持之以恆永不放棄的心,做好準備,隨時都可以做往夢想的旅途前進,就算過程很辛苦,很坎坷跪著也要把他走完!我常常用這句話來勉勵我自己,不要讓自己墮落,我真的不錯!發光並非太陽的專利,我其實也可以發光的!

文章標題：104學年度暑假作業  2016-09-06 17:56:56

書名：安寧療護社會工作 　 感想：人的一生中常常遭遇到一些不如意的事，而人們經常 是努力的克服它、適應它。當得知患了癌症時，每個人都 害怕去面對它，總是將癌症和死亡連結在一起，生活就開 始混亂了，情緒不穩、忿怒、恐懼、漫無目的的四處求醫 ....等。求醫過程中，病人是非常辛苦的，當癌細胞被妥 善的控制，生命便可延續，然而癌細胞蔓延時，不舒服的 合併症接踵而來，諸如：疼痛、呼吸困難、行動無法自如 、大小便失禁、食慾減低、吞嚥困難....等。在醫療無法 突破癌細胞侵襲的瓶頸之下，為癌症末期病患提供完整性 服務，容其人生的最後一程過得有品質、有尊嚴。 當工作者在安寧療護社會工作情境中的衝擊與挑戰，需面對死亡與苦難的焦慮與孤獨的心情，找到真正了解的人可以分享否則只會讓人漸漸對生活失去方向慢慢墮落，投入助人關係的傷感和辛苦，如果短期內有多位病人過世，必須很快收拾起對前一位病人的悼念之情，轉換心情繼續專注的協助下一位病人和家屬，這個過程對我們來說是真的有些辛苦，承擔助人責任的壓力與負荷，因為我們面對的病人都是因重病復發隨時都會死亡的病人，能清楚在工作中感受到病人的生命消縱即逝，經常要在很有限而短暫的時間協助病人和家屬，沉重的助人壓力多少會讓人害怕自己失去掌控助人情境時機，導致壓力不斷升高，個人喪親經驗的涉入和影響，有時當我們要服務病人及家屬，或多或少都會觸動到自己過往的經驗，這些未解的心情很容易被挑起，使我們不得不面對和整理自己的情緒，減低過度涉入助人關係的影響，整理完之後漸漸能夠面對親人離世的事實，也能調整和避免過度投入工作，有利於安寧療護的工作，這整段過程並不簡單也不容易，所以我們要相信苦難會帶來成長，並使人追求意義，人就有能力超越痛苦不僅要將經驗化為助力，也要表現出能更深刻體會病人及家屬需要，並接納與支持他們。

文章標題：抱怨是一種毒藥(勞品)  2016-11-15 23:43:28

遇到挫折不要急著抱怨這個世界沒有人理解你，而是先找出原因為甚麼會導致自己變成這樣。 想要成為一位真正的強者不是不會哭，而是含著眼淚向前衝，就算路途有多曲折，心裡也只有一個 衝 ，如果我的人生是個迷宮，那心就會是我的地圖，我相信心越堅定路越清楚。 希望未來我也能成為一位強者，利用自己的成功，讓別人也能成為因為自己成為一位成功的人。

文章標題：抱怨是一種毒藥(勞品)  2016-11-15 23:43:28

遇到挫折不要急著抱怨這個世界沒有人理解你，而是先找出原因為甚麼會導致自己變成這樣。 想要成為一位真正的強者不是不會哭，而是含著眼淚向前衝，就算路途有多曲折，心裡也只有一個 衝 ，如果我的人生是個迷宮，那心就會是我的地圖，我相信心越堅定路越清楚。 希望未來我也能成為一位強者，利用自己的成功，讓別人也能成為因為自己成為一位成功的人。
   1045101066    吳雨潔  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：不要跟我耍心機  2016-02-18 13:55:25

目前世界上的人口總共超過60億人,我們又何能了解他們的內心想法 任何一個人的內心都是蹤跡可循，有端倪可察的，不管她掩蓋得多麼嚴實，只要我們用心觀察，都會不經意地從各種動作中發現一點蛛絲馬跡． 這本書給予我們許多知識，可以從表情揣摩其心情，從姿態彰顯素養，從動作看出其隱含祕密，從品行看清他人，從說話講究其禮貌性，從小處戳破謊言，從興趣透視人心，穿著透漏品味，從細節決定高度，當然還有他對一件事情的態度． 學會這幾點，其實我們也可以看透人心． 很多人為了掩飾自己內心的情緒而選擇說謊．然而，語言可以騙人，但是人的動作卻不會作假，只會反映出一個人內心的真實想法． 即使是一模一樣的身體語言出現在別人身上，意義也會有所不同．每個人都是獨特的，表現出的語言當然也與眾不同． 觀察和分析他人的小動作是我們讀懂他人內心的核子武器．學會識人辨人方法的基礎上，掌握為人處世的策略，不僅能讓我們在職場中如魚得水，還能收獲更多，達到無往不勝的高超境界． 畢竟我們以後是在職場上互相爭鬥，這本書讓我們了解了許多．

文章標題：最後的笑顏  2016-02-18 16:13:55

這本故事是一本真實的故事,關於 修復納棺師 的故事 未來將身為護理人員的我，看完之後感觸很深． 燃燒自己照耀別人，將會成為我的座右銘． 對家屬來說，親人很重要，畢竟是生活在一起的人，面對突如其來的意外，不管誰都會不捨． 作者修復的不只是大體，還有家屬的心靈。 人一死，就會隨時間出現變化，那是無可奈何之事；然而，對家屬來說，亦是難以忍受之事。 身為醫護人員，我們就該以視病猶親的精神去服務病人．以全新、全智、全力、全天候的去看護病人．以專業而有耐心的態度幫助病人．一直關心病人的病情，不管是否出院了，提供適當的照護．陪伴在病人身邊，為病人做最完善的服務．以雙手、雙膝、雙腳、來服侍病人． 其實我們要的並不是高額的薪水，我們辛苦的付出只為了換來病人的一句謝謝，無私地為病人服務，那才是我們想要的． 當病人向你說了一句謝謝，儘管是在也簡單不過的謝謝，也很暖心． 我喜歡護理，喜歡幫助別人．我相信很多護理人員都是這樣的，我們不求回報，我們熱愛服務． 我們要成為病人眼中的白衣天使，全心的為他們服務　！

文章標題：守護者的凝視  2016-09-04 20:04:07

看完這本書之後，當你遇見下一位醫生 或許可以再想想，你願意信任他嗎？ 這本書裡寫到，各種罕見病狀的發生，與醫護人員如何治療和與病人之間信任與不信任的關係。 當絕望的病人，遇見勇闖極限的仁醫，在生死交關之際，見證最溫暖的白色力量。 遇到生死關頭時，誰不想碰上願意打破成規，奮力救人的醫生呢？然而，醫生往往背負著極大的法律風險。特別是在病人態度並不堅持的情況下，醫護人員無法『視病猶親』，病人也無法『視醫如親』。 可是這本書本裡的８位病人，都願意冒著最大的醫療風險，義無反顧的支持醫生，在充滿困難的醫療領域攜手前進！幫助醫生超越自我，也樹立醫療的里程碑。 而讓醫生敢於奮力一搏的， 是病人義無反顧、毫無保留的信任！ 在工作職場上，醫護人員必須與病人和家屬搭建信任的橋樑。 在病人感到失望、絕望的時候，我們能和病人多互動並用正向的鼓勵方式，陪伴病人一起抵抗病魔。 雖然我們能醫治他們，但是我們不能對他們的生活有所保障，病人得為自己負責。 我們是病人們眼中的天使，所以要盡可能的將病人『視病猶親』 同樣的， 我們要凝視自己，凝視過去。這樣的我們才能走向未來！

文章標題：台灣心臟外科第一人 - 洪啟仁醫師  2016-09-06 11:38:03

他勇於承擔第一人的重擔，帶領台灣心臟科由荒蕪進入到穩定的發展 他更勇於拒絕第一人光環的誘惑，決定不做爭議性極高的心臟移植 這本書說的，是一個醫生終生追求、實踐專業和道德信仰的故事 當時的洪醫師心裡的想法是：走一條沒有人的路，比較有挑戰，比較有意義。他勇於打破現實，超越自己。 當絕望的病人，遇見勇闖極限的仁醫，在生死交關之際，見證最溫暖的白色力量。 遇到生死關頭時，誰不想碰上願意打破成規，奮力救人的醫生呢？然而，醫生往往背負著極大的法律風險。 洪啟仁醫師他自我砥礪，克服壓力，熬出一身好本領，並在恩師的期許下，選擇成為一個心臟外科醫師，走一條當時荒涼的路。 當時的年代，政壇上各方激烈爭鬥，學術圈和醫界也難免染上色彩，洪啟仁則總是說：『我既不藍也不綠，始終是醫生袍的顏色，白的。』 洪啟仁形事有種風格，那就是『盡』，工作時全心盡責，放鬆時則徹底盡興。 蓄勢待發的洪啟仁還是『職員』時，就迫不及待和幾個同學跑到病房，練習打針，靜脈注射等基本功。由此可見他熱忱於學習！ 那個時代沒有人自覺是『血汗醫生』，既然病人的健康在自己手上，全力以赴就是醫師唯一的一條路。 從來就沒有人親自教授洪啟仁這種手術的技巧，他憑著看手術紀錄片的領悟，和膽大心細的臨場技術，克服困難，創造台灣開心手術另一個第一。 醫者的養成，漫長辛苦是必然，挫折是必然，但這也是即將擔負重大責任者應承受之必然！

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-12 12:04:57

就像文章所說的,與其抱怨不如改變,抱怨會摧殘我們的意志. 人生是一場修練,沒有火煉考驗,那又如何磨練出現在意志堅強的你呢?在逆境中學會提煉自己,改變自己,學會成長,我們將不再是長不大的大人.多找方法 少找藉口.其實抱怨並不等於解決. 今天你怎麼抱怨他人,哪天他人也會用同樣的方式對待你,與其抱怨,不如好好溝通解決. 從小爸爸就很討厭我們吵架,只要吵架了,爸爸就會要求我們到玄關去罰站,而吵架的人必須抱在一起,後來的我們,就會不住笑出來的和好了.教會了我們以後有什麼事情就說出來找方法解決.而不是在背後閒言閒語的. 少一點抱怨對你我都好,我也不喜歡身邊的人一直抱怨,我聽了也會不耐煩.

文章標題：學會說不  2017-02-13 21:39:26

我這個人,不太怎麼拒絕人家,不是因為來者不拒,而是因為我 不知道該怎麼拒絕。 嘴巴上說好,但其實內心不知道該如何拒絕,怕因為拒絕了,就破壞跟對方的關係。這種方式是即使需要犧牲個人主要權益,仍以關係為重,大概是不想破壞與他人的關係吧! 人們都有顆善良的心,有時候會因為面子而不情願的答應朋友。 【不】這個詞,大家都會說。但是對我而言,要將他脫出口卻很難,不勇敢的我,常常接受別人的請求,因為我怕如果拒絕了,就連朋友也當不成。我在乎的是別人的想法,我總覺得,先滿足別人再來滿足自己,是對的選擇。但其實遇到了一些問題的時候,才發現,應該要對自己好些,為什麼常常會因為別人的想法,而不勇敢地做自己。 雖然這是段漫長的旅程,但我會盡我的全力,達到我想要的,從今以後對自己好一些 拒絕別人很困難嗎？說“不”很困難嗎？就因為這簡單的困難而要造成最後悲慘的結局嗎？“走自己的路，讓別人說去吧！”對，要想這樣，確實很難，但至少不能因為別人的看法，而一錯再錯對吧! 當我說出不時，我將會獲得心靈的歡呼，尊嚴的呵護，不讓不好的行為有機可乘! 加油吧,抓住機會,我一定就能成功的!

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 22:01:49

人一生的終點,我想大概就是死亡了,每個人都只有一個獨一無二的身體,試想有誰能夠在生命的最後想的不是自己早日入土為安,而是把自己最熟悉的身體,託付給一群不曾見過面的陌生人呢? 生命掌握在自己手上的那種任重而道遠的意義。大體的捐贈,是為了讓我們去學習更多,了解更多。對於每一位大體老師的捐贈,我的心中充滿了感動與感謝,因為他們無私的奉獻,才有我今天如此寶貴的學習機會!每一位大體老師都有他的生命故事。讓我們學習不只是醫學的東西,更學到做人處 事、價值觀、生死信念、大愛精神…等的東西。雖然面對大體老師的經驗是第一次,心中難免會有些恐懼感,但應該更要保持感激與尊重的態度去對待,更加珍惜這次學習的機會! 踏上護理這條路前,就有聽說我們會有一次難得的機會,藉由大體的參訪讓我們有寶貴的學習經驗。終於!我今天等到了這次難得的機會,能去參訪的時候,我的心情既沉重卻又期待這次的學習經驗收穫會滿滿。心情很矛盾,五味雜陳,在參訪以前,其實我不知道該以什麼樣的心情去面對。面臨第一次的挑戰,面臨我以前對這些事情的恐懼,我該以什麼樣的心情去克服它。一到台大進到實驗室的時候,那刺鼻的味道福馬林,濃濃的撲鼻而來,進到實驗室,被味道所刺激時,才真正覺得我正恐懼的東西即將面臨,而我要努力去克服我的心理。在開始上課前,大家都圍在解剖台周圍,為大體老師默禱,就在老師打開黃色布袋的剎那...,就在老師打開黃色布袋下的白布時,正在慢慢拉起本學期大體參訪的序幕。 其實在真正接觸大體的時候,內心的恐懼感卻沒這麼深,以平常心去對待,其實並沒有想像中可怕,在解剖檯子周圍的同學們,用雙手去感覺大體老師的每個器官,在檯子前仔細聽老師的分析講解,用心去體會,用雙手去觸碰,去感覺,珍惜每次的學習機會,給予自己滿滿的經驗與收穫! 人雖然死亡,但是愛它永遠存在,軀體是有形的,終究會因為死亡而失去,而愛是無形的,摸不見,但它感受的到,這份感受其實是藉著一些[愛的行為]的具體表現而存在的。 感謝每一位大體老師,帶給我們人體的奧妙與無私的大愛,即使靈魂離開了人世間,但是內心無私的愛,是延續下去的!千言萬語無法表達我們想要感謝的,但能給予的承諾是,繼續延續無私的愛,穿上白袍,用雙手的溫暖撫慰病人,解放病痛,成為病人們眼中的白衣天使!

文章標題：給活著的我們，致逝去的他們  2017-09-02 19:57:52

死亡，並非終結，毋須恐懼。 肉體之死，代表進入另外一個世界，延續另一種生命。 你心中想再見一面的人，一定見得到…… 只是在那之前 我們必須先做好「活著」這件事，時時感謝「活著」這件事。 其實我很怕死.我曾經因想到人總有一天會死,會離開這個熟悉的世界,再也無法表達自己,再也不能思考,再也見步道生命的一切,最終無可避免歸於虛無,這件事實讓我害怕到半夜睡不著覺。 如何好好度過自己的人生,是生命中最重要的事情,要好好的過這一生,毋須過度執著於不必要之事。我們會執著於別人的看法和別人對自己的評價,執著於一硬要達成的人生目標。每個人都生活在不同的價值觀下,每個人都是自由的個體,沒必要苦苦束縛自己。小時候在那個懵懵懂懂的年紀裡,對於死亡,有一種全然陌生的恐懼。恐懼來自於無知,對於死亡本身無知,對於死後的世界無知。隨著學識的增長,理性思維的成熟,對於死亡真正了解過後,恐懼才逐漸消失,取而代之的是對現世事物的專注與追求。直到這次基護臨床實習,經歷了一些生老病死,才又重新對於死亡有所體悟。 藉由這次的臨床實習,我看見了病&死就在一線之隔,親眼目睹病人痛苦掙扎的表情,和已準備好面對事實的心情,全部都浮現在眼前。其實死亡不是一切的終結,反而可能是另外一場壯遊的開端,關於這一點,許多醫護人員甚至殯葬業者都有各自的靈魂體驗。從各種瀕死體驗,附身現象等等,讓人們了解到死亡並不是終結,生命是會延續的。所以說死對任何人來說,都不應該是一種遺憾。 作者說:┌這個世界是一座體育場,我們都是活在當下的參賽者。雖然肉眼看不見,但往生者們一直在觀眾席為我們聲援。我們要好好活在當下,期待日後與他們重逢之日。」

文章標題：失智者之居家職能治療  2018-02-25 14:55:48

隨著人口老化,失智症比例也會隨著增加。失智症是一種疾病現象而不是正常的老化, 很多家屬都以為他們只是老煩顛、老頑固,以為人老了都會這樣,因而忽略了就醫的重 要性,但事實上,他其實已經生病,應該要接受治療。 失智症的症狀不單單只有記憶衰退,還會引想到其他認知功能,包括語言能力、判斷力 、抽象思考能力、注意力等等方面的功能退化,同時可能出現干擾行為、個性改變、 妄想或幻覺等症狀,這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係與工作能力。 還記得專二的時候,參加了一個服務的社團。那個社團是到一個機構去服務,服務的對 象是失智老人,服務內容是陪她們活動帶領和環境整潔。那時候的我認為,有些失智老 人就只停留在自己的世界裡,就像是不再與世界交集的兩條平行線。一開始到照護中 心服務的時候,因為以前從沒做過這樣的服務,所以當時進去看傻了動也不敢動的眼 睜睜的盯著眼前的失智老人。慢慢試著去接觸之後,才發現原來失智患者的邏輯與一般人是不一樣的。服務與被服務的關係中,要用人人平等的心態去面對,讓他們不再敢 到害怕和陌生。在短短幾天的相處中,慢慢的發現其實跟他們相處下來,是真的很有趣 ,跟我所想的大大的不同,雖然有些失智患者會因為害怕抗拒而產生危險性;雖然有些 失智患者對你擺臉色不想要讓你靠近,甚至不愛說話,但是我覺得,只要我們想個辦法 用關愛的方式去軟化他們的心房,慢慢就會發現,其實他們的內心是另一個不同的世 界。 失智雖然會帶給家屬和患者許多生活上的不便,我們要多多分工合作,甚至和家屬的 密切溝通與合作,更是成功幫助失智患者生活自立的關鍵呢！

文章標題：自行中斷美沙冬治療患者之新生兒 發展評估個案報告  2018-09-06 21:50:24

這篇文章主要是在說濫用鴉片類藥物的婦女，其新生兒有發展遲緩的傾向，本研究為個案報告，此個案在懷孕過程中，由於案母擔心美沙酮的影響，自行退出替代治療，但又斷續使用海洛因及其他藥物。生產完後母親帶個案前來兒童精神科就診評估，我們使用貝莉氏嬰幼兒發展量表第三版進行評估，發現個案語言有發展遲緩 的現象。由此個案觀察，沒有規則接受美沙酮替代療法治療的孕婦，懷孕過程有其他藥物濫用的風險，亦有有幼兒發展遲緩的風險，。 看完這一篇文章之後，不經讓我回想起，基護實習在陽大的日子。某天早晨大交班時，站在旁邊聆聽護理長與學姐交班中，聽見了”美沙酮”這詞彙，當時後並不瞭解美沙酮用途是什麼，於是就到會議室裡面查資料，原來，美沙酮（英語：Methadone，或翻譯為美沙冬），是一種鴉片類藥物。適用在於緩解疼痛以及維持治療，或用於幫助戒毒人士擺脫鴉片依賴。美沙酮的副作用和其他類鴉片麻醉藥相似，常見的包括有暈眩、嗜睡、嘔吐與盜汗。較嚴重的副作用則像是濫用及呼吸困難。使用劑量越高則有越高的機率會有副作用產生的風險。本單位來了一位毒癮的患者，院內為了要幫他戒毒，讓他使用美沙酮治療，在這當中那位毒癮患者常常藉由呼叫鈴大鬧護理站，大喊著他要打止痛劑打美沙酮，也許是因為毒癮戒斷症讓他有了這些不良行為。美沙酮為二級管制藥物，所以當時看見護理站的學姊把它所在櫃子裡。雖然老師不建議我們讓他做個案，但是因為要測全病房的血糖&傷口換藥，當時換藥的時候也許是他是因為服用毒品的關係，大聲對我們咆哮著要我們趕緊出去，出去之後就聽到他對著學姊發脾氣說他很痛，要打止痛劑，因為醫囑上的止痛劑量已達標準，不能再繼續打，所以學姊就去安撫他，我們出病房之後，老師們看著我們被驚嚇到的臉便安慰我們說:這毒癮的個案也許是因為疼痛的關係才會情緒失控，要我們別放在心上，雖然心中還是有那麼一點的小挫折，但是也因為這樣，也讓我們學到了一課，也更加了解美沙酮治療是什麼呢！ 每次去醫院實習的時候，都會得到很多很多的收穫，我也很喜歡實習，雖然很忙又很累，但是換來的知識與經驗，真的很值得！

   1045101065    徐嘉儀  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43



文章標題：第一學期寒假作業-小王子讀書心得  2016-02-20 00:39:39

書名:小王子 作者:安東尼．聖修伯里 讀後心得 讀完這本書讓我學到了,即使以後長大了也不要忘了曾經是小孩子的單純,不要變成像小王子裡愛慕虛榮的人、借酒澆愁的酒鬼、只在意報酬和利益的商人,愛慕虛榮的人永遠不知道自己的錯在哪裡,因為他只聽讚美的話；借酒澆愁只是在逃避事情並不能真正解決事情,等到了酒醒後還是要面對,所以逃避是沒有用的；也許等我長大了出了社會也會無意間成為只在意報酬和利益的人,現在想到以後我會變成那樣的人就覺得好可怕,我會盡量讓我自己不要成為那種討厭的大人。 小王子跟玫瑰的相遇讓我學到了,事情的重要性不限至於那件事情上,而是在於你對這件事情花費的心思投入的感情,即使一件很簡單普通到不行的事情,因為我特別努力的去做而讓這件平凡的事情變得不平凡。因為小王子細心地去照顧那朵玫瑰,讓他成為了世界上獨一無二的玫瑰花。 小王子跟狐狸的相遇讓我學到了,人和人是需要用心去交往的,現成的朋友是不存在的。狐狸對小王子說:「對我來說你只不過是個小男孩,就像其他成千上萬的小男孩一樣,我不需要你,你不需要我,對你而言,我也只是一隻狐狸,就像其他成千上萬的狐狸一樣,但是如果你馴服了我,我們就彼此需要了。對我而言,你就是宇宙之間獨特的存在,對你而言,我也是世界上獨特的存在。」人都很像,只要用心,你的朋友就是獨一無二的存在。 向小王子一樣做個勤勞的人不要等到事情來不及了才再後悔,像是B612行星上的猴麵包樹,如果不在它還是小幼苗時就剷除,等他長大後就來不及了。 小王子這本書真的很好看,看了兩次電影,三次不同版本的書還是看不膩,每次看都學到一點,從不同的角度看,就有不同的感覺。 每個大人曾經都是小孩,不要忘了小孩子的單純,用真心去交朋友,不要用心機去交朋友,當個自己會喜歡的大人。

文章標題：第二學期暑假作業-護理典範  2016-09-05 22:35:34

護理典範-南丁格爾 弗羅倫斯·南丁格爾,英國護士和統計學家，出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭。 由於南丁格爾的努力，讓昔日在地位低微的護士，社會地位與形象都大為提高，成為崇高的象徵。「南丁格爾」也成為護士精神的代名詞。 南丁格爾小時候把娃娃、小動物當成自己的病人。因為小小年紀有了照顧動物的基礎,南丁格爾從幼年時就懷有一顆仁慈的心靈，立志做一名好護士。25歲向家人吐露想做護士的決心，遭到猛烈的反對，感到很煩惱。 南丁格爾漸漸長大後終於當上實習生，這間醫院除了有男、女病人還有一棟收容孤兒和病童的房子,經過一番學習，南丁格爾已經是個聰明有才智，做事熟練靈巧的護士了。南丁格爾負責照顧孤兒及病童，由於她醫術高明又有愛心,西元一八五三年她從事倫敦患病護理會的監督，救了許多人。 戰爭開始的南丁格爾,主動率領三十八名護士奔赴戰地醫院,這一段期間，她夜以繼日地工作，改革不合理制度，改建醫院設施，使士兵們得到溫暖、舒適、衛生的休養環境和營養充足的飲食，她參加手術、治療、護理，向政府寫報告並在每天深夜巡視傷病員，南丁格爾的事蹟震動了全英國， 實現夢想的南丁格爾,她用英國政府獎勵,創建了世界上第一所正規護士學校--南丁格爾護士學校。她的辦學思想，流傳到世界各國，因此，她被譽為護理事業的創始者和現代護理教育的奠基人。

文章標題：105第一學期勞品心得-抱怨是一種毒藥  2016-11-16 12:55:27

文章-抱怨是一種毒藥 我做了:少抱怨,以前的我(國小吧)常常抱怨,可是有次滑臉書看到了一句話大概意思就是:抱怨會把壞情緒帶給別人,讓對方心情也跟著不好。←大概是這樣 所以現在我已經習慣了少去抱怨。 我學到了:「抱怨命運不如改變命運」「強者都是含淚奔跑的」「真金不怕火煉,只要你夠堅強,怎麼也推不倒你,火燒也不會改變本質」←這文章最喜歡這幾句話。 命運是可以靠自己的努力改變的,只要夠堅強,任何難關都可以突破。 未來我還想要:我本來就很喜歡看這種勵志的文.句子之類的,之後還要看更多有關這種文章,看完感覺會有種豁達。

文章標題：105年第一學期寒假作業-情緒管理讀書心得  2017-02-17 20:54:53

這次我借的是有關情緒管理的書 書名是: 阿德勒心理學講義 每次心情不好或很煩讀這種書會讓我覺得好很多 裡面有很多喜歡的話,選了最喜歡的兩句 1人生就像一條奔流的溪,溪裡的種種,都會隨波向前流去。 2為何多數人都無法了解自己的夢,原因很簡單,因為即便是清醒時也很少有人能真正了解自己。 在求學的路上或出社會會遇到很多挫折很多煩惱,但是這些最後都會隨著時間不成問題,不知道為什麼喜歡看這種書 好像會有種自己內心不知道怎麼說出來的話,用文句表達出來覺得很舒暢還是甚麼,就是..有種說不出的感覺 所以我都會上網關注那些分享這些語錄的網頁 人,做得到任何事。 不在乎過去,不認同宿命論與天注定,主張事在人為,並如此相信: 唯有你自己,才能決定你人生的樣貌；也唯有你自己,才能改寫人生的劇本。 認識真正的自己,擁抱人人都有的自卑感,將所有的不美好化為養分,自能萌生勇氣,面對一切挑戰與逆境。

文章標題：大體參訪  2017-04-27 21:06:24

大體參訪 班級:護二乙 學號:1045101065 姓名:徐嘉儀 座號:12 教師姓名:薛曼娜 1.給大體老師的一封信: 謝謝大體老師,把身體讓我們解剖、觀察,明白皮膚下的組織、肌肉分布、神經血管走向，受疾病影響的器官外型,去了這趟大體參訪讓我學習到了很多,謝謝偉大的大體老師無私的奉獻。 2.學習過程中的自我反省及收穫: (1.What?)這次是我第一次去參訪大體,一開始我很緊張,因為聽說福馬林的味道不好聞,可是當我進去的時候味道沒有很重,只有一點福馬林的味道而已,我們一進去是從第三床的眼球開始,我們站在大體老師旁默禱了一分鐘,那時我心想,不知道這塊黃色的布掀起來是長怎麼樣,不管怎樣我真的很感謝大體老師捐贈身體讓我們學習,希望他在天上要過得很好。 (2.So What?)默禱完助教就先帶我們到桌上給我們看模型清楚的跟我們解釋眼睛耳朵的構造,解釋完後帶我們到大體老師旁,布還沒打開的時候我真的很緊張,打開的時候台大的助教又大概解釋了一次,這次是可以動手觸摸看看眼睛耳朵內部的觸感,我戴上手套開始摸眼球,感覺硬硬的,眼睛是閉起來的,眼睫毛還在,我問:為甚麼會有睫毛?助教說:只是單純沒有剃掉而已。第一次摸到這些肌肉感覺很神奇、很興奮；之後到了第四組,是介紹人體的肌肉,她詳細的介紹每一塊肌肉,每一塊觸感都不一樣,有的滑滑的,厚度也不一樣,因為助教介紹很多,人也很多,有的看不到的或沒聽清楚的我就先摸再說然後再問人,之後到了消化系統!我最期待的其中之一,因為我真的很想了解自己的腸胃那些到底長怎樣,腸子摸起來跟看起來就跟我們外面吃的大腸一樣,滑滑黏黏的,而且原來胃那麼小,一個身體那麼大,可是大部分的器官卻都這麼小,讓我有點吃驚,還看了有膽汁的地方,那個部位真的都變綠色了,之後我們到了腦跟神經,在前面的時候看到腦都泡在桶子裡,很期待趕快看到,看到的時候也是覺得腦好小,我問:腦的大小跟智商有關係嗎?老師:一點點(笑著回答),那天老師到底回甚麼我有點忘記了,連接腦下面的神經好細!摸起來跟很細的麵條感覺有點像,然後我們還看了呼吸系統,老師拿課本給我們看,教我們怎麼記,氣管在前面,因為氣切都切前面,食道在後面,因為噎到的時候都拍背,這個方法真的超好記的~吸水的肺好重,很多人都問大體老師的肺怎麼有一點一點黑黑的,是不是抽菸?老師:其實也不一定,也許是環境污染也不一定。肺臟應該是我覺得最大的器官吧!對了!還有心臟,跟我的手一樣大,裡面的二尖瓣三尖瓣真的跟課本畫的一樣!很酷!還有冠狀動脈好粗。 (3.Now What)很開心參加這次的大體參訪,也期待很久,看完我覺得收穫滿滿,看到了很多的器官,肌肉,神經,滿慶幸自己解剖有好好背。我覺得人真的好脆弱,不管生前多風光多精彩,到最後一樣都會變成一具冰冷的屍體,看的許多實體器官,以後到了臨床應該比較不會思考這跟課本畫的差別在哪。

文章標題：105年第二學期暑假作業-心臟血管三高病徵心得  2017-09-03 22:39:40

班級:護三乙 姓名:徐嘉儀 學號:1045101065 書名:心臟血管三高病徵調護寶鑑 作者:許安順醫生 心得: 看完這本書我了解了腦血管異常為腦中風的主因,可以分為腦血管阻塞引起的腦梗塞,以及因為腦血管破裂導致的腦溢血；造成麻痺的原因；腦梗塞多發作於老人,心臟病為主要原因,抗凝血劑治療法是預防腦栓塞最有效的方法；腦血栓是腦血管中的血液凝固所造成屬於腦梗塞的一種,症狀緩慢,也稱為腦軟化症,反覆發作的話, 是導致老人癡呆的原因之一；高血壓會加速動脈硬化,高血壓狀態長久持續的話,腦動脈硬化會加速,這是造成腦血管脆弱、破裂而導致腦溢的原因,也是腦血管阻塞,引起腦梗塞的因素；中樞神經若受到侵害,會使肌肉及視覺發生障礙；腦中風會導致感覺遲鈍和癱瘓，腦中風發作時,1不久手腳會麻痺而喪失感覺,2彎曲手腳時,不知道彎曲的程度；短暫性腦缺血是腦梗塞的警告信號,例如:進食中突然手麻痹導致碗掉落,但是吃完飯後就恢復了、看電視時突然暈眩，影像重疊,但是症狀不久就消失了…等等。

文章標題：106寒假讀書心得  2018-03-04 15:05:08

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101065 姓名 徐嘉儀 書名 1. 幼兒睡眠品質與身體活動量之相關研究 2. 照護一位疑似萊姆病患者之護理經驗 3. 一位失智症患者初入住護理之家護理經驗 作者 1. 楊珮琦、黄永寬 2. 陳致珠、蔡宜秀、許翠華 3. 歐建利、戴仲宜、吳麗彬 出版社 1. 中華民國學校衛生護理學會 2. 長庚護理 3. 澄清醫護管理雜誌 出版年月 1.2017年7月 2. 201703 3. 201801 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1幼兒之身心發展對於其日後之成長發育至關重要，而睡眠與身體活動更是幼兒日常 生活之兩大重 心。 2幼兒上床睡覺時間越早、起 床時間越早、夜間睡眠時數越長及睡眠中斷次數越少之幼兒其睡眠品 質越佳。 3有吃早餐及夜間睡眠 時數較長的幼兒其身體活動量較佳。 4藉由提升幼兒睡眠品質來增進其身體活動量， 使幼兒在各方面的成長、發育獲得充分的發展。 5藉由個案感興趣的音樂和信仰的力量，降低其焦慮，不僅協助個案 的復原，也幫助本身照護知識 之提升，更體認到透過團隊的合作，能幫助罕見病症的病人，得到 更完整的照護。 6慢性 混亂/與失智症造成意識混亂有關 7照顧者角色緊張/案妻擔心、自責自己無法照顧個案有關。 【本書閱讀後心得感想】 睡眠對任何人影響都很大，不只有幼兒，早餐也很重要，早餐是一天中最重要的一餐，過一夜的睡 眠，夜間胃裏分泌的胃酸，如果沒有食物去中和，會刺激胃粘膜而導致胃部不適。早上不進食， 就不能彌補夜間喪失的水分和營養素。 睡眠越充足，隔天精神才會好，才有體力，容易就打盹，也是睡眠不足的跡象之一， 有助於立良好飲食習慣，充足睡眠幫你提高免疫力，睡眠的缺乏會損壞我們的免疫系統。 對各種疫苗的抗體反應也多數出現在缺乏睡眠的人群中，一個成年人大概需要七個小時的睡眠來保 證免疫系統能夠得到充分的休息和改善充足。 睡眠擁有美好心情，缺乏充足睡眠的人容易消極和焦慮，Rosenberg醫生說之所以會 這樣是因為缺乏睡眠會讓大腦情感神經中樞變得極度興奮，所以充足的睡眠不僅能夠讓我們保持愉 悅的心情，還能夠降低得抑鬱症的風險。 充足睡眠幫你集中注意力，Rosenberg醫生說每天多睡一個小時能夠幫人們提高專注力 人在睡覺的時候記憶力在不斷的固化，所以說得不到充足的睡眠會導致記憶力的衰退，這就是為什 麼那些經常熬夜的人通常都沒有很好的記憶力。睡眠是人體必不可少的也是最重要的生理需求之 一。睡眠不足會造成記憶力下降、副交感神經失調、皮膚變差等不良症狀。 萊姆病是細菌性傳染病。最常見的症狀是皮膚會出現不會癢也不會痛的紅斑，稱為游走性紅斑，通 常發生於被叮咬後一周。 萊姆病為人畜共通傳染病，其儲備宿主為老鼠，並會以真蜱科硬蜱屬的生物為媒介傳染給人類。 萊姆病無法人傳人、人類傳染其他動物，或經由食物感染，萊姆病會有皮膚病變，為首發症狀 神經系統病變、心臟病變、關節病變。加拿大有一個很漂亮唱歌很好聽的歌手Avril Lavigne就 得到萊姆病，他治療萊姆症花了2年的時間。包括關節疼痛、肌肉痠痛、皮膚疹、肢體麻木、發燒 等等，嚴重的話甚至會侵犯中樞神經，可是不會藉由人傳給人，她當時光確診就花了好幾個月的時 間，長達5個月沒辦法下床。 藉由醫護等專業團隊的幫助，控制及改善精神症狀，經過護病關係信任感的建立，增加個案與人的互動，透過專 業團隊擬定具體可達成的復健計畫，突破家屬的心房使其願意相信並接受團隊 照護，使得個案與家屬生活品質 得以改善。期望能使醫療工作人員更關心失智症個案與家屬的需求，給予個別性及持續性的照護， 並且給予提供資源與協助，陪伴個案與家屬一起走過生命的幽谷。

文章標題：106暑假作業多元生產-水中生產  2018-09-10 17:15:05

護三乙 1045101065 徐嘉儀 12號 主題:多元生產 文獻名:水中生產－一種另類分娩分式 心得: 水中生產最近很夯，而我也對這生產方式很好奇，所以才會選擇這個主題，早在好幾十年前國外就有水中生產，台灣是最近幾年才有的，水中生產小寶寶出生的時候寶寶是在水裡，可以讓寶寶以為自己還在羊水中，產婦也可以選擇自己舒適的姿勢將胎兒挽出，但不可以過太久才把寶寶抱出水面，超過15分鐘會窒息，也不可以太快，容易導致期待的撕裂傷和斷裂，建議浸泡時間1~5分鐘最好，而水溫也不可以過高最合宜的溫度不超過37度，胎兒體溫通常較母親更高1度，體溫過高時，胎兒氧需求量增加同時亦有散熱問題，所以水溫過高對胎兒具有危險性，不是任何溫度都可以；浴盆的清洗消毒也很重要，如果沒有控管好，寶寶可能會細菌感染，有可能還會出現敗血症。 文獻顯示水中生產疼痛程度較傳統生產小，溫水可以緩解疼痛，比傳統生產注射止痛劑來的有效多，而且溫水浸泡可幫助媽媽放鬆，可加速子宮擴張，但是在子宮收縮不好時進入水中，對產程沒什麼幫助，所以有的時候要鼓勵媽媽多走動，待子宮收縮強而有力時再進入浴盆。 我以為只要常溫水，然後跟傳統一樣的生產方式就好，原來差這麼多。 水中生產也不是一直坐在浴盆裡面待產，而是等產婦子公井口已經開5公分或強而規則性收縮，然後將身體沖洗乾淨後才下水，而水位至少要及胸或蓋住肚子。 水中生產一樣可以增加親子關係，1~5分鐘後將新生兒慢慢移開水面，通常是未包覆新生兒直接貼近產婦胸前，露出頭部，身體仍在水下，直到臍動脈停止跳動後，再由爸爸來剪斷臍帶；當媽媽要離開浴盆是也要注意保暖，然後檢查有無會陰撕裂傷，若有撕裂傷的情形要盡快縫合；一切都處理完畢的時候鼓勵盡早哺餵母乳，然後觀察產後子宮收縮情形。 雖然文獻和產婦表示水中生產比傳統生產方式來得好，可是以後如果我要生小孩應該還是不會選擇水中生產，連自然產都有點怕，但是剖腹產又感覺像是要催他趕快出生一樣，所以真的很矛盾。 但是這個主題我很喜歡，因為是時事，又滿有趣的，透過這次文獻，讓我更了解了水中生產跟傳統生產的差別，而且也更加了解水中生產是如何運作。

   1045101064    張維親  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我心中的樹  2016-02-15 18:03:19

每一棵樹都長得不一樣， 芽苞的顏色、花的味道、果實的形狀、樹葉的數目、全都不同。 就像人一樣，眼睛的顏色、鼻子的高低、身高、牙齒的形狀，全都不同。 你想過要與樹變成朋友，變成夥伴，變成知音嗎？ 你可以細細的觀察他，撫摸他，與他對話； 你也可以像伊勢英子一樣， 用畫筆畫下來。 你也可以變成一棵樹， 成為他們的夥伴。 在近身接觸了樹、根、葉、樹枝、樹蔭、自樹縫灑下的陽光、 橡實、寄生樹、小鳥、狸、熊之後，從黑松開始， 在一棵樹都有他們特別的地方 也有引人注目新賞的特別之處 喜歡欣賞樹的人，在他們心中都有一顆漂亮美麗的樹 或者在他們心中的樹是一棵難以忘懷背後有著刻骨銘心的故事 又或許在他們心中的樹是痛苦的回憶 即使'痛苦卻難以忘懷 小時候認為最神奇的是，一顆小小的種子被種到地里后，過一段時間會發出芽來，吸收了足夠的陽光雨露以及土壤中的養料，就能越長越大，越長越高。 看著看著就想爬上去玩耍 頭抬的高高的看著高大的樹，就異想天開想要跟數漲的一樣這麼的高 在我心中的樹就是高高大大的普普通通那就就已經很美好了。

文章標題：最想念的季節  2016-02-15 19:04:18

風季已過，大太陽登場，經過一整個季節鹽和風的吹洗，村子乾淨的發澀，石牆石階在太陽底下一律分成了黑跟白，黑的是影子，白的是陽光，如此清楚、分明的午後，卻叫人昏炫。而顏煥清多半泡在村外客運站牌對面那家鳥極了的彈子房，泡掉一下午。 雖然是假結婚﹐但是卻一點都不簡單﹐他要跟劉香妹回家鄉屏東拜見他的親人﹐然後她就要搬來畢家同住﹐不過約好﹐所有開支一人一半。畢寶亮的妹妹雖然結了婚﹐可是一心助丈夫成為作家﹐因此女兒要跟這個舅舅住。這個小妹似乎對舅舅與舅母的關係很瞭解﹐所以一家三口一同住﹐也算很有樂趣。不久﹐麻煩來了﹐就是劉香妹的小弟要來台北考試﹐岳母也順道來看看他們﹐於是兩人就被迫睡在一個房間了。 兩人的相處﹐雖然沒有實質關係﹐可是劉香妹對畢寶亮的生活小節蠻照顧的﹐而口是心非的畢寶亮也越來越聽她的主張﹐或者他多多少少還很在意她是自己的妻子﹐他不單約定小孩要跟他姓﹐而且還改了名字﹐而且畢寶亮的妹妹發生經濟困難﹐求哥哥不遂﹐就請求到這位嫂嫂了。後來劉香妹的上司找上門來了﹐她煩不勝煩﹐只得出去跟他碰面﹐直到深夜才回來。畢寶亮因此火了﹐兩人就吵起來﹐第二天劉香妹就搬走了﹐或者她感到這個關係並不如預算般簡單﹐相處下來變得複雜化了。不久畢寶亮接到醫院打來的電話﹐說劉香妹跌倒了﹐並且流產﹐於是他立刻趕到醫院處探望，現在合約也完了﹐這段關係真的要隨合約而結束.

文章標題：105學年度 暑假作業 "護理典範"  2016-09-10 20:36:40

不凋的紅玫瑰 人間最美的天使馬素珊 他生於西元一九二七年,學歷讀到舊金山大學護理研究所畢業，畢業後民國四十七年來台，將他在學校所學的所以知識貢獻在台灣東半部地區。 在這邊我想如果沒有他我們台灣當時的醫療環境一定很糟，許多平窮的人也一定會因為沒有錢或是醫療資源壟斷而死亡我相信也絕對不是少數， 因為馬素珊推廣的"全民醫療"我相信一定不少人有獲益。 馬素珊是一個典型的門諾人，只求付出，不求掌聲。 春天來時，最早送來消息的不是院前院後次第綻放的玉蘭、迎春、風信子，也不是黃的、紫的，像小酒杯般玲瓏剔透的番紅花。 　 春天來時，最早送來消息的是美麗的馬護士－馬素珊小姐。 　 馬素珊素來不愛沈寂的冬季，每年時序更迭的季節，她總是比別人早一步在冬才剛走，春才乍現的時候，就迫不及待的把春意穿上了身。記憶中，馬護士除了一襲潔白的護士服，總穿著搶眼的大紅大綠與繽紛亮麗的西式洋裝，她的穿著正如她的風格──明快、愉悅、永遠令人印象深刻。 父親為最鍾愛的女兒祝福說：「去吧，做個最好的護士為上帝服務吧！」 　 嬌小、練達的馬素珊早在一九五八年，就隻身從遙遠的加拿大來到四○年代、百廢待興的台灣後山──花蓮。對她而言，選擇以醫療傳道為終生職志，並不是一件容易的事。因為頂著護理碩士的頭銜，她的前景正是燦爛，因為雙親已經老邁，初戀的男友對她的抉擇也十分不認同，加上母親一直以沈默表達著不悅，馬素珊只有暗暗祈求上帝為她開一條出路。 　 和雙親道別的時候，是北國飄雪的季節，馬素珊的父親臥在病榻上為最鍾愛的女兒祝福，他說：「去吧，做個最好的護士為上帝服務吧！」馬素珊果然沒有讓父親失望，她的確是人間最美善的白衣天使，是在黑暗痛苦的角落為上帝點上明燈的人。 這段如果是我，或許我在這樣的環境下真的沒有辦法鼓起這麼大的勇氣去堅信自己的道路，為護理這條護堅信的走下去，看完他的故事後，我覺得他真的被稱維護理典範不是沒有原因的。 ==護理典範"馬素真"==

文章標題：抱怨是一種毒藥  2016-11-13 23:38:08

任何不順心的事都是一種修練，每一次的挫折每一次自己遇到不好的事，不怪別人，怪自己太哀。 有些事情想了一下，也懂這也沒什麼不好的。 每一次的不順心都記起教訓，是自己最好的成長與練習，事情結束後會覺得感謝那些不好的事情發生在自己身上，花時間抱怨不如把那時間拿來想怎麼改進，怎麼解決 人生的過程都是自己選擇出來的。抱怨可以偶爾小小的，但不能太常這樣身旁聽的人也會覺得煩躁，所以少抱怨多改變比較好。

文章標題：105學年度_寒假作業_搶救心理創傷  2017-02-19 23:24:01

對於創傷 我們都不陌生 　　這本書讓我們了解百年罕見的九二一震災還有震驚全球的九一一事件跟這種工安意外自殺事件甚至是掃射事件……我們都不陌生。看似遙遠的災難事件帶來的衝擊效應，卻讓許多人的心理傷痕累累難以撫平…… 　　從危機現場到心靈重建是一條漫長的道路 一九九九年 作者隻身前往南達科塔大學修習災難心理衛生，回國後遭逢九二一大震 即時將所學投入危機輔導與災難心理衛生工作。近十年的災難危機處理工作中 他深入社區 透過安心服務與危機減壓座談，協助受創者及其親友走出創傷的陰霾，重獲新生，這讓我覺得他對這種工作真的是學而用之 將自己畢生所學投入在這一切並撰寫成書讓世人了解 我深感佩服 對於這本書不僅讓我對這些更有了解還讓我們回顧了一次我們四周甚至是全球的事件 因為時間而沖淡掉的點點滴滴並告訴我們 對，我們很幸運，但或許你身旁的某個角落還有人為了過去傷心流淚。

文章標題：105學年度_寒假作業_搶救心理創傷  2017-02-20 01:21:59

對於創傷 我們都不陌生 　　這本書讓我們了解百年罕見的九二一震災還有震驚全球的九一一事件跟這種工安意外自殺事件甚至是掃射事件……我們都不陌生。看似遙遠的災難事件帶來的衝擊效應，卻讓許多人的心理傷痕累累難以撫平…… 　　從危機現場到心靈重建是一條漫長的道路 一九九九年 作者隻身前往南達科塔大學修習災難心理衛生，回國後遭逢九二一大震 即時將所學投入危機輔導與災難心理衛生工作。近十年的災難危機處理工作中 他深入社區 透過安心服務與危機減壓座談，協助受創者及其親友走出創傷的陰霾，重獲新生，這讓我覺得他對這種工作真的是學而用之 將自己畢生所學投入在這一切並撰寫成書讓世人了解 我深感佩服 對於這本書不僅讓我對這些更有了解還讓我們回顧了一次我們四周甚至是全球的事件 因為時間而沖淡掉的點點滴滴並告訴我們 對，我們很幸運，但或許你身旁的某個角落還有人為了過去傷心流淚。

文章標題：106學年度_校外參訪心得報告  2017-04-27 22:20:31

考試周的禮拜五我們護理科要去看大體，這件事在我們班間不斷成為話題，連我自己也不禁口的聊上幾句，在出發之前我特別緊張，覺得天啊，等等就要跟大體老師見面了真是難以置信，隨後大家準備好自己的隨身物品往遊覽車出發，一路上大家興奮緊張的情緒慢慢地蔓延開來，就像小孩子遠足似的特別懷念，坐上車我旁邊的好同學就睡覺了而我也要為了等等的行程好好休息一番，下了車我真的非常緊張，比在教室憑空想像多了點臨場感以及真實感，到了大體現場其實一開始非常緊張，可是後來真的看到以後其實沒有想像中的這麼恐怖，也從緊張感轉移到好奇又興奮求學的心態，看了好多平常根本看不到更不用說摸到的東西，眼球讓我覺得最新奇，原來眼球裡面是長這樣，我們平常看到的只是其中的一小部分而已裡面的構造真的非常複雜，上帝真的賜予人類非常多的恩寵，讓我們可以完美的欣賞這個世界，讓我覺得震驚的是腿部肌肉，真的好大一塊觸感也讓人無法形容，不愧是人體50%的肌肉肌群非常雄偉，我印象最深刻的是可以拉的筋，拉一下手就可以動第一次拉的時候還因為她動了嚇了我一跳呢，全部看完後老師們被蓋上後其實有點難過，還想再多待一點多學一點覺得不夠滿足我的好學心，真的希望以後還有機會的話再參觀一次，這次的活動我覺得非常棒，雖過程有點短暫不過印象卻無比的深刻，看到了很多也學了很多真的是一輩子也無法忘記那天的所見所聞。 我覺得大體老師真的很偉大，為了我們人類能夠更了解自己長什麼樣子而無私奉獻，如果沒有他們現在的醫療技術也無法進步，一定要對他們抱著感恩的心而不是覺得害怕什麼的，回家後我和家人們分享看到了什麼大家都很開心。

文章標題：106學年度 _暑假作業 (佐賀的超級阿嬤)  2017-09-03 23:31:39

佐賀的超級阿嬤 主要內容大概在講一個小孩因為媽媽無法正常扶養因此送至一位阿罵家，在阿嬤家中所發生的趣事以及老師同學們與他的互動，其中一段是他上了國小五年級看著大家都開心的在運動他也想學一份專長，看了劍道想學劍道，回到家跟阿嬤說了以後阿嬤聽到前就堅決反對 ，因為材料費時分昂貴，阿嬤靈機一閃叫他去跑步 因為不用錢，也因為這樣在運動會中得下了非常好的戰績，在運動會休息時老師們都故意說自己肚子痛要交換便當<從這裡可以看出其實大家都非常關心他並沒有因為他窮而數落遠離他。 在阿嬤身上可以看到非常多非常多苦中生樂的觀點，像是 當個開朗的窮人當有錢人可是很累的，要工作 出門也因為穿昂貴的衣服，要小心弄髒小心跌倒的 哪像我們想幹啥都可以。 總之非常逗趣 ，一點都沒冷場，就算只是生活上的一點小事也描述的特別有去特別生動呢 。

文章標題：106學年度 寒假作業(接受人工受孕婦女住院安胎至生產之護理經驗)  2018-03-01 19:49:55

個案因接受人工受孕，並於第三孕期住院安胎一直到生產期，第三孕期是寶寶器官發展及成熟的關鍵時期，寶寶的體重也會迅速的增加，因此這個時期的媽媽們除了應留意均衡飲食外也要注意自己的體重，但是因為個案是屬於新手媽媽，第一次生產，也是利用人工受孕的方式懷孕，所以難免會緊張、擔心胎兒的健康狀況，因此有焦慮問題產生，所以我覺得我們身為醫護人員應要在過程中給予適當的陪伴及關心以及傾聽媽媽們想訴說的心裡話以及想法，我也陪伴過我的媽媽生我妹妹的時候的過程，真的特別的辛苦，尤其是胎兒生出來的時候，媽媽晚上也通常睡不好，要一直起床看嬰兒，泡牛奶等等的，嬰兒哭的時候也要很有耐心的一直哄，時間如果一長很有能媽媽還會得了產後憂鬱，身為家人的我們也應多幫忙媽媽，分擔一些事務，減輕媽媽的負擔，在產後期因為剖腹產的傷口以及缺乏母乳哺餵知識而有急性疼痛的症狀出現，還出現了無效性母乳哺餵健康問題，身為護理人員也應予好的護病關係、陪伴及傾聽、對於胎兒的健康狀況並且主動提供訊息，還有提供安胎之相關資料，可以輕嬤嬤的焦慮問題，也可以提供緩解疼痛方法及母乳哺餵相關資料還有技巧，這樣可以讓個案成功哺餵母乳，我覺得陪伴以及傾聽是一件重要的事情，新手媽媽總是會不知所措，措手不及不知道怎麼處哩，也不知道怎麼做，我們應給予媽媽支持。

文章標題：107學年度 暑假作業"代理孕母"   2018-09-09 23:49:25

我這暑假在台灣全文資料庫只到一篇關於”代理孕母的相關文獻”裡面的內容在述說這個職業的優劣分析跟現代趨勢以及風險評估以及代理孕母本身的權益及相關案例的分析。 代理孕母最大的倫理爭議的產生主要在於其將傳統的生、育、養合而為一的母親身分，轉成可以各自獨立的情況，代孕合法化是讓處於生育弱勢的不孕夫妻得到補天道不足的機會，這讓許多爸爸媽媽們因為自身身體條件不老卻一心想要有一個兒子而有了一線機會，代理孕母應擁有優先的親子權利，並保護代孕所生子女、保障委託夫妻權利的前提之下，完善規範的代孕機制具可行性，代孕可以是最低風險、最小傷害的機制，代孕不成功的案例約為1%，我們應該努力的是將這1%降至最低，而不是否定99%的成功率。即使一般的自然生殖，也存在母親生產困難、胎兒畸型等風險，我們並不因此而禁止自然生殖，而是致力於將傷害的可能性減至最低，也或許在未來將會有更厲害的醫療技術能夠取代這項服務，我覺得這篇文獻給我很大的啟發，由於現代化的飲食職業傷害等等的關係使台灣的生子率受到一部分的影響，如果我們可以利用這樣的服務或葛更強的醫療技術如體外繁殖等等 讓我們未來的繁殖路更加順暢更沒有顧慮，或許可以脫離少子化這一趨勢，很開心有這個機會看這一篇文獻，謝謝。

   1045101063    魏淑貞  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 13:37:10

一年級 主題不限 書名：一個人邊跑邊吃：高木直子呷飽飽馬拉松之旅 作者：高木直子 書名： 我的夢想干你屁事 作者：朱學恆 【讀後心得】（至少300字） 在圖書館發現了本勵志人心的書，它的書名為 我的夢想干你屁事 ，作者為台灣很有知名度的評論作家 朱學恆 這本書裡提到很多有關夢想的故事，很多的故事都是真人真事發生的，每篇故事的後面朱學恆都會給當事人寫一封回覆信 來勉勵正陷入夢想和現實困境的人們，有講到對於未來迷茫時該怎麼找尋未來的路，很簡單 就是去做你覺得最順手的事，那便會找出你想要的答案 這本書中講了很多勵志的話語告訴了我想要擁有好的未來就要好好付諸行動才能夠有好的結果 雖說在為夢想奮鬥的過程中會遇到很多傷心或鬱悶的時期，但只要換個角度去想就會發現其實那些令人不悅的回憶 反而是你踏上夢想重要的養分呀！在困境中成長人一定會有好下場的 人生只要一直在前進就沒什麼好怕的了 這句話是從書中學到的，一個只會在原地踏步的人就會眷戀於和平的生活裡後毫無成長 這是不對的，人活著就是要有自我實現這般偉大的夢想，在夢想時實踐的同時也須找到人活著的意義和價值 才是我們人生下來的任務 這本書很震撼了我的心靈，使我對未來有更大的期待和挑戰感 人生就是不斷的挑戰，從每一次的挑戰中獲取成功的經驗使自己越來越強大 就能更接近理想的自己 這是我在這本書中學到的 夢想是自己的，別人沒資格去插手 夢想的成敗在於自己，好好耕耘自己的夢想吧！！！

文章標題：護理典範 暑假作業  2016-08-19 14:26:29

心得 放暑假前我在學校圖書館借了3本有關護理和健康有關的書，書名分別叫做 【腎臟科名醫江守山教你逆轉腎】【糖尿病健康指南】【她的職業是護士】 這三本書我就一次來簡介一下吧! 【腎臟科名醫江守山教你逆轉腎】 這本書顧名思義就是在講 腎，在學校上解剖學時就有上到 腎 這個非常重要的器官，它幫我們調節水分和排泄廢物與毒素是個超級濾心呢! 腎要是出了毛病的話廢物和毒素就會累積在體內而危害健康 所以要好好保護你的腎才會有好人生呀 書中也有提到腎出問題時的徵兆如尿色 尿量異常這些都不可輕忽 護腎的方法最簡單的就是多喝水可防禦腎臟感染 發炎 急性衰竭 而喝水每天要2000毫升而且最少要排尿6次才算健康 總之是本顧腎的書，再來是【糖尿病健康指南】 看書名就知道一定是在講糖尿病相關的書，看完時我才知道糖尿病有分為第一型糖尿病和第2型糖尿病，第一型糖尿病是因為肝臟無法製造胰島素所引起，第2型糖尿病則多是周邊組織對胰島素的反應不佳所引起，台灣絕大部分糖尿病患者屬第2型，因此不太需要實行肝臟移植手術，糖尿冰雖無法根治但只要血糖控制好就沒煩惱，有糖尿病家族史 肥胖者 活動量少不常運動者 高血壓高血脂 年紀大於45歲者等都是糖尿病高危險族群，糖尿病不完全不能吃甜食，糖尿病患者什麼食物都可以吃，只是量的問題只要食物搭配得宜，也是可以吃糖的，我覺得只要是生病都不好都更何況是糖尿病，應為糖尿病會有很多麻煩的併發症分急性和慢性併發症有低血糖症 酮酸中毒 心臟病 心肌梗塞等很纏人難治的病，這些都告訴了我與其去治療不如在還沒得病前就好好預防才是呀!但人往往不自律才會落到此病魔纏身才知愛護呀!!! 最後一本【她的職業是護士】作者為林月鳳女士，她是位公共衛生護士，這本書全都在寫她在護理之路上遇到的個案和幫助個案的經過，書中都是一篇篇讓人省思的經驗故事，其中也有提到她在護專時期在學校當模擬病人的事看了讓我覺得好有趣和同學分別扮演護理師和病人的角色，扮演病人可以更了解被病魔纏身時病人在床上的心情和扮演護理師可以多訓練和真人進行護理以便更加熟練護理技術，看完這一小篇時我心中已有個小小衝動就是開學後終於可以學習護理技術了，我會帶著努力的新接受開學後的大挑戰，書中有教如何防止上課打瞌睡，就是假如你有誠意，請你上課用心做筆記則可，只要有心想學就一定不會想睏就對了，書中有很多名言佳句如 幸運與否就維繫於一念之間，一次重病重新認識人生，人活著是一種使命一種上蒼所賦予的 生 的責任等讓人振奮的名言呀!從作者的各篇小故事中我得道的省思要積極看待人生和學護理的人總會比一般人更加珍惜生命和所擁有的一切，也希望我往後的護理人生也能像作者寫的那般精彩

文章標題：105年第一學期期中勞品作業  2016-11-13 22:06:38

主題：善良，是為自己留下路標！ 我做了什麼… 旅人在沙漠中順便幫那些成為屍骨的人們為他們立個簡易的墓，原以為只是個不起眼的小舉動，哪知道這個小舉動卻是救了旅人團一命的重要關鍵，這些沿路上的墳墓成為了旅人在沙漠中回去的一大指標，讓旅人團免去死於沙漠，一個小舉動真的會救了自己命。 我學到了... 以後.... 這篇故事告訴了我一個看似嫌麻煩的小舉動可能會改變你的未來，在路上有困難的人時，請先評估自身的能力後，再適時的去給予幫助，可能下一秒你就會因你幫助了人而發生了好事也不一定！ 我未來還想要做... 要學習旅人的好榜樣，適時的為自己留下後路可走，生活中的大小事都得好好注意，這樣才能在危急時有辦法找人來解決，才不會踏入死亡的沙漠中 哈哈哈！！！

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-17 13:15:38

書名 ： 完全圖解 甲狀腺病症 作者：伊藤公一 書名 ：急著成功的人的不及的技術 作者：吉田典生 〈行動快反而沒成果，我該如何更有效率？〉 【讀後心得】至少300字 「完全圖解 甲狀腺病症」這本書就如同書名一樣有很多的圖加上解說，帶我們正確認識甲狀腺 書中有很詳細的解說甲狀腺是什麼樣的臟器，在身體內擔任何種工作等… 正確理解甲狀腺病，甲狀腺病並非罕見疾病只要按部就班接受治療即可痊癒 按時服藥並定期回診後大半都可復原 甲狀腺是內分泌腺中最大的臟器，內分泌主要分泌人體所需的賀爾蒙以維持身體正常運作 甲狀腺是負責此重要任務的臟器之一，正常的甲狀腺非常柔軟且被肌肉覆蓋住，一般情況下按壓不易察覺到甲狀腺的位置，但若因甲狀腺機能亢進或低下造成甲狀腺腫脹時，大多只要以手就能觸摸到甲狀腺，進而發現罹患甲狀腺病。 甲狀腺賀爾蒙可以促進新陳代謝的活化，甲狀腺賀爾蒙和細胞及組織的發育息息相關 特別在兒童成長上更是不可或缺的物質，分泌過多或過少都會影響人體身心平衡。 急著成功的人的不及的技術〈行動快反而沒成果，我該如何更有效率？〉 快沒有用，因為，一般人是贏在起跑點，成功人士是贏在終點 急著行動往往招來不順，快沒有用，重要的是如何開始 想要成功首先要先釐清自己該做的事、想做的事，然後就按照應有的步調，堅定地朝目標前進 反觀一般人，常常是這個也想，那個也要，擔心自己不快就是輸，常常還沒想清楚也沒有決心就貿然投入行動，然後只要遇到一點點挫折就不了了之。 一個人有了成長的慾望，總是希望能早日得到成果，而這樣想趕快得到結果的心情 反而會讓你不知不覺中踏入陷阱，越是急著成功就越要提醒自己學習應用不急的技術。 不急的技術告訴了我一些在社會上能相當活躍的傑出人士為何他們成就來得快 事實上他們只是按照該有的成長速度，按部就班，堅定前進罷了。 急著看到成果，要求自己或別人快速成長，不一定是好事 盲目求快，帶來的損失絕對比你想像中的嚴重。 這本書是本勵志的書籍，書中也分享了許多很有道理的一句話例如 只要你一問起：還要再走多遠？就會讓目標更加遠去。 這句話給我的提醒是，如果當時專注於目標，自然就會離目標越來越近。 當感覺有問題時，不要輕易認為這就是全部的問題，要進一步想想；之後還會發生什麼事？ 有這樣的思考習慣，才不會被表面問題困住。 真正有能力解決問題的人，會以感覺作為思考的起點；而急著解決問題的人，則是以感覺來採取立即得行動，只要慢慢思考問題，一定能找到最佳的解決方法。

文章標題：大體參訪心得------給大體老師的一封信  2017-04-23 22:39:41

1. 給大體老師的一封信 感謝大體老師無私的貢獻出自己的身體，才使得人類的醫學能夠快速的進步，解剖大體能更加認識身體的各個器官和發現致病的因素才能夠正確的對症下藥，謝謝那些無私奉獻的大體老師 讓我能實際去看去摸那些平常無法看到的人體器官，讓我對解剖這門學問有更進一步的認識，你們真的很偉大喔！ 2. 學習過程中的自我省思及收穫 剛進去實驗室時心裡還滿害怕的，因為從來沒有去看過大體，要打開包著大體老師的布時，有先默禱一分鐘，我在默禱的一分鐘裡保佑自己今天的大體參訪一切順利能更真實的了解到人體的奧妙，打開的當下一股刺鼻味湧了上來但我是來學習的不能退縮，久了味道就沒那麼重了，大體老師不是我所想像的血肉糢糊，而是完整肉乾乾的膚色黯沉的樣子，一開始只敢輕輕地碰觸，到後面幾台的大體老師也就看習慣不再畏懼了敢試著摸和拿起來仔細的去看那個器官的構造，看了感覺器官/骨骼/肌肉/消化系統/泌尿生殖系統/呼吸系統/心血管/神經這麼多個系統都能看和去實際去摸真的是非常難得的體驗，發現肝臟真的很重還有血管是軟又空空的胃很小一個有食物進去才會把胃撐大，也有去拿拿看腦，腦是硬的不是軟的還有點重量，女生的卵巢和子宮都很小一個能裝下嬰兒真的很神奇呀！這次的大體參訪真的對於我來說滿新鮮的，不再是看著書本上的圖片來學習人體的知識，而是讓我們用看和去觸摸來認識人體真的是書本無法比較的呀! 對於人體的器官和組成有更進一步的了解，也對大體老師有很多說不盡的感謝，感謝大體老師用他的身體讓我真實的上了一堂解剖課 真的感謝你的付出我們才有學習的機會。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-08-07 03:27:19

*書名(三本)：大腦記憶活化術 /心臟血管.三高病癥調護寶鑑 /堅持你所堅持的，相信你所相信的！ 作者: 高國偉 /許安順 /廖慧淑 【讀後心得】(至少500字)： 大腦記憶活化術，從字面上看就是本講如何增強記憶的書，這本書對於讀護理科的我來說非常的需要去看呀!有很好的記憶力對於讀書上是很有幫助的，而且護理科的書都是需要消耗非常多的腦容量才能夠讀通的，所以看完這本書後我似乎知道了些增強記憶力的方法了，例如說從睡眠充足和控制壓力下手是不二法門，壓力和睡眠都會造成注意力不集中，間接記憶變差，要適度的放鬆和休息才能走更長遠的路，還有飲食方面可以多攝取維生素A 、C 、E的抗氧化物食物，但切忌吃太多高熱量食物，否則不但容易想睡覺，也會影響記憶力。大腦思維.最敏捷的時間在清晨，如果能在大腦功能最活躍得時候學習，就能節省很多時間，會取得很好的學習效果。多運動提神醒腦，增強記憶力。增強記憶力也能使學習力上升，學習時利用不斷回憶使學習內容記得更牢。 心臟血管.三高病癥調護寶鑑，這本書是我為了實習而借來看的結果不是去心臟科而是去耳鼻喉科 不過也沒白看因為看了長知識呀！內容再講心臟與腦血管疾病保健調養法，有很多彩圖也滿好懂得一本書，講了高血壓 腦栓塞 腦梗塞的定義因為有上過病理所以不會陌生，反而又再複習了一遍，有講到腦中風引起的手腳麻痺會造成肌肉萎縮僵硬，最後造成關節不能靈活動作，這時為預防這種情形發生，最好由他人幫助無法活動的關節作屈伸活動。還有提到褥瘡的預防，避面壓迫身體同一部位，需時常改變體位，若褥瘡置之不理的話會造成潰爛，最後細菌感染引起敗血症而死亡，為了避免感染褥瘡，一定要作好改變體位等預防措施。 堅持你所堅持的，相信你所相信的！這本書的內容純屬勵志，純粹是為了要寫給那些需要勇氣的人，而我也算其中一個，每次作決定總會猶豫不決害怕失敗害怕自己能力不夠，看完這本書我的到了些勇氣因為它裡面說的每句都好有意義，例如說 不管面對任何挫折，都要告訴自己：別怕！我知道自己在做什麼，這句話對於要去基護實習前的我來說是一句鼓勵呀！實習會遇到很多困難但就是因為是自己選擇的路所以一定要堅持不放棄，如果不想為逆境所敗，就要懂得堅持，若在轉折處輕易放棄，就等於前功盡棄，成功永遠屬於堅持到底的人，這是書中告訴我的道理。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-26 17:43:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101063 姓名 魏淑貞 書名 健康促進暨衛生教育雜誌 護理暨健康照護研究 作者 謝美智、李彩歆、溫晨帆 許淑蓮、林惠賢、黃秀梨........等 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 2015年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1瀕死的分離哀傷」、「家人意見分歧」、「照顧人力的問題」 安寧共同照顧模式對主 要家屬負荷的嚴重度 2初次臨床實習壓力感受 3護生對針扎預防行為意圖之研究 【本書閱讀後心得感想】 安寧共同照顧模式對改善癌末主要照顧家屬照顧負荷之成效，這邊文章是在討論有關癌末病人安寧照護的事，癌末病人對於家屬來說有很多事要操心例如照護工作或是面臨喪親的痛苦，也會遇到到底該不該放棄治療的事，很多選擇都是要經過很多討論才能做最後定案的，不管結果如何，家屬都是希望病人能安心的走。 初次臨床實習是有壓力的，在文章中的研究發現初次實習護生的兩大壓力來源為專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力，在學校所學的知識和技能實際到臨床比較後果真有些許不同，但學校教我們的是基礎，如果連基礎都掌握不住那去臨床肯定會有挫折的，實習時面對的是真正的病人而隨時會發生什麼事也不是我們會知道的，所以在學校要好好學習才能在臨床上發揮作用，也才能預知病人會有甚麼症狀再來做適當的護理。 護生是發生針扎事件的高危險群，而針扎事件是職場安全重要的議題，一旦針扎一定要趕緊通報追蹤，對於針扎事件我們應該要好好的教育和宣導預防針扎事件，還有多使用安全針具才能有效預防針扎。

文章標題： 106學年度暑假讀書心得三年級專業科目相關的議題  2018-09-10 15:03:07

三年級主題: 三年級專業科目相關的議題 *文章(三篇)：一位中年婦女更年期身心困擾併有安眠藥成癮之 護理經驗 作者:林姿宜 江曉惠 【讀後心得】(至少500字)： 更年期是所有的女性朋友們必經的過程，是屬於正常的生理現象，告訴我們身體不再年輕了，要好好保養才不會衰老過快。 婦女更年期症狀多以身體疼痛、失眠與疲倦乏力為主。我國婦女平均停經年齡為48-52歲。面對更年期症狀困擾、生理變化與情緒轉折等應持續提供更年期健康諮詢與教育和更年期症狀之自我照顧及強化婦女健康行為。 文章中的個案處於更年期階段，時常被失眠症狀所擾並自行服用安眠藥，一開始有效隨後就劑量越大就只能睡一下下又起來甚至有失眠，不得以只好上門求醫。至醫院求助，診斷為精神官能性憂鬱症。原來是個案的兒子結婚後搬出家裡就剩個案一個人在家，親子關係較為疏離，自從個案更年期後，經常為生活起居之事起口角。有妥協性家庭因應能力失調之護理問題。 個案的主要護理診斷依序為：一、睡眠型態紊亂：與更年期身心困擾及缺乏規律生活作息有關；二、個人調適能力失調：與慣用鎮靜安眠藥物來因應壓力源及不知道如何因應中斷服用安眠藥物出現的戒斷症狀有關；三、妥協性家庭因應能力失調：與家庭成員間溝通模式及家屬照顧負荷感有關。 護理計畫 護提供正確資訊以因應更年期症狀困擾，如教導夜間盜汗及躁熱之因應、增加日間活動量，鼓勵參加團體及活動、 共同規劃傍晚活動，減少躺床、入院初期觀察個案夜眠型態及個案主觀反應每日與醫師討論藥物之調整。與個案討論親子溝通發生衝突的原因、自己常會出現的行為及感受（如：服藥、焦慮、懊惱等），讓個案了解身體症狀與其相關性。引導談論與家人間的溝通發生衝突可因應的方式，找到雙方皆能接受的溝通模式。應加強與居家護理人員聯繫藉由訪視或電話追蹤，持續協助家屬照護上的問題處理，也藉以讓個案獲得持續性、完整性的照護，使其恢復以往生活品質。

   1045101062    金碩恩  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：上課不要看小說  2016-02-20 12:00:08

這次我看的小說，它們都是九把刀寫的，而且他們也是連續的小說，有分1，2集的，為什麼我會看這個小說呢，就是因為我以前在國中的時候，我上課就是在看這兩本，所以對這兩本書，有很多的回憶，在來就是它的寫法，是非常符合我們年輕人，在放鬆的時候看的書。這本書主要是在說主角叫王大明，他因為他的爸爸在一個命案中離奇的消失，更怪的事，屍體找不到因為被溶解了，所以讓王大明下定決心，一定要開始調查他爸爸的死因，但在他不知道該從哪裡開始調查的時候，他突然看到，一位作家九把刀，在徵助理，所以他去面試，成功有了這份工作，開始有了一連串的故事發生，要當九把刀的助理沒有那麼見但，因為常常要見到屍體，鬼魂，妖怪的東西，讓原本嚇的要死的王大明有了勇氣，也開始習慣了這些的事情，幫助九把刀。

文章標題：上課不要烤香腸  2016-02-20 12:15:26

這次要介紹的書，是上課不要看小說的續集，也一樣是九把刀著作，在這些書裡面都有一個特色，就是明明九把刀就是書的作者，但他在書中卻是以一個虛擬人物叫王大明的人來當主角，而且，九把刀也讓自己出現在書中，更好笑的就是他還自己虧自己，讓讀者與作者間有了一些互動。這次王大明跟九把刀也越來越熟，王大明在主角的工作上也做的越來越好，但他還是沒有忘記他爸爸的事，所以他還是要一直去調查，這一集，開始在故事的後半段，有了一些故事解構的變化，原本靈異，的小說開始有往愛情的地方發展，但最扯的是主角竟然跟一隻蛇交往，雖然那個蛇變成人啦，但還是不能接受，雖然這兩集故事到現在已經沒有有出續集的消息，但我還是很期待，而且王大明還是一樣沒有找到他的爸爸
   1045101061    張致甄  發表(7)筆  
文章標題：107暑假作業  2008-03-18 16:15:43

心得:其實剖腹產的問題蠻多的，癒合慢、傷口大等等的...，可是儘管他有多疼，台灣的婦女由104年統計為35.9%，這個數字已經很高了，卻還在持續攀升中。我覺得一方面是少子化，所以大家只生一胎，然後生那唯一一胎又怕痛，普遍人就會選擇手術時間較短且較不痛的，一方面跟醫生有關，不論初產婦或經產婦，都會需要醫生的指引意見，當然多半通通打包囉。文中有提到，前一次的生產經驗將會影響媽媽可否生下一胎，可為正向亦為負向，正向可能為順利分娩，負向可因疼痛，缺乏信心等。一位媽媽把辛苦懷胎十月的寶貝生下來時，我們醫護人員要立即給予措施，例如:教媽媽如何餵乳，寶貝出生後的20分鐘，是寶貝的警醒狀態，也就是說，是最佳的哺乳時間及親子關係建立的時機；壓力調適則給讚美，鼓勵媽媽說出心中想法及提供正確的資訊。 五月最重要的日子除了護士，再來就是母親節!母親節剛過完，今年我買了個大蛋糕是驚喜，然後我今年帶加冠，那首「手印」都聽幾百遍了，到了當天我卻還被氛圍感染...。 媽媽生了四個小孩，大姊、二姊、我、弟弟，全部都是自然產!!想到媽媽就覺得他好辛苦，我相信他生了三個要生第四個時，還是會害怕的，好多女性因為生產而第一次上手術台，還因為會一直想尿尿而淺眠或中斷睡眠，媽媽就是其中一位，他們真的好偉大。 我想我們的工作是教導媽媽該注意什麼，及照護傷口等等，最重要的是教導孩子的爸爸，當媽媽生產完後，最大的支柱是先生，所以如果是真愛，會幫你把屎把尿，還不會說臭臭的。 哈哈，這是我個人認為啦! 有的人生產後會把不安藉助在宗教信仰上，就跟我們一樣，當出現不尋常時，腦子都慌了，第一反應不是去看醫生，而是去拜拜，這也不能怪老一輩的，因為他們拜佛拜一輩子，家中大大小小的事都是拜佛，祈求佛祖的幫助，如果因為拜拜，而讓個案能轉移注意力或自認為疼痛減輕，那這何嘗不是一種方法呢!像我們家都是拜拜的，家裡一發生事情，阿嬤和媽媽都會想到要拜拜，阿嬤是每天晚上都會去廟裡，我想這也是一種調適壓力的方法吧!

文章標題：105寒假作業  2016-02-13 20:06:41

《雪花與秘扇》 這本《雪花與秘扇》是在一個國文老師的推薦下看的，聽他講劇情後，我就一直對這本書很期待，剛好在這次寒假，從圖書館預訂了這本。故事是在說有兩位小女孩，因同年同月同日生等等各種因素下成為結拜姐妹，並互稱為「老同」。在當時古代中國，男性地位崇高，嫁人的女性，每天被柴米油鹽給淹沒，他們只能寫「女書」與老同通信，這「女書」是要上下文一起看才能真正理解他的意思，一不注意，很容易誤會其意思，而後來就是因為誤解老同的意思，毀了這段從小到大最親密的友誼。 這本小說是說兩位女生，但真正的主角其實是「女書」，女書是在古代中國湖南省永江縣的個小村落發起的，這些文字，只有女生才能通曉，男生不了解也不能學習，而他們會把女書寫在扇子或女紅上，在送去給老同。不是隨便人都能結為老同，必須要有一大堆限制才能成為老同，「老同」是畢生該被互相疼惜的姐妹，無論嫁人，永遠都是好姐妹! 看完這本書，深深被他們之間的友誼感動，有時候跟同學很好時，我就會想到「老同」一詞，就會更珍惜這段友誼，只可惜到現在，人心一直在變，當我覺得我們之間很要好時，可能都是我自己想太多，而不抱任何希望，原來我們只是彼此的過客，只能有共同回憶，不能一直要好!老同跟女同性戀不一樣，是要更守護彼此之間的友誼!

文章標題：105暑假作業  2016-09-01 03:47:08

《七美島嶼上不滅的燈》心得 看完他的故事，我的情緒深深地被他帶走，我從來沒想過，照顧鄉里病人，除了在醫院工作以外，只要人家一通電話，不論深夜或十一級風的阻擋，都阻止不了他要服務鄉里的熱情!難怪連賣飲料的阿婆都說:「這種護士，沒地方找了啦!」 他行醫的配備很簡單，只要一雙手、一顆心和一台機車，就能幫助許多里民就醫，當地人多，看到阿惠載著病人，已經是很常見的「奇景」啦! 有一次一位民眾因癌症需要到高雄大醫院來做治療，但因他的戶籍設在高雄新購的房子裡，救護直升機申請案以不合施救資格為由，打回包票，都是由阿惠和村長賣命的奔走，才適時空運到高雄就醫。雖然病人過沒多久還是回天乏術，但病患的家屬對這份恩情十分感念，而阿惠堅決不收紅包，自掏腰包買機票讓家屬回去。 在他身上，我看到很多我應該學習的地方，救人不是只有上班才要做的事，既然我有能力，何不去幫助那些需要幫助的人呢?或許多付出一點點時間，就可以挽救許多可貴的生命!而且最重要的是有沒有那顆視病猶親的心，能感同身受病患的痛、家屬的苦，一心只想救人的心。還有發揮熱情，這樣工作起來是快樂的，病患也會被我們感染，獲得正面能量，更能積極對抗病魔!而當我們怨天尤人、抱怨的同時，不知道還有多少人期盼我們的來臨! 社會上其實有很多默默助人的人，像是路上看到需要救援，二話不說立刻行動，這些人都是無私大愛的。如果我有那種能力了，我的行業就是該具備那些條件，更是我要學習的對象，讓這世界更加溫暖! 洪淑惠:第七屆醫療奉獻獎。 書名:《台灣情義的標竿》—〈七美島嶼上不滅的燈〉 主編:李淑娟 印行:行政院衛生署

文章標題：105年第1學期勞品作業  2016-11-15 23:03:09

抱怨是一種毒藥 我做了什麼: 之前國小的時候，老師一人發一條手環，一條紫手環，一開始我不太懂老師的意思，只是覺得戴好看、好玩的，直到有一天家裡的親戚看到，才跟我解釋，原來這是一本「不抱怨的世界」所附贈的，用意是你載著手環，如果有抱怨，那手環就要換手，如果手環停留在同隻手21天，那就是成功了!Succed! 我學到了?以後? 雖然我知道抱怨是不好的，不過在抱怨前，一定有累積的情緒，才會爆發!而且當下根本就不會想到這麼多，都是發洩完靜下來後才會想到!下次爆發前，我會先盡量不要那麼兇的口氣講話~ =] 我會來還想要做: 之後呢~我如果有意識到的話，我就會盡量不抱怨!如果真的受不了呢，就小小暗示就好，不會怨東怨西的!我呢!現在很幸福，就別再抱怨了!

文章標題：106年寒假作業  2017-02-20 21:02:31

《喝果汁減肥》 這是一本很酷的書，雖然只說果汁，但它有一起介紹水果的特性，而且是用表格，讓人一目了然，包涵維生素、礦物質等等，更厲害的是，作者還提醒說如有身體不適，適合吃何種水果來幫助！而且果汁不是像一般看到外面那樣，他有說用蜂蜜代替砂糖一定更好，而且會特別加一些檸檬汁，讓口味更豐富，也就是說會有我們想不到的東西，且口味並不會有違和感，很棒！ 這本書我很推薦，真的很厲害，雖然我沒啥瘦，但果汁的味道會出乎大家意料的，只要搭配正常飲食，一定會有效果的！

文章標題：106暑假作業  2017-09-04 07:55:38

從心血管開始,向疾病說不 近二、三年來更在國民健康局推動下發酵，許多人有了更多運動養生、 健康自主管理的觀念，也陸續的有社區健康、癌症篩檢、減重健康的衛生活動， 但仍有許多人因(過剩)豐盛食物及食物選擇錯誤而為體重過重及三高所苦，甚至有 年輕化的趨勢，甩去肥肉不復胖方法中以運動為例，明確傳達運動和減重的原則， 並提醒一味的飲食減重，失敗率(復胖)達 90%，必須加上運動，了解飲食與運動的 真因後，決定運動由今天開始後，多少運動量最好呢？作者也依據幾十個研究討 論之對於運動的變動因素(激烈度、密集度、時間長短)做說明，也談論到要選那一 種運動，是有氧運動或是阻力運動?以最常見的糖尿病為例，比較適合的是阻力運 動，因阻力運動可以增加肌肉消耗葡萄糖，對糖尿病非常有益處，同時也有助於 強化肌肉骨骼、預防跌倒。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-03-04 23:07:55

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101061 姓名 張致甄 書名 發燒不驚 作者 張美娟 出版社 花蓮慈濟醫學中心護理部健康專欄編輯小組 出版年月 2014年 07 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1.發燒是保護機制 也是警報系統 2.當病原進入身體後，身體一連串的免疫 反應，使得體溫調節中樞升高體溫，小朋友就發燒了 3.體溫升高能 讓白血球更活躍，有些病原在高體溫下也較容易死亡。此時如果將體溫 下降，反而會澆熄免疫細胞的熱情，離打勝仗反倒退了一步。 4.為身體加溫時，周邊血管收縮會造成手腳冰冷、肌肉發抖、新陳代 謝加快、心跳增加、頭痛、疲倦等不適 ，有些小朋友體溫過高會發生痙攣現象，所以發燒雖 然有利於免疫反應，有時還是得適當地進行退燒處理。 5.衣服穿 太多、中暑等環境溫度過高造成的情況，可以使用冰枕這類物品退燒； 反之，如果是感染造成的體溫調節中樞溫度的改變的發燒，用冷卻降溫 就不適合。 【本書閱讀後心得感想】 小朋友發燒常會燒到四十度左右，但溫度愈高不代表疾病愈嚴重 。小兒退燒藥有 Acetaminophen以及 Ibuprofen，前者 約四至六小時後才能再次服用，後者則是六至八小時 。小朋友如果發燒了，看完醫生後，按時吃藥，就能幫助小朋友戰勝一次又 一次的病原，更能夠讓小朋友增強免疫力 ，以後才比較不會生病呢。
   1045101060    謝宗霖  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假作業讀書心得  2016-02-20 23:36:34

我要寫的第一本書是{百年恐怖檔案},是近百年國際型恐怖活動,此書是在說第一次世界大戰、西歐、以色列、巴勒斯坦、美國、美國、義大利、英國、南亞、祕魯與伊斯蘭教義派的各種衝突是因為政府有時忽略了某些群族的利益,所以就有了恐怖活動讓政府注意這些群族,像猶太人早期不受政府重視,所以猶太人用才智作出炸彈(當時很多軍火需要美國提供)所以當他們做出炸彈,來對政府恐怖活動,政府才慢慢重視猶太人．我的心得是在百年前如此多的恐怖活動活在那時心裡應該會相當的不安,是我可能逃太慢而被殺死,這本書也有另外說很多的政治人物嘗試談和平但依舊被暗殺． 另一本書是{日本文化與思想論切腹與心中}切腹在武士道象徵了武士賣身給君主,一切以主君之用為用,切腹可以知道武士對君主的忠誠度,原本在早期切腹這個自殺法不流行在日本,原本流行的是跳海自殺法後來想到不可能每個地方都有海啊!!所以演變成切腹自殺法較多．我的心得是本人很佩服日本人的切腹自殺法有一整非常難的是(十文字腹)這個切腹自殺法最需要力氣和勇氣,是切腹至高勇氣的象徵．

文章標題：104學年度暑假作業  2016-08-31 10:55:58

我要寫的第一本書是台灣早期留學歐美的醫界人士 其中一位呢蔡阿信醫師是台灣第一位在北美當住院醫師也是台灣第一位女醫師也是台灣第一位的女大學生 他的行醫救世1924年阿信在臺北日新町自宅開業，同年與彭華英結婚。1926年在臺中開業，醫院名為「清信醫院」，丈夫協助財物行政事宜，收費原則是：富者多收，貧者少收，赤貧免費，赤貧的產婦生完小孩之後，還免費贈送兩套嬰兒衫和幾罐鷹煉乳。然而這些受恩惠的窮人，常常就拿自己家裡種的菜或養的雞、鴨等送給阿信以示謝意。醫院附設「清信產婆學校」，每半年招收30個學生，每期一年，食宿在醫院。如此，每年畢業60個學生，不到幾年，便有二、三百個受過專業訓練的產婆遍布全臺灣。我的心得蔡阿信醫師突破了當年女子不能讀書的想法真的很厲害而且因為她的觀念所以現在才很多女醫師。第二本高血壓必讀現,代醫學對於高血壓通常以長期服用藥物控制，但是這不是治療，因為當你不吃藥時，血壓又飆高了。這種吃藥的診療方法有即時性壓抑血壓的作用，但是不能根本治療。目前醫學界對於原發性高血壓還沒有確確的答案，或說是真相不明，在本人的研究中，高血壓的原因是很明確的。世俗醫學不明各種慢性病根本原因，這主要是醫學研究者，對於疾病根源的研究著重在物質方面，而忽略了每個人還有個「心」所致。換言之，高血壓也是心理問題，幾乎每個人都有不同症狀的心理問題，只是「當局者迷」而不知而已。而各種慢性病，都和心理狀態有不可分的關係。高血壓主要是「高自尊」所引起的。當這個自尊受到挫折等種種的打擊後，人們心理會有一股壓力，而這股壓力可能久久不散。若是如此的話，自尊常常遭受打擊，則內心所累積的心理壓力也越沉重，則血壓也隨之升高。而年紀越大，血壓也越高，因為年紀越大所累積的自尊挫折也越多所致。高血壓既然是高自尊所引起的，那只要「看破自尊」，則有根本的療效。「自尊」是什麼東西？他是「心理作用」而產生的尊貴需求，也是「無明」，你發現自尊是虛妄嗎？你發現自尊就是無明嗎？若發現了，這就是「覺悟」，也是療效。既然知道這是無明，那很自然地你不會追求尊貴了，既然如此，你不會高血壓了。 第三本書無麩質飲食打造健康腦都是麩質惹的禍博瑪特在《無麩質飲食，讓你不生病》一書中，提出穀物中的麩質，是造成當代人們許多疾病的根源，包括失智。麩質存在於許多麥類穀物中，是一種具有黏性的分子，腸胃不是那麼順利就可以把它分解，就會留下殘渣在消化道中。這時身體就會把他們視為外來異物，開始啟動免疫系統。 免疫系統在對抗外來物時，會產生「細胞激素」去通知或活化相關免疫細胞大軍、催化了發炎反應準備對抗大敵，如果腸胃道中一直都殘留麩質，這個過程將一直持續。結果是，免疫細胞不但攻擊麩質的分子，還連帶把腦部某些也長得很像的蛋白質分子一併拖下水。 另一方面，研究已發現許多罹患腦部神經性疾病的病患，腦部的細胞激素含量很高。由於細胞激素催化了發炎，發炎的結果之一就是產生了大量自由基，因此腦細胞會受到更多攻擊與破壞。 不含有麩質的食材米、小米、玉米、葛粉、蕎麥、馬鈴薯、高粱、黃豆、木薯、莧米、藜麥、無麩質燕麥。

文章標題：勞作品德教育 ⅠⅠⅠ  2016-11-15 00:29:10

主題：看人長處．幫人難處，記人好處 我做了什麼．．．．．　其實有些人看起來很廢但是他們還是有長處的，像孟哲國文雖然很爛，但數學強得像怪物，幫助他人困難是我最喜歡的一件事，幫忙人有一種舒暢感！我很常看別人壞處很少記好處，所以我要改變自己多看他人好處 我學到了．．．　　多看別人的好處就可以改變自己的心意不去討厭他人 以後．．．　　　 我未來還想要做．．．　多看看他人的長處少看壞處，多幫需要幫助的人，多記別人好處少記壞處

文章標題：105學年度寒假作業  2017-02-19 23:26:14

我要寫的第一本書是如何停止憂慮開創人生, 自認資質平庸的「約翰霍普金斯醫學院」創辦人、牛津大學欽定醫學教授、得到英國國王親頒爵位、四所大學授課、又是暢銷書的名作家「威廉 ．奧斯勒爵士」。這樣天賦異稟的人，原來他也曾經是煩惱重重的人；一八七一年他在「蒙特利醫學院」就讀時，常擔心期末考會不會過關、未來何去何從、及畢業後如何開業…後來看到卡萊爾的一句話：「我們的首要之務，並非眺望糢糊的遠方，而是著眼當前的事務。」改變了他的思想，不但自己「離憂得樂」，而且還以「活在今天的方格中」格言「廣度眾生」。看過卡萊爾這句話的人很多，受惠的人卻很少。為什麼？沒有「作為」故！研究過很多「游泳方法」書籍的人，永遠不會游泳；除非他下水去「練習」（作為）想過愉快的人生嗎？很簡單，把「今天活好」，（即著眼當前的事務）。記住:：想要扭轉局勢，僅須調整我們自己的角度，改用一套新而快樂的眼光去看世事。 英國政治家狄斯累理說過：『人生苦短，豈容卑微﹖』 安德烈茂羅士在雜誌上寫道：『這句話幫助我渡過好幾次痛苦的經驗，我們常讓一些早該拋諸腦後的瑣事困擾的自己…想想我們活在世上不過幾十年，我們卻願發花費一去不返的幾個小時，去煩惱一些一年後誰多想不起的小事，多不值得！我們應該把生命貢獻給有意願的行動，偉大的思想，真實的情感以及恆久的事業。因為人生苦短，豈容卑微﹖』 消除憂慮的習慣，第二條原則：不要讓自己細微鎖事煩惱，謹記：『人生苦短，豈容卑微﹖』

文章標題：大體參訪心得  2017-04-26 21:10:33

心得: 1給大體老師的一封信:對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 一開始我是抱著害怕.緊張.尊敬的心去參觀大體老師,所以我當時心情超複雜的,不知該怎麼是好。走到裡面, 手腳不停的顫抖,還好沒想像中那麼可怕,老師叫我們全體起立面對大體老師禱告,我們全體一起低頭向大體老師問好,解說老師說第3的同學看眼球.耳朵.腎臟.甲狀腺.等器官福馬林的味道,味道令人無法形容,讓人反胃,但是還是在我可以接受的範圍內, 全男生只有我站第一個,說子宮大小大約是拇指與食指對在一起的那個圈圈的大小,可是卻得裝一個小的寶寶,原來人類那麼神奇啊！解說老師講完了最重要的部分來了,就是看.摸大體老師,到後來我克服內心的恐懼,開始觸摸大體,讓我能認識各個構造,不再害怕之前只能聽老師在台上講解哪個器官又哪個器官,只能用背的,不能實際去體驗。但現在有這麼難的經驗讓我們能實際的體驗,又能讓我們認識皮膚下各個組織.器官.系統…等等。我想對大體老師說:謝謝您，大體老師。我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們能從您身體上學習很多，解說老師每撥開一片您的皮膚，解說時,讓我感覺很痛,但沒有您這樣的奉獻的話就沒有人可以了解人類身體的構造了,每一塊的肌肉血管神經都能讓我們更了解剖位置。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 當解說人員每撥開皮膚拿出器官給我們看時讓我感到驚訝,因為人類的身體裡面可以裝很多器官.組織.系統，難怪科學家說人類是最複雜的動物。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 我對大體老師們是充滿內心的感謝與尊敬，因為他們的貢獻讓我們在人體解剖課程上又多了一些了解。也讓我在之前不會的地方加強深刻的印象。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 每個人都會歷經生離死別的過程,所以避免不了各個過程。但還是要看個人要怎麼活得精彩,心中的感想是它們雖然心靈不在這個世上了,但它們的身軀遺留在人世間給後代的人們研究。讓我面對死忙不再感到如此的害怕，我在大體老師身上學到很多東西,懂得珍惜生命.活在當下，把握每一分每一秒， 即使生命已經 到了終點,我不一定會捐出大體,除非到那時我看通了一切。

文章標題：105學年度暑假作業  2017-09-02 18:42:34

把握治療的關鍵時刻為什麼說把握治療的關鍵時刻是抗癌成功最重要的因素呢?因為癌症最可怕的地方是：它不僅會長大而且會轉移，一旦轉移出去，就更難治療。如圖2所示，其實癌細胞是以倍數在增殖，從一個癌細胞長大到一公分大的腫瘤(約含10億個細胞)通常要花上數年至數十年的時間，可是一旦長大到超過一公分，腫瘤長大的速度就會相當驚人，再加上越大的腫瘤越容易轉移，因此往往在發現後1-2年內，甚至在數個月內，就奪去病患的生命。以上現象告訴我們，治癌成功的最重要關鍵在於『早期發現，早期治療』。癌症不是一兩天內形成，而是經由長期的潛伏期治。療有很很多種;傳統治癌方法目前治療癌症的主要方法是手術、化學療法及放射療法。手術療法乃直接將腫瘤拿掉。至目前為止，可以讓癌症完全根治最可靠的方法就是手術。 還有癌症輔助療法癌症輔助療法包括：心靈療法、飲食調整、運動療法、深呼吸療法、中草藥療法、營養與天然物療法及能量療法，飲食調整第二個重要的癌症輔助療法就是飲食調整飲食以均衡及適量(少糖、低鹽及低脂)的原則。飲食的內容應以穀類及豆類為主食，蔬菜及水果為副食，而肉類則為次副食，其比例應為5比2比1最為合適，根據個人病情及經濟狀況選擇合適的整合療法:不要本末倒置捨棄傳統療法而過度期待輔助療法的療效；也不要輕易放棄希望，因為成功只留給不放棄希望的人。唯有掌握黃金的治療時機，接受合適的整合療法，才能創造抗癌成功的新契機！ 書名:癌症的整合療法 姓名:謝宗霖 學號:1045101060

文章標題：106學年度暑假作業  2018-02-28 15:48:30

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 N三乙 學號 1045101060 姓名 謝宗霖 書名 關懷照蠢的現象學研究-自 從經歷死產之台灣婦女的經驗談起 作者 曾英芬 許敏桃 郭玲莉 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 199303 ISBN 1022-6265 【本書重點摘要或佳句】 1婦女描述在經歷死產的過程中,感受到護理人員親切、有耐心而又精力充沛的助人熱忱,說起話來語 調柔和、時而幽默對她們而言這就是一種關懷照護,她們的壓力也因此得以減輕。 2 婦女描述在經歷死產的過程中,感受到護理人員在照護過程能夠讓她有自己做主的機會,對她們 而言就是一種關懷照護,如此能夠提高她的自我控制感。 3 婦女描述在經歷死產的過程中,護理人員會依照她的需要提供訊息與指導,以及主動分享自己本身 與其他類似個案的經歷,對她們而言就是一種關懷照護,讓她們覺得安心、受用 4,死產婦女認為護理人員表達同理心,實地示範照護與陪伴在旁即是關懷照護的行為 5本研究於訪談中發現婦女在一至兩年的調適後,對於未來懷孕雖仍保持希望,但部分個案卻因背負 再度失敗的壓力,對於再度計畫生育相當猶豫 【本書閱讀後心得感想】 有很多的案例都有好好的做檢查但是總有意外,像是不是預料中的軟骨發育不全、侏儒症、FGFR3 基因突變引產26w3d。對流產後一年的185位婦女在失落感受及情緒統整之效應,研究結果證實對於 流產一年後的婦女而言,關懷照護可以有效地降低其情緒障礙、生氣與憂鬱; 此外,隨著時間的流逝, 婦女的自尊逐漸提高,焦慮丶憂鬱、生氣、困惑及失落感逐漸下降。

文章標題：107學年度暑假作業  2018-09-15 22:20:52

照顧一位猛爆性肝衰竭患者 任何原因引起的肝細胞壞死、變性 導致肝臟功能喪失並產生肝性腦病變 者即為肝衰竭，造成猛爆性肝衰竭，在台灣是以病毒性肝炎為主，猛爆性肝衰竭為一大急症，除了會發生肝性腦病變外，還可能會發生黃疸、腦水腫、腹水、水腫、凝血病變會有出血傾向、感染及代謝問題，因感染導致的敗血症是病患導致死亡的另一原因，這些問題讓我們知道的到此病的死亡率非常高大約90%的肝衰竭病患需要肝臟移植， 由於器官捐贈來源的短缺，有許多病患可能在等待適合的移植器官中死亡。 食道癌患者於治療期間面臨的困境與其照 食道癌的診斷需使用內視鏡（一種使用光纖攝影機進行的檢驗)做切片檢查）。預防食道癌的方式則包括戒菸與健康飲食。食道癌的治療依分期、位置、病人整體身心狀況、以及日常生活功能而定。小而未擴散的鱗狀上皮癌常可藉手術治癒，但大多數的狀況都需要在手術外搭配化學療法與放射療法，化學療法與放射療法可減緩體積較大的腫瘤生長速度。已經轉移的食道癌或是身體狀況不適合手術的患者則建議接受安寧緩和醫療。治療的成效受疾病本身的狀況與病人的其他疾病影響，但由於食道癌大多在晚期才被診斷，因此普遍預後不佳五年存活率平均為13％-18%。本身就有親人的此病但當時還小幫不太上忙 護一位初次罹患肺結核患者呼吸道隔離 肺結核是全球最重要的傳染病之一，依據行政院衛生署疾病管制局 2009 年的統計資料顯示，肺結核是台灣地區法定傳染病確定個案數及死亡人數最多的傳染病。肺結核患者因痰液增加及頻繁咳嗽時可教導有效痰液清除方式，失眠症狀嚴重時，需由醫師評估必要時可採取藥物輔助治療，肺結核不會死人,只要好好的服用六個月至九個月的藥即可康復,未來好好住一生活作息再發病的機會就很小了一般肺結核都會被當成感冒來醫治如果咳嗽咳了有十天以上未好轉或是夜咳的特別厲害,建議到大醫院照X光確定是否肺部發炎接著驗痰確定是否罹患肺結核,若是可以驗出是開放性或是非開放性 1045101060 護四乙 謝宗霖

   1045101059    鄭宜軒  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104寒假作業 讀書心得  2016-02-19 14:44:08

「一年級」寒假讀書心得 書名:自由海盜邦飛斯 作者:莫里斯．葛萊茲曼 書名:女王，請聽我說 作者:莫里斯．葛萊茲曼 【讀後心得】: 大人總是希望小孩子能更懂是更聽話，凡事自動自發，行為和說話穩重，成績良好，永遠名列前茅，主動幫忙分擔家事，造顧弟妹，完全服膺大人制定的規則，成為優秀的「小大人」­­­─有著小孩的外貌，但內在成熟如同大人。 這兩本書都是同一位作者─莫里斯．葛萊茲曼，這位作者擅長詮釋孩子的內心，看到作者寫的書令我有很大的共鳴。莫里斯‧葛萊茲曼寫的小說都致力於講述青少年的故事，解決青少年的疑惑，推動青少年的思想。 安格斯夢想著當一位海盜邦飛斯，行俠仗義，劫富濟貧，但是夢想的路上有著莫大的阻礙，那就是他的媽媽和爸爸們！媽媽是是有名的肥皂劇明星，有好媽媽的形 象，但其實連自己親生的小孩都無心養育。分別和三位丈夫結婚、離婚，並各生了三個小孩。安格斯除了要幫忙照顧弟妹外，還要煩惱媽媽會不會和四號爸爸生下另一個小 孩，琳蒂是活潑的女孩，儼然是邦飛斯另一個分身，她也有身不由己的理由要告別童年，因為依照印度的習俗，她必須嫁給大她許多歲、從小指腹為婚的丈夫，從澳洲嫁 到印度去，哪怕她今年才12歲。 安格斯的母親對於婚姻及孩子的不負責造成安格斯自小身負重擔，要照顧五歲的弟弟和一歲半的妹妹，從生活中的各個方面，他身兼多職：乖乖配合演出和練習的學生、負責弟妹食衣住行的哥哥、父母眼中可靠的孩子。但卻忽視掉他也是一個孩子，直到琳蒂出現，琳蒂的遭遇，讓安格斯開始思考為何他總是擺脫不了那些不應該在這個年紀出現的事情。大人往往把小孩限制在大人所制定的框架中，妨礙了孩子們的發展。 而另一本書，提醒了我「傾聽」和「陪伴」的重要性,一直以來都以為父母偏愛弟弟的柯林,終於明白原來是弟弟生病了，並不是爸媽偏，,因此他希望弟弟能趕緊康復。有一天，柯林在電視上看到了英國女王。他靈機一動，心想既然是女王,必定有個優秀的醫療團隊,他們一定能夠醫治弟弟的病,因此他前往英國尋求女王的幫助，在這趟旅程中，他在機緣中認識一對男同性戀，看著他們互相陪伴著彼此，珍惜在一起的每一刻，他慢慢明白路克是家人的重要性，並且從這趟冒險之旅中，遇到許多不同的人事物，使他學習不少，例如:愛滋病、同性戀、癌症，在他邁出了這一大步之後，柯林才深刻了解社會上許多他以前從未知道也不想去了解的事，後來知道弟弟路克得了不治之症後，柯林二話不說立馬衝回家裡，陪伴他最後一程，給予他滿滿的手足之愛。柯林的父母並不是偏愛弟弟，而是深怕柯林無法接受弟弟罹患癌症即將過世,因此將他送到海外親戚家,讓他隔離死別的傷痛。孩子都是天真的，柯林也是個孩子，他天真的以為英國女王的醫療團隊能救路克,因而遠赴歐洲尋找醫生。孩子有時候會把事情想的太容易，一股腦兒的直衝目的，卻不一定會成功，柯林不僅沒見到女王，更被公關室拒絕。旅途中他奇妙的遇見了一對男同性戀-泰德和葛雷夫，但他太單純了，主動幫助他們而不在意旁人的眼光，因為在當時的社會風氣裡，同性戀是不被允許的，而這種狀況現在依舊存在，對於同性戀還是有很多的歧視，但是也有越來越多人理解同性戀，或許我們離社會真正包容同性戀的那天更進了。透過從旅程中學習到的事，讓柯林成長不少，也讓我獲益良多，當接到路克將臨死亡後，柯林趕回去陪弟，,這本書告訴我們，愛要及時，要把握當下，適時的關心對方，不要等到來不及才後悔不已，親情是可貴的!適時的說出:「我愛你」，讓生命不留遺憾。 讀完這兩本書真的令我獲益良多，也因為有這兩本書，讓我度過了一個充實的寒假

文章標題：104暑假作業 護理典範  2016-09-10 18:46:25

暑假作業 護理典範 人物:南丁格爾 南丁格爾想必是每位護理人員耳熟能詳的護理精神象徵，她的精神、她的理念從十九世紀持續到了現在。 南丁格爾的全名叫做弗羅倫斯•南丁格爾，是著名的英國護士和統計學家。她出身在富裕的上流社會。南丁格爾在德國學習護理學後，去了英國倫敦的一家醫院參加工作。 後來，克里米亞戰爭爆發後，她非常積極的向英國軍方爭取前往戰地開設醫院，當然她並不是為了投機以賺取財富，她是為了給戰爭中的受傷士兵提供醫療護理，期間，她分析了很多軍事檔案，並且發現了一個嚴重的問題，那就是英國軍隊士兵死亡的很大原因是在戰場上感染了疾病，以及受傷之後沒有得到及時的治療。1854年，南丁格爾和38位護士一起到克里米亞的野戰醫院工作，也是擔任了護士長一職。她悉心照顧受傷和染病的士兵，贏得了軍中士兵的一致好評，她被稱為「克里米亞的天使」，也被稱為「提燈天使」。 經過南丁格爾不謝的努力，讓以往地位不高的護士其地位和形象大大提高，逐漸成為人們推崇的對象，護士這個形象也因此成了崇高的象徵。 相信現在選擇讀護理的人不一定是像南丁格爾一樣擁有那高貴的節操，也不一定有擁她一樣的精神，很多人只是將護理視為一種賺錢的職業，一份不用擔心失業風險的工作，說實在我也是這一類的人，但這次暑假我讀了南丁格爾這本書之後我想試著改變自己的方向，不僅僅把護理這個職業看成一個工作，而是將其視為盡自己一份心力來去幫助更多需要幫助的人，效法南丁格爾的精神，這是我對於自己的期許，希望未來我能成為像南丁格爾一樣出色的護理人員。

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-16 00:00:39

主題:善良，是為了自己留下路標 我做了什麼:考古隊隊長不忍心同為同行的人陳屍荒野，而幫死著們的骸骨掩埋起來，沒想到當他們完成許多足以震驚世界的文物發現，打算離開時卻遇上風暴，連指南針都失靈，好在他們先前有一路掩埋骸骨所留下的墓碑，順利走出了死亡之海。 我學到了以後:善良，必定會有好報，正如文章中所講「凡你對別人做的，就是對自己做的，這是歷年來最偉大的教誨。不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人並不是別人，而是你自己。」我對於這句話十分認同，我認為善良由心而發，必須毫無其他怪念；既然打算做善事，就別想要有人回報你，若是有「希望得到回報或利益」這種想法，那份善良就不再是真正的善良，而是一種為了利益的虛假偽裝。 我未來還想要做:我會堅持自己，我做善事，必定是真心想去做，不是因為別人說了什麼，或有什麼好處可圖，擁有一顆善良的心是很珍貴的，擁有它並不是拿來炫耀的，而是提升自己的品格、品性，平日行善自己的心情也會跟著變好的~

文章標題：105寒假作業  2017-02-19 23:11:12

讀書心得 姓名:鄭宜軒 書名:一個人的快樂學 班級:護二乙 學號:1045101059 　　現代人因為科技迅速發展，生活型態、家庭關係、事業經營、思考模式被徹底翻轉改變，使得「一個人」相關主題成為熱門顯學，從填飽肚子到住宅風格、從工作理財到旅遊玩耍、從身體健康到心理健康……一個人的生活儼然成為世人都無法忽視的新時代現象。 一個人要面對的人生關卡很多，例如──財富雖不斷累積，但真心的笑容卻越來越少；食物雖美味銷魂，但卻沒人共嚐同享；娛樂雖五花八門，但卻還是覺得煩悶無聊；交流工具雖日新月異，但朋友之間的情感卻更加淡薄；生活步調和工作效率雖疾馳如電，但心靈的提升卻十分緩慢；人與人的互動雖可以二十四小時，甚至全年無休，但心中的孤獨感和疏離感卻更為強烈…… 身邊永遠有隨手可得的資訊、玩樂、美食和人群，但為什麼孤獨、沮喪、空虛、恐懼、痛苦……各種負面情緒總是揮之不去，甚至像頑強病毒一般，拚命擴散、狠噬心靈？有了無線網路但卻已經無法將人心連線在一起了。 這本書我最大的心得就是¬ “人生是由自己創造”人生就是一場戲，每個人都是主角。然而，我們不只是在演出，更是這場戲的導演，但能否一切順利，還得看時機，”盡人事，聽天命”，一方面要盡自己所能去爭取，一方面又要不強求，順其自然。把握這個原則，就能為自己找到最舒適的位子。

文章標題：105-2 大體參訪心得  2017-04-28 02:05:59

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 班級:五護二乙 學號:1045101059 姓名:鄭宜軒 教師名稱:薛曼娜老師 1.給大體老師的一封信: 感謝各位大體老師的大愛，願意將自己的身體捐出來，供我們醫學、護理系(科)的研究、探討，因為有他們無私的奉獻我們才能真正的深入探討人體的構造、裡面的器官、不同的系統、血管、神經，也因為有他們的奉獻，我們醫學界才能發展到至今這樣發達，他們奠定醫學的基礎，沒有他們就沒現在的醫學，他們造福了全體人類，我很感謝也很佩服至今已來的所有大體老師，謝謝您們，我會努力學習護理，幫助須要幫忙的人。將各位的大愛發揮到極致。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What?(我學到了哪些?)發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 我在這次參訪中學習到了多事，我更加理解人體構造，雖然跟課本很像，但實際親眼感受到的視覺感受完全不樣，更加立體，每個構造摸起來的感覺也不樣，像是血管摸起來是空心的，神經摸起來是實心，如果在血管摸到顆粒，那就是血塊。還有，人的腦意外的重，雖然一開始就沒想過會很輕，但真的捧在手上發覺真的很沉，超出意想之外。 (2)So What?(所以，為什麼)在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動和感想讓我(們)有什麼想法／成長? 我在呼吸系統中經過助教老師的解說了解到困擾我許久的鼻竇炎為何發生，而為什麼會堆積，也知道了人骨中四個鼻竇的位置及大小，受益良多；說真的，我真的很討厭鼻竇炎，因為會一直復發，又很難治療，每次都要看好久的醫生，都會花費很多錢，也要一直吃抗生素，更別說會打擾到我的正常生活，這一切都是因為鼻竇的錯!!知道後我會努力避開會讓鼻竇炎發作的原因。還有，肝真的很重要啊!!!!一定要好好的保護他，我之後會更好好的愛護我的肝的!!!! (3)Now What(我可以如何做?我有什麼收穫?)，看待人事物，自己有什麼改變?我(們)想要／應該／可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 生命真的很重要，而其延續性也令我深感佩服，死亡，是每個人都會經歷的，是生命中的一環，是無法避免的生命過程，當一個生命逝去，就會有另一個生命誕生，而死亡並非終點，生命的意義也可以藉由另類形式繼續傳承下去，像器官捐贈、捐大體供醫學研究等等......這些都是延續生命的方法，可以傳承人類的愛，為了需要幫助的人而奉獻，我覺得這是人類最珍貴的想法；但是要這麼做真的需要很大的勇氣，尤其我們幾千年來傳統的觀念深植到我們人心(人死要有全屍)，但將愛遺留給世人也是一個很好的選擇，只是那真的是個很困難的決定，我也還沒好好想清楚這個問題，我覺得這會是一個值得我們深思的議題，在此，我真的很佩服那些捐贈者，他們的勇氣，他們的愛，他們的堅強都讓人敬佩，我希望我能努力向他們學習。雖然我目前沒有辦法做出他們那樣的決定，但我知道我還有我能夠做到的事情，我會努力學習護理，幫助人們，我絕對不會辜負大體老師們的心意，成為一個為病患著想的護理師，我相信大體老師們會捐出他的大體一定是為了能幫助更多人類，我會幫忙的，讓他們為奉獻自己感到驕傲，將他們的愛不斷傳承下去。

文章標題：105暑假作業  2017-09-02 22:08:48

閱讀心得 書名:其實，那個世界很美 作者:大衛.凱斯勒 出版社:大寫出版 出版時間:2012/5 心得: 臨終，人生必經的一個過程，有人欣然接受，有人畏懼它的到來，不管如何，我們都必須面對這個過程。閱讀這本時剛好在實習結束後，讀起來特別有感觸，實習時也看過幾位臨終個案，該如何幫助臨終的個案和家屬也是身為護理師的我們應該知道的，只是口頭上的幾句安慰的話，不但不會幫助到他們，反而會使他們更加痛苦，必須更加理解臨終為何才能有效幫助個案及家屬。 這本書是由知名的生死學大師大衛所著作的，他收集了36則故事，告訴我們關於臨終的各種故事，何為臨終、臨終者人生的最後發言、專業醫護人員和宗教神職人員即失去摯愛親人的家屬們的故事等等，很多內容也是我從未聽為過的，像裡面有一則是在說人臨終時的話是最真實、最誠實的，因為那時是他們已經可以坦然面對一切的時候，所以當跟法律或官司有相關時，臨終者的話會被法官列入證詞，因為法律界認為臨終者當下所做的陳述，不只是完全誠實甚至可能是一生中最誠實的一課了。藉由這本書我了解到更多臨終的事。 有生就有死，天下無不散的筵席，其實不只在臨終時，平時我們就該珍惜自己身旁的人，正因為生命的短暫，我們更應該把握世間的每一秒，讓自己不留下遺憾，每個人對死亡都有不同的感想，或許死亡看起來是生命的終點，但對某些人來說也可能是種滿足跟期待，留下來的人還是能將他們的生命延續下去的。我希望能好好珍惜與摯愛們相處的時刻，在生命中有他們的陪伴對我來說就是最大的幸福了，珍惜現在擁有的，不讓人生留下後悔。

文章標題：106寒假作業 讀書心得  2018-03-04 22:56:05

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三乙 學號 1045101059 姓名 鄭宜軒 書名: 1.肺炎、肺癌、肺結核 2.發燒不驚3.精神作用藥物與自殺防治 作者: 1.保羅 2.張美娟 3.吳其炘 出版社 1.中興工程2.人醫心傳：慈濟醫療人文月刊 3.自殺防治網通訊 出版年月 1. 2017年 7 月 2. 2014年 7 月 3. 2017年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1.咳嗽常為肺癌的最早症狀，主要特點就是以陣發性剌激嗆咳為主，有咳不乾淨的感覺。 2.根據腫塊組織類型，可分為「小細胞癌」和「非小細胞癌」兩種。通常對「小細胞癌」都可以用 外科方式切除，而化學療法則適用於腫塊不同的病期和種類。雖然化療對於 75%以上的肺癌都有療 效，但常易出現復發的現象，一般而言，肺癌的預後都不太樂觀，確診後的平均餘命約為 9 個月。 3.臺灣地區的結核病有捲土重來的情勢，死亡率高於 WHO 標準約 3.4 倍，盛行率約高於 WHO 標準 4.5 倍。其不斷增加的原因，主要為(1)誤診、延誤診斷；(2)延誤治療、未治療、不按規定服 藥、處方不標準；(3)未隔離、未阻斷傳播；(4)愛滋病與結核病雙重流行。目前臺灣的「肺結核完 治率」只有 15%，未完治會造成「抗藥性」。 4.潛伏的結核菌可潛伏數年，並無症狀，胸部X 光正常，不會傳染別人，可以吃藥預防發病。 5.初次發現肺結核病之標準為 6 個月短期治療，前二個月（INH+EMB+RMP+PZA），後四個月 （INH+EMB+RMP），全部完成（2HERZ+4HER）始為完整。 【本書閱讀後心得感想】 呼吸系統一直都是人體內重要的系統之一，尤其以肺為主要的器官，想當然相關疾病也不容小覷。 本學期的內外就有介紹到很多肺部疾病，如肺炎、肺癌、肺結核、COPD、肺氣腫……等等；內容還 頗為繁雜。文章中提到「肺結核的治癒率可達 95%，如果不治療，可能有 50% 死亡、30% 變為慢性 傳染原，貽害他人。」會特別選擇這篇文章是因為我的外公也是死於肺結核，因為當時還小，對於 外公的病程並未有什麼太深刻的印象，只知道當時外公去住院一段時間，之後便離開人世了，不知 道是因為未及時治療還是因為外公年事已高，無法抵抗病魔摧殘，短短幾個月就去世了。現在回想 起來還是很難過，很希望當時能幫外公做些什麼幫助病情的事，無奈當時還小只能讓它那樣發生， 讓外公那樣離開人間，甚至未能見到最後一面，這件事是我這輩子最大的遺憾之一。 希望接下來的三年級下學期的課程我能夠好好學習，將每門課程教授的知識都學習吸收進腦袋裡， 將其知識運用在臨床上，幫助那些受病魔所苦的個案們，在他們需要我時陪伴在他們身邊，努力提 高個案們的生活品質，盡一切所能為他們帶來溫暖和希望，讓他們能對生命重新燃起希望，也期許 自己在將來能為人類做出更多貢獻，幫助人們遠離病痛折磨。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2018-09-10 01:13:07

106學年度暑假讀書心得(五護三乙 鄭宜軒 學號:1045101059 座號:6) 主題:產科----剖腹產 文章:楊馥綺、賴玉敏(2013)•協助一位新移民婦女剖腹產後哺餵母乳之經驗•護理雜誌、14 (2)，43-52。 讀書心得: 文中有提到這是位越南籍的外籍新娘，在因陣痛、早期破水、胎位不正等因素下由剖腹產生下一名女嬰，其中我有發現其實個案一開始對於親子關係建立似乎有潛在的問題，在產後個案有跟護理師提到因為傳統重男輕女、生男生傳宗接代等傳統思想影響，有生第二胎的壓力且有埋怨這胎為女兒、認為自己未盡到生男嬰的責任，當生出的孩子不是親人家屬或自己期許的性別時便會對這小孩產生埋怨，對下一胎的壓力也跟著上升；而這問題我相信不只有這位婦女有，而是蠻多婦女共同的問題，雖然在現今社會有提倡「生男生女都是寶」的新觀念，但產婦和家屬對於小孩性別的想法上在短時間內可能還無法徹底改變，所以我覺得護理人員要幫助產婦們表達自己對於孩子性別之類的感受及協助產婦調適心理壓力，當我們忽略這個小小的潛在問題時，也可能對產婦和嬰兒之後相處產生嚴重的問題。 其中能明顯感受出個案對於自己是很缺乏自信的，也因為溝通不良和其他問題與婆婆相處上不太愉快，因種種原因相連以致在哺餵母乳方面有問題，幸好之後在護理師幫忙下得以改善，藉由提供個案越語版衛教單、實際教導等護理措施、向個案及家屬說明目前的情況屬正常之下，個案能成功並正確哺餵母乳，順帶使自己增加自信心，同時也增進了和嬰兒之間的親子關係，後來在電訪時也有表示對哺餵母乳的過程和結果感到滿意及高興，從中能明白面對不同文化的個案時我們護理人員該提供符合個案的護理照護。 個案身分不同於台灣大多婦女，她是新移民婦女，來到台灣後各方面都需要適應，也有著很多問題，如這次生產和新生兒照護等等；台灣新移民或稱新住民的人口不斷上升，且多為女性，但我認為有些醫院並未替那些新移民婦女們提供良好的生產、醫療環境。其實我的母親也是新移民，雖然因為是中國人所以語言方面沒有文獻中的個案有嚴重溝通障礙，但她生我和弟弟時的生產經驗並沒說很好，也曾受到護理人員或醫師的輕視、歧視，尤其是弟弟，媽媽說在懷弟弟時，產檢的結果出來後醫師跟媽媽說弟弟體重太低，但在分娩時媽媽一直遲遲生不出來，後來才發現弟弟體型太大無法從陰道娩出才又緊急剖腹產，而弟弟生下來時確實體重達四千以上，明顯先前產檢時的檢查有問題或不確實，讓媽媽白白多痛了一次，若當時產檢時能發現這個問題就可在產前預先選擇剖腹產，讓媽媽能有心理準備，而不是慌慌張張的在擔心孩子情況下臨時上手術台，導致媽媽留下這種不好的生產回憶。 很多在台灣比較弱勢的族群在各方面都需要我們的幫忙，更別說是在醫療方面，當他們比任何時候更渴求幫忙時，若我們拒絕伸出援手或對他們視若無睹甚至帶著歧視、不友善的眼光和動作時他們會多麼的傷心和難過，那些舉動無疑是對他們的傷害，原本就不安的心變的更不安，將他們推入更深的無助和痛苦之間。我認為在醫療、護理方面都應該將個案視為自己的家人、朋友，即便國籍不同語言不通他們始終是我們應該幫忙的對象，運用同理心去思考、仔細觀察個案們潛在的需求和問題，幫助且引導他們使他們能在身心各方面都得到照護。 總歸一句話，不管是醫師抑或是護理人員我們都該以全方位的方式去照顧病人，用同理心站在病人角度，設身處地的去替他們著想，對待他們如同對待自己的家人，我相信有著這樣一顆心在醫護界是最重要的一件事。

   1045101058    林怡青  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 14:24:02

大部分的孩子，一生出來就都是生長的健全、健康，但並不是所有的孩童都是這麼的幸運，可能先天患得這些疾病，可能有些五官、四肢是缺少的，而他們又是怎麼去面對它，這本書的作者他並沒有一開始就氣餒，他覺得他還有很多很多個10歲，所以他不停的去面對各個難關、每個病魔，他也把一生中和病魔對抗的經歷寫在這本書裡，最重要的是他認為貝多芬聽不見、海倫凱勒雙眼失明，但是他還有一隻腳所以他要站在地球上，他要走遍美麗的世界；而在我們的人生中最早接觸的是家人，但最常時間接觸到的卻是身邊周遭的同學和同事，在同學和同事之中一定會有比較好的幾個朋友，書中一開始，每隻動物都覺得他們能夠適合去食用彼此的食物和飲食習慣，覺的每個人居住的地方都能夠適合彼此，但後來才慢慢的發現原來並不因為是朋友，所以都是相同的，雖然是好朋友但卻並不一定每一個人的喜好都是一樣、不一定喜歡吃同樣的食物，不一定都有著相同的習慣，而最後表達出三隻動物的深厚情誼，因為是好朋友所以才會一起出現在夢裡，生活中是缺少不了友誼的陪伴，而又該怎麼樣才能夠和朋友一起相處的自由自在。
   1045101057    宋予琛  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：<那條時光流轉的小巷>讀書心得  2016-02-01 15:51:36

{學號:1045101057} {姓名:宋予琛} {書名:那條時光流轉的小巷} {作者:劉墉] 本書是由多篇小散文寫成 ,在<夢中飛翔>這篇中,作者很常夢到自己在飛,到青少年,思想改變,[飛]的方法也不一樣,小時候都是飛離開家,直衝天際,指作者小時候無憂無慮,沒有牽掛,長大後會看風景,表示會留戀,作者也常常夢到一間房子在小小山城,一側是山,一側是海,看到一些小孩在摘果子,但作者沒去摘果子,指年齡大,思想成熟,十五歲,作者去學油畫,夢的場景,也轉換到一片森林中,沒有單獨的樹,都是一群,整山的出現,風吹,雨淋,一齊彎腰,一齊揚起,指作者與同儕的相處,有福同享,有難同當,二十多歲時,作者初到美國,常夢到一間房子,有四面,分別面對草地,池塘,菊園,松林,這些代表四季,也指待在美國的時間和歲月的更替,三十多歲在大學教書,常夢見自己在校園裡飛,指教書的忙碌,中年後,便不常夢見自己在飛,或者不敢飛,又或者低空飛過,指出社會久了,挫折感越多,做事也越猶豫不決,直到某一天,自己又夢到在飛,又飛到他以前夢到海邊的房子,這次,看見孩子的臉,竟是日夜思念的女兒,代表成家.

文章標題：<明星節度使> 讀書心得  2016-02-16 17:56:12

{學號:1045101057} {姓名:宋予琛} {書名:明星節度使} {作者:哲也} 主角是一個叫烏梅的小女孩,她和她的姊妹都中了鼠巫婆的詛咒,將活不過十五歲,她的姊妹們都先去莫怪樓,也就是那裡面的三個木頭做的小仙女,烏梅的父親要她在十五歲生日前夕去莫怪樓,但卻走錯地方,來到千鶴寺,但也因為這樣,使的烏梅成為日後解救大晴國的幸運星,成為了明星節度使,本書內容含有搞笑 感人的地方,他們在地獄唱得那首歌,也成功地撫慰人心,而且此書也有一些人生的道理,例如烏梅的父親是一位神算師,他都告訴烏梅:但行好事,莫問前程,之類的話,書中的主角也把[助人]擺第一,這些都是日常生活中的基本,而且烏梅那樂觀開朗的個性讓我很喜歡

文章標題：讀書心得  2016-07-29 14:39:23

第一篇 書名 : 台灣推動進階護理的典範—白寶珠女士 作者 : 余玉眉 心得 : 白寶珠女士是一位來自美國的傳教士，她憑著信仰和對病人的熱忱，一開始先在新北市的樂生療養院工作，後來她發現有很多痲瘋病患是來自澎湖，於是有了到澎湖服務的念頭，就這樣在澎湖奉獻一輩子。在澎湖服務的十幾年來不曾跟政府要過錢，若遇上貧苦家庭，也願意給他們藥品甚至是生活用品，在人生的最後一刻，寫下遺言表示，把她身上所有的錢，都留給台灣人，遺愛人間。 她在台期間，得過醫療奉獻獎，我個人很喜歡白寶珠女士的這種助人的精神，尤其是對待痲瘋病人，因為以前痲瘋病在大家眼裡是不好的，就算是痊癒，也未必會得到應有的尊重，所以我很喜歡白寶珠女士這種不岐視的心態。我希望以後我能成為一位有醫德的護理師，不要變成沒有同理心的醫護人員。   第二篇 書名 : 婦產科醫師_寫給女人一生的健康書 作者 : 仇思源 心得 : 我看完知道一些關於女性的問題 , 我了解胸部大小的問題 , 例:胸部的大小取決於遺傳和體重的問題 ,當然 ,如果想改變 , 得靠多運動 、多吃、早睡早起 ,才會有效 ,就是所謂的「轉大人」 什麼是所謂的「子宮外孕」原因是因為受精卵著床位置錯誤 ,那錯誤是指輸卵管、卵巢、腹膜等 ,一開始和一般懷孕一樣 , 到了6-8周時 ,就會出現下腹痛、集中在一個位置痛 ,甚至休克 ,這時只能以手術去治療 ,後遺症是不易懷孕或再次發生子宮外孕 ,另外我也了解女生經痛的問題 ,是因為子宮壁產生前列腺素 ,導致子宮壁收縮 ,嚴重的話還有其他的併發症 ,緩解方法有:膝胸臥式、避免吃刺激、冰冷的食物 ,不吃過多的甜食等，不過最重要的是，要多運動，才是最基本的。   第三篇 書名 : 趁你還記得 作者 : 伊佳奇 心得 : 看完這本書 ,我了解失智症的長者 ,通常初期只會記不得某些事情 ,所以一般人會以為只是老化 ,而未去多留意 ,等到發現時 ,已經是中度或重度失智症 ,初期會忘記某些字詞 ,例:「送信的人」是指郵差 ,或者是一些事情 ,例:同學會、在住家附近迷路 ,這種時候會建議使用「失智症十大警訊」可記錄長者的行為 ,包括內容、時間、頻率、長者的反應、最近使用的藥物等等 ,臨床失智症可分成三大類:一、退化性失智症 二、血管性失智症 三、可治療失智症 ,但是失智症並非一定得靠藥物治療 ,去延緩惡化 ,也有非藥物治療法 ,例:懷舊療法、運動療法、音樂療法、藝術療法 ,指的是書法、繪畫等還有寵物療法和芳香療法等 ,為什麼前面會說「延緩惡化」？是因為年老的長者 ,一旦得了失智症 ,就只剩下8-10年的壽命 ,有些好一點的 ,可以到15年 ,因為失智症也算腦部的疾病 ,一旦得了 ,生命就開始倒數 ,所以我們要好好珍惜和父母相處的每一刻 ,才不會留下遺憾。

文章標題：課程名稱 : 勞作品德教育 主題 : 善良的故事,抱怨是一種毒藥,看人長處  2016-11-13 10:04:41

填表人 :宋予琛 科別 : 護理科 學號 : 1045101057 我做了甚麼 : 閱覽了三篇道德相關的故事 我學到了 : 1). 我從這篇故事中學到，如果你給別人一些小幫助,總有一天會有回報你的一天,就像故事中的考古隊做的行為一樣. 2). 人如果只會抱怨,他會摧毀你的意志,削減你的熱情,與其抱怨,不如找出解決方法,努力去扭轉對自己不利的情勢. 3). 人不可能十全十美,我們總是看到別人的缺點,卻往往忽視別人真正的可用之處,在別人有困難的時候,應給予協助,使你與朋友能拉近彼此的距離,別人對你施予協助也要懷著感恩的心,去感謝父母及幫助你的人. 我未來還想要做 : 遇到別人有困難時要幫助他，我們要常懷感恩的心，去感謝父母及幫助你的人,不要一直去記得別人的不是,那只會對你不好. 善良很重要,你如果幫助人,那怕只是一個小舉動,可能對自己以後會有很大的幫助. 人遇到困難抱怨很正常,但是常抱怨,只會貶低別人對你的價值和自己的出身.

文章標題：寒假作業 ---讀書心得  2017-02-13 13:22:16

班級 : 護二乙 座號 : 4號 姓名 : 宋予琛 學號 : 1045101057 ************************************************************** 書名 : 心靈饗宴 【轉化嫉妒心】 人，一定會有嫉妒心，它是由悲傷、憂鬱所結合而來的，忌妒被視為人類脆弱和醜惡的情感，可使身邊最親愛的人反目成仇，互相傷害。但換個角度想，它也可以使人變得正向，例如:當忌妒別人擁有你所沒有的優點時，你可以選擇力爭上游，取得這一優點，更有甚者，願意承認你比別人少這一個優點，但又願意協助他人使其成功，那是更正向的一種情緒轉換。 【逐漸消失的美德】 在現今的社會上，人們因時代的變遷及科技的日新月異，遺忘了生活中的美德，例如:節儉與謙虛。現在的人都追求功利、短視且不懂的包容他人，也忘了樸實和節儉，因此變的自私、冷漠，這叫「新人類特質」。 老子、孔子、諸葛亮等人，都再三提到「儉」字，就是告誡人們要知足、飲水思源，但是現今要做到這些的是少之又少，現在的人把謙虛和無能畫上等號，這都是自以為是的後果。有錢當然好，但是要用在對的地方，有些東西是錢也比不上的，我們要好好的把這個珍貴的財富。例如:保留起來的美德等。 書名 :雅舍精品 【討厭與可憐】 這篇描述「討厭」和「可憐」的用法，例如:討厭，現在的人說「你討厭我」之類的，但我們不知道，是你厭惡我或我厭惡你，應該改成「你討厭我,但我不厭惡你」 「可憐」是憐憫的意思，「我可憐他」這句話是不妥的，因為到底是誰可憐 ?誰憐憫誰?現在的人常說:「你可憐可憐我吧!」可以改成「體恤」或「憐憫」比較適當的用法。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 20:10:38

大體參訪心得 學號: 1045101057 班級: 五護二乙 姓名: 宋予琛   一、給大體老師的一封信: 我覺得大體捐贈是一件了不起的事，因為很多人其實不願意捐贈大體提供教學使用，一般人都認為人過世之後應該要保留全部的身體，火化後將骨灰供奉起來，已示對逝者的尊重並作為後代慎終追遠的對象，能夠像大體老師這樣發揮大愛的捐贈大體，我向所有老師們致上最深的敬意。 捐贈大體不只是教學用，也可以做為研究使用，說不定有一天可以在過程中發現新的療法。至於要如何表達對捐贈者的尊重，我覺得很難用言語去形容。因為他們願意提供自己的身體給學生們使用，給別人又摸又壓的，我覺得很偉大。感謝大體老師無私的奉獻，感謝! 二、 學習過程中的自我省思與收穫: 在過程中，我發現有很多事跟我原來想的很不一樣，例如:胰臟是長長的，腎臟及大腦則長得跟課本一樣，而且我當天才發現原來卵巢這麼小，每個人的肺臟，不管有沒有抽菸，多多少少都會有點黑黑的，當然，抽菸的人，肺就是全黑的。 在上述這些新發現裡，我覺得如果沒有這些大體老師的捐贈，我可能還停留在課本的圖文中，憑空想像。我覺得最讓我感動的不是看到什麼新鮮事，而是如果沒有這次的大體參訪，我可能對這些身體上的構造跟主要的功能還有些一知半解。這次的參訪，讓我覺得人體是一個很奧妙的個體，帶給我們很多驚奇，這也讓我覺得這些大體老師們很有大愛，願意奉獻自己，只為了能讓我們多學些什麼，將來我也希望能和大體老師們一樣偉大，除了捐贈大體外，也可以去簽署器官捐贈同意書，因為這樣可以去造福更多需要的人。 這次給我的收穫是，這些大體老師們生後把自己身體奉獻出去，因為他們的付出，所以我們今天才能學到更多的知識，所以我希望自己將來除了能成為一個稱職的醫護人員外，身後也能成為一個為別人奉獻的人。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-29 21:47:03

我覺得這次繃帶包紮的體驗很特別,因為當別人幫你包紮時,你會想著等下怎麼幫別人包紮,然後當自己要替別人包紮時,你又會覺得自己會不會幫別人包不好,或包太緊,然後剛開始幫別人包時,覺得自己笨手笨腳的,之後你就會越包越上手,這感覺超棒的,覺得很有成就感,好像除了技術之外,又學會了新的東西~~~

文章標題：暑假作業---讀書心得  2017-08-23 11:14:47

暑假讀書心得報告 班級: 五護三乙 學號: 1045101057 姓名: 宋予琛 第一篇 書名 : 給媽媽的貼心書 作者 : 唐諾.溫妮考特 心得 : 獨生子女的優缺點主要是在描述，當獨生子女其實是很不容易的，因為從小就得一個人，未來長大後，父母也漸漸老了，獨生子女必須獨力扶養照顧兩位長者，且沒有兄弟姊妹幫忙，所以獨生子女通常都非常早就會和父母溝通，也比一般有兄弟姊妹的小孩還要早熟，但是大多數的獨生子女溝通能力會比一般小孩還要差一點，比較不懂得如何與人相處，我本身也是獨生女，因此當閱讀這本書時感觸也比較深。 害羞與神經質主要是在描述，一個會害羞或比較神經質的小孩，其實是正常的。反而是對外在環境毫無恐懼或害羞的小孩，當他長大後，有時會變得無法分辨環境的危險性。通常這些較神經質的小孩，只要找到問題並治療，其實是可以治療的，只有少數的小孩是需要特別處理。而且小孩應該具備害怕的能力，如此才能分辨外在的人事物，而有所防範。 第二篇 書名 : 高血脂症—心血管疾病的殺手 作者 : 李源德 心得 : 談到心血管疾病，就會聯想到膽固醇。因為膽固醇過高是造成心血管疾病的元兇，書中描述有幾個方法可以預防膽固醇過高，主要是從飲食內容來預防高血脂，底下是主要的建議飲食內容: 1. 黃豆類:因屬植物，所以無膽固醇的問題，而且內含的植物固醇也可降低膽固醇，所以多吃有益健康。例如 : 豆腐、豆漿等。 2. 高纖維蔬菜:主要是可以降低低密度膽固醇(LDL)的血液含量。例如 : 綠花椰、菠菜、南瓜等。另外還有:木耳、香菇、蒟蒻等。但基於糖分熱量的關係，不宜食用太多。 3. 綠茶:其中的兒茶素可改善血管硬化，綠茶本身富含維生素A、C、E和磷、單寧酸等，都有保護血管的作用。   第三篇 書名 : 心律不整---認識與治療心律不整 作者 : 陳瑞杰、陳適安 心得 : 長期有高血壓的患者，通常會導致心律不整，而且會有左心室肥大、心肌纖維化等影響。大多高血壓患者會刻意減少鈉的攝取量採低鈉鹽的飲食，但目前臨床顯示，低鈉食品會和藥物發生交替作用，不但無法降血壓，反而會使血鉀濃度上升，引起心律不整,書中提到高血壓症候群的習慣及預防方法如下 : 抽菸、喝酒:每天喝酒不超過二杯、戒煙 不運動:每星期中至少有三天能做30分鐘的運動 家族遺傳:應考慮優生結婚 壓力太大: 保持精神之輕鬆愉快，避免精神緊張，生氣，憂慮或過度興奮

文章標題：寒假作業心得  2018-02-27 20:38:52

護理科 宋予琛 1045101057 護三乙 書名 黃體素在乳癌的角色 作者 蔡子平、陳志維 摘要或佳句: 黃體素被視為是細胞增生與致癌因子之一．風險不低於雌性素的刺激 心得感想: 我讀完這個文章後．我發現黃體素不但有好的因素．也有壞的因素在內．一般我們認為黃體素是在 婦女的孕期中扮演很重要的角色．但它同時也是不輸給雌性素的致癌因子．例：乳癌．因為在基質 細胞和上皮細胞之間旁分泌交互作用的結果．導致組織和細胞有截然不同的作用結果。

文章標題：寒假作業心得  2018-02-27 20:41:37

護理科 護三乙 宋予琛 1045101057 書名 治療頑固性高血壓突破-射頻燒灼腎交感神經術 作者 陳立威、宋思賢 摘要或佳句: 高血壓治療，目前建議大多以飲食習慣的調整，若未改善到標準，便需要考慮使用藥物來長期治 療。 心得感想: 看完這篇文章後，我發現高血壓其實是很難去治療它的，因為不到一半的患者能把血壓控制得很好， 就算有多管齊下的治療，依舊有部分的人血壓偏高，這叫做頑固性高血壓，這種疾病也是導致日後 產生心血管疾病最大的主因，這篇文章說明腎臟交感神經在高血壓的形成上扮演重要的角色，於是 就有射頻燒灼術且副作用較少，比較容易被接受。

文章標題：寒假作業心得  2018-02-27 20:44:26

護理科 護三乙 宋予琛 1045101057 書名:肝硬化病患引發李斯特菌感染 作者 孔婉茹、葉景生 摘要或佳句: 1 單核細胞增多性李斯特菌感染引發敗血症、腦膜炎是常見症狀。 2 在免疫功能不足的病患身上缺乏此機制，使的患者無法產生足夠的專一性抗體而較容易受到此細 菌的感染。 心得感想: 我看完這篇文章後發現，李斯特菌其實牽涉到很多疾病，例：肝硬化、腦膜炎、流產、敗血症等等， 使用傳統的方法去檢測，結果很精準但很耗時繁瑣，但所有李斯特菌當中，只有單核細胞增多性才 會導致人類嚴重的疾病，在我們的環境中是很常見的，例：受汙染的牛奶、乳製品、未熟的肉、蔬 菜等等，另外，此研究案例顯示，肝硬化末期會出現此細菌，表示此菌種和肝硬化是有一定的關連 性存在的。

文章標題：2018暑假作業  2018-08-15 14:30:58

1045101057 護三乙 4號 宋予琛 《在高血壓不要來》這篇文章中，讓我知道血壓是血液從心臟打出來流向全身時，所產生的壓力，高血壓一般很難發現，通常是做健康檢查時才能發現，初期不會有症狀，有些人會有頭暈、失眠、呼吸短促等，嚴重時會有心臟擴大、心肌梗塞、腦中風等，對於高血壓的處理方法，藥物是最不得已的，首先重於預防，年輕時注意高血壓、控制體重、避免過胖、每日保持愉快的心情、避免過勞不抽菸、喝酒等。 我從《3天改變體質的斷糖飲食》當中，我了解到糖不只會讓人有肥胖、糖尿病問題外，還會有老化，甚至失智症，因為如果糖攝取過量，會對腦部有不良影響，例：糖尿病、失智症、動脈硬化、腦中風，甚至是癌症，因為葡萄糖是癌細胞的主要成分，只要體內有充足的糖份，就會使癌細胞增生。 《失智症的94個重點》我知道如何辨別失智症和健忘的不同，健忘是一時忘記，經提示後就會記起來，但失智症是連怎麼想都想不起來，例：忘了XXX是好友、忘了如何烹調食物等，失智症大多數原因和阿茲海默症有關，該疾病病程緩慢，一開始出現健忘，接著會因為挫折感，逃避與人互動，在中晚期會搞不清時間、場所的定向感、無法獨自用餐或沐浴，須由旁人協助，到晚期會忘記家人的長相和名字，甚至無法行走，對於失智症的病人，我們要如何和他們相處？說話時配合他們的步調、多帶些感情，以全名稱呼他，以不責怪、訓斥，否則容易留下負面印象，這樣對於失智症患者也不好。

   1045101056    張時造  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

張時造 1045101056 護2乙03

文章標題：讀書心得  2016-02-19 14:39:37

書名: 對不起 心得: 一開始是我朋友推薦給我這本書 看完後終於知道他為什麼要推薦給我 雖然這本小說是屬於驚悚系列但我卻不感到可怕反而感到可悲一瞬間心情相當複雜 這本書沒有暴力跟血腥在裡面寫了很多人性的黑暗 作者將自己化身成其中一章的主角並在小說之中解釋了為何要寫這麼小說的原因逼真的描述手法讓把書拿在手上的我幾乎相信了原來打從翻開這本書的時候就已經中了作者的詭計 只要是看完這本書的人都會這樣想

文章標題：讀書心得  2016-02-19 16:53:18

書名:XXL dream team1992 心得: 我大概從國1的時候才接觸籃球和NBA 剛接觸我就深深愛上也開始研究夢幻隊 書裡詳細的介紹了每一屆得夢幻隊 但只要是籃球迷都知道只有1992年的才稱得上夢幻隊 當然它們也拿下了奧運冠軍 不管幾年後只要籃球還存在著 人們一定記得這支球隊

文章標題：勞作品德  2016-11-16 22:22:28

我覺得抱怨只會害自己跟身旁的朋友心情不好 所以 不如早點面對事情 而不是一直抱怨 抱怨始終不能改變什麼

文章標題：讀書心得  2017-02-12 21:05:20

書名: 別抱怨為什麼 保持一個開心的心態是很重要的，不要抱怨，你可以以另一個方面去改變，像如果你不能改變過去，但你可以把握現在、未來；你不能事事順利，但你可以事事順心 當我們被欺騙時，最容易怨天尤人、痛罵社會、自責，但經過這些事後，會改變你的未來，大部分的人都繼續抱怨 可是就算你一直抱怨事情也改變不了 不如早點調適好心態早點去面對事情早早解決反正都要面對那為何不用快樂的心去面對呢?愛抱怨的人，其實有時候是他們一手造成的，這會形成惡性循環，你的心情有會越糟，假如我們一直抱怨著，生活的一切都會變成目標；不抱怨的話，生活都會變美好，一昧的抱怨，只會使自己痛苦，而會有不好的心態，不管如何我們都應該減少抱怨，而是靠我們自己的力量改變這心態，所以與其去抱怨，還不如改變自己的心態，所以就別再問為什麼而是如何或怎樣才能，而且這能使我們充滿熱情和挑戰。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 22:08:06

給大體老師的一封信 1045101056 N 2乙 03 張時造 一開始知道要去看大體老師的時候我一直覺得我應該不會有什麼反應, 只是當成一個體驗而已,直到去到的那天 一進去就聞到了一些味道 又看到了幾位大體老師在我面前,我才知道我自己當初的想法有多天真,這其中包含了大體老師無私大愛的精神沒有他們的犧牲我們也不會有這次體驗,我的第一站就是看 甲狀腺,眼睛,腎上腺等等的那個當下我真的有點害怕有點不舒服 尤其拿到大體老師眼睛的時候我更是緊張,這是人生中從未有過的體驗很難去形容那種心情的複雜,同時也很佩服他們的無私,雖然之後我沒有成功克服心理障礙也就沒去觸碰其他大體老師的身體,但是這次的體驗還是讓我十分印象深刻,但也有點可惜當下每有鼓起勇氣去更加把握這次的體驗,而且大體老師的身體願意就這樣毫無保留的讓人們解剖讓大家理解生理構造,想必在他們生前擁有著極大的勇氣 What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 大體老師無私的捐獻自己的身體 讓我們這寫學生更加理解身體構造,讀完萬卷書不如行萬里路,看仔多書都比不上這次的體驗,雖然我沒有碰觸很多大體老師的構造但我也有認真挺講師們的了解,爾且那些構造就在眼前更加了解人體的一些構造在人體中的哪裡 So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 成為大體老師,不管是對人或家庭,那份勇氣和決定都是大愛的展現,但是因著整個過程非常認真 用心 莊嚴和隆重的對待,人感覺更有尊嚴更具有價值。 Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？） 這趟大體參訪我學到了很多關於人體的寶貴知識,雖然途中有因為氣味等等原因 錯過了一些但是第一次這樣看到人類的構造還是理解很多解剖知識.

文章標題：讀書心得  2017-08-30 23:00:54

我們正處於一個人與人交往頻繁、關係複雜,當你能處理好身邊的人與事 你會過得更快樂,所以人生在世必定需要朋友。知心的朋友不需多,需要的是 一個能懂你的人,一個人若是沒有朋友,遇到困難時常要自己想辦法解決,遇到快樂的事沒有人分享,沒有一個人陪著你笑,快樂的程度就不會那麼多,人際關係好的人,越能承受生活方面的壓力,對工作和家庭越滿意,心理適應能力越好。 而一個總是自己一個人的人,面對事情就會少了許多意見 一個人人際關係越好通常就會越有自信做事情也會更加得心應手,人際關係的增進必須花時間、用心思和講技巧的去經營,要去試著幫助他人,久了下次你需要幫助的時候他已會來幫助你,也要試著為他人找想凡事說出去的話都要考慮他人的感受,良好的人際關係，就從正確地認識自己開始，將消極的行為，轉換為積極的態度，保持積極樂觀瞭解自己的長處和短處，給人愉快的感覺，將讓人更想接近你,有良好的溝通,就要做個值得他人託付的人,更重要的是做個會尊敬別人,懂得感謝的人,不要總認為別人幫我們做的事都是應該的。溝通時,如果你無法認同對方時,就注意自己的言語學習如何說話,就是學習如何保持沈默,不要當下去否定別人說的話,我覺得要有良好的人際關係也需要認識自己,多用自己的說話方式也可以帶給朋友需多快樂 書名:人際關係與溝通技巧

文章標題：讀書心得學習單  2018-03-02 18:42:33

我自己在北慈實習的時候遇到很多有著鼻胃管或是導尿管的病人,而在實習的一開始老師也不確定 我們的程度到哪也有幫我們複習許多需要注意的事項,例如灌食前要記得反抽觀察他的胃內溶液,在 判斷要不要執行灌食,灌完食物後，以少許溫開水（約 30-50cc）沖淨管路，避免鼻胃管 阻塞或食 物留在管內腐敗發臭,將鼻胃管蓋子回套，以防止空氣 進入產生腹脹及食物流出。灌食後一小時內， 維持半坐臥姿 勢（45 度），並不要隨便翻動病 患或抽痰，以免嘔吐發生。灌食中，若患者有異常 現象（例 如：不停咳嗽、嘔吐、臉色發紫 等），須立即停止灌食,鼻胃管護理則是要注意執行時不 要牽扯到管路,導尿管護理要注意避免牽扯導尿管，尤其在更換姿勢時,尿袋高度需低於腰部(但不可 置放於地上)。尿袋中的積尿不可太多，不要超過尿袋的一半，每天至少要倒 3 至 4 次尿液， 並 記錄尿量也需隨時觀察有無泌尿道感染的徵象與症狀,一開始我有時候會忘記一些小細節但後來越 做越熟練也比較沒有失誤,我覺得這本書的內容寫得很詳細也提出有效的方式降低一些可能會造成 病人傷害的事情發生。

文章標題：個案報告心得  2018-09-09 14:29:20

我找到的是一篇關於一位周邊動脈阻塞個案面臨截肢焦慮的個案報告整篇告告我覺得非常詳細而且我也對截肢焦慮比較有興趣 因為我的媽媽就曾截肢過, 這篇報告的個案是一位周邊動脈阻塞的患者,照顧個案時,發現個案缺乏對疾病的認知,認為只要規則服藥就能控制,卻忽略身體出現的症狀,等到下肢趾頭壞疽才來就醫,而作者者用護理過程提供個別性衛教指導,協助加強個案及主要照顧者對疾病的認知和傷口照護的重要性,同時傾聽個案內心的感受,透過每次傷口慢慢復原的事實,引導個案有正向想法,緩解焦慮使個案可以順利出院，並達到更好的居家生活照顧, 而當中個案知道可能要截肢時說了醫生說要截肢,這樣子以後走路會很不方便，而且把腳趾切掉，怎麼能看,這樣就會好嗎？我能走路嗎？而且我覺得傷口都沒有好，妳覺得呢？」、「家裡很多事情需要我的幫忙，我行動不方便，誰照顧家裡？又要麻煩小孩，如果小孩不在，那我怎麼辦？能感覺的到個案非常的焦慮而最後傷口也在慢慢的進步 沒有到需要截肢的地步我覺得作者的想法非常好,努力降低個案的各種焦慮慢慢去面對疾病的等等問題,讓個案開始有正向的思考,最後也成功讓個案出院
   1045101055    林芝瑄  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

【快樂痛苦都是一天】、【我心中尚未崩壞的部分】 人生中總些不如意的事,有些人談然面對；有些人抱怨東抱怨西,有時只要轉彎思考或許能改變現狀。將過去的經驗累積起來,再去改變未來。這才是屬於自己的一天。人活著不能沒有希望,一個沒希望的人活著也等於白活,只要存著希望,拿怕沒有精彩的人生。人生是一種體驗、一種經歷、一種探索、一種生活、包含酸體苦、得失或失敗。而人生目標是自己決定的,是種自我設限,選擇怎樣的體驗,都有因其而定。我們人就是要對自己好一點,你不對自己好,要如何在對別人好呢?有時學著自愛；自愛並不是自私。自私是對自己過度苛求、埋怨自己做的不夠好,其實我們應該有著愛心、同情心和寬厚的態度來對待自己要對自己為友,不要妄自菲薄,而是多為自己鼓掌。

文章標題：104學年度寒假作業  2016-01-21 15:36:03

【快樂痛苦都是一天】、【我心中尚未崩壞的部分】 人生中總些不如意的事,有些人談然面對；有些人抱怨東抱怨西,有時只要轉彎思考或許能改變現狀。將過去的經驗累積起來,再去改變未來。這才是屬於自己的一天。人活著不能沒有希望,一個沒希望的人活著也等於白活,只要存著希望,拿怕沒有精彩的人生。人生是一種體驗、一種經歷、一種探索、一種生活、包含酸體苦、得失或失敗。而人生目標是自己決定的,是種自我設限,選擇怎樣的體驗,都有因其而定。我們人就是要對自己好一點,你不對自己好,要如何在對別人好呢?有時學著自愛；自愛並不是自私。自私是對自己過度苛求、埋怨自己做的不夠好,其實我們應該有著愛心、同情心和寬厚的態度來對待自己要對自己為友,不要妄自菲薄,而是多為自己鼓掌。

文章標題：寒假作業  2016-08-09 14:13:53

書名:[陳翠玉台灣英雄]、[高血脂]、[B型小將輕盈瘦身術] 心得: 陳翠玉是一名點起無數醫護人員希望的典範人物。她廢止了日式壓抑性護理，引進英美式現代護理，提升護理人員的品質與地位。由於她的改革讓護理人員不必再受到不平等待遇，「應該尊重護理人員的專業，而不是過度利用這些醫療資源。」所謂的英美式現代護理就是現代的三班制輪三班，使個案都能享受有24小時護理師在身旁無微不至地用心照顧之下。她不儘提升了護理專業、建構、環境、等等。她還曾經被逼迫離台，始終還是持續做熱心到世界衛生組織。為了返台，企圖突破黑名單，抱病走了半個地球，終於拿到新加坡通行證。但返台不久因病情惡化，病逝於台大醫院。她的熱心行為並不是一時，而是一世。護理熱忱是無限地，不限時間地點、人物、環境而有所差別，聖嘉明說:「視病猶親是我們的責任，她（他）們是家人。」而我們要以同理心去看待家人，去關心與關愛以及用最專業的護理知識去看待。無論如何都要以最佳款待為目標，因為這不儘是生命還是個身為護理人員的重大的職責。護理人員應該試著得取家屬的信任，跟家屬說明出院後要如何照顧，還是瑣碎的多運動、少量多餐，還有適不適合吃那些東西、等等。如果是高血脂的病患，應該節制飲食、少攝食過多熱量、心理壓力、吸菸、肥胖等問題，會造成血流不暢、動脈硬化、黏液增高。在醫師指導下來控制病情，例如:「藥物治療、控制飲食、戒菸、運動」來改善生活方式、減少吃大餐、多運動來調解身體負擔。 作者:李錦容 出版社:草根 出版日期:2009/05/01

文章標題：105年上學期勞品作業  2016-11-12 22:59:14

題目:「看人長處,幫人難處,記人好處。」 心得:這篇說明一件事,當人們拘泥在小範圍時,往往會忘記大範圍的好。人一出生就是需陪伴的,如果為了一次無謂地爭吵而導致互相討厭、不相往來,豈不是很可惜嗎?生活中有太多類似相關問題,比如:人際關係、家庭關係、伴侶關係、等等。在這篇我了解到了,這是我們常常犯下的錯誤。常忘記對方的好,而把對方的錯誤一一放大,卻只為自己的私心、不滿而搞壞關係。很有可能因為這樣而錯過彼此呢?當然朋友可以有很多,但每個人都是唯一的,對方可能是自己ㄧ生中最無私對自己好的人。如果轉個彎想或許沒想像中差！有時,試著放寬心去面對去接納對方,並不壞,壞的是自己不願卸下心房去面對他人。之後,我想試著調適自己,讓自己能夠抱持著感恩對方的心,面對所有人。當別人有難時,主動伸出援手,相對地當自己有難時,在無意間別人也有可能拉你一把。人,是互相的。 1045101055 2乙 2號 林芝瑄

文章標題：2年級寒假作業  2017-01-15 16:13:52

學號：1045101055座號：2姓名：林芝瑄 書名：任何時候都要淡定 心得: 每個人都在追尋著古板安逸的人生。但萬萬沒想到成功的人往往是在固定的程式中找到一個適合自己的「另一條路。」像是工作，每個人都想循著教課書寫的流程走或著用歷屆學姊如何化解問題的方式走。久而久之，大家都成了程式化的一環，在固定的時間、人事物上走走停停。事實上另一條路都永遠存在著，有些更好，有些更加險阻。但也不能一味探路，而忘了確定方向。我們不一定要照著流程走，但是走得完美、正確才重要。試著用自己的方式走出屬於自己的道路豈不是更好嗎?「改變」不斷在進化著我們，只要有心去嘗試，並且，確實去做，一切正面的變化結果，都是指日可待的。只有積極主動的人才有機會讓自己變更好。無論在順境或逆境中只要懂得開創自己的一條路，任何人都有機會讓自己變的能屈能伸。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單55  2017-04-25 21:45:27

體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 班級:護二乙 學號:1045101055 姓名:林芝瑄 教師名稱:薛曼娜 1.給大體老師的一封信: 今天我帶著嚴肅又興奮的心情走進台大醫院時,我知道這機會得來不易,並不是每個人都有機會進去大體解剖參訪。我很慶幸此生能夠真正體會到人體奧妙,大體老師的無私奉獻深深烙印在我心頭。雖然剛進去時,還沒習慣福馬林的味道。但經過默禱後,心中有種說不出來的心情告訴著我透過這次實習經驗,讓自己提升護理專業,幫助更多需要幫忙的人,讓他們的付出更踏實實現在活當中。 2.學習過程中的自我省思及收穫 （1）What?（我學到了哪些?）發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 我學到子宮的正常與帶有疾病的差別,正常的子宮會比帶有疾病的子宮還要來的大,中間還會有一條細縫。而帶有疾病的子宮頸癌,所呈現的是相反的。最讓我印象深刻的是男性生殖器,我從來沒想過海綿體是如此柔軟的。當我觸摸時,旁邊的助教所說的當男生充血時,海綿體就會變硬。 （2）So What?（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 當我從頭摸到尾以及從內摸到外的各種器官,讓我感觸最深的是大腦,大腦是人類最不可或缺的器官。它的每一條神經都如此微小,經過解說後讓我見識到中央溝、馬尾、視神經、腦迴和等等位置。教課書所講得不如真正徹底摸過來的真實。每一次觸摸感觸就不同。教課書上所寫的動脈比靜脈來的更有彈性,當有真正觸摸後,才知道這差距如此大。我很感動他們的無私奉獻讓我們學到不少事物。我們看的不單單只是器官,是種感動。 （3）Now What（我可以如何作?我有什麼收穫?），看待人事物，自己有什麼改變?我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 因為他們的無私奉獻造就我也一定要用最純白的心,創造出屬於我的醫護人生。我發現每位願意捐出自己身體的大體老師,他們都出自同種信念,把身體留給更需要的人使用。從現在開始我要用最真誠最專業的護理態度去面對我的個案。讓他們知道我也能像大體老師所帶給我的深刻教誨,帶給個案無私奉獻的服務。

文章標題：暑假作業  2017-07-05 17:01:24

姓名:林芝瑄 座號:2 學號:1045101055 書名:心寬，路就寬 出版社:普天 編著:楚映天 心得: 放開心胸，用不同的眼光看待事情。當我們認為自己現處困境時，換個方向想豈不是種方法嗎?想要力求表現的人很多，但能顧全大局的人卻很少，有智慧的人，並不是強出頭的人，而是默默支撐大局的人。有遠見更要有挑戰的勇氣。只有遠見是不夠的，缺乏付出行動的勇氣，無論自己規劃出多少心血的企劃，那一切都是夢。想要變更好，並不是付出多少過程，重要的是你有幾分勇氣面對它。懂得變通，那才是要點。將要實習的我，並不想只是把技術當工作，而是把它當成一種最高品質的服務。之前的我是個容易緊張兮兮的人，但面對臨床，我只想放寬心，去面對個案。有了規劃，根本就不怕緊急狀況。只怕自己沒自信沒勇氣去實現它。我不想把自己侷限在一個圈圈裡，超越自己變得更好那才是我最想實現的。我沒有聰明的腦袋，但我有超越自己的勇氣。

文章標題：3年級心得  2018-01-26 14:12:36

護理科 護三乙 林芝瑄 1045101055 書名: 愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊\r 愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊 心得: 愛滋病毒感染已成為慢性疾病，感染者的心理健康與睡眠問題值得關注。 多數人的愛滋病毒感染者睡眠品質不佳、有一半以上的人具憂鬱傾向、少數人具焦慮傾向，其睡眠品質、憂鬱、 焦慮問題皆高於一般人。睡眠品質不佳和憂鬱與焦慮呈現顯著性相關。多變項分析顯示愛滋病毒感染者睡眠品質顯著的預測因子為年齡、自覺疾病影響生活、焦慮與憂鬱。愛滋病毒感染者的CD4以及是否接受抗反轉錄病毒藥物治療無相關性，建議對愛滋病毒感染者進行心理健康及睡眠品質評估，以提供全人照護。愛滋病的人最需要的照護是溫暖、擁抱。之前看過一部微電影，一個AIDS的患者手拿著一個牌子上面寫著我是愛滋病患者，請擁抱我。路上有一些民眾伸出雙手擁抱他，但也有一些民眾嘴巴念著會感染啦。顯然也有些民眾不懂AIDS的傳染途徑。單純的擁抱、唾液並不會造成感染。只有經過血液、精液才會有機會得到。空窗期，正是傳染機率最高時段。做好正確的預防每個人都是一樣的。

文章標題：四年級暑假作業  2018-07-31 16:00:53

運用治療性遊戲照護一位受虐兒童在急診之護理經驗 心得: 文章中個案經常受到爸爸的施暴，個案處於學齡期具體運思期階段，對死亡已開始產生恐懼感，害怕身體受傷害。個案換藥時提到：「我的頭、還有臉、跟身體都好痛喔！因為我不乖，所以爸爸才會用棍子打我！」治療性遊戲是兒童最自然的溝通方式，藉由小熊布偶遊戲兒童可表達其內心真實的世界，亦是安全紓解壓力的一種方法與兒童建立信任關係增進安全感、安適感及信任感，有助於兒童在陌生的環境中所產生的焦慮與壓力，以達到治療護理目的。個案在入院時對人容易產生不信任感、退縮、缺乏與人互動。因此，信任感的建立是與個案建立良好互動關係的開始，護理人員必須了解每一種年齡層兒童不同的發展認知及遊戲特質。運用兒童發展特性，以治療性遊戲當作信任、溝通橋樑，布偶角色扮演使個案能藉由布偶之象徵來進行認同，撫慰、發洩情緒及表達自己的感受，透過繪畫讓個案產生心理動力的轉換，引導說出心理的感受，以降低個案在治療或檢查過程中心理的壓力與恐懼，同時可讓個案了解檢查或治療過程中會有什麼樣的感覺，以減輕不安。由此可讓個案經由遊戲建立安全感後，相對的較易接受主護護理師及其他醫護人員，也較容易接受他人。兒童虐待的根本原因為家庭社會問題，身體傷害只是結果。作為護理人員，對於受施暴的孩童因該解決孩童內心的坎，受施暴的孩童內心的創傷，比一般孩童還來的畏懼陌生人，透過布偶，讓孩童知道小熊布偶也是她的心靈依靠。護理師在小熊布偶身上貼上點點痛痛的地方，讓孩童了解小熊也痛痛，所以要擦擦藥，才會好；護理師對小熊布偶說要乖乖喝甜甜的要藥水，這樣才會身體健健康康的，你也要像小熊依樣勇敢的喝完歐。在過程中，要不斷鼓勵。喝完時，給孩童乖寶寶貼紙。這樣不僅增加信任感、增加對自己的信心。改善對人的恐懼。 參考文獻 內政部統計處(2011)‧ 內政部統計年報 ‧取 自 http://sowf.moi.gov.tw/stat/year/list.htm [Research, Statistics Agency Ministry of the Interior, Taiwan, ROC. (2011). Statistical Yearbook of Interior. Retrieved from http:// sowf.moi.gov.tw/stat/year/list.htm] 王月冷、駱麗華(2006)‧治療性遊戲‧ 護理 雜誌， 53 (3)，79-83。[Wang, Y. L., & Lo, L. H. (2006). Therapeutic play. The Journal of Nursing, 53(3), 79-83.] 全國法規資料庫(2014)‧ 兒童及少年福利 與權益保障法 ‧取自http://law.moj. gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?PCode= D0050001[Laws & Regulations Database of The Republic of China (2014). The Protection of Children and Youths Welfare and Rights Act. Retrieved from http://law.moj.gov.tw/ LawClass/LawAll.aspx?PCode=D005000101] 呂芝慧、傅玲、李榮芬、吳慶音、林玄昇(2010)‧ 運用治療性遊戲於多發性齲齒幼童之手術 全期護理經驗‧ 榮總護理，27 (2)，171178。[Liu, J. H., & Fu, S. L., & Lee, J. F., & Wu, C. I., & Lin, S. S. (2010). Perioperative nursing experience of using therapeutic play on a child with multiple dental caries surgery. VGH Nursing, 27(2), 171-178.] 林淑君(2009)‧ 受虐兒童青少年之團體諮商介 入之策略 ‧ 輔導季刊， 45 (2)，19-29。[Lin, S. C. (2009). Abused children and adolescents of group counseling intervention strategy. Guidance Quarterly, 45(2), 19-29.] 邱彥南、江惠綾(2010)‧兒童虐待‧ 台灣醫學， 14 (4)，431-435。[Chiu, Y. N., & Chiang, H. L. (2010). Child abuse. Formosan Journal of Medicine, 14(4), 431-435.] 邱慧洳、李雅玲(2008)‧ 從法律觀點探討急診 護理人員在虐兒事件上之角色功能 ‧ 護理 雜誌，55 (3)，16-20。[Chiu, H. J., & Lee, Y. L. (2008). Legal perspectives on the role function of emergency room nurses in child abuse. The Journal of Nursing, 55(3), 16-20.] 紀琍琍、紀櫻珍、吳振龍(2007)‧ 兒童虐待及 防治‧ 北市醫學雜誌，4 (7)，531-540。[Chi, L. L., & Chi, Y. C., & Wu, C. L. (2007). Child abuse and prevention networks. Taipei City Medical Journal, 4(7), 531-540.] 國家衛生研究院衛生政策研發中心(2006)‧ 兒 少虐待及疏忽 – 醫事人員工作手冊 ‧苗栗： 財團法人國家衛生研究院。[National Health Research Institutes Health Policy Research Center. (2006). Child abuse and neglect less - medical personnel manual. Miaoli City, Taiwan, ROC: National Health Research Institutes Foundation.] 張祐瑄、戴玉慈(2011)‧ 應用治療性遊戲於肝 臟移植術後學齡期兒童之護理經驗 ‧ 護理 雜 誌 ， 58 (3)，79-84。[Chang, Y. H., & Dai, Y. T. (2011). Therapeutic play in nursing care: one experience with a school-age. The Journal of Nursing, 58(3), 79-84.] 張綠怡、蔡綠蓉(2009)‧ 住院兒童之反應及其 護理‧於陳月枝總校閱， 實用兒科護理 (五 版，180-248頁)‧ 台北市：華杏。[Chang, L. I., & Tsai, L. R. (2009). Hospital children’s reactions and their care. In Y. C. Chen (Ed.), Practical pediatric nursing (5th ed., pp. 180 c-3 101089.indd 95 2014/3/21 上午11:23 96 Therapeutic Play to Abused Child in the Emergency Care Chang Gung Nursing Vol. 25, No. 1 March 2014 248). Taipei City, Taiwan, ROC: Farseeing.] 陳宜 、葉莉莉、馮瑞鶯(2009)‧ 兒童虐待之 概念分折‧ 護理雜誌，56 (4)，71-76。[Chen, Y. W., & Yeh, L. L., & Feng, J. Y. (2009). Concept analysis of child abuse. The Journal of Nursing, 56(4), 71-76.] 陳瑞怡、李香君(2009)‧ 性侵兒童之急診治療 性遊戲歷程‧ 領導護理，10 (3)，54-64。 [Chen, R. Y., & Lee, H. C. (2009). A nursing experience of the application of play therapy to a preschool child with sexual assaults. Leadership Nursing, 10(3), 54-64.] 傅惠君、卓妙如(2006)‧護理人員在兒童虐 待議題中的角色功能 ‧ 領導護理， 7 (2)， 1-10。[Fu, H. J., & Chwo, M. J. (2006). Nurses’ roles and functions in child abuse issue. Leadership Nursing, 7(2), 1-10.] 廖淑卿、盧辛茹、梁蕙芳(2008)‧ 照護一位患 有腎病症候群之學齡期兒童的經驗 ‧ 長庚 護理，19 (4)，561-569。[Liau, S. C., & Lu, H. J., & Liang, H. F. (2008). A nursing experience for a school-age child with nephritic syndrome. Chang Gung Nursing, 19(4), 561-569.] Hockenberry, M. J., & Wilson, D. (2007). Wong’s nursing care of infants and children. (8th ed.). St. Louis, MO: Mosby. McDonald, K. C. (2007). Child abuse: Approach and management. American Academy of Family physicians, 75(2), 221-228. Riley, J. (2007). Do you know how to recognize child abuse. Nursing Made Incredibly Easy, 5(2), 54-63.
   1045101054    張庭瑜  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2016-02-15 23:55:35

書名:怪醫黑傑克論 我覺得書裡介紹的黑傑克跟在電視裡或漫畫裡看得有些差距，書裡寫的更詳細了..... 書中描述了許多漫畫裡的情節也寫了很多我們在漫畫裡看不到的詳細有很多手術內容....等情節。 看完其實我覺得不管在漫畫裡還是書上他都是一位很棒的醫生雖然他沒有執照也收取大量的金錢執刀 但是他的心真的很善良，他不會只看錢他其實會伸出援手幫助他人雖然在大部分的時間我們常常看他只是一般 拿錢做事罷了 但其實他是很有愛心的一位好醫生 我覺得他絕不輸給任何一位有照的外科醫生~~ 然而我覺得這本書讓我了解及更加欣賞黑傑克醫生重視生命的事實我覺得不論今天你是否為一位醫護人員 人人都該重視自己與他人的生命更應該尊重每個人的生命，尊重這份上天給的禮物

文章標題：暑假作業:護理典範  2016-08-31 15:51:50

護理典範人物:鍾信心 鍾信心女士一生奉獻於護理，從小她便確信自己將來的路，在她9歲那年因為感染上白喉差點致命，那時候住在馬偕醫院治療裡面有許多外國人及細心的護理師用心照顧及治療她令她深受感動，至今仍然忘不了… 長大後，她到日本東京念聖路加女子專門學院開始學習護理，在日期間她以南丁格爾為師，學習到護理並不只有溫柔更是「照顧生命的藝術」 但因為二戰緣故，所以她提早畢業回到台灣開始投入醫療行業幫助很多人，在當時的台灣環境很差，缺乏設備，醫療人力更是少之又少，即使如此鍾信心女士依然沒有放棄幫助他人的精神，在二戰結束後她到加拿大繼續深造研讀護理學成後回國，並且動手改善公共衛生之後在人民的建議下創辦了台南護專一步一步使南台灣的醫療更進步~ 後來她受邀到台大任教，在有「台灣精神醫學之父」林宗義醫師的建議下赴美研讀精神護理，學成歸國後在台灣造就不少精神護理的人才，因此被稱為「精神科護理鼻祖」!!! 在擁有了這些學歷及經驗後她沒有就此停頓幫助他人，她甚至到沙國援助那邊的醫療人員嚴重缺乏，直到她身體不適被檢查出有胃癌一事才不得不先回國接受手術治療，但她並沒有因為癌症一事而停下她幫助他人的腳步，她努力的修養直到康復，她戰勝了病魔並且離開病床繼續幫助那些需要幫助的人。 我覺得我很欣賞她的毅力及那顆幫助他人的新感覺就像是心中有源源不絕的火是不管多少水都澆不息的，在她成長的過程中雖然困難重重但是她不論如何都沒有放棄繼續幫助別人的心，我希望我也可以擁有她那份不向命運低頭勇敢助人的心，希望在未來五年畢業後我也能不論有任何阻礙我都可以繼續幫助他人!!

文章標題：勞作品德教育  2016-11-14 00:07:45

善良是為自己留下路標: 看到老師分享的文章，深刻體會到善有善報的感覺文中他們本來無法面對困境即將快失去生命了，但是在他們隊長說出了，沿途她做的事情，那些不被隊員重視的東西竟成了他們最終的救命線索，所以我覺得平常人就該多多做善事，不論有無回報。 其實在看完文章後，抬頭看看世界發現了，因為科技的進步人們漸漸的變的冷淡，對社會上的人越來越冷漠..我心裡說我們是不是快要失去我們原本擁有的溫度了...這個感覺一直存在我的心裡，尤其在大都市這個現象 這種感覺特別的明顯.... 願意幫助別人的人越來越少了.... 雖然現在大家不如從前一樣互相幫忙 合作 ，但是我相信只要世界上還有任何一個人願意幫助別人，久而久之人們也會漸漸地找回從前的樣子，一個人的時候雖然力量不大 很多人的時候就不一樣了

文章標題：105學年寒假作業  2017-02-19 23:49:38

一開始我覺得這本書好像很有趣所以就借來看 雖然書背沒有很多介紹，但我花了很多時間研究了一番這本書 翻開書的目錄我一下就找到我喜歡的內容 那一個章節是在說顏色跟人的性格很有關系，裡面介紹了很多種顏色例如:藍色 黑色 灰色...等等很多種 我測試過家裡每個人，每個人喜歡的顏色都不一樣也有不一樣的看法 像我喜歡藍色書裡就寫說喜歡藍色的人多半善於平衡，禮貌謙虛 很多時候因為太在意別人的看法而沒辦法做自己。 我覺得很準確 因為我本身很再戶別人對我的看法 所以在做選擇時往往無法照著自己心裡所想的 常常都像是別人在幫我決定 可是，隨著年齡的增長發現未來是要自己選擇的我 不能總是照著別人的想法 慢慢的 我從國中懵懵懂懂自己很家人討論出選擇這裡 從台中來宜蘭念書 家人覺得很遠 但久了到現在兩年過去了我的家人漸漸習慣了 我在聖母護專讀得很開心 很感謝老師同學大家的照顧 讓我很快的熟悉這裡

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-28 10:49:08

班級:護二乙 學號:1045101054 姓名: 張庭瑜 教師名稱:薛曼娜 給大體老師的一封信: 那天我踏進台大醫院的剎那間，覺得自己萬分榮幸，我從來沒想過第一次進去臺大醫院是去學習的，真的很高興能有這個機會去參訪大體老師們剛開市進去教室時撲鼻而來陣陣的福馬林香味，我們謹記著老師說要尊重大體老師 不戴口罩、不遮口鼻、等動作，我們確實做到，我認為人與人做基本的道理就是尊重，而且我們是來學習的所以在默禱的那一分鐘內我誠心地感謝大體老師犧牲奉獻他們的身體讓我們能學到不一樣的課程。 2.學習過程中的自我省思及收穫 （1）What?（我學到了哪些?）發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 在學習的過程中，我摸了很多大體老師身上的器官，其中有兩位大體老師的肺臟看起來超級不一樣的雖然都是又黑點點但是兩個其中之一個比較明顯黑，於是我就問了台大老師，老師說也不能光看黑點就確診是生前有吸菸的，看著那兩個肺臟我不禁深深在心中說還好我爸爸戒菸了，不然我不敢想像那如果有吸菸的肺臟會變成甚麼樣子......我還看了神經和血管並清楚的知道怎麼分辨，摸起來有彈性的是血管，必較硬的是神經，我覺得很酷課本上的東西與實體結合了 （2）So What?（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 在台大醫學院裡看了大體老師們，真的除了感恩感謝我已經說不出心裡那股滿滿的感覺，老師們很細心的講解令我聽了懂了更多了，很多東西老師們在課堂上講的很抽象，可是今天見到實體，也用手去觸碰，個個了解，也解開了我很多不明白的點，例如:老師說大腦有3公斤重，可惜我們到今天雙手捧著才真正體驗到他的重量。很謝謝所有的大體老師願意奉獻自己讓我們學習，希望以後從事醫護工作的我也可以懂得奉獻。 （3）Now What（我可以如何作?我有什麼收穫?），看待人事物，自己有什麼改變?我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我在大體老師身上看到無私的奉獻以及希望我們醫療能更進步，我覺得現代人因科技的發達變的自私，人與人之間失去了原有的平衡，我希望自己可以不要隨著時間變成自私的人，也希望自己能為他人做的更多，或許我沒辦法像大體老師一樣奉獻自己的身體讓他人學習，但我希望不管我有無考上護理師執照，都能一直幫助他人，即是只是微不足道的小事情，讓世界充滿更多歡笑及生命可能是我選擇走護理的原因吧!!!

文章標題：106學年度第一學期暑假作業  2017-09-03 14:41:28

性格決定成敗 常聽人說成功取決於態度，不過很多時候取決於一念之間，人不是完美的每個人都有優缺點，一個人能不能成功做一個好人多半是善用他的優點去掩飾他的缺點，但真正聰明之人是不分優缺點都會接受的，並且把缺點努力的改善成優點，相對於愚蠢之人永遠只看到自己的優點，永遠都在逃避自己的缺點，所以我們可以透過成功的人的經驗來使自己選擇更好的出路。 很多事情取決於習過成自然的關係分享一個小故事 有一天，一頭豬到馬廄裏去看望他的好朋友老馬，並且準備留在那裏過夜。 天黑了，該睡覺了，豬鑽進了一個草堆，躺得舒舒服服的。但是，過了很久，馬還站在那兒不動。豬問馬為什麼還不睡，馬回答說，自己這樣站著就算已經開始睡覺了。豬覺得很奇怪，就說：「站著怎麼能睡覺呢，這樣是一點也不安逸的。」 馬回答說：「安逸，這是你的習慣。作為馬，我們習慣的就是奔跑。所以，即使是在睡覺的時候，我們也隨時準備奔跑。」 既然動物都有自己的習慣，那人也一樣。人們在日常生活和繁雜的工作中，自然而然的形成一種為人所忽略的習性——習慣，這是決定一個人一生的平坦與坎坷，失敗與成功，樂觀與悲觀，失意與得意的關鍵因素。 看完這個小故事，我覺得很多時候我們常常不以為意的習慣或是自己做很久的事情在某一天突然你發現一切錯了，我不該這樣..但已經來不及了，不要說動物容易習慣安逸的生活，人也是，有個人曾經說過如果可以安逸誰還想要忙碌呢?

文章標題：106寒假作業  2018-03-02 01:54:43

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三乙 學號 1045101054 姓名 張庭瑜 書名 腫瘤護理雜誌 作者 莊莉瀅 、 劉曉君 出版社 出版年月 2017年 06 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1. 哀傷為照顧者面對病人過世前所經歷的悲傷過程。護理人員應運用同理心，給予傾聽、陪伴，鼓 勵情緒抒發；建立良好護病關係，提供歸屬感；協助了解生命價值，克服對死亡的恐懼 2. 協助將個案頭側邊，將口腔內分泌物引流出來，以維持呼吸道通暢。 觀察生命徵象、意識及瞳孔 大小、對光刺激有無反應。監測和記錄當下抽搐情形以及持續時間，並通知護理師。指導案妻不要強 制按壓或約束其肢體，可輕握個案雙手，並於耳邊訴說安慰話語，以放鬆個案情緒。 3. 教導案妻一天兩次使用溫毛巾熱敷頭皮及頸部後側肌肉，再使用精油輕柔按摩，以減輕頭痛。 【本書閱讀後心得感想】 這是一篇有關肝癌轉移到腦部的文章，文中個案因為癌症轉移到腦部壓迫要腦神經造成癲癇發作， 因為癌症到後來被診斷為末期家人也同意簽屬DNR才結束與病魔纏鬥的人生。 一開始個案因為頭痛去看醫生，一開始總是不以為意的以為只是感冒，但經過2個月後頭痛並沒有 改善醫生才驚覺不大對勁，請個案先去做電腦斷層檢查，檢查結果發現是肝癌只是已經轉移到腦部 骨頭，等地方，但個案不放棄能治癒的機會接受化療配合醫生診療..只是治療不如預期順利.. 看完這篇文章，我深深的感受到不是身體健康沒有甚麼毛病就可以對自己的身體沒有警惕心， 不管是感冒還是有一些小小的症狀都不能輕忽，要正視這個身體給你的警告，好好地照顧自己 雖然，不是所有的人都會的到絕症但不論如何，都要重視自己的身體，年輕雖有本錢可也不能如此 揮霍生命，我本身就很能體會身體很重要的事實，因為如果你沒有一個健康的身體那麼你還跟別人 談甚麼未來? 在文章裡也提到照顧癌末病人是多麼辛苦的一件事情，先不提那龐大的醫療費用， 對家人心理的傷害及精神上的耗損相對地不比醫療費用來的少，即使在捨不得有些時候我們也只能 學會放手也是一種愛，畢竟每天每天看著你的家人朋友很痛苦的化療，卻一天天不見效果心裡也是 很心疼的，所以為了不讓家人傷心不讓自己後悔更應該要好好照顧自己開心的過每一天。

文章標題：106學年度第二學期 暑假作業  2018-07-30 14:37:36

產科 剖腹產使用預防性抗生素 在我看過華藝圖書館上的文獻後 預防性抗生素用於剖腹生產，到底好或不好？依據目前文獻資料顯示可以降低生產完的感染包括子宮內膜感染、傷口感染、發燒等等症狀。但目前依舊不確定是否會影響新生兒的健康？所以施打抗生素的時間是非常的重要究竟是下刀前給予好？還是在新生兒斷臍後給？要使用甚麼樣的抗生素? 研究顯示在下刀前給cefe抗生素術後發生子宮內膜感染從5%下降到1%，傷口感染也從5%下降到3%，整體的感染率下降也不會對新生兒造成副作用。不過在懷孕期間若長期使用抗生素，可能會造成新生兒在生長過程中有自體免疫的疾病產生，也增加過敏的機率，所以除非是必須否則很少使用。 在美國對於使用預防性抗生素尚未作出全國性的統一規畫，我國(馬偕紀念醫院婦產部)過去20幾年來都在新生兒斷臍後才給予預防性抗生素(cefa)對於要使用何種抗生素也是一大困擾，窄效性?廣泛性?在文章中提到若孕婦沒有早期破水或是絨毛膜炎只需要用窄效性即可預防產後生殖器的感染，但如果孕婦在手術前即有感染的症狀還是建議使用廣效性抗生素，經過文章敘述後，我發現抗生素是能降低感染可是，要依醫生指示正確的使用，因為除了這篇文獻提及使用抗生素外，我有另外去詢問我母親當初剖婦產時使用抗生素的時機?我母親是說當初她是在手術前施打的因為她在懷孕前常常有反覆性泌尿道感染，醫生擔心在生產後容易因為之前的感染而進而衍化成生產後感染，不過母親是說還好當時有提早施打因為在她生產後1-2天有些產後大出血的現象，醫生當時也說如果在產後大出血時併發感染會更危險，所以醫生說我母親很幸運，出血的情況恢復得很快也沒有併發感染。聽完我母親得分享我才知道當時她辛苦懷孕生下我弟弟是件多偉大的事情，後來我也詢問了我其他家人，其中我阿姨她是在懷孕期間就有在服用抗生素，因為她身體很差一直感冒發燒都沒有改善醫生最後才選擇用抗生素，吃了之後感冒症狀的確有好轉，只是阿姨當時也有問醫生這樣服用抗生素會不會造成胎兒未來發展的隱憂?醫生說應該不至於… 這樣的回答讓阿姨很擔心，以至於阿姨時常沒有吃到醫生給的抗生素期限就自行停藥，導致感冒一直沒有完全治癒，還好最後還是平安的將我的表妹生下來。聽完兩位長輩這樣的分享，我發現不論是不是吃抗生素，在懷孕時吃任何東西也都是必須注意的。抗生素雖然好用但在台灣目前已經被濫用了，我覺得應該看情況再給予不然濫用抗生素的後果得不償失啊!

   1045101053    張惟瑋  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：１　寒假作業  2016-02-17 02:03:21

書名：女外科的辛辣日記 作者：劉宗瑀 心得：在校園裡常看到學長姐們抱著一本厚厚的內外科護理，一年級的我不知道那是怎樣內容的一本書，段考前一週，看著學姊抱著那本厚厚的內外科護理坐在交誼廳苦讀，深怕被當掉，由此可知，內外科並不那麼簡單，這本書裡寫把那些外科醫師寫得像一群怪咖，穿著綠色的手術衣，有點流氓，講髒話是反射動作，EQ好的寥寥可數，開刀出錯時，還可能變成野獸狂吼，但這些怪咖卻是每位病人眼中殷殷期待的一束光線，當關上開刀房門，手術刀劃下，只為了殺出一條生路，替手術台上的人戰勝病魔，曾經問過學姊「內外科真的很難嗎」，他們只對我冷笑一下接著說「你只後自己讀讀看就知道了」，其實我對這科還蠻好奇的，野蠻期待這科對我三年級生活的影響，說的比做的簡單，那時還不知道讀不讀得下去呢，希望能比預期的順利，加油。

文章標題：１　暑假作業  2016-09-02 21:04:24

書名：醫生，不醫死 作者：傅志遠 　這本書中寫了好幾個故事，有好幾個都跟我的想法吻合，像是病患家屬總是覺得年輕的醫生、護理師不好，沒經驗，總是要求要請職位大一點的醫生、主任、主治醫生再來病房看，才願意充滿感激的信任他口裡講的，不論是年輕的醫生跟職位大的醫生，講出來的話是不是一樣，同樣的ㄧ句話，從不同的人嘴裡說出來，效果就是截然不同。「轉回原點」這篇故事是講病患家屬在得知病情後，決定再轉院到更大間的醫院再接受一次檢查與治療，結果到另一間大醫院後，醫生跟前一間醫院的醫生判斷一模一樣，需要緊急開刀，家屬想要再做一次檢查，醫生說沒必要後自己又自費做檢查，再次將病患暴露在風險更大的高幅射線劑量中，但是大醫院的開刀時間卻遙遙無期，只好再轉回原本的醫院，浪費的不只是時間、金錢，更是治療的黃金時間與病人的生命。新聞上常報導民眾在甲醫院檢查是惡性，到乙醫院檢查卻是良性，人們也常會覺得自己應該沒這麼衰，生活作息明明就很正常，怎麼可能生這麼大的病呢，一定是醫院太爛，檢查錯誤了，結果卻錯失了治療的黃金時期，更浪費了病患的生命與健康。 　書中也有好幾個故事，是讓我覺得很驚訝，怎麼會有這種事，覺得這社會真的病了，還病得不輕。「仇恨社會的指控」在資訊爆炸的時代，除了口耳相傳的訊息外，病人可以透過各種媒體或網路上搜尋資料取得資訊，不必再對醫師的建議照單全收，造成人與人的信任感漸漸消失，病人及家屬對醫生有直覺性的不信任產生。當醫師詳細的解釋病情、手術的必要性與相關風險時，家屬卻低頭看著手上的平板電腦，根據手上的平板電腦所查到的資訊，來質疑醫師的判斷，最後接受醫師的判斷卻是因為幾個當醫藥記者的朋友的建議。難道醫師不再是專業人士？說的話、做的診斷都不在值得信任了嗎？「不作為的二次傷害」雖然這是因為住院醫生放置鼻胃管位置錯誤，導致灌食引起的吸入性肺炎，但是病患的態度卻讓人非常的匪夷所思，「人都被你們搞成這樣了，還有什麼好治療的？我只求不要再傷害我的父親」把治療解讀為傷害，拒絕醫院提供的ㄧ切醫療行為及藥物，表示不要在讓自己的父親再受醫療上的痛苦，在沒有任何治療的情形下，病患當然就走了，但是，吸入性肺炎透過有效的呼吸治療與抗生素，病人並不見得會死，透過治療後，基本上都會痊癒。是家屬讓自己的父親因為吸入性肺炎而死的吧，接受治療及藥物，自己的父親才不會死，人死了再怎麼哭，怨天尤人都沒有用，更何況是自己堅持不讓醫生救自己的父親，還告醫院醫療過失，怎麼不告自己間接殺人… 書中也有很溫馨的故事「眼淚」。眼淚是人類宣洩、表達情緒的工具之一，在醫院裡，每天都上演著生離與死別。這則故事是老奶奶的家屬都不在乎她是不是身體不舒服、是不是就快離開這世界了，都不去醫院看老奶奶，接到醫生打電話過去的態度也很不耐煩，只有照顧她的外籍看護，醫生交待的事情，一樣都沒少，餵食、翻身、拍痰、按摩，推著老奶奶散步，沒有一件事因為老奶奶病情不佳就少做，老奶奶過世後，家屬也只有簡單的ㄧ句「知道了」，反倒是那位與老奶奶非親非故的外籍看護，真情流露的嚎啕大哭，久久不能自己，溫馨的是外籍看護，殘忍的是老奶奶的家人，連自己的親人過世了，都這麼無感。 　也有關於倫理的故事「拼命之後？」。出車禍的傷患，經過急救恢復心跳與血壓，外科醫師發現腹部有大量的內出血，就決定要緊急開刀，神經外科醫師看完腦部電腦斷層後，就知道這是個會注定會成為植物人的傷患，不懂為什麼還要再對他進行手術，外科醫師說：「命救活了才有會醒或不會醒的問題，命沒救活，什麼都沒有！」一開始病人的妻子每天都到加護病房報到，最後隨著病情毫無起色，去探視的次數也逐漸減少，最後病人當然也再也沒醒過，心電圖就這樣成為一條直線，站在人命無價的立場，確實是應該不計一切盡力延續病人的壽命，但對於這種病患，什麼時候該是醫療的終點？手術前？還是心跳靠著各種儀器撐著，最後還是不再跳時？若是醫師在第一時間就用預期的結果，來決定是否提供醫療，這樣醫師豈不就掌握了病人的生死，權力也太大了吧。「沒有答案的生命選擇題？」加護病房有一位老太太，開完刀後就一直很虛弱，住院一個多月了，已經用上了最後一線的抗生素跟強心劑，預期死亡率幾乎百分之百，每位醫護人員都知道，再調整醫療也只是在撐時間而已，最後主治醫師決定把強心劑停掉，加速病人的往生，並帶著覺得他無情的護理人員到急診室看，比老太太更需要住進加護病房的患者。在醫療資源有限時，應該救最嚴重的還是最有機會存活的？ 　看完這本書，對人性有更多層面的了解，也很害怕自己老死之後，下一代會如何對待我，是會事必躬親，還是送到安養院，讓我跟一群孤單的老人相望。在生命的課題上，我們都不知道何時會是自己的終點，只能不後悔的過著每一天。 這本書也給我許多思考的空間與角度，這些故事可以是茶餘飯後的話題，更能是重要且值得深究的課題，關於生命，關於人性，關於每一個身在世上的你與我。

文章標題：２　寒假作業  2017-02-18 02:32:42

書名：兒童情緒管理系列(全套六本) - 我好生氣、我好沮喪、我好得意、我好害怕、我好興奮、我好氣憤 作者： Elizabeth Crary 譯者：林玫君 心得： •《我好生氣》 當明美發現期待己久的野餐計畫因為下雨而泡湯時，她開始對周圍的人亂發脾氣。還好爸爸了解她生氣的原因，利用機會開導明美，如何運用各種方法處理自己的情緒。 •《我好沮喪》 小強覺得很喪氣，因為每次試著溜冰都不成功。溜冰看起來不難，但實際做起來並不容易。一開始，小強唯一的反應就是砸溜冰鞋；後來，他才慢慢了解原來還有許多方法來處理自己沮喪的感覺。 •《我好得意》 曼曼好不容易學會了繫鞋帶的方法，可是家中似乎沒有一個人在乎這件事。然而，她最後學會了怎麼運用一些方法，讓自己覺得很不錯！ •《我好害怕》 小慧本來對新搬入的鄰居感到興奮不已，但她卻發現鄰居家養了一條狗。她嚇呆了！媽媽和家人一起協助她克服了心中的恐懼；而且，她最後還結交了一位新的朋友——小狗阿福。 •《我好興奮》 妮妮和小傑這對雙胞胎為自己即將來臨的生日派對雀躍不已，他們不停地干擾媽媽的工作，最後甚至不小心把生日蛋糕給打翻了。透過媽媽和爺爺的協助，他們學著在不失控的情況下，表達自己興奮的情緒。 •《我好氣憤》 當小凱發現弟弟毀了他最愛的棒球明星卡片時，他真想一拳把他打扁。可是媽媽卻讓小凱了解「生氣」沒關係。除了打弟弟或做出其它破壤的行為外，媽媽也幫助小凱找到一些表達自己怒氣的方法。 所以做好情緒管理是一件很重要的事，情緒影響了生活中的每一件事，一個情緒影響了一個人，也影響了別人對你的看法，所以很多事多往好處想，再怎麼壞的事情也可以很美好的，所謂「山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，境轉；境不轉，心轉。」心一轉，不但山呀、路呀，境界都跟著我們所轉；宇宙人生，窮通禍福，也會隨著我人的心而轉。所以如果你的心是彩色，那人生也會跟著多采多姿的，就能做自己彩色人生的主人！

文章標題：大體參訪心得  2017-04-29 23:45:47

4月21日星期五是段考週的最後一天，那天我們前往台大醫學院做大體參訪，那是個又新奇又緊張的課程，從來沒體驗過的事，從小到大我對校外教學的印象就是除了玩還是玩，已經玩到不想再玩，國中開始的校外教學就是帶紙牌去那邊玩，根本就沒有學到甚麼東西，而這次是上高中之後第一次的校外教學，也是學到最多東西的一次，在學校，只能死死的讀著課本的內容，有些內容根本根本沒辦法融匯貫通，只能死背，而大體參訪不一樣，看到真實的器官以及位置，更了解了生理解剖的構造和功能，真的是收穫良多！ 一進到台大醫學院的實驗室，就有一股福馬林的味道撲鼻而來，那是我第一次聞福馬林，一開始有點刺鼻但不算難聞，到後面就沒什麼感覺了，而且跟我想像的大體解剖真的落差蠻大的，我以為是完整的大體老師現場解剖，結果不是哈哈哈，聽著台大醫學院的助教老師一一講解，看著大體老師身上的肌肉、器官、神經……，真的跟在學校老師教的、課本寫的落差極大，台大的助教老師們真的很會教，教的超讚的，果然好學校的老師就是不一樣，如果有機會一定會在來上他們的課，希望學校能多多舉辦這種活動，這樣學的真的比較多，也比較清楚明白，對學生是相當有益的！ 最後要謝謝最偉大的大體老師，謝謝您奉獻的軀體，雖然您的身軀是冰冷的，但您奉獻的熱情溫暖了所有世人的心，您就像天使一樣默默地守護我們，讓我們免於病魔的危害、也讓醫學界更進步，因為有您們無私無悔、不求一米一語的付出與貢獻，才會有龍騰虎躍的我們，才會有幸福美滿的家庭，才會有健康快樂的世界！也謝謝台大醫學院的助教老師們，你們真的很專業，也很厲害，謝謝你們！

文章標題：臨終關懷  2017-06-14 11:17:24

臨終關懷之影片心得 １０４５１０１０５３張惟瑋 片名：在那之前我愛你 心得： 看完這部影片讓我更知道為什麼人那麼害怕死亡，在得知自己的生命剩下不久時，會想我還有什麼事情尚未完成，我死後我看不到的最愛的家人，而我的家人該怎麼辦，或者更多更多的原因，都會讓人面對著更多的恐懼並且帶著焦慮，每個人面對死亡都有不一樣的看法，但大多數的人對死這個字能夠避免就會盡量的去避免，因為誰也不希望身邊所愛、所珍惜的人和死著個字接連在一起。 這部影片是在述說一群因為癌症病患在面臨死亡之前，他應該接受安寧治療還是等著死亡的降臨，安寧治療對於很多人來說也就是等死，但站在醫療人員的角度安寧是能夠給病人了解自己的情況，而不是欺瞞病人說他沒有病，或者只是小病，讓病人沒有足夠的心理準備就這樣死去，讓他帶著遺憾，和他未完成的心願就這樣死去，這樣對病人一點也不公平，雖然家人的欺騙是希望病人不要因為自己快死去而難過、絕望，但搞不好他知道自己快死去，他會更珍惜現在所擁有的，並且規畫自己要在有限的時間內完成自己的夢想，也有可能在他追求夢想中，因為樂觀面對一切讓他病情好轉也搞不好，所以醫療在安寧這一塊也是受到很多質疑。 影片中很重要的一句話：「死亡是不可避免的，在那來臨之前，我們能做什麼？」這句話讓我思考很久，每個人的死亡都是我們預料不到的，而在我們尚未面臨死亡之前，我們要先做什麼，很多人都說要活在當下，不要時常做後悔的事，並且珍惜身邊的人，但是有多人真正這麼做？每個人不都是遇到才在後悔，失去才知道擁有的好，每天都說早知道這樣我就不要應該這樣了，每天都活在遺憾中，所以我們都應該檢討自己是如何看待生命的，要是每個人都能身體立行，不是光靠說說的，這樣或許遺憾會少一點。 看完我覺得對於死亡我還是會害怕，但是每個人都必經的路，只是早晚的問題，所以就算真的遇到就好好珍惜身邊的人有愛說出口，讓你身邊的人都知道你是多麼愛他們，因為這輩子能當親人是多麼不容易的緣分，在幾千億人之中為什麼你們是家人，就是緣分，所以我會好好對待我同並且好好愛我身邊的人。

文章標題：2　暑假作業  2017-09-03 15:14:12

書名：危險心靈 作者：侯文詠 心得： 從小到大，我們不知經歷了多少的獎勵懲罰，與其說是懲罰，不如說是某種價值標準的灌輸與規範，但是，到頭來到底是誰在制定這個價值標準呢？這個標準是否就代表著絕對的真理呢？到學校讀書，為的到底是什麼？是學習生活中有用的知識，還是純粹只是為了考試？一日復一日，我思索，卻似乎永遠得不到答案。 在台灣，教育的目的是為了某個外在的目的而不得不去接受，但是在美國的教育裡，有一種尊重生命，並且對每個孩子的潛能與想像力都充滿期待的特質，這些期待，最後激發出許多大膽嘗試與驚人的創新，支持著這個國家不斷地成長強盛。台灣的教育像是個古董，當別人不斷的創造出科學、創造出文明時，我們卻還陷在孔孟思想的傳統圈圈裡，一直跳脫不出這個沉重束縛。 在今日科技爆炸的時代，我時常聽到許多人在討論著「教改」，學生的話題也總是脫離不了教改，拿我自己做例子，我們是九年一貫的第一屆，原本抱著滿心的期待，以為這項新的政策可以減輕我們許多負擔，沒想到反而適得其反，壓力並沒有因此而減輕，課業壓力越來越重，什麼數學、英文、音樂、游泳，沒有一樣不用補習，明知補習多不好，卻又怕不補成績就會不如人，但是教育的政策一改再改，也不能夠確認教育的內容到底何不合適，始終找不到一個最好的方案，大家就像無頭蒼蠅一樣到處飛，飛到哪就停在哪，從不考慮是否真的適合停靠，就像現在的政策，負責的官員只是想趕快把這個燙手山芋丟掉，卻不曾仔細評估政策的可行性，造成了今天許多的社會亂象，中輟生越來越多，家庭教育也漸漸失去它應有的功用，這些都是我們需要深思的問題，即使人安坐校園，也無心學習，形成了學習上「心裡中輟」的現象。 每個人在剛開始上學時，一定都抱持著好學的精神，和遠大的理想，但往往因為天資的差異、興趣的不同、認真的與否，或是師長們的因素，成績會有很多不同的模樣，但是第一名永遠只有一個，就因如此，才會有很多人喪失信心，因而害怕學習，而成為中輟生，到了最後，總是後悔莫及，想要再回到學校上課，但這些被貼上標籤的學生，往往無法再次得到認同，因而一直沉淪下去，就這樣一直惡性循環下去。其實，能不能成為第一名並不重要，重要的是要努力和不怕挫折的精神，長大，到底是累積擁有？或是不斷的失去？面對這樣這樣的人生難題，除了不斷的接觸新事物，不斷的充實自己外，還需要和人相處的彼此了解，要快樂？還是要未來的成就？要在這兩難的問題中得到答案，是一個很大的難題，因為這其實是一個沒有正確答案的問題，也正因為沒有答案，對我而言，便是一個永無止進的追尋。

文章標題：3　寒假作業  2018-03-02 00:29:56

篇名：一位氣喘病人呼吸衰竭之緊急照護經驗 本文章在描述一位58歲氣喘病人呼吸衰竭的緊急照護經驗。病人因發燒、氣喘發作入院求診，注射退燒藥之後發生過敏反應而產生喉頭水腫、氣管痙攣導致急性呼吸衰竭，予緊急插管以改善換氣障礙及治療過敏反應。 氣喘是一種常見的蠻性反覆發作、可逆性肺部空氣通道阻塞、呼吸道蠻性發炎疾病，原因可能是長期接觸各種過敏原、化學致敏物、空氣汙染等等智病因子，在宜蘭這種潮濕的冷空氣環境是很常見的，氣喘患者必須先找出引發氣喘的原因，遠離過敏原，包括塵蟎、灰塵、菸、花粉、黴菌、蟑螂、動物的毛或皮、化學藥品等。氣溫變化大對氣喘患者是很大的負擔，在天冷時出門，要注意保暖，且戴上口罩，避免冷空氣過度刺激，有些偶發性氣喘的患者，明顯是在運動後氣喘發作，導致很多氣喘患者不敢運動，其實適當的運動有助於提升心肺功能，對氣喘病人有好處，如怕運動後氣喘發作，運動前最好先做15～30分鐘的暖身運動，並預先使用支氣管擴張劑。 不少人分不清楚感冒和氣喘，感冒與氣喘之間還是可以找出分辨的界線，氣喘與感冒時的咳嗽不同，氣喘者會出現較長時間的咳嗽，通常會超過4星期以上，尤其是夜晚或清晨時，咳得最明顯，而且伴隨「咻咻」的喘鳴聲，會覺得很喘或是呼吸困難，且會有胸悶的症狀。 治療方式必須根據氣喘的嚴重度來決定，目標是以最少的藥物達到最大的療效，以階梯式的藥物治療計劃進行，通常治療一個月後會有明顯的改善，當疾病達到良好控制持續三個月以上，可以考慮降階治療，反之若病人對治療反應不理想，則需要升階治療，最禁忌就是自行停藥，這是非常危險的行為，因為氣喘是呼吸道的慢性發炎所引發的疾病，尤其在中度到重度的氣喘病人，其呼吸道的發炎是慢性而且持續存在的，沒有症狀是因使用吸入性類固醇，將發炎反應克制在一個低的水平，若停用藥物，發炎反應及過敏的活動性可能再度升高，讓氣喘發作。 護理人員必須運用護理過程解決病人急診留觀期間的身心問題，不僅僅只是給藥及一堆護理技術運用，且須協助減輕呼吸困難及機率的情緒，提供病患完善的照護。

2024-09-29 查詢共11146人  有發表「寒假作業」共59人 目前第87/186頁 [首頁][上一頁][85][86][87][88][89][90][91][92][93][94][下一頁][尾頁]

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