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閱讀心得 14635 2020-09-01 15:29:21
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科
班級:護三甲
學號:1075101028
姓名:李宜庭
書名:我是護理師
作者:金炫我
出版社:春光
出版年月:2019.05.01
索書號:419.652
ISBN:9789579439589
[ 本書重點摘要或佳句 ]
1.醫師透過治療拯救生命，護理師便是透過照護，挽
留逐漸消逝的生命。
2.決定病人未來的時間，只有短短四分鐘，護理師為
了這黃金四分鐘，不停和陰間使者對抗。
3.護理師常被稱作「白衣天使」，事實上卻是什麼事
都必須做的「百事戰士」。
4.無論發生什麼事，都會照護我的病人直到最後。蠟
燭的熱氣從雙手傳到全身，那是格外溫暖的一天。
5.再怎麼優秀的醫師，也無法讓生命已到盡頭的病人
死生回生；也有人歷經生死拔河，好不容易撿回一
條命，卻必須在床上度過餘生。
[ 本書閱讀後心得感想 ]
看到這本書就覺得這本應該可以讓我了解到之後當護理師會發生什麼事，這本書的作者金炫我是一位護理師在2015年中東呼吸道症候群於韓國爆發時，她在第一線加護病房擔任護理師，目睹了韓國相關當局手足無措、混亂的現象，裡面說了她當護理師時發生的事以及想對家屬及病患說的話，看到她寫的這些讓我想到在2003年爆發的SARS和現在的冠狀病毒都造成了台灣及全球的恐慌，尤其是現在的冠狀病毒更讓我們知道站在第一線的醫護人員是怎麼幫助我們的。之後我也即將成為一位護理師，看了這麼多電視報導讓我知道以後當碰到這些問題時該如何解決即面對這些題，很多人都認為護理師應該什麼都要會做但都不知道他們背後的辛苦，比如說護理師們都需要面對有些家屬的無理取鬧而她們能做的只有安撫他們的情緒，有時候更會被動粗，但都只能默默忍受，這就是她們背後得辛苦，所以我們更應該將心比心。
其中裡面的第三章「第一次犯錯」最讓我映象深刻，是再說一個人酒後開車的事，因為自己酒後開車受了嚴重的傷導致自己以後都會躺在床上過日子，因為喝下肚的那幾杯酒讓自己變成這樣真的很划不來，如果以後做了護理師的我也遇到了這種情況的病人心裡不禁會覺得感嘆，但喝酒就是錯的，酒後開車是千萬不可以做的。
再來裡面最讓我有感觸的話就是「護理師常被稱作白衣天使，事實上卻是什麼事都必須做的百事戰士。」一個護理師一天需要面對四到五個病人，不管病人遇到了什麼問題就需要幫病患們解決有時可能就會有一大堆問題包圍著你偶爾也需要面對家屬這個難題，而身為護理師就需要幫她們解決這些惱人的事這就是為什麼會被稱為百事戰士的原因吧。
最後的最後我真的覺得護理師是一個偉大也辛苦的職業，不管是SARS還是現在冠狀病毒又或者只是一個小小的感冒她們都站在第一線幫助我們且不求回報，然而我們真正需要做的應該就是真誠地跟她們說聲謝謝，也努力的不讓現在的疫情擴大就是對她們最好的事了。
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109學年暑假讀書心得 15194 2020-09-01 15:23:02
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別:護 理 科
班 級:護二乙
學 號:1085101087
姓 名:林瑜茹
書 名 I:我的便便怎麼了
作 者:大田和史繪
出 版 社 :檸檬樹國際出版有限公司
出版年月:2015年7月
索 書 號:415.5
I S B N:978-986-91370—9-6
【撰寫心得書名】：我的便便怎麼了
【本書閱讀後心得感想（至少500字）】：人的便便是怎麼形成的呢？你有想過嗎？大多數的人都會想今天要吃什麼？但是沒有人想過今天的便便是什麼時候被製造出來的。每個人每天都會排便但我們都不知道排便的過程，從嘴巴進去的時候是食物，但從肛門出來的時候卻變成了「便便」，從食物到便便要花費多少時間呢？每個人的時間都是不同的，因為每個人一天吃的東西還有腸子的長度而有所不同，速度最快的大約花15個小時，速度慢的大約花72小時，你可能今天早上便便但不一定是昨天晚上吃的食物，而是1～3天前吃的，我們的便便裡面主要有四種成分，第一個是水分，水分在便便裡面佔了70～80 %的比例，如果水超過比例的話就會腹瀉，如果過少的話便便就會變很硬，第二個是食物的殘渣，第三個是剝落的腸黏膜，第四個是腸內細菌與其衍生物。為什麼便便會臭？便便的味道是在腸內細菌分解食物分解殘渣的過程中產生的，人如果吃越多蛋白質便便味道就會越強烈，尤其是攝取肉類或魚類的動物性蛋白質味道會更可怕，如果是吃素食的人他們的便便味道就不會那麼重，動物也是吃很多肉的都便便都會很臭，但是吃草的動物就不會那麼臭個雖然我們覺得便便很臭，但是蒼蠅卻很喜歡那個味道，但也還好有他們將便便分解，萬一我們暫時找不到廁所在外面變便便也不用擔心會污染到環境，便便的形狀如果是細長的可能是腸道收縮能力欠佳；如果是散狀的可能是體內壞菌增多；如果是顆粒羊屎狀的就是水分跟纖維攝取量不足；如果是灰白色的可能是膽汁阻塞肝臟胰臟功能有問題如果便便很臭很臭可能是蛋白質跟脂質攝取太多。
What文章內容摘要：讓大家了解常見腸胃疾病的發生原因，在提供食物選擇、基礎運動、生活習慣等實用可行的改善方案，對症下藥，讓更多人對排便這件事感到更感興趣
So What學習要點：不同顏色、形狀的便便代表什麼？便便怎麼形成？便便怎麼排出？便便怎麼那麼臭？從食物變成便便要多久的時間？
Now What 反省、思考、與檢視自我：我覺得這本書讓我知道了，變變的每種形狀、顏色都代表著不同的狀況，每次便便完沖水前看一下今天的便便長什麼樣子
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一升二暑假作業讀書心得 15191 2020-09-01 05:13:21
【讀書心得學習單】
科別：護理科 班級：護二乙 學號：1085101084 姓名：廖詠淇
書名：斷開糖尿病，從好好刷牙開始！ 作者：西田 亙
出版社：方舟文化 出版年月：2019/1月
索書號：416.946 1061 2019 097599 ISBN：978-986-96726-6-5
撰寫心得書名：斷開糖尿病，從好好刷牙開始！
心得感想：我覺得現在的年輕人每天幾乎一天一瓶含糖飲料，包括吃的食物也是含糖的，每天人都在食用大量的糖，卻不怎麼在運動，一天天的累積，最後就離糖尿病越來越近了，糖也會造成肥胖接下來很有可能有三高，三高可能有心臟病、第二型糖尿病、睡眠阻礙性呼吸中止症，也就是現代人為什麼離死亡越來越近，然而糖尿病不只跟糖有關，跟刷牙也有很大的關係存在，因為想要刷好牙並不是很簡單的刷過就好了，硬式的牙刷刷毛，只能刷到牙齒的表面，然而牙齦縫卻刷不到，要用軟式的刷毛，然後牙齒與牙齒的中間用牙線棒或者是牙間線之類的清理污垢達成有效的潔牙，這樣的口腔護理就能免於細菌入侵到身體裡，不讓細菌進入就不會有所謂的併發症，也不會因為併發症讓身體面臨什麼重大的疾病讓死亡越來越向你走近，只要口腔健康，身體也會健康，所以從現在開始護理好口腔健康，有五個要點：第一個「定期去牙科診所洗牙」，最少每六個月去一次，第二個「記得清潔牙縫」，牙齒數量越少死亡率越高，因此清潔牙縫比吃藥還有效，可降低死亡率，第三個「晚上七點前吃完晚餐」，雖然少吃糖重要，但用餐時間比限糖更來的重要，因為夜晚是胰臟的休息時間，胰臟很有可能因無法休息，而過勞，這樣它將永久失去了工作能力，第四個「乳酸菌生活」，不單是腸道需要，口腔也是需要乳酸菌的，第五個「利用口香糖訓練唾液」，現代人因飲食習慣不容易分泌唾液，利用嚼口香糖的方式來增加唾液，可以改變唾液的分泌量，如果這五個要點都能做到，我相信可以改善口腔的很多問題。
文章內容摘要：
隨著糖尿病年輕化，幾乎每小時奪一命！而這樣致命的危機，就可能來自輕忽的口腔健康！糖尿病是台灣十大死因之一，因糖尿病死亡糖尿病不僅好發於老年人身上，連青少年都有可能是糖尿病預備軍。糖尿病與口腔健康互為表裡、關係密切！牙周病其實就是一種慢性發炎狀態，當牙齒發炎又不即時撲滅，就會點燃壞荷爾蒙的小火苗，當這種狀況持續悶燒，將導致身體運作不彰或異常，進而引發如同大火的內科重大疾病！不良生活習慣的養成，將提高罹病風險。口腔護理是攸關性命的鎖鑰，卻最容易被輕忽。儘管作者是糖尿病專科醫生，卻也曾因忽視口腔健康而受高血壓、高血糖、嚴重的心律不整所苦，最後靠著好好刷牙找回健康。除了糖尿病外其實很多重大疾病都與口腔健康密不可分，但如此重要的事實卻連很多醫療相關從業人員也不知道。口腔問題的影響並不受年齡的限制，即使是二十幾歲的年輕患者，在多種不利因素的加成下，也會從牙周病這種「單純的口腔感染」引發致命的重症感染。好好刷牙，有效降低三成死亡率，現代人的飲食行為，經常狼吞虎嚥，不僅飯後不一定會好好刷牙，也沒有按摩牙齦的習慣，對於口腔護理也有很多似是而非的觀念。
學習要點：
如何正確的口腔護理，只用牙刷，不使用牙線等清潔牙齒是不行的，因為牙刷只能清潔7成的污垢，但還有3成是無法用牙刷清潔到的，將口腔護理好就可以降低因細菌入侵身體而死亡的機率。
反省、思考與檢視自我：
看完書後覺得自己應該要在更確實的做好口腔護理，雖然在吃飯後有刷牙但是書上說只能將七成的髒污清除，還是要好好的用牙線棒把剩下三成的髒污清理掉這樣才是好的清潔。
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二升三 暑假功課 14659 2020-08-31 23:41:51
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三乙
學號 1075101052 姓名 吳奕緯
書名 99%的人輸在不會表達 作者 李勁
出版社 大是文化 出版年月 2018年7月
索書號 096206 ISBN 978-957-9164-33-7
【撰寫心得書名】：99%的人輸在不會表達
【本書閱讀後心得感想】：
在看到這次的暑假作業的主題後，我感到很興奮，這次的主題對我的實習會很有幫助，因為我是一個很不會講話的人，每次出聲都會怕場面尷尬，但是又必須要出聲音講話，就會常常搞的氣氛降到冰點，也讓我不知道要如何和人溝通。
經過多次的嘗試，也只抓到一點點跟人聊天講話的技巧，學校這次出這份作業，讓我有了一個動機去看書，學習其他人的講話技巧，在實習的時候，因為有照顧個案，必須和個案聊天，順便收集資料，學校有學過護病溝通的技巧，但是我發現單單那幾個技巧是不夠的，沒辦法完全的順利地與人溝通，因為我一開口，就很容易講錯話，看了這本書後，我大概知道我講話問題出在哪裡了。
我常常會把自己的想法強押在對方身上，卻忘記重點在對方身上，要談論對方有興趣的話題才行，也不要因為他說錯，就直接糾正他，戴爾˙卡內基(Dale Carnegie)說過:「間接指出別人的錯誤，要比直接說出口來的溫和，且不會引起別人的強烈反感。」委婉的語言是勸說他人的法寶，，又能照顧到人的自尊感，但是也要有自信，而不是沒有自信的說出口，那反而沒有說服力了。
學校有教過，溝通要是有效溝通才有用，但是現實生活中，我們常常會急於把自己腦中的東西強押灌輸給對方，結果一方口若懸河，一方卻不為所動。一個有效的溝通必須有一方專注地聆聽對方的話語，並且適時保持沉默，當個好的聆聽者，我覺得每個人都有不同的故事，即使我知道對方在講甚麼事情，但是我們的精力不一樣，所以要當作不知道那件事，專心地聆聽對方訴說，然後少談論自己的事情，用提問題的方式因出對方的回答。在臨窗中我試用了這個方法，結果蠻成功的，氣氛沒有降到冰點，而且對方侃侃而談，讓我理解到，提問是有效溝通很重要的一環，而且不管對方的身分地位，只要對方繼續說下去，我只要把話語權機給對方，適時提問，我就能達到我的目的了。
【What文章內容摘要】:
這是一本教人溝通技巧的書，分成很多篇章，各個都自成文章，看似獨立，卻又互相貫通，從開場、如何化解講錯話造成的尷尬，到如何與家人、情人溝通。
教人講話的方法、技巧，要如何才能讓自己降畫有份量、自信；教人如何從聲音辨識對方的個性、為人，自己的聲音也會被對方那去判斷自己的個性。教人要如何開場等等等，內容很詳細。
【So What學習要點】:
這本書教會了我說話的方式，也讓我思考了之前的講話模式是否是好的，在人病人、同儕、師長、學姊之間的對話，是否恰當。
【Now What反省、思考，與檢視自我】
看完了此書，讓我反省最多的是講話的應對吧，雖然書是一個學習的指標，但是我相信人與人之間的互動，不是一本書就可以輕易講完的，每個人都是從不會講話到會講話，這過程中，因為成長背景而導致說話的方式、語氣、幽默感不同，我成長的環境，讓我成為一個不太會講話的人，每次開口都是一陣尷尬，直接冷場，讓別人不知道要怎麼回，或是對閒聊、笑話太過認真，不會分辨哪時候不要太認真，哪時候要認真，這次看完這本書，讓我知道我哪邊可以再改進，但也不是完全照書操課，也要看情況作出應對改變，我相信我會有所成長的。
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109暑假作業 14762 2020-08-31 23:38:06
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1075101157 姓名 李芷瑜
書名 死後的世界 作者 雷蒙
˙愗迪
出版社 商周出版社 出版年月2012/09/01
索書號 175.926352012 ISBN 9789862722220
【本書閱讀後心得感想】
【本書閱讀完後心得(至少500字)】꞉ 選這本書的原因是基護有學習到死亡的課程，選擇這本書來
閱讀，個人是蠻怕死亡的，我才17歲還有很多事球還沒完成的事情，之前看過一部電影兩位60幾
歲的阿公知道自己得了癌症一位很聰明但只是個修車師傅，另一位很有錢鰻頑固的，一開始兩位都
無法接受也知道字跡沒救了依藥物化療延長自己的壽命，修車阿公無聊地寫下自己這一生無法完成
.的事，被有錢阿公撿到就開始了屬於他們兩人最後的時光，去高空跳傘.環遊世界.去開夢想的跑車
最後兩人逃不了命運，把骨灰裝在魚罐頭放在修車阿公最喜歡的山峰上面，但如果沒遇到比只只能
帶著病痛走離開世間，老師請我們寫字基的遺願，步之後死後的世界是甚麼天堂還是地獄，跟在佛
祖身旁還是耶穌沒人知道，雖然有人死而復活但人、生物、動物都會死，有時在想字機可以不要長`
大，要煩惱遇到的事也會很多，不知道死掉會去哪裡?會自己一個人嗎?
死亡的議題，在我們華人的社會是一個禁忌，古人耳聞某人死而復活的例子，所以台灣有人死後必
須停放至炒7天後才下葬或火化的習俗，人們對死亡是害怕但又充滿好奇，有著各種不同的埋葬方
式，海葬樹葬火葬放在靈骨塔裡，希望自己家人的靈魂不要不見，找不到回家的路，死亡這兩個字
蠻複雜的，因為它基於語言的本質，我暪講出來的語詞都是我們經由身體感官經驗到的東西，然而
死是大多數人們議事經驗以外的東西，因為幾乎沒有人曾經見識過它，如果我們論及到死亡，應放下社會禁忌，因不曾經歷所以將死亡比擬成生活經驗中比較愉快的事，或我們熟悉的事，比如死亡和沉睡的比較，死亡就像睡著一樣，只是睡了就叫不醒了，當死去的親朋好友是去了別的地方投胎
生活著，這種說法蘊含著所有痛苦回憶，所有快樂的回憶也會被消失，死是不可逆的無法違背大自
然法則，但我們可以珍惜當下所有身邊的人別留下遺憾離開人世 。
What文章內容摘要關於死後的世界，依宗教、文化背景、時代的改變去討論這個問題，其實並沒有
明確與固定的答案，且站在科學的角度是無法被驗證的，了解死後的世界，除了幫助自己在多元的
角度來看待在我們人生中不同的生死觀和我們所認為的生死觀，對於別人內心的想法，也會有多一
些這方面的了解。
So what學習重點 學到我們因該要好好珍惜現在的生活，珍惜現在別等到後悔、遺憾了，怨天尤人
都來不及了，有一句俗諺不知是明天先到還是無常先到，這種是誰也無法預測的該來的種是會來，
可能會感到心裡很沒安全感可以依宗教尋求管道讓心靈有個寄託，但也別過度迷信，將自己的人生。
過得快快樂樂的。
Now what反省、思考、與檢視自我 別把別人的生死當作是個玩笑，這一個很尊敬的事，像有些新
聞喝醉酒開車撞死人別人跟你沒恩怨你卻因為一時的娛樂毀了對方的一輩子，賠也賠不起。
別跟身邊的家人、朋友吵架鬧脾氣，能相處再一起都是因為緣分讓我們相遇，緣分到了至少也要好
好道別，圓滿自己的人生彆讓死後世界的自己留下遺憾。
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