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別讓情緒毀了你的努力 16205 2023-03-17 11:07:26
護二戊 1105101169 7 廖予辰
書名：別讓情緒毀了你的努力
讀書心得：對大多數人來說，失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。其實，每一次情緒的產生，都是一個覺察自我的時刻。想讓你的情緒有價值，請別錯過覺察自我、改變認知的機會；想擁有高情商，你得先學會好好說話；想掌控情緒，請別放任情緒失控傷己傷人；想在關係裡獲得幸福，你則需要從心理學的角度重新認識情緒，從此不再被情緒左右。發洩錯誤的情緒，毀掉的人可能你的人生。正確解讀負面情緒，就能徹底告別失控人生。情緒都是有價值的，就像一顆顆子彈必須不斷打磨，不斷微調尺寸和強度，才能深度精準掌控，讓你的每一分努力都有價值、有意義。
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做人不能太老實 16202 2023-03-17 11:01:59
1105011166 4號 張喬甯
書名：做人不能太老實
作者：黃蘭
偽善是一種厚黑手段，運用好了不但可以給自己帶來利益，還能贏得一個好名聲，現在很多人都利用偽善來讓大家覺得他做人很成功。“不要讓老實人吃虧”，這句話我們常常都可以聽到。為什麼這麼說？其背後的意思是：老實人總是吃虧。因為你人好做得好，大家總會自然而然當應該的，就覺得老實人，好欺負，老實人，往往是一個單位裏做事最多，工資比較少的人。很多人利用老實人勤勞的特點，想方設法把任務都推給老實人做，但功勞卻被狡詐的人奪走。老實人總是不能堅持自己的主張，沒有骨氣。老實人也有智慧，也會有自己的主張，但不能堅持到底。別人說幾句，老實人就不堅持做自己了，就暈頭轉向了，只能順著 別人的意見去做。老實人不會佔便宜，覺得吃點虧也無所謂，不會去爭取，沒辦法證明自己的作用，往往幹了事不一定有回報！相反的其他人可能做的不多，但是情商體現的高，會溜鬚拍馬，自然得到的多！資源有限，有些人多，有些人自然少！所以做人老實當今社會真的不行，除非遇到懂你的人！因為老實人肯受人欺負，好心德不到好報的事例不在少數，過於熱心讓他人認為自己是傻。
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就是走路 一次一步，風景朝你迎面而來 16204 2023-03-17 10:57:03
身處在交通極為方便的台北，五分鐘一班的捷運或公車，輕輕鬆鬆就能去不走路的去任何地方，那為什麼還要選擇走路呢？
這大概是身為喜歡走路的人，最常被問到的問題吧，此時腦中就浮出許多理由，像是可以觀察路上的行人，帶著耳機聽著自己喜歡的音樂，看著人來人往的人牽著自己的伴侶，總之每個人都帶有不同目的，前往不同地方。
其實我覺得在走路的這段時間內，可以享受不被別人打擾的時光，靜下來思考事情或是發呆，是非常快樂的一件事，我相信每個喜歡走路的人，都有個專屬自己的為什麼要走路的答案。
而屬於我自己的答案可能就是，擁有自己的時間可以安靜的聽音樂，吹著下午春天暖暖的風，讓人感覺非常平靜，雖然說有時候也會特別厭倦走路的感覺，因為時間一長還是會很累，總之，比起公車捷運那種令人窒息的感覺，我還是更喜歡走路。
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終於自在了 16212 2023-03-17 10:57:03
護二戊 14 陳以熙
書名：終於自在了
作者：海茲·彼得·羅爾
心得：作者寫這本書最主要是想要強調讓讀者能愛自己，自我價值分析是一種心理治療方法，能觸擊深層的自我價值感障礙，看了這本書，讓我學習了找到自己的價值，同時也能幫助身邊的朋友，讓他們找到自信，愛自己一點，身邊有太多人的想法都有負面的想法，有時候會不知道該怎麼安慰他們，但這本書就能讓人找到自己喜歡什麼，擅長什麼，對什麼有自信，要讓自己找到自己的利用價值，才能有自信，還有了解自己是誰？循序漸進的分析為什麼會覺得不自在跟不滿足的原因，然後提供自我療癒的方法，幫助自己活出快樂，接納自己的缺點。裡面有三句常常出現的悲觀問題1.我不受歡迎2.我不夠好3.我得到的太少，這本書讓我找到了這些答案，是很棒的心靈雞湯
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寒假作業 16238 2023-03-17 10:22:04
到院前緊急救護，是一個不被注意的緊急醫療角落，
但卻充滿著緊張且致命的關鍵，還有不為人知的情節。
書裡的每則故事很短，因為事發大部分都是瞬間。
劇情的發展看似簡單，但背後卻有著很多的隱情，這是一本在敘述到院前緊急救護的書，也就是民眾打119叫救護車之後，119救護人員在現場執行急救處置，然後將病人送上救護車再到醫院急診室，或者是不需要去醫院，在這個過程中所發生的一切，還有所衍生、所不為人知、所驚天動地的一切。在這勤務裡的聲音，其實很多是值得被注意與聆聽，有些是需要被借鏡與醒世，而且這樣的聲音或場景很容易就消逝，甚至不會有人知道發生過甚麼事情，所以無論如何，這些聲音都應該被珍惜。到院前緊急救護，是目前各縣市消防局的勤務大宗，除了火災與抓動物外，緊急救護是每位消防員每天都會出動的勤務，只要一出勤就是行車風險、感染風險、醫糾風險等。再者各種傷病患個人或家屬不一定會誠實的告訴你他患有甚麼怪病，送醫後幸運的話，醫院發現患者患有法定傳染病，也是一段時間後層層轉報到消防局讓你知道，不幸的話，在你病發之前，你永遠都不知道你已經染病了。一般人不會知道，來救你的消防救護人員，他上一刻剛從哪個鬼門關逃出；他上一次休息是多就之前；他上一個案件才剛被無知的民眾斥責；他上一餐吃了沒，你不會知道他上班上的多委屈，因為消防人力的補充，永遠追不上勤務業務量的成長，就像是汽車停車格的數量與道路增建擴建的速度，永遠追不上汽車的生產數量。
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