| 文章內容 |
寒假心得 16508 2023-02-17 20:32:42
書名：癌症的真相
心得：當初再借這本書的時候是因為在圖書館剛好看到，而且身邊也有不幸得到癌症的家人和朋友，想看看能不能藉著這本書，來找到能夠預防或逆轉癌症的方法，讓自己的家人和朋友能夠更健康的活在這個世界上，很多癌症的發生多半是因為自己的生活習慣而導致的，像我的家人就是為了工作而長時間的飲食不正、熬夜等等，導致最終自己患上了癌症，賺到的錢還是交給醫院了，不僅僅是傷害了自己也讓自己的親朋好友擔心，這本書的作者他用了50年臨床實踐的真實案例告訴我們瞭解了就不恐懼了做對了就可預防癌症，我們就都可以離癌症更遠一點，在讀完整本書以後，我覺得即使真的非常不幸運的得到了癌症也不要馬上的就放棄希望，畢竟癌症不一定是沒辦法治癒的疾病，試著努力看看，積極配合治療，或許就不會到最不理想的死亡，還有看完以後我也更加注意自己的生活習慣，還有叮嚀家人的生活習慣要好，減少癌症帶來的危害。希望在未來的每一天，家人和朋友們都可以好好的過生活，很好的預防癌症的發生，每天都健康快樂的生活。讀完這本書以後，我也會去安慰自己的親朋好友，不要放棄希望，積極的面對自己生的這場病，並好好的治療，說不定就戰勝病魔了，希望以後的癌症發生會越來越少，不用承受化療的痛苦折磨。
書名：情緒勒索
心得：在生活中，常常發生很多有關情緒勒索的事情，不管是朋友之間，家人之間還是情侶之間，任何關係都能發生情緒勒索的事情，其中，我真的超級討厭別人情緒勒索我，例如我都是為了你好、你知不知道我為了你做了多少事等等，這些情緒勒索常常讓我感覺很不好意思、自責，但情緒勒索未必是好的方法，反而對雙方的感情根本毫無幫助，我看完這本書以後，裡面寫了很多有關於情緒勒索的事情，講出來的話，真的越看越生氣，情緒勒索根本就是恐怖情人那種，讓對方覺得愧疚、自責、不好意思，在我的生活中也常常發生情緒勒索的事，拿友情來講，我之前有個朋友佔有慾很強，我只要一跟別人聊天聊開了，他就會馬上跑來情緒勒索我讓我覺得，哦..我是不是不應該這樣，嚴重影響到自己和自己的朋友圈，後來想通了，這根本就是情緒勒索，很多時候不應該用情緒勒索來解決事情，不但得不到好的效果反而會引起不好的效果，希望每個人都能學會不要用情緒來勒索自己身邊最重要的人，不要為了一點點小事，自己說出來的那些話讓對方覺得不舒服，用良好的溝通會比使用情緒勒索來的更好，也不會讓友情、親情、愛情得到不好的回憶，學會控制自己的情緒和說話方式是對人與人的相處最好的幫助。
|
寒假作業 不生氣之後，變身有錢人 16232 2023-02-17 17:44:20
寒假作業
書名:不生氣之後，變身有錢人
作者: 森瀬繁智
出版社：平安文化
出版日期：2023/01/09 護2戊學號1105101196座號34姓名蔡昕桐
雖然書名上寫了變身有錢人，看完這本書就能變有錢。不管別人說哪樣會有錢，最重要還是看你自己做了甚麼走自己的路。
學到的知識會增加你對事務的了解讓你有應變的能力，慢慢地轉化為個人專業技能，而《不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法》一書，傳授的便是一種能夠致富的「情緒管理方式」。我不相信連情緒都無法管理好的人能變有錢人。
有錢人真的不會生氣嗎？並不是。在生活中不是常常有人因為一些事就生氣的不行甚麼拿刀砍人揍人最後自己還被處分，，只會被大家看笑話。差別在於，窮人無能狂怒，富人生氣則是「手段」，用切換自如的情緒狀態，達到他想要的成果。譬如以憤怒氣勢掌控局面，取得先機，得勢後，瞬間變臉，客氣到讓你受寵若驚！一收一放間，順利把人玩弄於掌心。
《不生氣之後，變身有錢人》收錄了35個情緒管理訣竅，每則篇幅都不長，配上42則可愛四格漫畫，以輕鬆幽默、圖文穿插的方式，提高讀者閱讀興趣。森瀬繁智是位極富「心機」的作者。
書中前1/3篇章，著重初階概念，譬如「怎麼將憤怒情緒轉換成引擎」？作者認為，生氣、憤怒，本身是一種「活力」和「能量」，把這些負能量儲存下來一直累積會發現甚麼事都變得很清晰。
例如雙方意見衝突，如何在不勉強自己和他人的情況下，平和接納他人意見。此處所指的接納不是全盤接受，是將之納入懷中，既不否定，亦不肯定對方。
|
【護理科】111(下學期)寒假作業 15750 2023-02-17 14:32:03
靜脈輸液與護理之相關議題
在臨床上，靜脈輸液是相當常見且重要的治療，在這次為期五天多的護理實習(確診了所以只有五天差不多)中，我也看到了許多需要做輸液治療的個案，於是就挑了這個議題來寫
在文中提到了，靜脈輸液雖普遍，但依舊有許多問題會引起醫療糾紛，所以在輸液的前後及其操作期間應注意許多事項，以免引起相關的醫療糾紛，像是管路的通暢、是否外滲還有外滲的緊急處理等。而若是真的發生了醫療糾紛，護理紀錄的內容也相當重要，美國輸液護理協會提出輸液的完整護理紀錄標準，其中應包括注射的日期、時間、注射靜脈的名稱、注射導管針頭的號碼、總注射針數、所注射藥物或溶液、個案的反應及執行者的簽名等。
在看完整篇文章後，我又對一些臨床上該注意的事有了更多的理解，但實際上是否真的會有人同文章中所說的一樣做事?這應該很難說，畢竟臨床的環境不確定因素很多，很難注意到的事很多，像是病人的活動就是一大因素，翻身走動什麼的都有可能影響點滴的狀況跟針頭的位置，若是沒有及時發現就會演變成滲漏的情況，但知道了造成的原因跟如呵處理，就能減少糾紛了 應該，而這對我之後的實習也能起到一定的幫助，希望暑假的實習不要再出意外了，讓我好好實習完基護吧。
降低加護病房病人持續超長被約束之成效
約束 同樣也是在病房中還算常見的護理行為，但這並不是什麼好事，約束通常是因為要避免個案拔除重要醫療管路、處理躁動混亂行為及避免傷害自己與他人等情況下以維護病人及週遭人員的安全，約束並不是必要的，但在臨床上這很常見也常被使用。且文中提到，約束可能會使病人更加躁動、定向感及認知降低、深部肌肉組織及雙手缺血性傷害、手腕部約束造成神經受損等。
而除了約束，其實也有一些替代的措施，像是環境方面可減少讓病人躁動的因素，例如噪音或知覺刺激，抑或是將躁動的病人安排在離護理站較近的位置，對於意識混亂及躁動病人，可增加鎮靜劑的使用，減少約束。除了這些，文章還提到了其他的方法和他們單位實行的結果，但實際上若非單位的長官支持並推行，應該很難得到這樣的成果，像是擔心個案自拔管路及增加工作量等應該少有人會願意配合。
雖說在施行上一定多少會遇到困難，但至少有了個努力的方向，能避免的約束行為自然是要避免的，但人力上的問題以及一直以來都概念讓其已經成為了第一線的行為，要減少約束還是得再加強推行力度，而在之後的實習我想我應該會看到更多被約束的個案，或許在之後的實習中盡量幫他們減少不適感是我之後可以嘗試的方向。
|
111寒假作業閱讀心得 16171 2023-02-17 12:45:53
閱讀心得
護二丁1105101135蔡珊妮
書名：別讓情緒毀了你的努力
屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版
為什麼我會選擇這本書呢，因為第一個小標題在講「學會發脾氣吧！」，我經常被朋友說脾氣好、沒脾氣、濫好人等等的，所以這個標題讓我有繼續想看下去的動力，有一段我覺得講的特別好，「人們都搞錯了一件事，脾氣好和沒脾氣是兩個概念。」看到這句話我思考了一下這兩個概念的意思，並仔細回憶我是脾氣好還是沒脾氣，結果我自己也不確定，繼續看下去，有人這麼說過：「我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己，但我不生氣，不代表我沒脾氣。我不計較，不代表我脾氣好。如果你非要觸摸到我的底線，我可以告訴你，我並非善良。」看完這段話我得出了一個結果，我認為我自己是脾氣好，在處理一些事情時我有時候會覺得沒必要、解決就好，但如果踩到底線處理事情的方式就會有所不同了，這是我第一次閱讀關於情緒、心情的書，閱讀完後讓我覺得自己更瞭解自己了，也讓我回想以前自己在處理情緒上的作法是否該修正，也覺得自己又成長了一點！第二個標題是說「學會減少對話的攻擊性，把你需要改為我擔心。」我把自己帶入到他舉的例子，讓我懂得說話的藝術，把責備改成關心這樣不是更好嗎，不要讓原本的好意變成惡意，這也是我們這個年紀該學習的，在網路上鄉民們惡言相向喜歡用一些激動的言詞開頭，這樣的對話毫無意義，所以看完這本書後我反省自己以前是否有這種不好的行為，並提醒自己不能再犯！
情緒管理
情緒有很多種，健康的心理大部分是開心的，但現在跟青少年跟二十年前的青少年不太一樣了，可能會因為課業壓力、家庭等等的因素有焦慮或憂鬱的情緒，正值青少年的我，這種情緒我也是少不了的，但大部分的我是開心是幸福的，不過我看過很多同學或網路上的人有憂鬱症、自殘的行為，國中時對憂鬱症還不是很了解，所以一直搞不懂曾經的好朋友為什麼會變成這樣，每天看他就是吃藥、傷害自己，當時的我不知道為什麼覺得很害怕，到了高中我更了解什麼是憂鬱症，憂鬱症會有什麼樣的行為，且能理解他們為什麼會這樣，希望學校跟家長能多多關心自己的孩子，讓孩子身心靈都健康長大。
|
寒假作業-心得2 15636 2023-02-17 12:15:20
這篇文章是一個不孕婦女的故事，我看完這篇文章我覺得心裡很沈重，因為會不知道這些婦女的心理都會是什麼感覺，我沒有這種經驗，也沒有遇過身邊的親戚親人有這種經驗的，所以我會覺得如果是那個不孕婦女的心理他會怎麼想，他會不會不想活下去了，有可能這個婦女他很喜歡小朋友他很想要生小孩，但在檢查過程發現他不能生小孩，不能有一個專屬自己的小寶寶，所以這篇文章是放問了10個不孕婦女的論壇會，他們有很多壓力源，會有家庭中的角色壓力源，會有很多人中的看不慣、責罵什麼等等的，因為會不知道家庭中的人會怎麼想，但是好像是可以治療，就例如試管嬰兒等等的，這樣也可以擁有自己的小孩，但是需要花費很多金錢，所以在在做試管嬰兒之前要好好存好錢，才可以擁有自己的小孩，而且這個試管嬰兒的療程不可能說一次就會得到小孩，有可能你會失敗很多次，花費很多的金錢與時間才會得到這個小孩，每天都要打針、吃藥，其實對一個女生來說每天都會有壓力，會怕說自己懷不上小寶寶，而且在過程中還會疼痛和副作用，還有心理困擾，心理困擾有關於怕會失敗、對治療過程不了解、擔心治療的副作用，我覺得這些問題都是需要思考的。而且你打針的地方還會一直有針孔在那邊，可能有些人會覺得很醜還是怎麼樣的。
|
