要說護理界最佳的典範第一大應該是南丁格爾，最近看了一本「天使花園的園丁」，這些園丁的故事能讓我們對護理的工作，有更深一層的認識與更豐富的體會，能幫助你更有效的來回應生活勇敢的面將來的挑戰，書裡先告訴我們護理是一門十分專業的工作，護理科系正科班的學生，在校學習的知識包含解剖、生理、微生物免疫學、藥物學，各科護理學、營養學、復健護理、心理學及至各科護理……等，十八般武藝樣都得學習，如此繁重的養成教育訓練，是為了投入臨床工作準備，護理人員是二十四小時的個案理者，護理人員和病患朝夕相處，了解病患的需要，再和其他醫療團隊成員相互配合治療，如果醫院缺少了護理人員，便沒有任何有能力將病患的各項包含生理、心靈、社會等需要去做統整工作，因此護理人員應看重自己的護理專業，提升自己的專業素養，為自己的專科做清楚的劃分，遇到問題要勇於面對做全面性的思考，站在每個角度去考量，從環境中找到肯定、正向的一面，由正向思考去累積經驗是個人最大的財富，任何障礙只要克服了它，便又是一次成長，再閱讀這些故事時候，您可發現事故中的女主角，大多有二十年以上的護理生涯，仍然堅持著自己的抉擇，護理人員和病人那份關懷的互動，讓生命更有意義，文章中發現一個現象；護理界之領導者，以身作則，建立榜樣，全心投入護理專業，許多護理界的前輩，是如何走過這段心路歷程，有的以立足杏壇繼續散播種子，有的仍堅守臨床默默貢獻服務，希望在往後的日子裡，當我們從事護理工作時，能秉持著各位前輩的教誨，讓每位天使花園的園丁，灌溉這片花園持續散發護理的光和熱。

書名:回歸真我:心靈與靈性的整合指南  作者:大衛.里秋

姓名:張舒雅  學號:1005101260

成熟快樂的人生並非垂手可得。

當我們進入成年期，許多心靈的困境與挑戰將會隨之而來，

想要成就完整的成人生活，既要心理健康，也要顧及靈性的完整。

但是，我們的心理和靈性，並不會因為年齡的增長自動邁入成熟階段。

在本書中，大衛．里秋博士以他三十多年來擔任心理治療師和工作坊導師的經驗，告訴我們如何達成這個目標。

里秋博士運用英雄之旅的三個階段：啟程、掙扎及回歸，來說明我們如何從神經質的自我到健康的自我，

最後回歸靈性的「本質我」。在啟程階段，我們必須處理內在的恐懼、憤怒和罪惡感，同時建立自尊。

接著經由掙扎，我們學習到如何在人際關係中維持適當的個人界線，並且與伴侶建立真正的親密關係。

最後我們經由心理與靈性的整合，而回歸愛與完整性。

本書同時教導我們如何處理過往的創傷，

以及培養自我肯定的技巧，並帶領我們找到人際關係中的安處之道，

包括如何設定個人界線、如何增進親密感、如何化解我們對於親密關係的恐懼等等。

書中也告訴我們如何透過自我的彈性呈現、與陰影交朋友，以及利用夢境的訊息，

來增進個人的靈性發展，進行心靈的整合。書中有許多檢視自我的圖表，以及適用於冥想的文學典故，

同時明確列出了自我療癒的方法與步驟。

這是一段邁向完整與真實的生命旅程，

在里秋博士的帶領下，我們將從恐懼出發，

透過轉化心靈的力量，抵達目的地──真我的本質──愛。

在倒數兩三天的時候,第一想法是「實習終於要過完了,有種既高興又捨不得的心情」,現在覺得才剛熟練了一點,卻要結束了,很慶幸被分配到這麼有人情味的單位,遇到了願意共患難的組員,以及一位很有能力的老師,看到老師在臨床上的表現就知道自己有很多要學習的地方,

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我覺得實習是很累但又很充實的一件事,來到這裡後我實際操作很多技術,像是口服給藥,更換點滴,皮膚試驗,抽血,會陰沖洗,鼻胃管灌食,導尿管護理,大量灌腸,醫囑處理,點滴拔除,IV lock,書寫護記,精密輸液套管加藥,血糖測試,還額外學會翻Admission Note,知道檢驗值異常的原因,呼吸音的辨別,以及針對貧血我們了解有那些是富含鐵質的食物,最讓我印象深刻的是我們同學之間互相抽血還有皮內注射,這讓我們可以更加瞭解到當病人給我們抽血或是進行一些打針的技術時,有多麼不舒服多麼痛,這讓我清楚地知道同理心,細心,耐心是很重要的,也是病人信不信任你的關鍵,也讓我知道實際去操作技術比站在旁邊看著老師或同學做技術還更重要!在醫院實習可以體驗到在學校沒有的真實感,還有做技術的難易度,活生生的人跟安妮是截然不同的,是不允許任何差錯的,需要具備很高的警覺心

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然後讓我覺得最有成就感的事情就是我們出車發藥的時間大幅的進步,第一次接個案是8:10出車10:30才完成回到護理站,但在上星期五的時候我們8:10出車9:15就完成了,整整進步一個小時多,連我們自己都不敢相信,超佩服我們自己的!原本很慌亂但現在都可以不疾不徐!雖然途中有好幾次都覺得壓力很大很想要放棄,不是隔了幾天就換個案,不然就是考很多藥物跟檢驗值, 背的東西真的很多,但是很希望自己可以做到最好,所以慢慢的把藥物背下來,在熟悉他的作用副作用以及注意事項,在此我要感謝老師的提醒,「轉換看待的事物的眼光」,背得越多認識的藥就越多,相對地學到的也就越多!

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說真的我很喜歡我們這八個一起團結合作的精神,在實習過程中看見大家的團結我覺得是最棒的事,最後感謝老師的生氣化為教訓,組織成一瓶成長劑,打在我們脫線的腦袋裡,也要感謝單位的阿長及學姊不吝嗇的教導,在百忙之中還要解答我們的疑問,覺得很慚愧,所以說我們是幸運的,在我們的成長上,學姊們也功不可沒!護理這份工作真的很辛苦,吃力不討好,我不知道自己會不會走完這條路,但我知道我在過程中有很努力的去完成每一件事情,這才是最重要的!