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閱讀心得：你的善良必須有點鋒芒 16456 2024-03-01 13:19:36
「確立自己的原則，敢表達自己真實的想法，不依賴、不取悅，可以讓我們的生活從別人的眼中回到自己的手中。不要錯把沒原則的寬容當胸懷，怕說不會傷了自己的自尊也對不起別人，所以不懂得拒絕。因此，你無須將姿態擺得太低，屬於你的，要積極的爭取；不屬於你的，也請果斷放棄」
「一直在努力成全別人，卻忘記了最應該成全的人是自己。在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。雖然很多話事先說出來不太好聽，但是可以讓關係回歸理性，消除資訊不對稱所帶來的失望與憤怒。」
「不被別人的言行左右，才能開始做自己的主人。有時候，你不逼自己，你就不知道自己有多優秀。就像經典電影阿甘正傳中說的，生活就像一盒裝滿各種口味的巧克力，你若不打開來吃，就永遠不知道自己拿出來的是什麼味道。」
「別讓自己生活的太累，任何關係都需要共同維繫，那是彼此的義務。要敢於叫對方承擔責任，要學會說不。縱容他人，是對自己殘忍，單方面的忍讓、妥協，無益於改變現狀。我們要善於做一隻溫良但有武器的刺蝟，適當為自己爭辯，在該強硬的時候強硬，該溫和的時候溫和。」
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心得：
會選擇這本書的原因是因為我很常在人際方面受挫，又加上自己是討好型人格，每次他人提出尋求幫忙的請求時，我就會把自己的事情放一旁，先幫助其他人，導致自己的事情都會延誤很久才完成，讀完這本書後發現其實要把自己放在第一位，要先愛自己才有資格去給予其他人關懷；我也會特別去維繫關係，害怕對方會因為太久不聯絡就忘記我又或者對我感到厭煩，但維持關係是需要雙方努力的長久以來單方面付出反而沒意義。
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健康心理學 16452 2024-03-01 13:18:41
一個相當新穎且非常令人興奮的研究領域，其範、發展歷史、研究方法、以及他與其他相關科學之
間的關聯。健康與疾病是在一個連續向度上有重疊的兩個概念，在生病到连續向度一端是健康優勢
狀態，是一種持續在身體、心理、社會安適的正向狀態；另一端則是疾病較為優勢的狀態，產生一
些徵兆、症狀及功能喪失的狀態。歷史演進上，對人類健康造成影響的疾病型態不斷在變化，特別
是20世紀，與較早的時代相比，今日人們年齡較高，也死於不同病因，在已發展國家，慢性疾病為
主要的健康問題。從數千年前早期文化以來，有關人的生理學，疾病歷程、以及心智的觀點不斷在
改變，當時人們認為疾病是由惡靈或其他類似的神秘力量所導致，爭世紀時期的教會對於疾病的觀
念有無比的影響力疾病是由神秘力量所導致的信念再度轉為強烈，從17世紀到20世紀的哲學家與
科學家提供了生物醫學模式的基礎，做為將疾病與健康概念化的方式，生物醫學模式及唯有用，使
研究人員得以藉由疫苗與治療方式的發展，征服了許多傳染性疾病。但今日有許多研究人員發現，
要全盤了解病人的疾病與健康，尚須納入其他各種各樣的因素，包括病人的歷史、社會關係、性格
、生活習慣，因此他們認為任何一項都有關切對其他造成改變。
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寒假閱讀心得 16135 2024-03-01 13:01:54
護三丙 17號 游雅
書名：基本護理學
心得： 基本護理學在我們護理一開始最重要的一門課 也是我們第一次踏進醫院的臨床實習，對我們的也是影響很大的一課、是第一次接觸到護理的工作， 雖然我還沒實習 但聽同學說都很深刻 跟在學校學的一樣只是真的變到去醫院顧真正的個案，所以我自己也很期待之後的實習帶一點緊張又害怕、平常上課老師也講了很多臨床的例子 也學了很多不一樣的技術 讓我們多了很多不一樣的技術 但也要一直重複做讓技術更熟悉
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寒假閱讀心得 16135 2024-03-01 12:59:16
護三丙 17 游雅
書名：真實的快樂
心得： 真實的快樂：對我個人而言，真實的快樂不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。所謂真實的快樂，關鍵是真實的快樂需要如何解讀。回過神才發現，思考真實的快樂的存在意義，已讓我廢寢忘食。普盧塔克講過，學足以輔其志，志足以御其氣。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題。把真實的快樂輕鬆帶過，顯然並不適合。真實的快樂因何而發生？俾斯麥曾說過，這個時代的重大的問題不是演說和決議所能解決的，這些問題只有鐵和血才能解決。希望大家能從這段話中有所收穫。這必定是個前衛大膽的想法。
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寒假作業 16770 2024-03-01 12:05:47
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