暑假作業

班級:五護三辛    學號1025101368   姓名:陳逸柔    座號:14

書名:«醫生，我這樣正常嗎?»                作者:約翰˙懷特

在現今，許多人日夜顛倒過生活，生出一生病來。「有病就該看醫生」這句話大家都會講，但你真的會去嗎?還是那些你不方便問、或不知道怎麼問的「身體症狀」真的有需要去看醫生嗎?

在這本書裡面，道出了現代人的文明病，例如忘東忘西阿還有便祕等等，但怎樣的忘東忘西才算失憶症，幾天不排便才算便秘，每個人都有自己的規則，所以這本書教你第一時間就辨識。雖然覺得自己還很年輕，但如果沒時常為健康把關的話，歲數越大，尤其是「中年」開始，皮膚、關節、視力和聽力就都會有顯著的變化，那怎樣自我分辨「正常」和「異常」呢?就跟這本書有關囉!

在我看完這本書，我有一個想法，原來「我還算正常嘛~」還好還好，我還不用去看醫生，呵呵~但是這本書也指出「如果有以上情況一定要看醫生」之類的。「不要以為身體發生這種事不會怎樣，反正過了這麼多年我狀況依舊很好」這種念頭就放棄。但要記得，小病不必上大醫院，不舒服的時候，先休息一下，情況許可的話，就先去診所吧。

人都會老，但只要懂得照顧自己的健康，每個人的身體和外表，會繼續年輕十幾年，這也是為自己所訂下的健康價值觀給個承諾。