是我的天地

【自訂一主題】：內外科(DM、傷口)
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 暑假這期間我去醫院打工，在醫院量常規的東西，傷口
換藥，幫忙學姊一些事情。每天都換很多病患的傷口，從一開始不太會認傷口，到現在能大概了解
這是什麼傷口，這些傷口是為什麼形成，傷口該怎麼處理？可以使用物理治療來幫助傷口好的快慢，
還有什麼傷口不能使用哪一些消毒。物理治療處理定時翻身、恰當的擺位、以及使用紫外線照射等療
法...

不為小事抓狂的50個練習 : 大腦決定你的「度量」
郭欣怡 采實文化 2013/01/03
【本書重點摘要或佳句】
1壞習慣就該戒掉，別找藉口！──不論是抽菸、喝酒、吃宵夜等，沒有「戒不掉」這種事，適時拒絕某些習慣，反而能發現自己的「潛能」。

2別太自私，凡事只想到自己！──多為別人著想、誠懇待人，能增加腦中快樂因子「多巴胺」的分泌量，讓自己與對方都快樂，訓練度量。

3不要拖拖拉拉做討厭的事情...

心得
淺談青少年情緒管理與人際互動之關係
2017/6/6 曾雅婷

每個人都有各式各樣的情緒，有正面 亦有負面，當情緒缺乏適當處理，長久累 積在心，容易衍生許多問題，同理可知， 不論對其行為或道德品行，都存在著不良 的影響。因此，如何學習正確的情緒抒發 方式，適當地讓情緒透氣是很重要的。
情緒往往左右著身心的發展，因 為一個人的思緒，常常影響心理的健 康狀態，故身心是連動的，倘若心理 狀態不好，...