(暑假)33種對人體最好的食物

1.蔬果類：含有豐富的維生素A.B.C.B1.B2

2.幫助心血管健保、預防貧血

3.堅果類：含有機酸，促近代謝，消除疲勞

4.海鮮類：豐富的蛋白質、維生素、礦物質

5

【本書閱讀後心得感想】
看了這本書，我了解更多的食物有含甚麼營養素了。多看增強免疫力的保健食譜，可以預防以後的
身體太差勁，現在看如果會煮菜的人就天天幫爸媽用吃的吧!讓他們可以健健康康的

新增時間 : 2014-09-25 20:44:57

回應(0)

發表回應