暑假作業 4年級
運用刮痧協助一位產後婦女應對脹奶
脹奶為現代產後婦女的重要的大問題。疼痛不適及促進舒適，臨床上處理脹奶的第一線方法通常會建議讓小孩頻繁的哺餵母乳，但當遇到乳汁無法順利排出時，則會使用傳統熱敷按摩的方法來處理，雖然能暫時緩解不適，但在脹奶部位施加熱敷以加以外力刺激只會讓媽媽感到強烈的不適，始得媽媽對漲奶這件事會有強烈的反感。所以運用刮砂來解除不適，原理為藉著淋巴循環、刺激交感神經之自然方式，促進身體組織修復、增進免疫力，使用時施以捏、提、刮、刺、挑。刮砂可以加強局部循環，提高了局部組織的痛閾，緊張或痙攣的肌肉通過刮痧板的作用得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛，促進產後婦女能更加放鬆的休息，不為脹奶的不適進而影響產後的身體修復 。
綜合以上文獻資料，我們可以了解坐月子的各國差異、上一代人的觀念都是不同的。現代人坐月子多選在專業的月子中心裡，少部分人則在家中，在月子中心調養身體雖然可以不用自己來但技術上多採用臨床上的方法。有些民俗療法其實也是可以幫助到產婦，例如:刮痧。袋鼠式的護理其實可以增進親子關心的建立故可多加提倡及施行，不管是民俗療法還是臨床上的方式都是為了一個目的:促進產後婦女的身理調養及舒適。
邱靜瑜、張靜宜、高美玲(2008)．運用刮痧協助一位產後婦女應對脹奶．護理雜誌 ．55(1) 。DOI： 10.6224/JN.55.1.105
脹奶為現代產後婦女的重要的大問題。疼痛不適及促進舒適，臨床上處理脹奶的第一線方法通常會建議讓小孩頻繁的哺餵母乳，但當遇到乳汁無法順利排出時，則會使用傳統熱敷按摩的方法來處理，雖然能暫時緩解不適，但在脹奶部位施加熱敷以加以外力刺激只會讓媽媽感到強烈的不適，始得媽媽對漲奶這件事會有強烈的反感。所以運用刮砂來解除不適，原理為藉著淋巴循環、刺激交感神經之自然方式，促進身體組織修復、增進免疫力，使用時施以捏、提、刮、刺、挑。刮砂可以加強局部循環，提高了局部組織的痛閾，緊張或痙攣的肌肉通過刮痧板的作用得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛，促進產後婦女能更加放鬆的休息，不為脹奶的不適進而影響產後的身體修復 。
綜合以上文獻資料，我們可以了解坐月子的各國差異、上一代人的觀念都是不同的。現代人坐月子多選在專業的月子中心裡，少部分人則在家中，在月子中心調養身體雖然可以不用自己來但技術上多採用臨床上的方法。有些民俗療法其實也是可以幫助到產婦，例如:刮痧。袋鼠式的護理其實可以增進親子關心的建立故可多加提倡及施行，不管是民俗療法還是臨床上的方式都是為了一個目的:促進產後婦女的身理調養及舒適。
邱靜瑜、張靜宜、高美玲(2008)．運用刮痧協助一位產後婦女應對脹奶．護理雜誌 ．55(1) 。DOI： 10.6224/JN.55.1.105
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