暑假作業
台灣的乳癌發生率跟死亡率都逐漸上升，重要性日益增加。有研究顯示初經來的早、小孩生得少、第一次懷孕比腳晚的、還有50歲後體重較重者，都是罹患乳癌的高危險群。大多乳癌的病人都是自己發現可是有時候自己發現時時間已晚，所以我們平常就要去做一些檢查，提早發現問題才能及時做治療。像乳房攝影術就是篩檢早期乳癌的主要檢查方式，平常的自我檢查和醫師觸診都是日常乳房保養的重要一環，若發現異常時，則需要進一步的檢查。像有些人的資訊比較少我們就要告訴他平常時要怎麼自我檢查1. 在鏡子前觀察自己的胸部，看看是否有以前沒發現的狀況，如；乳頭分泌物、乳頭形狀改變、皮膚外觀改變等。2. 依然看著鏡子，雙手手指在頭後方交叉，輕輕從後頸往前壓。乳房的形狀和上個月看起來一樣嗎？3. 淋浴時身體抹上香皂，再做以下的檢查。舉起左臂，用右手的三隻或四隻手指併攏，從左胸外緣開始按壓。手指以穩定的壓力，依環狀滑動，直到最內圈的乳頭。要確定整個乳房已經地毯式摸過而無遺漏。再來用同樣的方式，檢查乳房和腋窩之間的區域，以及腋窩本身。有沒有摸到任何皮下的硬塊？再輕輕擠壓乳頭，有分泌物嗎？整個完成後，換成右手舉高，用左手檢查右邊乳房。4. 依然看著鏡子，雙手叉腰。上身微微前傾，雙肩和雙肘向前。和上個月看起來有何不同？這些資訊都可以當成自我保護的一種。在當下知道自己得乳癌時有些人會覺得「怎麼辦?我老公要跑了」、「我不像女人了」、「我要死了我該怎麼辦」等之類的話，這時我們可以告訴他們有很多治療的方法像: 腫瘤切除術、乳房完全切除術、藥物治療等都可以做治療不用太擔心。乳癌術後還是要定期的觀看有無復發，術後二年內，每三個月門診複診。第一期跟第二期乳癌門診複診主要注意局部觸診發現及基本例行檢驗，其他影像學檢查(如電腦斷層、核磁共振、正子造影檢查)則視病情需要而定；則第三期乳癌由於是高危險、高復發及高轉移可能，故須輔以影像學及抽血生化檢驗。大家都要愛惜自己的身體，不要太常吃油炸類的食物要多吃蔬果、多喝水、多運動
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