103學年寒假作業 人際關係

大學生情緒智慧,人際關係與自我概念之關係探究
這篇文章主要是分析大學生的情緒智慧,人際關係,自我概念的狀況,近年來,大學生屢屢因"情海生變.怒輾女友","室友排擠.上吊自殺","心情不佳.砸車發洩","畢業憂鬱潮","缺乏競爭力.延畢成潮流"等等一些事件攻佔新聞版面。大學生在知識養成接受高等教育,行為上在課業適應,情緒處理,生涯規劃,同儕之間人際關係等出現問題似乎欠缺相對的因應能力,這些生活衝突危機時 動輒出現負向情緒,自我貶抑等逃避,衝動等非理性因應行為,甚至因此對自己及生命失去信心,壓力,挫折的承受度降低,讓情緒,人際及自我感受問題形成大學生的潛在危機。情緒智慧又稱EQ,將情緒智慧定義為個體能夠覺察及區辨自己與別人的情緒,進而處理並運用情緒,並據此以引導個體的思考與行動。視為一種保持自我控制,熱誠和堅持且能自我激勵的能力,並強調具有高情緒智慧者,較能覺察到自我的情感,且富有同理心,具備高自尊,也較能與他人和諧相處,對於自己的生活較滿意並較能維持積極的人生態度。怎麼提升自我情緒智慧,那就是多與人互動,站在別人立場想一下,人與人之間是透過語言,思想,情感表達內心的想法,自我概念是一個人對於自己的行為,能力或價值觀的感受,態度與評價,現在人,常常窩在家打電腦,都把自己封閉在網路世界了,不常與人溝通,不到戶外走走,,導致人際關係受引響,不懂和他人交談,想要自己受歡迎,首先整理自己的心態,從自己改變,體諒別人,多到戶外走走,會發現這世界的美好。

新增時間 : 2015-02-28 19:13:33

回應(0)

發表回應