104學年度暑假讀書心得
藥物的價值性
藥物是化學物品，一種藥物都伴隨著許多副作用，為了減輕負作用又要用更多的藥物，就這樣一個疾病要食用許多種類的藥物，閱讀了幾本書之後我發覺到在當今的社會中，有許多人們都會以藥物來減輕自己身體上的不適，覺得不舒服就吃藥，感冒就吃藥，使得藥物跟我們的生活已經離不開關係了，出門一定都會習慣攜帶一兩種藥物在身邊。
在我閱讀的其中一本書中提到「藥物的發明，是這個世界上最大的悲劇─」，我認為對於疾病很多都是自己造成的，包括少運動、不正常的飲食、抽菸、酗酒、熬夜等這些不良的生活習慣，其實很多疾病都可以避免，例如:高血壓、糖尿病、膽固醇過高、肥胖、失眠、痛風、便秘等等，這些在醫院非常常見的疾病，但只要好好改變生活型態，甚至就算已經有症狀的不用吃藥，得到.復發的機率就會下降許多，而藥物的影響往往導致人們不會去尋找造成疾病最根本的原因，認為只要吃藥就好了，並不會改變生活的型態，就這樣繼續照著這種規律循環下去，到了最後後悔已經來不及了。藥物雖然很方便，但長久下來對身體的負擔真的不是我們想像中的那麼簡單，為此我認為我們應該要改變錯誤得觀念，打造一個不食用藥物就可以很健康的身體，而不是打造一個要食用藥物才能健康的身體，做自己身體的主人，別讓藥物控制了自己的身體。
閱讀書籍:越吃越藥命!、哪些病不是病、醫生沒說清楚的68個健康真相
藥物是化學物品，一種藥物都伴隨著許多副作用，為了減輕負作用又要用更多的藥物，就這樣一個疾病要食用許多種類的藥物，閱讀了幾本書之後我發覺到在當今的社會中，有許多人們都會以藥物來減輕自己身體上的不適，覺得不舒服就吃藥，感冒就吃藥，使得藥物跟我們的生活已經離不開關係了，出門一定都會習慣攜帶一兩種藥物在身邊。
在我閱讀的其中一本書中提到「藥物的發明，是這個世界上最大的悲劇─」，我認為對於疾病很多都是自己造成的，包括少運動、不正常的飲食、抽菸、酗酒、熬夜等這些不良的生活習慣，其實很多疾病都可以避免，例如:高血壓、糖尿病、膽固醇過高、肥胖、失眠、痛風、便秘等等，這些在醫院非常常見的疾病，但只要好好改變生活型態，甚至就算已經有症狀的不用吃藥，得到.復發的機率就會下降許多，而藥物的影響往往導致人們不會去尋找造成疾病最根本的原因，認為只要吃藥就好了，並不會改變生活的型態，就這樣繼續照著這種規律循環下去，到了最後後悔已經來不及了。藥物雖然很方便，但長久下來對身體的負擔真的不是我們想像中的那麼簡單，為此我認為我們應該要改變錯誤得觀念，打造一個不食用藥物就可以很健康的身體，而不是打造一個要食用藥物才能健康的身體，做自己身體的主人，別讓藥物控制了自己的身體。
閱讀書籍:越吃越藥命!、哪些病不是病、醫生沒說清楚的68個健康真相
回應(0)