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文章明稱:
銀髮族身體活動量對身體組成之
相關探討－以屏東縣內埔鄉為例
作者明稱:
蔡永川

資料來源:
2010南台灣運動休閒產業理論與實務研討會專刊 ；
2010 (2010 / 12 / 01) ， P176 - 176

內容摘要:
研究目的：探討屏東縣內埔鄉銀髮族身體活動量對身體組成的影響。研究方法：138位年齡在50歲以上的銀髮族群，使用國際身體活動量表（IOAQ）及身體組成分析儀（In Body220）作為實驗施測工具，所得數據使用SPSS17.0版統計軟體進行描述統計及皮爾森積差相關法分析。結果顯示：1. 從事費力及中等費力及輕度活動時間每人平均分別為117.31、237.50及266.52分鐘，遠高於身體活動量足夠的定義，一週費力活動60分鐘或是中等費力活動150分鐘的平均值，但卻有高達60.1％人次屬於活動不足。2. BMI 24.93（男性25.21、女性24.64）、腰臀圍比0.94（男性0.95、女性0.94）、脂肪量百分比31.6％（男性27.1％、女性36％）、肌肉量百分比37.0%、礦物質百分比4.53%、基礎代謝率1295.54（kcal）。腰臀圍比及脂肪量百分比遠高於國健局建議標準。3.身體活動量與身體組成相關分析：（1）脂肪量及腰臀圍比與輕度活動總時間呈現負顯著相關，費力及中等費力卻無顯著差異。（2）肌肉量及礦物質百分比與輕度活動總時間呈現正相關，費力及中等費力也無顯著差異（3）銀髮族群身體總活動時間的差異相當大，近四成的銀髮族有足夠身體活動量，整體身體組成數據也較佳。研究建議：未來宜對更多銀髮族族群，尤其是身體活動不足者施以運動處方介入，以探究運動對銀髮族身體組成影響程度，提升應用價值。
研究目的：探討屏東縣內埔鄉銀髮族身體活動量對身體組成的影響。研究方法：138位年齡在50歲以上的銀髮族群，使用國際身體活動量表（IOAQ）及身體組成分析儀（In Body220）作為實驗施測工具，所得數據使用SPSS17.0版統計軟體進行描述統計及皮爾森積差相關法分析。