104學年度寒假讀書心得
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：關鍵溝通，讓你更成功 作者:邱珍琬
*文章：從護理人員的情緒照顧看身心靈整合 作者:紀瑀瑄／佘雪紅
【讀後心得】(至少300字)：
「關鍵溝通，讓你更成功」，這本書是再說溝通是很重要的，而溝通不只是單純的口語能力就好，還有文字、動作、藝術、樂器等，有效的溝通是要能雙向暢通，才能達成目的。溝通對我來說還需要多加練習，因為我不太會表達，有時候就會有人聽不懂我在說什麼，然後就要重複個幾次，才能讓人明白，溝通並不容易，需要多加練習，累積經驗才能有效的溝通，所以要當一位溝通達人真的並不容易。
「從護理人員的情緒照顧看身心靈整合」，這篇文章是佘雪紅護理師透過他多年潛心研修及從事瑜珈的教學經驗表達身體的每個結構、肌肉都是要心去感受，持續不斷地給予關懷及照顧，他也懂得與情緒和平相處。覺得對我來說比較需要學習的是與情緒和平相處，我只要不高興都是表達在臉上的，生氣時別人跟我說話我也都不太回應，這樣是不好的，所以我需要學習不要把話憋在心裡，適時的表達，也不要生氣就臉臭，好好的與情緒和平相處，才能夠有好的人際關係呀！
*書名：關鍵溝通，讓你更成功 作者:邱珍琬
*文章：從護理人員的情緒照顧看身心靈整合 作者:紀瑀瑄／佘雪紅
【讀後心得】(至少300字)：
「關鍵溝通，讓你更成功」，這本書是再說溝通是很重要的，而溝通不只是單純的口語能力就好，還有文字、動作、藝術、樂器等，有效的溝通是要能雙向暢通，才能達成目的。溝通對我來說還需要多加練習，因為我不太會表達，有時候就會有人聽不懂我在說什麼，然後就要重複個幾次，才能讓人明白，溝通並不容易，需要多加練習，累積經驗才能有效的溝通，所以要當一位溝通達人真的並不容易。
「從護理人員的情緒照顧看身心靈整合」，這篇文章是佘雪紅護理師透過他多年潛心研修及從事瑜珈的教學經驗表達身體的每個結構、肌肉都是要心去感受，持續不斷地給予關懷及照顧，他也懂得與情緒和平相處。覺得對我來說比較需要學習的是與情緒和平相處，我只要不高興都是表達在臉上的，生氣時別人跟我說話我也都不太回應，這樣是不好的，所以我需要學習不要把話憋在心裡，適時的表達，也不要生氣就臉臭，好好的與情緒和平相處，才能夠有好的人際關係呀！
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