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書名：心開路就開
作者：林慶昭


學會放下，不是逃避，也不是軟弱，而是一種豁然的處世哲學，可以讓自己有更寬廣的空間。就像當我們想要又得不到時，一昧的追求只會讓自己帶來痛苦、焦慮。這時，學會放下一是種解脫。摘錄自《心開路就開》

其實很多的難關和困境考驗的只不過是我們的心而已，困難的不是這個困境，而是我們的心境。有時候遇到不喜歡的事情逃避不了的時候，與其一直自我糾結還不如換個想法也換個心境，說不定最後就會有一個答案出來。

抱怨是人之常情，我也會抱怨，雖然常常都只是說說而已並不是討厭這件事，最後還是會把這件事做完，只是我突然發覺，假如我放寬心的去做，心甘情願地放下這些抱怨，在做的過程中心境不同了是不是得到的東西也會不同，坦然的接受也許結果也會不一樣。就算抱怨完了需要做的事還是需要完成，並不會因為抱怨了就會消失，那我們不如減少了抱怨反而會比較輕鬆。

自己，就是最好的心靈治療師。

人生中不如意的事情十有八九，為什麼有的人可以堅強樂觀的面對，有的人卻會因此患上疾病或是因此結束掉自己的生命，真正可怕的不是面前的困境，而是心裡的那道崁，要是過不去就會被制約，如果能過去那道崁了，就如同撥雲見日。山窮水路一無路，柳暗花明又一村。雖然聽起來是很簡單的事情，不過真要做到需要一些時間。