104學年度寒假讀書心得
書名：心簡單，幸福才會生長。 作者：麥潔芳
為什麼現代人越來越不快樂呢？因為人民要擔心的問題有很多，例如：經濟上的不景氣、物質變貴、失業率有增無減、社會福利上的問題、人的慾望有增無減，我們是否無法滿足生心裡社會的問題而導致心理的不快樂呢？
如果可以沒有情緒起伏並看淡利與益，是不是比較不容易失望，我們之所以會追求這些需求不都是為了“幸福”嗎？要幸福很簡單，珍惜、知足、把握當下，若你只有不滿、唾棄、挑剔他人等負面情緒，這樣的你怎麼可能得到幸福。
人習慣性去煩惱導致情緒憂愁，但煩惱是多餘的，解決的辦法會自動出現只是時機的問題，可以先把煩惱丟在一邊去享受片刻吧~你得不到解決的辦法不代表永遠得不到，可能在某天就找到答案了，所以不要因為有煩心的事情破壞自己的好心情，這是不值得的。
人們都只想顧好現在也不想有所改變，並認為現在得不到就是不好，自以為做的都是對的決定、對的事情，後來才會發現做了那些決定反而失去更多，為什麼會這樣呢？是不是我們太重視現在的安穩呢？好的結果不是那麼容易就得到的，反而過程中失去一點並受到一些挫折，才能有甜美的收穫呢！也因為曾經失去過反而更珍惜、把握，心理的想法也會有所變化，讓自己成長。
幸福是一種心理狀態，我們不能確定明天是不是一樣安穩，但不必有負面的情緒來影響自己，不要杞人憂天想太多，心簡單，幸福生長，世界也簡單，開心就好做自己最重要。
為什麼現代人越來越不快樂呢？因為人民要擔心的問題有很多，例如：經濟上的不景氣、物質變貴、失業率有增無減、社會福利上的問題、人的慾望有增無減，我們是否無法滿足生心裡社會的問題而導致心理的不快樂呢？
如果可以沒有情緒起伏並看淡利與益，是不是比較不容易失望，我們之所以會追求這些需求不都是為了“幸福”嗎？要幸福很簡單，珍惜、知足、把握當下，若你只有不滿、唾棄、挑剔他人等負面情緒，這樣的你怎麼可能得到幸福。
人習慣性去煩惱導致情緒憂愁，但煩惱是多餘的，解決的辦法會自動出現只是時機的問題，可以先把煩惱丟在一邊去享受片刻吧~你得不到解決的辦法不代表永遠得不到，可能在某天就找到答案了，所以不要因為有煩心的事情破壞自己的好心情，這是不值得的。
人們都只想顧好現在也不想有所改變，並認為現在得不到就是不好，自以為做的都是對的決定、對的事情，後來才會發現做了那些決定反而失去更多，為什麼會這樣呢？是不是我們太重視現在的安穩呢？好的結果不是那麼容易就得到的，反而過程中失去一點並受到一些挫折，才能有甜美的收穫呢！也因為曾經失去過反而更珍惜、把握，心理的想法也會有所變化，讓自己成長。
幸福是一種心理狀態，我們不能確定明天是不是一樣安穩，但不必有負面的情緒來影響自己，不要杞人憂天想太多，心簡單，幸福生長，世界也簡單，開心就好做自己最重要。
