104學年度暑假讀書心得
書名:想通就好，人生其實沒那麼煩！
蠻喜歡這本書籍的,因為我是屬於一件微小的事就可以想很多.很遠,把好壞都先
想出來的人。然後讓自己一直處於焦慮無法放鬆的狀態,但其實事情真正發生沒想像中的那麼嚴重!所以就像作者所說的會覺得好煩,其實只要換一個想法或想到答案就別再去想生活會比較快樂輕鬆!
在現在的社會中其實有好多好多奇異怪狀的事都浮現出來,像是人們製造的廚餘或垃圾比前幾年多很多很多,我們在買東西時例如:買衣服時先想想這件衣服是真的自己想要而不是跟風現在流行就跟著買然後退流行就丟掉或根本不適合自己穿一次就丟!買食物也是在買前想想這份量你吃的完嗎?而不是買了太多吃不完就丟掉這樣不只浪費錢也浪費食物! 容易滿足，是因為不計較擁有多少:懂得惜物愛物，才能領悟生命。
在職場上或社會上不管哪裡對每個人都要平等,而不是因為這個人跟你比較好.他比較順眼.勢力比較大,而另一位是平凡沒什麼特別的人,就選擇上面那一位,1不給平凡的一個機會直接淘汰他!你能確定平凡的這位能力不好不適合嗎?其實月平凡的人越不會去鑽牛角尖及耍小心機,但也不是跟你比較好的這位就會鑽牛角尖就會耍小心機,只是希望給每個人都一樣平等的機會!! 多一點慈悲，放過別人也饒了自己:給你遇見的每個人平等的機會。
書名：想通就好，人生其實沒那麼煩！作者：余淑華分類:心理勵志出版社：啟思出版日期：2015/3/25
蠻喜歡這本書籍的,因為我是屬於一件微小的事就可以想很多.很遠,把好壞都先
想出來的人。然後讓自己一直處於焦慮無法放鬆的狀態,但其實事情真正發生沒想像中的那麼嚴重!所以就像作者所說的會覺得好煩,其實只要換一個想法或想到答案就別再去想生活會比較快樂輕鬆!
在現在的社會中其實有好多好多奇異怪狀的事都浮現出來,像是人們製造的廚餘或垃圾比前幾年多很多很多,我們在買東西時例如:買衣服時先想想這件衣服是真的自己想要而不是跟風現在流行就跟著買然後退流行就丟掉或根本不適合自己穿一次就丟!買食物也是在買前想想這份量你吃的完嗎?而不是買了太多吃不完就丟掉這樣不只浪費錢也浪費食物! 容易滿足，是因為不計較擁有多少:懂得惜物愛物，才能領悟生命。
在職場上或社會上不管哪裡對每個人都要平等,而不是因為這個人跟你比較好.他比較順眼.勢力比較大,而另一位是平凡沒什麼特別的人,就選擇上面那一位,1不給平凡的一個機會直接淘汰他!你能確定平凡的這位能力不好不適合嗎?其實月平凡的人越不會去鑽牛角尖及耍小心機,但也不是跟你比較好的這位就會鑽牛角尖就會耍小心機,只是希望給每個人都一樣平等的機會!! 多一點慈悲，放過別人也饒了自己:給你遇見的每個人平等的機會。
書名：想通就好，人生其實沒那麼煩！作者：余淑華分類:心理勵志出版社：啟思出版日期：2015/3/25
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