歡迎參觀OOO的歷程檔案

* 書名 : 身體憂鬱症 作者 : 茉莉-安奈.布朗 ， 裘.羅賓森

[讀書心得] :
其實以前如果是我看到這本書我連借都不會借，甚至連看它都不會看它一眼，這個暑假因為學校的關係我借了。
我以為它就是很平淡無奇的大長篇的一堆字，告訴著你應該怎麼做怎麼做又或者灌輸著甚麼東西一樣，我真的原以為是這樣
可是真的當我翻開它的時候，我才發現我錯了，它並不是我想的那樣。甚至我覺得它不只適合有憂鬱傾向的人觀看這本書。它也很適合在人的每個階段會帶來的壓力的人，它會分好幾個主題再從主題裡面分好幾個階段，讓你了解到什麼主題是我現在的疑問而我可以再從中分的每個階段得到解答。而它也非得很清楚不會太長篇大論讓我明白意思跟重點。而最後如果不知是否我有這種情況甚至疑問在主題的最後面會有問與答或是問卷之類的。我覺得一本書的厲害就是不只可以幫助到自己也可以幫助到別人，這本我有借給一個在準備結婚的姐姐。她跟我說它內容真的不錯裡面有些內容或是有些解決方案她都有筆記下來。讓我覺得真的很榮幸可以幫助到這位姐姐。知道了這本書的內容跟厲害後讓我明白不要太刻板印象，去嘗試看看別的書也不錯可以發現甚麼更有趣的書。我是一個不愛看書的人連小說我都不翻。我終於明白書中自有道理的道理了。