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每個人的內在都有兩個「我」，幫助我們走過生命的不同階段。
在人生的第一階段，我們追求現實的成就和個人的身分地位，這個由我們自己和周遭期待所創造出來的自我形象，就是「假我」。到了第二階段，我們開始探尋生命的真正意義與價值，想獲得永恆的平靜與自由，而達成這一切的靈性根基，就是「真我」。
在人生第一階段時，假我是必要的存在；但是到了第二階段，它卻會成為靈性成熟的障礙，使我們的生命無法再前進。那麼，與假我相對的真我又是什麼？它為何對我們很重要？我們要如何發現它？它在靈性的旅途中又扮演什麼角色？我覺得這本書是在開導我們，因為有時我們有甚麼事遇到挫折時，都想要放棄，而且有時還想不開，但看完這本書之後，才知道我們人有兩個我，原來我們自己想要的世界都是「假我」在控制的，這個就有點像在辦家家酒，那麼「真我」的部分就是現實生活中，誰也無法預料的。其實我發現下來，有時候「假我」也不錯，因為你自己想到未來，就會努力想去完成，但要靠自己的毅力了。例如我，小時候想說長大要當一位老師，但後來國三升高一時，想一響覺得當護士也不錯，只好往護士的方面想了，讀了之後才發現其實護士也是個不錯的行業，雖然辛苦，但能幫助到一些人也不錯。