二年級寒假作業
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：人生可以不必委屈! : 拒絕無能為力的存在, 以自我為優先的思考術
作者: 石原加受子著 ; 邱香凝譯
*文章：淨化身心靈
作者: 莊靜如
【讀後心得】(至少300字)：
為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？
「要是那時候有做XX就好了……」
「要是那時候有說XX就好了……」
「要是那時候選XX就好了……」
──你是否也有過上述的想法？
現在之所以會後悔，問題絕對不是出在你「過去做錯了選擇」。而是你以他人為中心，對「想做還是不想做」或「喜歡還是討厭」等自己的心情及情感視若無睹！
認同自己有選擇的自由，才能從「非遵從不可」的意識之中獲得解放。
為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？會不會其實你內心隱藏著「害怕跟人爭執、害怕受傷害、害怕失敗、害怕被討厭、害怕被排擠、害怕傷害對方……」這樣的恐懼情結？
大多數人常身陷對方、社會常識、一般常識中，有種「我非做XX不可」、以他人為中心的意識。於是在這種束縛下，自己的欲求及願望消失，被綁到動彈不得。
如果能從「他人中心」的意識解放，你所抱持的恐懼也會跟著消失，將原本所擁有力量引導出來，依照自己的意願行動，從而得到自由及滿足感。
淨化身心靈
當你處在安寧的狀態下，你將散發出一種振動頻率，那種質量能使你周遭的人感到安全。當你處於緊張與焦慮時，你將散發出不安適的潛意識訊息，暗示著有一些恐懼的事情存在。在你周圍的人會無意識地反應著這個訊息。不是他們去接受你的恐懼或增強它，就是他們會遠離你，讓你感覺到被孤立。緊張讓你與內在的神性分離，使你無法克服問題。
當你到達了內在的寧靜深潭，在你身體中的所有緊張將融解，所有的恐懼將消失。你正向光打開，對於挑戰的解決方法將呈現於眼前。當門一開啟，生命就開始流動了。每個生命的片刻皆提供了一個靈性成長的機會，這是因為我們不斷地在起心動念思考事情，念頭之間都會提升或降低我們的振動頻率。揚升大師會觀照他的思想念頭，知道這些思想念頭會形成他的氣場。在任何時刻，如果你感覺焦慮，你可停止手邊進行的事，並專注在平靜的念頭上，想像你所面對的挑戰都呈現正向的結果。你可以觀想身處於一個寧靜的地方。你的頭腦並不知道它是個想像空間，它相信一切都安好並能使你的身體放鬆下來。
*書名：人生可以不必委屈! : 拒絕無能為力的存在, 以自我為優先的思考術
作者: 石原加受子著 ; 邱香凝譯
*文章：淨化身心靈
作者: 莊靜如
【讀後心得】(至少300字)：
為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？
「要是那時候有做XX就好了……」
「要是那時候有說XX就好了……」
「要是那時候選XX就好了……」
──你是否也有過上述的想法？
現在之所以會後悔，問題絕對不是出在你「過去做錯了選擇」。而是你以他人為中心，對「想做還是不想做」或「喜歡還是討厭」等自己的心情及情感視若無睹！
認同自己有選擇的自由，才能從「非遵從不可」的意識之中獲得解放。
為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？會不會其實你內心隱藏著「害怕跟人爭執、害怕受傷害、害怕失敗、害怕被討厭、害怕被排擠、害怕傷害對方……」這樣的恐懼情結？
大多數人常身陷對方、社會常識、一般常識中，有種「我非做XX不可」、以他人為中心的意識。於是在這種束縛下，自己的欲求及願望消失，被綁到動彈不得。
如果能從「他人中心」的意識解放，你所抱持的恐懼也會跟著消失，將原本所擁有力量引導出來，依照自己的意願行動，從而得到自由及滿足感。
淨化身心靈
當你處在安寧的狀態下，你將散發出一種振動頻率，那種質量能使你周遭的人感到安全。當你處於緊張與焦慮時，你將散發出不安適的潛意識訊息，暗示著有一些恐懼的事情存在。在你周圍的人會無意識地反應著這個訊息。不是他們去接受你的恐懼或增強它，就是他們會遠離你，讓你感覺到被孤立。緊張讓你與內在的神性分離，使你無法克服問題。
當你到達了內在的寧靜深潭，在你身體中的所有緊張將融解，所有的恐懼將消失。你正向光打開，對於挑戰的解決方法將呈現於眼前。當門一開啟，生命就開始流動了。每個生命的片刻皆提供了一個靈性成長的機會，這是因為我們不斷地在起心動念思考事情，念頭之間都會提升或降低我們的振動頻率。揚升大師會觀照他的思想念頭，知道這些思想念頭會形成他的氣場。在任何時刻，如果你感覺焦慮，你可停止手邊進行的事，並專注在平靜的念頭上，想像你所面對的挑戰都呈現正向的結果。你可以觀想身處於一個寧靜的地方。你的頭腦並不知道它是個想像空間，它相信一切都安好並能使你的身體放鬆下來。
回應(0)