*書名:去吧!去做你真正渴望的事 創造有意義人生的7分鐘微行動 *作者:艾莉森．路易斯 *譯者:顏和正

讀後心得(300字):
「我們都想要更有意義的人生，卻經常在忙亂中失焦。究竟哪些事情讓我們心跳加速、掌心冒汗?把時間花在最重要的事情上，人生從此不同!每天早上醒來，你是否感到期待、興奮?或者你只是渾渾噩噩，日復一日地虛度人生?你是否覺得人生應該更豐富，卻不知道到底缺了什麼?如果你想要更有意義的人生，就要用行動呈現出生命最好的一面 ! 其實，生命對我們有求必應，我們只是要找到自己對人生的企求。」我覺得這一段真的是問的太好了!
作者改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」用7個問題，檢視自己，發掘內心深處的想望，並用現代人最能夠聚焦的7分鐘，幫助自己每天提醒自己聚焦最重要的核心。
如果，生命對你有求必應，你對人生有何企求?人生早就準備好我們的所需，我們該問問自己，到底要追求什麼!
看來微不足道的微行動，會匯集成改變命運的轉捩點。31天的行動計劃，每天7分鐘， 一步一步練習，找到人生的意義與實現的方法。每個人都能找到生命的意義，知道自己此生為何而來、所為何求。傾聽自己，才能把日子過好。