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聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二丙
學號 1045101107 姓名 簡均洳

書名 情緒傷害 作者 彭德修
出版社 財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 出版年月 88年
索書號 ISBN 957-727-106-5

【本書重點摘要或佳句】
1其實是一種愛的傷害。愛得愈深，這種傷害就愈大

2人往往是經不起就放棄、逃避。

3這是因為他想要逃避，所以才會走上尋死這條道路。

4無法敞開心胸，缺乏顆自信心。就因自信不能肯定自己，自己才會自卑、容易緊張、做事情較為
敏感、喜歡鑽牛角尖，自己杞人憂天。
5沒有人是完美無缺，所以我認為沒有全部的事，都可以做到盡善盡美，至少都會有一點小缺陷。

【本書閱讀後心得感想】
每個人表現出來的都不盡相同。人有正面或負面的情緒表現，也知道正面思考才是對的，但往往就
是受到負面情緒的控制，因而導致情緒化，甚至抓狂，就是曾經遭受情緒傷害，不知如何處理，需
要發洩，卻無路可走時，最後就發作了，衍生出種種社會問題。每個人的人生都帶著大大小小的情
緒傷害，怎麼看待它、處理它是需要有人指導或協助的。情緒傷害是心理層次的病，其中主要來源，
是「愛的傷害」，導源於父母、師長們的愛，因為愛得愈深，期望就愈高，造成的傷痛也就格外的重
經年累月的結果，最後變成了情緒傷害。情緒傷害是眾人的通病，對基督徒而言，會以做到上帝完
美的標準為目標，這種期待不但會產生自我期待與約束，也會造成彼此間之愛的傷害，而忘了人的
有限與軟弱。感謝上帝，藉著這些見證與分享，讓人們看見自己的問題，進而做自我調整並得醫治。
希望此書可以幫助更多的人，一起認識「情緒傷害」，進而能減少這種傷害；了解它，正視它，解決
它。有句話說得好：「不要將你的香膏瓶子緊緊的關著，封住你的敬愛和溫存，直到朋友死了才打開
來。」想想看，在此時刻，你的香膏（讚美的意思）對別人有什麼益處呢？要如何「讚美」呢？似
乎成了一門不容易學的功課。到底要怎樣讚美，確實令許多的人相當困惑！甚至，怎樣接受讚美也
成了部分人難以面對的問題。如何面對言不由衷的讚美？如何在聽多了讚美之詞後，不得意忘形、
自負、驕傲？父母對孩子有許多期盼，但是現代許多父母說，對孩子唯一所求的就是身體健康、不
做壞事，其他的就只有邀天之助了。現代父母對於管教孩子有兩種趨勢，一種為完全放任寵愛型，
一種為認真剖析研究型。第一類型的父母，似乎以為孩子天生就知道應有的樣式；而第二類型的父
母，有許多是翻遍書籍尋找方法來教導孩子的。希望藉著彭牧師這本管教的藝術，你找到一些問題
的癥結，幫助你在管教的時候，不致於造成孩子的情緒傷害，反之能有正面、積極的效果。