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第一次接觸運動生理學方面的課程，這是以往沒碰過的
科目，由高中進入運休領域的我，各個科目對我來說都是陌生的，更別說是運動
生理學了。


在之後上了解剖學、體適能、運動傷害防護、運動科學、運動生物力學等等，幾
乎每科的老師總會稍稍提到生理學的一些些內容，才了解原來學習的各科都是如
此的息息相關。對運動並不熟悉的我，說真的學習起來有一些些的不那麼得心應
手，那些專有名詞之類的東西真是考倒了人。可是再稍微暸解了運動生理學的基
礎後，發現，這並不是只為運動員或教練的訓練而必須去學習的，這是學習了之
後在一般日常生活也可以派上用場的知識。
不論是身為運動員、教練亦或是一般的人們都不能對人類的身體不了解，尤
其是運動員及在運動員身邊的人，都必須是精通的。什麼樣的運動適合什麼樣的
情況、可能是什麼的情況才會造成這樣的運動傷害及該怎麼去防範護理、該用什
麼樣的訓練方式對運動員才是好的等等之類，這並不是指針對運動員才是需要
的，就算只是一般的人們擁有這樣的知識也是很好的，在平常的休閒運動中，也
有很多該去注意的事情。
很高興上了的運動生理學，學到一些東西，所以在之後
”健康評估與體適能檢測”。在運動生理學方面，還有很多很
多需要去學習瞭解的地方，也會多多去努力學習更多的專業知識。