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作者簡介: 鎌田實1948年生於東京。1974年於東京醫科牙科大學醫學部畢業，在長野縣的諏訪中央醫院從事地區醫療工作，1988年升為該院院長。2000年，其著作《別拼命》（集英社出版）暢銷，並被TBS電視臺拍成日劇。2001年，辭去院長職務，參與切爾諾貝利救援活動，赴伊拉克提供醫療支援。同時，自2005年起，為無障礙旅行提供志願服務。近期作品有《鎌田實的幸福護理》（中央法規出版）、《超級款待》（PHP研究所）、《尋找幸福》（朝日新聞社）等。
大意:本書收錄十多個真人真事；與鎌田實醫生一同踏上無障礙之旅的旅客們，背後都有著令人感動、鼻酸或欽佩的故事。旅行歸來後護理等級從5降至3的93歲老太太；罹患肌肉萎縮症卻在夏威夷海潛水的50多歲女子；與身患唐氏症的兒子周遊各地、累積美好回憶的母親；透過旅行，第一次對妻子開口說“謝謝”的丈夫；聲稱“旅行結束時遊客們的笑容令我高興”的支持者們；同為癌症患者、在夏威夷舉辦金婚慶典的一對夫妻踏出改變人生的一步!無論是殘疾人士或是年邁的長輩；柱著拐杖或是坐著輪椅，只要跟隨鎌田醫生所創辦的『無障礙之旅』，都可以重新感受”活著真好！”的感動!鎌田醫生主張:不要被軀殼的障礙阻擋你體驗這個世界。旅行就是人生的滋養品。在旅途中，您可以領略前所未見的風景，向素昧平生的人們聆聽聞所未聞的趣聞軼事，還能邂逅從未品嘗的美食。旅行就是創造面對自我的機會，使自己從生活中解放出來。通過旅行，您可以使心靈得到成長。旅行是一段快樂時光。人生本就像是一次旅行。
心得:我覺得這本書很立志，不管是患有疾病的女子或是年長的老人，他們都不放棄旅行，而我們現在的人因為工作或者是學業壓力阻擋了我們想要旅行的慾望，就這樣我們無法出遠門旅行，相信很多人很久沒旅行了，找個時間讓身心靈放鬆一下吧，患有疾病的女子和年長的老人都還堅持著旅行，我們也要堅持下去啊，旅行是很簡單的不要想得太複雜，心中有夢就可完成。