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班級:護一辛 座號:4 姓名:陳瑩 學號:1045101375
書名:海倫凱 作著:謝新吾,吳興勇 出版社:婦女與生活社出版
書名:決定一個人的心情不在環境,而在心境 作著:靜水 出版社:新潮社文化事業有限公司

海倫凱心得:我看完海倫凱勒的故事的書，心中有好多感觸，真的好感動也很佩服她，雖然她又聾又啞又盲，但她並沒有因此放棄自己，反而比我們正常沒有缺陷的人更努力更勇敢的活下去，如果今天我跟她的角色互換，我想我早就想不開了吧！
她會很多種語言，而且能寫出一堆優美的散文，這些都是用她努力不懈奮鬥的辛酸與血淚換來的。這樣一個在逆境中力爭上游的故事，對身體殘障者實在是一種強大的鼓舞，就是對於一般身體健全的人來說也能用來激勵我們，我們有眼睛有耳朵有嘴巴，憑什麼比別人不努力！
「一個人如果可以在他的生活中盲聾幾天的話，那應該是一種恩賜。因為黑暗中會使他更加珍惜光明，在寂靜中會教他了解聲音之可貴。」
這是書裡面的其中一小段話，當你在快要放棄自己的時候，有沒有想過多少人多努力的克服種種困難，然後繼續生存下去。
沒有什麼事是做不到的，只是看你有沒有心而已。
不肯定自己的人、快放棄自己的人，快回頭看看海倫凱勒吧！


決定一個人的心情不在環境,而在心境得:心得:我們每天都被周遭的無聊事務纏身,那些蠅頭小事,幾乎快淹沒了我們的身體和靈魂。
事實上,我們大多數人並不知道自己真正想要的是什麼,我們不去想,因為我們沒有時間,我們太忙了,就這樣,我們生命被永遠地打上了浮躁和平庸的烙印。
在我們生命中也有太多的積壓物和太多想像出來的複雜,以及一些擴大化了的悲痛,這些都壓制了生命能量的揮發,弱化了生活的幸福感。
你不能什麼都扔掉,但你也不能什麼都留著。聰明的人善於放下,他很清楚幸福需要眼光去辨別,更需要勇氣去放棄,有太多心事的人,往往都是不快樂的。所以我們說:決定一個人的心情,不在環境,而在心境。
人們最大的敵人往往是自己而不是別的什麼。努力去超越自己,超越心中對自己的不確定,勇敢面對可能失敗的尷尬,這也許才是一個人達到成功最需要的。尤其是在離成功之友一步之遙時,在這成功與失敗的一線之隔時,勇敢地邁出這一步,你會發現另一個世界。