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聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三辛
學號 1045101397 姓名 周芳曲

書名 產後護理機構婦女產後憂鬱與睡眠品質之相關研究 作者 陳玨如 、 陳玨如 、 李建南 、 鄧森文 、 李碧霞
出版社 台灣家庭醫學雜誌 出版年月 2017年 9月
索書號 ISBN 10.6540/NTJN.2017.2.004

【本書重點摘要或佳句】
1產後憂鬱症在台灣有極高的盛行率及影響力,而產婦比孕婦或婦女,更容易有睡眠障
礙得情形,但此兩項議題在國內極少被研究探討
2 1.5.9%受試者有產後憂鬱的現象,相關因素為年紀輕,經產婦,剖腹產,生產經驗差
混合哺餵母乳及做月子感受不好者
3生產對孕婦來說是一種奇妙的生命經驗,從孕育生命開始到新生而降臨,
身心經歷很大的衝擊和影響
4產後憂鬱症是產後婦女常見的問題,發生於產後六周內,嚴重者有傷害自己或嬰兒的意圖或行為,
而其配偶也有極高的機率
【本書閱讀後心得感想】
我讀完這本書後我覺得我們因該要多關心產後的孕婦,畢竟產後孕婦身為一個媽媽是需要被認可的
需要丈夫也就是另一伴的認同畢竟生小孩是兩個人的事,不是媽媽一個人的事,畢竟現在有太多人都
覺得小孩就是要給媽媽照顧,但是也有那些很體貼的丈夫和婆婆都會幫忙,也有些媽媽是因為孩子的
半夜吵鬧可能或許是要喝牛奶又或者是換尿布之類的剛開始會很有耐心但是到後來會慢慢的失去耐
心,會出現睡眠足或者是脾氣暴躁,也有可能因為這樣跟另外一伴發生口角爭執後來可能演變成吵架
最後可能演變成打架後果是很嚴重的!!!而說到產後睡眠障礙不足,注意力不集中,警覺性降低,對母
角色及建立親子依附關傒,均有負面的影響,所以產後婦女必須有足夠的睡眠,這個是需要家庭成員一
起面對的問題,可以半夜輪流起來照顧寶寶,這樣壓力就會變成甜蜜的負擔就不會是沉重的壓力,