寒假作業
篇名：青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討
作者：江承曉， 劉嘉蕙
我覺得一個人心理健康其實身邊的人影響很大，所以交友時就得慎選，心理健康，做出來的事也會是好的，我身邊的朋友都不錯，有成績很好的，很乖很孝順的等等之類，其實都有在影響到我，像我之前都會跟爸媽頂嘴，做家事心不甘情不願，但我現在就偶爾才會，可是我家人會一直用以後以後來唸我，我雖然很不喜歡被碎碎唸，但是有時候很有壓力，像國小考試1.2年級很簡單大家都可以拿前3名，我拿到了，就覺得我就是很聰明所以之後理所當然的要前三名，可是學的東西已經不同也不能相提並論。講到情緒管理，其實我的EQ很差，就是情緒沒辦法控制的很好，像誰不如我的意我的脾氣就會直接上來講出來的話就會很失控，之前還小的時候比較嚴重，現在長大了懂事了就不太會，因為我現在生氣我就會看我喜歡的東西，看好笑的影片，不然就是躺在床上自己冷靜想一想。之前不知道聽誰說要有壓力才會成長，我覺得是沒錯啦，沒壓力就真的太好過會不知道天高地厚，但壓力要適當不能過度。總而言之我覺得有些事要自己經歷過才知道教訓，一次一次的才會更好
作者：江承曉， 劉嘉蕙
我覺得一個人心理健康其實身邊的人影響很大，所以交友時就得慎選，心理健康，做出來的事也會是好的，我身邊的朋友都不錯，有成績很好的，很乖很孝順的等等之類，其實都有在影響到我，像我之前都會跟爸媽頂嘴，做家事心不甘情不願，但我現在就偶爾才會，可是我家人會一直用以後以後來唸我，我雖然很不喜歡被碎碎唸，但是有時候很有壓力，像國小考試1.2年級很簡單大家都可以拿前3名，我拿到了，就覺得我就是很聰明所以之後理所當然的要前三名，可是學的東西已經不同也不能相提並論。講到情緒管理，其實我的EQ很差，就是情緒沒辦法控制的很好，像誰不如我的意我的脾氣就會直接上來講出來的話就會很失控，之前還小的時候比較嚴重，現在長大了懂事了就不太會，因為我現在生氣我就會看我喜歡的東西，看好笑的影片，不然就是躺在床上自己冷靜想一想。之前不知道聽誰說要有壓力才會成長，我覺得是沒錯啦，沒壓力就真的太好過會不知道天高地厚，但壓力要適當不能過度。總而言之我覺得有些事要自己經歷過才知道教訓，一次一次的才會更好
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