106暑假作業
書名:我很溫柔不代表我不懂的回話
作者:妮可.斯道汀格
書名: 不被情緒左右的28個練習
作者: 西多昌規
書名: 圖解卡內基人際溝通
作者: 溝通達人工作室
文章：人際關係與人際情感的構念化
作者: 楊中芳
文章：精神衛生護理師培訓--建構「治療性人際關係」實務能力
作者: 陳碧霞、蕭淑貞、戎瑾如、黃瑞媛
文章：治療性人際關係養成歷程要素之探討
作者: 張凱雁、康云瑄、戎瑾如、蕭淑貞
心得:
不論是在未來還是現在，理性的溝通方式，對我們而言都是一件非常重要的事情，學會不被情緒左右，不會因為他人的一句話就失控，在我們未來的職場上是不可或缺的
我總是無法控制自己的情緒，常常因為一件小事，導致情緒失控，尤其是心理壓力特別大的時候，我更容易被情緒影響，在不被情緒左右的28個練習這本書內就有說到，當遇到壓力使自己的情緒越來越無法控制時，如何去克服它，書中說到，給他一個賞味期限，盡力做到最好，為自己設定一個時間，如果真的無法做到就放棄吧，去嘗試做其他的事情，不要被一件事情綁住終生，這也讓我聯想到我現在在學校所面對的壓力，或許我的抗壓力真的很低，我覺得自己已經被壓力壓得喘不過去了
但我還是想要努力去做，至少對我未來的生活是好的，護理是一個非常需要去溝通的一個工作，必須要透過溝通才能去了解病人，但也必須與別人成為朋友，人不可能沒有朋友，個性好的人，開朗的人，比較容易交到朋友，但我是一個比較內向的人，我還是會努力的，去跟不認識的人說說話，在圖解卡內基人際溝通中，就有告訴我們關於如何去和他人打交道，也告訴了我們人際溝通的重要性，但要顧好自己的人際關係，也必須顧好自己內心的健康，去克服內心的恐懼，要有好的人際關係，必須擁有好的溝通技巧，要成為一個具有影響力的人，也必須做到人人都喜歡你的人，別人喜歡你，你自己也必須喜歡你自己，如連你自己也不喜歡你自己，那麼其他人會喜歡你嗎?
在讀這些書跟文章的時候，更讓我理解了這些的重要性，以及如何去改善，我不擅長用言語去表達我想說什麼，但我會將這些全部記在腦海當中，我想要變得更好，我知道很多東西都不是馬上都能改善的，但我願意去慢慢的改變，將自己不足的地方補齊，我想要成為一個成功的人
作者:妮可.斯道汀格
書名: 不被情緒左右的28個練習
作者: 西多昌規
書名: 圖解卡內基人際溝通
作者: 溝通達人工作室
文章：人際關係與人際情感的構念化
作者: 楊中芳
文章：精神衛生護理師培訓--建構「治療性人際關係」實務能力
作者: 陳碧霞、蕭淑貞、戎瑾如、黃瑞媛
文章：治療性人際關係養成歷程要素之探討
作者: 張凱雁、康云瑄、戎瑾如、蕭淑貞
心得:
不論是在未來還是現在，理性的溝通方式，對我們而言都是一件非常重要的事情，學會不被情緒左右，不會因為他人的一句話就失控，在我們未來的職場上是不可或缺的
我總是無法控制自己的情緒，常常因為一件小事，導致情緒失控，尤其是心理壓力特別大的時候，我更容易被情緒影響，在不被情緒左右的28個練習這本書內就有說到，當遇到壓力使自己的情緒越來越無法控制時，如何去克服它，書中說到，給他一個賞味期限，盡力做到最好，為自己設定一個時間，如果真的無法做到就放棄吧，去嘗試做其他的事情，不要被一件事情綁住終生，這也讓我聯想到我現在在學校所面對的壓力，或許我的抗壓力真的很低，我覺得自己已經被壓力壓得喘不過去了
但我還是想要努力去做，至少對我未來的生活是好的，護理是一個非常需要去溝通的一個工作，必須要透過溝通才能去了解病人，但也必須與別人成為朋友，人不可能沒有朋友，個性好的人，開朗的人，比較容易交到朋友，但我是一個比較內向的人，我還是會努力的，去跟不認識的人說說話，在圖解卡內基人際溝通中，就有告訴我們關於如何去和他人打交道，也告訴了我們人際溝通的重要性，但要顧好自己的人際關係，也必須顧好自己內心的健康，去克服內心的恐懼，要有好的人際關係，必須擁有好的溝通技巧，要成為一個具有影響力的人，也必須做到人人都喜歡你的人，別人喜歡你，你自己也必須喜歡你自己，如連你自己也不喜歡你自己，那麼其他人會喜歡你嗎?
在讀這些書跟文章的時候，更讓我理解了這些的重要性，以及如何去改善，我不擅長用言語去表達我想說什麼，但我會將這些全部記在腦海當中，我想要變得更好，我知道很多東西都不是馬上都能改善的，但我願意去慢慢的改變，將自己不足的地方補齊，我想要成為一個成功的人
回應(0)