歡迎光臨我的小窩

在青少年時期的我們無論在生理、心理社會角色上都有著劇烈的改變。此時期的我們渴望獨立、
自我主觀意識強烈、急於尋找自我與表現自我。但是，當我們生理、心理調適與社會適應無法獲
得平衡時，情緒就容易受到影響。常常無法好好控制自己的情緒，因此容易發生鬥毆、自殺、離家
出走，等等情緒化的反應。對這時期的我們來說最重要的一件事就是在於情緒管理這部分。
根據調查發現：拒絕型的父母會使兒女難以和他們接近，孩子容易產生低自尊、乏安全感、較多
攻擊性行為；放任型的父母，兒女從父母親身上得到的愛較少，所以在情緒上會有較多的害怕、憂
傷、生氣、擔心；民主的父母會使用引導的方式來代替控制，兒女會較具自信、獨立、想像力、適
應力。所以雖然學校的老師和同學常是青少年模仿的對象之一，但是從小生活到大的家庭卻是影響
我們情緒管理最大的的主因。所以，不只是老師，父母也是協助我們情緒管理很重要的角色之一。
因此父母更需要有耐心，才能真正了解青少年情緒當中想表達的意涵。當我們開始覺得我們是被
關心、被在乎時，這份感動將會成為我們更願意去認識自我的動力，讓我們更有勇氣去面對自己也
不大了解的青春期。