暑假作業心得
暑假讀書心得
個案報告心得學習單
科別 護理科 班級 護四丁
學號 1055101185 姓名 羅任
作者姓名 吳婷慈
西元出版年 2008/12/30 文章標題 高預期性焦慮的高血壓患者之護理經驗
期刊名稱I 台北市醫學雜誌 卷(期) 5:6
起訖頁數 652-663
作者姓名 林玉華
西元出版年 2015/8/01 文章標題 一位年輕高血壓個案不遵從服藥導致肺水腫之護理經驗
期刊名稱II 志為護理-慈濟護理雜誌 卷(期) 14:4
起訖頁數 79-88
作者姓名 劉舒倫；鍾玉珠
西元出版年 2017/06/1 文章標題 一位妊娠高血壓初產婦剖腹產後出血之護理經驗
期刊名稱III 彰化護理 卷(期) 24-2
起訖頁數 48-59
主題: 高血壓
心得: 高血壓是指當你在休息狀態或放鬆身體時，血壓仍持續高於正常水平。如血壓持續超過140/90mmHg，便屬於高血壓。高血壓是一種相當普遍的慢性疾病，而近年來，罹患高血壓的年齡層也有下降的趨勢。而我身旁的家人也有罹患高血壓的趨勢，高血壓已經成為不可忽略的健康的隱形殺手。
血壓是血液在血管中流動時對血管壁所產生的一種壓力。人的血壓受許多因素的調節和影響，例如氣候對血壓會造成影響，冬天的血壓往往比夏天還要高，另外，正常人一天24小時內上午9-10點時血壓最高，之後逐漸下降，在夜間睡眠中血壓最低，早晨起床之後又逐漸上升。除了氣候和時間會影響血壓之外，日常生活飲食、情緒、工作和和運動都會影響血壓的變化，例如高血壓患者進食、劇烈運動、吸煙、便秘、情緒激動、緊張都會影響血壓。人們每天睡眠多少、飲食量的多寡、進食的類別、所服用的藥都和血壓有一定的關連。血壓的調節是一個十分複雜的過程，血壓是受神經和體液兩方面的調節。調節血壓的神經主要是交感神經和副交感神經，當交感神經興奮時，心臟跳動的速度會加快，血管收縮，血壓就會隨之升高；而當副交感神經興奮時，心臟跳動的速度會減慢，血管舒張，血壓就會降低。至於體液如何調節神經呢？體液中含有無數種物質，有些會讓血壓升高，有些則會讓血壓降低。血壓是血液在血管中流動時對血管壁所產生的一種壓力。這是因為神經和內分泌系統扮演了很重要的調停者的角色，神經和內分泌系統調節和控制著血壓，神經和內分泌系統對血壓有雙向調節的作用。在一般大眾的觀念裡認為高血壓只會發生在老年人身上，其實這是錯誤的觀念。近年來由於進食高熱量、高膽固醇飲食過多，導致高血壓氾濫，也造成許多年輕人或是兒童罹患高血壓。高血壓也會併發其他的許多疾病，例如：高血脂症、動脈硬化、冠心病、中風。高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓是指原因不名的持續性血壓增高；而繼發性高血壓是由於別的疾病引發血壓升高，如腎臟疾病引起的高血壓，稱為腎性高血壓。
高血壓的治療以西醫為主，防治高血高最重要的就是飲食和運動，規律的運動可以防治高血壓之外也可以防制其他許多的慢性疾病，飲食方面適當的飲食之外，多攝取蔬果和少油少鹽少糖的飲食都有助於高血壓的防治。
參考資料:
吳婷慈(2008)•高預期性焦慮的高血壓患者之護理經驗•台北市醫學雜誌, 5:6, 652-663
林玉華(2015) •一位年輕高血壓個案不遵從服藥導致肺水腫之護理經驗•志為護理-慈濟護理雜誌, 14:4, 79-88
劉舒倫；鍾玉珠(2017) •一位妊娠高血壓初產婦剖腹產後出血之護理經驗•彰化護理, 24-2, 48-59
個案報告心得學習單
科別 護理科 班級 護四丁
學號 1055101185 姓名 羅任
作者姓名 吳婷慈
西元出版年 2008/12/30 文章標題 高預期性焦慮的高血壓患者之護理經驗
期刊名稱I 台北市醫學雜誌 卷(期) 5:6
起訖頁數 652-663
作者姓名 林玉華
西元出版年 2015/8/01 文章標題 一位年輕高血壓個案不遵從服藥導致肺水腫之護理經驗
期刊名稱II 志為護理-慈濟護理雜誌 卷(期) 14:4
起訖頁數 79-88
作者姓名 劉舒倫；鍾玉珠
西元出版年 2017/06/1 文章標題 一位妊娠高血壓初產婦剖腹產後出血之護理經驗
期刊名稱III 彰化護理 卷(期) 24-2
起訖頁數 48-59
主題: 高血壓
心得: 高血壓是指當你在休息狀態或放鬆身體時，血壓仍持續高於正常水平。如血壓持續超過140/90mmHg，便屬於高血壓。高血壓是一種相當普遍的慢性疾病，而近年來，罹患高血壓的年齡層也有下降的趨勢。而我身旁的家人也有罹患高血壓的趨勢，高血壓已經成為不可忽略的健康的隱形殺手。
血壓是血液在血管中流動時對血管壁所產生的一種壓力。人的血壓受許多因素的調節和影響，例如氣候對血壓會造成影響，冬天的血壓往往比夏天還要高，另外，正常人一天24小時內上午9-10點時血壓最高，之後逐漸下降，在夜間睡眠中血壓最低，早晨起床之後又逐漸上升。除了氣候和時間會影響血壓之外，日常生活飲食、情緒、工作和和運動都會影響血壓的變化，例如高血壓患者進食、劇烈運動、吸煙、便秘、情緒激動、緊張都會影響血壓。人們每天睡眠多少、飲食量的多寡、進食的類別、所服用的藥都和血壓有一定的關連。血壓的調節是一個十分複雜的過程，血壓是受神經和體液兩方面的調節。調節血壓的神經主要是交感神經和副交感神經，當交感神經興奮時，心臟跳動的速度會加快，血管收縮，血壓就會隨之升高；而當副交感神經興奮時，心臟跳動的速度會減慢，血管舒張，血壓就會降低。至於體液如何調節神經呢？體液中含有無數種物質，有些會讓血壓升高，有些則會讓血壓降低。血壓是血液在血管中流動時對血管壁所產生的一種壓力。這是因為神經和內分泌系統扮演了很重要的調停者的角色，神經和內分泌系統調節和控制著血壓，神經和內分泌系統對血壓有雙向調節的作用。在一般大眾的觀念裡認為高血壓只會發生在老年人身上，其實這是錯誤的觀念。近年來由於進食高熱量、高膽固醇飲食過多，導致高血壓氾濫，也造成許多年輕人或是兒童罹患高血壓。高血壓也會併發其他的許多疾病，例如：高血脂症、動脈硬化、冠心病、中風。高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓是指原因不名的持續性血壓增高；而繼發性高血壓是由於別的疾病引發血壓升高，如腎臟疾病引起的高血壓，稱為腎性高血壓。
高血壓的治療以西醫為主，防治高血高最重要的就是飲食和運動，規律的運動可以防治高血壓之外也可以防制其他許多的慢性疾病，飲食方面適當的飲食之外，多攝取蔬果和少油少鹽少糖的飲食都有助於高血壓的防治。
參考資料:
吳婷慈(2008)•高預期性焦慮的高血壓患者之護理經驗•台北市醫學雜誌, 5:6, 652-663
林玉華(2015) •一位年輕高血壓個案不遵從服藥導致肺水腫之護理經驗•志為護理-慈濟護理雜誌, 14:4, 79-88
劉舒倫；鍾玉珠(2017) •一位妊娠高血壓初產婦剖腹產後出血之護理經驗•彰化護理, 24-2, 48-59
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