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暑假讀書心得格式
『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
*書名(三本)： 人際關係/人際關係與溝通/情緒管理 作者: ：黎淑慧/黃培鈺/莊耀輝
*文章(三篇)：如何擁有良好的人際關係/人際發展/有效的情緒管理

【讀後心得】(至少500字)：人與人之關係是很奇妙的，有時你會碰到貴人，有時你會碰到傷害你的人，如何讓貴人變多，傷害你的人變少，是人生中要學習的重要課題。「不經一事，不長一智」，有時挫折可帶給人勇氣，但若事先能了解人際為何會有衝突，如何解決衝突，進而做一個受歡迎的人，了解人性之弱點，避免自己的把柄被人控制，都是人際關係裡需要注意之事項。人生很少是一帆風順，生活本身就不斷有各種挑戰，以及無可避免的競爭、壓力與煩惱的出現，想要活得快樂、有意義，就得多了解自己與別人，並有效調理好心情，做情緒的主人，確保生命品質，過精采人生。尤其年輕人的壓力、苦悶與煩憂也多，人生歷練不足，對人對事的看法仍多生澀，情緒反應往往不是很適切，難免帶給自己與他人很多困擾。
不管處在人生什麼階段，或什麼場合，情緒總是每個人每天直接要面對的重要課題，情緒管理得當與否，直接關係著心情的愉悅與生活品質的好壞。情緒管理只要有心，便可學習有效的的調理心情，獲得滿意的人生。