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情緒管理
書名：情緒傷害 作者：彭德修

人們，生活壓力大。經不起太大的壓力，所以崩潰。人往往是經不起就放棄、逃避。社會上有許許多多的情緒傷害的案例，像是資優生跳樓，這是因為他想要逃避，所以才會走上尋死這條道路。還有男女朋友分手了，可是有一方不甘心，心想得不到你就讓你死，於是就去放火燒他的住家，或是同歸餘燼，這是因為情緒管理不當，所造成的傷害。這些事情都是起源於，不懂情緒傷害，不懂得把事情做到適當就好。所以才會讓自己走到不歸路，在真的知道後悔時已經來不及了。
作者彭牧師，他說：「情緒傷害」具有五個現象：現象一自卑感、不能肯定自己；現象二緊張、敏感、鑽牛角尖；現象三不敢作輕易做得到的事；現象四過份的自我保護、善講道理；現象五因怕輸而產生強迫行為。這五種現象在現今的社會確實是事實。有因為能力不及別人，因此退縮的人，也有因為不想輸給別人，而一再強迫自己要努力達標的人。也有人遇到自己曾經做失敗過的事時，選擇直接放棄並心想我上次作時也是失敗，這次怎麼可能成功。
這五種現象是現在人最大的問題，倘若我們能夠勉勵自己做的更好，不因失敗而停止向前，那現在的我們或許也能夠闖出一翻天。