讀後心得(背叛)
書名 背叛 作者 珍妮佛·弗雷、潘蜜拉·碧瑞爾
出版社 商周出版 出版年月 2013年04月
索書號 071663 ISBN 9789862723432
【本書重點摘要或佳句】
1 背叛跟自己的預期完全不同，讓人進退失守，讓你突然摔一大跤。就像是，我到底知道甚麼?
原本認為的事實全部推翻了。這種感覺無孔不入，深入心裡的每一吋，讓你懷疑所有事情。
2 信任關係是每個人健康與成長的基石，是維繫親密愛戀及堅實友誼的關鍵，也是保衛社會與
世界和平及正義的基礎。
3 背叛的毒害無庸置疑，它會造成解離以及解離性人格疾患、記憶喪失、各種心理症狀、人格
和關係不穩定，以及二度受害。
4 當我們可以表達自己、得到療癒的時候，不僅創造空間給自己，也給人際關係保留一畝心田
。
5 揭露背叛深具風險，但是覺察和誠實具有改變體制的潛力，沉默則維持不公不易的現象。
【本書閱讀後心得感想】
背叛這本書裡有很多篇關於這兩個字的故事，背叛有很多種形式，有體制背叛、盲視背叛…等
形式，而不同的背叛形式帶給不同年齡的人會造成嚴重大小不同的影響以及心裡的陰影，或許
更嚴重的話有可能會自尋死路也說不定。盲視背叛並非愚蠢或不理性的行為，因為那源自於正
常的心理運作機制，而這些機制在大部分的時候，對我們是很有用，但盲視背叛發生時，我們
會因為資訊不足、沒注意到擺在眼前的資訊或者是資訊不知甚麼原因自動地被排除掉，而一次
一次的相信你最信任的人。像書裡有一篇的主角是一位備受尊敬的律師，名叫 茱莉·史東，她
就是因為丈夫的外遇而造成的背叛。背叛不只有外遇一種形式，也可能發生在非親密關係的場
域裡。美國聯邦假釋官馬克坦承猥褻與性侵他所監督的女性假釋人。她們一開始並沒有提出任
何申訴，因為她們很信任他，也希望他喜歡自己。最初的沉默，其實是求生的合理選擇。背叛
可能讓受害者產生多種心理症狀，甚至破壞生理健康；背叛讓我們難以信任他人，也難以維繫
長遠穩定的人際關係；背叛的影響更會蔓延到體制，當體制不再被信任時，社會將會瓦解。這
是一本心理學的書，這本書由兩位心理學專家所寫的。這本書讓我了解到背叛有很多種，讓我
們能跟著體會到每篇故事主角的心境與難處，也許我並沒有實際體會過，但這本書可以讓我在
未來多警惕一點，畢竟沒有一個人想被背叛或者是去背叛別人吧! 因此我們更要學習如何警惕
，如何面對背叛，解決這件事。
出版社 商周出版 出版年月 2013年04月
索書號 071663 ISBN 9789862723432
【本書重點摘要或佳句】
1 背叛跟自己的預期完全不同，讓人進退失守，讓你突然摔一大跤。就像是，我到底知道甚麼?
原本認為的事實全部推翻了。這種感覺無孔不入，深入心裡的每一吋，讓你懷疑所有事情。
2 信任關係是每個人健康與成長的基石，是維繫親密愛戀及堅實友誼的關鍵，也是保衛社會與
世界和平及正義的基礎。
3 背叛的毒害無庸置疑，它會造成解離以及解離性人格疾患、記憶喪失、各種心理症狀、人格
和關係不穩定，以及二度受害。
4 當我們可以表達自己、得到療癒的時候，不僅創造空間給自己，也給人際關係保留一畝心田
。
5 揭露背叛深具風險，但是覺察和誠實具有改變體制的潛力，沉默則維持不公不易的現象。
【本書閱讀後心得感想】
背叛這本書裡有很多篇關於這兩個字的故事，背叛有很多種形式，有體制背叛、盲視背叛…等
形式，而不同的背叛形式帶給不同年齡的人會造成嚴重大小不同的影響以及心裡的陰影，或許
更嚴重的話有可能會自尋死路也說不定。盲視背叛並非愚蠢或不理性的行為，因為那源自於正
常的心理運作機制，而這些機制在大部分的時候，對我們是很有用，但盲視背叛發生時，我們
會因為資訊不足、沒注意到擺在眼前的資訊或者是資訊不知甚麼原因自動地被排除掉，而一次
一次的相信你最信任的人。像書裡有一篇的主角是一位備受尊敬的律師，名叫 茱莉·史東，她
就是因為丈夫的外遇而造成的背叛。背叛不只有外遇一種形式，也可能發生在非親密關係的場
域裡。美國聯邦假釋官馬克坦承猥褻與性侵他所監督的女性假釋人。她們一開始並沒有提出任
何申訴，因為她們很信任他，也希望他喜歡自己。最初的沉默，其實是求生的合理選擇。背叛
可能讓受害者產生多種心理症狀，甚至破壞生理健康；背叛讓我們難以信任他人，也難以維繫
長遠穩定的人際關係；背叛的影響更會蔓延到體制，當體制不再被信任時，社會將會瓦解。這
是一本心理學的書，這本書由兩位心理學專家所寫的。這本書讓我了解到背叛有很多種，讓我
們能跟著體會到每篇故事主角的心境與難處，也許我並沒有實際體會過，但這本書可以讓我在
未來多警惕一點，畢竟沒有一個人想被背叛或者是去背叛別人吧! 因此我們更要學習如何警惕
，如何面對背叛，解決這件事。
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