糖尿病營養照護建議－文獻回顧
以前因為自己很討厭喝水，可能一天喝不到500CC，所以每個禮拜都要喝兩次或三次的手搖飲料甚至
有時不喝的話會感覺身體不對勁，很痛苦之類的，相對的身體之後也出現了一些症狀，也經常看到
新聞報導關於喝手搖飲料的下場，所以我就開始戒飲料，但還是每個禮拜喝一次，也逼自己要認真
喝水，慢慢的那些症狀就消失了，體重也沒像以前一樣。
現在真的很多人經常喝手搖飲料導致得到糖尿病，所以少喝手搖飲料多喝水很重要!
有時不喝的話會感覺身體不對勁，很痛苦之類的，相對的身體之後也出現了一些症狀，也經常看到
新聞報導關於喝手搖飲料的下場，所以我就開始戒飲料，但還是每個禮拜喝一次，也逼自己要認真
喝水，慢慢的那些症狀就消失了，體重也沒像以前一樣。
現在真的很多人經常喝手搖飲料導致得到糖尿病，所以少喝手搖飲料多喝水很重要!
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