我很溫柔不代表我不懂得回話
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一甲
學號 1075101021 姓名 陳樂容
書名 我很溫柔不代表我不懂得回話 作者 妮可·斯道丁格
出版社 商周文化 出版年月 2017年 11 月
索書號 192.32 4334 2017 093816 ISBN 978-986-477-344-2
【本書重點摘要或佳句】
1.
確實的認識與反省自己，與自己是否真實密不可分。
2.
對於別人硬塞給你的不合腳鞋子，你根本可以不用試穿就加以婉謝。
3.
我們必須學習單用自己的防護盾，讓惡意的攻擊從我們身上彈出去。
4.
對於所有讓我們感到不舒服的語言攻擊，我們無須隨時都能以完美又修辭精煉的句子加以回應，有時正確的態度或是眼神就足以掌控整個場面。
5.
無論在職場上或是私人生活中，如果遇到言語攻擊只是自顧自的低語，那就不用想反擊了，因為那樣的反擊根本不會有任何效果。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得這本書是教人做人處事非常的棒的一本書，因為書中提到「做自己」這件事對於女性來說，
尤其是一件不容易的事情，而且現實恰恰相反，因為我們經常得到暗示，讓我們覺得自己應該成為
完美的女業務、妻子、母親、媳婦、鄰居、女朋友等角色，而且為此我們還會得到許多輔助工具，
比如在市面上流通的女性雜誌就經常出現這類文章，但是竟然大家卻接受了這種想法??我實在是不
解，還為了這樣使用染髮劑，為了穿下亞曼尼的窄版牛仔褲，找到各種一餐熱量低於五百卡洛里的
食譜 ……，或是用盡所有手段，只為了讓自己變得更賞心悅目、更美、更纖瘦，並且還要更有效率
的達到目標！只有極少數雜誌或是書,文章才會告訴我們，如何經由教養與自信的方式，無須完美的
完美的外表，就能提升自我，我覺得這才是正確的觀念或想法吧～
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一甲
學號 1075101021 姓名 陳樂容
書名 我很溫柔不代表我不懂得回話 作者 妮可·斯道丁格
出版社 商周文化 出版年月 2017年 11 月
索書號 192.32 4334 2017 093816 ISBN 978-986-477-344-2
【本書重點摘要或佳句】
1.
確實的認識與反省自己，與自己是否真實密不可分。
2.
對於別人硬塞給你的不合腳鞋子，你根本可以不用試穿就加以婉謝。
3.
我們必須學習單用自己的防護盾，讓惡意的攻擊從我們身上彈出去。
4.
對於所有讓我們感到不舒服的語言攻擊，我們無須隨時都能以完美又修辭精煉的句子加以回應，有時正確的態度或是眼神就足以掌控整個場面。
5.
無論在職場上或是私人生活中，如果遇到言語攻擊只是自顧自的低語，那就不用想反擊了，因為那樣的反擊根本不會有任何效果。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得這本書是教人做人處事非常的棒的一本書，因為書中提到「做自己」這件事對於女性來說，
尤其是一件不容易的事情，而且現實恰恰相反，因為我們經常得到暗示，讓我們覺得自己應該成為
完美的女業務、妻子、母親、媳婦、鄰居、女朋友等角色，而且為此我們還會得到許多輔助工具，
比如在市面上流通的女性雜誌就經常出現這類文章，但是竟然大家卻接受了這種想法??我實在是不
解，還為了這樣使用染髮劑，為了穿下亞曼尼的窄版牛仔褲，找到各種一餐熱量低於五百卡洛里的
食譜 ……，或是用盡所有手段，只為了讓自己變得更賞心悅目、更美、更纖瘦，並且還要更有效率
的達到目標！只有極少數雜誌或是書,文章才會告訴我們，如何經由教養與自信的方式，無須完美的
完美的外表，就能提升自我，我覺得這才是正確的觀念或想法吧～
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