閱讀心得2
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二甲
學號 1075101040 姓名 潘宥臻
書名 其實你的對手是自己 作者 林慶昭
出版社 好的文化 出版年月2012 年 05月
索書號 ISBN 9789866141485
【本書重點摘要或佳句】
1你可以懷疑未來，可以懷疑成功的可能性，但是你絕對不可以懷疑自我
2想要使自己有所成就，不應該高高在上的自大心態，也不能讓自己除於無能為力的自卑感中
，而是不斷地虛心學習，多多充實自己。
3絕望會打擊一個人的自信心，如果能把失敗當成一種考驗，拋開一切顧慮只管往前衝，至少
比停頓下來多了成功的機會。
4思想能扭轉一個人的際遇，它可以幫助建立我們的人格、個性與生活。
5思想可以抵擋各種困境、阻礙，重新振作自己。
【本書閱讀後心得感想】
每個人都會在人生中遇到不順遂的事，或是一直處在情需低落的狀態下，想解開這一切就該打破心中的那一道牆，才有信心和勇氣面對。要超越自己，為了自己而奮鬥。檢討過了、改正了、事務也都減少了，但心情還是不愉快。遇到這些挫折應該要不斷的鼓勵自己，讓自己變得很積極，不要去傷心難過。
人生，多多少少都會經歷失敗，重要的不是坐以斃，而是該如何改變現狀，解決現在的困難。也要對自己有信心，相信自己一定能度過難關，自我肯定是面對挫折的良藥。
在你失去動力時，別忘記你身邊的家人、朋友，他們是你最好的支柱，不要只活在自己的小小世界裡，不願向別人吐心事，這樣更會帶領自己到一個更低谷的世界裡。要勇於將心中不愉快的事說出來，這才是面對困境最好的紓解方式。
人不可能一輩子都過得非常順遂，也不可能一輩子都過得非常挫折，
觀察別人如何面對挫折，多聽他們應變的方法，多吸收他們的優點，檢視自己的缺點，要積極的改變，人生才可能會順遂，就讓它狠心的打擊你，把你打醒，讓你有機會戰勝挫折，不再畏縮。那倒不如為自己爭一口氣，將每一件事情做得比以前更好，一步一腳印，相信一定會成功的。
要把自己的生過得更有價值，過專屬自己的快樂人生!
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二甲
學號 1075101040 姓名 潘宥臻
書名 其實你的對手是自己 作者 林慶昭
出版社 好的文化 出版年月2012 年 05月
索書號 ISBN 9789866141485
【本書重點摘要或佳句】
1你可以懷疑未來，可以懷疑成功的可能性，但是你絕對不可以懷疑自我
2想要使自己有所成就，不應該高高在上的自大心態，也不能讓自己除於無能為力的自卑感中
，而是不斷地虛心學習，多多充實自己。
3絕望會打擊一個人的自信心，如果能把失敗當成一種考驗，拋開一切顧慮只管往前衝，至少
比停頓下來多了成功的機會。
4思想能扭轉一個人的際遇，它可以幫助建立我們的人格、個性與生活。
5思想可以抵擋各種困境、阻礙，重新振作自己。
【本書閱讀後心得感想】
每個人都會在人生中遇到不順遂的事，或是一直處在情需低落的狀態下，想解開這一切就該打破心中的那一道牆，才有信心和勇氣面對。要超越自己，為了自己而奮鬥。檢討過了、改正了、事務也都減少了，但心情還是不愉快。遇到這些挫折應該要不斷的鼓勵自己，讓自己變得很積極，不要去傷心難過。
人生，多多少少都會經歷失敗，重要的不是坐以斃，而是該如何改變現狀，解決現在的困難。也要對自己有信心，相信自己一定能度過難關，自我肯定是面對挫折的良藥。
在你失去動力時，別忘記你身邊的家人、朋友，他們是你最好的支柱，不要只活在自己的小小世界裡，不願向別人吐心事，這樣更會帶領自己到一個更低谷的世界裡。要勇於將心中不愉快的事說出來，這才是面對困境最好的紓解方式。
人不可能一輩子都過得非常順遂，也不可能一輩子都過得非常挫折，
觀察別人如何面對挫折，多聽他們應變的方法，多吸收他們的優點，檢視自己的缺點，要積極的改變，人生才可能會順遂，就讓它狠心的打擊你，把你打醒，讓你有機會戰勝挫折，不再畏縮。那倒不如為自己爭一口氣，將每一件事情做得比以前更好，一步一腳印，相信一定會成功的。
要把自己的生過得更有價值，過專屬自己的快樂人生!
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