閱讀心得
書名：生命的河流
作者：陶曉清
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版年月：2017年11月
索書號：191.977632017094796
lSBN:978-957-13-7183-2
本書重點摘要或佳句
1.每個人都在生命的某個階段，尋找生命的意義，並希望自己是有價值且享有分享自由的。每個人的生命都如此珍貴，在來到世界的那一刻，我們的旅程就開始了！
2.只要自己願意，隨時可以在有覺察的情況之下，學習用平光鏡來看見自己，他人與世界。不論我們過去是如何被大人用各種鏡子照看！
3.我們可以一起用健康、有界線的方式，以不傷自己也不傷他人的方式，釋憤怒的能量。並重新學習，愛其實是一種感受，是流動的，是無法適量的。愛人要以對方為中心，不求回報也不能強迫。
4.我們逐漸有意識地為自己創造自我疼惜，開始走上回家之路。在整個過程中，覺察才是重點，明白在我們的生命中，真實我、理想我，現實我都是全我的一部分。
5.千萬不要急著把在黑洞中的人拉出來，而是告訴對方，他不是孤單一個人，等他預備好，我們可以隨時可以助他一臂之力。
本書閱讀後心得感想
看完這本書，我覺得對於人生有很大的啟示。陳怡安《人生七大危機》中的智慧，伴陶曉清行過死亡的幽谷，度過人生的起伏。教你如何從更高的角度俯瞰順境與逆境，處理各階段所面臨的困惑、膽怯與痛苦，讓你學會擺脫恐懼，放自己一馬，懂得感恩與享受生命的每一天。每個人的人生當中，都會有許多的不順利，但這些不順利卻會讓你成長。有些人遇到挫折就想放棄，甚至想結束自己的生命，這種人真的很不把那些曾經一直在你身邊，陪著你，跟你說那麼多道理的人當一回事，不把自己的生命看重！把上帝的心意破壞了！我很喜歡陶曉清說的一句話【我無法決定未來，但我可以決定用什麼態度過每一天。】這一句話就可以鼓勵很多人，讓他們從黑暗中走出來！
作者：陶曉清
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版年月：2017年11月
索書號：191.977632017094796
lSBN:978-957-13-7183-2
本書重點摘要或佳句
1.每個人都在生命的某個階段，尋找生命的意義，並希望自己是有價值且享有分享自由的。每個人的生命都如此珍貴，在來到世界的那一刻，我們的旅程就開始了！
2.只要自己願意，隨時可以在有覺察的情況之下，學習用平光鏡來看見自己，他人與世界。不論我們過去是如何被大人用各種鏡子照看！
3.我們可以一起用健康、有界線的方式，以不傷自己也不傷他人的方式，釋憤怒的能量。並重新學習，愛其實是一種感受，是流動的，是無法適量的。愛人要以對方為中心，不求回報也不能強迫。
4.我們逐漸有意識地為自己創造自我疼惜，開始走上回家之路。在整個過程中，覺察才是重點，明白在我們的生命中，真實我、理想我，現實我都是全我的一部分。
5.千萬不要急著把在黑洞中的人拉出來，而是告訴對方，他不是孤單一個人，等他預備好，我們可以隨時可以助他一臂之力。
本書閱讀後心得感想
看完這本書，我覺得對於人生有很大的啟示。陳怡安《人生七大危機》中的智慧，伴陶曉清行過死亡的幽谷，度過人生的起伏。教你如何從更高的角度俯瞰順境與逆境，處理各階段所面臨的困惑、膽怯與痛苦，讓你學會擺脫恐懼，放自己一馬，懂得感恩與享受生命的每一天。每個人的人生當中，都會有許多的不順利，但這些不順利卻會讓你成長。有些人遇到挫折就想放棄，甚至想結束自己的生命，這種人真的很不把那些曾經一直在你身邊，陪著你，跟你說那麼多道理的人當一回事，不把自己的生命看重！把上帝的心意破壞了！我很喜歡陶曉清說的一句話【我無法決定未來，但我可以決定用什麼態度過每一天。】這一句話就可以鼓勵很多人，讓他們從黑暗中走出來！
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