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科別 護理科 班級 三丁
學號 1075101181 姓名 李苡暘

書名I 關係密碼 打造依附關係的八把金鑰 作者 Daniel A.Hughes
出版社 心理出版社 出版年月 2018年 1 月
索書號 177.340402018 ISBN 978-986-191-805-1
關係密碼 打造依附關係的八把金鑰
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：

What文章內容摘要:
這本書在說 甚麼是關係 關係是甚麼
想要與所有東西事物有關聯 都是人類的本能
那為甚麼在關係上 我們又會犯錯或者有傷害呢
這個答案就是這書上的依附倫理




So what學習要點:
作者把依附倫理研究成了 簡單的8把金鑰
首先我們要先知道依附關係的重要性
再來認識自己並願意重新改寫
了解你的大腦和神經生理
建立反思能力
發展你的情緒效能
修補與修復
精進溝通效能
平衡自主與親密


Now what 反省、思考，與檢視自我:
重新來過 忘記過去的自己 用心的方式去維持每一段關係

心得:
這本書裡說的東西都是對於人與人的關係中最重要的東西
依附倫理是難 可是作者把她讀成了8把金鑰 讓人更好讀
也更清楚 人與人的關係真的很脆弱
但 我們要怎麼維持是一個很大的學問
這本書適合每一人讀 讀完了 將有助你關照你的關係 具備建立更穩固的關係所需的
工具與知識