107 暑假作業
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一戊
學號 1075101193 姓名 王品郁
書名I 眼睛保健聖經 作者 張朝凱
出版社 如何出版社有限公司 出版年月 2008年 1 月
索書號 044453 ISBN 416.7 8745 2008
書名II 別讓眼睛過勞死 作者 本部千博
出版社 平安文化有限公司 出版年月 2013年 2 月
索書號 068025 ISBN 416.7 5024 2013
書名III 婦幼口腔保健 作者 邵偉靈
出版社 婦幼家庭出版社 出版年月 78年 11 月
索書號 006837 ISBN 416.9 8574
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
都說眼睛是靈魂之窗，但其實在我們這個人手一機的世代很難保證自己的眼睛完全是健康的沒有近視，雖然有些人是出生的時候就有先天的近視但那是比較少出現的狀態，基本上有近視的人都是因為電子產品的關係，尤其是現在科技跟網路都越來越發達大家都越來越離不開電子產品的情況下近視的人是越來越多，隨處都可以見到一堆低頭族，很多人在坐車的時候或是晚上躺在床上電燈都關了暗暗的一點光線都沒有的時候也都在玩手機，而且現在很多小孩在年紀還很小的時候就已經近視了，有一些大人會在小孩哭鬧的時候給小孩手機或平板讓他們安靜下來，也有一些家庭是在小孩年紀小的時候就給他一台手機或平板，這就是為什麼越來越多年紀小的小孩會近視的原因了。傷害眼睛的事大家都在做，但是眼睛的保健就沒多少人在做了，都說電子產品使用30分鐘就要休息一次，但是真正做到這點的人又有多少人，也很少大人會去盯自己的小孩做到這點。還有一些人是覺得反正現在近視可以去做雷射手術，所以近視也沒關係，近視了再去做雷射手術就好，但是這種想法是非常不好的，雷射手術也不一定會讓你的眼睛恢復，所以我們不能完全依靠他，平時就應該好好保護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛使用過度，要適當的休息，休息也不一定是要照規定的時間去休息，可以自己拿捏時間，只要有休息就可以，不要讓自己一整天都在看手機或是電腦就可以。
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一戊
學號 1075101193 姓名 王品郁
書名I 眼睛保健聖經 作者 張朝凱
出版社 如何出版社有限公司 出版年月 2008年 1 月
索書號 044453 ISBN 416.7 8745 2008
書名II 別讓眼睛過勞死 作者 本部千博
出版社 平安文化有限公司 出版年月 2013年 2 月
索書號 068025 ISBN 416.7 5024 2013
書名III 婦幼口腔保健 作者 邵偉靈
出版社 婦幼家庭出版社 出版年月 78年 11 月
索書號 006837 ISBN 416.9 8574
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
都說眼睛是靈魂之窗，但其實在我們這個人手一機的世代很難保證自己的眼睛完全是健康的沒有近視，雖然有些人是出生的時候就有先天的近視但那是比較少出現的狀態，基本上有近視的人都是因為電子產品的關係，尤其是現在科技跟網路都越來越發達大家都越來越離不開電子產品的情況下近視的人是越來越多，隨處都可以見到一堆低頭族，很多人在坐車的時候或是晚上躺在床上電燈都關了暗暗的一點光線都沒有的時候也都在玩手機，而且現在很多小孩在年紀還很小的時候就已經近視了，有一些大人會在小孩哭鬧的時候給小孩手機或平板讓他們安靜下來，也有一些家庭是在小孩年紀小的時候就給他一台手機或平板，這就是為什麼越來越多年紀小的小孩會近視的原因了。傷害眼睛的事大家都在做，但是眼睛的保健就沒多少人在做了，都說電子產品使用30分鐘就要休息一次，但是真正做到這點的人又有多少人，也很少大人會去盯自己的小孩做到這點。還有一些人是覺得反正現在近視可以去做雷射手術，所以近視也沒關係，近視了再去做雷射手術就好，但是這種想法是非常不好的，雷射手術也不一定會讓你的眼睛恢復，所以我們不能完全依靠他，平時就應該好好保護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛使用過度，要適當的休息，休息也不一定是要照規定的時間去休息，可以自己拿捏時間，只要有休息就可以，不要讓自己一整天都在看手機或是電腦就可以。
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